营养师语录

Ⅱ 有没有李奕《女瑜伽行者的怀孕日记》的经典语录

这世上最无聊的事就是眼红他人，口出恶语。有这功夫不如自己去流汗，去思考，去改变。至于幸福还是不幸，在有生之年怎么瞎想都是没有意义的。所以，即使痛苦，也要前行。如果现在不幸，那就痛快地哭一场，接下来的就会是幸福了。

Ⅲ 营养师类的微信公众号，比较靠谱的，还能咨询的有哪几个

推荐几个公众号也许你会感兴趣
可口美食网：cnkkmeishi
逗逼笑话网：版doubijoke
励志语权录选集：lixuanji
优优星座网：uuxingzuo
国际时事解读：shishijie
八卦集：baguaqi
奇闻怪事选：guaishixuan
炒股大亨：chaogudaheng

Ⅳ 力神咖啡的语录

咖啡离不开音乐，就象音乐离不开咖啡一样, 一杯咖啡寄养一杯心情.一只美丽心仪的咖啡杯子
仿佛给咖啡注如了一种的灵性
使我不能释杯
我把各种要煮的和磨的咖啡统统收为珍爱
心安理得的置办起了各种磨煮咖啡的器皿
在咖啡的细细打磨下
以绵香的回味为生活添一缕芬芳
时时在屋里煮出各种
香香的咖啡 其实，喝一杯原汁原味的黑咖啡，能够品尝到咖啡本身浓郁的风味，会被看做是品尝咖啡的行家里手。不论怎么喝，品尝咖啡也还是有一些讲究和知识的。
当一杯咖啡端到面前，先不要急于喝，应该像品茶或品酒那样，有个循序渐进的过程，以达到放松、提神和享受的目的。就像遇到美女，不急于接近，先细细欣赏、品味一样。
第一步，闻香，体尝一下咖啡那扑鼻而来的浓香；第二步，观色，咖啡最好呈现深棕色，而不是一片漆黑，深不见底；
第三步，品尝，先喝一口黑咖啡，感受一下原味咖啡的滋味，咖啡入口应该是有些甘味，微苦，微酸不涩。然后再小口小口地品尝，不要急于将咖啡一口咽下，应暂时含在口中，让咖啡和唾液与空气稍作混合，然后再咽下。饮咖啡的最佳温度是85℃－88℃。因为普通咖啡的质地不太稳定，所以最好趁热品尝。为了不使咖啡的味道降低，要事先将咖啡杯在开水中泡热。咖啡的适当温度在冲泡的刹那为83℃，倒入杯中时为80℃，而到口中时的温度为61℃－62℃，最为理想。
一般来说，趁热品尝主人为你端上的咖啡，也是喝咖啡的基本礼节。若是一杯品质优良的咖啡，放凉以后除香味会有所减少外，口感表现与热时是一致的，甚至更佳。
咖啡豆中含有大约5%－8%的糖分，烘焙后大部分转化为焦糖，这是香味和苦味的来源，未转化的糖分留有少许甜味；烘焙时释放出丹宁酸，与焦糖结合，产生略带苦味的甜味。所以，人们对咖啡的味感一般会有苦、酸、甜、香、涩几种。
喝咖啡不像喝酒或果汁，满杯的咖啡，看了就失去喝的兴趣。普通都只到七八分满为适量，分量适中的咖啡不仅会刺激味觉，喝完后也不会有腻的感觉，反而回味无穷。同时，适量的咖啡能适度地促使身体恢复疲劳，头脑为之清爽。咖啡的味道有浓淡之分，所以，不能像喝茶或可乐一样，连续喝几杯，普通喝咖啡以80－100cc为适量，有时候若想连续喝三四杯，就要将咖啡的浓度冲淡，或加入大量的牛奶，不要造成恶心的感觉，而在糖分的调配上也不妨多些变化，使咖啡更具美味。
爱喝咖啡最爱苦苦的原味
因为那一抹浓得化不开的颜色
我喜欢生活简简单单，只有单纯的快乐和自由的空气。然而事实上这是人生最大的奢望。于是我在寻找，寻找一个可以预见得人生，寻找一个属于自己的天空。有一天终于我感觉到了它的出现，那就是原味咖啡还有它独特的味道。
喜欢原味咖啡浓烈的苦味中一抹纯正的芳香，让你无力抵挡诱惑，让你回味无穷的留恋。也许在那一刻你可以自由品尝苦尽甘来的快感，可以尽情歌颂生活的美好。
轻轻的搅拌，静静地感受，我想在那些分钟里把自己忘却，把自己溶入咖啡里。可我一样的清楚自己可以去忍受甚至去享受咖啡的滋味，不管它有多苦，但未必会承受得了生活中的苦，哪怕它只是微不足道的不顺心。因而，我清楚地明白我是永远也找不到像原味咖啡那样的可以让自己尽情品味的人生。 [导读]冬季气温低，封闭办公空间里的OL们又很少接受到温暖的光照，使体内的快乐激素减少，而控制睡眠和疲倦的激素增加，令人精神倦怠。
不仅如此，活动量的减少和不经意间过多摄入的高热量食物，会使多余热量在体内慢慢积存，不知不觉脂肪外套已绕身体一周。因此，冬日是个不能忽视的瘦身旺季。

冬季有什么时令减肥方法吗?我们的编辑推荐你时下很时尚的咖啡因减肥法，一倍风情美味的热咖啡，不仅能让你在沉闷的冬日精神百倍，为工作加分，还能悄悄溶解掉身体脂肪，在浪漫中窈窕过冬日.
可以促进分解隐藏的脂肪
咖啡中的咖啡因，具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用。而一旦血液中的脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会被肌肉吸收，以一种转换成身体能量的方式被消耗掉。也就是说，喝咖啡能促进体内积蓄已久的脂肪分解。
可排除水肿
咖啡因有利尿作用，可提高排尿量，排出身体多余水分，改善水肿情况。除了咖啡外，茶亦含有大量咖啡因，要靠咖啡因去瘦身，不妨选择绿茶，既可抗氧化又可以利尿去水肿，但要注意太多的咖啡因会影响血压及睡眠质素，一般早上一杯，午餐后一杯已经足够。

助排宿便减磅
有科学家认为，咖啡较粗纤维类食物而言是一种更迅速而温和的导泻剂，它对至少1/3的人有效，女性更为明显。有助排宿便的成分，是一种快速的体液激素或神经递质机制。实验发现，饮咖啡后仅4分钟，大肠的运动即开始加强，这种促使胃肠蠕动的作用在清晨最强，在夜晚时则变得很弱。
日饮2杯消耗脂肪
美国哈佛大学调查指示，通常人体每天可消耗近500～600毫克咖啡因，若相等于4～5杯咖啡，在4杯以内不会对身体产生任何副作用，同时这4杯咖啡的咖啡因分量是足够令血液中的脂肪酸浓度上升，消耗脂肪，但对健康而言，一日2杯咖啡较为恰当。
低卡咖啡因餐单
适当的咖啡因对身体有益，也有助减肥，以下餐单由营养师Stephen提供，共有300mg咖啡因及1200卡路里，可连吃5天，1星期约可减1磅。
早餐：低脂朱古力奶1杯、高纤麦饼2片
午餐：烧牛肉三文治1份、低脂奶酪1杯
下午茶：黑咖啡1杯
晚餐：龙井炒虾仁1碟、菜心1碟、杂菜汤1碗、白饭1碗

Ⅳ 看了小S减肥语录好感慨啊，想减肥了。

我工作之后也是看到小S减肥语录受到特别大影响开始减肥的，说到这你不知道她之前推荐过雷专家的代餐食品属吗？我现在用的雷3，就是S姐在杂志上将他定义成“减肥之王”的代餐，饱腹感确实还可以喝了之后不怎么感觉饿，腰围快降到70了。

Ⅵ 于洋老师的养生的名言

人生是一座天平，一头是劳，一头是逸，只有注意调节，才能确保健康 望采纳 谢谢

Ⅶ 高中英语阅读翻译（只翻译红色字体的语句）

你好

Women still have the strongest long-term influence over the couple’s diet and lifestyle, as they still have the traditional role of shopper and cook in most households.
女性在她们伴侣的饮食和生活方式上有着最强的长期影响，由于她们在大多数家庭中仍然扮演传统的购物者和厨师的角色。
附：long-term adj. 长期的

Women also use food as a comfort when dealing with emotional stress and have been found to gain weight when a relationship ends, while the same finding has not been observed in men.
女性还把食物作为应对精神压力的安慰剂，并且还发现女性在一段感情结束之时会增重，而相较之男性，这种情况则未发现。
附： comfort n. 舒适, 安慰者, 安慰（这里我意译为“安慰剂”）
gain weight vi. 增加体重
observe v. 观察, 遵守, 观测; 注意, 评论

Many couples reported food as being central to their partnership, and eating together in the evening was particularly important to many.
很多情侣都表示食物是维系他们关系的中心，而且一起在晚上出去吃饭（这件事情）对于很多（情侣）来说尤其重要。
<这里的...to many 是对"to many couples"的省略>
附：partnership n. 合伙, 合股；伙伴关系
particularly adv. 独特地; 显著地

Report author and registered dietician Dr. Amelia Lake said,
作为报告的作者的注册营养师 Amelia 博士说到：
附：adj. 注册的; 已挂号的; 登记过的; 附有血统证明的
author n. 作者; 著作; 作家; 创办者, 创始人
dietician n. 营养学家; 营养学

“The research has shown that your partner is a strong influence on lifestyle and people who are trying to live healthier lives should take this factor into consideration.”
“研究已经显示你的伴侣对于你的生活方式是很重要的影响，而那些想要生活得更健康的人们则需把这一点也考虑在内。（即 择偶须谨慎，要选生活方式健康的配偶）”
附：take into consideration 考虑到, 顾及, 体谅
例句：The setting of mechanical specifications for catalysts should take into consideration the needs of the user.
催化剂的机械测试技术规范的制定应考虑到用户的需要。

希望你仍能满意

Ⅷ 知名的言情小说家。及其名言

古灵，是台湾的流行小说作家，以写言情小说为主。作品风格轻松诙谐。她小时候学古典钢琴，高中改习爵士钢琴，后考上食品营养科。职业从梦想的钢琴老师、饭店琴师、营养师突变成小说家。迄今创作小说100余本，是一位高产作家，于1999年开始写作，第一本作品为《引郎上钩》，至今作品数量已达一百多本，第一百本为《早安，亲爱的》。其中最著名的作品有《一家都是宝》系列、《出嫁从夫番外篇》系列、《黑魔王传说&巫马王》系列、《皇京四大禁卫》系列、《心电感应》系列等，2007续写《七阎罗&七修罗》系列。 寄秋:言情小说家 [编辑本段]个人档案 长相：长发、大眼、双眼皮、中等美女。
血型：Ｂ。
视力：五五０、六００（度数）
星座：天蝎。
生日：十一月，和国父同日诞生.
喜欢颜色：米、白、粉、紫、蓝、青、黑。
食物：口味重的都成。(但是怕虚胖，又不敢吃）
花：所有绿色植物，唯有肉食植物例外。
饰品：银色手链、脚链，可爱的别针、头饰，和一切银亮亮的东西。
居住地：据说是在台湾的南投。
所在出版社：新月、邀月文化出版社。席绢小档案
星座：双鱼座
血型：B型
第一次出国：日本
在家中排行：老二
家中第一本课外读物：《林肯传》
喜欢的花：油菜花
喜欢的风景：夕阳
喜欢的颜色：红、黑、绿
喜欢的食品：以前是牛肉面,后来是阳春面以及汤头好的拉面
喜欢的动物：文鸟
喜欢的格言：天下无难事 只怕有心人
喜欢的季节：夏、秋
最难忘的事：小学当选模范生
最感激的人：启蒙老师
最爱读的书：古诗、词
最喜欢的诗人：席慕蓉
最想去的地方：欧洲
最喜欢的运动：走路
最喜欢的休闲：逛书局
最喜欢的女性：聪明、机智
最喜欢的男性：负责任、有担当
最喜欢的艺术：小说
最爱听的歌曲：邓丽君的歌
最讨厌的人：欠缺礼貌的人
最突出的性格：安静、低调、叛逆
最害怕的事之一：无法安静写作
最害怕的事之二：被人认出是“席绢”
最害怕的事之三：天气多变化

Ⅸ 如何理解营养学名言“平衡膳食保体质，合理营养促健康"

我理解的是：平衡膳食是基础的理论上的，合理营养是具体的针对个体、量身定制的食谱，它是在平衡膳食的基础上的增减，更利于人的健康。