十个女人减肥励志句子
1、会有那样一天你瘦成了你想要的样子过去所有的伤痕都是你的勋章。
2、性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材，其实，人是可以貌相的 。
3、战哥只能抱动一百斤的女孩子。
4、没有行动，懒惰就会生根发芽，然后结出一个胖果子，就是你。
5、人生没有等出来的美丽，只有走出来的光辉。
6、胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。
7、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生
8、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安
9、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
10、胖子没有资格吃，等你瘦了再说
11、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
12、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
13、愿意在电子秤上哭还是在穿衣镜前笑。
14、对自己的外表负责，是最基本的人生态度！
15、你的安全感，应该来自于每天在变好的皮肤、体重计上想保持住的那个体重、银行卡里足够的余额和手机满格的电量；而不应该来自一个男人三言两语的承诺和情话。
16、你将就了身材，将来也需要将就爱情。
17、你今天越懒，你明天要做的事情就越多。你今天不减肥，你明天要减的脂肪就越多。
18、减肥的决心有多大，取决于你想睡的人有多帅
19、一二三月怎么做，将决定你六七八月怎么穿。
20、曼妙的身材没有侥幸，你只有拼尽全力。
21、胖则独善其身，瘦则坐拥天下。
22、其实，你不是不懂穿衣搭配，而是那些好看很喜欢的衣服，你都穿不了。
23、这个世上好吃的东西是吃不完的，但是你身上的肥可以减完
24、请不要老拿看孩子忙来掩盖自己懒惰而不去减肥的理由。
25、冬天不减肥，开春胖十斤。
26、女人一生要打好两场战役：一场是面子问题，一场是身材问题。
27、瘦出一个好身材，就是给自己最好的奢侈品！
28、也许，胖的好处是可以不化妆了。因为化不化妆差别并不大。
29、一富遮百丑 一瘦解千愁 若未暴富 暴瘦也是一种救赎
30、胖不可怕，可怕的是你胖还自我感觉良好
㈡ 减肥的心灵鸡汤经典语录励志
减肥句子励志心灵鸡汤语录一：
1. 想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?
2. 想想以前嘲笑过你胖的人。
3. 是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要成功"——是你!
4. 走出地铁的时候身上微汗，外面阳光明媚，对自己说，终于又小胜一回!加油!回到公司啃了两根黄瓜，蘸豆腐乳吃的。
5. 有没有时常觉得"不知不觉又把一个月吃过去了",然后自己开始后悔! 那么你有没有想过,,如果这个月我少吃一点多动一点、是不是就能瘦 一点点呐?我们老是在减肥时抱怨时间难熬。其实端正心态，咬咬牙，几个月也就过去了!
6. 也想瘦到92斤，小小的往美人堆里伸一脚，瘦就意味着一切!
7. 要瘦一定要付出代价的! 如果你不能忍饿,基本上你是狠难瘦的~ 怕吃苦的太娇气的就不要开始了、 没有好方法,就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃!
8. 信心、决心、恒心，三心合一。
9. 现在快四点了，我饿得前胸贴后背，可是饿着就是在减肥就是在瘦，想像着白哗哗的脂肪一点点在流失，很开心!一定要挺住，挺住就意味着一切!
10. 我要减肥 勇敢的玫瑰 不吃饭不喝水 没有路可退
减肥句子励志心灵鸡汤语录二：
1、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
2、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力!
3、每次面对美食，我都告诫自己：“吃多了会死。”但事实证明，我真的不怕死。
4、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。
5、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命;空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
6、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。
7、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
8、不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!
9、我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。
10、好希望有那么一个人，能让我朝思暮想，茶饭不思，寝食难安，日渐消瘦，日渐消瘦渐消瘦，消瘦，瘦，瘦。
㈢ 女人励志减肥语句
想减肥？一份健康减肥时间安排表必不可少
6-8点轻松的晨练时刻
这个时间段可以选择运动强度较轻的晨练，散步可以帮助身体有效地消耗脂肪。室外运动呼吸清新空气的同时达到锻炼的目的是再好不过的，晨练没必要让自己大汗淋漓，只要围着小区或花坛溜达一圈即可，将身体从沉睡中唤醒便足以。
7-9点让你减5磅的饮水时间
以健康为前提每天至少要饮用八杯水是众所周知的，头两杯水的饮用时间便在7-9点。起床后至少喝两杯227毫升的纯净水的人比起床后不喝水的人至少可以瘦5磅，约2.3公斤。
10-11点喝杯热茶增加饱腹感
10-11点，结束了一段忙碌的工作，肚子开始有点饿了。大脑控制饥饿和口渴的区域都位于下丘脑，若将口渴理解为饥饿，就容易增加脂肪的摄入，长年累月让胃越吃越大。因此，此时喝杯热茶，既解渴又能保持更长时间的饱腹感.
14点午睡给身体快速充电
经过上午的工作是时候让自己小憩一下，来个15-20分钟的午睡，可以很好地为身体充电，缓解疲劳，同时又不会影响晚上的睡眠质量。有助于维持身体正常的新陈代谢，加快脂肪的分解。
15-19点幸福的享用晚餐
为了确保半夜不被饿醒尽早进行晚餐是合理且必要的。晚餐量不宜过大，八分饱即可。也不要吃得太过于油腻，清爽、简单便是晚餐应有的态度。
16-20点挥汗如雨的有氧运动
晚饭30min后是做有氧运动挥汗如雨最好的时刻，此时身体机能最佳，有益增强肌肉，是力量训练以及有氧运动最合理的时刻，可以利用这个时间大量消耗身体脂肪。达到瘦身、塑形的功效，最好用氧运动搭配无氧运动，事半功倍，快速减脂塑形。
20-21点加餐酸奶放松身心
运动过后喝一杯低脂酸奶不仅可以缓解运动后的饥饿感，还可以帮助消化，另外酸奶还可以促进大脑分泌褪黑素，改善睡眠质量。
21-22:30点断电时间
21点后远离电脑、电视、电话，彻底断电，电器发出的蓝光会影响睡眠质量，让人不易入睡，因此在入睡前建议断电，洗个热水澡，彻底放松身体紧绷的肌肉，为睡眠营造一个舒适的环境，平静的心情。
23点前入睡
23点前一定要躺在床上，23点正式进入睡眠时间，固定的睡眠时间有助于保持睡眠质量，此外可以更好地休整身体的各项机能，调理身体的作息，对肌肤和瘦身都有很好的帮助。
㈣ 女人减肥自律的励志话
女性减肥自律的话，这个还是要靠自己，为了青春而减肥，不后悔呀。
㈤ 有没有让女人减肥励志的句子
胖子都乐观 就怕身体不健康 有喝水都胖挺冤的 鸡鸭鹅肉山珍海味满汉全席 病从口入 也比比皆是。越之西子，善毁者不能闭其美，齐之无盐，善美者不能掩其丑，吧
㈥ 关于减肥励志句子
请记住：胖子是没有前途（钱途）的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。专
<稼 瑾红 廋身记>就是减肥的动力、
1、坚属持运动，在运动中消耗脂肪，促进新陈代谢；
2、生活规律，早睡早起，劳逸结合有利于身体的修养，加强人体自我调节能力；
3、保持好的心态，不要出现“化悲愤为食欲”的现象，还有减肥是比较缓慢的过程，要注重坚持
减下来后有一个比较好的饮食作息习惯，才是不反弹的重要基础。
㈦ 减肥励志名言
胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!
2.再难也要坚持!没借口!
3.节食是有效的.减肥就是要饿.运动效果最小.
4.减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助,但你想靠运动瘦下来,不可能.
5.我跟你说,这是个残酷的社会,你不紧要有真本事,外表也狠重要.女生一定要爱自己.
你就记住:胖子没前途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子~
6.不管年纪,漂亮是必须的.减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来.三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧.你应该知道这个社会对女性多挑剔~~~必须瘦~不要想太多!
7.还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一直吃是狠难减的.
8.姐妹门,胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!
9.不要给自己找借口!!!
10.胖子没资格吃!!!一定要瘦了再说!!!
11.你们给我挺住!都别吃!都嫩么肥了怎么还有脸吃!
12.要瘦一定要付出代价的! 如果你不能忍饿,基本上你是狠难瘦的~ 怕吃苦的太娇气的就不要开始了. 没有好方法,就是忍.不要问我怎么忍.就是不要去吃!!!!!
13.大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好．我们要不断充实自己！ 我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！
14.没人能帮你.就靠自己.如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了.喝水吧就.饿就去睡觉!15.姐妹们!!!你们都别吃了!我求求你们了!
16.如果你和我说你不能忍饿问我怎么办,我只能说那你别减了~
17.要漂亮总是要付出代价的
18.不管用什么方法瘦下来,只要你不控制绝对成功反弹!
19.大S是一天一香蕉吃3个星期.所以你看,就是要忍,为什么别人能你就不可以?
20.别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!
21.就是忍。
㈧ 运动减肥励志句子
1、美、瘦了一点有什么用啊、才不要听别人虚情假意的说、你好像瘦了一点。瘦一点有什么用、听就要听别人说、哇啊!你好美哦!!! 那样才是美得冒泡....
2、一个人连自己食欲都控制不住、还跟牲口有什么区别?
3、要么瘦!要么死!
4、照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!!
5、饭量再控制、少吃一口、能怎样、能死么?她们吃是有资本、你个死胖子、当你没瘦下来时、只有忍饿的份、你不对自己狠、别人就对你狠!
6、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望、你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
7、一个女人如果连自己的体重都控制不了、何以掌控自己的人生!
8、 其实在你想放弃的那个瞬间、告诉自己再坚持一下再坚持一下、也就过去了。
9、 如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办、我只能说那你别减了。
10、 大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看、就是要忍。为什么别人能你就不可以?
11、你们要自己加油。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
12、其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
13、女人不对自己狠心、男人就会对女人狠心
14、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?
15、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?
18、体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!
20、不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!
21、 减肥关键就是饿、运动是最没用的、最多是辅助。但你想靠运动瘦下来、不可能。
22、 我跟你说,这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著、外表更重要。
23、 女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好、也是只是个好胖子。
24、 不管年纪、漂亮是必须的。减肥也没有藉口、你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦、不要想太多。
25、 胖子没资格吃!一定要瘦了再说。
26、 你们给我挺住、都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
27、 要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法、就是忍。不要问我怎麼忍、就是不要去吃。转自www.lemonba.com柠檬美文网
㈨ 减肥励志语录正能量句子有哪些
规律作息勤锻炼，戒除恶习好生活，警一胖毁所有
