攀岩演讲稿

A. 有关法律的4分钟演讲稿，大学生程度的

在我27岁的那一年，我第一次感受到了我和我父母之间关系的改变，因为在那一年，专我身上发生了属很多事情，感情，事业，健康，全都离我而去。然后所有的打击，把我直接放在了医院的病床上，我差一点丢了这一条小命，浑浑噩噩，差不多过了有半年的时间吧，我记得有这么一个晚上，我自己缩在被窝里面，我告诉我自己不可以再这样，我想重新开始。然后我就开始想，我小的时候都有哪些愿望呢。在我病好之后，我想做哪些让我开心的事呢？然后我就拿了一支笔，我缩在被窝里面开始写，在我病好之后我想学习攀岩，我想学滑雪，我想学摩托车，我想背包去旅行，这样一条一条地往下写，到最后的时候，我写了这么一句话，从现在开始，我不再患得患失，不再计较结果，时间紧，任务急，别废话！！！

B. 极盗者三分钟演讲稿

《极盗者》乍一听还以为是和《惊天魔盗团》类似的电影，很酷帅的盗窃团伙用很精妙的手段偷取了坏人的东西之后给到弱势群体云云，在电影的前段的确有这样的情节，但看完电影后觉得中文片名的“盗”是指“盗取”地球资源的我们。

八项任务的宗旨在于挑战、征服自然的同时敬畏、保护自然，在Bohdi执行第4项冲浪任务时被Johnny搅局，事后说Johnny在冲浪时表现出来的lack respect与之前作为极限运动者时有所不同，那是因为Johnny已经是一名FBI agent了。随后Johnny作为卧底跟Bohdi一行人完成了八项任务中的5、6两项，翼装滑翔和滑雪。此时插入了要揭露卧底身份的导火线——炸金矿，原因是要把人类盗取的资源还回去。感觉这一段略硬，是为了衔接而硬插进来的剧情，身份暴露后就和一般警匪片差不多，枪战、有人死了、线索断了、主角灵机一动又有新发现。而这个发现就是第7项，到Angel Fall去无保护攀岩。作为一个攀过岩的人，不得不说这些角色的腰力体力也太好，各种大于90度的地方都能爬上去。到顶之后Bohdi突然就把自己从Angel Fall顶端摔下去，这被归为第8项”无条件的信赖”（具体忘了），而这里在电影里竟然就很轻描淡写地带过，不免让我失望，毕竟这是“涅槃”的最后一项任务啊，当然是在前面7项都顺利完成的情况下的最后一项，电影里Bohdi miss了第4项，电影末尾Bohdi准备把自己奉献给起着巨浪的大海，回归大自然。

其实这样的主题是很棒的，只可惜没有很好地诠释出来，如果可以专心地讲这8项任务的执行，配合地球壮阔的景色和惊险刺激的极限运动特效，会是一部很精美的电影，然而加入了犯罪、警匪元素，就不免有点不伦不类了。我也没有看过这部电影翻拍的1991原版的"Point Break"，无从比较，也无须比较。

看完这部电影后让我想起吕克·贝松的《碧海蓝天》（"The Big Blue"），为了满足或保护自己视为最珍贵的东西，而愿意奉献自己。可能很难理解或根本无法解释这样的行为，但这就是抽象存在的意义吧。

C. 请好朋友们给我写一篇演讲稿

奥运,为你加油
2008年8月8日8时8分8秒是13亿中国人民都向往的神圣时刻。那一刻，北京奥运会将在“鸟巢”正式启动。世界各国的体育健儿，走在这雄伟美丽的建筑中，体会着中华几千年的灿烂文化，我们将多么自豪！
2000年奥运会申办，我国以两票之差输给了悉尼，与2000年奥运会擦肩而过。但2001年7月13日从电视中看到萨马兰奇宣布2008年奥运会的举办城市是中国·北京时，我哭了，我们申奥成功了，我们终于盼到了这一天。
古代奥运会起源于公元前776年，每4年在夏季举行一次。那时希腊战争连年不断，各城邦都利用体育来锻炼武士，使之身强力壮。古希腊人民厌恶连年不断的战争，喜爱和平，渴望和平。公元前8世纪末，斯巴达王和伊利斯王签订了“神圣休战”条约。在休战期里，希腊满布奥运的气息。公元前二世纪，罗马征服了希腊，古代奥运会全面衰落。公元393年，罗马皇帝狄奥多西一世下令终止了古代奥运会。举办了293届，历时1169年的古代奥运会从此消失了。
离北京奥运会只有100多天了。作为中国千千万万少先队员之一的我得为奥运会做点什么。做点什么呢？我冥思苦想，我决定要在家里向爷爷奶奶宣传“绿色奥运”，让他们学会处处环保。自从我向爷爷奶奶宣传2008年北京奥运会提倡“绿色奥运”后，奶奶便很少用塑料袋了。买菜时，她就提一个小竹篮；进超市就把缝好的布袋带去；爷爷也很少抽烟了。两位老人也经常让我教他们一些简单的英语，他们也是想在2008年的时候，站在宝顶的各个景点上迎接外国友人的到来吧！
奥运，2008年奥运，对于中国，对于世界，都不一般。世界上的人们说不同的语言，有不同的肤色，但奥林匹克运动会给我们带来的是共同的欢乐。我感谢有人发明了“地球村”这个词它使我们世界各国的人民显得更加亲近。当奥林匹克圣火在北京点燃时，

华夏五千年悠悠历史，积淀了多少文化与沧桑；传承不息的奥运圣火，凝聚着多少友谊与希望。这二者就在中国这片神秘的土地上交融在一起，奥运圣火将在这里熊熊燃烧，奥运精神将在这里传承发扬。
奥运的精神就是让人们之间相互信任，相互帮助。奥运的精神就是让人们团结一致、世界和平，奥运精神就是让人们顽强拼搏，无私奉献。
2006年冬奥会，在花样滑冰双人滑的比赛中，张丹、张昊冲击世界上最高难度的抛跳。但是他们出现了失误。张丹重重地摔在冰面上，脸上露出了痛苦的表情。教练示意他们可以退场，而张丹则摆了摆手。两分钟后，当所有的观众和裁判都认为这对中国新星将退出比赛时，《龙的传人》这首激昂的乐曲再次飘扬在运动场上空，张丹、张昊如蝴蝶一般在冰上翩翩起舞，所有动作都完成得非常出色。现场8000多名观众为之震撼；欧洲体育台的播音员在解说中不禁哽咽失声，最终他们拼得了一枚银牌！奥运，见证了最感人的一幕和最令人感叹的传奇。
德里克•雷德蒙德。一个英国的黑人运动员，参加了1992年巴塞罗那奥运会的400米比赛。他刚刚跑过了一半，腿伤复发了——右腿肌肉撕裂，他重重地跌倒在了跑道上！ 别的运动员们一个个地从他身边跑过，纷纷到达了终点；救护人员也迅速跑上来，想把他抬上担架。但他却推开救护人员，从地上爬起来，泪流满面的一跳、一跳地冲向终点…… 比赛早结束了，只有德里克。雷德蒙德还在努力地向着终点冲去。此时，他的父亲也从看台上跑下来，扶着德里克，和儿子一起慢慢地走向终点…… 赛场沸腾了！全场观众自发地站起来，鼓掌加油，为这位象征着奥林匹克精神的运动员鼓掌，也为这位伟大的父亲所表现出来的父爱表示致敬。
赛场上的奥运健儿让我们真正领会了奥林匹克精神。勇敢、顽强不足以概括高凌、张军的一往无前；自信、稳健不能揭示熊倪、伏明霞的心路历程。他们十几年不懈追求的目标给我们的一生做出回答。这是超越个人的力量，这是超越同界的竞争，奥林匹克精神带来了心灵的净化和全世界的合音。
做好每一件事，是我们力所能及的；做好每一件事，是最有意义的。俗话说，千里之行,始于足下。只有脚踏实地一步一步往上走，才能做好一件大事。现在，全国上上下下都正在行动。从自我做起，从一言一行做起，从身边的每一件事做起。让我们的身边充满温暖。

“火红青春是年龄，国家荣誉胜生命”。这是奥运健儿心中的梦想，也是我们的梦想，让我们携起手来，一起迎奥运，促和谐！

我相信，2008年奥运会上，我们的运动健儿会用智慧和勇气横扫赛场，让义勇军进行曲一次次奏响，让五星红旗在北京的上空高高飘扬。我相信奥运精神将永驻在中国大地，我更相信2008会带给祖国辉煌的明天。朋友们，让我们带着激情与梦想，共同见证同一个世界，同一个梦想

D. 奥巴马竞选演讲稿 中文

奥巴马竞选演讲稿

芝加哥的市民们，你们好！

如果还有人对在美国是否凡事皆有可能这一点存疑，还有人怀疑美国奠基者的梦想在我们所处的时代是否依然鲜活，还有人质疑我们的民主制度的力量，那么今晚，这些问题都有了答案。这是设在学校和教堂的投票站前排起的前所未见的长队给出的答案；是等了三四个小时的选民所给出的答案，其中许多人都是有生以来第一次投票，因为他们认定这一次肯定会不一样，认为自己的声音会是这次大选有别于以往之所在。

这是所有美国人民共同给出的答案－－无论老少贫富，无论是民主党还是共和党，无论是黑人、白人、拉美裔、亚裔、原住民，是同性恋者还是异性恋者、残疾人还是健全人－－我们从来不是“红州”和“蓝州”的对立阵营，我们是美利坚合众国这个整体，永远都是。

长久以来，很多人一再受到告诫，要对我们所能取得的成绩极尽讽刺、担忧和怀疑之能事，但这个答案让这些人伸出手来把握历史，再次让它朝向美好明天的希望延伸。

已经过去了这么长时间，但今晚，由于我们在今天、在这场大选中、在这个具有决定性的时刻所做的，美国已经迎来了变革。

我刚刚接到了麦凯恩参议员极具风度的致电。他在这场大选中经过了长时间的努力奋斗，而他为自己所深爱的这个国家奋斗的时间更长、过程更艰辛。他为美国做出了我们大多数人难以想像的牺牲，我们的生活也因这位勇敢无私的领袖所做出的贡献而变得更美好。我向他和佩林州长所取得的成绩表示祝贺，我也期待着与他们一起在未来的岁月中为复兴这个国家的希望而共同努力。

我要感谢我在这次旅程中的伙伴－－已当选美国副总统的拜登。他全心参与竞选活动，为普通民众代言，他们是他在斯克兰顿从小到大的伙伴，也是在他回特拉华的火车上遇到的男男女女。

如果没有一个人的坚决支持，我今晚就不会站在这里，她是我过去16年来最好的朋友、是我们一家人的中坚和我一生的挚爱，更是我们国家的下一位第一夫人：米歇尔•奥巴马(Michelle Obama)。萨莎(Sasha)和玛丽亚(Malia)，我太爱你们两个了，你们已经得到了一条新的小狗，它将与我们一起入驻白宫。虽然我的外祖母已经不在了，但我知道她与我的亲人肯定都在看着我，因为他们，我才能拥有今天的成就。今晚，我想念他们，我知道自己欠他们的无可计量。

我的竞选经理大卫•普劳夫(David Plouffe)、首席策略师大卫•艾克斯罗德(David Axelrod)以及政治史上最好的竞选团队－－是你们成就了今天，我永远感激你们为实现今天的成就所做出的牺牲。

但最重要的是，我永远不会忘记这场胜利真正的归属－－它属于你们。

我从来不是最有希望的候选人。一开始，我们没有太多资金，也没有得到太多人的支持。我们的竞选活动并非诞生于华盛顿的高门华第之内，而是始于得梅因、康科德、查尔斯顿这些地方的普通民众家中。

我们的竞选活动能有今天的规模，是因为辛勤工作的人们从自己的微薄积蓄中拿出钱来，捐出一笔又一笔5美元、10美元、20美元。而竞选活动的声势越来越大则是源自那些年轻人，他们拒绝接受认为他们这代人冷漠的荒诞说法；他们离开家、离开亲人，从事报酬微薄、极其辛苦的工作；同时也源自那些已经不算年轻的人们，他们冒着严寒酷暑，敲开陌生人的家门进行竞选宣传；更源自数百万的美国民众，他们自动自发地组织起来，证明了在两百多年以后，民有、民治、民享的政府并未从地球上消失。这是你们的胜利。

我知道你们的所做所为并不只是为了赢得大选，我也知道你们做这一切并不是为了我。你们这样做是因为你们明白摆在面前的任务有多艰巨。因为即便我们今晚欢呼庆祝，我们也知道明天将面临我们一生之中最为艰巨的挑战---两场战争、一个面临危险的星球，还有百年来最严重的金融危机。今晚站在此地，我们知道伊拉克的沙漠里和阿富汗的群山中还有勇敢的美国士兵醒来，甘冒生命危险保护着我们。会有在孩子熟睡后仍难以入眠的父母，担心如何偿还按揭月供、付医药费或是存够钱送孩子上大学。我们亟待开发新能源、创造新的工作机会；我们需要修建新学校，还要应对众多威胁、修复与许多盟国的关系。

前方的道路会十分漫长艰辛。我们可能无法在一年甚至一届任期之内实现上述目标，但我从未像今晚这样满怀希望，相信我们会实现。我向你们承诺---我们作为一个整体将会达成目标。

我们会遭遇挫折和不成功的开端。对于我作为总统所做的每项决定和政策，会有许多人持有异议，我们也知道政府并不能解决所有问题。但我会向你们坦陈我们所面临的挑战。我会聆听你们的意见，尤其是在我们意见相左之时。最重要的是，我会请求你们参与重建这个国家，以美国221年来从未改变的唯一方式---一砖一瓦而成、胼手胝足相续。

21个月前那个寒冬所开始的一切不应该在今天这个秋夜结束。今天的选举胜利并不是我们所寻求的改变---这只是我们进行改变的机会。而且如果我们仍然按照旧有方式行事，我们所寻求的改变不可能出现。没有你们，也不可能有这种改变。

因此，让我们发扬新的爱国精神，树立新的服务意识和责任感，让我们每个人下定决心全情投入、更加努力地工作，并彼此关爱。让我们铭记这场金融危机带来的教训：我们不可能在金融以外的领域备受煎熬的同时拥有繁荣兴旺的华尔街---在这个国家，我们患难与共。

让我们抵制重走老路的诱惑，避免重新回到令美国政治长期深受毒害的党派纷争和由此引发的遗憾和不成熟表现。让我们牢记，正是伊利诺伊州的一名男子首次将共和党的大旗扛到了白宫。共和党是建立在自强自立、个人自由以及全民团结的价值观上，这也是我们所有人都珍视的价值。虽然民主党今天晚上赢得了巨大的胜利，但我们是以谦卑的态度和弥合阻碍我们进步的分歧的决心赢得这场胜利的。林肯在向远比我们眼下分歧更大的国家发表讲话时说，我们不是敌人，而是朋友……虽然激情可能褪去，但是这不会割断我们感情上的联系。对于那些现在并不支持我的美国人，我想说，或许我没有赢得你们的选票，但是我听到了你们的声音，我需要你们的帮助，而且我也将是你们的总统。

那些彻夜关注美国大选的海外人士，从国会到皇宫，以及在这个世界被遗忘的角落里挤在收音机旁的人们，我们的经历虽然各有不同，但是我们的命运是相通的，新的美国领袖诞生了。那些想要颠覆这个世界的人们，我们必将击败你们。那些追求和平和安全的人们，我们支持你们。那些所有怀疑美国能否继续照亮世界发展前景的人们，今天晚上我们再次证明，我们国家真正的力量并非来自我们武器的威力或财富的规模，而是来自我们理想的持久力量：民主、自由、机会和不屈的希望。

这才是美国真正的精华---美国能够改变。我们的联邦会日臻完善。我们取得的成就为我们将来能够取得的以及必须取得的成就增添了希望。

这次大选创造了多项“第一”，也诞生了很多将世代流传的故事。但是今天晚上令我难忘的却是在亚特兰大投票的一名妇女：安•尼克松•库波尔(Ann Nixon Cooper)。她和其他数百万排队等待投票的选民没有什么差别，除了一点：她已是106岁的高龄。

她出生的那个时代奴隶制度刚刚结束；那时路上没有汽车，天上也没有飞机；当时像她这样的人由于两个原因不能投票－－一是她是女性，另一个原因是她的肤色。

今天晚上，我想到了她在美国过去一百年间所经历的种种：心痛和希望；挣扎和进步；那些我们被告知我们办不到的世代，以及那些坚信美国信条---是的，我们能做到---的人们。

曾几何时，妇女没有发言权，她们的希望化作泡影，但是安•尼克松•库波尔活了下来，看到妇女们站了起来，看到她们大声发表自己的见解，看到她们去参加大选投票。是的，我们能做到。

当30年代的沙尘暴和大萧条引发人们的绝望之情时，她看到一个国家用罗斯福新政、新就业机会以及对新目标的共同追求战胜恐慌。是的，我们能做到。

当炸弹袭击了我们的海港、独裁专制威胁到全世界，她见证了美国一代人的伟大崛起，见证了一个民主国家被拯救。是的，我们能做到。

她看到蒙哥马利通了公共汽车、伯明翰接上了水管、塞尔马建了桥，一位来自亚特兰大的传教士告诉人们：我们能成功。是的，我们能做到。

人类登上月球、柏林墙倒下，世界因我们的科学和想像被连接在一起。今年，就在这次选举中，她用手指触碰屏幕投下自己的选票，因为在美国生活了106年之后，经历了最好的时光和最黑暗的时刻之后，她知道美国如何能够发生变革。是的，我们能做到。

美国，我们已经走过漫漫长路。我们已经历了很多。但是我们仍有很多事情要做。因此今夜，让我们自问---如果我们的孩子能够活到下个世纪；如果我们的女儿有幸活得和安一样长，他们将会看到怎样的改变？我们将会取得怎样的进步？

现在是我们回答这个问题的机会。这是我们的时刻。这是我们的时代---让我们的人民重新就业，为我们的后代敞开机会的大门；恢复繁荣发展，推进和平事业；让“美国梦”重新焕发光芒，再次证明这样一个基本的真理：我们是一家人；一息尚存，我们就有希望；当我们遇到嘲讽和怀疑，当有人说我们办不到的时候，我们要以这个永恒的信条来回应他们：是的，我们能做到。

感谢你们。上帝保佑你们。愿上帝保佑美利坚合众国。

E. 求一篇说服别人做日常锻炼的演讲稿！！

生命在于运动，坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷；锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长；可以增加我们的肺活量，消化能力，使心脏跳动更加有力，血液循更加通畅；锻炼可以使我们长的更加结实；锻炼，有很多很多的好处，每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来，增强我们的体质，提高我们对疾病的免疫能力，增强机体的适应能力。同学们正处在生长发育的关键时期，促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦；不怕累的思想，增强克服困难的能力。

锻炼还可以调节紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，使同学们的精力更加充沛地投入到学习中去；锻炼可以消除学习带来的压力，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心；锻炼在集体项目与竞赛活动中可以培养同学们团结、协作和集体主义精神

锻炼对我们的人际关系发展也有很大作用，使我们养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要，对于性格孤僻的同学应该多参加集体活动和各种游戏，有利于同学们的身体和心理的健康成长。

所以请同学们要重视我们早操、体育课和大课间活动，每天坚持锻炼一小时以上，我们要在体育锻炼中茁壮成长。星期三就是我们学校的田径运动会，希望同学们在比赛中发扬团结、协作和集体主义精神，在比赛中赛出风格赛出成绩。最后，预祝同学们能取得好成绩！我的讲话到此结束，谢谢大家 ！

锻炼的好处——从防止慢性健康状况的出现到提升自信心和自尊心——是很难被忽略的，而且，不管年龄、性别或体格等因素的存在，这些好处都是属于你自己的。需要更有说服力的证据吗？那么就一起来看看在以下七种特别的方式下，锻炼会怎样来改善你的生活。

1

锻炼会改善你的心情

度过了紧张的一天，你想消耗掉多余的能量吗？去体育馆做一下练习或悠闲地散个30分钟的步会有助于你冷静下来。

锻炼可以刺激多种大脑化学物质的产生，这些化学物质会让你感到比锻炼前要快乐得多也轻松得多。要是你定期地进行锻炼，你也会变得好看点，感觉也舒服点，定期锻炼可以增强你的自信心和自尊心。锻炼甚至会减少你身上的压力和焦虑的感觉。

2

锻炼能抗击慢性疾病

在担心着心脏病？希望能避免骨质疏松症的出现？定期的锻炼也许能帮助你。

定期运动可以帮助你防止或控制高血压的出现。你的胆固醇水平也会因此而受益。经常运动，高密度脂蛋白(HDL)或“有益”胆固醇会增高，而低密度脂蛋白(LDL)或“有害”胆固醇则会减少。通过减少动脉内斑块的集结，这一“组合拳出击”会让血液流动得更为顺利。

还有，定期锻炼也可以帮助防止2型糖尿病、骨质疏松症和某些种类癌症的出现。

3

锻炼会帮助你控制住体重

想减掉多余的重量吗？那么就将那些用于睡觉的时间拿来散散步或做些其他身体运动吧。

这并不是件简单的事。运动的时候会消耗掉一些热量。运动得越激烈，热量消耗得就越多，你也就越容易控制住体重。你甚至不必腾出大把时间来做运动。走楼梯，而不乘电梯。在午饭后休息的时候去散散步。做商业活动期间可以跳下爆竹,然而更棒的就是关掉电视，轻松地去散个步。专注地做下运动固然好，但是，做了这个运动后，接着做做那个运动，持续这样，一天下来也是可以消耗些热量的。

4

锻炼能让心脏和肺功能得到加强

因购买食物或一些家务杂事而搞得喘不过气来了？别就这么认输了。定期的锻炼会让你呼吸得更自如的。

运动会给你身体内的组织输送氧气和营养。实际上，定期的锻炼会帮助身体内的整个心血管系统——心脏和血管的血液循环——更有效地运转。这会产生很大的作用？那当然了！当心脏和肺的功能得到更为有效的发挥的时候，你就会有更多的能量去做你喜欢做的事情了。

5

锻炼可以促进更佳的睡眠

很难入睡？还是很死睡？锻炼也许能帮助促进你在白天进行的身体运动。

一次好的夜间睡眠会提高你的注意力，提升你的生产力以及改善你的心情。锻炼是好睡眠的关键。定期的锻炼可以帮助你更快地入睡，而且让你睡得更深。运动的时间就取决于你了，要是你睡眠质量不好，也许你就得在下午稍晚点的时候去做运动。运动后5-6个小时后，体温会自然地下降，这样会有助于入睡。

6

锻炼会让你的性生活重燃战火

太累了，过不了性生活？还是觉得自己已经不成样子了，而无法享受那些身体的亲密接触？让运动来拯救你吧。

定期的锻炼让你充满活力，也会让你变得更好看，这些也许会对你的性生活产生积极的影响。此外锻炼还有更多的好处。它可以促进血液的循环，而让你拥有更为满意的性生活，而且，经常锻炼的男士会更少出现勃起障碍的问题，而不锻炼的人，尤其是在他们老了之后，他们就更可能出现这个问题。

7

锻炼是件让人气喘吁吁却很快乐的事

在想着星期六下午要做什么吗？在寻找着适合你全家人的运动？那么就去锻炼吧！

不必把锻炼当作一门苦差事。可以去参加交际舞班。去攀岩或徒步旅行。让你的孩子去荡下秋千，或跟他们一起去爬那立体方格铁架。可以计划一次邻里足球或触身式橄榄球比赛。找出你喜欢的运动，然后就去做这项运动。要是你觉得厌烦了，就试些新的东西。运动了，就一定会有好处！

F. 帮忙找篇演讲稿，谢谢

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！我今天演讲的题目是——我和春天有个约会。

“冬天已经到来，春天还会远吗？”春姑娘又将悄悄的来到人间，到时花草树木都将张开笑脸，大地又将重新披上漂亮的绿衣裳。我们的校园也将迎来另一个美丽的春天：您看，清晨，同学们冒着初春的寒意，兴高采烈地来到了学校，春天写在了同学们的脸上；您看，团徽在整洁的校服的衬托下，是那样的鲜艳夺目，春天飘在了同学们的胸前；您看，地上的垃圾少了，没了，同学们都把垃圾扔到了垃圾桶里，春天站在了同学们的手里。这时，春天在哪里？噢，春天已钻进了同学们的心里！看吧，你们看吧，美好的春天就在同学们身上。

这美好的一切，是谁带来的？这美好的一切就是好的行为习惯带来的。最喜欢濮存晰叔叔所做的那条公益广告，广告是这样说的：“我相信，文明就在我们身边，离我们很近很近，近的触手可及，有时候文明离我们只有十公分的距离，有时候只是几十厘米的宽度，也有时候，可能是一张纸的厚度。”濮存晰叔叔告诉我们每一个人，要讲文明，树新风，养成良好的习惯。

可是在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园里、楼梯间，还常能见到与我们美丽校园极不和谐的果皮纸屑；在我们的教室里、操场上，各种食品袋、方便面盒随处可见；有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常；还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。这些不良行为和不良习惯，不但严重损害了学校的形象，也严重损害了我们自身的形象。

在《培根论人生》一书中，这位伟大的思想家深刻地指出：“人们的行动，多半取决于习惯。一切天性和诺言，都不如习惯有力。”可能有的同学会说：“我也知道乱扔垃圾、随地吐痰的习惯不好，可就是改不了。”的确，坏习惯养成后，要想改就不那么容易了。所以我们要想使坏习惯变成好习惯，不仅要从小事做起，还要有持之以恒的毅力。当吃了东西之后，不要随手把包装盒乱扔，走上几步，看见了果皮箱再扔；随身带上卫生纸，如果想吐痰，就让它派上用场或直接吐在痰盂中。这样坚持一段时间后，你就会惊奇的发现，即使手里拿着废弃物也绝不会乱扔了，这样，良好的习惯就养成了。

同学们，我们是春天里的花朵，我们是祖国的未来，我们要接过中华文明的接力棒。我们每播下一个动作，将收获一个习惯；播下一个习惯，将收获一个品格。让我们把讲文明、讲卫生放在心上，时时刻刻与文明交谈，用它来约束自己的言行，千万不要把文明行为习惯看作小事。让我们从自己做起，从现在做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明卫生习惯，做文明学生。让我们每一个人都管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴；管住我们的脚，不践踏草坪。我相信，只要我们每个同学都养成良好的行为习惯，我们就约会春天。我们的校园一定会四季如春！

我的演讲完了，谢谢大家。

趁天气风和日丽的时候，我们突击了世外桃源，杀了个春天措手不及。

一进大门，便闻到了那令人陶醉的香气，让人昏昏欲睡，看到了那郁郁葱葱，直耸青天的大树与漫山遍野都是花的小山丘。瞧啊，桃花红得多可爱，白得多纯洁啊，恨不得把它放入口中后吞下，我想那味儿肯定正点。

不知不觉地，我们来到了园中心，该自由活动活动了。我与我的伙伴一起置身于大自然中，不知了方向，走了几回同样的小道，发现不对后才掉头往上走，那时候我特郁闷，春娃子太调皮了。我喜欢爬坡攀岩，那是勇者的作风，我认为那是大英雄的作为。

当站在最顶处的时候，视野便宽广了，景色尽收于眼底，万紫千红的园地，充满着生机，累了，躺在草地上，渴了，喝口水，边沐浴阳光，边与大自然接触谈话，多么美啊！花儿总是最耀眼的，我不由得靠近它，闻它的香，花儿也害羞的呀，它的头缩了进去，看，蜜蜂辛劳地工作着，触须一动一动的，还有那花瓣一摇一摇的，树枝一晃一晃的，我们人也一蹦一跳的。大地刚被春风唤醒，那春娃子又玩耍去了，它推着长江大浪向前冲，绿加蓝的水奔跑着，天空蓝加黄，不知春娃子用什么颜料涂出了这么美丽的色彩，人类都无法办到呢！是春风的踪影，谁说风无影无踪呢？谁说人类是最具有智慧的呢？大自然的才智也不差，这多有创意啊！

大自然无私地奉献出它的美丽，我们人类能用什么来回报呢？只要保护它，可人类恰恰就这一点做得不好，望着江水上的废物，园中的垃圾，心里不是滋味啊，我们人类真应该反省自己的行为。

春天花会开，鸟儿自由自在。

2

“还记得，我们的约定……”听着光良的《约定》，我很想问你一句：“你，还记得那个属于我们的约定吗？”

春夏秋冬，偷偷转了一个圈，你长高了吗？还是变瘦了一点？当我还在苦苦等候你的时候，却不知你早已悄然来到了我的身边。是想给我一个惊喜吗？

今天，我们相约在“世外桃源”。一早我便在那里等候。看着那铺满花瓣的小桥，小木屋旁清澈的湖。突然想起了一首歌：“桃花邬里桃花庵，桃花庵下桃化仙。桃花仙人种桃树，又摘桃花换酒钱。酒醒只在花前坐，酒后还在花下眠……”看这个桃花仙人是多么地喜欢桃花啊，做什么事都离不开它呢！是因为它的美丽还是它的芬芳？

当你来到我面前时，我看着你一点一点地把大地变化。

你轻抚了一下小草，小草都绿了；你亲吻了一下桃花，桃花都羞红了；你让风儿吹拂了一下柳树，柳树都发芽了。今天，你让我见识到了你的神奇。

当你在改变大地的时候，我正观着这“世外桃源”。各种各样的桃花都一一在我的眼前。有的含苞欲放，有的竞相开放，真是千姿百态，丰姿绰约。

“思乡桥”，一个充满浓浓思念的名字。相传王昭君出塞和亲，乘雕花龙舟顺江行驶，在即将出西陵峡的时候，见成千上万的父老乡亲相送，于是弃舟上岸，在桥头行大礼，虔求父老乡亲们止步，依依难舍故里。

我想：那天一定是一个桃花都盛开的日子，而你也一定在人群中吧？如果没有你，桃花怎么可能盛开呢？而你肯定是因为昭君马上就离开了故乡，就让她再看一眼故乡的桃花罢了，我相信那天一定是桃花开的最美丽，最旺盛的一天，好让昭君记住故乡最美丽的景色。

一眨眼的功夫，一天就这么从眼皮底下溜走了，看着太阳一点一点地从西边落下，我知道我们就要分开了。

我们约定，在下一个桃花盛开的时候，我们依然相约在“世外桃源”。

“还记得，我们的约定……”一定要记得这次的约定啊！

我会等你，在那桃花盛开的时候，一起看那春暖，花开……

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太阳还在山顶的那边，在阳光若隐若现的时刻，我们英杰学子背起行囊开始了预期一天的旅行。远离都市，忘掉学习中的不快，微风阵阵得向我们吹来，带来丝丝的凉意，空气中散发着花草树木的清香，一切都显得格外美好。

古木装扮的入口，时刻散发着古老的香气，沿着蜿蜒的石路慢慢走入路口。步入白马洞中，凉意混杂着泥土的芬香，向我们扑来，导游已开始了她的讲解。--听，潺潺流水声，在拐过一个弯后，一个规模较大的瀑布呈现在我们面前，在流水声中，一座雄狮岩石，它那壮硕的身躯依稀可见，好像在欢迎我们的到来。那就是春之声。

随着大大小小的洞口，来到佛家重地。一个体形较大的石乳紧靠在此，在导游灯光指点下，知道此乃佛祖的化身，身旁的笛子依稀可见，看他们那样的聚精会神，全然不知我们的到来。那就是春之态。

依依不舍得告别白马洞。来到巴人领域，导游简单告诉我们巴人的语言，男称阿力，女称阿布。我们步入部落后，部落勇士将我们引入，进门第一件事，就在脸上涂黄染料，脸上立刻出现一阵清香。走到部落时，在欢迎仪式上。部落居民会牵起你的手，与他们一起载歌载舞，阿布一边热情的唱歌，一边带着你围绕着他们象征财富的牛头跳舞，一边是对客人的友好欢迎兴奋之于撞撞你的屁股，一边帮你祈祷财源滚滚。在一番歌舞后，让我们领会到远古文化的风情。那就是春之息。

穿越世外桃源的桃花林，那就是春之色。芳草之气让我们沉浸在千古之谜中，而我们的桃花源之旅到此结束了。

G. 寻找演讲稿

——攀岩，唉！上去了！上去了！！上去了！立功了，攀岩的立功了！不要给下面的人任何的机会。

——伟大的爱攀岩的同学们！他继承了摔不死的光荣的传统。时迁、楚留香、白展堂在这一刻灵魂附体！XXX一个人他代表了贼上墙的悠久的历史和传统，在这一刻他不是一个人在战斗，他不是一个人！

——快爬！快爬！面对这堵岩石。他面对的是全世界盗贼的目光和期待。

——这块时候曾经在爬石头预选赛的附加赛中摔死过2个人，XXX肯定深知这一点，他还能够微笑着面对他面前的这块石头吗？10秒钟以后他会是怎样的表情？

——摔死啦！比赛结束了！大石头获得了胜利，淘汰了爬墙的人们。他们没有再一次倒在爱爬墙的人面前，伟大的攀岩者！伟大的意大利的攀岩者！马尔蒂尼今天生日快乐！意大利万岁！

——这个点球是一个绝对理论上的决杀。绝对的死角，意大利队进入了八强！

——胜利属于意大利，属于格罗索，属于卡纳瓦罗，属于赞布罗塔，属于布冯，属于马尔蒂尼，属于所有热爱意大利足球的人！

——澳大利亚队也许会后悔的，希丁克，他在下半场多打一人的情况下他打得太保守、太沉稳了，他失去了自己的勇气，面对意大利悠久的历史和传统，他没有再拿出小组赛那样猛扑猛打的作风，他终于自食其果。他们该回家了，他们不用回遥远的澳大利亚，他们大多数都在欧洲生活，再见！

H. 走一步再走一步演讲稿400字

每个人的一生都像是一次旅途，在路上总会遇到坎坷，或大或小，每个人都不是一帆风顺，当我们碰到拦路虎时，要勇敢的迈过去，去战胜这些困难，走一步，在走一步，一步一步地去战胜它们，把大困难转化为一个个小困难，迈过困难后，将会有绝美的风景在前方等待着你。
在生活中，不少人有喜爱攀岩这项运动，当他们面对眼前如此高的岩石，鼓足勇气去攀登它，认真着眼于走的每一步，一步，一步，再一步，把这么高的岩石看成是一个小小的障碍，一点一点地去登上顶端，去战胜它，如果不是一步步艰难地爬到顶端，怎么在高处俯视大地，获得居高临下所带来的喜悦？
不管做任何事都是如此，遇到困难时，一点一点地分解它，挑战它并且战胜它，成功的美好会在不远处等你去享受。
作为一名初中生，摆在我们面前的困难就是考上重点中学，进入重点班，这个目标听起来很远，可如果我们认真对待每一天的学习生活，用心去学习，把每天的作业看成对自己的测试，把每次考试看成中招考试，认真细致地做每一道题，把我们面前的困难平均到每一天，一天一天地减少困难，一步一步地战胜困难，题就会被击碎，考入重点中学就轻而易举了。因此，在学习中，把大困难化解成小困难，一步一步克服它，通往成功的大门会向我们敞开，未来的曙光会将我们照亮。
在人生的旅途中，走一步，再走一步，去跨过那些挡在路上的障碍，去欣赏前方绝美的风景！

I. 创新成就梦想实践铸就辉煌的演讲稿

创新成就梦想实践铸就辉煌的演讲稿：

老师同学，大家好：
今天我演讲的主题是创新。
本来我准备的演讲题目是爱国主义，后来想想还是算了爱国，我们每个人都有，如果你没有就算我说再多也是白扯，所以我就一直在想我们最缺什么?对，就是创新。
首先我们先解释下创新的含义，创新就是以新思维、新发明和新描述为特征的一种概念化过程。它原意有三层含义，第一，更新;第二，创造新的东西;第三，改变。创新是人类特有的和认识能力实践能力，是人类主观能动性的高级表现形式，是推动民族进步和社会发展的不竭动力。一个民族要想走在时代前列，就一刻也不能没有理论思维，一刻也不能停止理论创新。创新在经济，商业，技术，社会学以及建筑学这些领域的研究中有着举足轻重的分量。口语上，经常用“创新”一词表示改革的结果。
为什么我今天要谈创新，因为，我们这个时代要发展就必须的不断创新，但是我们中国人，我们龙的传人的创新能力、创新理念是真的很差。为什么美国能长期的称霸世界，因为他的科技发达，技术先进。他们的人才有开放的思维，不崇拜权威，有天马行空的想象，而我们呢，我们有什么?我们的人才会干什么?照本宣科?打着教育的名义残害下一代?有人说，我们有五千年的文明祭奠，我们的老祖宗曾长期的领先世界，是时代的弄潮儿。我就觉得，说这些话的人必定无耻到一定境界，我们五千年的文明祭奠，我想问，你对我们的经典还了解多少，我们老祖宗很给力，是，但是这不是我们炫耀的资本，我真的很搞不懂，为什么我们的历史书再写那些古代先进技术的时候，为什么总是要加一句，领先西方多少多少年发现。我就搞不明白了，他是在培养我们的优越感还是在给我们惰性，从小学开始听这些话，听一遍一定会有优越感，但是多了呢?多了只会让我们忘掉前进的动力。
扯得有点远了，下面请我们思考下我们的创新能力去了哪里?!归根结底还是再教育上，但这是客观因素，我们无法改变，我们能改变只能是我们自己。我们从小被灌输，书上就是对的，没人敢质疑这篇文章。我们从小接受老师的思想，没有自己的独立思考能力。这些种种就是原因，既然我们现在明白这个问题，那我们就要改正，现在不晚，真的不晚，我们大学生是整个社会的精英，是民族的希望，如果我们垮了，我的民族，我们的国家有何谈振兴!
如果要创新，那么从现在起，我们应该注意以下几点，来找回属于我们自己的独立意识和独立思维：
1.好奇，好奇是创新的萌芽。黑格尔说过：“要是没有热情，世界上任何伟大事业都不会成功。”如果我们仅仅记住了数学的各种定理与公式，而不能把学到的知识用于发现新问题，不能解决实际问题，只学习老师讲的知识，只记忆书本上的知识，那么他只能是个书呆子。
2.兴趣，兴趣是创新的营养。我国伟大的教育家孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”可见他特别强调兴趣的重要作用。兴趣是最好的老师，兴趣是感情的体现，是学生学习的内在因素，事实上，只有感兴趣才能自觉地、主动地、竭尽全力去观察它、思考它、探究它，才能最大限度地发挥学生的主观能动性，容易在学习中产生新的联想，或进行知识的移植，做出新的比较，综合出新的成果。
3.质疑，质疑是创新的举措。我国古代教育家早就提出“前辈谓学贵为疑，小疑则小进，大疑则大进”、“学从疑生，疑解则学成”。只有质疑，才敢推陈出新，才能进行技术变革，才会推动社会进步。
4.探索，探索是创新的方法。爱因斯坦说，想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。严格地说，想象力是科学研究中的实在因素。
创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力，我们这个名族，我们这个国家需要创新型人才，那么同学们，就让我们做一个对民族，对国家有用的人吧!

J. 求一篇“站在烦恼里仰望幸福”的演讲稿明天要用，字数700

我无数次的问自己。成长是什么？是个子长高了几厘米，还是岁月在脸上留下的痕迹。是多了几丝白发，还是开始惆怅未了的人生。回忆自己成长的过程，才发现原来成长是一本书，需要用我们一生的努力甚至是生命来书写；成长是一条“蜀道”，百步九折，荆棘人生，需要我们小心的附壁攀岩；成长是一架梯子，需要踏实地，以稳健的步伐登上岁月的楼层。
一年一年的，我长大了。不在藏到父母宽大的羽翼下避风躲雨，因为我长大了，成熟了，知道生活的无奈。在别人的嘴里我，是个懂事、乖巧、听话的女孩子。但成熟，让我已不再眷恋这样的生活。真想回到童年纯真，烂漫的日子。
当夜里点起灯来，和天上的星星相应的时候，抬起头望着天空，放下了沉重的“担子”。好好享受夜景，把烦心的事抛掉，整个人就好像在空中飘脬着，就好象回到那数星星的童年时代，那样轻松……
或许，人们真的需要这样的休息，成熟、懂事，往往令自己痛切心扉，但也往往是人体会人生真谛的前兆，成熟也往往是背负着沉重的负担，有时会压得你喘不过气来。
每当听到牛奶咖啡的《越长大越孤单》，听着听着心中总会泛起淡淡忧伤，成长的感觉真的很恼，不得不看梦想的翅膀被折断，也突然间明白未来的路不平坦，难道说这改变是必然。但是，人总要长大。于是，收起低沉的情绪，我迎着阳光，大步向前……
当屋顶的月亮，露出了微笑，你在梦中尝到，梦想的味道。当微风和小鸟，正用力在飞翔，你该学着醒来，准备好起航……