谷雨养生的谚语
A. 谷雨时节读诗词，来看看古人养生怎么养生
谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日视太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。
同时也是播种移苗的最佳时节。“清明断雪，谷雨断霜”，作为春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。
谷雨三候
中国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生；第二候鸣鸠拂其羽；第三候为戴胜降于桑。”
是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。
谷雨养生
春季是最适合养生的季节，无论是早春还是现在的晚春，作为春季的最后一个节气，谷雨养生有着事半功倍的效果。
今天，小编就带着大家从古诗的记载中，看看古人如何在谷雨节气养生的。
1、细心+劳模型：
活到89岁高龄的乾隆爷，绝对是历代皇帝中的最佳劳模之一，谷雨时节不仅亲自采茶，还在采茶后作诗，这诗不仅记录了自己的活动、反应了广大劳动群众在谷雨时节采茶的生活经济状况还以一个帝王的一种情怀。原诗较长，本文章只是截取片断，即使这四句诗，读完之后还是让人感叹，乾隆爷简直就是天生做帝王的料呀！
2、文艺才子型：
身为“扬州八卦”之一的郑板桥，想必他的那首“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”的《竹石》都曾激励过无数人儿时幼小的心灵。虽然郑板桥一生的仕途不是特别顺利，可是私底下的郑板桥绝对是打不死的小强和文艺男青年。谷雨时节，泡杯香茗茶养生，客人来了再加点松萝，你说美不美？
清郑板桥《七言诗》
不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。
最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。
几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。
正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。
3、生活小资型
说起王恽大家可能不太熟悉，名气既比不上乾隆爷，才气也不如郑板桥。可在政治上绝对是难得的臣子。他最大的特色是：直言敢谏。和《人民的名义》中的侯亮平相比，简直有过之而无不及。其实，这样的人私下的生活是很小资的。谷雨时节，约上朋友赏花，何尝不是一种养生呢？
木兰花慢谷雨日，
王君德昂约牡丹之会，某以事夺，北来祁阳道中，偶得此词以寄元王恽
问东城春色，正谷雨，牡丹期。想前日芳苞，近来绛艳，红烂灯枝。刘郎为花情重，约柳边、娃馆醉吴姬。
罗袜凌波微步，玉盘承露低垂。春风百匝绣罗围。看到彩云飞。甚着意追欢，留连光景，回首差池。
半春短长亭畔，漫一杯、藉草对斜晖。归纵酴醿雪在，不堪姚魏离枝。
当下谷雨养生
以上是古代名人们的谷雨养生，那今天的我们在谷雨季节应该注意些什么呢？来看看我们当下的谷雨养生吧。
谷雨时节处于季节交换之间，身体往往易受外邪侵袭，因此生活上要特别注意，其中饮食是关键。
因为此季节养生最重要的是健脾祛湿，在日常生活中，多吃一些祛湿利水的食物。包括赤豆、黑豆、薏仁、山药、冬瓜、藕、海带、鲫鱼、豆芽等，也可在早晨煮稀饭的时候，可多加一些薏仁、赤豆等。
同时，要少食酸性食物和辛辣刺激的食物。可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热。不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火，诱发疮痈疖肿等疾病。
此外，在这个季节人容易缺乏维生素B2和维生素C，一些人会发生口唇糜烂、口角发炎的病症，俗称“烂嘴角”。针对这一症状，宜多吃些水果和蔬菜及时补充身体的维生素。
B. 谷雨节气的诗词 有哪些诗词是描写谷雨的 养生
谷雨节气的诗词如下：
1、浣溪沙
仇远
红紫妆林绿满池，游丝飞絮两依依。正当谷雨弄晴时。
射鸭矮阑苍藓滑，画眉小槛晚花迟。一年弹指又春归。
2、白牡丹
王贞白
谷雨洗纤素，裁为白牡丹。异香开玉合，轻粉泥银盘。
晓贮露华湿，宵倾月魄寒。家人淡妆罢，无语倚朱栏。
3、鸳鸯湖棹歌·一百首选二
朱彝尊
穆湖莲叶小于钱，卧柳虽多不碍船。
两岸新苗才过雨，夕阳沟水响溪田。
屋上鸠鸣谷雨开，横塘游女荡船回。
桃花落后蚕齐浴，竹笋抽时燕便来。
4、蝶恋花·春涨一篙添水面
范成大
春涨一篙添水面。芳草鹅儿，绿满微风岸。画舫夷犹湾百转。横塘塔近依前远。
江国多寒农事晚。村北村南，谷雨才耕遍。秀麦连冈桑叶贱。看看尝面收新茧。
5、谢中上人寄茶
齐己
春山谷雨前，并手摘芳烟。绿嫩难盈笼，清和易晚天。
且招邻院客，试煮落花泉。地远劳相寄，无来又隔年。
6、阳羡杂咏十九首。茗坡
陆希声
二月山家谷雨天，半坡芳茗露华鲜。
春醒酒病兼消渴，惜取新芽旋摘煎。
7、浣溪沙（樱桃）
曾觌
谷雨郊园喜弄晴。满林璀璨缀繁星。筠篮新采绛珠倾。
樊素扇边歌未发，葛洪炉内药初成。金盘乳酪齿流冰。
7、老圃堂（一作薛能诗）
曹邺
邵平瓜地接吾庐，谷雨干时手自锄。
昨日春风欺不在，就床吹落读残书。
8、春中途中寄南巴崔使君
周朴
旅人游汲汲，春气又融融。农事蛙声里，归程草色中。
独惭出谷雨，未变暖天风。子玉和予去，应怜恨不穷。
9、巫山一段云
杜安世
笑拟条风戏，装迟谷雨催。彩云飞下柳楼台。千朵一时开。
惜恐尘埃染，惊疑紫府来。有时香喷入人怀。魂断客徘徊。
10、翦朝霞（牡丹同前）
贺铸
云弄轻阴谷雨干。半垂油幕护残寒。化工著意呈新巧，翦刻朝霞饤露盘。
辉锦绣，掩芝兰。开元天宝盛长安。沈香亭子钩阑畔，偏得三郎带笑看。
11、水龙吟（牡丹）
曹组
晓天谷雨晴时，翠罗护日轻烟里。
酴醿径暖，柳花风淡，千葩浓丽。
三月春光，上林池馆，西都花市。
看轻盈隐约，何须解语，凝情处、无穷意。
金殿筠笼岁贡，最姚黄、一枝娇贵。
东风既与花王，芍药须为近侍。
歌舞筵澡，满装归帽，斜簪云髻。
有高情未已，齐烧绛蜡，向阑边醉。
12、金盏倒垂莲（牡丹）
曹勋
谷雨初晴，对晓霞乍敛，暖风凝露。
翠云低映，捧花王留住。
满阑嫩红贵紫，道尽得、韶光分付。
禁御浩荡，天香巧随天步。
群仙倚春似语。遮丽日、更著轻罗深护。
半开微吐，隐非烟非雾。
正宜夜阑秉烛，况更有、姚黄娇妒。
徘徊纵赏，任放濛濛柳絮。
13、庆清朝（牡丹）
曹勋
绛罗萦色，茸金丽蕊，秀格压尽群芳。
人间第一娇妩，深紫轻黄。
乍过夜来谷雨，盈盈明艳惹天香。
春风暖，宝幄竞倚，名称花王。
朝槛五云拥秀，护晓日、偏宜翠幕高张。
秾姿露叶，临赏须趁韶光。
最喜鉴鸾初试，数枝姚魏插宫妆。
然绛蜡，共花拚醉，莫靳瑶觞。
诗句有以下：
明朝知谷雨，无策禁花风。
白云峰下两枪新，腻绿长鲜谷雨春专。属
独惭出谷雨，未变暖天风。
邵平瓜地接吾庐，谷雨干时手自锄。
问东城春色，正谷雨，牡丹期。
正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。
麦秋能几日，谷雨只微寒。
谚语如下：
清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻。
谷雨时节种谷天，南坡北洼难种田。
锄麦地皮干，麦子不上疸。
条锈成条叶锈乱，秆锈是个大紫斑。
棉花种在谷雨前，开得利索苗儿全。
谷雨有雨棉花肥，谷雨有雨好种棉。
清明早，小满迟，谷雨立夏正相宜。
清明高粱谷雨花，立夏谷子小满薯。
清明高粱接种谷，谷雨棉花再种薯。
D. 有哪些关于谷雨的谚语
谷雨麦挑旗，立夏麦头齐。
谷雨麦怀胎，立夏长胡须。
谷雨打苞,立夏龇牙，小满半截仁专,芒种见麦茬。属
冰雹打麦不要怕，一棵麦子扩俩杈；加肥加水勤松土,十八天上就赶母。
麦不封垄，松耪不停。
风生火龙（红蜘蛛）雾生疸（锈病）。
三月多雨，四月多疸。
连续阴雨不停，小麦易生锈病。
锄麦地皮干，麦子不上疸。
条锈成条叶锈乱，秆锈是个大紫斑。
谷雨种棉家家忙。
棉花种在谷雨前，开得利索苗儿全。
谷雨有雨棉花肥。
谷雨有雨好种棉。
谷雨种棉花，能长好疙瘩。
清明早，小满迟，谷雨立夏正相宜。
清明高粱谷雨花，立夏谷子小满薯。
清明高粱接种谷，谷雨棉花再种薯。
清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻。
谷耩浅，麦耩深,芝麻只要隐住身。
过了谷雨种花生。
沙山花生土山粮。
E. 关于谷雨的谚语有哪些
左河水诗《谷雨》
雨频霜断气温和，柳绿茶香燕弄梭。
布谷啼播春暮日，忙栽抢种事繁多。
F. 谷雨节气民间谚语有哪些
关于谷雨节气的谚语
谷雨天，忙种烟。
谷雨有雨棉花肥。
谷雨有雨好种棉版。权
谷雨种棉家家忙。
过了谷雨种花生。
苞米下种谷雨天。
谷雨前后见家吉(鱼)。
谷雨下秧，大致无妨。
谷雨前后，种瓜点豆。
谷雨麦怀胎，立夏长胡须。
谷雨麦挑旗，立夏麦头齐。
G. 关于谷雨的谚语有哪些 谷雨民间谚语汇总
谷雨麦怀胎，立夏长胡须。
谷雨打苞,立夏龇牙，小满半截仁,芒种回见麦茬。
冰雹打麦不要怕答，一棵麦子扩俩杈；加肥加水勤松土,十八天上就赶母。
麦不封垄，松耪不停。
风生火龙（红蜘蛛）雾生疸（锈病）。
三月多雨，四月多疸。
连续阴雨不停，小麦易生锈病。
锄麦地皮干，麦子不上疸。
条锈成条叶锈乱，秆锈是个大紫斑。
谷雨种棉家家忙。
棉花种在谷雨前，开得利索苗儿全。
谷雨有雨棉花肥。
谷雨有雨好种棉。
谷雨种棉花，能长好疙瘩。
清明早，小满迟，谷雨立夏正相宜。
清明高粱谷雨花，立夏谷子小满薯。
清明高粱接种谷，谷雨棉花再种薯。
清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻。
谷耩浅，麦耩深,芝麻只要隐住身。
H. 关于谷雨的谚语和诗句有哪些 谷雨的来源
每年4月19日或21日，太阳到达黄经30°时为谷雨，其名称源自古人“雨生百谷”之说。《月令七十二候集解》中说“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，自下而上也”，故此得名。谷雨是农业上播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。
谷雨的有关谚语
1、谷雨前后见家吉（鱼），2、家有闲地，种芝麻黍稷。3、谷雨种棉花，能长好疙瘩。4、棉花种在谷雨前，开得利索苗儿全。5、谷雨种棉家家忙。6、小麦要浇孕穗水，查治火龙和黄疸。7、红薯没有巧，只要插秧早。8、三月种瓜结蛋蛋，四月种瓜扯蔓蔓。9、谷雨下秧，大致无妨。10、谷雨栽上红薯秧，一棵能收一大筐。11、不怕棉儿小，就怕蝼蛄咬。12、麦出七日直，棉出七日屈。13、过了谷雨种花生。14、闲地芝麻和黍稷，深栽茄子浅栽烟。15、清明高粱谷雨花，立夏谷子小满薯。16、棉花出苗快查补，地头地边无空闲。17、杨叶哗啦，快种西瓜。18、谷耩浅，麦耩深，芝麻只要隐住身。19、谷雨麦怀胎，立夏长胡须。20、玉米花生早种上，地瓜栽秧适提前，21、锄梦花，促棉发。22、要想水果挂得好，还得蜜蜂把花咬。23、高地芝麻洼地豆。24、地瓜块根长，深翻才能长。25、谷雨节到莫怠慢，抓紧栽种苇藕芡。26、红薯种得迟，薯似羊胡须。27、清明早，小满迟，谷雨立夏正相宜。28、纵剩树皮一窄条，加强管理死不了。29、谷怕钻心虫。30、谷锄针，豆锄瓣，31、谷雨有雨棉花肥。32、谷雨前后栽地瓜，最好不要过立夏。33、谷雨前后，种瓜点豆。34、清明高粱接种谷，谷雨棉花再种薯。35、谷雨是旺汛，一刻值千金。36、宁叫秧等地，不叫地等秧。37、谷雨有雨好种棉。38、苇藕蒲草继续栽，亲鱼育肥多产卵。39、种好管好，丰收牢靠；只种不管，打破金碗。40、棉花播下就锄地，增温保墒地通气。41、光栽不护，坝光山秃。42、栽树不紧管，成活难保险。43、马牛猪羊饲喂好，家禽孵化科学管。44、鲤鱼鲫鱼产卵，认真育肥细管。45、谷雨时节种谷天，南坡北洼忙种棉；46、清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻。47、人怕伤心，树怕伤皮。48、早黍晚麦不归家，从来不收晚地瓜。49、沙山花生土山粮。50、谷雨前结蛋，谷雨后拉蔓。51、一年甘薯半年粮。52、要想庄稼好，管理要趁早。53、果树开了花，就怕虫糟蹋，提前喷遍药，先治金龟甲。54、开花过密，适当疏掉，全部保留，空耗养料。55、谷锄马耳豆锄瓣，苗未出土就锄棉。56、谷雨到立夏，就把小苗挖。57、棉田多锄地温升，棉苗病害能减轻。58、谷雨麦挑旗，立夏麦头齐。59、树木栽上细管理，否则成活难保险，60、管好一塘鱼，能抵十亩粮。61、谷雨的有关谚语62、果树花过多，酌情向下捋。63、水稻插秧好火候，种瓜点豆种地蛋。64、要有红薯吃，土要挖一尺。65、骡马莫往树上拴，霎时树皮啃一片。66、田菁苜蓿沙打旺，绿肥作物种田间。67、赶潮流来堵鱼头，家吉（鱼）黄花捕莫慢。68、插秧早，不如养秧老；养秧老，不如春耕早。69、横毁树皮一整圈，不过几天就打蔫。70、及时锄梦花，有利棉根扎。71、稻怕枯心，树怕剥皮。72、谷雨过三天，园里看牡丹。73、林木果园早喷药，花儿过密酌情剪。
关于谷雨的诗句：
《谷雨》【宋代】朱槔
天点纷林际，虚檐写梦中。明朝知谷雨，无策禁花风。
石渚收机巧，烟蓑建事功。越禽牢闭口，吾道寄天公。
《木兰花慢》【元代】王恽
谷雨日，王君德昂约牡丹之会，某以事夺，北来祁阳道中，偶得此词以寄。问东城春色，正谷雨，牡丹期。想前日芳苞，近来绛艳，红烂灯枝。刘郎为花情重，约柳边、娃馆醉吴姬。 罗袜凌波微步，玉盘承露低垂。春风百匝绣罗围。看到彩云飞。甚着意追欢，留连光景，回首差池。半春短长亭畔，漫一杯、藉草对斜晖。归纵酴醿雪在，不堪姚魏离枝。
《尝茶次寄越僧灵皎》【宋代】林和靖
白云峰下两枪新，腻绿长鲜谷雨春。静试却如湖上雪，对尝兼忆剡中人。
瓶悬金粉师应有，筋点琼花我自珍。清话几时搔首后，愿与松色劝三巡。
《七言诗》【清代】郑板桥
不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。
几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。
I. 谷雨节气谚语大全 谷雨节气有哪些谚语
二十四节气谚语——谷雨节气谚语大全
谷雨天，忙种烟。
谷雨有雨棉花肥。
谷雨有雨好种棉。
谷雨种棉家家忙。
过了谷雨种花生。
苞米下种谷雨天。
谷雨前后见家吉（鱼）。
谷雨下秧，大致无妨。
谷雨前后，种瓜点豆。
谷雨麦怀胎，立夏长胡须。
谷雨麦挑旗，立夏麦头齐。
谷雨前结蛋，谷雨后拉蔓。
谷雨种棉花，能长好疙瘩。
谷雨过三天，园里看牡丹。
清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻。
清明早，小满迟，谷雨立夏正相宜。
谷雨节到莫怠慢，抓紧栽种苇藕芡。
谷雨前后栽地瓜，最好不要过立夏。
谷雨栽上红薯秧，一棵能收一大筐。
棉花种在谷雨前，开得利索苗儿全。
清明高粱谷雨花，立夏谷子小满薯。
清明高粱接种谷，谷雨棉花再种薯。
谷雨有雨棉花肥。
谷雨有雨好种棉。
谷雨种棉花，能长好疙瘩。
谷雨麦挑旗，立夏麦头齐。
谷雨麦怀胎，立夏长胡须。
谷雨打苞,立夏龇牙，小满半截仁,芒种见麦茬。
冰雹打麦不要怕，一棵麦子扩俩杈；加肥加水勤松土,十八天上就赶母。
麦不封垄，松耪不停。
风生火龙（红蜘蛛）雾生疸（锈病）。
三月多雨，四月多疸。
连续阴雨不停，小麦易生锈病。
锄麦地皮干，麦子不上疸。
条锈成条叶锈乱，秆锈是个大紫斑。
谷雨种棉家家忙。
棉花种在谷雨前，开得利索苗儿全。
清明早，小满迟，谷雨立夏正相宜。
清明高粱谷雨花，立夏谷子小满薯。
清明高粱接种谷，谷雨棉花再种薯。
清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻。
谷耩浅，麦耩深,芝麻只要隐住身。
过了谷雨种花生。
沙山花生土山粮。
高地芝麻洼地豆。
谷雨栽上红薯秧，一棵能收一大筐。
红薯没有巧，只要插秧早。
红薯种得迟，薯似羊胡须。
谷雨前后栽地瓜，最好不要过立夏。
宁叫秧等地，不叫地等秧。
早黍晚麦不归家，从来不收晚地瓜。
一年甘薯半年粮。
地瓜块根长，深翻才能长。
要有红薯吃,土要挖一尺。
山岭薄地栽地瓜，高粱丰收在涝洼。
薄地地瓜旱地谷，涝洼地里种秫秫。
洼地种地瓜，十年九年瞎。
谷喜岭，稻喜洼，地瓜最喜高地沙。
做瓦靠坯，红薯靠灰。
一棵红薯一把灰，结得红薯一大堆。
红薯上皮粪，沟溜长跑根。
春薯栽炕秧,夏薯插剪秧。
横栽番薯竖栽葱。
地瓜栽壮秧，不栽嫩芽芽。
深栽茄子浅栽烟，想吃红薯地皮沾。
干打垄,湿插苗。
一壶水，浇五棵，地干也能保成活。
窝瓜喜阳不喜阴。
水稻水稻，无水无稻。
高田种麦，低田种稻。
娘无奶，儿不长；田无水，稻秧黄。
春风不吹花不开，田里无水秧难栽。
山上有树好造屋，塘里有水好种谷。
水满塘，谷满仓,修塘等于修谷仓。
靠天公，禾苗抽白一场空。
整秧田，不用问,田平如镜，泥烂如羹。
稻收塘泥麦收粪。
一季塘泥二季肥。
春天里的泥，秋天里的米。
一担栏肥换担谷，加上塘泥肥更足。
稻子最喜安窝肥。
要想谷满仓，首先培壮秧。
十成稻子五成秧。
肥田不如壮秧，秧好一半谷。
插秧早，不如养秧老；养秧老，不如春耕早。
田等秧，谷满仓；秧等田，丰收难。
谷雨下秧，大致无妨。
苞米下种谷雨天。
谷雨天，忙种烟。
地蛋要长大，刀口要朝下。
谷雨前后，种瓜点豆。
杨叶哗啦，快种西瓜。
三月种瓜结蛋蛋，四月种瓜扯蔓蔓。
谷雨前结蛋，谷雨后拉蔓。
家有闲地，种芝麻黍稷。
麦出七日直，棉出七日屈。
要想庄稼好，管理要趁早。
种好管好，丰收牢靠；只种不管，打破金碗。
锄梦花，促棉发。
及时锄梦花，有利棉根扎。
谷锄马耳豆锄瓣，苗未出土就锄棉。
谷锄针，豆锄瓣。
棉花播下就锄地,增温保墒地通气。
稻怕枯心，树怕剥皮。
谷怕钻心虫。
不怕棉儿小，就怕蝼蛄咬。
棉田多锄地温升，棉苗病害能减轻。
谷雨到立夏，就把小苗挖。
栽树不紧管，成活难保险。
光栽不护，坝光山秃。
人怕伤心，树怕伤皮。
骡马莫往树上拴，霎时树皮啃一片。
剩树皮一窄条，加强管理死不了。
横毁树皮一整圈，不过几天就打蔫。
果树花过多，酌情向下捋。
要想水果挂得好，还得蜜蜂把花咬。
开花过密，适当疏掉，全部保留，空耗养料。
果树开了花，就怕虫糟蹋，提前喷遍药，先治金龟甲。
鲤鱼鲫鱼产卵，认真育肥细管。
谷雨节到莫怠慢，抓紧栽种苇藕芡。
管好一塘鱼，能抵十亩粮。
谷雨是旺汛，一刻值千金。
谷雨前后见家吉（鱼）。
芍药打头，牡丹修脚。
月季花落只去蒂，花朵随开无停滞。
谷雨节气农事谚语
谷雨时节种谷天，南坡北洼忙种棉；
水稻插秧好火候，种瓜点豆种地蛋；
玉米花生早种上，地瓜栽秧适提前；
闲地芝麻和黍稷，深栽茄子浅栽烟；
田菁苜蓿沙打旺，绿肥作物种田间。
棉花出苗快查补，地头地边无空闲。
小麦要浇孕穗水，查治火龙和黄疸。
树木栽上细管理，否则成活难保险，
林木果园早喷药，花儿过密酌情剪。
马牛猪羊饲喂好，家禽孵化科学管。
苇藕蒲草继续栽，亲鱼育肥多产卵。
赶潮流来堵鱼头，家吉（鱼）黄花捕莫慢。
J. 谷雨的有关谚语
“谷雨”谚语多
作者:董镜泉
“谷雨”，是取雨生百谷的意思。它是“清明”后反映雨量变化的一个节气。历书上说，谷雨为雨生百谷，利苗生长，清净明洁也。本节气内我区常年平均气温上升至16摄氏度以上，谚语有“清明断雪，谷雨断霜”的说法，表明农业生产尤其是稻谷栽培进入备耕时段，农忙开始了。
谷雨，雨水足，地温高，露地的瓜菜作物要陆续下种或移植。“稻种年年选，产量节节高”，提醒农民朋友需选好良种，开始晒种，做发芽试验等。同时，棉花要开始播种，有“清明早，小满迟，谷雨种花正当时”的农谚，少数农户打算种小块棉花，自纺自用。
“谷雨，谷雨，对雨采茶。”这又是一民间谚语。离金山只有一箭之地的苏州、杭州茶区的男女老少，在“谷雨”前，就背着箩筐上山采摘新茶，三三两两姑娘们唱起了采茶曲，歌声笑声响彻茶山。新茶上市，人们又可以品味那白毫披露、清香袭人的新茶了。
“谷雨”节气，许多花卉要开始插栽和管理，更多的春花绽花吐艳。素有“天色国香”的牡丹花来闹春了。瞧，怒放的鲜红花朵争奇斗艳。在这春光明媚的日子里，去尽情欣赏牡丹吧，陶醉于花的海洋中，不仅能赏心悦目，更有益于身心。所以，民间流行着“谷雨三朝看牡丹”之语，它激发人们投身到赏春的行列中去。
农谚是劳动人民在长期生产生活实践中积累和形成的带有泥土芳香的独特语言。它随着人类进步发展而成，好记易懂，朗朗入口，生动明快，幽默俏皮，妙趣横生，一经出口，不胫而走。如平时常讲“娘好囡好，种好稻好”的谚语，启发大家春耕时光务必重视选好优良稻种，争取今年粮食丰收