关于效率的演讲稿

❶ 以效率为主题的演讲稿

各位领导、各位评委，今天我演讲的题目是 一场灵魂的洗礼大学毕业后，非常幸运的分配到检察院宣传处，到现在刚好两年。两年中，我尊重领导，工作努力，与同事友好相处，还通过自学获得了法律本科文凭，去年底被评为先进工作者。我曾暗自高兴，以为自己虽然还不是一个法律意义上的检察官，但我已经不自觉的实现了从一个学生到一个检察工作者的角色转换。 其实，在此之前，我并没有认真的思考过检察官这个词的深刻内涵，通过这次认真系统的学习方工的事迹，我才开始认真思考检察官这个词汇的真正含义，从而对检察官这个职业产生了从未有过的敬畏。学习方工，就正如鲁迅先生所说的那样，我找出了自己身上的那个“小”来。执法公正是检察官职业使命的要求，而从小良好的家庭教育和学校教育，我相信对于做人的公正已经有了一个正确的认识。那么发自内心公正的理念就一定能够确保执法实践中的公正吗？学习方工事迹，我体会到，一个检察官的公正，是要靠很多因素来支撑的。政治觉悟、政策理论修养、对法律知识的熟练掌握、正气、正义、责任心、还有为求公正不拒流言，不辞千辛万苦，不怕身陷逆境甚至用生命的代价来捍为公正，这些丰富、宝贵的精神素质，我哪里就已经完全具备了呢？如果有一天，成为一名真正的检察官的梦想骤然实现，面对考验，我能及格吗？学习方工的事迹，使我认识到，对于一个检察官来说，公正之路，不是仅凭道德、良知、和掌握的法律知识就能走得毕直的。清正廉洁是公正执法的思想保障。从我进入检察院以来，通过院里、处里反复的学习、教育，思想上一直就绷紧了廉洁这根弦。但一个优秀检察官的廉洁应该做到这样的高度，却是方工告诉了我，提升了我的认识。是的，也许在某种岗位，在某种场合，做到廉洁不是一件难事，但要在任何情况下都能保持住这个操守，却又不是一件容易的事情。正如方工所说：“廉洁没有底线，自律不能封顶”，一个底线，一个封顶，那就是一道用纳米材料铸成的坚固的城防，有了这道城防，权力诱惑不倒，私情绕道而行，糖衣炮弹也失去威力，在这道城防面前，浊气下沉，清气上升。守住这道城防之难，不是难在要用它抵御糖衣炮弹的轰击，更难的是抵御自己思想的病变。挡住私心杂念、挡住物质诱惑、挡住自己过上富裕生活的欲望，正如人们常说的，战胜别人容易，战胜自己才是最难的。无论社会如何变化、发展、繁荣，无论社会对于成功一词的诠释如何颠来倒去，用终其一生的坚持，守住清平，守住内心的理念，来成就一种高尚的情操，这也是方工教会我的。从事检察工作，我是绒毛鸭子初下河，学习是摆在我面前的首要任务。因为法律在不断完善，知识要不断更新，因而学习更要坚持不懈。象方工一样严格要求自己，象方工那样对知识孜孜以求，象方工那样坚持不懈，不单是学知识，还要学习他做人、做一个检察官的好品质，这是我学习方工事迹之后给自己定下的目标。如果说以前学习在我看来只是一条提高知识修养的途径，那么方工23年艰苦的学习历程则告诉我，热爱学习不仅仅是个人的好习惯，它是成为一个合格检察官必须具备的素质，也是检察官跟上时代步伐，永远保持先进性的必由之路。我很荣幸在踏入检察行业之初接受了这样一场灵魂的洗礼。它将时刻提醒我踏踏实实走好成长中的每一步。以上是我学习方工事迹后的点滴体会，有浅陋、不当之处，请领导、评委和同事们批评、指正。

❷ 提高学习效率，做最好的自己3~5分钟演讲稿

都说学习重要，但是学习也需要一些效率和方法。那么，是什么影响了学习的效率呢？
第一点就是自信这方面。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失去了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
影响学习效率的另一个重要的方面是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑联想的作用。可见，如果能做到集中精力，发挥大脑的潜力，一定可以大大提高学习的效率。 影响学习效率的重要因素还有人的情绪。

❸ 《效率与责任》演讲稿，5分钟左右就好，谁能帮忙发下啊！！

托起新世纪的彩虹

各位领导，同事们：
大家好！我演讲的题目是 《托起新世纪的彩虹》。在演讲开始，我想先演讲一首颂歌：
没有华丽的西装革履；
没有魅惑的外表长相；
没有花俏的甜言蜜语；
没有浪漫的情趣格调；

但他们拥有结实的双臂；
他们拥有无穷的智慧；
他们拥有明亮的心灵；
他们拥有都邦人的豪气与豪迈。
他们穿梭于每一次事故出现；

他们努力于每一位客户认可中；
他们忘记了狂风暴雨；
他们忘记了烈日当空；
他们把青春和汗水洒在这里；
他们把热忱和执着留在这里。
只等那一天，梦想，愿望，划上一道圆圆的符号。
这是一首对理赔人的颂歌。但是，体现出来是我们都邦人“修己安人，践行尽责”的核心价值观，他们体现了我们都邦人强烈的责任感和工作的高效率。
看看周围，我们可以发现，经常有同事加班加点的身影，他们兢兢业业，无怨无悔，把工作当作是自己的事情来做，这都是强烈的责任心的体现！
微软董事长比尔盖茨对他的员工说：人可以不伟大，但不能没有责任心。 微软非常的重视对员工责任感的培养，责任感也成为微软招聘员工的重要标准。真是基于这种做法，成就了微软一流的执行力，打造出声名显赫，富可敌国的微软商业帝国。责任不会因为职位小而变的无足轻重，更不会因为受到权利干扰而躲藏起来。责任面前，人人平等。只要是你的责任，你就要勇敢的承担。对于我们而言，工作就意味着责任，无论在社么样的工作岗位上，都要高度负责，不要用任何借口来为自己开脱或糖塞，愉快的接受和高效率的执行是我们唯一的选择。因为工作中没有借口，人生中没有借口，责任更不能讲任何借口。
不得不说，有责任心是做好工作的前提，但是工作中，效率也是非常重要的。常常也会听人说：不是我们不做，是时间不够，一天只有二十四小时，扣掉休息，一天能工作几小时？所以我时间不够，所以工作做不完，我已经把工作带回家了，我已经加班至晚上十点了，我已经如何如何….，但是我的时间还是不够用。
可是，亲爱的，我给你讲个生活小常识。一只蚂蚁，勉强搬动一块食物，但是十只蚂蚁来帮忙，最后这块食物团团转，因为都朝自己的方向用力搬。所以我们现在重点在怎样把可用资源，让大家手牵手，心连心，紧密结合，团帮互助，相信每一只手，都得到发挥，则人手一定充沛，而且工作一定愉快，目标也一定可以达成。
记得有这样一句话：“修身，齐家，治国、平天下。”这是儒家思想传统中知识分子尊崇的信条，。以自我完善为基础，通过修养自身，治理家庭，直到平定天下，是几千年来无数知识者的最高理想，。对于一个企业员工来说，如果我们都能从自身做起，秉承着“修己安人，践行尽责”的核心价值观，在日常工作中带着一颗强烈的责任心，执行任务时，高效率的完成任务，专业敬业、乐观进取。何愁都邦不兴旺发达！
一代一代的都邦人用辛劳汗水谱写了一曲平凡而美丽的乐章，磨出了一把属于自己的利剑，在行业亮出了自己的风格和精神。都邦人用自己炙热的步履烙印着企业发展的轨迹。相信都邦一定会越来越好！

❹ 关于 学习方法和如何提高学习效率 的演讲稿

中学生学习，课堂学习不容忽视。
①课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；②参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。③听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。④如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂，不然问题只会越积越多。

其次，要学会整合知识点，提高知识理解和记忆能力。
把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，这样会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

没有记忆就没有学习，记忆是学习的根本。
提高记忆力，可以专门的训练一下。这一类的训练比较多，比如我比较熟悉的：速读记忆、编码记忆、思维导图记忆。速读记忆是一种快速阅读之后的重点记忆和理解记忆；编码记忆是一种将编码信息与恰当的线索联系起来的个性化记忆；思维导图记忆是一种将所需记忆内容整合成关键词句后的思维记忆。以上三种记忆，是我个人用下来比较好用的方法，但都需要系统的训练，具体比较多，就不一一详细讲述了，大家可以自己去了解，或者参考《精英特速读记忆训练软件》，软件中对我上述的三种训练都有具体的讲解和训练。

学会高效复习，温故而知新。
①制定阶段性的复习目标，合理规划自己每一天的学习复习任务。什么时候复习什么科目，什么时候做题训练，什么时候看书背诵，什么时候查缺补漏等等，都一一明确下来。
②复习的时候，不要长时间的只复习一科，也不要频繁的更换复习科目。每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习。
③自己在复习的时候，一定要跟上老师的节奏，最好就保持同步进行。如果你掌握的很好，可以快于老师的安排，但不能被老师远远落下。
④每一小阶段的复习之后，要检查掌握情况。可以自己一个人进行：合起书本，回忆一下这一阶段都学习复习了哪些知识，哪些知识是已经掌握了的，哪些是比较模糊的、还没有掌握的、有疑问的，针对有问题的要趁热打铁，折回去快速温习巩固。也可以找你的伙伴一起进行，相互检查、考校。

认真做题和面对每一次考试。
做题的时候：①要仔细审题，而且要审准、审透，提炼出有效信息。②要讲究效率，会的就过（一定是要真的会，而不是感觉会），把时间放在不会的上。③不要动不动就去看答案解析。看答案做题会让你觉得题目很简单，但实际做题的时候就不知道如何下笔了。④适当进行题海战术，掌握各类型题目的解题思路。
认真面对每一次考试。考试除了是检验你学习效果的方式，同时也是你积累经验的过程，比如：①学会如何分配和把控时间；②掌握作答中各种细节的处理技巧；③磨练考试心态；④帮助自己认识掌握的不足之处，复习提升。

❺ 有关学习效率的演讲稿

A、十种方法增强记忆力
一、多听音乐帮助记忆
保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。

二、背诵经典提高记忆
我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。

三、身心运用记忆效率高

科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。

四、奇思怪想强记忆

我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆，便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的具体化。你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。原来的东西就叫“桩子”，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数据和外语的记忆。

五、多咀嚼能增记忆力

科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。

六、女人唠叨助长记性

唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人，经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家认为，女性比男性更乐于与人言语交流；男性进入老年期后，沉默寡言居多。而言语是不可或缺的心理宣泄方式，可防止记忆衰退。

七、巧妙饮食助记忆

摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生，例如橄榄油、鱼油是维持血液正常循环的好选择，含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。有不少的人，不是记忆不得法，而是大脑中缺乏记忆信息传递员——乙酸胆碱。如果你经常吃点上述食物，便可极大地改善你的记忆力。

八、多爱玩耍的人记忆力强

人的躯体活动能改善健康情况，精神活动则能减轻记忆力衰退。特别是那些爱玩爱活动的人们兴趣广泛，涉猎众多，知识面广，记忆也强。科学证明：爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目，增强神经细胞间的信号传导，巩固记忆。

九、运动健身可防止记忆衰退

一般情况而言，身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人，精力充沛，学习力强记忆力当然也强，人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。专家认为，长期的心血管运动可以减少因年龄增长出现的脑组织损失，可以减轻记忆力衰退。多项研究表明，要保持大脑活跃，只需经常运动。一周锻炼三到四次的在校儿童，在10岁或11岁时考试成绩一般都较高。经常走路的老年人在记忆测试中的表现要比那些惯于久坐的同龄人好。通过向消耗能量的大脑输入额外的氧气，锻炼能增强智力。

最新研究还反驳了人出生后就不能再产生新的脑细胞这种说法。相反，研究发现体育锻炼实际上能促进新脑细胞的增长。在老鼠身上，锻炼引起的脑力增强效果在与学习和记忆有关的海马状突起上表现得最为明显。

十、家庭幸福情愉悦身心防脑衰

大量社会调查早已证明，家庭幸福对学习者而言是提高学习记忆力必要条件，特别是相恋的人或夫妻俩人的两情相悦的幸福感会使双方体内分泌激素和乙酰胆碱等物质，有利于增强机体免疫力，延缓大脑衰老。

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B、12种能增强记忆力的食品
人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。
营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。
1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品K

❻ 谁帮我找一遍关于“专注提升效率,细节决定成败,”的演讲稿800字左右哦。

“泰山不拒细壤,故能成其高;江海不择细流,故能就其深。”麦当劳关注食品制作的每一个细节,取得巨大成功;巴林银行忽视了一个极为平常的细节,导致银行倒闭。可见,我们要想成功,就必须注重细节。 注重细节,促使事业成功。英国一位作家曾这样说道:“细节是构成金字塔的一块块方石,是铺就铁路时自甘居下的一条条枕木。”我们只有关注细节,把握细节,演绎细节,才能把握人生和命运。徐虎的每一次上门服务,从个体上看都是如此的平凡、普通,但正是这无数个细节成就了他的光辉形象,使他为人们所敬爱。爱因斯坦的天才造就了相对论,但他的演算里并没有复杂的微积分,没有精致的三段论,只有几万次看似普通的计算、推理和证明。每一次的计算、推理或证明本身很微小,但正是这些微小的细节促成了人类科学史上的一次突破和飞跃。正是因为他们注重了工作中的每一个细节,他们的事业才取得了非凡的成功。 忽视细节,导致事业失败。德国的一位建筑师卡尔说:“是细节成就了一幢幢高楼,忽视细节就等于忽视自己的事业与生命” 上海地铁二号线是我们自己设计的。上海地处华东,地势平均高出海平面就那么有限的一点点,一到夏天,雨水经常会使一些建筑物受困。设计者由于忽视了一个极普通的细节———在地铁的每一个室外出口设计三级台阶,致使成本大大增加,无法与德国人设计的二号线相比,宣告了我们设计上的失败。美国“挑战者号”的碎片,不正是忽视细节的最好见证吗?由于一个螺丝钉没有拧紧而导致一架航天飞机的损毁,这是多么惨痛的教训!如果我们的设计者没有忽视那三级台阶,如果我们再多那么一点点严肃与认真,又怎么会有那无尽的修补和悔恨?如果那位拧螺丝钉的美国人能深深地认识到那颗螺丝钉的重要性,认识到细节的重要性,我们的宇宙就会多一位坚强的探索者。忽视细节,遭受失败。这,是无法辩驳的道理。 细节不细,生活中我们不能漠视细节,因为细节孕育成功。在生活节奏日益加快,社会分工越来越细的今天,细节显得更加重要。从某种意义上说,生活就是由一个个细节组成的,没有细节就没有生活。我们常常为没有重视某些细节而付出惨重的代价,我们也常常因为重视细节而成功。细节的背后是人生,是事业,是国家的荣誉。袁隆平的杂交神话,“神州六号”的美丽轨迹,无不是细节铸就的。生命因为有了细节,才充满了惊喜!人生因为注重细节,才成就美丽。 细节是美的源泉,让一木一石现出光彩;细节是时间的圣使,使飘逝的化为永恒。朋友们,让我们注重人生的每一个细节,去铸就生命的成功吧!因为,细节决定着人生与事业的成败。