密会语录
❶ 为什么很多女生大学很优秀却没有男朋友
一个女人水灵灵，小密带你看户型。大家好，我是外在美，内在更美的小密。想要获得更多精彩资讯，记得右上角点关注哟。
小密语录：你还在发愁自己没有男朋友吗？
如今很多女生，尤其是相对来说更加优秀一点的女生，反而会不太容易找到男朋友，很多人表示不解，不明白为什么，偷偷告诉你，小密也是这样一个女生，但是小密和在看的小仙女不同的是，小密没有小仙女们优秀哦~嘻嘻嘻~
看到这个小姐姐，小密第一想到的是，很像芭蕾舞演员，因为这个小姐姐的身体很柔软，像是优雅地站在湖面上的一个美丽高傲的天鹅，这样的女生才会更吸引男生的注意吧？。
小姐姐随便一扎的丸子头也会因为自己本身就具备的气质而更加好看呢！真是人没了穿什么、怎么穿、什么时候穿，都不成问题了呢！
单纯吸睛的背景，让这个小姐姐整体看起来十分地温顺，躺下来更像一只温顺的小猫，温暖而美好，又会给人冲动地想要去保护她的感觉。看来女生在高傲的同时，适当的温顺和示弱也是必不可少的呀！
这个动作其实是上一个动作的延伸哦，各位在看的女神们想要深入了解这样温顺又温暖的瑜伽姿势吗？那就和小密一起来看看吧！
1、身体放松，平躺，深呼吸1~2次
2、右手保持在身体30左右的位置即可。
3、左手向上，与头部呈30左右的夹角即可。
4、保持以上动作，持续2~3分钟，再缓缓坐起。
这是一个大家都见过的姿势，也是一些电视剧中常见的角色，就是“菩萨打座”，这个动作无论是初学者还是瑜伽老手，都可以多加练习，因为坐着的时候，对一个人气质的培养也是十分重要不可忽视的。
小姐姐的腿不仅笔直挺拔，更吸引人的是她的腿还十分有力呢，左腿支撑着身体的大部分重量，右腿向上挺起，整个人都因为这条笔直的腿更加精神了呢！
这也是大家在床上就可以做的动作哦，不管睡前还是早上起来，都可以做一做哦。因为这个吧双腿翘到墙上的动作不仅简单易学，还能轻松瘦腿矫正腿型哦！
有什么需要的可以跟小密留言哟，小密会108体式千万变化，就不信没一个姿势能让你喜欢。
❷ 如何让圆脸变瘦
小密语录：如何消灭“大饼脸”，让瑜伽助力！
“哈，你又耍赖，在后面显脸小是不是？”
“对啦，放我一马，我脸大，还是你站前面吧。”
每次闺蜜们小聚自拍的时候，总能听到这样的对话。虽然现在网络上很多人说脸大美得清晰，但在小密看来，这都是安慰自己的空话，肉肉的脸是不少妹子的心病。为了治愈大家的伤痛，小密从“瑜伽宝典”中，翻出了一些妙招哦。
瑜伽中有这样一个体式，与平板支撑十分相似，但更加适合初学者，那就是——斜板式。顾名思义，斜板式就是让自己的身体保持成一条斜线。这个体式需要动用全身的肌肉，在撑起身体的同时，锻炼到手臂，小腹，臀部的肌肉。常练此式，绝对可以达到减肥的效果。
1.以山式站立，双手自然放置于身体两侧，进行3组正常呼吸。
2.呼气，身体向下，双手分开与肩同宽，伸直双臂，手掌贴地。此时，双手手臂与手掌呈直角，五指指尖朝前。（手腕要在肩膀的正下方，否则身体的重心就会偏移。）
3.双腿打开与髋同宽，绷紧腹部肌肉，双腿挺直，脚尖着地。
4.双眼看向指尖方向，挺直背部，臀部不要向上翘起，从头至脚，身体应该保持一条直线，坚持30秒。如果可以的话，向后向上抬起一条腿，形成单腿斜板式，更有助于瘦身。
这是个考验耐力的姿势，因此，一定要保证自己的姿势是正确的，保持姿势的时间可根据练习的熟练程度增加，最多一次可以延长到3分钟。练习过程中，会发现的、四肢开始抖动，这是正常现象，因为你的肌肉没有力量。即使如此，也要保持腰背部挺直，一定要坚持哦。
踮起脚尖的姿势，对瘦小腿很有帮助，想要减肥的妹子可别错过了。在踮脚尖的基础上，弯曲双腿，上半身微微向前，双臂伸直，一前一后向两侧打开，坚持30秒。这个姿势让小密成功减肥，初学者可先尝试脚掌贴地，弯曲双腿，同样有瘦身功效的。
将双腿交缠，是从鹰姿势中得到的灵感，可以减掉大腿与腹部的赘肉，帮助瘦身。单腿站立在地面上，左大腿搭在右大腿上。上半身向前弯曲，双臂伸直，五指抵住地面，脖子尽量靠近左腿膝盖，视线看向脚尖。当上半身与下半身没办法紧密贴合的时候，不要着急，一次进步一点点，总会看到成效的。
这个典型的“奔跑”姿势，有助于纤细双臂与结实大腿的形成，对消除脸部的水肿，也是大有裨益的。左腿微屈，右腿向后向上翘起，身体朝前，双臂保持摆动的姿势，坚持30秒。完成这个体式时，要注意身体的平衡，否则脚踝容易受伤。
脸大的女生，很多情况下身体也是胖胖的，因此，若能消灭身上的肥肉，脸部自然而然也就瘦了。右腿伸直向前，左腿向后弯曲，双臂向后伸直，指尖着地，上半身向前弯曲，视线看向地面。小密觉得这个姿势非常考验手臂的力量，为了防止受伤，大家一定要确保身体平衡后再弯曲右腿哦。
头部朝下的姿势，能在一定程度上促进血液循环，减掉面部多余的脂肪，向两侧分开的双腿，也能令腿部更加结实。双腿向两侧打开，踮起脚尖，上半身向前弯曲，双臂伸直，在胸前交叉。进行此式时，大家的膝盖一定要向两侧打开，这样更有利于双脚脚踝发力。
再一次弯腰低头，感受自己身体的韧带在拉伸，越来越柔软。双手在背后相握，妥妥地对抗“拜拜肉”。左腿向前伸直，右腿弯曲，右脚脚掌紧贴左大腿根部，上半身尽量向前弯。左臂一定要绕过左大腿，这样一来，能使身体进一步紧贴。
脸大的妹子，给人的印象总是胖乎乎的。为了给大家留下良好的“初印象”，大家一定要坚持，练好这套瑜伽哦！
如果还有问题可以留言告诉小密哦，小密会108式，千变万化，总有一个姿势你会喜欢。
❸ 求 夏雪密会 三位主角的经典语录啊~~~
飒飒地方嘎达