把握今天三分钟演讲稿

① 把握机遇，赢得未来 3分钟演讲稿

各位领导、各位来宾、老师们、同学们： 大家好！ 今天是我们2003级研究生开学典礼的日子。在这个十分激动值得纪念的日子里，我谨代表2003级全体研究生向学校各位领导、老师及全体教职员工致以崇高的敬意！ 首都医科大学是一所历史悠久、专家云集、教学科研力量雄厚，医疗技术水平高超，国内知名的医科大学。在“重教勤学、尊师爱生、艰苦奋斗、求实创新”校训的激励下，经过艰苦拼搏，首医大人才辈出，硕果累累。我们有幸成为其中的一名学生，心中感到无比自豪。 同学们， 学习机会来之不易，我们应当倍加珍惜，学有所成。在今后的学习过程中我们应该做到： 第一、明确目标、虚心好学、博采众长 研究生的学习是高层次的学习，这种定位要求我们必须树立明确的专业目标，首先应该掌握好自己的专业知识，而且要掌握求取知识的方法。不仅要完成自己的课程学习，而且应该有意识的培养锻炼自己独立的科学思维能力；不仅要深入学习本专业、本学科，而且要广泛涉猎其它领域，医学模式的转变要求我们懂得更多的社会科学边缘学科，比如心理学、伦理学、卫生法学等。只有博大，才能精深，这样我们才能成为一名既精通本专业又相关知识丰富的名符其实的医学工作者。 第二、学以致用、勇于开拓、善于创新 我们知道现代社会越来越注重能力的提高，而不再是资历、学历。我们不仅要掌握专业知识，更应具备运用专业知识的能力。在认知过程中学会思考、学会实践，始终遵循实践——认识——再实践——再认识的认识运动总规律。同时我们应该培养自己的创新能力、协作能力、交流能力和管理能力，而不是只局限在书本知识之中。 第三、提高素质、加强修养、接受挑战 没有高尚的道德情操，不可能成为一名真正能推动社会进步的人。古语云：医者仁术也。作为未来的一名合格医务工作者,我们不仅应该具备精湛的专业技能,而且还要具有高尚的道德情操。各位同学，我们在即将的学习生活中，应该严格要求自己，努力规范自己的言行，提高自身的思想素质，健全自己的人格，培养自己的责任心与使命感，树立良好的医德医风，在医学实践中不断升华自己的精神境界，为把我们培养成一名德艺双馨的医务工作者而努力。各位朋友，经过SARS的考验我们深深的感受到了肩上责任的重大，祖国和人民的殷切期望，让我们团结起来，以“三个代表”为指导，艰苦奋斗，求实创新，抓住机遇，在21世纪建设祖国的浪潮中奏响我们青年的乐章。 同学们，今天我们共同走进了我们向往已久的医科学府，我们将谨记校训，立志成才、勤勉刻苦、决不辜负老师对我们的殷切希望 ，同学们，作为一名立志报效祖国的医务工作者，你们做好准备了吗？ 因为首医，我们一定成功！ 因为我们，首医明天更美好！ =============================== 初二的样本 亲爱的老师，同学们，大家好！ 我是一名来自初二(X)班的学生，很荣幸能有机会在这和同学们交流。值此第二十一个教师节即将来临之际，我谨代表所有学生向我们辛勤的园丁道一声：老师，您辛苦了！同学们，新的一学年又开始了，在新的一学期中，我们要比以前更加努力。在过去的一年里，我们在各方面都有了长足的长进。校园内，我们衣着整洁大方得体，讲卫生，懂礼貌，严格遵守校纪校规。在学生上更是严格要求自己。如今，作为一名初二的学生，我们面临着新的挑战。这学期，我们又多了一门重要学科—物理。时间紧迫了，任务繁重了，因此，我们不仅要上课认真听讲，下课仔细做题，回家好好完成作业，对旧课的温习和对新课的预习也应足够重视；作为一个中学生，由于功课的增加与繁多，我们更应该很好的支配时间，做时间的主人，而不是让繁多的功课，匆匆流过的时间把你烦得团团转。“时间就是生命，效率就是金钱。”但在完成作业的同时也应有质量，而不是上交给老师的都是不合格产品。另外，我们还要树立起自己远大的理想，而理想是实实在在的，来不得半点虚假，尤其是为了实现它的时候，更要付出艰苦的努力。在竖立理想的同时，我们还应为自己立下一个短期的目标，比如这次考出的成绩不错，下次我要立下比这次分数高些的目标。把试卷上的弱项提高上去，但同时不能放松目前的功课。有了目标，就要有实际行动，从今天做起，一步一步迈进，最终实现理想。同学们，知识在于积累，天才在于勤奋。我们清楚地知道：学习是取得成功的基础，只有青少年时期努力学习，积累丰富的知识，才能为将来的成功打下坚实的基础。实践是取得成功的源泉。在掌握知识的基础上，我们还必须到生活中去汲取养料。奋斗是取得成功的关键。只有不断奋斗，努力进取，才能使学习和实践的成果得以充分展示。在这一点上，我们要向初三的大哥哥大姐姐们学习，学习他们刻苦钻研奋力拼搏的精神。借此机会，我也有几句话和初一的弟弟妹妹们共勉：你们刚来到中学，也许还没有适应中学生活，但我相信在老师的谆谆教诲下，你们一定会做的越来越好。 同学们，明天在我们自己手中，倘若我们抛弃了它，那么，有一天，它也会反过来抛弃我们，别到了最后“老大徒伤悲”。所以，我们要把握现在，开拓美好的未来。也许你在昨天做得不好，那么，就让我们从今天开始，从现在开始，好好努力吧！ 同学们！新的一学年是我们奋斗的一年！我们要把眼光放在明天，把立足点放在今天，所以，让我们好好学习，好好努力吧！ ========================= 回答者： 血狼族长 - 经理 五级 2009-5-25 15:35 检举 虽说没有拿个人奖(拿了个班级第一),但是我觉得自己又回到了从前的我了.第一次演讲能达到带动全场的气愤已经非常不错了. 稿子内容全是自己写的,没有任何依据,看后不要说我糊写就行了,没有办法上不了网,只能自己写. 生命成可贵，爱情价更高，若为机会故，两者皆可抛。机会像雨后的彩虹，稍纵即逝；机会如动荡的股市，瞬息万变；机会似繁杂的路口，转眼不在。骑白马的一不定是白马王子，可以能是唐僧。我今天要演讲的主题是：抓住机会，舍弃累赘。 俗话说：“机不再失，失不再来。”没错，机会贵就贵在它很多时候都只有一次。中央二套的《非常6＋1》大家喜欢看吗？里面就有一个砸金蛋的环节。当有把从1到10号里选好的号码报给节目主持人李咏时，似乎你能做的就是等待尘埃落定，如果砸出金花四溅，恭喜你，圆梦成功；如果砸得有声无物，很遗憾，感谢参与。可见，机会往往就近在咫尺。 机会可贵，值得珍惜。人们常说：“羡慕别人所得到的不如珍惜自己所拥有的。”我非常赞同这个说法。因为人各有所长吗，当你盲目的追求别人所得到的同时也失去了自己本身所拥有的，悲哀！众所周知的歌星周杰伦，当它在上四川音乐学院的时候，曾一度对篮球万分痴迷，甚至有时上音乐课也强行要求老师让他去玩篮球，无耐之下，老师不得已同意了。但是后来他发现自己玩篮球没戏。身材差老远了，不管是从平方的面积还是从立方的体积同见不到丝毫的优势，混得再好，冲其量最多也不过是个NBA 无人问津的替补。不得不恭喜他选择了珍惜自己所拥有的音乐天赋，所以才成就了他亿万身份，家喻户晓的知名度，在娱乐圈里首屈一指，成为名副其实的影视泰斗。再来说说马云吧，马云，在阿里巴巴没有上市以前，马云也是一个普通的大学生，但是改变他命运的尽尽是一次小小的机会。一开始马云和美国老板恰谈的合作并不顺利，直到有一天，马云收到小道消息，说是美国老板要来北京玩。第二天马云立马从浙江奔赴到北京熟悉环境，什么吃喝玩乐，马云算是面面俱到、胸有成竹。当美国老板来到北京以后，马去可是十足的过了一把导游的隐，诠释了什么叫做“尺地主之谊”。最后，老板投资他的项目也是顺理成章、不足为奇。也成就了淘宝在网上购物的垄断地位。或许你本也可以像周杰伦、马云一样扬名四海、叱诧风云，只是你不懂得珍惜机会罢了。 或许你会觉得那样的机会离你太遥远，不切实际，那我就来说说离你近点的吧。在商场这种声音你是否听过：“走过路过的朋友，千万不要错过如此良机……裤子特价28元一条，犹豫徘徊，等于白来，徘徊犹豫，失去机遇”。像我今天这样小小演讲的机会，如果能撼动你、唤醒你对机会的重视，我演讲的目的也就达到了。但是并不是所有的机会都值得珍惜，这就取决人的理性判断。咱们试想：如果给姚明一个机会让练110米跨栏情况会怎样？结果是不言而喻，简直是笑话，那不是强人所难么？机会通常是指在人的能力范围内，为了达到某个理论上可以实现的目的而努力奋斗的行为。姚明对机会的认识是：只有抓住机会才能把比赛打好。是机会不是累赘，是累赘让人颓废。 机会不比时间，再怎么挤也不一定会重现，就好比“破镜不能重圆的道理”。机会往往会卷顾那些有准备的人，从现在开始做一个有准备的人。人生短短几个秋，不见机会不罢休。周星弛有一段经典的台词：“曾经有一份爱情摆在我的面前我没有珍惜，如果上天再给我一次机会的话……”oh,NO,sorry!我想对你说的是纵然你腰緾万贯、才高八斗老天也不一定会再给你机会，因为老天爷是公平的！朋友们：抓住机会，舍弃累赘。努力学习吧！ 17 回答者： 驼

② 把握今天演讲稿500字

做一天和尚撞一天钟”的思想混日子；另一种是身在其位，不谋其政，反而怨天尤人，这个待遇高，那个岗位好，还有人说，当领导还不简单，要是我也有机会当部长，我并不比他们差，有的甚至想，我就可以当总经理，拿30万的年薪，多爽啊！其实，存在就是一种理由，任何一个在领导干部岗位上的人，应该说都是一步步凭自己本事闯出来的，同为操作工，他比别人精心，所以他当上了班长；同为班长，他比别人管理到位，所以他当上了副部长；同为副部长，他比别人有思想，所以他当上了部长，而这些并不是靠幻想或其它渠道所能得到的。所以，无论你处于什么样的岗位和环境，这些都不重要，关键是要有一颗进取之心，将远大目标与工作实践相结合，不脱离周围的现实环境，生活工作理想切合实际，脚踏实地，一步一个脚印，方能走出属于自己的一片美好天空！

第三，要保持人格的和谐，为人要诚实

云南大学学生马加爵自幼性格孤僻，因为打牌与寝室同学发生争执，结果杀死了朝夕相处的4名同室室友，在刑前对话之前，他说没有理想是我人之中最大的失败，有信念的人才会快乐。我想，最根本的还是他的世界观、人生观太过狭隘，人格不够所以，保持人格的和谐与健康是一个人成长、成才、成功的基础

第四，要关于从经验中学习，要学会发现生活

第五，要合理安排时间，做最有效率的事情

塑造阳光心态就是要有足够的自我安全感；了解自己，正确评价自己的能力；生活理想切合实际；不脱离周围的现实环境；能保持人格的完整和谐；善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；能适度发泄和控制情绪；在符合集体要求的前提下有限发挥个性和不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本需求。学会习惯于发现完美的生活，接受自己、别人、现实。学会欣赏每个瞬间，热爱生命，相信未来一定会更美好。宽容他人会获得祝福，背着太多的情感包袱的人没有能量应对今天，放下了情感包袱你会获得精神世界的成长。拥抱生命的所有时刻，利用它们使自己获得更多而不是更少。着眼于未来的活在当下，就会解放精神放下情感包袱，创造激情、财富和权力。学习阳光心态塑造可建立积极的价值观、获得健康的人生和释放强劲的影响力。它有助于我们智力正常、能够控制自己的情绪并且心境良好、具有坚强的意志品质、人际关系正常、主动适应并改造环境、人格健全和统一以及心理发展符合年龄特征。

最后我要说的是，你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容颜，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以把握自己；你不能改变环境，但你可以改变自己；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度。心中容不下他人，其实伤害的是自己；整天抱怨命运，不如实实在在地努力。创造好的生活需要好的心态，保持和谐的人际关系需要好的心态，成就今后的未来需要好的心态，光辉的事业在等着我们，美好的前程在等着我们，就让我们从自己做起，从每一天每一刻的改变做起，为成就自己的美好未来，为打造和谐的综合办，就让我们一道，彼此在阳光的心态之下，为着综合办的整体目标，风雨同舟，永不停息！

谢谢大家！

③ 把握今天 演讲稿 速度 急用 ！大神们帮帮忙

尊敬的老师、同学们： 大家早上好，今天我演讲的题目是《把握今天》 当今日的朝阳普照大地，高三的学哥学姐们已步入了高考的战场 就在今天，三年的汗水和梦想化为他们拼搏的力量 就在今天，他们，将用手中的笔完成人生最关键的考卷 多少次，我们曾在同一面国旗下聆听老师的谆谆教诲 多少次，我们曾在同一个校园里憧憬明天、畅想未来 而此时，当他们在考场里奋笔疾书， 我们每个人都衷心祝福他们把握好今天，在高考的战场上运筹帷幄决胜千里 我们相信,泪水终将凝成一双双有力的翅膀,在炎炎的夏日,划出最动人的十八岁的舞姿。 我们相信，他们定会胸有成竹、镇定自若，为十二中再创辉煌 也许有过迷茫，但此刻他们的目光已盯准远方；也许有过彷徨，但此刻他们的心灵已锁定理想；也许有过失望，但此刻他们的脚步已迈得铿锵。蚕蛹破茧后的蝶舞是美丽的，高三努力后的成功是精彩的。 那么我们呢 此时此刻，站在这里—— 高二的学哥学姐们，你有没有想到再过一年，你们也将直面高考的挑战，奔赴人生最重要的转折点 高一的同学们，你们有没有想到高中生活的三分之一已在欢声笑语中无声地逝去，多少个“今天”已经错失 我们有着共同的梦想，带着不同的目标一起为明天拼搏 昨天，也许我们失败过，但失败的泪水已成为我们奋斗的源泉 昨天，也许我们成功过，但成功的喜悦不会成为我们骄傲的资本 我们不能总是缅怀逝去的昨天 惟有铭记昨日的教训，认真对待今天 我们不能总是幻想明天 惟有将对明日的憧憬化为今天奋斗的动力 同学们，昨天属于过去，明天属于未来， 惟有今日属于我们，是触手可及的，是我们真真切切拥有的。 把握今天，分秒必争，只有充分利用好每一个今天，我们才能洗刷昨天的失意，耕种今天的希望，收获明天的果实； 把握好今天，我们才能无愧于自己，无悔逝去的年华 当在无数个“今天”里付出、拼搏时，我们将学会怎样承受负担，我们将拥有一叶扁舟独自乘风破浪的勇气和信念，成为百折不挠的强者！

④ 把握今天，放眼未来演讲稿怎么写

人的一生只有三个天，昨天，今天，明天。昨天已成为过去，明天还没到来，因此，我们应该牢牢的抓住今天。
我们当中的许多人，总抱怨昨天做得不好，或明天还没到来，却忘了今天，我们做好了没有，做够了没有！有些人总喜欢往回看，然后总在抱怨，我昨天忘了做什么，我昨天没有做什么，我昨天做错了什么；然则，他们却忘了看看现在自己在做什么？！是抱怨完后发呆，还是选择去弥补昨天的漏洞；是在感叹完后一如既往，还是选择改正错误。。。。。。大多数人都会选择前者，或许他们认为：既然时间已经过去了，就没有什么好补的了，事情已经发生了，做错了也于事无补了。呵呵~如果是这样，他们只会一直错下去。例如，我们常说：我们的基础不够扎实。许多人就是因为这句话而放弃了自己的学习，可是却没有想过去把基础知识补回来。基础是怎么来的，是积累来的！.如果因为我们以前的基础不好，而小看自己，放弃自己，那不是太愚笨了么？因为如果选择放弃，我们只会丢失更多，遗漏更多。当然，还有一小部分人会在感叹完后选择后者，我很欣赏那一小部分人，因为那才是明智的做法。生活中，还有这样的另一部分人，他们总抱怨明天来得那么慢，总是说希望在明天。然则，他们也忘了今天。他们在今天碌碌无为，却说希望在明天，可笑吧？!今天不努力，何来明日的希望！当明天来临的时候，它又变成了今天。。。。。。明日复明日，明日何其多啊！所以，同学们，我们要把握今天。
即使今天的努力，不一定能赢得明天的辉煌；即使今天的奋斗，不一定能获得明天的成功。但，那也足够了。只要努力过，奋斗过，成功与否，并不重要。当有一天回首往事时，我们不因昨天的碌碌无为而羞愧，不因昨天的懒惰和放弃而心酸后悔，那便可以说----此生无憾。
曾经，我无所事事的在学校里晃过每一天；曾经，我总为自己的懒惰找借口；曾经，面对学习和生活中的困难，我也想放弃过。---可是，那也只是曾经了，现在，我醒了。我知道我该做什么，我知道我应该朝哪个方向去奔跑了。那些和我一样自甘堕落过的同学，那些和我一样放弃过的同学，现在也该醒醒了。现在已经高二了，再不醒，到了高三就后悔都来不及了！只要我们从现在开始努力，从这一刻开始做起，我们的未来真的不是梦。
同学们，好好把握今天吧，今天它真的很重要。

⑤ 事事尽心 把握今天的演讲稿

人的一生只有三个天，昨天，今天，明天。昨天已成为过去，明天还没到来，因此，我们应该牢牢的抓住今天。
我们当中的许多人，总抱怨昨天做得不好，或明天还没到来，却忘了今天，我们做好了没有，做够了没有！有些人总喜欢往回看，然后总在抱怨，我昨天忘了做什么，我昨天没有做什么，我昨天做错了什么；然则，他们却忘了看看现在自己在做什么？！是抱怨完后发呆，还是选择去弥补昨天的漏洞；是在感叹完后一如既往，还是选择改正错误。。。。。。大多数人都会选择前者，或许他们认为：既然时间已经过去了，就没有什么好补的了，事情已经发生了，做错了也于事无补了。呵呵~如果是这样，他们只会一直错下去。例如，我们常说：我们的基础不够扎实。许多人就是因为这句话而放弃了自己的学习，可是却没有想过去把基础知识补回来。基础是怎么来的，是积累来的！.如果因为我们以前的基础不好，而小看自己，放弃自己，那不是太愚笨了么？因为如果选择放弃，我们只会丢失更多，遗漏更多。当然，还有一小部分人会在感叹完后选择后者，我很欣赏那一小部分人，因为那才是明智的做法。生活中，还有这样的另一部分人，他们总抱怨明天来得那么慢，总是说希望在明天。然则，他们也忘了今天。他们在今天碌碌无为，却说希望在明天，可笑吧？!今天不努力，何来明日的希望！当明天来临的时候，它又变成了今天。。。。。。明日复明日，明日何其多啊！所以，同学们，我们要把握今天。
即使今天的努力，不一定能赢得明天的辉煌；即使今天的奋斗，不一定能获得明天的成功。但，那也足够了。只要努力过，奋斗过，成功与否，并不重要。当有一天回首往事时，我们不因昨天的碌碌无为而羞愧，不因昨天的懒惰和放弃而心酸后悔，那便可以说----此生无憾。
曾经，我无所事事的在学校里晃过每一天；曾经，我总为自己的懒惰找借口；曾经，面对学习和生活中的困难，我也想放弃过。---可是，那也只是曾经了，现在，我醒了。我知道我该做什么，我知道我应该朝哪个方向去奔跑了。那些和我一样自甘堕落过的同学，那些和我一样放弃过的同学，现在也该醒醒了。现在已经高二了，再不醒，到了高三就后悔都来不及了！只要我们从现在开始努力，从这一刻开始做起，我们的未来真的不是梦。
同学们，好好把握今天吧，今天它真的很重要。
改下哦 望采纳

⑥ 把握今天300字演讲稿

不知道大家有没有过这样的经历：你正做着某些事情的时候，朋友们 打算去出去走走，邀请你一起去。在她们发出这个邀请之前，你原本 的计划是，在今天把手头上的这件事完成。然而，她们的提议又让你 心动了，稍作思索后，你觉得，正在做的事情也不算那么急，放一放 也无妨，明天再做也一样，没什么影响。既然这样，何不和朋友们一 起去放松一下，明天再继续做这件事情呢？于是，你爽快地应约，无 所顾虑地和朋友一起出发，独留下那未完的事情，在风中叹息。 它叹息的是，我们总是习惯把事情留给明天，习惯于把美好的希望寄 托于明天。然而，明天虽然近在咫尺，却又是遥遥无期。因为，今天 就是明天的影子，明天又是另一个今天。我们永远无法预知还有多少 个属于我们的明天。我们有的，只是今天，只有今天是实实在在地握 在手上的光阴。 今天， 每个新的开始都是在今天， 时间从今天开始， 又是在今天过去， 自然的轮转，生命的更替，一切都在今天。不要因为还有明天，就虚 度了今天，因为虚度今天就是颓废自己，浪费今天就是荒废明天。珍 惜今天，才能拥有明天；把握今天，才能收获明天。 所以， 请珍惜每一寸光阴， 把握好今天， 今日事今日毕， 不拖拉， 不内耗。 昨天已成为历史，明天还是个未知数，可望而不可求。今天才是 生活，今天才是一切，才是最后决定昨天与明天价值的关键。让我们 怀着对明天的希冀和憧憬，把握今天，走好每一步，让今天的付出， 成就明天的灿烂美好！

⑦ 把握今天成就未来 演讲稿

做一天和尚撞一天钟”的思想混日子；另一种是身在其位，不谋其政，反而怨天尤人，这个待遇高，那个岗位好，还有人说，当领导还不简单，要是我也有机会当部长，我并不比他们差，有的甚至想，我就可以当总经理，拿30万的年薪，多爽啊！其实，存在就是一种理由，任何一个在领导干部岗位上的人，应该说都是一步步凭自己本事闯出来的，同为操作工，他比别人精心，所以他当上了班长；同为班长，他比别人管理到位，所以他当上了副部长；同为副部长，他比别人有思想，所以他当上了部长，而这些并不是靠幻想或其它渠道所能得到的。所以，无论你处于什么样的岗位和环境，这些都不重要，关键是要有一颗进取之心，将远大目标与工作实践相结合，不脱离周围的现实环境，生活工作理想切合实际，脚踏实地，一步一个脚印，方能走出属于自己的一片美好天空！

第三，要保持人格的和谐，为人要诚实

云南大学学生马加爵自幼性格孤僻，因为打牌与寝室同学发生争执，结果杀死了朝夕相处的4名同室室友，在刑前对话之前，他说没有理想是我人之中最大的失败，有信念的人才会快乐。我想，最根本的还是他的世界观、人生观太过狭隘，人格不够所以，保持人格的和谐与健康是一个人成长、成才、成功的基础

第四，要关于从经验中学习，要学会发现生活

第五，要合理安排时间，做最有效率的事情

塑造阳光心态就是要有足够的自我安全感；了解自己，正确评价自己的能力；生活理想切合实际；不脱离周围的现实环境；能保持人格的完整和谐；善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；能适度发泄和控制情绪；在符合集体要求的前提下有限发挥个性和不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本需求。学会习惯于发现完美的生活，接受自己、别人、现实。学会欣赏每个瞬间，热爱生命，相信未来一定会更美好。宽容他人会获得祝福，背着太多的情感包袱的人没有能量应对今天，放下了情感包袱你会获得精神世界的成长。拥抱生命的所有时刻，利用它们使自己获得更多而不是更少。着眼于未来的活在当下，就会解放精神放下情感包袱，创造激情、财富和权力。学习阳光心态塑造可建立积极的价值观、获得健康的人生和释放强劲的影响力。它有助于我们智力正常、能够控制自己的情绪并且心境良好、具有坚强的意志品质、人际关系正常、主动适应并改造环境、人格健全和统一以及心理发展符合年龄特征。

最后我要说的是，你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容颜，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以把握自己；你不能改变环境，但你可以改变自己；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度。心中容不下他人，其实伤害的是自己；整天抱怨命运，不如实实在在地努力。创造好的生活需要好的心态，保持和谐的人际关系需要好的心态，成就今后的未来需要好的心态，光辉的事业在等着我们，美好的前程在等着我们，就让我们从自己做起，从每一天每一刻的改变做起，为成就自己的美好未来，为打造和谐的综合办，就让我们一道，彼此在阳光的心态之下，为着综合办的整体目标，风雨同舟，永不停息！

谢谢大家！

可以参考一下。

⑧ 把握现在，成就未来 演讲稿

做一天和尚撞一天钟”的思想混日子；另一种是身在其位，不谋其政，反而怨天尤人，这个待遇高，那个岗位好，还有人说，当领导还不简单，要是我也有机会当部长，我并不比他们差，有的甚至想，我就可以当总经理，拿30万的年薪，多爽啊！其实，存在就是一种理由，任何一个在领导干部岗位上的人，应该说都是一步步凭自己本事闯出来的，同为操作工，他比别人精心，所以他当上了班长；同为班长，他比别人管理到位，所以他当上了副部长；同为副部长，他比别人有思想，所以他当上了部长，而这些并不是靠幻想或其它渠道所能得到的。所以，无论你处于什么样的岗位和环境，这些都不重要，关键是要有一颗进取之心，将远大目标与工作实践相结合，不脱离周围的现实环境，生活工作理想切合实际，脚踏实地，一步一个脚印，方能走出属于自己的一片美好天空！
第三，要保持人格的和谐，为人要诚实
云南大学学生马加爵自幼性格孤僻，因为打牌与寝室同学发生争执，结果杀死了朝夕相处的4名同室室友，在刑前对话之前，他说没有理想是我人之中最大的失败，有信念的人才会快乐。我想，最根本的还是他的世界观、人生观太过狭隘，人格不够所以，保持人格的和谐与健康是一个人成长、成才、成功的基础
第四，要关于从经验中学习，要学会发现生活
第五，要合理安排时间，做最有效率的事情
塑造阳光心态就是要有足够的自我安全感；了解自己，正确评价自己的能力；生活理想切合实际；不脱离周围的现实环境；能保持人格的完整和谐；善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；能适度发泄和控制情绪；在符合集体要求的前提下有限发挥个性和不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本需求。学会习惯于发现完美的生活，接受自己、别人、现实。学会欣赏每个瞬间，热爱生命，相信未来一定会更美好。宽容他人会获得祝福，背着太多的情感包袱的人没有能量应对今天，放下了情感包袱你会获得精神世界的成长。拥抱生命的所有时刻，利用它们使自己获得更多而不是更少。着眼于未来的活在当下，就会解放精神放下情感包袱，创造激情、财富和权力。学习阳光心态塑造可建立积极的价值观、获得健康的人生和释放强劲的影响力。它有助于我们智力正常、能够控制自己的情绪并且心境良好、具有坚强的意志品质、人际关系正常、主动适应并改造环境、人格健全和统一以及心理发展符合年龄特征。
最后我要说的是，你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容颜，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以把握自己；你不能改变环境，但你可以改变自己；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度。心中容不下他人，其实伤害的是自己；整天抱怨命运，不如实实在在地努力。创造好的生活需要好的心态，保持和谐的人际关系需要好的心态，成就今后的未来需要好的心态，光辉的事业在等着我们，美好的前程在等着我们，就让我们从自己做起，从每一天每一刻的改变做起，为成就自己的美好未来，为打造和谐的综合办，就让我们一道，彼此在阳光的心态之下，为着综合办的整体目标，风雨同舟，永不停息！
谢谢大家！
可以参考一下。