谚语晚上吃少
㈠ 俗话说，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。里面蕴含着什么科学道理
一天三复顿饭要早上吃制好，中午吃饱，晚上吃少，可以有效的防止身体出现肥胖的症状，而且能够有效的预防身体内的脂肪堆积。日常生活中还要多锻炼一下身体，增加自己的抵抗力，每次锻炼的时间在10分钟以上，可以做些有氧运动，不要吃一些被污染过的食物。一般的早上是一夜的消耗，所以要吃的饱一点，中午由于上午的运动疲劳等，要吃的好一点的。晚上由于消耗少，还是要少吃一点，以免加重胃肠负担的。
㈡ 俗话说：”晚上吃少“但是到了夜里会饿，饿的时候会不会对身体不好啊
最好在晚上11点左右睡，夜宵可以稍稍的吃一点，但不要多；在睡前半小时内最好不要喝水，不然眼睛会脬
㈢ 有关于一日三餐，有句俗话说的是：早吃好、中吃饱、晚吃少。这个说法对与不对
早吃好、中吃饱、晚吃少这个说法是有道理的。
养胃，特别是有胃病的人回要做到每日三餐定时，要答“早吃好、午吃饱、晚吃少”。早餐的量不要太多，但质量要好，如鸡蛋、牛奶以及豆制品等高蛋白食品。豆制品中含有天然大豆异黄酮，特别适合女性朋友。午餐的品种要多一些，肉类、米面、蔬菜、瓜果都可以吃。由于脂肪、蛋白质消化时间长，所以晚饭要少吃，可以喝粥、吃蔬菜。
(3)谚语晚上吃少扩展阅读：
健康的身体就像一台运转协调的机器：到了该吃饭的时候，神经系统发出指令，使人产生饥饿的感觉，尽管还没有看到食物，口腔内的唾液已经开始往外流了，胃也开始分泌胃酸。如果及时吃饭，胃、肠、肝、胆会各司其职，并协同作战，消化吸收食物；如果不及时进食，提前分泌的消化液就会直接刺激胃黏膜，长期不规律进食使神经系统和消化系统工作步调不协调，就容易得胃病。
㈣ 有句俗语：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。有科学根据吗
这是古代经验。
古代靠白天多干活，就应该吃得又多又好，晚上不干活睡得早，吃得多又会增加胃肠负担。
㈤ 有一句谚语:早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,用英语怎么表达
Eat good morning, noon ingredientsto eat at night to eat less
㈥ 俗话说，“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，“好、饱、少”的定义是什么
早上吃成皇帝餐，中午吃成大臣餐，晚上吃成乞丐餐。和你说的早上要吃好，中内午要吃饱，晚上要吃少是容一个道理。好，就是丰富，样式多。饱就是多吃，少就是简单少吃点。但是个人认为，这个是根据具体情况具体定的。人体所需的六大营养素包括糖类（淀粉，葡萄糖，纤维素）、油脂、蛋白质、维生素、矿物质、水，一顿都不能少，还有吃饱是七分饱，不能吃撑了。如果你是体力劳动者，或者正在长身体，吃少是绝对不可以的
㈦ 俗话说“早上要吃好，午饭要吃饱，晚上要吃少”，那么不吃晚饭行不行呢
这需要从具体情况而定，为什么这么说呢？因为你如果晚上没有大量的体力或脑力劳动，那么即使你不吃晚饭，早早睡觉的话，也是可以的，但是根据我们现在的生活习惯来看，很多人因为工作的关系都在加班熬夜，这个时候如果你再不吃一些晚饭，那么对身体就是有危害的了，因为加班，同样需要消耗能量，那么你身体里没有能量可以消耗，这个时候对，我们的身体伤害就有些大了，而且工作效率也不会很高，那么晚上如果吃饭，我们应该吃哪些食物才对身体有好处呢？在此我根据自己总结的经验，为大家分享几种晚上可以吃的食物，希望对大家有所帮助：
3、多补充蛋白质
晚上的学习与工作，可能很大程度上的需要消耗蛋白质，所以我们应该多吃一些鱼类，蛋类和牛奶类，多补充一下人体所需的蛋白质。
㈧ 翻译谚语 早饭吃好,中饭吃饱,晚饭吃少
翻译：
早饭吃好, At breakfast, eat like a king
中饭吃饱 At lunch, eat like a prince
晚饭吃少 At supper,eat like a pauper
请选择我，谢谢专，亲爱的属！
㈨ 饮食习惯的谚语
1、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
2、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
3、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
4、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
5、朝食三片姜，胜过人参汤。
6、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
7、药补不如食补。
8、气大伤神，食多伤身。
9、狂饮伤身，暴食伤胃。
10、多吃不如细嚼。
11、食不厌精，刽不厌细。
12、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
13、病从口入，祸从口出。
14、不干不净，吃了生病。
15、人想长寿安，要减夜来餐。
16、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
17、早吃好，午吃饱，晚吃少。
18、要想身体好，早餐要吃好。
19、饭后百步走，活到九十九。
20、饭后散步，不进药铺。
21、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
22、能忌烟和酒，活到九十九。
23、饭前喝口汤，永远没灾殃。
24、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
25、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
26、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
27、若要身体康，饭菜嚼成浆。
28、饭前一口汤，胜过良药方。
29、每留一口，活到九十九。
30、欲得长生，肠中常清。
31、宁可无肉，不可无豆。
32、吃米带点糠，营养又健康。
33、三天不吃青，两眼冒金星。
34、常吃素，好养肚。
35、甜言夺志，甜食坏齿。
36、多吃咸盐，少活十年。
37、锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。
38、佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。
39、精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。
40、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。
41、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。
42、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。
43、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。
44、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。
45、饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。
46、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
47、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
48、食五谷杂粮，保身体强壮。
49、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
50、民以食为天，食以味为先。
51、吃要有所节制，饮需适可而止。
52、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
53、饱食终日是万恶之源。
54、三餐不合理，健康远离你。
55、早上吃好，中午吃饱，
56、晚上吃少，饮食节制身体好。
57、早餐天天有，晚上减一口，
58、饮食宜清淡，低盐可延寿。
59、若要百病不生，常带饥饿三分。
60、人愿长寿安，要减夜来餐。
61、晚餐宜清淡，益身防早衰。
62、要活九十九，每餐留一口。
63、吃饮少一口，活到九十九。
64、饭吃八成饱，到老肠胃好。
65、人要自安，少吃夜餐。
66、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
67、三餐不过饱，无病活到老。
68、谷贱伤农，饭多伤胃。
69、干活细心，吃喝当心。
70、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
71、不做害人事，不吃有毒物。
72、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
73、一顿吃伤，十顿喝汤。
74、饭前一碗汤，不用进药房。
75、饭前喝汤，苗条健康；
76、饭后喝汤，越长越胖。
77、话多不值钱，吃多不香甜。
78少吃多得味，多吃活受罪。
79、少吃多得味，多吃伤脾胃。
80、少吃荤，多吃素，健康又幸福