节欲长寿名言

Ⅰ 谁有关于身体、健康、乐观的格言

一些健康格言寓含医理，如“健康是第一财富”、“无债富裕，无病幸福，健康值千金”、“疾病有成千上万种，但是健康只有一种”、“出汗不迎风，跑步莫凹胸”、“寒从脚上起，病从口中入”、“有病早治，无病早防”、“常开窗，透阳光；通空气，保健康”、“小病不治，大病难医”、“三分药，七分养”、“大病要养，小病要抗，无病要防”等，这些健康格言真可谓妙语连珠，极富哲理，可以说是一味味利于养生保健、强身健体的良药。
“恒劳而知逸”、“吃人参不如睡五更”，开门见山地强调说明，保证充足的睡眠才是身体健康的重要基础。“若要百病不生，常带饥饿三分”、“若要身体壮，饭菜嚼成浆”，则直截了当地指出饮食有节的重要性。“清心生活贪欲少，清醒头脑睡得早”、“心安病自除”、“笑口常开身体健，愁肠百结长寿难”，强调了心理健康能排除烦恼和忧郁。至于像“身勤则强，逸则病”、“丰收靠劳动，健康靠运动”、“若要健、天天练”、“锻炼是灵丹，卫生是妙药”等格言贴近生活，趣味无穷。
许多格言告诫人们要养成良好的饮食起居习惯，如“早早睡，早早起，眼睛鼻子都欢喜；晚晚睡，晚晚起，浑身上下没力气”、“若要不失眠，煮粥加白莲”、“常常晒阳光，身体健如钢”、“冷饭不入口，晚饭减三口”、“少吃多餐，益寿延年”。另外，经常注意个人卫生，勤洗澡，有益身体健康。如“常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少”、“指甲常修剪，疾病不来染”。
情绪与健康的关系十分密切。凡是情绪乐观、心情舒畅的人，能增强抵抗力，有益于健康长寿。如格言“生气催人老，笑口变年少”、“一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老”“无病不疑病，得病不惧病，绝症心不病，豁达治百病．”等，有着一定的道理。我在多年的生活中，经常阅读这些格言，起到了时刻提醒自己珍惜生命，重视自我保健的作用。不仅提高了生活的质量，同时也给自己的精神文化生活增添了乐趣

还有还有
1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
2、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。）
3、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
4、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
5、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
6、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。
7、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。
8、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒（红），抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。
9、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好（鱼虾软化血管，保健长寿）。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好（野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病）
10、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。（花粉：植物***，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗）。
三美誉：红萝卜称“小人参”；大蒜称“抗癌之王”；洋葱称“蔬菜皇后”.(均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。红萝卜养颜、明目、防感冒；把生蒜瓣切薄片，15分钟后再吃，才能抗癌)。
11、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
12、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。
13、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。
14、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。
15、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
16、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
17、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。
18、 你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
19、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
20、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
21、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。
22、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
23、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
24、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
25、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
26、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
27、 酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。
28、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
29、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
30、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
31、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
32、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
33、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
34、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
35、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
36、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
37、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
38、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
39、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
40、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
41、人无泰然之习性，必无健康之身体。
42、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
43、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
44、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
45、知足者常乐，能***者自安，***饥者长寿，耐寒者体健。
46、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
47、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
48、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
49、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
50、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
51、宽宏大度容天地，得容人处且容人。***一时风平浪静，退一步海阔天空。
52、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
53、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
54、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
55、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
56、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
57、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
58、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
59、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
60、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
61、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。
62、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。
63、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。
64、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
65、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。
66、舒心谣：日出东海落西山，愁也一天，乐也一天。每月领取退休金，多也喜欢，少也喜欢。相聚谈论天下事，古也谈谈，今也谈谈。别人有难我去管，于人方便，于己方便。闲着没事街上转，这里看看，那里看看。你我对弈图消遣，赢也三盘，输也三盘。不攀不比不恼烦，心也舒坦，身也舒坦。外甥孙子同样看，女儿喜欢，儿也喜欢。夫妻关心互照管，你也坦然，我也坦然。天天欢乐笑开颜，不是神仙，胜似神仙。
67、人要自知之明，物有变化规律。懂得人生坐标，摆正自己位置。难能之理宜停，难成之功宜智。遇事不要强求，处世游刃有余。减轻思想负担，去掉精神压力。明白做人道理，遵循客观规律。
68、“养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。
“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。
69、心态安宁，防病治病。作用之大，令人喜惊。人处逆境，患有绝症，断定死期，不惧不恐，泰然处之，乐观人生。发挥自身，康复功能，配合医生，积极治病。出人意料，奇迹发生。战胜病魔，起死回生。恢复健康，一身轻松。喜哉！惊哉！“心态安宁”！
70、有病的皇帝，不如无病的乞丐。
71、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
72、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。
73、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
74、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。
75、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。
76、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
77、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。
78、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。
79、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。
80、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。
81、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
82、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
83、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
84、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
85、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
86、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
87、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
88、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
89、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
90、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。
91、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。
92、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。
93、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动***得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。
94、健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”；健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”；健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”；健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。
95、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
96、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
97、日本—— 保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国——
保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果——平均寿命，差二十年。
98、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
99、贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。
100、奉劝诸君，注重保健。四大基石，牢记心间：“合理膳食，适量锻炼，心理平衡，限酒戒烟。”贵在坚持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四点，就会实现：终生无病，长寿百年。
101、一个经常旅游的人，必有渊博的知识、不挠的毅力。一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。
102、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
103、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头
104、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。
105、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
106、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
107、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
108、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
109、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。
110、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
111、走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。
112、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
113、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
114、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
115、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
116、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
117、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
118、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
119、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
120、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。
121、人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。
122、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
123、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
124、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
125、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
126、宽心歌：日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多也喜欢，少也喜欢。粗细搭配日三餐，粗也香甜，细也香甜。新旧衣服都能穿，新也御寒，旧也御寒。房楼宽窄遮风寒，宽也安眠，窄也安眠。面对忧愁巧排遣，日也乐观，夜也乐观。夫妻恩爱苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。两人养生又保健，你活百年，我活百年。天天欢乐笑开颜，不是神仙，胜似神仙。
127、通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。
128、人劳五伤：久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。时常变换，动作姿式。有利健康，有利休息。
129、养生八字诀：童心、猴行、蚁食、龟欲。像孩子一样无忧无虑，像猴子一样跳跳蹦蹦。像蚂蚁一样细嚼慢食，像乌龟一样淡泊寡欲。
130、长寿歌：懒生疾病把祸招，勤能延年是瑰宝。天天走步多锻炼，养性气功太极拳。终生勤勉多操劳，适时量力身体好，起居有常是古训，背时违天祸难逃。衣服少穿耐点寒，增免疫力身体健。饮食有节长寿道，暴食暴饮把病招，叩齿弹耳多按摩，提肛梳头勤洗澡。衣洁室雅心自静，恬淡无私寿必高，请君牢记长寿歌，延年益寿乐逍遥。
131、长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
132、江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。
133、淡泊以明志，宁静以致远。牢记在心间，长寿过百年。
134、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
135、淡泊名利，无所奢求。求其所可求，求无不得。求其所不求，求无一得。殚心竭虑，伤“心”害体。艺术千秋，人生朝露。不与富交，我不贫；不与贵交，我不贱。
136、一夜不宿，十夜不足。粗饭养人，粗活宜身。饥不暴食，渴不狂饮。人不怕老，就怕病倒。
137、养生健身四方五术：饮食适度，起居有常，顺乎自然，心情舒畅；早晨叩齿四十九，人到老年好牙口；饭前开怀大声笑，活动肠胃胜吃药；天天摩面天天笑，人到老年皱纹少；早晚揉眼三十下，人逾古稀眼不花；金唾玉液肚里咽，脾健肠健胃也健。
138、把住病从口入关，身体健康寿命添。少吃有滋味，多吃伤肠胃。饭后百步走，天天精神抖。人强人欺病，人弱病欺人。人勤病就懒，人懒病就勤。
139、遇事不恼，长生不老；不气不愁，活到白头。快快乐乐乐长命，气气恼恼恼成病。吐出苦衷心放松，憋在心里要生病。节食寡欲又清心，延年益寿又健身。
140、“好了歌”：
老年生活安排好，全面协调不可少，业余生活巧策划，岁月茫茫流失了。
思想观念更新好，自我调节最重要，七情六欲要节制，烦恼设法自己了。
定时锻炼身体好，勤于书画多动脑，坚持保健养生道，饮酒适量烟戒了。
居住环境调整好，心旷神怡志趣高，勤往纸上寻乐趣，各类疾病都没了。
亲戚邻里关系好，彼此相处善为宝，待人接物重理解，矛盾何须他人了。
突发事件处理好，不可急噪迎头搞，冷静沉着多思考，心身平安没事了。
善待疾病心情好，药疗食疗与神疗，生老病死人之道，自然规律莫忘了。
141、“金字塔”长寿歌：
寿
有短
也有长
早衰可防
锻炼是秘方
节饮食防肥胖
戒烟限酒身体壮
坦荡无忧心情舒畅
心理平衡乐观又开朗
遇怒不烦恼遇难不急噪
逢喜勿激动逢急不要慌张
早餐好午餐饱晚餐少食定量
生活有规律健康有保障寿命长

Ⅱ 节欲能长寿吗纵欲就一定短命吗

节欲不一定能长寿，但是纵欲就一定会短命的。纵欲过度而死亡的例子其实已经不算少了，特别是一些年长者身体明明就不太好，却还贪恋着情欲，结果一不小心激动的过头了就真的成了牡丹花下死了。这是因为在行房事的时候，我们的肾上腺素会飙的很高，这就是人们俗称的高潮，但是老年人的身体已经承受不住这么多的欲望了，他们的身体器能已经衰老所以不能过于激动。

男女都是有生理欲望的，有欲望却不能及时得到舒缓长期下来身体里的激素就容易失衡，这样更加不利于身体的健康，所以节欲其实不必要，适当就好，任何其实都是适当最好，过多过少都是无益的。

Ⅲ 养生的名人名言有哪些

一个好的外科医生必须具有老鹰的眼，狮子的心和女人的手。〔英〕托?富勒：《箴言集》
只有医道高明的医生才懂得何时不开处方。〔西〕格拉西安：《处世的艺术》
对神父、律师和医生，切莫隐瞒你的真情。〔英〕詹?哈林顿：《埃杰克斯的变质》
在英国，医院里有句老话：“医生要有一颗狮子的心，一双妇女的手。”这意思就是说，他必须胆大、坚强、敏捷、果断，但是，也得和蔼、仁慈、对人体贴。〔加〕白求恩
年轻医生开始行医时以20种药治一种病，年老的医生结束医业时以一种药治20种病。〔英〕威?奥斯勒
医生有时能挡开死神的战刀，但对时光的流逝，他们是无能为力的。〔英〕皮奥齐：《致范妮?伯尼的信》
医生是我们文明世界的精华。〔英〕罗?路?史蒂文森：《丛林?献辞》
终身不病，难成名医。〔阿拉伯〕谚语
对症下药方可治愈。〔古希腊〕希波克拉底：《德?弗拉蒂斯》
不同的病必须用不同的药。〔英〕托?富勒：《箴言集》
不能用药治的就用铁，不能用铁治的就用火。〔古希腊〕希波克拉底
非常的病症是要用非常的药饵来疗治的。〔英〕莎士比亚：《无事生非》
治病靠药物，开胃靠饥饿。〔英〕托?图瑟：《家政良箴五百条?家政良规》
毒药有时也能治病。〔英〕莎士比亚：《亨利四世》
经常改变药物最不利于治疗。〔古罗马〕塞内加：《致鲁西流书信集》
无病时不要滥用药物，否则疾病降临，药就可能不生效了。〔英〕弗?培根：《人生论?论养生之道》
智者在百病丛中的时候，总是先治致命的症状。〔阿拉伯〕《一年零一夜》
真主若降一症，必伴降治疗之法。〔阿拉伯〕布哈里：《圣训实录精华》
没有无尽之悲，没有不治之症。〔法〕雨果
预防胜过治疗。〔荷〕埃拉斯穆斯：《语录》
智者宁可防病于未然，也不可治病于已发。〔英〕托?莫尔：《乌托邦》
治病要医生，医好靠自然。〔古希腊〕希波克拉底：《警句》
遇到医生无法治愈的病，你可以自己休息、快乐、节食这三个药方来治疗。〔拉丁〕谚语
真正的病是衰老，而衰老是治不好的。〔法〕加缪：《局外人》
为了健康而采用过于严格的摄生法，这也是一种可悲的病症。〔法〕拉罗什富科：《道德箴言录》
与其请一百个医生还不如停止夜宵和熬夜。〔西〕谚语
心病是世界上任何名医都无法医治的。〔英〕格拉德斯通：《在曾拉姆斯蒂德的演说》
尽管世界上有无数的医生，但真正的医生只有一个，那就是大自然。〔英〕亨?德?维尔?斯达克普尔：《人与鼠》
阳光不入，医生进屋。〔土〕阿吉兹?内辛：《星期天的娱乐》
最伟大的药方就是大自然。自然界里蕴藏着治疗一切疾病的秘诀。〔美〕欧文?斯通：《心灵的激情》
在我的药典里只有三大项：即水、空气和卫生。〔美〕爱默生：《美的透视——爱默生散文选》
知道了病因便接近痊愈。〔日〕谚语
我们的生活缺少了节制便没有益处。〔古希腊〕欧里庇得斯：《美狄亚》
凡是欲望称霸的地方，自制就无容身之处；作乐的王国里也没有美德的立足之地。〔古希腊〕阿契塔：《论高龄》
节制是受智人的格言“不要过分”约束的，这个格言是他们的行为规则。〔古希腊〕柏拉图：《费雷波》
节制使快乐增加并使快乐加强。〔古希腊〕德谟克利特：《古希腊罗马哲学》
对一切沉溺于口腹之乐，并在吃、喝、爱情方面过度的人，快乐的时间是很短的。〔古希腊〕德谟克利特：《古希腊罗马哲学》
无节制的行为违反健康而行了，这就是以自己的情欲背叛了健康。〔古希腊〕德谟克利特：《著作残篇》
纵乐是最可恶最有害的东西。倘若陷得太深或是太久，它就会把人们亮堂的心灵变成一片漆黑。〔古希腊〕阿契塔：《论高龄》
财源没有穷尽，享乐却有限度；人生最大的快乐存在于节制之中。〔英〕塔伯：《谚语的哲理?论补偿》
尽管财源无穷，可是享乐却只能适可而止。〔英〕塔伯：《谚语的哲理?论补偿》
对疾病最有效的预防是道德上的预防——节制。〔英〕罗?赫里克：《节制》
生活有度，人生添寿。〔德〕毕尔格：《吹牛男爵历险记》
节制和劳动是人类的两个真正的医生，劳动促进人的食欲，而节制可以防止他贪食过度。〔法〕卢梭：《爱弥儿》
享受快乐必须以能保持健康为限；对于金钱或其他物品的获得，必须以维持生命与健康为限度。〔荷〕斯宾诺莎：《16—18世纪西欧各国哲学》
对于节制的人来说，每天都是愉快的，每一小时都是有助于勤勉的。〔英〕鲍斯韦尔：《约翰逊传》
节制还能使你身体健壮，青春长驻。〔英〕乔?克雷布：《自治市》
节制为健康之母，欢笑乃力量之兄。〔俄〕谚语
运动贵有恒，饮食贵有节。〔英〕谚语
食按欲进，酒按量饮。〔英〕约翰?雷：《英国谚语大全》
过度的饱食有伤胃口，毫无节制的放纵，结果会使人失去了自由。〔英〕莎士比亚：《一报还一报》
刀剑杀人少，暴食毙命多。〔英〕谚语
饮食有度无可求于医。〔意〕谚语
有节制的饮食能延长生命，放纵食欲就缩短生命。〔墨〕费尔南德斯?德?利萨尔迪：《堂卡特林》
只有节制食欲才能高寿。〔美〕本?富兰克林：《格言历书》
食不过饱；饮酒不醉。〔美〕本?富兰克林：《富兰克林自传》
不要吃得太多，也不要吃得太少。／太多会害病，太少会丧命。饮食虽能维持生命，／过度也会影响健康。〔波斯〕萨迪：《蔷薇园?论知足常乐》
知节制而适量进食者，／无须服用任何药物。〔印〕瓦鲁瓦尔：《古拉尔箴言?政事篇》
节制饮食者永享康乐，暴饮暴食者疾病缠身。〔印〕瓦鲁瓦尔：《古拉尔箴言?政事篇》
做情欲的奴隶的人，没有一个是自由如意的。〔古罗马〕塞内加：《致鲁西流书信集》
最有分寸的欲望并不是为所欲为，而是适可而止。〔古罗马〕塞内加：《致鲁西流书信集》
无节制的欲望是一个儿童的事，而不是一个成人的事。〔古希腊〕德谟克利特：《古希腊罗马哲学》
女人、金钱和美酒既能给人带来乐趣，又能伤害人。〔法〕谚语
女人和酒可以轻而易举地把一个男人弄得昏庸不堪。〔英〕刘?埃文斯：《威索尔斯词典修订本》
你们必须学会适可而止，过多的欲望使许多处女成为荡妇。〔美〕马?安德森：《伊丽莎白女王》
物质享受、肉欲和邪念是诱惑人们的恶魔。〔英〕《英国国教祈祷书》
寻欢作乐的生活是世上最令人讨厌的生活。〔英〕哥尔德斯密斯：《世界公民》
如果年轻时太放纵的话，将失去心灵的滋润，太节制又将变得死板。〔法〕圣伯夫：《我的毒》
纵欲就等于滋养一个敌人；禁欲无异于毁掉一个活生生的人。〔罗马〕圣格列高利一世：《布道文集》
清心寡欲能长寿，恣情纵欲必短命。〔法〕巴尔扎克：《驴皮记》
欲寡心自清。〔美〕托?威尔逊：《关于虔诚的格言集》
禁欲就是拒绝个人的一切合法权益。〔英〕托?埃利奥特：《总督》
健康、长寿、美貌，是人纯正的同义词，而所有这一切都是通过节欲得以实现的。〔美〕阿尔科特：《席间闲谈?习惯》
过度的节制有违于节制的初衷，而适度的节制则有助于战胜过度的放纵。〔美〕马克?吐温：《笔记》
不知节制的爱不能持久，它像溢出杯盏的酒菜的泡沫，转瞬便化为乌有。〔印〕泰戈尔：《采果集》
乐观是养生的唯一秘诀。〔苏〕谚语
欢乐使人延年益寿。〔英〕尼?尤迪尔：《序幕》
快乐是健康的必要条件。〔爱〕阿?墨菲：《学徒》
别让多愁善感来折磨自己。快乐使人长寿，并使生活更有意义。《逸经?便西拉智训》
快乐的心，乃是良药。忧伤的心，使骨枯干。《旧约全书?箴言》
经常保持心胸坦然，精神愉快，这是延年益寿的秘诀之一。〔英）弗?培根：《人生论?论养生之道》
要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。〔英〕詹?豪厄尔：《群兽谈判》
疾病是欢乐付出的利息。〔英〕约翰?雷：《英国谚语大全》
心情欢畅是人的生命所在，快乐能使人延年益寿。《逸经?不经之书》
快乐如药方，具有治疗疾病的功效。〔英〕王尔德
专心致志地从事研究和探索对医治心灵上的痛苦是一剂最能奏效的良药。〔印〕普列姆?昌德：《舞台》
一个人保有他纯洁的心灵，无愁无恨，他的青春时期定可因此而延长。〔法〕司汤达：《红与黑》
快乐的微笑是保持生命健康的药方，它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。〔美〕约?奈思比特
笑还是医治虚荣心的特效药。〔法〕柏格森：《笑——论滑稽的意义》
一个丑角进城，胜过一打医生。〔英〕谚语
真正难受的并不是你损失了什么，而是你要天长日久地忍受什么。〔英〕萨克雷：《钮可谟一家》
人莫不爱其生，故莫不厚其生；莫不厚其生，故莫不伤其生。〔中〕杨万里：《庸言》
欢乐就是健康，反之忧郁就是病魔。〔美〕哈利伯顿：《美国人谈生活的艺术》
健康使人快乐，快乐使人健康。〔美〕爱默生：《旁观者》
快乐使身体无病，心灵无忧。〔美〕杰弗逊
能做到快乐、节制和静养，就可把大夫拒之门外。〔美〕朗费罗：《最灵验的药》
愉快的笑声——这是精神健康的可靠标记。〔苏〕高尔基：《论法朗士》
心安病自除。〔中〕白居易：《秋山》
不须忧老病，心是自医生。〔中〕白居易：《斋居偶作》
世人个个学长年，不悟长年在目前；我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。〔中〕曹庭栋：《老老恒言》
用其新，去其陈，病乃不存。〔中〕康有为：《变则通通则久论》
内安于心，外安于目，心目皆安，则身安矣。〔中〕无名氏：《天隐子》
名利既两忘，形体方自遂。〔中〕白居易：《寄皇甫宾客》
多忿害性，多欲害己，多逸害生，多忧害志。〔中〕崔敦礼：《刍言》
怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。〔中〕黄帝内经
食饮有节，起居有常。〔中〕梁章钜：《退庵随笔》
保生者寡欲，保身者避名。无欲易，无名难。〔中〕林逋：《省心录》
病多知药性。〔中〕卢纶：《蓝溪期萧道士》
避色如避难，冷暖随时换，少饮卯时酒，莫吃申时饭。〔中〕邝湛若：《赤雅》
善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。〔中〕苏轼：《上皇帝书》
常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。〔中〕申涵光：《荆园小语》
虽富贵不以养伤身，虽贫贱不以利累形。〔中〕梁章钜：《退闭随笔》
服药千裹，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。〔中〕杨慎：《楚谚》
体欲常劳，食欲常少。〔中〕梁章钜：《退庵随笔》
圣人必先适欲。〔中〕《吕氏春秋?重已》
天以嗜欲妨生。〔中〕刘向：《说苑》
户枢不蠹，流水不腐。〔中〕苏颂：《三朝名臣言行录》
口中言少，心头事少，肚中食少，自然睡少，依此四少，神仙可了。〔中〕郑瑄：《昨非庵日纂》
风者，百病也之始也。古人避风如避矢石焉。〔中〕曹庭栋
饮食不节，杀人倾刻。〔中〕李时珍：《本草纲目》
形坚则气全。〔中〕无名氏：《天隐子》
若要安乐，有脱不著。〔中〕曹庭栋：《老老恒言》
药犹兵也。兵能卫人之死，不能养人之生。药能去人之病，不能肥人之肉。〔中〕庄元臣：《叔在子》
好的笑能使人心灵健康……对人来说，笑是必需的，要知道，笑是人高于动物的不多的优点之一。〔苏〕高尔基：《读者》
凡不锻炼身体的人，就不能执行身体所应执行的任务，同样，凡不锻炼心灵的人，也不可能执行心灵所应执行的任务，这样的人既不能做他们所应当做的，也不可能抑制住自己不做他们所不应当做的。〔古希腊〕色诺芬：《回忆苏格拉底》

Ⅳ 描写长寿的诗句

诗歌一：水调歌头·贺寿

展翼唱春晚，海上自凌风。

白云一片拂处，不管浪涛汹。

秉性惯经风雨，劲节能欺霜雪，

春夏又秋冬。

日月飞梭处，浩气荡恢弘。

同舟楫，感天地，意何浓。

风烟数载，情愫能将雪山融。

笑对阴晴圆缺，自可冰心自若，

妙笔判穷通。

今日重把酒，遥祝万年松。

诗歌二：贺寿

草莎夕阳外,挥鞭且待。

把渡夏暑愁与乐,仍就,豪情壮志迎开怀!

觥筹美酒醉,今胜往昔更留彩。

日也东升业渐盛,更斓,恰似浪潮永澎湃!

诗歌三：沁园春·贺寿

岁月如流，花甲光临，渐入老年。

忆杏坛谋业，小康有限，课堂解惑，大爱无边。

奉献青春，燃烧智慧，总把丹心育后贤。

回头望，喜香飘陌上，百卉争妍。

生来豁达通宽，视滚滚红尘若等闲。

让满腔幽绪，凝成纸墨，一身豪气，化作云烟。

风雨同舟，夫妻共渡，儿女情怀万事先。

南山寿，倩夕阳常约，矢志家园。

诗歌四：贺寿

秀水青山藏鹏鲲，

三千凡尘始不闻。

东隅醉酒回风醒，

日暮丑牛梦里声。

诗歌五：月当窗·贺寿

良辰共约，且看梅初萼。

闻有匪君如是，有余廿、风轻觉。

一轮新月朔，似浓还似莫。

手捻一庭风色，且行住、千杯酌。

诗歌六：贺寿小词

咫尺也天涯，

离合空余恨。

缘消缘起天之意，

人世沧桑几？

曾道君寿日，

贺词歌一曲。

年年岁岁春常在，

顺心如意耋耄已。

而是水流空，

缱倦也随风，

多情无情否异同？

诗歌七：贺寿庆金婚

巧遇华诞值金婚，

金樽酒满奏玉音。

风雨同舟共慰勉，

路洒甘苦五十春。

相濡以沫奉孝悌，

相依相扶结同心。

儿孙绕膝天伦乐，

枝繁叶茂喜盈门。

诗歌八：七律·谢同窗贺寿

花甲喜开丁亥年，

南山献我九桃鲜。

同窗网上尊遐寿，

挚友诗中敬桂泉。

薄德亲躬赋韵谢，

无为何敢再惊贤。

情深似海言生玉，

携手三山共做仙。

Ⅳ 中医讲节欲就能长寿，那么都节的话是否有益呢如何理解这句话的含义对于性别是否有要求，只是对于男性

节欲是对男性要求的。
为什么要节欲？节欲的目的就是减少精液的损失。在西医看来，损失的只是一些蛋白质。用气功知识解释，损失的主要是真气（元气）。
据《悬浮场》理论介绍，任何物体都与电磁波发生相互作用产生悬浮场。有人误认为电子定向运动的速度一定相当快，其实这个结论是错误的。在直径是1mm的铜线中通过1A的电流。可以计算出自由电子定向运动的速度约为0。01cm/s.以这个速度计算，电子通过1m长的导线，大约需要3h!这说明了什么！说明了物理学家对研究最深透的电学理论中出现了一个漏洞。既然电子是一种电荷，而且电子还是一种物质，同理自由电荷也是一种物质。按物理书讲的就是电子或自由电荷的定向移动产生了电流，人人都知道电流的速度相当于光速，现在知道能够达到光速的物质只有电磁波。实际上电子或自由电荷的移动速度却是大大低于光速。说明了电流是由两种物质组成，一种是金属中的自由电子，酸、碱、盐的水溶液中的正离子和负离子，另一种物质就是电磁波。正好说明了《悬浮场》理论假说的正确性。《悬浮场》理论假说认为，悬浮场由两种物质组成，一种是由原子分子等粒子组成的物体，另一种是电磁波。粒子与电磁波相互作用产生了悬浮场。粒子运动时速度较慢，但带动的电磁波波动速度却是光速，这样就可以更好的解释导体内的电流现象，解决了为什么电子速度较慢而电流速度是光速的问题。
金属中的自由电子，酸、碱、盐的水溶液中的正离子和负离子，与电磁波发生相互作用产生了悬浮场，正是这种悬浮场在导体中的运动产生了电流。电流有两种速度，一种是电磁波波动产生的光速，另一种是金属中的自由电子，酸、碱、盐的水溶液中的正离子和负离子产生的低速运动。
从上述讲的问题可以推导出气功中的炁是某些粒子与电磁波相互作用时产生的悬浮场集合体。用内视功能观察可知，气功的炁在人体内具有具有光的性质和粒子的性质。健康人辐射的光是浅蓝色，用物理知识可知电子和氢原子反射光的光谱明显标志是浅蓝色。所以气功的炁是由电子和氢原子等较轻粒子与电磁波相互作用产生的悬浮场气体的集合体组成。
气流：流动的空气称为气流，如风。气流可以分为：高温气流、低温气流、干燥气流、潮湿气流。气流的运动同电流运动一样，也是具有两种速度。高温气流、低温气流、干燥气流的两种速度表现不明显不好说明。潮湿气流的流通具有一定的特殊性，人们对潮湿气流产生的两种速度已经有了一些了解。潮湿气流的第一种速度就是乌云流动的速度，台风是其中的一种。2011年第9号台风“梅花”8月6日22时中心位于温州东北方向约430公里的洋面上，就是在北纬29.6度，东经124.7度，中心气压960百帕，近中心最大风力13级(40米/秒)，既潮湿气流的第一种速度是几十米/秒以内。第二种速度是光速，具有风湿病的人，可以在暴风雨或寒流来临前几天就知道消息。因为暴风雨或寒流含有的风湿之气与风湿病的风湿之气频率相同。用《悬浮场》理论解释，风湿之气的原子分子运动时的振动带动周围的电磁波振动，电磁波的振动以光速传递，患有风湿病人的病灶接到信息，产生共振，发生反应就会知道暴风雨或寒流大约在什么时间就要来到了。
古人用内视功能看到人体体内的精液在流动时周围被大量真气包围，真气是电磁波与组成人体某些粒子的合称，因此损失精液的同时损失大量的真气，如果真气损失太多，人体就会产生气虚现象，对健康有很大的影响，真气也很难恢复到健康人体水平。

Ⅵ 我们要顺其自然，还是要节制，禁欲可以长寿是真的吗

禁欲对身体是有一定好处，但说能长寿那就不一定了、

Ⅶ 中国古代关于欲望的名言

食色，性也。

Ⅷ 有什么道家的名言禁欲的，想用两句提醒

''顺则凡，逆则仙，只在其中颠倒颠"。''急守精气勿妄泄，闭而宝之可长活"。

Ⅸ 节欲真的可以变得长寿吗

不过，欲得长生，必先有节。譬如暗室里的枯灯。唯灯油充沛，才能燃烧不息专。一旦油尽灯灭，则再属无复燃之理。

所以，三十岁的人，即便身体很好，也要节欲。做一枚省油的灯，你才能亮得更久一些。

人的五脏，各有其精。心有心精，脾有脾精，肺有肺精，肝有肝精，肾有肾精。他们虽然有不同的表达和作用，但是归根结底，都是脏腑功能开展的动力，是五脏之气的化源。五脏之精，既源于先天之精的充养，又依赖后天之营养的摄入补充。

Ⅹ 震惊！长寿旬老人长寿的秘诀竟然是节欲，节欲真的能长寿吗

中医认为如果纵欲的话会让人气血不足，影响健康。但是节欲跟绝欲不一样，适当的节欲确实有利于我们身体健康，但要说节欲可以长寿还是有待商榷的。

想要长寿，我们必须要改变自己的生活习惯，如果你长期熬夜、暴饮暴食、喝酒抽烟，就算你再怎么节制自己的欲望，你也没办法长寿。所以，平常的我们尽量不要熬夜，一日三餐按时吃，荤素搭配，营养均衡，戒烟戒酒，如果不是万不得已，最好不要碰烟酒，毕竟这东西对人百害而无一利。除了良好的生活习惯，还要经常锻炼身体，不要没事的时候就只会葛优躺，动都不动一下，再好的身体，长期这样下去也会毁掉的。说到底，想要长寿，不是节欲就可以的，还要有良好的生活习惯和锻炼。