选择演讲稿

A. “选择”五分钟演讲稿

当你遇到一时抉择不下的问题时，我给大家如下五个方针，作为参考。
第一个方针我刚才讲过，请你自己问自己。 拿一张纸，用与此相关的判断问问自己，做这个选择为什么？做那个选择为什么？矛盾是什么？利弊是什么？影响我做出抉择的背景原因是什么？分析一下，如果找到了真实的感觉，这个感觉就是你的答案。 第二个方针，把最后的抉择权留给自己。 有时之所以形不成抉择，是因为条件还不成熟，把握的经验还不全面。这时如果还有一个时间段，没到最后非做抉择的时刻，可以模糊一段，维持现状一段，等一段。也许今天看来难以抉择的事情，在明天就是自然而然的。就好像写小说一样，我是先写这个还是先写那个，常常在一时是抉择不下来的，但是到了明天看来是很清楚的，哦，肯定是写这个。 第三个方针，深入情况。 坐在这儿空想解决不了，是因为对抉择涉及到的矛盾几个方面了解得还不够。如果对情况不太了解，就要问问自己到底应该怎么办？与其逼着自己下决心，不如把情况再了解一下，深入了解矛盾的几个方面。 第四个方针，放开眼界。 一个问题往往在原有的范围内考虑是解决不了的。当把它放在一个大的范围内考虑时，可能问题就是清楚的。就好像说，当我只面对两个人时，我说，这里边得找一个我最信任的朋友。他是否值得我信任，也许我下不了决心。可是放在一个大范围内，也可能你对他的优点看得很清楚了，或者你对他的缺点看得很清楚了，因为有个大范围的比较和选择，你就好选择了。要放开眼界。 第五个方针，要转换思路，中断思路，把你考虑的问题放下来，做点这个抉择课题以外的事情，不要老在想这个事情。 有的时候就是这样，一样东西找不到了，硬找怎么也找不到，突然你灵机一动，找到了。好多问题的解决方案也是一样，一时解决不了，不要硬解决，放一放干点别的，该睡觉睡觉，该玩就玩，该做别的做别的。 到时候有了感觉，问题一下就解决了。 人生应对，遇到解决不了的问题，希望大家用这五个方针

B. 我选择我精彩演讲稿

Choose whatever you like and you will be happy and full of energy to do it well. As we often say, interest is the best teacher. Be the owner of yourself and only choose to do whatever you really want to do well. Only by doing this will you devote yourself to the choice you have made and try to be responsible for what you have chosen.
Choose the job your are really interested in , though it may not bring you too much wealth. Choose the friends who you really want to make friends with, by doing which you will enjoy yourself when spending time with them. Choose the hobbies you have always longed to enjoy, and you will benefit a lot from them.
Choose to live your own life and try to make it colorful. It is only you who can make your own life meaningful and full of challenges! Wish you success!

C. 关于《我选择，我负责》的演讲稿

写作思路：可以介绍交流思想、感情，表达 主张、见解；也可以介绍自己的学习、工作情况和经验等等；演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。

正文：

“我现在在做什么？”我不止一次地问自己。

我举目四望，映入眼帘的是同学认真的表情；我侧耳倾听，传入耳畔的是老师的教诲。我在做什么？

人总是在无意间走神，但我从不认为走神是一件坏事，尤其是在我决定成为一名作家之后。我常常为每天能有那么一点点的走神时间而欣喜，因为在走神的时候，我脑中的小马达总是能超负荷运转，它能让我在这沉闷而又索然无味的学习生活中发现一些不一样的色彩。所以我格外珍惜这些走神的时间。

不过，每当我想要借走神来回避当下的学习时，它却总发挥不了作用。

我已不记得这是第多少次班主任在讲台上分析同学们的这次考试成绩、状态以及未来了。可我却想去回避它们。因为我知道自己现在是什么样；我也知道自己想要成为什么。

我是什么时候确立这个理想的？那大概是在初二的那个夏天，当我看完雨果的《悲惨世界》后，我说出了这么一句话：“我想成为一名作家。”这似乎只是一时的冲动，但它却并非三分钟度，从此它便像像星火般点燃了我心中的草原。

自此，一个小小的信念开始在我的心中扎根。我一直拿‘一书一世界’这五个字来告诉自己：无论是看书，还是写书，都不仅仅是在做文字游戏，而是如造物主一般去细细地雕琢着一个新的世界。每当我翻开一本书，一个奇异的世界就会展现在我的面前。

所以，我喜欢读书。我喜欢沈从文笔下那个和谐美好的湘西边城，也喜欢马尔克斯笔下那个魔幻奇异的丛林小镇，还喜欢菲茨杰拉德笔下那个纸醉金迷的繁华都市……每每进入他们所创造的世界，我都会想：如果我身处其中，我都会做些什么呢？

或许我会在那湘西边城的某条小河旁悠闲地钓鱼，或许我会在那丛林小镇的香蕉林里开心地摘香蕉，或许我还会在那繁华都市的咖啡厅里无聊地喝着咖啡，或许……或许……还有很多种可能。

但当我抬起头看到黑板时，这一个个世界都消失在了我的眼前。有一句话说得好：理想很丰满，现实很骨感。

看着练习册上那一页页的题目以及课本上如沙子般密密麻麻的笔记，我万分不舍地将书放下，开始做起题来。

我的人生之路还很长，我必须做好规划，并迎接前方的挑战。没有哪个作家是一帆风顺的，都要经历一些磨砺才会成功；也没有哪个作家只是靠空想就着成名作的，都必须经历一些实践。

我怎能祈求一帆风顺？我的人生经验还远远不足，要如何祈求真正的成功呢？――我的人生之路还很长，现在又怎能气馁，怎能轻言放弃？

人生多样，我既然选择了成为作家，又有什么理由不竭尽全力走下去？

D. 选择演讲稿 学生

老师们，同学们：
大家好，今天我要发表的演讲稿题目是《历史的选择是中国》!
鱼儿选择湖泊，是因为它有一条能够自由畅游的尾巴；鸟儿选择了天空，是因为它有一双能够自由飞行的翅膀；骏马选择草原，是因为它有矫健的身姿；历史选择了中国，是因为它有民族团结力量的支撑。
一个曾称为“东亚病夫”的国家；一个曾被无数列强侵略的国家；一个被人看不起的国家；一个历经磨难的国家。她没有选择懦弱，没有选择逃避，而是选择了坚强，选择了奋斗（关于奋斗的演讲稿）。我们的祖国（我的祖国演讲稿），她选择了“千锤万凿出深山”，选择了“千磨万韧还坚劲”，就是这种选择，让历史的选择是她。
我们的祖国是历史的选择，我们的祖国她就犹如一只沉睡在太阳升起的地方的雄狮，我们的祖国有气势浩然，被称为历史长龙的万里长城；我们的祖国有古朴雄风，精致如画的苏州园林；我们的祖国还有银装素裹，分外妖娆的巍峨泰山；我们都祖国海有很多很多，她让世界人民知道，历史的选择是中国。
中国，有着悠久而深厚的文化底蕴，有着平凡而伟大的龙的传人。历史的选择演讲稿，汩罗江上的一圈涟漪，让我们想到了屈原，他用孤奋的诗行代替了富贵，用楚辞《离骚》洗去了铅华。他用“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的豪言壮语表达自己的理想与追求，他的铮铮铁骨为后人所传颂。夜深人静里的长明灯，让我想起了司马迁，他用手中的丹青妙笔记成就了“史家之绝唱，无韵之离骚”的史学巨著——《史记》，他用伟大的行为，让史学的天空更加熠熠闪耀，让文学的园地更加灿烂辉煌……。
中国，因为她的地大物博，因为她的人才济济，让历史做出了选择，无穷的力量感动了历史，让历史的选择成为悠久。漫长的中国历史文化中，有太多太多的奇迹被中国人民所创造。中国共产党是中国人民和中华民族的先锋队，也是中国工人阶级的先锋队，他用了九十年的时间，为民族谋求独立和解放，为人民寻找富裕与安康。中国共产党领导人民进行了革命，建设和改革的伟大事业，战胜了各种风险和挑战，把一个四分五裂，贫穷落后的旧中国建设成为人民生活总体上达到小康水平，正在蓬勃发展的新中国。
历史的选择是中国，人类并不惊讶，因为今日的中国有清正廉洁的执政党，有勤劳善良的中国人，有美丽富饶的广袤土地。同学们，在我的演讲稿最后，我衷心地希望所有中国人都团结起来，不畏艰难，敢于奋斗，让我们携手并肩去迎接中国的新辉煌，因为，是历史选择了我们。

E. 历史的选择演讲稿

百年之前，英法的坚船利炮，日俄的烧杀掳掠，点燃了圆明园的熊熊烈火，也点燃了中华民族的耻辱之火。于是，中华志士兴戊戌，举辛亥，欲救中国于苦难。可，苦难的中国大地上，仍是黑沉沉的一片，不见一丝曙光。

中国啊，你路在何方？历史啊，你将作何选择？

世界在期待，人民在等待。

看！湘江之畔，黄浦江边，紫禁城下，黄鹤楼旁，一星星，一点点，那是什么？是星星之火，是大有燎原之势的星星之火。他们在慢慢聚拢，悄悄积聚，终于，他们凝聚了，凝聚成了照彻神州的火炬，凝聚成了引领中国人民奋勇前进的火炬。他，火炬，就是中国共产党。

中国共产党，历史的选择，历史的伟大的正确的选择。他引领着中国人民，从广东到武汉，从南昌到井冈山，从瑞金到陕北，从瓦窑堡到北京，南征北战，纵横决荡，扫荡了土豪劣绅，驱逐了日美敌寇，覆灭了蒋家王朝。1949年10月1日，是中国历史上最光辉灿烂的一日，这一日，伟人登上天安门，声贯千古，语震寰宇：“中华人民共和国中央人民政府成立了！”

中国人民站起来了！世界所有无产者为之欢呼。

中国人民站起来了！西方帝国恨得咬牙切齿。他们无耻的预言：无论任何人都解决不了中国人民的温饱问题。

可是，它忘了：中国共产党有能力破坏一个旧世界，当然也有能力建设一个新世界。它忘了：中国共产党，是历史的选择，是历史的伟大的正确的选择。

建国之初，中国共产党自力更生，艰苦奋斗，愚公移山，迅速完成了“三大改造”，确立了社会主义制度；成功爆炸原子弹，确立大国地位；大庆油田的建成，长江大桥的通车，无不预示着新中国的全面发展。

中国共产党与时俱进，开拓进取，从没有停下探索的脚步，从没有停下来建设中国特色的社会主义。

“解放思想，实事求是，”的春风，吹开了改革开放的花蕾：建立经济特区，部署三步走的战略，构想一国两制，逐步创立邓小平理论，使中国日新月异，翻天覆地，世界为之惊呼：中国崛起啦！

随着改革开放的不断深入，随着中国共产党的不断的成熟，中华大地喜事连连：港澳回归，北京奥运成功举办，百年梦想终成现实；长征腾空嫦娥奔月，中国古老的传说不再是痴人说梦；加入世贸，举办世博会，中国成为全球的真正的一份子。21世纪，中华民族昂首挺胸，意气风发，全世界都开始聆听他的声音。

新时期的中国，新时期的中国人民，正在用富裕的生活，强大的国力，尖端的科技，博大的胸怀，告诉天下的人们：

中国共产党，无愧于历史的选择。

F. 以选择为题的200字演讲稿

笑对失败

“失败”，并不是一个令人赏心悦目的字眼，每个人都在极力避免这样的结局。在万人比赛中，成功者如果只有一个，那闪耀着金华的桂冠如果仅能为一人所拥有，那么他们必须竭尽全力。

大千世界，芸芸众生，想要获得成功谈何容易。谁不想做万人之上备受尊敬的赢家？又有谁甘愿被奴役被歧视被轻蔑被嘲笑？没有人注定成功，也没有人注定失败，一切全凭意念。于是在激烈的角逐中，欲望膨胀，弱肉强食。成功就像一块饱和海绵，一旦有水份进入就一定会有水份在反方向被挤出。现实残酷，不容侥幸，没有余地。

许多人失败后，不愿接受已定的结果，他们选择放弃来逃避。有人放弃高贵的的名誉，换取不再受束缚的自由；有人放弃巨大的利益，换取清静淡泊的生活；有人放弃权威的官职，换取无需忍受流言蜚语的日子；有人放弃唯一的生命，换取不再烦恼永世安宁的解脱。

他们只是太脆弱，脆弱到不敢正面对待失败及它的产物，脆弱到轻易放弃比成功更珍贵的生命。他们不懂，千古兴亡不改江河带砺，成王败寇铿锵快意恩仇。古往今来，英雄必因曾经的失败造就今日的辉煌，枭勇必因过去的失意激起今天的斗志。他们不懂，就算逃避就算哭泣也不会改变世界的任何一种运转方式。最好的办法并不是解释自身的失误，也不是掩去失败的痕迹，假装它不曾存在。而是面对它，接受它，了解它，剖析它，战胜它。

失败并不可怕，可怕的是拒绝接受它面对它的的机会，以正确的方式攀越失败，明智的选择。

成功者固然令人起敬，而笑着认真面对失败的人却比任何人都可歌可颂。

笑面失败，唤醒重生的自己；笑面失败，得到纯净的洗礼；笑面失败，展示博大的坦然；笑面失败，进行新航程的开辟；笑面失败，迎接崭新的机遇；笑面失败，赢取伟大的胜利。

G. 选择大于努力的演讲稿

今天我将要和大家分享的是-选择大于努力。

相信每位朋友，都面临过许多的选择。人生不过是一连串选择的过程,从你早上起来要穿哪一套衣服出门开始,你就在选择;中午要去哪里吃饭,你又在选择…在生活上，我们选择怎样的穿着打扮，或稳重，或成熟，或浓妆艳抹，或淡妆素裹。在工作上，我们选择自己喜欢的工作，而乐在其中，或者选择别人安排的工作，而成天报怨，上班被老板骂，下班骂老板，这是一个社会常见的现象。有没有想过，要改变自己的生活，有没有想过，让自己活得自在一些，让家人生活得幸福一些呢。穿衣服是给别人看的，自己感觉好看，也是一种选择，怎么搭配也是按照自己的感觉。其实别人觉得不搭，不配，凭感觉穿出来未必好看。我们以前都是被安排的工作，没有选择的余地，现在都是双向选择，你可以选择工作，也可以选择老板。被人安排的时候觉得可以，没人安排的时候，又觉得不对了。今天适合你的工作是你想要的吗？
是的，今天能在房间的朋友，就是一种选择。选择了在UC房间，与来自全球的陌生网友相聚在这样一个网络房间，听一位陌生的朋友的声音。放弃的也许是与家人相聚的时间，放弃的或者是和恋人温馨的时刻，放弃的可能是去酒吧放松自己的时刻，相信大家做这样的取舍，是因为我们有所求，也希望今天晚上的UC分享能满足您的需求。

回顾我34年的人生，很多是无奈的被动的被父母安排上学，工作。我很不喜欢我的工作，但是没有办法。而最大的一个自己的选择就是辞职。当然，当初辞职的时候一样很茫然，很犹豫，思前想后。没有很高的学历，没有做过生意，没有世俗的圆滑，完全没有情商，性子里还是生来的直爽。只是，因为不喜欢烧电焊的工作，只是不喜欢美丽的脸上蒙上灰尘的枯黄，只是因为读书的时候有一个梦想，那就是能在家当一个作家，不用出门也可以养活自己。于是，在与先生商量后，毅然选择了辞职。而辞职后，更是面临了许多的非议以及很多的痛苦。在非常无奈的情况下，同时又喜欢上计算机的魅力，而选择了去自学计算机。之后做了一个字体设计员，再之后，拥有了自己的中英文网站，再后来开了淘宝，直到现在。从学习被父母安排，工作被父母安排，婚姻被父母安排的一个乖乖女到自己经历所有的挫折，误解，困难。直至今天。
这就是选择。

什么是选择？从上海到北京，坐火车去还是走着去，就是一个选择。选择走着去，无论这人能力多强

，付出了多大的努力，肯定是没有坐火车去先到北京的，这是选择大于努力的最直观例子。如果当年我

没有选择辞职，那么，我再怎么努力的工作，我会得到什么呢？我的一个同学，二十几岁就被凭为劳模，而我的一个朋友，当时是厂里最年轻的技师，工会的主席，又如何？现在还在厂里做着他的车工，带着他的徒弟，等待着一年又一年，直至退休的年龄。为什么会这样？因为他们选择了走路去北京。难道我真的要走过这样的人生？这就是我几十年以后的生活？所以经过这样的思想斗争，我选择了辞职。也因为辞职，被许多的人嘲笑愚蠢，被许多的人误解。而我已经辞职了，我一定要用实际行动来证明。虽然会很痛苦及艰辛。

我们大多数人都是有梦想的，都是有追求的，或者此刻现在的你，心中一样有一个梦想在你的内心深处，只是这个梦想首先是被家人偷走了。其次是被你的亲戚和朋友偷走的。我们最亲近的人，是最爱我们的人，有时候又偏偏是他们偷走了我们的梦想。如果当初我没有做这样的决定，我的梦想就被我的母亲偷走了，父亲偷走了，亲人偷走了，朋友偷走了。

有两种现象，我们经常可见：一种现象是这人不甘于现状，整天选择这选择那也就是在做这个，在做那个，投资那个，投资这个，给人的感觉就是今天他在干这样事，明天他在干那件事，但到最后，一事无成；另一种现象是当初作了同样的选择，抓住的是同样的机会，有的人目标实现了，有的人却离目标还很远。最典型的事例是同样的条件下两人同时辞职下海经商，一人事业有成，另一人经商失败，仍后悔当初的辞职。为什么会有这么大的差别？相信各位朋友都在心中有一个答案，有一个理性的分析。也都明白这就是“选择大于努力”的正确含义，选择正确了，努力才会有结果。一个非常棒的，成功的结果。而我用十年的时间，十年的时间，只是见证了这简单的六个字-选择大于努力。

2009-8-12 00:13 回复

WE一起创未来
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2楼

其实成功很简单，有一句叫“成功比找借口来得容易！成功是一种选择，一个决定。很多人的成功或失败并不决定于他读了多少书，懂多少，有多少人脉，虽然方法很重要,但真正决定成败与否的,其实他的选择,是他的决定。成功是一种选择。因为你选择了要成功，就等于选择了奋斗,选择了坚持。而一般人不做这个选择, 不做选择便是选择失败,所以失败也是一种选择。
想要问一下：是活人害人还是死人会害人？
答：活人害人。
问：你怕活人还是怕死人？
答：怕死人。
你看！这就是我们犯的最低级的错误。我们的思想错了，选择错了，这是我们大多数人不成功的原因。

“好好读书，将来找个好工作！”从小我们的父母亲就是这样灌输我们。而今天，我们还会用这样的老观念来灌输给我们的孩子吗？一直是乖乖女，听家人的安排。而我用了十年，就为了证明简单大于努力，六个字，十年的时间！所以年轻的朋友，当你选择穿衣服的时候，当你选择工作的时候，不管你选择什么，请多问一下自己为什么？成功不是偶然的，是必然的。是慎密考虑后的结果。

选择大于努力，简单的六个字，对于每个在社会中生存的人而言，必须正确理解这句话，才能更好地在竞争中胜出。对个人而言，可能更关注的是面临选择如何去作取舍，或为实现梦想，如何去抓住机会？因此，面临如何去选择时，我们应该如何让我们的选择更明智，而不是盲目的选择。

如果有一家公司符合商业圣经：人无我有，人有我多，人多我优，人优我廉，人廉我新。你会选择吗？我会选择！。

H. 《历史的选择》演讲稿 600字左右。

大家好，今天我演讲的题目是《历史的选择》
“没有共产党，就没有新中国！”这句话，说的太好了。我们生在五星红旗下，长在五星红旗下，今天，我们走进了中华人民共和国的历史时代。
在刚刚成立的新中国，有着不同凡响的人物，但我觉得最伟大的还是刘胡兰。她15岁就参加了共产党，15岁啊，正是人生最灿烂的时候啊，我们却过着衣来张手，饭来张口，清闲、舒适的日子，她却在哪里忙活着。
刘胡兰小小年纪，便对黑暗的旧社会充满了不满。从此，她便开始逐步了解“人总有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”这句话的道理，并积极参加村里的抗日儿童团。在1947年的冬天，刘胡兰被国民党的特派员叫去，特派员问她：“你就是刘胡兰”
“是”
“是共产党员吗”
“是”
“那你替共军干过事情了”
“是的”
他从没见过这么爽快的人，就让刘胡兰说出共产党的一些事，刘胡兰死也不肯说。特派员就派人不刘胡兰给杀了，但是，刘胡兰甩开押她的匪兵，从容地走上前，躺到铡刀的刀床上。只见鲜血喷洒，浸红了白雪掩盖的黄土地……那时她十七岁啊！
比起她，我们要幸福得多了，不过，她我们懂得的知识要多得多。刘胡兰以短暂的年华，谱写出了永生的诗篇，以不朽的精神，矗立起了生命的宣言。
在这些战争之后，我们迎来了开国大典。1949年10月1日，是中国共产党领导中国人民英勇奋斗流血牺牲换来的日子，是中国共产党率领中国人民继续前进开创新时代的日子。这一天，新中国诞生了，全中国人民欢欣鼓舞，共同庆祝自己盛大的节日。
香港、澳门自古就是中国的领土，长期被殖民主义者霸占。新中国成立，特别是改革开放后，中国迅速强大起来，香港、澳门到了回归母亲怀抱的时候了。
1999年12月20日，又是一个大喜的日子。这一天，澳门回到了祖国的怀抱。中央政府坚定执行“一国两制”、“澳人治澳”、高度自治的方针，不干涉特征区范围内的事务，是的澳门得到了历史性的发展。
看了这些事，我想到了一首歌
紫荆花，白荷花，迎着春风齐回家。一国两制决策好，伟大祖国更强大。
大家一起努力，让我们的国家更强大！

I. 以“选择”为话题，写一篇演讲稿

善于舍弃

①现代社会充满了各种诱惑，这就需要我们在选择中善于舍弃。

②“鱼，我所欲也；熊掌，亦我所欲也。二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。”鱼和熊掌都能得到，当然是最理想的，但这种可能往往是最小的。一般情况下需要在鱼和熊掌中作出选择，即使仅得到鱼，也是一种成功；如果哪一个都不愿舍弃，盲目地追求鱼和熊掌“二者得兼”，最后什么都没有得到，那才是悲剧。

③舍弃需要勇气，也需要智慧。

④号称“飞禽之王”的欧洲金雕，一窝只生两只幼鸟。有时由于食物不足，两只幼鸟就会“手足相残”，强壮的一只便把弱小的一只挤出巢穴，摔死在崖下。金雕妈妈面对饿死两只幼鸟，还是保全一只幼鸟的现实，别无选择，只能容忍这种残酷的“舍弃”。东北狼被猎人的铁夹夹住后，面对断腿和丧失生命的两种选择，毅然把被夹的那条腿咬断，然后逃生。东北狼凭着这种痛苦而果断的“舍弃”，保存了生命。

⑤世界顶尖级科幻小说作家艾萨克·阿西莫夫，曾从事生物化学研究和教学。在研究和教学中，他发现自己有创作科幻小说的天才，于是他对自己作出了冷静客观的分析：我不大可能成为第一流的科学家，但我可能成为第一流的科幻小说家。阿西莫夫毅然告别了大学课堂和实验室，回到家里，专门从事写作。

⑥阿西莫夫这一聪明的舍弃，成就了他一生创作480部科幻著作的辉煌业绩，也为他赢得了世界上最负盛名的科幻小说家的荣誉称号。舍弃有时是痛苦的，但如果不能忍受一时的痛苦，就有可能招来终生的痛苦。阿西莫夫当时选择舍弃自己朝夕相处的实验室和讲台内心无疑是痛苦的，但正是因为他挺住了一时的痛苦，而成就了后来的大业。不作出舍弃，就可能会造成阿西莫夫终生的痛苦和悔恨，也是世界的一个遗憾。阿西莫夫聪明的舍弃，是他本人的幸福，也是读者和世界的幸运。

⑦阿西莫夫的事例告诉我们，如果你本来在某些方面没有优势，却一再地坚持，总想将弱势变成优势，就很有可能一事无成。舍弃自己的短项，是为了强化自己的长项，从而让自己更接近成功的目标。

⑧在人生征途中，有迂回曲折的坎坷，也有峰回路转的机遇。面对挑战和机遇，需要你慎重思考，该舍弃时就舍弃，不能为了一棵小树而放弃一片森林。

改一下就行了