心得短句
1. 减肥分享心得体会的句子
篇一
不知不觉中，今天是我减肥的第一百天了
这一百天来，我努力的尝试各种节食和运动的减肥方法
老天不负有心人，终于让我折腾下来34斤肥肉
我从当初的170斤到现在的136斤
这34斤肥肉里，有我的泪水和汗水，和平常人所不能理解的痛苦
从小，自己就是一个大家嘴里漂亮的女孩子，皮肤白皙，身材高挑削瘦
可是，不知道从什么时候开始，我开始离漂亮这个词越来越远
取而代之的是“胖妹”“胖姐”“胖妞”“肥婆”。
妈妈对我说：她从来没有想到过我会长胖，而且还胖得那么丑
肥胖不仅让我整个人，更让我整个五官严重的变了形
我是一个单亲家庭，妈妈把所有的爱和希望都寄托在了我的身上
而我却不懂得珍惜和感恩，放纵自己长到一个无法收拾的地步
工作找不到，衣服穿不上，也没有男生喜欢
我几乎把我所有的青春年华都交给了肥胖
后来，在网上认识了我现在的BF，他是我一生中除了妈妈最感激的人
我们在网上相恋了四年，可是我却一直躲着他不敢见面
直到后来，终于藏不住了，我和我BF见面的时候我足足有170斤
但是，他却没有嫌弃我，还是一如既往的对我好，鼓励我减肥
而且告诉我，如果我努力了还是减不下来，他也不会放弃这段感情
只是，以后我们的路会难走很多
因为，不管是在工作上还是生活中，肥胖都是会带来各种困扰的
真正下定决心减肥是因为BF要我去深圳和他结婚，一起生活
因为我们都不小了，他常说，好命的话，我们的小孩都会打酱油了
为了不让自己去了外地被人瞧不起，为了不让自己在拍结婚照的时候把婚纱撑暴
也为了妈妈不再为我的将来担心，那时候妈妈看着我肥胖的样子经常焦虑得睡不着觉
我告诉自己，我一定要让自己瘦下来，彻彻底底的摆脱肥胖带给我所有的阻碍
我想，我的决定是对的，我也走对了减肥这条路
我从来没有想过，我会坚持这么久，而且坚持得这么好
在我的减肥道路上，薄荷给我带来了巨大的鼓励
在这里，我认识了好多志同道合的减肥好姐妹
我们互相勉励，互相交流，一步一步走出肥胖的泥泞
还有4斤，我就能到达我的健康体重范围了
虽然，我减肥的目标还没有达到
虽然，我还是一个胖妞
但是，我相信，再过几个月
我将会破茧而出，还所有爱我的人一个真正的我
我要向全世界证明：
我，也可以如此美丽！
篇二
因为接下来几天我和室友要去台湾玩，所以那几天不会在意吃的怎么样，但是我会尽量多走走，刷步数，有空也会做做美丽芭蕾。
最近一段时间减肥我觉得我自己的效果还不错，从第一次打卡55.5kg到今天52.5kg，20天不到减了6斤，而且在清明回家的时候其实我还吃了很多乱七八糟的东西_§:з)))」∠)_，所以我觉得等台湾回来之后回复现在的饮食一直坚持下去，并且保持一定量的运动就可以瘦到自己想要的体重。
最近几天减肥，因为掉秤速度不快，所以面色还是很红润的，而且整个人看起来都很精神，感觉五官也会比原来清晰很多，现在我可能因为体脂下来了，所以每天早上起来可以看到自己的腹部肌肉线条，真的这种感觉超棒的，不过大家还是要健康的减肥，每天碳水，蛋白质，油脂都要摄入。就我个人而言我碳水肯定要吃的，但是我会把碳水的量控制一下，每天可能碳水摄入在90-105g之间，蛋白质55-65g，油脂是20-30g之间，这这样碳水比正常摄入会低，但是不太会出现碳水摄入不足的情况。
我在减肥打卡这几天里面，也有过一次暴食是在清明节回家，只不过没有写出来，因为觉得写了会让看到我帖子在坚持减肥的人心情不好，不过清明结束我一回来就恢复我的减肥饮食，体重也很快就降下来了，所以有的时候你吃多了或者暴食了不要怕，之后回复健康饮食就能回到之前的体重，人不是一口吃胖的也不是能够一天瘦下来的，有的时候该吃还是要吃，减肥这种可以说对我们女生来说是一项长期活动，所以不要害怕减肥，坚持下来你会发现一个不一样的自己，在这里祝愿每个小姐姐能够瘦到自己想要的体重。
篇三
我也是一个生过宝宝的妈妈，94的，很小吧。我想说，我也曾经疯狂减肥过。生前168，生完到宝宝快五个月还是168。我只想说，再胖也让不去，瘦也瘦不去。所以，减肥心切的我，给宝宝断了奶，吃上了减肥药。
刚开始是上网巡的减肥药，左旋肉碱，众所熟悉的名字，价格还特便宜，一盒29.8，吃半个月。不过我吃了一个月，一点用都没有。没啥感觉，也没瘦。算了，停了吧。后来偶然间认识了一个宝妈卖曲芝韵的，是纯中药的，还没副作用。所以一心动，买了两瓶，花了420。果然，效果倍儿棒，几乎刚开始一天一斤。好不容易瘦了10斤，出现了平台期，连续了两三个星期才过平台期的，不过平台期是过了，问题出现了。开始出现便秘情况，头期还好，不算太严重，喝点荷叶吃点排毒胶囊还能上，不过后来就越来越严重了，有时候一连3.4天都上不出来，很难受很难受。脸上也长了好多痘痘。以前都不长痘痘的，而且要命的是，到现在还是大把痘痘，烦死了。回归正题。过年前，果然120斤。哈哈，瘦了瘦了，开心了。屁！烦恼的要死，果断停了药，因为拉不出屎。还有一瓶药还没开呢，诶算了，身体要紧，好了，到现在也停药1个多月了，没反弹，个人感觉还行，我可是在吃药期间有很刻意控制饮食的，但是停了药饮食全部都恢复正常的，而且还吃夜宵。虽然还想瘦，但是为了身体，算了。
说了那么多，我也不知道我到底是想说明什么，但是我只想说，减肥药真的伤身体，说是纯中药，但是副作用仍然存在，例如便秘。所以还是不要吃减肥药的好，如果非要吃，也要适量，不然伤的是自己的身体。但是现在市场上的假货太多了，宝妈们可不要盲目哦，一定要看好认准才行哦。还有，法国森淼淼我也用过，不过说实话真心没用，我果断当润肤霜了。其实好不好都是人家炒作出来的，价格也都是炒出来的，进货价也许只有你买的价格的一半，所以，千万不要白花钱哦。
好了，最后祝所有宝妈们瘦身成功哦。
2. 有关心得的句子
有关心得的句子
心得_词语解释
【拼音】：xīn dé
【解释】：1.指工作和学习中的体验和领会。
【例句】：不论是“品三国”，还是“论语、庄子心得”，都是他们对古代文化典籍的一种个人化解读和翻译。
3. 育儿心得简短的句子
简短的育儿心得体会一
我们班的家铭小朋友非常地可爱，是从拖班升上来的，可能是因为年龄偏小的原因吧，每天上幼儿园都要哭上一顿，因此妈妈也非常头痛，总是跟老师说：“我家宝宝怎么总是要哭，小班也是一样。”其实家铭只是养成了一个习惯，当他知道妈妈要送他来幼儿园时，他就知道会很长时间看不见妈妈，就会以哭来宣泄自己的情绪，当我和他说：“家铭别哭了，呆会我打电话给妈妈，叫妈妈早点来宝宝，妈妈就会很早来接宝宝的。”这时他又会停止哭闹，还有一个原因就是刚刚升入大班的宝宝自理能力稍弱，总是希望身边有大人，要是你一但离开，宝宝又会哭起来。面对这种情况，我们应该采取应急措施，家长们也不需为此事担心宝宝身体之类的，因为宝宝哭其实也是个锻炼的过程、宣泄的过程，也是幼儿表达情绪的一种，家长要以一颗平常心;来看待与儿女之间的关系，把这种溺爱，宠爱转化成理智的爱，客观的爱，爱的太狭小，不但使家长身心交瘁，也剥夺了孩子自身发展的空间，家长要摆正自己的心态，如果孩子的需要是正确的，我们一定要给予满足，但如果是无理的，就要制止。、
面对一些胆小、爱哭幼儿问题，我们应采取以下几点策略：
1、冷处理：面对幼儿一些无原则的要求，家长要坚持不同意或不理会，让幼儿放任的哭，待幼儿冷静下来之后。再与她分析为什么没有满足她的原因，并要求她下次不许提出这种无理的要求。
2、条件对换法：如果孩子哭闹不止的话，可以先答应她的条件，但同时也要求他答应你一个条件并告诉他如果她的事没做到就会有一个很严重的后果，当然我们成人所要求的一定要是孩子能够办到的，比如下次你见到某某小朋友要打招呼等，以次来进行交换，另外我们答应她的事也一定要做到，这样才有信服力，以此来改善孩子任性脾气大的特点。、
3、分散注意法：这点很重要也很有用，在孩子哭闹时，家长可用分散法来引导孩子，例如她平时爱听故事爱做的一些事，都可以现在用上来打消她刚才不合理的想法以及做法。
4、鼓励法：鼓励和表扬永远是培养一株小苗最优质的沃土，在鼓励和赏识的气氛下，孩子会变得越来越自信，与您会越来越贴心，当你们的心近了，孩子则更愿意与你交流，你的想法，她会更愿意采纳，孩子也会变得更温和，当她与小朋友友好相处时，当她不再随便哭闹时，当她很勇敢的和别人打招呼时，你都可以说“孩子，你真棒，妈妈很喜欢你现在的样子”相信孩子们会高兴的重复做这些事情，知道行为定型为止。
相信有了以上几个方法，我们一定能改变一些孩子爱哭爱闹的问题，主要还需通过老师和家长，我们大人的一颗爱心去感化他们，让他们感受爱是关键，也让宝宝们开开心心地度过每一天。
4. 读书心得格式是,优美句子,富有哲理性的句子,感悟,范文大全，读书心得
莎士比亚说过：“生活里没有了书籍，就像没有了阳光；智慧里没有了书籍就像鸟儿折断了翅膀。”列宁也曾说过：“书籍是巨大的力量。”“书籍是人类进步的阶梯。”这是高尔基的一句名言。不管怎么说，这些名人名言都充分表现了书对人类的重要性。的确，书对人类真是太重要了。沉沦的人可能因一本好书而变得热爱生活，心里充满仇恨的人可能因一本好书而变得无比关心他人，心胸狭窄的人可能因一本好书而变得心胸无比宽广。作为我们小学生，更应多读些有益的书籍，这样不但可以让我们开阔眼界，增长知识，提高写作能力，而且可以陶冶我们的情操。
高尔基说过：“我扑在书籍上，就像饥饿的人扑在面包上。”对，书籍是知识的源头，是人类的精神食粮。书籍，是嘹望世界的窗口，改造灵魂的工具，打开知识宝库的钥匙。读书，能使人愉快，使人聪明，鼓舞人的思想感情去爱人类，爱和平。
书是有价的，但又是无价的。世上的书那么多，价钱从几元到几千元，各不相同，可它们内存的知识是无价的天价难及的。书对人类的影响有多大，自然不言而喻了。
为了历史的前进，社会的发展，人们渴求知识。知识就是力量，知识就是生产力。只有知识才能构成巨大的财富源泉，既使土地获得丰收，又使文化繁荣昌盛。
努力读书吧，它是知识的源泉。好读书的人们，让我们一起读好书吧！
春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。吴玉章
但愿每次回忆，对生活都不感到负疚郭小川
后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误.所以不要后悔
记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的
快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！
路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。吉鸿昌
人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！奥斯特洛夫斯基
人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。徐玮
人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己
任何丈夫，都比较喜欢精神饱满的妻子。对那因疲劳过度而毫无生气的妻子，实在感到头疼。
5. 有关读书心得句子
有关读书心得句子
解答
可以写句子：
手捧着这本厚厚的诗集,细闻字里行间的墨香。 青年人! 相信自己罢! 只有你自己是真实的, 也只有你能创造自己。
6. 形容劳动后感受的句子有哪些
1、劳动可以使我们摆脱三大灾祸：寂寞恶习贫困。——歌德
2、伟大的成绩和辛勤劳动是成正比例的，有一分劳动就有一分收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。——鲁迅
3、世间没有一种具有真正价值的东西，可以不经过艰苦辛勤的劳动而能够得到的。——爱迪生
4、劳动可以使身体得到休息，劳动可以使精神得到休息。——俾斯麦
5、劳动永远是医治精神创伤的良药。——路遥
6、正是劳动本身构成了你追求的幸福的主要因素，任何不是靠辛勤努力而获得的享受，很快就会变得枯燥无聊，索然无味。——休谟
7、体力劳动是防止一切社会病毒的伟大的消毒剂。——马克思
8、青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人！——雷锋
9、在生命所有的季节播种，喜悦存在于劳动的过程中。——毕淑敏
10、劳动一日,可得一夜的安眠；勤劳一生,可得幸福的长眠。——达芬奇
11、使人愉快的劳动，能医治心灵的创伤。——莎士比亚
12、为人类的幸福而劳动，这是多么壮丽的事业，这个目标有多么伟大。——圣西门
13、让我们全心全意地收获生活的每一天，在平凡的日子里感受生命的美好，在耕耘里感受劳动的快乐和收获的期待。——俞敏洪
14、金钱是一天的财富，劳动是用不完的财富。——柯尔克孜族谚语
15、良好的健康状况和高度的身体训练，是有效的脑力劳动的重要条件。——克鲁普斯卡娅
7. 形容开心得句子
收到大学录取通知书，她立刻欢呼雀跃起来。
2.看着他眉开眼笑的神情，我猜肯专定是工作问题落实了。
3.辞旧岁属，迎新春，每当除夕之夜，亲人们团聚一起，这真是一个欢天喜地的 日子。
4.看到队友率先冲过重点！他兴高采烈的跳了起来
5.他听到消息激动的不知道该说什么好，一个劲的说谢谢谢谢！
6.兴奋和激动如同决了堤的洪水,浩浩荡荡,哗哗啦啦地从他的心理倾泻了 出来,他再也无法隐藏他的那份斯文了.
7.奔跑,奔跑,奔跑!他的心激动着,他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述,似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅
8. 关于心得的句子
管这一年,你过得快乐或是伤心、收获还是迷茫,都得和那些孤独的夜晚,和那些破碎的承诺