宽窄名言

1. 去成都旅游，宽窄巷子，锦里，文殊坊，春熙路几处差别大吗有无都游的必要

宽窄巷子和锦里内容差不多但是风格不同，也可以看看夜景，春熙路是条商业步行街，晚上在太平洋商场旁边的天桥上看看夜景也不错，算是个地标，可以看看。文殊坊和杜甫草堂的话，如果你喜欢这方面的文化，也可以一游。
如果行程安排得紧凑些，这几个地方一天看完毫无压力，你安排的成都四日游的话大可以到成都周边的地方看看，风景好有意思的地方真的很多，市区里面玩四天的话，个人觉得没太大意思。
大致的框架可以第一天白天到达成都，白天看文殊坊，杜甫草堂，傍晚去看看锦里，因为杜甫草堂，武侯祠，锦里这三个地方离得很近，锦里的夜景比较漂亮，那边的武侯祠大街是按统一风格修的，感觉不错。接下来可以去看宽窄巷的夜景，然后就是春熙路的夜景了。这样安排的话白天比较轻松，晚上比较紧张，可以把宽窄巷子的行程安排在文殊坊之后。个人认为锦里和宽窄巷的夜景风格不同，锦里偏喜庆，宽窄巷偏淡雅。其实你还可以在九眼桥附近沿着府南河走走，可以看看成都人民的夜晚生活。还有，在市区游玩的的话怎么能少了吃呢，我觉得景点如果不是特别感兴趣都可以走快点，但是边走边吃美食神马的不能少了！市内景点如果没什么特别喜欢一定要去的地方的话，边玩边吃一天真的差不多了，如果觉得行程紧张可以适当安排为一天半或者两天。
市区里玩开心以后可以考虑去周边玩玩，夏天的话，都江堰青城山方向不错，你也可以在网上看看别的地方，个人认为都江堰青城山线还是不错的，首先有意义，名气大，而且风景不错还算凉快，接下来就是不算远交通还方便。第二天白天到达景点，第三天还是第四天返回市区就看自己灵活安排了。
总而言之，个人不推荐在市区玩四天。。。更重点的是，找好吃的应该也是很重要的一部分。嗯，差不多了，成都欢迎你，玩得开心啊！

2. 胸怀的名人名言有哪些

报复是一种野蛮的司法。人的天性愈是趋向于它，法律和文明就愈是应当剪除它。〔英〕弗?培根：《人生论?论报复》
报复的目的无非只是为了同冒犯你的人扯平。然而如果有度量宽谅别人的冒犯，就使你高于冒犯者了。〔英〕弗?培根：《人生论?论报复》
宽宏精神是一切事物中最伟大的。〔英〕欧文：《再论救济贫民与解放人类的计划》
必有忍，其乃有济；有容，德乃大。〔中〕《尚书?君陈》
才大俊而器度狭，皆非远到之人也。〔中〕孔平仲：《珩璜新论》
度量放宽些，见识休局促。〔中〕王世贞：《正家箴》
世间无一处无拂意事，无一日无拂意事。惟度量宽宏，有受用处。〔中〕吕坤：《呻吟语?应务》
学者大病痛，只是器度小。〔中〕吕坤：《呻吟语?问学》
区区与人较是非，其量与所较之人相去几何。〔中〕吕坤：《呻吟语?应务》
身安不如心安，心宽强如屋宽。〔中〕石成金：《传家宝》
世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。〔法〕雨果：《悲惨世界》
圣贤之量空阔，事到胸中，如一叶之泛沧海。〔中〕吕坤：《呻吟语?应务》
延促由于一念，宽窄系之寸心。故机闲者一日遥于千古，意宽者斗室广若两间。〔中〕洪应明：《菜根谭》
心旷则万钟如瓦罐，心隘则一发似车轮。〔中〕洪应明：《菜根谭》
大凡小人度量极窄，眼孔最浅：偶然替人做件事儿，侥幸得效，便道泼天大功劳，亏我扶持成就，竟想厚报，稍不如意，便就要翻转脸来了。〔中〕冯梦龙：《醒世恒言?一文钱小隙造奇冤》
人之有技，若己有之；人之彦圣，其心好之，不啻如自其口出。〔中〕《尚书?秦誓》
君子贤而能容罢，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂，夫是之谓兼术。〔中〕荀况：《荀子?非相》
记人之长，忘人之短。〔中〕张九龄：《敕渤王大武艺书》
和以处众，宽以接下，恕以待人，君子人也。〔中〕李邦献：《省心杂言》
操守欲正，器局欲大，识见欲远。〔中〕张光祖：《言行龟鉴?德行》
大度能容，容天下难容之士；慈颜常笑，笑世上可笑之人。〔中〕朱元璋：《联句》
大丈夫心事，当如青天白日，使人得而见之可也。〔中〕薛瑄：《读书录》
受不得诬谤，只是无识度。〔中〕吕坤：《呻吟语?修身》
若要度量长，先学受冤枉；若要度量宽，先学受懊烦。〔中〕吕坤：《续小儿语》
心胸狭窄的人不会快乐。心胸狭窄的最简单的定义是太过分地专注于个人的利益，而容不下别人的利益。〔法〕罗曼?罗兰：《罗兰小语》
天称其高者，以无不覆；地称其广者，以无不载；日月称其明者，以无不照；江河称其大者，以无不容。〔中〕曹植：《求通亲亲表》
持身不可太皎洁，一切污辱垢秽要茹纳得；与人不可太分明，一切善恶贤愚要包容得。〔中〕洪应明：《菜根谭》
不忧一家寒，所忧四海饥。〔中〕魏源：《偶然吟》
大着肚皮容物，立着脚跟做人。〔中〕金缨：《格言联璧?持躬》
度量如海涵春育，应接如流水行云。〔中〕金缨：《格言联璧?持躬》
能容小人，是大人；能处薄德，是厚德。〔中〕史典：《愿体集》
人生在世，度量放宽些，一切好歹都要容得；眼界放大些，一切高下都要包得。〔中〕石成金：《传家宝》
观人于失意时，言词举止，绝无怨尤愤激之气，此即是大有学识者，其度量过人远矣。〔中〕石成金：《传家宝》
容得几个小人，耐得几桩逆事，过后颇觉心胸开豁，眉目清扬。〔中〕史典：《愿体集》
将相顶头堪走马，公侯肚内好撑船。〔中〕周希陶：《增广贤文》
我们不要因为过去谁整过自己就记仇。对同志不要记仇，要不念旧恶。〔中〕邓小平：《在中央军委全体会议上的讲话》
别人的嫉妒可以激励我们更加上进；别人的攻击可以教会我们更加谨慎；别人的贬低可以使我们学得更加从容；别人的中伤可以使我们变得更加超脱。〔中〕汪国真：《年轻的季节》
智者总是着眼于现在和未来，念念不忘旧怨只能使人枉费心力。〔英〕弗?培根：《人生论?论报复》
愈是睿智的人，愈有宽广的胸襟。〔法〕斯达尔夫人：《哥林》
人量随识长。亦有人识高而量不长者，是识实未至也。〔中〕程颢、程颐：《二程遗书》
有壁立万仞之节概，乃可以语光风霁月之襟怀。〔中〕张元忭：《志学录》
耳目之闻见，善用之足以广其心。〔中〕王廷相：《慎言?见闻篇》
必先有豁达光明之识，而后有恬淡冲融之趣。〔中〕曾国藩：《曾文正公全集》

3. 赞美“西藏”的名句有哪些

1、《出塞·其一》

唐代：王昌龄

秦时明月汉时关，万里长征人未还。

但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。

释义：依旧是秦汉时期的明月和边关，守边御敌鏖战万里征人未回还。

倘若龙城的飞将李广如今还在，绝不许匈奴南下牧马度过阴山。

2、《出塞·其二》

唐代：王昌龄

骝马新跨白玉鞍，战罢沙场月色寒。

城头铁鼓声犹振，匣里金刀血未干。

释义：将军刚跨上配了白玉鞍的宝马出战，战斗结束后战场上只剩下凄凉的月色。

城头上的战鼓还在旷野里震荡回响，将军刀匣里的宝刀上的血迹仍然没干。

3、《蝶恋花·出塞》

清代：纳兰性德

今古河山无定据。画角声中，牧马频来去。

满目荒凉谁可语？西风吹老丹枫树。

从前幽怨应无数。铁马金戈，青冢黄昏路。

一往情深深几许？深山夕照深秋雨。

释义：从古至今江山兴亡都无定数，眼前仿佛战角吹响烽烟滚滚战马驰骋来来去去，黄沙遮日满目荒凉谁可同语？只有萧瑟的西凤吹拂着枯老鲜红的枫树。

从前愁苦凄滚的往事无穷无尽，铁马金戈南征北战，最终只剩日落黄昏青草掩藏着坟墓。满腹幽情情深几许，夕阳照射深山飘洒着潇潇秋雨。

4、《出塞》

清代：徐锡麟

军歌应唱大刀环，誓灭胡奴出玉关。

只解沙场为国死，何须马革裹尸还。

释义：出征的战士应当高唱军歌胜利日来。

决心把满族统治者赶出山海关。

战士只知道在战场上，要为国捐躯。

何必考虑把尸体运回家乡。

5、《出塞作》

唐代：王维

居延城外猎天骄，白草连天野火烧。

暮云空碛时驱马，秋日平原好射雕。

护羌校尉朝乘障，破虏将军夜渡辽。

玉靶角弓珠勒马，汉家将赐霍嫖姚

释义：居延城外胡人正在狩猎，白草连天大火漫天燃烧。

暮云下旷远的沙漠纵马飞驰，秋日里辽阔的平原正好射雕。

护羌校慰坚守阵地登上障堡，破虏将军勇猛出击夜渡辽河。

那镶玉的剑，角饰的弓，战马戴着珠络头，朝廷要赐给得胜的将军：勇如汉朝的霍嫖姚。

(3)宽窄名言扩展阅读：

西藏，简称“藏”。西藏自治区（藏文：བོད་རང་སྐྱོང་ལྗོངས།，藏语拼音：Poi Ranggyong Jong，威利转写：Bod rang skyong ljongs），首府拉萨市，位于中华人民共和国西南边陲，是中国五个少数民族自治区之一。

西藏位于青藏高原西南部，地处北纬26°50′至36°53′，东经78°25′至99°06′之间，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称。全区面积120.223万平方公里，约占全国总面积的1/8，在全国各省、市、自治区中仅次于新疆。2014年末常住人口约317.55万人。

西藏北邻新疆，东接四川，东北紧靠青海，东南连接云南；周边与缅甸、印度、不丹、尼泊尔、克什米尔等国家及地区接壤，陆地国界线4000多公里，是中国西南边陲的重要门户。

西藏是中国领土不可分割的一部分。自元朝始，中央政权始终对西藏行使着有效管辖。藏族人民是中华民族大家庭中的重要一员。 西藏唐宋时期称为“吐蕃”，元明时期称为“乌斯藏”，清代称为“唐古特”、“图伯特”等。清朝康熙年间起称“西藏”至今。

1951年5月23日，西藏和平解放。1959年西藏叛乱平定后，中央政府开始对西藏进行全面直接管辖。 1965年9月9日，西藏自治区正式宣告成立。

西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。它地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。

4. 关于高中的名言名誉

何培养小学生良好的写字习惯

土城镇塘埂小学附属幼儿园 邓先韵

摘要：新课标明确提出:“写字教学要重视对学生写字姿势的指导,引导学生掌握基本书写技能,养成良好的写字习惯。”对于小学生来说,字写得正确端正、有一定的速度,有助于更好地完成各科作业,也为将来的学习、工作打下基础。对于低年级段的学生，通过写字教学，可以培养学生的观察能力、记忆能力、思维能力以及动手实践能力。因此,上好写字课,对学生进行良好写字习惯的培养是非常必要的,同时教育学生继承汉字文化和汉字书写文化，是孕育和发展我们人的一切文化素质、道德素质和心理素质的起点。

关键词：小学生 写字习惯

汉字是我们中华民族传统文化重要组成部分，是我们祖先智慧的结晶。作为小学教师我们有责任、有义务弘扬我们的传统文化，把这种世界上为数极少的可作为艺术品的文字传承下去，但是经过一段时间的写字教学，我发现许多学生没有认识到写字的重要性，更重要的是没有养成良好的写字习惯。良好的写字习惯不是几堂课、几次练习就能养成的，如何才能使学生具有良好的写字习惯呢？

一、为学生树立一个良好的榜样

教师具有示范性的特点，教师的表率作用对学生有着特殊的影响。“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。”教师以身作则，对于学生来说就是无声的引导。平时的课堂板书，批改作业，都应该注意书写的姿势、握笔姿势。安排好字的结构，注意字的笔顺，展示给学生的应该是一个个端端正正的汉字。学生都具有很强的“向师性”和模仿性心理特征，教师的一举一动，一言一行，都可能成为学生模仿的对象。个别辅导时，放下老师的架子，走到学生中去，握着学生的手写一写，让学生看着老师写一写，无形之中老师把自己变成了一面镜子。不但可以注意自身的写字姿势，提高写字水平，养成良好的写字习惯，对于学生来说更使他们看到了一个活生生的写字“标本”，使学生潜移默化地受到了教育。

二、培养小学生正确坐姿及握笔的好习惯

小学生写字姿势不正确，危害不小，轻者影响写字质量、养成不良习惯，重者影响生长发育、不利于身心健康。学生正处于生长发育的关键时期，以正确的坐姿和握笔姿势书写，不仅有利于书写的规范，也有利于学生的健康成长。培养学生正确的写字姿势，良好的书写习惯，这是小学写字教学的一项重要基本功。要让学生知道什么是正确的姿势，什么是不正确的姿势。姿势不正确，对身体有什么害处，结合写字姿势图，先做样子给学生看，然后学生演示给别的学生看，最后让全体学生做写字姿势练习，教师巡视，逐个检查，对于写字姿势难看的同学，教师要不厌其烦，给予耐心的帮助纠正。另外，还要避免每次作业前的“假”姿势，即先摆好正确的姿势，老师满意了，再动笔写，写时又会不自觉的出现不正确的姿势，教师要不断巡视提醒，使每个学生都养成良好的习惯。

三、教给学生写字的方法和技巧

（一）基本笔画

每一个字都由基本笔画构成。因此，写好一个字，就要写好它的每一个基本笔画。而每一个笔画都须经历起笔、运笔、收笔三个过程。一年级语文教学中，在认识基本笔画的同时，还应对学生进行严格的笔画指导，让学生打下扎实的基本功，为今后的写字教学开一个好头。

（二）字的偏旁

大部分的汉字都有自己的偏旁，而这些偏旁的书写都有其自身的特点和规律。掌握了这个偏旁的书写，就可以运用到带有这些偏旁的字里，触类旁通，举一反三，使字的结构安排更为合理。

（三）字的结构

汉字的结构变化多样。由于低年段学生的生字都写在田字格里，因此，可以要求学生 借助田字格来学好写字。汉字的形体特点为方块形，独体字比较少，左右结构的字数量最多，左右偏旁高低不同、宽窄有别，要注意具体分类，左中右结构的字各部分长短宽窄也要留心。上下结构、包围结构、特殊结构的字，偏旁的高低、宽窄变化比较多样，在教学中要提示学生注意。在每一次写字中，我都要求学生做到“三到”：即眼到、手到、心到。首先要让学生观察田字格中生字的结构。明确各部分构字部件在田字格中所占的比例和准确的位置。有了整体上的认识，就可以让学生一笔一画写，也就是手到。字要写得规范、准确，并与范字进行比较。眼到，手到的同时，还要求做到心到，就是要专心致志。在这方面也可以讲一些书法家的心得体会，让学生明白，心到就是要做到心静气和，内心深处对字的结构、形体有一个大体的把握，对写字规律有一个基本的认识这样才能把字写好，最终练成一手具有个人特点的汉字。

四、保证练习时

5. 108句佛教经典禅语名言有哪些

1、慈悲是你最好抄的武器。

2、只要面对现实，你才能超越现实。

3、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。

4、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。

5、学佛就是在学做人而已。

6、正人行邪法，邪法亦正，邪人行正法，正法亦邪，一切唯心造。

13、佛陀从不勉强别人去做他不喜欢的事情，佛陀只是告诉众生，何者是善？何者是恶？善恶还是要自己去选择，生命还是要自己去掌握。

14、所谓的放下，就是去除你的分别心、是非心、得失心、执著心。

15、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。

6. 关于悲伤的古诗名句

抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。

此情可待成追忆，只是当时已惘然

此情无计可消除，才下眉头却上心头 。

东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。

多情自古伤离别，更那堪冷落清秋节

7. 含有湖的名言名句

自己找找看 有合适的没
湖留别
【唐】白居易
征途行色惨风烟，祖帐离声咽管弦。
翠黛不须留五马，皇恩只许住三年。
绿藤阴下铺歌席，红藕花中泊妓船。
处处回头尽堪恋，就中难别是湖边。

杭州回舫
【唐】白居易
自别钱塘山水后，不多饮酒懒吟诗。
欲将此意凭回棹，报与西湖风月知。

寄题余杭郡楼兼呈裴使君
【唐】白居易
官历二十政，宦游三十秋。
江山与风月，最忆是杭州。
北郭沙堤尾，西湖石岸头。
绿觞春送客，红烛夜回舟。
不敢言遗爱，空知念旧游。
凭君吟此句，题向望涛楼。

和西川李尚书汉州微月游房太尉西湖
【唐】刘禹锡
木落汉川夜，西湖悬玉钩。旌旗环水次，舟楫泛中流。
目极想前事，神交如共游。瑶琴久已绝，松韵自悲秋。

颍州从事西湖亭宴饯
【唐】许浑
西湖清宴不知回，一曲离歌酒一杯。
城带夕阳闻鼓角，寺临秋水见楼台。
兰堂客散蝉犹噪，桂楫人稀鸟自来。
独想征车过巩洛，此中霜菊绕潭开。

题磻溪垂钓图
【唐】罗隐
吕望当年展庙谟，直钩钓国更谁如。
若教生在西湖上，也是须供使宅鱼。

重别西湖
【唐】李绅
浦边梅叶看凋落，波上双禽去寂寥。
吹管曲传花易失，织文机学羽难飘。
雪欺春早摧芳萼，隼励秋深拂翠翘。
繁艳彩毛无处所，尽成愁叹别溪桥。

题临安邸
【宋】林升
山外青山楼外楼，西湖歌舞几时休。
暖风熏得游人醉，直把杭州当汴州。

晓出净慈寺
【宋】杨万里
毕竟西湖六月中，风光不与四时同。
接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

饮湖上，初晴后雨
【宋】苏轼
水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。
欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。

岳鄂王墓
【元】赵子昂
鄂王墓上草离离，秋日荒凉石兽危。
南渡君臣轻社稷，中原父老望旌旗。
英雄已死嗟何及，天下中分遂不支。
莫向西湖歌此曲，水光山色不胜悲。

忆西湖
【明】张煌言
梦里相逢西子湖，谁知梦醒却模糊。
高坟武穆连忠肃，添得新祠一座无。

西湖杂诗
【清】黄任
珍重游人入画图，楼台绣错与茵铺。
宋家万里中原土，博得钱塘十顷湖。

闻意索三门湾以兵轮三艘迫浙江有
【清】康有为
凄凉白马市中箫，梦入西湖数六桥。
绝好江山谁看取？涛声怒断浙江潮。

南游吟草
【现当代】郁达夫
武夷三十六雄峰，九曲清溪境不同。
山水若从奇处看，西湖终是小家容。
回答者：玉栏坞 - 举人 五级 11-24 22:40
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春题湖上
白居易
湖上春来似画图，
乱峰围绕水平铺。
松排山面千重翠，
月点波心一颗珠。
碧毯线头抽早稻，
青罗裙带展新蒲。
未能抛得杭州去，
一半勾留是此湖。

湖上初雨
苏轼
水光潋滟晴方好，
山色空蒙雨亦奇。
欲把西湖比西子，
淡妆浓抹总相宜。
回答者：格伦维尔 - 见习魔法师 二级 11-24 22:25

毕竟西湖六月中，风光不与四时同。
接天连夜无穷碧，映日荷花别样红。

钱塘湖春行
[唐] 白居易
孤山寺北贸亭西，水面初平云脚低。
几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥？
乱花渐歌迷人眼，浅草才能没马蹄。
最爱湖东行不足，绿杨阳里白沙堤。
与颜钱塘登樟亭望潮作

[唐] 孟浩然
百里闻雷震，鸣弦暂辍弹。
府中连骑出，江上待潮观。
照日秋空通，浮天渤解党。
惊涛来似雪，一座凛生寒。
平湖秋月

[宋] 孙锐
月冷寒泉凝不流，棹歌何处泛归舟。
白苹红蓼西风里，一色湖光万顷秋。

苏轼《饮湖上初晴后雨》

水光潋滟晴方好,
山色空蒙雨亦奇。
欲把西湖比西子,
淡妆浓抹总相宜。

饮龙井
[明] 孙一元
眼底闲云乱不开，偶随糜鹿人云来。
平生于物元无取，消受山中水一杯。

西湖柳枝词
[清] 田庶
短长条拂短长堤，上有黄莺恰恰啼
翠幕烟绡藏不得，一声声在画桥西。

雷 峰 夕 照
[元] 尹廷高
烟光山色淡演钱，千尺浮图兀倚空。
湖上画船归欲尽，孤峰犹带夕阳红。

苏 堤 春 晓
[明] 杨周
柳暗花明春正好，重湖雾散分林沙。
何处黄鹤破瞑烟，一声啼过苏堤晓。

曲 院 风 荷
[明] 王瀛
古来曲院枕莲塘，风过犹疑酝酿香。
尊得凌波仙子醉，锦裳零落怯新凉。

双 峰 插 云
[清] 陈糜
南北高峰高插天，两峰相对不相连。
晚来新雨湖中过，一片痴云锁二尖。

湖 心 亭
[清] 许承祖
百遍清游未拟还，孤亭好在水云间。
停阑四面空明里，一面城头三面山。

涌 金 门 见 柳
[元] 贡性之
涌金门外柳如金，三日不来成绿阴。
折取一技入城去，教人知道已春深。

南 屏 晚 钟
[明] 万达甫
玉屏青障暮烟飞，给殿钟声落翠微。
小径殷殷惊鹤梦，山增归去扣柴扉。

夜 泛 西 湖
[明] 董斯张
放棹西湖月满衣，千山晕碧秋烟微。
二更水鸟不知宿，还向望湖亭上飞。

花 港 观 鱼
[清] 许承祖
水上新红漾碧虚，卢园景物尽邱墟。
就中只觉游鱼乐，我亦忘机乐似鱼。

西湖诗词

一
珍重游人入画图，楼台绣错与茵铺〔二〕。
宋家万里中原土，博得钱塘十顷湖〔三〕。

二
画罗纨扇总如云，细草新泥簇蝶裙〔四〕。
孤愤何关儿女事，踏青争上岳王坟〔五〕！

三
鱼羹宋嫂六桥无，原是樊楼旧酒垆〔六〕。
宣索可怜停玉食，官家和泪话东都〔七〕。

四
梅花亦作黍离看，野水荒坟绕一湾〔八〕。
肠断黄金台下客，更传天语到孤山〔九〕。

五
珠襦玉匣出昭陵，杜宇斜阳不可听〔十○〕。
千树桃花万条柳，六桥无地种冬青〔一一〕。

西湖留别
【唐】白居易
征途行色惨风烟，祖帐离声咽管弦。
翠黛不须留五马，皇恩只许住三年。
绿藤阴下铺歌席，红藕花中泊妓船。
处处回头尽堪恋，就中难别是湖边。

杭州回舫
【唐】白居易
自别钱塘山水后，不多饮酒懒吟诗。
欲将此意凭回棹，报与西湖风月知。

寄题余杭郡楼兼呈裴使君
【唐】白居易
官历二十政，宦游三十秋。
江山与风月，最忆是杭州。
北郭沙堤尾，西湖石岸头。
绿觞春送客，红烛夜回舟。
不敢言遗爱，空知念旧游。
凭君吟此句，题向望涛楼。

和西川李尚书汉州微月游房太尉西湖
【唐】刘禹锡
木落汉川夜，西湖悬玉钩。旌旗环水次，舟楫泛中流。
目极想前事，神交如共游。瑶琴久已绝，松韵自悲秋。

颍州从事西湖亭宴饯
【唐】许浑
西湖清宴不知回，一曲离歌酒一杯。
城带夕阳闻鼓角，寺临秋水见楼台。
兰堂客散蝉犹噪，桂楫人稀鸟自来。
独想征车过巩洛，此中霜菊绕潭开。

题磻溪垂钓图
【唐】罗隐
吕望当年展庙谟，直钩钓国更谁如。
若教生在西湖上，也是须供使宅鱼。

重别西湖
【唐】李绅
浦边梅叶看凋落，波上双禽去寂寥。
吹管曲传花易失，织文机学羽难飘。
雪欺春早摧芳萼，隼励秋深拂翠翘。
繁艳彩毛无处所，尽成愁叹别溪桥。

题临安邸
【宋】林升
山外青山楼外楼，西湖歌舞几时休。
暖风熏得游人醉，直把杭州当汴州。

词

贺新郎 游西湖有感
文及翁
一勺西湖水。渡江来 百年歌舞，百年酣醉。回首洛阳花时尽，烟渺黍离之地。更不复新亭堕泪。簇乐红妆摇画舫，问中流 击楫何人是。千古恨，几时洗？
余生自负澄清志。更有谁 潘溪未遇，傅岩未起。国事如今谁倚仗，衣带一江而已。便都道 江神堪恃。借问孤山林处士，但掉头 笑指梅花蕾。天下事，可知矣！

念奴娇 西湖和人韵
[宋]辛弃疾
晚风吹雨，战新荷，声乱明珠苍壁。谁把香奁收宝镜
，云锦红涵湖碧。飞鸟翻空，游鱼吹浪，惯趁笙歌席。坐中豪气，看公一饮千石。
遥想处士风流，鹤随人去，老作飞仙伯。茅舍疏篱今在否，松竹已非畴昔。欲说当年，望湖楼下，水与云宽窄。醉中休问，断肠桃叶消息.
湖上初雨
苏轼
水光潋滟晴方好，
山色空蒙雨亦奇。
欲把西湖比西子，
淡妆浓抹总相宜。
题临安邸
林升
山外青山楼外楼，西湖歌舞几时休。
暖风熏得游人醉，直把杭州当汴州。
晓出净慈寺
杨万里
毕竟西湖六月中，风光不与四时同。
接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

8. 享受痛苦的名言警句

1、冬天，很多小动物都冬眠了，但小河依然没有睡。小河的上面盖了一层冰，人鱼儿不再忍受冬天的寒冷。

2、幸福不会总来敲门，爱你的人不会总是出现。当有人，愿意为你默默付出、忍受、改变时，请记得一定要好好珍惜。因为，有的人错过了，真的就再也回不来了。

3、食物性感吗?《花花公子》的文章定期以芦笋、香蕉、韭葱，小黄瓜，涂了蜂蜜和巧克力碎屑的冰激凌作为例子。 我曾经买过催情身体油，真正的凤梨椰汁口味，我把它涂满身体，而这让我情人的舌头都起了疹子。 沙滩上简单的野餐只适合恋人，不然你们一定无法忍受加了沙子的布里干酪。作者：珍妮特·温特森 出处：写在身体上

4、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾华考范文网能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

5、只恐夜深 (12)他是一个孤儿，每天靠乞讨和捡破烂为生，整天脏兮兮的 ，这还都可以忍受，只是脚上没有一双鞋子，夏天还好过，冬天来了，赤脚踩在冰冷街道的滋味很难受，脚上还满是冻疮。一个好心的路人送他一双旧鞋，鞋子看起来还不错，但不很合脚，不过总比没有好，最起码还能保暖，但走路不很舒服，一天下来脚上都是泡，比不穿还难以忍受，他扔掉了那双鞋子，有人说他白给的鞋子还嫌不好，可有谁知道，穿了比不穿还难受的鞋子，不如丢弃。

6、谁能够忍受得了你?谁! 你啊!你能长命百岁......忍受我的任性。 我再也不要什么游戏机了!你给我买了这些，你却不在这里。不，我恨它!你才是我想要的一切。我已经开始想念和你在一起了。为什么你要一 ......

9. 谁有关于身体、健康、乐观的格言

一些健康格言寓含医理，如“健康是第一财富”、“无债富裕，无病幸福，健康值千金”、“疾病有成千上万种，但是健康只有一种”、“出汗不迎风，跑步莫凹胸”、“寒从脚上起，病从口中入”、“有病早治，无病早防”、“常开窗，透阳光；通空气，保健康”、“小病不治，大病难医”、“三分药，七分养”、“大病要养，小病要抗，无病要防”等，这些健康格言真可谓妙语连珠，极富哲理，可以说是一味味利于养生保健、强身健体的良药。
“恒劳而知逸”、“吃人参不如睡五更”，开门见山地强调说明，保证充足的睡眠才是身体健康的重要基础。“若要百病不生，常带饥饿三分”、“若要身体壮，饭菜嚼成浆”，则直截了当地指出饮食有节的重要性。“清心生活贪欲少，清醒头脑睡得早”、“心安病自除”、“笑口常开身体健，愁肠百结长寿难”，强调了心理健康能排除烦恼和忧郁。至于像“身勤则强，逸则病”、“丰收靠劳动，健康靠运动”、“若要健、天天练”、“锻炼是灵丹，卫生是妙药”等格言贴近生活，趣味无穷。
许多格言告诫人们要养成良好的饮食起居习惯，如“早早睡，早早起，眼睛鼻子都欢喜；晚晚睡，晚晚起，浑身上下没力气”、“若要不失眠，煮粥加白莲”、“常常晒阳光，身体健如钢”、“冷饭不入口，晚饭减三口”、“少吃多餐，益寿延年”。另外，经常注意个人卫生，勤洗澡，有益身体健康。如“常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少”、“指甲常修剪，疾病不来染”。
情绪与健康的关系十分密切。凡是情绪乐观、心情舒畅的人，能增强抵抗力，有益于健康长寿。如格言“生气催人老，笑口变年少”、“一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老”“无病不疑病，得病不惧病，绝症心不病，豁达治百病．”等，有着一定的道理。我在多年的生活中，经常阅读这些格言，起到了时刻提醒自己珍惜生命，重视自我保健的作用。不仅提高了生活的质量，同时也给自己的精神文化生活增添了乐趣

还有还有
1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
2、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。）
3、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
4、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
5、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
6、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。
7、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。
8、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒（红），抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。
9、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好（鱼虾软化血管，保健长寿）。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好（野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病）
10、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。（花粉：植物***，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗）。
三美誉：红萝卜称“小人参”；大蒜称“抗癌之王”；洋葱称“蔬菜皇后”.(均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。红萝卜养颜、明目、防感冒；把生蒜瓣切薄片，15分钟后再吃，才能抗癌)。
11、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
12、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。
13、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。
14、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。
15、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
16、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
17、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。
18、 你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
19、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
20、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
21、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。
22、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
23、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
24、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
25、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
26、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
27、 酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。
28、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
29、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
30、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
31、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
32、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
33、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
34、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
35、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
36、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
37、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
38、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
39、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
40、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
41、人无泰然之习性，必无健康之身体。
42、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
43、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
44、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
45、知足者常乐，能***者自安，***饥者长寿，耐寒者体健。
46、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
47、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
48、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
49、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
50、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
51、宽宏大度容天地，得容人处且容人。***一时风平浪静，退一步海阔天空。
52、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
53、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
54、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
55、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
56、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
57、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
58、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
59、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
60、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
61、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。
62、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。
63、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。
64、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
65、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。
66、舒心谣：日出东海落西山，愁也一天，乐也一天。每月领取退休金，多也喜欢，少也喜欢。相聚谈论天下事，古也谈谈，今也谈谈。别人有难我去管，于人方便，于己方便。闲着没事街上转，这里看看，那里看看。你我对弈图消遣，赢也三盘，输也三盘。不攀不比不恼烦，心也舒坦，身也舒坦。外甥孙子同样看，女儿喜欢，儿也喜欢。夫妻关心互照管，你也坦然，我也坦然。天天欢乐笑开颜，不是神仙，胜似神仙。
67、人要自知之明，物有变化规律。懂得人生坐标，摆正自己位置。难能之理宜停，难成之功宜智。遇事不要强求，处世游刃有余。减轻思想负担，去掉精神压力。明白做人道理，遵循客观规律。
68、“养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。
“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。
69、心态安宁，防病治病。作用之大，令人喜惊。人处逆境，患有绝症，断定死期，不惧不恐，泰然处之，乐观人生。发挥自身，康复功能，配合医生，积极治病。出人意料，奇迹发生。战胜病魔，起死回生。恢复健康，一身轻松。喜哉！惊哉！“心态安宁”！
70、有病的皇帝，不如无病的乞丐。
71、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
72、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。
73、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
74、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。
75、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。
76、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
77、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。
78、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。
79、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。
80、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。
81、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
82、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
83、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
84、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
85、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
86、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
87、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
88、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
89、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
90、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。
91、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。
92、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。
93、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动***得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。
94、健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”；健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”；健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”；健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。
95、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
96、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
97、日本—— 保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国——
保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果——平均寿命，差二十年。
98、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
99、贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。
100、奉劝诸君，注重保健。四大基石，牢记心间：“合理膳食，适量锻炼，心理平衡，限酒戒烟。”贵在坚持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四点，就会实现：终生无病，长寿百年。
101、一个经常旅游的人，必有渊博的知识、不挠的毅力。一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。
102、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
103、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头
104、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。
105、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
106、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
107、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
108、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
109、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。
110、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
111、走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。
112、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
113、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
114、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
115、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
116、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
117、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
118、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
119、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
120、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。
121、人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。
122、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
123、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
124、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
125、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
126、宽心歌：日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多也喜欢，少也喜欢。粗细搭配日三餐，粗也香甜，细也香甜。新旧衣服都能穿，新也御寒，旧也御寒。房楼宽窄遮风寒，宽也安眠，窄也安眠。面对忧愁巧排遣，日也乐观，夜也乐观。夫妻恩爱苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。两人养生又保健，你活百年，我活百年。天天欢乐笑开颜，不是神仙，胜似神仙。
127、通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。
128、人劳五伤：久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。时常变换，动作姿式。有利健康，有利休息。
129、养生八字诀：童心、猴行、蚁食、龟欲。像孩子一样无忧无虑，像猴子一样跳跳蹦蹦。像蚂蚁一样细嚼慢食，像乌龟一样淡泊寡欲。
130、长寿歌：懒生疾病把祸招，勤能延年是瑰宝。天天走步多锻炼，养性气功太极拳。终生勤勉多操劳，适时量力身体好，起居有常是古训，背时违天祸难逃。衣服少穿耐点寒，增免疫力身体健。饮食有节长寿道，暴食暴饮把病招，叩齿弹耳多按摩，提肛梳头勤洗澡。衣洁室雅心自静，恬淡无私寿必高，请君牢记长寿歌，延年益寿乐逍遥。
131、长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
132、江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。
133、淡泊以明志，宁静以致远。牢记在心间，长寿过百年。
134、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
135、淡泊名利，无所奢求。求其所可求，求无不得。求其所不求，求无一得。殚心竭虑，伤“心”害体。艺术千秋，人生朝露。不与富交，我不贫；不与贵交，我不贱。
136、一夜不宿，十夜不足。粗饭养人，粗活宜身。饥不暴食，渴不狂饮。人不怕老，就怕病倒。
137、养生健身四方五术：饮食适度，起居有常，顺乎自然，心情舒畅；早晨叩齿四十九，人到老年好牙口；饭前开怀大声笑，活动肠胃胜吃药；天天摩面天天笑，人到老年皱纹少；早晚揉眼三十下，人逾古稀眼不花；金唾玉液肚里咽，脾健肠健胃也健。
138、把住病从口入关，身体健康寿命添。少吃有滋味，多吃伤肠胃。饭后百步走，天天精神抖。人强人欺病，人弱病欺人。人勤病就懒，人懒病就勤。
139、遇事不恼，长生不老；不气不愁，活到白头。快快乐乐乐长命，气气恼恼恼成病。吐出苦衷心放松，憋在心里要生病。节食寡欲又清心，延年益寿又健身。
140、“好了歌”：
老年生活安排好，全面协调不可少，业余生活巧策划，岁月茫茫流失了。
思想观念更新好，自我调节最重要，七情六欲要节制，烦恼设法自己了。
定时锻炼身体好，勤于书画多动脑，坚持保健养生道，饮酒适量烟戒了。
居住环境调整好，心旷神怡志趣高，勤往纸上寻乐趣，各类疾病都没了。
亲戚邻里关系好，彼此相处善为宝，待人接物重理解，矛盾何须他人了。
突发事件处理好，不可急噪迎头搞，冷静沉着多思考，心身平安没事了。
善待疾病心情好，药疗食疗与神疗，生老病死人之道，自然规律莫忘了。
141、“金字塔”长寿歌：
寿
有短
也有长
早衰可防
锻炼是秘方
节饮食防肥胖
戒烟限酒身体壮
坦荡无忧心情舒畅
心理平衡乐观又开朗
遇怒不烦恼遇难不急噪
逢喜勿激动逢急不要慌张
早餐好午餐饱晚餐少食定量
生活有规律健康有保障寿命长

10. 把什么都看淡，不要情绪化的名言

1. 人生,有没有成就都是相对的,重要的是展示你对人生生活的态度。道路曲折时,静看人生云卷云舒；生活失意时,静品命运苦乐韵味；人生腾达时, 静听生命辉煌乐章！因此,人生既平凡又高尚,在黑暗中保持心灵的火种,在失败中保持灵魂的精神,在暴雨中保持坚定的信念。痛并快乐着,才是人生前行的秘诀。

2. 选择的生活不是自己想要的，可是离开的代价又太大。安定惯了就不想再改变，于是凑合凑合，一辈子其实也就过完了，我们要照顾好自己。人和人圆满的境界是不一样的，每个人把自己要做的事情都做好就圆满了。所以不要评价他人，每个人都不一样，人只有自己有资格评价自己。

3. 遇事不要急于下结论。即便有了答案也要等等，也许有更好的解决方式，站在不同的角度就有不同答案，要学会换位思维，特别是在遇到麻烦的时候，千万要学会等一等、看一看，静观其变。很多时候不但麻烦化解了，说不准好运也来了。

4. 人这一辈子，机遇难同，人的悟性，是一种神奇的事物。不同的悟性，同样的环境，同一个事件可能会有很多种不同的结果。只有让自己静心享受生命片刻宁静之时，才会细细品味人世间好多的事情，才会让心真正地感悟生命的真谛。

5. 一个人，一辈子，一条路，随着年龄的增长，观点，心态也随之改变。不一样的环境酝酿不一样的人，不一样的风景影响不一样的心情，不一样的态度就会有不一样的结局。人往高处走，水往低处流。站得高，才会看得远。

6. 浅水喧哗，深水沉静，欲成大事，学会沉稳。“满瓶不动半瓶摇”，能力越强的人，做人越低调，做事越稳。要做的事越大，涉及的人和事范围越广，越复杂，知己知彼越重要。低调之人因为善于藏而不易被人看透，因表面的平常而不易被人防范，常处于主动。沉得住气，因而不妄动，更能把握时机，出手必赢。

7. 人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情！

8. 看不开，就背着。放不下，就记着。 舍不得，就留着。等有一天...背不动了，就看开了！ 记不清了，就放下了！留不住了，就舍得了！所以说有些事情不要太计较，睁一只眼，闭一只眼，就会过去的。珍惜眼前的人，做好眼前的事。一切都是美好的！记住，阴天，不一定会下雨。

9. 无论周遭如何，不管未来怎样，都要保留善良的本质，你善良，世界才宽阔，他人才宽容。要有济人之心，物质有厚薄，精神无囿限；要有赞人之口，好言令冬暖， 恶语使夏寒；要有纯净之眼，你看简单了，众生并不复杂；要有助人之手，少些锦上添花，多点雪中送炭；要有忍人之胸，你接纳多少，就能得到多少。

10. 欲望就像手中的沙子，握得越紧，失去的越多。学会放手，甘愿舍弃，你才能真正的得到。得与失，不过是相对而言，你自认为得到时，或许正在失去；你觉得失去时，也许恰是得到。所谓舍得，就是要舍迷入悟、舍小获大、舍妄存真、舍虚取实。凡事看淡点、看开些，一切随缘随心。无意于得，就无所谓失。

11. 不放在心上叫做忍，放在心上就不是忍。看到这个人做坏事，我心里常常想到，那你没有忍。忍是什么？根本不放在心上，心上没事才叫忍。为什么不放心上？凡所有相皆是虚妄。六道轮回是虚妄的，不要放在心上。——净空老和尚

12. 欲成大器，先要大气。大气之人，语气不惊不惧，性格不骄不躁，气势不张不扬，举止不猥不琐，静得优雅，动得从容，行得洒脱。大气之人，如一朵花，花香淡雅 而悠长；如一棵树，枝叶茂盛而常青。大气之人，能安安心心做好本分的角色，认认真真干好手头的事情，不为名利而争斗，不为钱财而纠葛。

13. 人生的意义，也就在于用自己的信念去负担自己所承担的责任。人世间没有任何多余的考验，有句俗话说的好，一个萝卜总有一个坑，有多少客，就准备多少菜，生活早就准备了足够的磨砺，不必要和命运费更多的心机，命运简单的不能再简单，人生如何道？天凉好个秋。

14. 我们很多时候是活给别人看的，也在盯着别人是怎么活的。于是，我们给自己戴上了面具，哪怕心里很苦很累，面具上镶嵌的依旧是永恒的笑容；我们看到别人脸上的笑意，总是怀疑他们也戴上了面具。其实，幸福是自己的，永远不要拿别人来做参照，别人做不了你，他怎么知道你走过的路，你心中的乐与苦。

15. 这是一种人生信念朴素的坚持，面对岁月斜雨横吹的坦然，平衡与命运得失之间的淡然。心安，则世间安。

16. 擦亮眼睛敞开心灵。天才与常人的区别也许就在于一双眼睛和一颗心。对于一些事物，有些人只能看到表面，想到当前，而有些人却能看到内涵，想到以后。擦亮你的眼睛，敞开你的心灵，去迎接生命中的每一个机会，相信你一定会迎来成功的曙光！

17. 使人成熟的不是岁月，而是经历。植物的成熟，是状态的演变；人生的成熟，是意识的提升。岁月，变得了江山与容颜，却无法让人心自然地成长。人生的境界，只有在经历之后，领悟了多少，就有多少成长。敢于闯荡，敏于领悟，少年也英雄；若虚度光阴，心智不开，必成痴汉。人生熟透，心态淡然。

18. 人生的一切不是算来的，而是善来的；不是求来的，而是修来的。胸襟的宽窄，决定命运的格局，你能包容多少，就能拥有多少。凡事看得开、想得透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，除却杂念私心，少些攀比计较，才会随缘自适。

19. 随缘，首先要知道世间人事都在因缘聚散无常变化中，爱恨、顺逆、荣辱皆不会长久，无可执持。其次，苦乐齐受，悉从缘生。在前的态度行为影响塑造之后的生活 际遇。与其为结果大喜大悲，不如在前谨慎用心地取舍善恶。随缘是一方面尽心竭力做事，为众生的福祉贡献一份力量；另一方面，得失从缘，心无增减。

20 丹青不知老将至，富贵于我如浮云。

竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。

世间行乐亦如此，古来万事东流水。

事在人为，莫道万般皆是命；境由心生，退后一步自然宽。

宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。