体育锻炼演讲稿

1. 以爱体育运动写演讲稿1500字

老师们，同学们：大家好！ 今天我讲话的内容是：热爱体育运动，让运动成为习惯！
法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动” ，没有运动 也就没有了生命， 缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。 所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：加强体育锻炼，让运动成为习惯。 如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现 自我的空间。每天上午，放下手中的功课，跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的 课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我 们以更好的状态投入学习活动中去，迎接未来的体测。然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学 习才是硬道理。其实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。所以，要 想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。如果哪 一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7 加 1 大于 8， 意思是 7 小时的学习加上 1 小时的锻炼，胜于 8 小时不间断的学习，我们何乐而不为呢？运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐。什么是体育 的最高精神？是团结，拼搏和坚持。我们应当坚持下去，永不放弃，以饱 满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。 给大家提几点注意事项：
1、注意天气变化。雾、大风等天气时，空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物 会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在 室外进行锻炼。
2、运动后的放松。在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等 按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲 劳，影响工作和学习。
3、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内 不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。
最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄，在体测中取得好的 成绩，谢谢！

2. 写一篇关于体育运动的演讲稿

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是“我阳光，我运动，我健康，我快乐”
！

清风拂渭水，阳光满长安。

当阳光体育运动伴着初春绽放的花朵如期而至，我们再一
次被胸中氤氲的激情所感召，踏上运动的快车道，开始了阳光体育运动的旅程。

阳光体育运动一如其名，
带给我们的是健康与快乐，激情与阳光。
清晨的体育场上，那一列
列整齐的队伍，
伴随着东升的朝阳，
沐浴着和煦的春风，
有序的慢跑，
锻炼着自己的精气神，
给新的一天一个健康的开始。温柔的阳光融进身体，体育强健体魄，血液在沸腾着，张扬着
蓬勃的力量。这，青春特有的力量，是阳光体育赐予青春的力量。它无忧无虑，它在用一切
展示着激情与昂扬。

即将来临的春季运动会，又将是一个诠释阳光体育运动精髓的舞台。在期盼中，在意料中，
是悲是喜，是欢是狂，都未可知，但可知的是我们将拥有一场运动的盛会。春光普照大地，
那攒动的人群，
在呐喊与歌声中意气风发；那奔驰的身影、融入春日的阳光。青春的阳关在
悄悄的流淌，流淌在那鼓声里，
流淌在哪奔驰的脚步里，
流淌在那发令枪的声响里。浸润在
阳光中，运动的生命在阳光里展现风采，生命的凯歌在阳光中走向辉煌！

这就是青春！因阳光体育而更加灿烂的青春！

是青春昂扬的斗志和永不言败的精神给了体育前进的动力和生存的依托；
是体育源源不断的
激情和反复的磨练给了青春取之不尽的力量和直面挫折勇气。
阳光下的体育，
它给了我们阳
光般灿烂的心灵，阳光下的体育，它用汗水细心浇灌我们如花的青春。

听，阳光体育在说，摔倒了，拍拍尘土，站起来！受伤了，擦干血迹，继续拼搏！没劲
了，咬紧牙关，坚持到底！失败了，不要放弃，再来一次！阳光体育让我们学会了坚强，让
我们学会了厚积薄发，将汗水一滴一滴汇向成功的河流。

广阔的体育场是为我们搭建的舞台，张扬吧，年轻的心，让我们的生活永远充满阳光！
让我们永葆青春的激情与风采！让我们永远在阳光下运动，在健康中成长

3. 鼓励大学生加强体育锻炼演讲稿

敬爱的老师们、同学们： 大家好！今天我演讲的题目是《奥运伴我行》。 今年的8月8日，对每一个中国人意味着什么。这是一种骄傲，一种光荣！在这个激动人心的日子里，万人瞩目的奥运会将在我国首都－－北京，拉开大幕。 对于梦想成真的期待，引领我走过了幼儿园、小学，天真懵懂的我已然成为了一名初中生，而我们国家的体育事业也发生了质的飞跃，成长为体育大国、体育强国。历史的车轮在永不停息地前进着，奥林匹克精神也在永不停息的在体育圣火中燃烧，而这圣火终于在3月31日上午抵达首都北京，发出了灿烂的光芒！ 每当看到奥运会赛场上冉冉升起五星红旗听到义勇军进行曲慷慨激昂的奏响时，我作为观众也和运动员们一样激动不已，强烈的民族自豪感有然而生。当刘翔冲破终点的一刹那，整个赛场沸腾了，整个中国沸腾了，整个亚洲沸腾了，华夏巨龙振颤天地的一吼，体育上“东亚病夫”的招牌成为粉末了，这不仅仅是刘翔个人梦想的实现，这更是中华民族自尊的升华！ 补充： 《我运动，我健康，我快乐》 演讲稿 敬爱的老师们、同学们： 大家好！ 如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为 健康指数 的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此， 乔丹 那 出神入化 的篮球技艺， 马拉多纳 那近乎完美的 上帝之手 所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。放眼我们的体育课堂，新一轮的 课程改革 犹如一股强劲的 飓风 ，给我们的课堂注入了崭新的生机和活力。 看！孩子们在课堂上讨论得热火朝天，以前 整齐划一 、 呆板 陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代，孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间，体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词，体育课也不再是单调、 枯燥 的技术动作练习，而是学生 自主学习 ，自主评价，自主发展的过程，她激励着每个学生自主、积极的参与，其广阔的空 间生 成了孩子们的自信、自主、自立！ 听，体育课上传来了时而明快，时而和缓的音乐，轻松的音乐声中不时有“turn left turn right”的 英语口语 响起，还有那生动活泼，充满 童趣 的主题式 情景教学 ，孩子们在“向小猫学本领”的故事中学会了跳跃、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越过 障碍 ，懂得了团结协作的重要性。 作为一名体育 教师 ，也许我们没有 显赫 的地位，但在教学中我却时常感动着：记得前年冬天的一节体育课上，我在巡回指导着孩子们做游戏，一个小女孩跑过来拉起我的手说“老师，我们一起做 游戏吧 ！”。我正准备回答，小女孩忽然叫了起来：“老师，你的手怎么这么冷啊？我来帮你焐悟吧……”，其他孩子听到了也围了过来，一个小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上，我的手热了，我的心也热了……课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话：老师我会跳绳拉；老师，我的数学考了一百分……在感受着这份童心童真时，我也真切的感受到 新课程 理念指引下的 体育教学 让我们的 师生关系 更加和谐融洽。 在 古希腊 奥林 匹克 阿尔菲 斯河岸的岩壁上保留着这样一段 格言 ：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”

4. 介绍一项体育运动的5分钟演讲稿

篮球是以投篮为来中心的对源抗性体育运动之一，1892年1月(另一种说法是1891年12月)，为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆士·奈斯密斯博士所创。他并不是在改革一项运动，而是在发明一项运动。他当时只是为了给国际基督教青年会训练学院的学生们发明一种适合室内进行的运动，他的发明引起了积极的响应。最初，他将两个装桃子的篮，钉在学校健身房楼上看台的两端，以橄榄球作为比赛用具，向篮内投掷，后来改为铁制的圆圈，挂上线网。再后来剪开网子下口，成为今天篮框的样子。为了完善篮球游戏，他在1892年制定了13条规则，后逐步修改和增加条款，出场人数也逐渐减少，直至规定每队5人，这才成为现代的篮球运动。

5. 关于大学生体质 体育锻炼的演讲稿

讲讲我国大学生从高中来到大学后的体质状况——差
大学生为啥需要内体育锻炼？为了自我容价值实现和社会价值实现
所以，大学生要加强体育锻炼，做什么体育锻炼呢？
能加强大学生交流的竞技——球类，或者能提高大学生毅力耐力的——慢跑

最后，喊口号——增强人民体质，加强体育锻炼

6. 关于加强体育锻炼，倡导健康生活的演讲稿1000字

锻炼身体，勤奋学习，是我们从上小学甚至幼儿园就开始呐喊的口号，但是又有多少人做专到了属呢？身体是革命的本钱，有了好身体才能创造出自己想要的一切，只是这么多年下来真的没坚持住，多少次对自己说要锻炼好身体，增强抵抗力，可一直没做到，都是嘴上功夫。意志力决定你是否成功...

7. 体育节演讲稿

老师们，同学们：大家好！ 今天我讲话的内容是：加强体育锻炼，让运动成为习惯！

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动” ，没有运动 也就没有了生命， 缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。 所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：加强体育锻炼，让运动成为习惯。

如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现 自我的空间。每天上午，放下手中的功课，跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的 课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我 们以更好的状态投入学习活动中去，迎接未来的体测。

然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学 习才是硬道理。其实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。所以，要 想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。如果哪 一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7 加 1 大于 8， 意思是 7 小时的学习加上 1 小时的锻炼，胜于 8 小时不间断的学习，我们何乐而不为呢？

运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐。什么是体育 的最高精神？是团结，拼搏和坚持。我们应当坚持下去，永不放弃，以饱 满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。 给大家提几点注意事项：

1、注意天气变化。雾、大风等天气时，空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物 会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在 室外进行锻炼。
2、运动后的放松。在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等 按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲 劳，影响工作和学习。
3、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内 不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄，在体测中取得好的 成绩，谢谢！

(我们学校演讲的)收起

8. 一篇关于运动的演讲稿

飞扬的歌声吟唱难忘的岁月，凝聚心头不变的情节 熟悉的旋律，演绎时代的激越，回荡情怀不改的真切