宋冬野励志

A. 求推歌！要那种充斥着绝望与迷茫，却又带着一丝希望，渴望冲破困境的感觉的歌，太励志风的不要！还有，一

《伤心的来人别听慢歌》五月天自，适合让人冷静下来看清自己。还有一些欧美民谣啊，宋冬野啊，张玮玮啊，他们的旋律令人迷醉，也比较适合这个情况。
说好了不见面、欠你的太多、不知不觉、不想做朋友。（小贱）
k歌之王、好久不见、（陈奕迅）
好安静、你让我懂、小星星（汪苏泷）
孤单心事（蓝又时）下一个天亮、心墙。（郭静）
缺氧、雨爱（杨丞琳）
人海中遇见你（林育羣）

B. 不为人知的非爱情励志歌曲

安和桥 宋冬野望采纳谢谢

C. 有没有推荐的好听歌曲

1、《告白气球》
2、《春风十里不如你》
3、《差不多先生》
4、《凉凉》
5、《葫芦娃回》
6、《好想你》
7、《刚好遇见你答》
8、《我的小可爱》
9、《在，也不见》
10、《思慕》
11、《上海滩外》
12、《三生三世》
13、《玉蝴蝶》
14、《暧昧》
15、《留给最爱的说话》
16、《游乐场》
17、《每一个明天》
18、《一切还好》
19、《再见》

D. 三生三世十里桃花中的阿离是谁演的

三生三世十里桃花阿离的扮演者是张艺瀚。

在剧中，阿离：小名糯米团子，大名白辰，白浅化为凡人素素时同夜华生下的儿子。出生后一直与夜华生活在九重天之上，曾经因为白浅夜华将其取名为“黑子”而离家出走。

张艺瀚（Hummer），2010年出生于北京市，中国内地影视男演员、流行乐歌手。2015年，参加CCTV-1励志真人秀节目《出彩中国人》，从而正式进入演艺圈，同年，出演个人首部电视剧《淘气爷孙》。2016年，推出与陈希郡合唱的歌曲《梦幻火车》，同年，出演个人首部电影《逆时营救》。

(4)宋冬野励志扩展阅读：

2014年8月，参加湖南卫视综艺节目《快乐大本营》的录制，并演唱歌曲《逆战》，这是他的综艺首秀。2015年3月，参加CCTV-1励志真人秀节目《出彩中国人》的录制，并演唱歌曲《夜空中最亮的星》，从而正式进入演艺圈，随后，参加北京卫视元宵喜乐会，并演唱了宋冬野的《董小姐》。

2016年，张艺瀚出演个人首部古装剧《三生三世十里桃花》，饰演阿离。2017年3月23日，其出演的都市爱情网络剧《问题餐厅》在腾讯视频首播。同年，在都市爱情网络剧《单恋大作战》中饰演夏白鹿。

2017年3月23日，其出演的都市爱情网络剧《问题餐厅》在腾讯视频首播，而他在剧中则饰演了单亲妈妈许静的儿子洋洋，与刘洁涵饰演一对母。同年，出演沈沁源执导的都市爱情网络剧《单恋大作战》，在剧中饰演女主角夏白橙的弟弟夏白鹿，与刘美含饰演一对姐弟。

E. 青少年染上毒瘾怎么办

吸毒有很多方面的原因，不同的人吸毒原因也会不同，大致有以下情况：好奇，朋友引诱，空虚、寂寞、孤独等心理问题，治疗疾病如咳嗽、疼痛等，被陷害，当卧底时被迫吸毒，等等。
青少年吸毒，一般是由于朋友引诱、空虚寂寞、家庭家长不够关心等原因，所以在外面吸毒寻求刺激和逃避。

如果染上了毒瘾，首先要正视——毒瘾是一种慢性复发性的脑部疾病，要结合药物治疗、心理康复治疗、家庭和社会治疗等多方面整合治疗，并不是像电视里面演的：把人绑起来过几天就戒毒了。
如果有一定的经济条件，希望能够重返社会，就区自愿戒毒所，接受正规、科学的治疗，也可以选择到强制戒毒所，但千万别尝试在家里自己戒毒，这样只能达到身体脱毒的目的，不能去除心瘾，很容易复吸。一般自愿戒毒医院会先用药物帮助清理体内残留毒素，然后再通过心理和药物去帮助患者戒瘾，心理疗法在戒瘾过程中是很重要的，同时家庭的关爱也是患者重返社会的关键，至于其他可以参考国外的丁丙诺啡/纳洛酮舌下片，可以含在嘴里，防复吸的。
年轻的时候还是积极的去戒掉吧，未来还很长，充满着无限的希望，争取家里的支持，自己也努力上进，以后重返社会过上正常人的生活。
如果觉得有用，可以看看WECHAT：脱瘾而出

F. 浪迹天涯几度秋,难将千秋付东流。平生只得一知己,念君失眠何时休

我不是一个会失眠的人，我是一个每天起床都悲痛欲绝的人。
但是，前天晚上，我吃了一块黑巧克力，于是一切都变了。
起因就是我最近心情非常想胖，于是就自暴自弃的去711买了一块100g的80%可可脂含量的黑巧克力，并，全部吃完了。
当然，这个原因是我事后想到的，我当时并不知道这块脂肪除了让我长肉还有什么破坏力。
当晚，我啃着巧克力，心情愉悦的看着费曼和贝儿抢巧克力蛋糕。之后，我先后刷了会知乎、朋友圈，时间已经快到11点了，这时，我做了一个非常不合常理的决定，我想学学小苹果的舞蹈。我是怎么丧心病狂想到这个点子的已经不可考了，总之我找到了，并且开始学习。令我感到极其有成就感的是，我居然看了两遍就学会了！！这不合符常理啊，记得当时想学《Nobody》，结果学了一个小时，跳出来的效果自己都不忍心看。但《小苹果》的舞蹈会这么简单吗？还是我天资在接近中年时突然爆发了？某天发布会筷子兄弟是这样跳的吗？已然回忆不出。直到后来某天才知道，我学习的那个视频名称叫《小苹果》广场舞。
我们都知道，一旦某种行为获得自身的肯定，动力是巨大的。我开始打了鸡血一般的一遍一遍跳《小苹果》，不断修正自己的动作。我兴奋异常，衣服被汗水浸透依然乐此不疲，我迫不及待的想炫耀自己的学习能力，于是居然自拍了，并且发了朋友圈。
一张没有任何亮点、意义、故事和显而易见的可欣赏性的自拍是多么失败啊！但人的心情一旦进入亢奋状态，做出的一切事情都是有理由的，现有冠军亲吻大地，古有嬷嬷欺负格格。
我沉浸在自己是个天才舞蹈者的幻觉中不可自拔，感觉再跳下去楼下的邻居就要上来的时候，我终于收手了。此时已经快12点了，我热血沸腾的躺在床上，感觉有无穷的精力在全身冲撞。此刻我完全没有感觉自己有任何要失眠的征兆，睡觉嘛，谁不会睡，感觉自己躺在床上，一睁眼天就亮了，时间轴仿佛折叠了一样。
我闭上眼，睁开，还是黑的。重复，还是黑的。
哎呀，别闹了，睡觉了。
一分钟，两分钟，五分钟，十分钟，叮！眼睛在黑暗里睁开，50w*2的小灯泡一般亮。
依然睡不着，此次此刻，宋冬野的那句歌词，如同投影仪一般，打在我脑子里的幕布上，“在五月的早晨终于丢失了睡眠”还TM的唱着说出来的，可是这还不到早晨呢，好歹睡到早晨再失啊！
好吧，既然你睡不着，那索性不睡了，反思下自己吧，最近貌似工作不积极，生活不调皮，爱好没发展，人生很焦急……此段用时5分钟。
Don’t work！
来来来，哪本励志书说的来着，在脑子里拉个毕生想要实现的理想清单吧。
于是打出一行三号加粗微软雅黑的标题：我的人生理想。并居中。
第1个，减肥。嗯，艰苦卓绝的战斗。
第2个，环游世界（含南极）。
第3个，掌握油画及国画技巧。
第4个，成为一个出色的演讲者。
……..
脑子突然觉得这样想下去不是办法，于是第20个是，其他以后失眠时想到的理想，over。
以上这些心理活动，花了大概10分钟吧。嗯，理想很多啊，就你现在这副德行怎么实现啊，还睡什么觉啊，难道不是分分钟要起来挑灯奋斗的节奏吗？
呃，不是这样的，这样似乎更清醒了。不对不对！
试试别的办法，想到一个人，一个曾经对你很重要但现在已经不常见面的人。
好了，然后把回忆放出来吧！让他跑去吧，小学你同桌，对！那个短头发小男生，够不够你回忆一阵子，好吧，你去回忆，我先睡了。我自己为这一招调虎离山用的出神入化，没想到，回忆跑了两下就跑不动了。它回来找我，拍了拍我肩膀，用孔老师一般的死鱼表情看着我说，“哦，主人，搜索完毕，共找到2条回忆”。好吧，回忆你退下吧。
刷一会知乎吧，貌似这样不会那么浪费时间一点。于是我扛着pad，开始将知乎日报刷了两个周，到后来连如何正确的吐槽这样的文章我似乎也有点反应不过来了。
但是还是没有睡意。
睡眠的临界点是什么？
想到这个我虎躯一震。不如利用今天失眠做个试验，寻找下睡眠的临界点？我被自己牛逼的想法深深的震撼到了，想到明天早晨起来or不今天早晨起来就可以跟别人解释我所体验到的睡眠临界点，跨越有意识和无意识，那感觉就跟能知道人是怎么死的一样神奇！想想还有点小激动呢，我摩拳擦床，跃跃欲试。
我用上自己催眠自己的终极法门，闭上眼，一切放空，只专注想象脑子里有一片叶子，在如宇宙般深邃的空间里，随风震颤，水汽密密麻麻的沁出叶面，不到一会儿变积攒成一滴晶莹饱满的水珠，叶子慢慢变重，变低，水珠一寸寸下移，吸在叶尖底部，越来越大，越来越重，（诶，这空镜不错。）最终啪嗒一声，滴落到水平如镜的湖面上，荡出一圈圈涟漪，从里到外，由近及远，一圈，两圈，三圈，四圈，五圈….....
第一个水珠，十秒落，10圈涟漪，20秒消；第二个水珠，5秒落，5圈涟漪，10秒消；第三个水珠1秒落，1圈涟漪，1秒消，第四个水珠，第五第六个水珠，第七八九十个水珠…..stop！
妈蛋，已经开始漏水了，还是不管用。
只有上我的终极武器了。
紧紧贴在床上，全身完全放松，放松我的每一个大脚趾，每一个眼睛，每一个头，每一根头发……好了！可以了！想象我躺在床上，浑身放松，然后，注意，然后，感觉自己的身体脱离床，悬空在床的正上方，以肚脐为圆心身体开始缓慢旋转，旋转…..等等！逆时针还是顺时针好呢？呃，身体掉下来了….重新浮起来，顺时针转吧。哦，原来我是偏左脑人格啊….什么跟什么呀。继续转，转不起来？没关系，想象你脚方向的桌子慢慢移到你的左侧面，然后是你的头顶，然后是你的右侧面，然后又到脚底，怎么样，转起来了吧~这时候身体很觉得很轻，很轻，一直转下去，不出意料，我会在1分钟后睡着。
1分钟后。
你们知道，我还是失败了。
我尝试了我对抗失眠的毕生绝学，但还是失败了。
我决定破罐子破摔下去了，啥也不想了，也不想人生目标，也不自我反省，也不探索睡眠临界点，也不进行自我催眠了。要钱没有，要命一条！就在床上了，有本事睡神你来收我呀！
反而这种情况下，我脑子啥也不想了，心里特别安宁，眼皮也越来越沉，越来越沉，意识越来越模糊，越来越模糊…….睡眠的临界点也越来越接近……..接近……..
正在这个时候——
铃声大作。
我的闹钟响了。
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矮马，你嗨睡呢，我睡醒啦~~~