健步行诗歌
❶ 五十人一起健步行听什么歌能步伐一致
小苹果比较不错，节奏感强，看很多暴走团用这个音乐。
❷ 关于运动会的诗词
《动如潮》——施翔
上紧发条，时间读秒，
只等那一声哨响，
奋力奔跑，让火焰燃烧。
少年趁早，青春真好，
只听那一片尖叫，
拥抱欢笑，让目光聚焦。
动如潮，心在跳，
海阔天空的赛场上，
动如潮，心在跳，
所有的生命都期待照耀。
动如潮，爱未了，
阳光洒满的赛场上，
动如潮，爱未了，
所有的梦想都各领风骚！
(2)健步行诗歌扩展阅读
《动如潮》三字高度凝练、别具深意。“动”体现了生命无处不在的运动状态，非常契合学运会这一主题；“潮”一则以浙江的独有标识钱江潮为意象代表，体现了浙江的地域特色与文化内涵，二则饱含“新潮”之意，既表达了运动最时尚新潮，也代表浙江人民敢为人先、走在时代前列的昂扬姿态。
施老师的填词兼具文学性与音乐性，全词仅96个字，短小精悍但绝不失深刻内涵。结句“动如潮，心在跳，所有的生命都期待照耀。动如潮，爱未了，所有的梦想都各领风骚！”生动展现了赛场上人人逐梦的蓬勃生命力，同时更是一语双关，预示在人生的赛场上，每个人都将各领风骚。
寥寥几笔让每个人都感受到梦的创造性，而不单单是概念化的陈词，生动地诠释了中国梦的本质内涵——只有当每个人都向着各自的梦想不断奔跑，并为民族的复兴竭尽所能，才能最终汇聚成最伟大的中国梦。
❸ 作文:健步而行,为班争光
1我长大了
爸爸妈妈总是说我长不大，可是通过这件事，他们承认了我长大的实事。并对我说了声“：你长大了！”
那一次，是我们班帮刚入队的少先队员戴红领巾的一天。经过连续几天的苦练，我帮一个一年级小女孩戴的可好了！那美妙的声音还涤荡在我的耳边：“哥哥，谢谢你！”那一刻，仿佛之前所有的努力都是值得的！放学了，我还在那里沾沾自喜，那波涛汹涌的心还没有完全平静下来。
不知不觉中，我转到了。转着转着，突然听到了一个小女孩哭的声音，我急忙跑过去，不看不知道，是那个谢谢我的小女孩啊！她刚有了红领巾，应该高兴啊！那她为什么还哭呢？再细看，她的眼泪就像珍珠短了线似的一滴紧接着一滴往下掉。我连忙跑过去关心地问：“怎么了？不是刚有了红领巾吗？为什么要哭啊？哭可不好哦！”她擦了擦眼泪，难过地说：“我的红领巾不小心掉进河里了！”她指了指小河，难过地说不出话来，便又开始哭了。我急忙安慰道：“没事没事。”我望了望小河，红领巾已经不见了踪影。我接着说：“哥哥今天学了一个魔术，只要你闭上眼睛，哥哥就可以把红领巾变回来！”她揉了揉眼睛：“真的？”我说：“当然是真的！快把眼睛闭上吧！”她甜蜜得当把眼睛闭上。我补充道：“不要偷看哦，偷看就不灵了！”她使劲地点头：“哦，我知道了。”她一闭上眼，我就把书本链拉开，把自己心爱的红领巾拿出来，轻轻的放在她的手上。她一睁开眼，惊喜地说：“红领巾回来了，谢谢哥哥。”
一回到家，妈妈就说了：“我和你爸爸去散步，看到了一切，恭喜你，你长大了！”
2爱
关爱，就是关心爱护，它在我们身边无处不在。我们每个人都需要关爱，生活上也少不了关爱，别人给予我们关爱，那我们更应该去关心爱护他人，这样世界上才会充满——爱！
关爱他人可以从小事做起，譬如你帮助一个同学功课，一个好老师的一句诤言或几句鼓励的话，往往能给学生带来不懈的动力，还比如你扶一个盲人过马路，陪老人谈心……这都是关爱他人的表现，如果你给予了别人关爱，那你自己心里都是美滋滋的。苏霍姆林斯基说过：“如果每个儿童的喜悦和苦恼都敲打着你的心，引起你的思考、关怀和担心，那你就勇敢地选择崇高的教师工作作为自己的职业吧，你在其中能找到创造的喜悦。”正因为爱，所以会有创造的喜悦，正因为有创造的喜悦，所以对教育、对学生更加充满爱的情感。老师对我们有关爱，她的爱是无私的！父母给予了我们关爱，他们的爱是伟大的！我们自己也要学会关爱，关爱别人，关爱自己！
记得五年级的时候，我们班组织去养老院探望老人，在那里，我们帮忙打扫卫生，端茶给他们喝，又陪老人们聊天，还表演节目给他们看，他们不知有多开心，笑得连嘴都合不拢了，看着他们灿烂的笑容，我想哭，他们已经老了，剩下的时日不多了，难道我们就不应该多给他们点关心，多点爱护，让他们老有所乐吗？！我想他们心里一定暖洋洋的！
还有一次，我和爸爸妈妈一起去华强北东西，妈妈让我和爸爸在下面等她，她到女人世界上面去衣服，我和爸爸坐在下面等，我看到了一个小女孩，她长得蛮漂亮的，还穿着旧校服，但她没有胳膊，靠双脚写字来乞讨，她面前摆着墨、纸还有一个装钱的小红桶，脚趾间夹着一支毛笔，沾了沾墨水，开始写字，她在纸上写了四个大字：鸡年快乐。字还很不错哦！我觉得她好可怜啊！我毫不犹豫地就走过去在那个小红桶里投了五元钱，随后路过的人都纷纷献出了爱心，可让人气愤的是总有一些抱着孩子的父母看了一眼就走了，没有一点爱心，这让那些孩子们从小就受到了不良的影响，不利于培养爱心。这个小女孩没有健康的身体，没有幸福美满的家庭，更没有快乐地在学校读书，她多么需要我们的一颗颗爱心、和一双双温暖的双手啊！
在此我真诚呼唤全世界的朋友们，关爱别人，关爱自己！让自己和身边所有的人都充满爱！让人间充满爱！让世界充满爱！
关爱，关爱，爱在身边，无处不在！！！
如果世界是一间小屋，关心就是小屋中的一扇窗；如果世界是一艘船，那么关心就是茫茫大海上的一盏明灯。被人关心是一种美好的享受，关心他人是一种高尚美好的品德。
人的本质是爱的相互存在。人的生活是与他人的相互交往构成的。关心他人，就是要求人们善于理解他人的处境，他人的情感和需要随时准备从道义上去支持别人，从行动上去关心帮助别人。
现实生活中常常会给人带来喜悦或烦恼，带幸福或悲伤，带来顺利或困难，带来成功或失败，无论处于何种境地，人都需要别人给予相应的理解和关心。
你的父母应该是很关心你的。也许天天向你嘘寒问暖；你生病了，主动侍候；你有困难，主动帮助你；丢三落四时，父母是保姆；提笔忘字时，父母是老师；尽情高兴时，父母是小伙伴；心情烦燥时，父母是心理。他们的关心就在一点一滴中，你发现了吗？
那你关心你的父母了吗？你记得他们的生日吗？你在他们劳累时沏过一杯热茶吗？你为他们洗过脚吗？你有静静倾听他们的心声吗？……？……？……？……？……？这些你的父母做到了，你呢？做到了吗？
除了父母，你关心过被儿女抛弃的老人吗？关心过可怜的乞丐吗？你关心过一只受伤的小鸟吗？你关心过……
如果没有，那就从现在开始吧！学会关心，关心父母；关心老人；关心乞丐；关心……，关心一切需要关心的生物。我们需要别人的关心，别人同样需要我们的关心。只要你细心观察，你就会发现你的身边有许许多多的人都需要你去关心。
我认为如果想要得到幸福，那就应该学会如何去关心他人。得到他人的关心是一种幸福，关心他人更是一种幸福。 让我们一起去关心他人，并因此得到幸福。
是呀！正如中所唱的：只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。我们的家园才会更加温馨美好。
这天是星期六，上午，蒋邯娇没有来上课。我当时以为她有什么事，便没有多想什么。 登录作文网，你也可投稿。
下午上英语课前，我在学校门口看见了她。只见她脸色苍白，连忙问：“蒋邯娇，你上午怎么没来，不是不舒服吧。”蒋邯娇说：“我生病了，我上午有点头晕，有点发烧现在好一点了，我还是准备来上课，所以就来了。“我听她说好了一点，也就放心多了。 登录作文网，你也可投稿。
可是英语课课间休息时，我看到蒋邯娇静静地坐在位子上，甚至有些发抖。我忙走过去问她：“蒋邯娇，你怎么了，又难过了吗？”她说：“我有点冷，并且头有点晕，的确很难受。”我着急了，说：“我送你回家吧，你这个样子实在是让人担心。”“不用了，我一个人可以的。再说你还有作业，真的不用了。”蒋邯娇连忙回绝。但是我实在是不放心她，坚决地说：“不行，我得送你，你不可以一个人回家。” 登录作文网，你也可投稿。
放学后，我送蒋邯娇回到家。结果她姑姑不在家，她奶奶也不在家。于是，我便去倒水给她喝，拿药给她吃，并帮她退热。 登录作文网，你也可投稿。
我给她讲笑话，帮她做一些事，一直陪她到6点，她姑姑回来了。我对她姑姑说：“阿姨，蒋邯娇下午又发烧了，您最好带她去看看。”她姑姑说：“谢谢你啊，同学。”我说：“不用谢，关心同学是我该做的。” 登录作文网，你也可投稿。
过了几天，蒋邯娇的病好了，我十分高兴。我现在才知道，原来关爱同学也是得到快乐的一个捷径。 登录作文网，你也可投稿。
我的爷爷是一个热心帮助别人的人。
我们那里现在可好了，田地平整得看不出什么高低，而且还安装了新的水泥渠道。这一下，村里的人可高兴了，因为他们不用再担心没有水来灌溉庄稼了。可是，百密总是有一疏的呀！他们忘记了一件事情，那就是没有进行合格检验，以为任务完成就大功告成。
有一次，田里的庄稼都需要大量的水，因而所有的人家都在放水，整个渠道都灌满了水。可是，有一个地方出现了一个漏洞，大量的水就从那个漏洞里面跑掉了。因此漏洞下面的一些用户看到没有水就气愤得提出了尖刻的意见，还有的甚至骂起了人来。他们以为是前面的人家把水抢去用了。没有想到这是那个漏洞造成的。
那时，正好爷爷走过，他耐心地对他们说：“你们别吵了，也别着急。因为吵了也没有用的。我们还是想想办法吧！我也来帮助你们想办法，保你们明天能够用上水。”说完爷爷转身就走，健步离开了人，寻找没有水的原因。
爷爷很快就找到了那个漏洞。他立刻采取修补的方法来进行处理。晚上，大约七点，爷爷拿来了水泥、河沙，将两样东西放在一起，倒上水，再用铁锹混和。他将水泥和沙用水拌匀以后装进泥桶，拎着来到那个漏洞。他把泥沙倒到漏洞上面。然后，他就像一位泥水匠那样干了起来。直到晚上八点半，爷爷才把那个漏洞修补好了。然后，他跑到放水的那个地方，气喘吁吁地对那个人说：“我把那个漏洞补好了，现在请你打开水闸放水。”“这么晚了还要放水？”那个人说。爷爷连忙说：“是呀，答应别人明天一定有水呀！”那人听了就放了了水。
❹ 赞美跑步的诗句
有关于跑步的诗句：
我每看运动会时，常常这样想：优胜者固然可敬，但那虽然落后而专仍非跑至终点属不止的竞技者和见了这样的竞技者肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。——鲁迅
运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。——列夫·托尔斯泰
运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德
生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。——爱因斯坦
❺ 校运会的诗歌，至少12行
风对我耳语：
运动是我这样的轻盈岁月。
雨对我耳语：
运动是我这样的淋漓尽致。
雷对我耳语：
运动是我这样的铿锵有力。
电对我耳语：
运动是我这样的亮丽透明。
运动吧！
在运动中接受风雨的洗礼，
在运动中感受雷电的闪光。
（二）
丹桂傲菊次第开，暖日熏风无寒意。
枪鸣穿透九重天，呼声恰似潮水来。
足下好似生火轮，空踏尘埃健步飞。
身后羽翼始微开，已跃龙门百丈高。
轻盈弹跳俏腾空，兼跨东海与南海。
铁球四斤掌中转，一掷冲出云霄外。
八仙过海尽神通，蓬莱也非天外远。
运动健将胜八仙，踊创佳绩得桂冠。
（三）
枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，
冲去，奔去。
那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，
震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。
虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。
枪响了
你们开始了并不长的征程
笔直的跑道上
有你们稳健的足迹
不远的终点
将留下你们冲刺时矫捷的背影
加油吧
掌声将为你响起
加油吧
胜利和鲜花终将属于你们
（四）
冲吧!运动健儿们!胜利属于你们,鲜花和掌声在终点等待你们,你们是勇敢者,你们将微笑冲过终点;你们是运动场上的主宰者,赛场是你们的天下,生命因你们而精彩,努力吧!用你们精彩的表现来诠释生命的含义.
（五）
奇迹
每一分钟，
每一秒钟，
我们摒住呼吸，
为你的勇气骄傲，
为你的驰骋自豪，
你用执著创造着奇迹。
为你振奋，
为你呐喊，
想对你说——
你就是我们的奇迹！
（六）
随着时间的推移
我们一点点长大
长大的我们懂得
什么才叫做集体
什么才叫做荣誉
我们为集体而战
我们为荣誉而战
友谊第一
比赛第二
努力着
奋斗着
成为真正胜利的人
（七）
场上英姿显自豪
脚下步伐在飞奔
你们是骄傲
你们是自豪
跑道因你幻彩
面对红色跑道
你们挥洒自如
不惧一切
冲向终点
自信的彼岸
看，终点就在眼前，
听，同学为你呼喊。
鼓起勇气奋力向前，
用你的荣誉带给我们希望。
（八）
致运动员
起点上
你摩拳擦掌跑道上
你奋力争强
终点线上
你青春飞扬
领奖台上
我们为你鼓掌
努力吧
体育健儿
更高 更快 更强！
运动场上争英雄
那相逢 却匆匆
携手同行
风雨亦融融
未闻若辛余几许
为集体 赴峥嵘
❻ 行书,如健步行走的军人;草书,如步履匆匆的商贾;楷书,什么;狂草,什么。
一般来说“楷如立,行如走,草如奔”，也有说草如跑、如飞等。（公众号小言墨语小编解答）
❼ 健步走打油诗
迈开大步向前走
健壮身体就会有
生命在于常运动
喜爱锻炼寿长久
❽ 十八行以内的诗歌有哪些
短诗非常多啊。
当代诗人顾城、席慕容等等善写短诗。
徐乡愁的诗歌代表作
1.《解手》
徐乡愁
就是把揣在衣兜里的手
解脱出来。把忙于数钱的手
解脱出来。把写抒情诗的手
解脱出来。把给上级递烟的手
解脱出来。把高举旗帜的手
解脱出来。把热烈鼓掌的手
解脱出来
把举手表决的手解脱出来
把举手选举的手解脱出来
把举手宣誓的手解脱出来
把举手投降的手解脱出来
2003.9.12.
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2.《在荒郊野岭》
徐乡愁
如果你到了荒郊野岭
前不挨村后不着店
怕强盗打劫
怕鬼狐缠身
这时候
你突然在路边发现
一泡热气腾腾的鲜屎
一种安全感便油然而生
有屎就有肛门
有肛门就有人烟
转过山梁就是
2003.9.16.
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3.《菜园小记》
徐乡愁
春天来了
萝卜也成熟了
菜农们便把它收起来
拿到市上去出售
只留下
一个个深浅不一的坑
被萝卜插入过
2002.5.28.
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4.《你们把我干掉算了》
徐乡愁
我的头颅开始腐烂
头发和头屑不停地下掉
我的五官开始腐烂
眼屎鼻屎耳屎大量分泌
我的心脏开始腐烂
面对一个伟大的时代也无动于衷
我的骨头开始腐烂
腐烂深入骨髓腐烂开始长蛆
我的鸡芭也开始腐烂了
我懒得去操这个装逼的世界
你们不必给我治疗
也不必语重心长地教育我
你们干脆把我干掉算了
现在正是阳春三月
太阳晒得我发懒晒得我发困
正是干掉我的最佳时机
2003.4.6.
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5.《人是造粪的机器》
徐乡愁
牛顿从墓穴里爬出来
他的心脏开始跳动
血液开始循环
他的头发由白而青而黑
事隔多年还是那样郁郁葱葱
这时候，落地的苹果回到了树上
地球的引力已经消失
牛顿和他的灵感
正在自家的草坪上练习退步走
从果园退回到宿舍
从老年回到少年
从少年回到胎儿
从胎儿回到受精卵
牛顿他爸和牛顿他妈
此时正在床上
制造牛顿
真对不起，放映员抱歉地说
我把电影片子放倒了
好，下面我也要用同样的方法
让伐倒的树木再立起来
让病亡的亲人恢复健康
让乱收的经费退还给人民
让判错的冤案发回去重审
我还要让乱扔的垃圾回到手中
让大便和小便
都回到人的肛门
并在反引力的作用下
穿过大肠和小肠再穿过胃
直抵扁桃也锁不住的咽喉
最后从口腔里吐出
香喷喷的米饭和果实
从前，人是一个个造粪的机器
现在制造黄金
2002.11.22.
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6.《屎的奉献》
徐乡愁
屎是米的尸体
尿是水的尸体
屁是屎和尿的气体
我们每年都要制造出
屎90公斤
尿2500泡
屁半个立方
另有眼屎鼻屎耳屎若干
庄稼一支花
全靠粪当家
别人都用鲜花献给祖国
我奉献屎
2003.3.25.
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7.《铁杵终于磨成了针》
徐乡愁
只要功夫深
铁杵磨成针
说的是李白小时候贪玩
由于受到铁杵磨针的启迪
就稀里糊涂地成了诗人
徐乡愁也想当诗人
也想仰着脑袋抒一抒情
可是我上哪儿去才能找到
那个磨针老太婆呢
即使好不容易找到了
她怕不怕麻烦
把那个故事再给我重新演绎一遍
我经过反复的考虑
还是我亲自动手吧。于是
我把家里的烂铁丁碎铁片锈铁丝
拿到铁匠铺去
叫师傅给我专门打一个铁杵
又叫石匠给我凿了一块石砧
现在我可以开始干了
日日夜夜地干，一丝不苟地干
废寝忘食汗流浃背地干
第一个十年就这样被磨掉了
唐朝也跟着远去了十年
当第二个十年也快要被磨完的时候
也就是到了公元2002年
铁杵终于磨成了针
下面我也可以当诗人了
我也可以把窗户打开
让月光很有诗意地照在我的床前
我吃罢晚饭
周围的人们都看电影去了
我便赶紧揩了揩眼屎
等脖子仰酸了我才看见
啊，月亮果然像月亮那样明亮
2002.6.
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8.《春播马上就要开始了》
徐乡愁
春播马上就要开始了
农民没有钱买化肥
农民只有呆坐在门槛上哭泣
当官的却不能哭
他们看在眼里记在心上
并紧急调配所有的机关干部
分期分批地
派遣到乡下去造粪
有的是包专车去
有的打的去
有的是一个人去
有的携带老婆孩子一块儿去
他们一个个西装革履
容光焕发神采奕奕
造粪的机能一个比一个优良
也有带病坚持工作的
高血压高血脂高血糖
但为了支援祖国的农业建设
为了不辜负上级的殷切希望
苦点累点病点没有关系
在餐厅
造粪的原料早已备好
等开春的锣鼓一响
他们便开始猛吃优质大米
豪饮上等名酒
狂吞鸡鸭鱼肉海鲜
然后保质保量地
把屎屙足把尿撒够
以确保春耕生产的顺利进行
2002.12.30.
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9.《我倒立》
徐乡愁
当我倒立的时候
我就用头走路
用脚思想
用下半身吹口哨
用肚脐眼呼吸
我看见人们都往低处走
水都往高处流
天空被我们踩在脚下了
飞机起飞或发射人造卫星
就像扔石头一样容易
我发现人们总是先结婚后恋爱
先罚款后随地吐痰
先受到表扬再去救落水儿童
先壮烈牺牲再被追认为党员
或者获荣五一劳动奖章
先写好回忆录
然后再去参加革命工作
先对干部进行严肃的批评教育
再去大搞贪污腐化
就像先射精后插入一样
先实现共产主义再建设社会主义
我还看见主人给保姆倒茶
富人向穷人乞讨
上级给下级递烟
雷锋同志向我们学习
看见局长给司机开车
当官儿的给老百姓送礼
且对前来视察工作的群众
夹道欢迎
从此以后人民可以当家作主
并打着国家的旗号
骑在公仆的头上作威作福
2002.11.10.
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10.《我不得好死》
徐乡愁
我永远都不得好死
出门被车子撞飞
游泳遭遇海啸
第一次坐飞机就流行空难
中了五百万心梗
抢银行被当场抓获
我策动诗歌起义
差点满门抄斩
我跟警察巷战
终于暴死在街头
我的瞳孔渐渐的大起来了
世界渐渐的小下去了
没有人来给我收尸
你们千万不要把我给埋了
最好把我的尸体吊起来
像死猪一样地吊在
城门的上空示众
过路的群众快来看
背背篓的提篮子的不要挤
中小学生都来看
法制教育从娃娃抓起
朝廷的钦犯们也来看
看完了也不要收尸
我还没有死够
2005.8.20.
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11.《我的垃圾人生》
徐乡愁
我的理想就是考不上大学
即使考上了也拿不到毕业证
即使拿到了也找不到好工作
即使找到了也会得罪领导
我的理想就是被单位开除
我的理想就是到街上去流浪
且不洗脸不刷牙不理发
精神猥琐目光呆滞
招干的来了不去应聘
招兵的来了不去应征
我一无所有家徒四壁
过了而立还讨不上老婆
我的理想就是不给祖国繁衍后代
我的理想就是把自己的腿整瘸
一颠一拐地走过时代广场
我的理想就是天生一副对眼
看问题总向鼻梁的中央集中
我的理想就是能患上羊癫疯
你们把我送去救护
我却向你们口吐泡沫
2004.3.1.
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12.《练习为人民服务》
徐乡愁
微人民服务
违人民服务
伪人民服务
未人民服务
微，违，伪，未
不是微小的微
违反的违
伪装的伪
未曾的未
它们都是全心全意地
为人民服务的为
2002.11.2.
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13.《滥竽充数》
徐乡愁
古时候有个人叫南郭先生
他根本不会吹竽
（现在叫不学无术）
却在严肃的宫廷里混饭
后来，事情露了馅
成为人们饭后茶余的笑料
成为老师教育我们的反面教材
没想到若干年后
中国又出了一个南郭先生
那就是我
有一回，我们单位举行合唱比赛
就是很多人同唱一首歌
当人们怀着饱满的热情
引吭高歌的时候
我老是记不住
那些激动人心的歌词
2002.4.
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14.《在院墙的里面》
徐乡愁
院墙的里面是单位
单位的里面是房子
房子的里面是房间
房间的里面是人
每一个人都穿着衣服
衣服的里面是肚皮
肚皮的里面是肠子
肠子的里面是屎
2003.3.23.
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15.《拉屎是一种享受》
徐乡愁
在后檐口蹲下来
手纸也跟着我蹲下来
这时候，我什么也不去想
两会是不是成功地召开了不去想
美国该不该打伊拉克不去想
口袋是否小康了农民是否减负了
都统统不去想
我现在最要紧的是
把屎拉完拉好
并从屎与肛门的摩擦中获得快乐
2003.4.6.
外国精美短诗十二首
五月的一个星期一
泰德·库舍（美国）
整个周末都在下雨，
但今天尖耸的屋顶
多尘而温暖
如被拴在太阳下的
老驴子的背。
我们的屋子都那么相似，
还有我们的生活。每个屋檐下--
叶子，蛛丝，以及羽毛；
而在每个前院
一棵多愁善感的枫树，
在阵雨过后，
都向自己的影子
掉好几个钟头的泪。
（非马 译）
雏菊
克里斯蒂娜·罗塞蒂（英国）
天真无邪眼睛明亮的雏菊在那里，
夹在草叶之间，
每一朵雏菊站立起来仿佛星星
离开一片绿色的天空。
（伊沙、老G译）
不必瞧
雷沙德·克利尼茨基（波兰）
不必瞧，
他们自有报应，奴隶们，
随时准备行使权力
所以只有
爱，或致命的疾病
与我们对立
（李以亮译）
完成
查尔斯·布考斯基（美国）
我们像玫瑰
懒得开花
待到太阳
等不及了
我们才怒放
菩提树
亚当·扎加耶夫斯基（波兰）
如此多的甜蜜
这城市已被麻醉；
一个瘦男孩，毕竟
也占空间，
一只狗，也是，
还有我，一个士兵在一场看不见的战争，
还有我爱的河流。
菩提花盛开。
（李以亮译）
下坠
查尔斯·布考斯基（美国）
赤身裸体，在屋子一隅
在早晨8点钟，伸展四肢，将芝麻油
抹遍我的身体，耶稣，我已经来到
此处？
我曾在黑暗的小巷中作战
为了寻找乐子
如今我却没有笑颜
我用油泼我的身体并想知道
你还需要多少年?
多少天?
我的血是肮脏的，一个黑暗
天使坐在我大脑中
缘起缘灭
缘生已空
我顿悟城的毁灭、国的消亡
世界末日即在眼前
一架小型飞机掠过头顶
我抬头仰望，仿佛它充满意义
抬头仰望
是时候了，天空已经腐烂
不会太久，我们每一个人
（伊沙、老G译）
鱼在平静的湖水里
W.H.奥登（英国）
鱼在平静的湖水里，
使拥挤的色彩变稀，
天鹅在冬日的空气里
已有一份完美的素净，
而雄狮健步疾走
穿过那无辜的丛林；
狮子，鱼，还有天鹅
行动着，而后消逝
在时光坠落的波心。
我们仍度着阴影的时日，
我们必然啜泣与歌吟
道义自省着无德，
那恶魔在钟表里，
细致地磨损着美德
为了赎罪或者为了运气；
我们将爱情遗漏，
每只鸟和兽也要迁走
凝视之中满是妒嫉。
愚蠢的想法说着做着
把我们狭窄的日子揉搓；
而我祝福，我赞美
你，我的天鹅，谁有
全部的礼物给这天鹅
冲动的自然赠予，
那骄傲和庄严
最后的夜晚将增添
你心甘情愿的爱情。
1936
（桑克 译）
蚊子
夏日清晨
你妈妈起来
去开窗户
她看见
窗玻璃外面
停着两只
正在交配的蚊子
她惊叫
喊我们来看
你看了一眼
就惊恐的跑开
两个细小的身体
尾部连在一起
颤动着
我突然觉得
爱是如此的
新鲜和陌生
最后的断片
雷蒙德·卡佛（美国）
这一生你得到了
你想要的吗，即使这样？
我得到了。
那你想要什么？
叫我自己亲爱的，感觉自己
在这个世上被爱。
( 舒丹丹译)
十四行诗·3
莎士比亚（英国）
用镜子照照自己，告诉这张脸你的视觉，
现在是时候了，脸应当换一张，
如果现在你不将其更新，
你定会欺世盗名，咒爹骂娘。
哪里有她这样的美，她处女的子宫
鄙视你的辛勤耕耘？
或有谁像他那么讨人喜欢，愿做
自恋自爱自绝后代的坟茔？
你是你母亲的镜子，她在你身上
唤回她可爱的青春的四月天
同样，透过年代的窗口你会看见，,
你的这个黄金时代，无视皱纹的存在。
倘若生不被当世记载，
那就独自去死，你的肖像与你同在。
（伊沙 老G译）
远方
西默斯·希尼（爱尔兰）
当我回答说我来自"远方"
关卡那个警察厉声说："哪个远方？"
他还没完全听清楚我说些什么就以为
那是这个国家北部某地的名字。
而现在它——既是我居住过又是我
离开了的地方——仍然有很长距离要走
像花了很多光年从远方而来
又要花很多光年才抵达的星光。
（黄灿然 译）
在我们的房子里
威廉·斯塔福德（美国）
回家晚了，一盏灯低低地燃着，
沙发上皱巴巴的枕头，
水槽里的湿盘子（夜宵），
每个孩子的房间里
克制、缓慢、安然的呼吸——
突然我就站到了门道里
我又看见了这个地方，
这一次，夜还是那么宁静，房子
还是那么安全，只有我的呼吸
轻轻浮在空气中——
在我站立之处，空无一人。
（马永波 译）
❾ 怎样用诗描写万人健步行
4月21日，威海南海新区举行春季万人健步行活动，来自区内机关、学校以及社区内居民等近万人参加。上容午8点30分，距离活动开始还有半个小时的时间，所有参赛选手就已经就位，有牙牙学语的孩童，也有耄耋之年的老者，大家摩拳擦掌、做足准备，纷纷期待在风景如画的赛道上留下自己健康的足迹。随着主办方发令枪响，参赛者齐头并进，共同踏上这场健步之旅。
随着活动的进行，最开始的“健走军团”已逐渐变成一条长龙，贯穿海景路和科研路，当大部分选手流连在北欧小镇的风光中的时候，“先头部队”已转行至万亩金滩，漫步在海景路上，蓝天、阳光、海风、松涛，还有一路上欢声笑语不断，相互鼓励加油的漫步者们，共同构成了当天比赛中最亮丽的一道风景线。来源：中央广播电视总台国际在线
❿ 描写健步走的好处的藏头诗
健康长寿需锻炼，
步行快走最方便。
走路不仅练腿脚，
好处皆因体质健。
（此诗藏头：健步走好）