励志健身
『壹』 健身励志感悟，健身3个月懂得的几个人生道理
1、鱼和熊掌不可兼得
当时和我一起办健身卡的还有我宿舍的两个女生。一开始我们信誓旦旦的约好一起结伴去运动，可是坚持到最后却只剩下我一个人。有天晚上十点，我和其中一个女生从图书馆学习回来，她突然说，好羡慕你啊，成功瘦了那么多，而我还是没什么变化。我说有什么好羡慕的，你也可以做到的呀。“可是我控制不了饮食耶，一看到好吃的就忍不住，而且我也坚持不了天天去。”她很委屈的说到。 然后我很认真的跟她说：“S，你要明白一个道理，鱼和熊掌是不可兼得的。你不可能每天翘着二郎腿，左手零食，右手鼠标，还能拥有一个健康的身体和让人羡慕的身材曲线。你要想得到这些美好的东西，你就必须付出时间和汗水，还要与大部分的美食绝缘。”S听了我的话之后，便不再说话。
2、不满于现状就去改变，别在那里怨天尤人
最初让我有想要减肥的冲动是因为过年回家我去我同学家玩，有一天我们俩从街上搭车回来。路上司机直接问我：“姑娘，你有几个孩子了呀？”
当时我的心都碎了一地啊！
我说我看起来有那么老吗？司机反问说难道不是二十七八吗？
人家还只是个大三的学生，好吗！
回来之后我抑郁了好几天，其实这种情况我不是第一次遇见了，之前也有人说我看起来比较显老。我知道这都是身体肥胖造成的，要知道那时候我天天胡吃海喝体重曾一度达到130斤了。可即使这样之前我也没有想过要狠下心减肥，只是觉得上天对自己很不公平，长了个易发胖的身体。用我哥的话调侃就是喝水都会胖。
但自从那天之后我就觉得自己不应该再这样消极哀怨下去了，我要行动起来！
于是开学之后，我就痛下决心从生活费里抽取几百块钱办了个健身卡。
从那时候我就渐渐明白，既然我没有吃不胖的身体，既然我不满意自己的身材，既然我不想被嘲笑，那我就必须学会去改变，坐以待毙或者怨天尤人都是懦弱的表现。
3、我们不是没时间，而是不重视
前面也说了，和我一起去办卡的有两个女生，但是她们都没有坚持下来。
每次我约她们去健身，她们总会说我今天又有什么什么事去不了了。几次以后，我就不再约她们，而是自己一个人风雨无阻的坚持去打卡。
我那两个同学总说自己没时间，可是她们所谓的忙不过是要和同学出去聚餐或者逛街而已。所以在我看来健身这件事对她们而言不是没时间，只是没那么重要罢了。
如果她们真的有想过去达到，我相信她们也会像我一样刮风下雨都打着一把伞，独自一人行走在去健身房的路上的。
4、合理安排时间，我们也可以做成很多事情
一说到健身大家总说忙，没时间。可是真的是我们没时间吗？不见得吧！我觉得上帝在这点上还是很公平的，每个人一天都能拥有24个小时。以前我也总觉得自己的时间不够用，但随着要做的事情越来越多，我开始学会安排自己的时间。
在这里想跟大家分享一种合理管理时间的方法。这是我之前在简书首页上看到的一篇文章《屌丝如何逆袭成功》学到的。之后我便借鉴了过来，发现真的很有效！
每个星期天的下午，我都会用一个小时左右的时间把一周的任务大概安排好。我特地用的铅笔写，方便修改。做的不好的，我会给自己一个打个叉，提醒自己下次注意。
周末的话我一般都不做安排，不是想放松。而是想根据实际情况来调整，但是周末大部分时间都花在写作和阅读上。这样每周下来，当看到纸上满满的对勾，我的内心就特别满足。所以我们别再抱怨自己没时间啦，很多比我牛逼比我们忙的人都能挤出时间来，我们为什么不可以！
『贰』 最励志的健身格言
不会管抄理自己身体的人,就无资格管理他人;经营不好自己健康的人,又如何经营好他的事业.
对我来说,生活一直都充满渴望,生活的意义不仅仅是存在,或者生存,而是向前进步,向上奋发,去成就大事业,去征服伟业.
全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋.
一个埋头脑力劳动的人,如果不经常活动四肢,那是一件极其痛苦的事情.
日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能.
生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷.
养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳.
人丑,嘴不甜,长的磕碜,还没钱,你不健身想干嘛?
运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康.
理想的人是品德、健康、才能三位一体的人.
我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣.
宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来.
运动是一切生命的源泉.
『叁』 健身经典语录励志
凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，越忙越要抽空练，专练好身体常保健属；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉。
从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
健康不是一切，但没有健康就没有一切。
对健康最好的运动就是举杠铃和交配。
只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
人生要走万里路，迈好强身第一步。
生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
健全的精神寓于健全的身体。
运动是一切生命的源泉。
活动有方，五脏自和。
生命在于运动。
『肆』 健身励志名言
给自已无限的力量！
『伍』 健身励志的句子
1、生命像河流，运动防腐臭。
2、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
3、器官得不到专锻炼，同器官过属度紧张一样都是极其有害的。
4、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！
5、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
6、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
7、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
『陆』 关于健身的句子健身励志句子
健身正能量励志语录经典句子
1、少壮不锻炼，老来徒伤悲。
2、光回浴、风浴、冷水浴，浴答出毅力;散步、漫步、小跑步，步出活力。
3、健身之道在于动，健心之道在于静;动静相宜在于行，只说不行等于零。
4、春捂秋冻，不生杂病。
5、多一分运动，少一分病痛。
6、什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
7、要是与你在一起，我安心的过着自已的日子，运动健身美食旅行，每天心情很好。这才是我想要的生活。
8、劳逸结合，延年益寿;动静结合，健康长寿。
9、讲坛育人，赛场争先。
10、天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。
11、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
12、千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。
13、腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂;腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机。
14、胸怀欢畅，则长寿可期;若忧愁过多，则身衰易老。
15、体育，载知识之车而寓道德之舍也。
16、全面小康靠劳动，全民健康要运动。
17、身体健康者常年轻。
———来自于网络
『柒』 健身励志名言短句霸气
运动健身的确是件辛苦事，不但枯燥，还很累，所以能坚持的人都很了不起。下面专有一些健属身励志短句，助你减肥成功。
1、要么瘦！要么死！
2、站着不动，你永远都只能是观众。
3、想想商场服务小姐的白眼。
4、胖子没资格吃!等你瘦了再说。
『捌』 求关于健身的词句。比较励志的那种。
运动是一切生命的源抄泉。——达·芬奇
一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦
运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——法国医学家蒂素
世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基
静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。 ——泰戈尔
身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。 ——苏格拉底
锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。 ——朱德
运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
『玖』 运动健身励志句子
1.“健康，健康的身体-这是最好的时尚表现”–杰西·斯科特（JessC.Scott）
2.“如果我们能够给内每个人适当的容营养和运动，而又不是太多也不是太多，我们将找到最安全的健康方式。”–希波克拉底
3.“能量和持久性征服了一切。”–本杰明·富兰克林
4.“接下来的几个月取决于您是否锻炼身体！”
5.“肌肉在体育馆里被撕破，在厨房里喂饱，在床上躺着。”
6.“取得成功的秘诀是开始。” 马克·吐温
7.“如果你有身体，那你就是运动员！” –比尔·鲍尔曼
8.“比您现在忙的人正在努力工作。”
9.“这几个月的锻炼是接下来几个月的健康。”
『拾』 健身座右铭大全 励志
凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，越忙越要抽空练内，练好容身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉。
从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
健康不是一切，但没有健康就没有一切。
对健康最好的运动就是举杠铃和交配。
只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
人生要走万里路，迈好强身第一步。
生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
健全的精神寓于健全的身体。
运动是一切生命的源泉。
活动有方，五脏自和。
生命在于运动。
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