全脑演讲稿

A. 养成学习好习惯演讲稿

是什么伴我们形影相随？是习惯。是什么在漫长的人生道路上点燃我们心灵之灯？是习惯，是好习惯！它无声地引导我们的行动，默默影响着我们的一生。
大家对“鲁迅”这个名字不陌生吧，他是中国的文坛巨匠，他的很多作品还被选入语文课本中呢。。知道吗？鲁迅从少年时代就养成了爱护图书的好习惯。每次看书，他总是先洗手，一旦发现书脏了，就小心地把它擦干净；他还学会了订书、补书的本领，备有一套工具，如发现书有破损，便及时细心整理，修补，使之面貌一新。因为“爱书”这个好习惯，帮助他在文学上取得这么大的成就。正如培根所说：习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。
我这里还有一个故事：1920年，一位11岁的美国男孩踢足球，不小心碰碎了邻居家玻璃。邻居要他赔12.5美元，这在当时是一笔不小的数目，他向父亲求助。父亲说：我先借给你，但是一年后你要还我。从此，他开始了边上学边打工的艰苦生活。没到一年，就挣足了这笔钱，还给父亲。这男孩就是后来成为美国总统的里根。我们发现，是诚实守信的好习惯成就了里根总统的人生。好习惯是我们言行的导师，是描绘人生蓝图的五彩笔。
想想我自己，五岁起就开始了漫长的学钢琴生涯。磕磕绊绊,跌跌撞撞,期间不知经历多少的酸甜苦辣，曾经有几次差点放弃。因为坚持,练琴成了我日常生活中的一种习惯,成了我生命中的一部分,钢琴成了我亲密的伙伴；因为坚持,几年的努力没有白费,我现在已经达到钢琴九级的水平。明年暑假我预备通过十级考试。未来的生活我将一样执着地坚持,与音乐为伴!与好习惯同行!

妈妈告诫我：“注意你的思想，它们会变成你的言语；注意你的言语，它们会变成你的行动；注意你的行动，它们会变成你的习惯；注意你的性格，它会决定你的命运。”
老师告诉我：播种一个行动，你会收获一个习惯：播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。
同学们，我们人生的旅途还很漫长,让我们从现在做起，从每件小事做起，从小埋下各种“好习惯”的种子，让“好习惯”的果实为我们的明天带来芳香！让“好习惯”伴我们快乐成长！让好习惯永远成为我们的心灵之灯！
谢谢大家!!
陈妞妞、给分哈。

B. 怎样快速背诵及记忆演讲稿

怎样增强记忆力？
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。
其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。
8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
推荐童蕴学堂

C. 怎样提高学习成绩演讲稿

提高学习成绩，首先要学会听课：
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

其次，要学会记忆：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。

最后，要学会总结：
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

D. 怎样可以很快把演讲稿背下来

背书要有好的记忆力才能事半功倍，好的记忆力都是练出来的，比较有效地回训练方法有三个：

1、速答读法(又叫全脑速读记忆)：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到《精英特全脑速读记忆网站》下载软件练习。

2、图像法(又叫联结记忆术)：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，《精英特全脑速读记忆软件》也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

3、导图法(又叫思维导图)：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

如果是正在忙着备考的学生或者想要提升自身能力的朋友，我建议学习一下《精英特全脑速读记忆》，能够提高记忆力和学习效率。坚持就会有收获，祝你成功!

E. 高中生如何搞好学习演讲稿

高中学习，首先要学会听课：
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

其次，要学会记忆：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。

最后，要学会总结：
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

F. 演讲稿的写作技巧

1．细观察。细致观察是提高写作水平的金钥匙。只有仔细地观察，才能从生活现象的矿藏中发现碎金璞玉，于泥沙混杂中攫取闪光的宝物。

2．多阅读。广泛阅读是提高作文水平的前提条件。要写出好文章，就必须多读书。“读书破万卷，下笔如有神。”“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。”我们强调既要多读，又要选择地读，更要读进去，理解所读文章的结构技艺，语言特点”等。

我读书、学习、积累知识一般是用快速阅读法，这里说的快速阅读不是简单地阅读速度快，跟略读、跳读扫读等有着本质的区别。快速阅读是一种科学高效的阅读、学习方法。快速阅读不仅体现在阅读速度的高效上，更是理解的高效：对抓住文章段落的脉络和重点有非常好的作用，帮助我们对文章做整理、分析和归纳。掌握速读记忆之后，可以把阅读效率提高很多倍，无论是阅读素材积累还是学习，都有极大的帮助的，特别是对于时间紧张的高中生来说，非常有必要练习提高一下。具体练习可以参考《精英特全脑速读记忆训练》，我自己用的是这个。

阅读对于一个人的成长是非常重要的，尤其是中学生，加强课外阅读，是非常必要的，阅读从大的作用来说，滋养着人的心田，提高自我修养，养成读书的好习惯，终生收益，从小的方面来说，中学生阅读可以增加知识面，提高语文素养，尤其对于写作有着不可低估的作用。

3．常练笔。经常练笔是提高作文水平的关键。要想入作文的大门，并求得不断进步，更重要的是多练。谚语说的好：“文章读十篇，不如写一篇。”这就道出了作文实践出真知的道理。写日记是一种有效的练笔方式，天天坚持写日记，以后作文就有了坚实的基础。

G. 关于学习的演讲稿

高效的学习，首先要学会听课：
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

其次，要学会记忆：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。

最后，要学会总结：
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

H. 怎么才能快速背演讲稿

背书要有好的记忆力才能事半功倍。好的记忆力都是练出来的，比较有效地训练方法有三个：

1、速读法(又叫全脑速读记忆)：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到《精英特全脑速读记忆网站》下载软件练习。

2、图像法(又叫联结记忆术)：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，《精英特全脑速读记忆软件》也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

3、导图法(又叫思维导图)：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

如果是正在忙着备考的学生或者想要提升自身能力的朋友，我建议学习一下《精英特全脑速读记忆》，能够提高记忆力和学习效率。坚持就会有收获，祝你成功!

I. 常国辉的全脑记忆力主要讲的什么

提升大脑记忆力的课程
课程大纲
课程分为两大板块、六个部分，循序渐近地开发大脑潜能，逐步提升记忆力。课程的设计和规划充分体现出有效性与趣味性。
第一板块：全脑记忆力基础
记忆术就是运用逻辑或非逻辑思维创造联结的艺术，开发大脑，提高快速记忆力，学习工作变容易。
第一部分：启动右脑——图象的观察与想像
诺贝尔奖获得者罗杰·斯佩里发现：左脑主要处理逻辑、词汇、列表单、线性和分析等所谓“学术”活动；而右脑主管节奏、想像、色彩、幻想、空间感和维度等。而开发右脑100万倍的记忆潜能，就要以右脑喜欢的方式启动右脑。
1.脑力运动简介：第二十届世界脑力锦标赛宣传片、脑力风暴盘点、中央电视台等权威媒体的认可与播报；
2.震撼展示全脑记忆力的传奇魅力，引领学员进入一个崭新而充满乐趣的大脑世界，找回我们“迷失的”超级记忆力；
3.观察力训练：仔细观察20张图片，轻松牢记40位圆周率。
4.想像力训练：放松进入右脑状态；有声美文，开启美妙想像力。
第二部分：联想力——将抽象信息转换成具体图象
1.信息转换的5大法则；
2.数字信息的转换——记忆大量数字并不神奇；
3.中文信息的转换——为快速牢记知识打好基础；
4.英语信息的转换——记住一本英语书其实并不难。
第三部分：创造力——全脑记忆力的催化剂
全脑记忆的魅力，离不开创造力的开发与培养。人脑喜欢接收那些有逻辑的信息与事物，然而现实常常让我们失望，很多时候我们需要接收的信息，并没有什么逻辑，或者逻辑性不强。而创造力，将为我们创造逻辑。
1.信念：在任何两个事物之间，都可以创造出不可思议的关系；如果真的没有关系，也可以强行创造关系；
2.创造力的发挥：逻辑的、反逻辑的（奇特的、幽默的、猛烈的、夸张的、异想天开的……）；
3.创造力的图像训练讲解，以及数字密码的联结练习——对大脑进行科学有效的“体能训练”。
第二板块：全脑记忆力三大核心技术
快速记忆的核心技术最主要的只有三条，正如经典力学的三大定理。或许我们听过名目繁多的记忆法，那些要么是这三大核心技术的变形，要么是作为三大核心技术的补丁或注解。这些变形或注解，只是为了记忆术在实践中，能够运用得更加灵活、巧妙、有效。
第四部分：图象串联技术
图象串联技术很好地展现了右脑强大的图象记忆能力。信息像锁链一样，一环套一环，两两相连而顺序不乱。
1.图象串联技术的4条规则；
2.图象串联生动举例——观察15副数字密码图，并将其串联起来；
3.实战训练：十二星座、生肖，以及如何记忆人物姓名与相貌？
第五部分：编故事技术
1.观察15副数字密码图，并发挥想象力与创造力，编个小故事；
2.随机中文词汇——来自赛场的真实体验；
3.编故事技术的拓展运用——如何记笔记：文学常识、地理知识等；
4.插曲：如何快速记忆英语词汇？——对新东方单词红宝书《词根词缀联想记忆法》的重大改进。
第六部分：定位导航技术——最有魅力的记忆法
人的智力分为两种：晶体智力与流体智力。晶体智力是指我们学会的知识、理论、观念等，就像是仓库里的货物；而流体智力是指我们调用晶体智力的能力。定位导航技术在提升晶体智力与流体智力两方面，都具有极佳的效果。
1.身体定位、熟语或标题定位、万事万物定位等多种定位系统举例说明与灵活运用：地理知识、古代诗词等；
2.人物定位系统，记忆“八荣八耻”；
3.数字定位系统，记忆36计、《琵琶行》等；
4.地点定位系统，如何记忆唐诗300首？如何记忆《道德经》？如何记忆大量的知识？
5.“七点法”构建庞大、完美的定位体系——每位学员至少储备1～3组，每组20～30个。
七．学员收益
1.揭秘“世界记忆大师”的超强记忆力，学员将会明白并相信，自己也可以成为记忆大师；
2.实践全脑开发教育模式，分发挥左脑的逻辑分析能力和右脑的超级记忆能力，追求简单、轻松、自然、愉快的学习方式；
3.将快速记忆的知识，分门别类地储存在大脑里，像图书馆书架一样，便于快速查找定位；
4.在丰富的实战训练中，快速掌握全脑记忆力的三大核心技术，为自己的学习和工作带来较多的轻松和趣味；
5.在解决具体问题上，三大记忆术的灵活运用，会有详细的拓展与说明：
（1）在职场：如何记忆客户、朋友、上司的基本信息；如何设计让人容易记住的个人简介——既要快速记住别人，也要让自己容易被别人记住！
（2）在工作和学习中：如何记忆公文稿、演讲稿的关键内容、如何学习与记忆与工作相关的知识、如何记忆英语单词与课文、如何正确学习外语、如何记忆数字信息、如何记忆名篇名著、如何记忆各科笔记……
八．授课形式
讲授、分享、实战训练、团队合作、情景体验、互动配合、学习答疑
九．课程特点
1.全脑记忆潜能开发侧重于奇特的联想力与创造力，课程充满趣味性，在轻松快乐的氛围中学习；
2.课程采用互动式教学，将授课内容形象化、活动化，引例多、论述充分，实践经验全面、独到而深刻，学员情绪热烈，学习收效明显；
3.课程不仅讲授目前全球最顶尖的记忆技术，而且更加注重实战训练，力求能够在日常学习中活学活用；老师将把自己在比赛、学习实践中积累的记忆系统、经验等毫不保留地分享给大家，使学员节约大量时间构建自己的快速记忆体系、并在实用中少走弯路；
4.全脑记忆侧重开发右脑潜能，提升学员的想像力与创造力，在学习和工作中能够展现出更多的创造性与灵活性！
讲师介绍
常国辉 (常常想着让祖国更加辉煌）
世界脑力锦标赛华中区总冠军
“世界记忆大师”证书获得者
现任天下伐谋咨询高级合伙人 记忆力学院院长
1分钟记忆圆周率小数点后100位；
5分钟记忆310位随机数字；
40秒记忆一副打乱顺序的扑克牌；
1小时记忆17副打乱顺序的扑克牌；
希望能解决您的问题。

J. 如何快速背演讲稿

背书要有好的记忆力才能事半功倍。好的记忆力都是练出来的，比较有效地训练方法有三个：

1、速读法(又叫全脑速读记忆)：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到《精英特全脑速读记忆网站》下载软件练习。

2、图像法(又叫联结记忆术)：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，《精英特全脑速读记忆软件》也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

3、导图法(又叫思维导图)：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。