管理自己演讲稿

『壹』 演讲稿 自我管理，自我学习

自我管理的成功六步骤：
(一)战胜自己，从自律开始。
(二)为自己设定目标，管理目标。
(三)选对自己擅长的战场。
(四)找出适合您的方法。
(五)做好时间管理。
(六)适当纾压、管理情绪。

自己是自己的敌人，自己也是成功的绊脚石。人生在世无论如何，都希望得到自我实现或自我发展，前叙迈向自我管理的成功六步骤很值得参考。从另一学习的角度，期望人人学习自我管理，而且从时间、情绪、学习、健康、道德等方面做管理，相信对每一个人都有很大的助益。一、做好时间管理时间是上天公平的赋予个人的礼物，如无充分利用，虚度光阴实在可惜。时间的利用管理在于知道用在那里？是否花在有意义的事情？换句话说，所做的事情目标方向是否正确？如果答案是肯定，那成功只是迟早而己。其次学会授权及设定优先级，授权是分摊工作与责任，设定优先级则是强调轻重缓急与按部就班。另外得学习说「不」、「请勿打扰」等，可避免无谓的琐事惹上身，同时要保留「独处思考」的时间。好让自己有足够的时间做思考反省或沉淀消化的时机，然后又是新的一天开始。二、做好情绪管理情绪指由某种刺激(外在的剌激或内在的身体状况)所引起的个体自觉的心理失衡状态。此失衡的心理状态涵有极为复杂的情感性反应：喜怒哀惧爱恶欲七情之说，可见情绪的复杂性。情绪状态下，除个体会有主观感受外，身体上亦随之会有生理变化(如愤怒或恐惧时会心跳加速)。情绪失控往往把事情搞杂，情绪低落万念俱灰、情绪失常精神错乱、情绪不稳喜怒无常、情绪成熟理性圆容等。《论语》中庸篇第一章：有喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和，中也者，天下之大本也。和也者，天下之达道也。致中和，天下位焉，万物育焉。这是做好情绪管理的最高境界。三、做好学习管理人并非生而知之，必需靠「学习」而得，而「学而时习之，不亦说乎」！同时「知也无涯」，如何在众多繁大的知识领域中，寻找自己喜爱而有用的「知识」。因而用六个W来反问：Why为何而学(学习的目的)？What学什么(学习的内容)？When何时学(学习的时间)？Where那里学(学习的地点)？Who老师在那里(指导者)？How如何学(用什么方法)？在成人教育的领域中，非常强调「自我导向学习」，即成人知道自己该如何学习，去那里找资源，自己设定目标，安排时间地点，自我评鉴检讨，「学习：内在财富」一书亦告知我们：学会认知、学会做事、学会与他人相处、学会发展。学习让人知「道」，做好「学习管理」，是迈向成功的必经之道。四、做好健康管理身体健康是一切事业成功的基础。身体健康的二大要素为运动与饮食。适当的运动有助身心发展，选择适合自己的能力、方式和时间地点作有恒心的运动，如每日快步走三十分，让心跳达一百三十下，让身体保健保持在A的体位。至于饮食才是健康的主因，如何摄取均衡的营养，不偏食或暴饮暴食。吃要有营养，对身体有助益，不吃垃圾食品，否则多吃无益。世面上流传之养身之道可供参考。养身在动，养心在静，动静得宜；饮食有节，起居有时；物熟而食，水沸而饮；多吃果菜，少吃肉类；头部宜凉、脚部宜热；无求乃安，知足常乐

『贰』 怎样做好一个管理者 演讲稿 怎么写 急急急 跪求

网友:给你一篇:假如我是一名管理者演讲稿参考一下。
假如我是一名管理者 当我提笔写下这个题目时，我在内心里已经私自把自己提升为一名管理者，可何为管理者呢？管理者说的是一位能够确保企业正常运行，领导企业高效益高收入的人才。 作为一个企业它都有自己严格的规章管理制度，可一个企业能够单靠规章制度来发展吗？不能，规章制度是死的，而人是活的，在同样的制度下运用不同，管理企业的业绩也是不同的，因为人的不同，面对问题时他们所采取的管理方案也是不同的。 假如我是一名管理者，我又会如何去管理呢？ 我们每个人的手上都有五根手指，而这五根手指，它所代表的是五种使命:大拇指它的力量最大，协调性最好，作用也是最大的，它代表着激励；与它相邻的食指，也是我们最常用的，它代表着指责；中指是五指中最长的一根，但也是最有伤害力的一种使命，它代表谩骂；无名指是功能最弱的一个，但也是最让人难以耐心工作的使命，它代表冷漠；小指是五指中最小的一个，但它的作用可不能小看，它代表着轻视。除拇指以外的这四种使命，在我们煤运这样一个服务型企业中最好少用，有些甚至是绝对不能用， 在这里我想说的是，好员工是夸出来的，这句话其实一点都不夸张。面对员工的积极工作，我们要及时给予表扬，给他们树立起工作的信心；当员工犯错时，我们要从另一个侧面来帮助他们，有时企业为便于管理往往会制定一些处罚制度，但我认为罚不在多，赏不在重，及时到位就好。作为一名管理者，我们还应做到亲近员工，了解员工的难处，与员工之间架起沟通的桥梁，对于员工要充满信任，要用人不疑，疑人不用。重就重在这个“用”上，要用就用自己信任的，要信也就得真信，假信还不如不信。因为在一段时间后，当员工发现自己并未得到领导的信任时，还会工作充满积极吗？所以工作时，我们完全可以收起我们的四指，竖起我们的大拇指，真心去赞美每一位员工，为他们树立积极的工作心态。 一个企业要想不断强大，就要注重创新，要知道创新是永远不会过时的，身为一名管理者必须有创新的思想，只有不断地创新，企业才能有更好的明天。就像我们的大拇指，它站得高，看得也最远。
具体还得根据自己实际情况来写或改。

『叁』 演讲稿自我约束,自我管理300子

自我约束演讲稿
尊敬的领导、老师们，亲爱的同学们：
大家好！
我今天演讲的题目是“自我管理，自主发展”。
时下，“自我管理，自主发展”在学校内被越来越频繁地提及，老师和同学们逐渐对之予以重视。那么，什么是“自我管理，自主发展”呢？
“自我管理”一词在同学们的日常学习生活中无处不在。比方说，学生成立学生会来管理同学们的纪律，还有同学们对自身行为的要求等都属于自我管理。我认为，自我管理包含两个方面：一是同学们凭借自己的力量（诸如学生会等组织）来维持学校纪律，不需要学校领导老师等参与管理；二是同学们对自身行为规范的约束。无论从哪方面而言，自我管理对提高同学们的素质，提升同学们的道德层面，增强同学们在未来社会的竞争力具有极大的积极作用。
而“自主发展”正是基于“自我管理”之上的，只有将自己管理好，才能去寻求发展。我们可以将“自我管理”，比作大树的根基，将“自主发展”比作大树的枝干，只有根基深，枝干才能稳定，整棵树才能健康地生长。实际上对于同学们来说，“自我发展”是指同学们敢于在基于学校所学知识与技术上有所拓展，提高自身能力，同时要把握时间，把握机会，通过自己不屑努力来创造美好的明天。同学们自主发展中，能够锻炼同学们的意志品质，增强同学们的自主能力。拥有这一能力对于同学们未来的发展至关重要。
那么如何自我管理，自主发展呢？对同学们而言，自我管理要求同学们有一定的自制力，能够按照社会法律，社会公德和学校调理等规范自我行为。同时同学们还要有一定的客观评价自我的能力，当出现问题时，要站在客观立场来评价自己的行为并根据评价积极解决问题。自主发展则要求同学们有一定独立性，能够凭借自己的努力来发展进步。我们是高中生，早已不在是事事依靠父母的孩童，我们有必要接触并学会自主发展，尤其针对女生。独立解决问题，独立处理各种关系等都有助于培养同学们自主发展的能力。此外，要想自主发展，就必须有一定魄力与毅力，即敢于发展、能持久发展。只有这样才能真正自主发展起来。
“自我管理，自主发展”有利于培养我们高中的综合素质，有利于提高自身的社会竞争力。我们海湾高中的学子更应学会自我管理并自主发展，这样才能在未来更好地在社会上立足并发展。让我们自我管理、自主发展，做有灵魂的，卓越的海湾高中人！做意气风发，斗志昂扬的新时代高中生！
我的演讲到此结束！谢谢大家！

『肆』 "自我管理我能行,自我学习我能行"演讲稿

刚刚踏进中职学校的大门的时候，我对未来的充满憧憬。然而，并不理想的学习成绩打碎了我们的梦想，锁住了我的自信和希望。一些同学甚至怀疑自己的能力，产生了自卑感，我真的那么笨吗?我是学习的料吗?
事实上，在学习的过程中，阻碍学习的成绩往往不是智力了因素，而恰恰是我们对自身的怀疑和不自信。相信自己，学习，我能行!
在我收到了中职学校的录取通知书，我的心中也是很苦涩。临近初三毕业的时候我的老师和父母都认为上职高比普通高中都要好，就让我来到现在的学校，在父母的安排下，我来到了职校的机械加工专业。我也暗下决心，一定要努力学习，将来要成为优秀的技术人才。
然而事情没有我想的那么简单，我来到了学校后觉得这门课面对的种类繁多，内蓉也很多。不过我通过前期的死记硬背也能跟上学习的步伐。学习也加重了，心里很苦恼，。后来，我和同学交流，一起探讨，逐渐跟上了学习的步伐。心里很欣慰。
在学习面前我们不能放弃，也不能认输，要不断的对自己加油。给自己信心。这样才能让自己成功。
自信是对自我能力和价值的一种肯定。心中有自信，成功才有动力。当我们陷入了学习困境和失败时。请重新找到自信，让我们在学习上有所进步，更应坚定自信。

当我对自己没有信心的时候，我就在心里默默地说“我能行”，它就像一剂良药，不断鼓励着我。
有一次,学校举行模拟考试,接到卷子吓了我一大跳,题目这么难,还有一道附加题,20分哪.看到这,我不禁打了个寒颤,但是我看到别人在认真写时,我对自己说"我能行,因为同样在一个教室,同样一个老师教,难道我的智商就比别人低吗?"我暗暗地鼓励自己,一题一题地做,终于做到了最后一题时,我倒吸了一口气,原来这道题我在哪里见过,可是却记不起来了,我让自己慢慢想,并鼓励自己我能行,我终于想起来了,并把答案写在上面.到了报分数那天,我以112分得了第二名,原来遇到困难,我能行!
还有一次就是---我自己洗鞋子,我以前从来没做过,但由于我长大了,也要学会独立了,妈妈便要我开始自己洗鞋子,我洗了一次觉得很好玩便又洗了一遍,就这样来来回回四五遍,我开始灰心了,后来我 看见旁边的弟弟都洗得那么有劲,那我这个做姐姐的,更不能气馁,我一边洗,一边默默的对自己说,我能行!洗了几遍终于洗干净了,看到自己的劳动成果,我知道了原来我能行!
我能行,这句话已成了我在困难中的启明星,遇到任何困难,我都会对自己说一声"我能行!"
“我能行！”这句话常常挂在我的嘴边，几乎成了我的口头禅。不管在学习上，还是在日常生活中，遇到困难，我总是对自己说：“我能行！”
一天，爸妈要出门，临走时甩下一句话“浴室里的几件衣服，你呆会儿洗一下。”“啊——”我愣住了。哎，从前我只洗过手帕、红领巾，这下叫我洗衣服，真叫我为难啊。
再怎么埋怨也没用了。“我能行！”我默默地鼓励自己。说干就干，准备好要用的东西后，我便学着妈妈的样儿搓起了衣服。看着衣服上的一个个小污点没了，我不禁觉得有趣，越搓越有劲。不一会儿，池里的水就变灰的了，衣服也洗完了。我如释重负，连衣服也没拿出来，就径直走进了屋子。
“啪！”好像是什么掉到了地上，我冲出屋，眼前的情景让我惊呆了。小狗把我洗好的衣服拉到了地上。我沉着气，拾起衣服放到水池里，倒入清水，准备把他们再洗一遍。一边说“我能行”一边愤愤地洗着。终于洗好了，不知道我的手会不会因为洗了衣服变得粗糙呢？我仔细检查起来，粗糙倒没有，长时间在水里泡了，有点泛白了，出现了许多褶皱。
从此，“我能行！”这句话常常挂在我嘴边，几乎成了我的口头禅。不管在学习上，还是在日常生活中，遇到困难，我总是对自己说：“我能行！”

『伍』 有没有关于自我管理的演讲稿

魏书生说：“管理是集体的骨架。”而班级作为学校管理的基本单位，也是一个小集体，管理工作当然也起着举足轻重的作用。有良好的管理，事情就有头有绪，集体就会像一架机器健康而有序地运转。对于中学生来说，他们对生活充满好奇，也渴望介入生活，更渴望自己的才干得到同学们的认可，渴望自己获得成功品尝到成功后的喜悦。因此，我在工作中特别注意这一点，那就是在班级中给学生机会和条件，让他们成为管理班级的主人。
一、 参与制定班规，激发自主意识。
学生自主管理不仅是管理班级，学生管理学生，更重要的是学生自己管理自己。前一种能力是工作能力，后一种能力是自我约束能力。
著名教育家斯宾塞说过这样一句话：记住你的管教目的应该是养成一个能够自治的人，而不是一个要让人来管理的人。陶行知在《学生自治问题之研究》中也具体谈到自治四点好处：“第一，学生自治可以为修身伦理的实验。第二，学生自治能适应学生之需要。第三，学生自治能辅助风纪之进步。第四，学生自治能促进学生经验发展。” 因此我在刚接手新班级时，结合班级学生的实际情况，采取以法治班的做法。具体操作如下：首先，明确班规的意义。先向学生讲述班规与《中学生守则》、《中学生日常行为规范》不一样，它具有可操作性、互制性、灵活性。其次，全体学生参与，让每个人都成为“立法者”，主要通过学生周记《假如我是班主任》的基础上，征集“金点子”，然后确定班规，使学生觉得这不是老师在管自己，而是自己对自己约束，具有很强的针对性、实效性。再者，强调班规面前人人平等，充分发挥班规的作用。这样既体现了学生的民主参与，又调动了学生的积极性，实现起来效果还不错，本班在这一学期连续被评为文明班级，班级中也没有违反学校的规章制度
二、健全班级组织机构，坚持自我管理。
许多人说班级难于管理，其原因是让学生被动地接受管理，使其缺乏主人翁意识。若能让所有学生都能体验到作为班级的主人的责任，都能意识到自己是集体中不可缺少的一员，情形就大不一样了。要想调动全体学生的积极性，就必须让学生全体参与，构建全方位多层面的集体自我管理机构，体现管理的主体性。
1．组建责任心强的常务班委。
让学生主动参与班集体管理，老师不必事事躬亲，建立一支责任心强、素质高、工作胆大的班干部队伍是必不可少的。因为他们是班集体的核心，是凝聚班集体的纽带，有了一支强有力的干部队伍，班级管理就成功了一半。具体做法如下：采取学生民主选举班委会，班委会民主选举班长的做法。然后，由班长组织班委会，制定班干部工作的责任目标和职权范围，向全班公布，由全班同学讨论通过。班干部在开展工作中，由全班同学负责监督和评价，班上的一切日常管理，全部有班干部负责。而此时，班主任是不插手的，只作为班干部的坚强后盾。
2．“轮流执政”的值周班长。
一个班级需要一个相对稳定的班干部组织，可这个组织不能是静止不变，这样不利于学生的全面发展，应为每个学生提供当干部的锻炼机会。
值周班长是经民主推选产生的临时班长，每六位同学一组自由结合，组成一届临时班委，负责本周班级的日常事务。其中一位同学总负责，任值周班长，其余五位学生分工负责。这种形式为每一个人提供了参与班级自我管理的机会和条件，锻炼了每位同学的能力，增强了学生的自我约束力和主人翁意识。

『陆』 如何管理自己的情绪演讲稿

大家早上好！

我是710班的王殷，今天我要讲的主题是——学会控制自己的情绪。首先，我想给大家讲一条近期的新闻：10月28日上午，重庆一辆公交车在长江二桥上失事，坠入江中，造成了全车15人死亡的悲剧。这其中的原因竟是一名女乘客发现自己坐过了站而强制让驾驶员停车，期间发生了冲突，司机没有控制好方向盘，最后引发了事故。从以上的事件中，我们可以发现，这其实是由于双方对情绪的不适当管理造成的。如果当时驾驶员能及时把车靠边停好，或那位女乘客不那么偏激，也就不会有后面的冲突了。

作为一名中学生，我认为学会控制自己的`情绪是非常重要的。如果一个人的表现过于强烈亢奋，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。所以我对此，有以下几点建议：

1、转移注意力。

当人的情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转到其他事物或活动上去。例如，做一些平时最感兴趣的事，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来。

2、合理地宣泄

人有烦恼可以通过正确的途径，分寸恰当，合理地渲泄出来。如在适当的场合向人倾诉、写日记等。

3、用理智克制自己的想法

人是有理智的，在陷入不良情绪，尤其是陷入冲动情绪时，我们不仅要学会正确的排解，更应该调动自己理智这道“闸门”的力量，去控制它，并且尽力使情绪愉悦起来。

当你愤怒时，需要宽容谦让。俗话说：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。如果你能保持理智的思维，也许阻挡在你面前的问题就能迎刃而解了。

当你沮丧时，需要自我激励。这是一种精神动力，一个人在困难和逆境面前，如果能够有效进行自我激励，就能从不良情绪中振作起来。

当同学触犯自己时，可以进行换位思考。我们可以先站在同学的角度想一想，可能就会觉得对方的行为情有可原。这样自己的不良情绪就会减弱，甚至烟消云散了。

当一个人能把控制情绪养成一个好习惯，那他一定是个有着强大心理素质的人。我们或许无法改变天气，却可以改变心情；我们无法控制别人，但能够掌握自己。愿每位同学都能做到善于控制情绪，去追求更好的自己。

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『柒』 如何学会自我管理演讲稿

这话其实直接网络物质，或者说找你的学长学姐要他一般都会有的，就是说这种的话是比较方便的。

『捌』 自助管理演讲稿500字

演讲稿 尊敬的校领导、亲爱的同学们: 你们好,我叫韩烈胜,是体育部部长,今天站这个演讲台上我感到很荣幸。 2008至2009年,我们体育部开展了一系列丰富多彩的体育活动,充实了同学们的课余生活,提高了大家对体育活动的兴趣和热情,增进了我们学校各年级师生间的交流。基本上满足了我校同学对体育运动方面的需求,受到了全系师生的广泛好评。与此同时,我们体育部在组织、参加的各类活动中也积累了很多宝贵的经验与教训,锻炼了我的与老师和学生之间的沟通能力,和管理的能力。 “莫找借口失败,只找理由成功。”这是我在做事的原则, 我们部门开展的活动中,万事开头难,做什么事都是这样,例如:我在做乒乓球比赛的时候,我一开始想了很多很多在比赛中会发生的种种问题和自己如何应对的方法,自己还感觉那些方法很好,可是当开始比赛的那天出现的种种问题,让我不知道自己是哪个了。问题:一、场面很混乱。二、成员都不知道自己该怎么做。三……!好多好多突发状况都是我意料之外的,我那天自己真的是快要炸开了。当天的比赛完了之后我总结了今天的问题,找到了问题,想出了较好的对应的方法,所以我们的比赛的到后来就很顺利。 我发现做事的时候都会有突发的状况是你想也想不到的,但是你要在做事中发现问题的根源,并要马上想到解决的方法,把问题连根拔起。我相信问题再怎么大,只要你要发现了它,成功的解决了它。那我想问一下你,还有什么东西难的到你呢? 今天我站在这个舞台上我是代表学生会的老成员发言。 “失败是什么?没有什么,只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路,只剩下一条路,那就是成功的路。”因为你们正年轻,你们不要因为种种的困难把你们难到了,对待困难我们要迎面而上,因为风雨过后你会看到彩虹,你不把这个“坎”过去的你就看不到下一片新的天地。只有你们在把这件事做完了之后,我相信你自己在回头看看那些你经过的事你会感觉是那样简单,这就是你在工作中学到的经验。它是一个宝贵的财富。 我今天可以成功的完成我的各项活动,是我们体育部成员的勤劳,努力是分不开的,非常感谢我校体育部给我这样的机会锻炼自己。同时也要感谢体育组的老师和在活动中给予我的帮助。如果没有你们的帮助,我们的活动就不可能顺利的完成,也没有今天出色的我。谢谢你们。