励志过度
A. 如何克服过度紧张
人人都会有紧张感。焦虑与紧张亦如饥渴，皆为人之本能。它是人在其安全、健康、幸福或自尊面临威胁时的自卫性反应。因此，尽管偶发的一阵焦虑与紧张感会使人感到不快，但这纯属正常现象，不必在意。只有当情绪的不安频繁发作，致使心神不宁且一时难以消除时，方应引起重视。
如何发现自己的心理紧张已经超过了正常限度呢？试回答下列问题，便可知分晓。
△你是否偶遇疑难或稍受挫折便张皇失措？
△你是否觉得与他人不易相处，同时别人也难以接近你？
△你是否难以从生活的平凡乐趣中获得满足？
△你是否一刻也不能丢开你的烦恼？
△你是否惧怕应付那些过去从未使你感到烦心的人或事？
△你是否好猜疑他人，不信任朋友？
△你是否感到自己智穷力竭，备受自我怀疑的折磨？
对上述问题，如果你的回答大多数是肯定的，也不必惊慌。不过，这表明你需要对过度紧张的心理采取措施了。下面是美国著名电视节目主持人坎贝尔和其他知名人物建议的一些方法，能够帮助你驱除紧张。
（1）做好准备工作
坎贝尔说，他主持节目时永远不会紧张。他的秘诀是做足准备工作。他认为，在准备过程中吸取资料固然重要，但更重要的是做准备工作这个行动，并且知道自己已花了时间做准备工作。坎贝尔说：“你如果自欺欺人，强装充满信心，你心里明白那是假的信心，然而，因做足准备工作而产生的信心却是真的信心。”
（2）睡一夜好觉
美国的博格金快餐店是个拥有7亿美元资产的集团，它的总经理吉姆·亚当森准备向董事会提出一项有争议性的公司大改组计划。在提计划的前一晚，他本想通宵做准备工作，但终于压下这个念头，像运动员那样上床去睡一夜好觉。第二天，他在会前花了半小时把他的计划的要点再细看一次，然后走进会议室。亚当森事后回忆说：“我相信，保持精神饱满绝对是件重要的事情，精神好，就不会紧张，表现就会比较出色。”
（3）别忘了进食
美国著名歌星罗珊·卡希还记得有天晚上她在纽约一家夜总会演出两场的情形。第二场表演开始之前，她觉得胃不舒服，想呕吐。她勉强把节目演完，然后才想起她整天没吃过东西。她说：“原来是血糖太低，身体的状况可以解释许多心理上的问题。”
（4）化整为零
坎贝尔说“干我们这一行，你如果把每一天的工作都看成一个两小时的节目，一定会觉得太紧张。我的做法是把它看成4个半小时的节目，每个节目都有开头部分。中间部分和结尾部分。你要是也这样，就不会觉得工作紧张得难以应付了。”
（5）单纯化
杰生·艾兰是丹佛野马足球队队员，在一场比赛中也许只上场几次，每次只一会儿。但是他一出场，所有人的眼睛都会盯着他看。为了避免受观众影响，艾兰把注意力完全集中于怎样踢那个球。他说：“我上场时一定会这样想：不必紧张，不能分心，这能使我专心致志，不会受别的事情影响。要是心里想着胜负全看这一踢，我踢的球必定进不了球门。”
（6）深呼吸
罗珊·卡希每次演出之前都会觉得身体不适。这位歌星说：“有一件事一定要记住：紧张与轻松之间唯一的差别就是呼吸，上舞台时，我会想象自己从头到脚都在呼吸。这有助于减轻心理压力。而不紧张。”
（7）勇往直前
你要是发觉自己临阵胆怯或犹豫，鼓起勇气就可使你完全改观。美国表演心理学专家吉姆·罗尔说：“抬头挺胸，迫使你自己变得精神抖擞地上场。我们每个人都必须积极奋斗，以应付面前的挑战。”
（8）以自嘲保全面子
美国杰出的广告公司经理杰瑞·德拉·费米纳有一次向客户作简介，为了让客户有个好印象，他特别介绍自己最近曾获得好几项广告大奖。话说了一半，他发觉他的自我推销并不怎么受欢迎。于是他紧急刹车，改口说：“这只不过是生活中无聊事的另一个例子罢了。”自嘲是不会为自己带来麻烦和紧张的。反而，他还有有助于你克服过度紧张。
——引自延边人民出版社《励志羊皮卷》
1、感情有着极大的鼓舞力量，因此，它是一切道德行为的重要前提，谁要是没有强烈的志向，也就不能够热烈地把这个志向体现于事业中。——（苏联）凯洛夫《教育学》
介绍：强烈的志向是工作的动力。
2、生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望信心和青春。——（前苏联）奥斯特洛夫斯基《暴风雨所诞生的》
介绍：生活赋予我们青春。
3、志向不过是记忆的奴隶，生气勃勃地降生，但却很难成长。——（英国）莎士比亚《奥赛罗》
介绍：志向很难保持。
4、当教师把每一个学生都理解为他是一个具有个人特点的、具有自己的志向、自己的智慧和性格结构的人的时候，这样的理解才能有助于教师去热爱儿童和尊重儿童。——（苏联）赞科夫《教学与发展》
介绍：能够理解学生的老师才是好老师。
5、志向和热爱是伟大行为的双翼。——（德国）歌德《浮士德》
介绍：有了志向和热爱，才有前进的动力。
6、志向是天才的幼苗，经过热爱劳动的双手培育，在肥田沃土里将成长为粗壮的大树。不热爱劳动，不进行自我教育，志向这棵幼苗也会连根枯死。确定个人志向，选好专业，这是幸福的源泉。——（苏联）苏霍姆林斯基《公民的诞生》
介绍：确定好志向并为之努力，才是走向幸福的正确道路。
7、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！——（美国）朗费罗《夜吟》
介绍：失败不可怕。
8、世上真不知有多少能够成功立业的人，都因为把难得的时间轻轻放过而致默默无闻。——（法国）莫泊桑《一生》
介绍：珍惜时间的人才能够成功。
9、最有希望的成功者，并不是才干出众的人，而是那些最善利用每一时机去发掘开拓的人。——（古希腊）苏格拉底《智士篇》
介绍：珍惜每一分每一秒是成功的人该做的事情。
10、志不立，天下无可成之事。——（中国明代）王阳明《大学问》
介绍：不确定好志向，就不会成功。
C. 关于励志的名言警句
1、只有经历过地狱般的磨砺，才能练就创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹专出世间的绝属响。——泰戈尔
2、你以为挑起生活的担子是勇气，其实去过自己真正想要的生活才更需要勇气。——萨姆门德斯
3、没有目的，就做不成任何事情；目的渺小，就做不成任何大事——狄德罗
4、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思
5、未曾失败的人恐怕也未曾成功过——佚名
6、在这个并非尽善尽美的世界上，勤奋会得到报偿，而游手好闲则要受到惩罚——毛姆
7、有些梦想，纵使永远也没办法实现，纵使光是连说出来都很奢侈。但如果没有说出来温暖自己一下，就无法获得前进的动力。——九把刀
8、只要朝着一个方向努力，一切都会变得得心应手。——勃朗宁
D. 市场营销实务激励不足和激励过度有什么不利之处
激励不足，人员没有积极性，做事主动性差，甚至可能身在曹营，心在汉
激励过度，人员有依赖性，不见兔子不撒鹰，给激励就做，不给激励就等
E. 激励过度为主题写作文
蝴蝶飞不过沧海,有谁忍心责怪.
-----题记
一只蝴蝶欲像雄鹰般飞过沧海,没有坚实的翅膀,没有翱翔苍穹的意气;只有华丽的外衣,盘旋花朵的虚伪.现实像那无边的沧海,而我们则是那欲飞过沧海的蝴蝶,有人会问:“为什么我们不是雄鹰?”很简单,因为我们不曾历练,只是一群围绕在花朵旁的蝴蝶.
如今,这样的“蝴蝶”不在少数,我们从小就被灌输了“两耳不闻窗外事,考上大学才光荣”的思想,只要学习,剩下的,无论是家务还是琐碎的小事,一律家长包办,这样的我们如何才能成为雄鹰?现在的家长犹如三国时的诸葛亮,而我们则是他忠心辅佐的刘禅,无论事情大小,“诸葛亮”都亲力亲为,而“刘禅”只需一句:“全凭相父处置”.何等的悲哀啊!没有自己的主张,没有自己的见解,是永远不会成长的.温室的花朵,终没有梅花的芬芳,雪莲的圣洁.当我们去穿越沧海时才会发现,自己甚至住经不起清风吹起的半点漪沦.我们需要的是犹如雄鹰般坚实的翅膀,而这翅膀,必须经过自己的实践才能获得,这不是任何书本可以教会你的.
“每只雄鹰的尽头都是苍穹”,那搏击长空的意气,使他勇敢,坚强.掠过荆棘的山谷,飞过痛苦的沼泽,越过孤独的高山,踏过危险的森林……展开你拼搏的翅膀,自己去发现这世界上的酸,甜,苦,辣,自己去寻找时间的美妙.找到了自己的目标与路线,然后奋力去实现.不要怕有人嘲笑你,你只需一句:燕雀焉知鸿鹄之志！不怕困难,勇敢翱翔.无论前方多么危险,都不曾退缩,因为只有自己亲身经历过才会明白.亲身体验过才会成长.“真正的猛士,敢于直面惨淡的人生,敢于正视淋漓的鲜血……”
飞越苍穹需要勇气和毅力,检讨自己,你有坚实的翅膀么? 虽然拼搏精神是雄鹰的特权,而我们只是“沧海之一粟”，但终有一天我们也会像雄鹰一样,踏上自己的成功之路,只要我们肯实践,肯努力.
面对未来,我们必须勇敢,让自己可以在暴风雨中自由的翱翔.
“让暴风雨来得更猛烈些吧!”
F. 为什么说渠道激励过度和激励不足都会带来消极后果
就好像吃太饱和吃不饱都对身体产生副作用，什么都要讲究适中。
G. 励志名言名句大全（要短的）
人生圆满需要好性格，好性格与坏脾气往往只有一步之遥，好性格可以有意识地培养出来，脸像佛菩萨那样，微笑、庄严、大方、神圣，就可以看出你的心灵纯净、无为，没有烦恼，人生圆满需要好个性塑造人格净化心灵提升心理质量，用心塑造好性格是我们毕生的使命，它是一个人实现自我、完善自我、超越自我的过程。在这个过程中，我们认识了真实的自己，意识到自己的人生究竟该何去何从，于是便愿意付出更多的努力去赢得想要的成功，并且有效地控制自己的欲望，实现身心的和谐发展，如果说最能帮助我们的人是自己，那么最能帮助自己的就是好性格，好性格就是一把开启幸福之门的金钥匙。把他人的评价及行为当作完善自我的镜子，发挥性格因你而圆满。
人们有意识地塑造自己的性格，有意识地磨练自我，性格越好的人就会越了解磨难对于人生的价值，始终坚持完善自己的性格，因为真正的成功不在于你赚了多少钱，获得了多少名誉和多高的地位，而在于你拥有了多好的自己，人生的最终目的是自我的实现，每天都能看到一个全新的自己，将现在与昨天比较，超越昨天，做最好的自己，这样的人便注定会成功，今天的性格无论是好是坏，都是我们一手造成的，没有理由理怨任何人，而改变我们的性格，将它推向更好的状态，也有赖于我们自己。
因为当我们心情不好时，会不自觉地把坏心情抱得更紧，关门不跟人说话，嘟着嘴生闷气，锁着眉头胡思乱想，结果心情更坏，更难过，此刻，我们要学会转年头，从原有的坏心情中解脱出来，好好神是自己，看看那些事实事，把他留下来，设法解决；那些是垃圾，给自己制造困扰的想法，要狠下心来，把它抛开，用佛陀的甘露法水洗去那些不净的心念，提起我们的正念，经常这样讯连自己就能应付自如，拥有清醒的头脑和清净的心灵，当我有烦恼的时候，我会时常这样问自己：现在的烦恼对你了脱生死有帮助吗？生烦恼对身体的健康危害最大了，没有必要去惩罚自己了，烦烦恼恼地过是一天，心平气和地过也是一天，为何不选择心平气和地过一天呢？转一个念头，面对的又是一个美好的世界，所以我们要时刻控制我们不好的心念，彻底断除贪念、恨意等不健康的想法，保持一颗祥和坚强的念头，平等的清净心。
H. 对于领导激励员工过度,有什么好的解决建议
第一，建立信任。这个要靠授权，明确各自职责，将信息流程的臃肿版度将到最低。授权并不是权弃权，而是为了更好的利用好权力，也是为了更好的监控权力和掌控权力。不必事必躬亲，事事不放心，其实绝大部分员工心中都有想干出一番事情的“理想”。最重要是对下属有授权要有明确的目标、要求和标准，这就够了。
第二，树立榜样。榜样的力量是无穷的，它具有毛主席说的“播种机、宣传队、宣言书”似的效果，而且力量源源不断。没有人是想退步的，只要他觉得有希望且能实实在在的看到希望。
第三，职业规划。规划、晋升这一块移动做的还是不错的，但前端人员晋升的途径及时间问题；合同制人员的晋升、薪酬等问题；再有就是培训和激励机制。不断有新的机会出现；不断有新的思想输入。能看得到自己的位置，以及位置移动的轨迹和方向。
第四，企业文化。从文化的层面对员工进行再宣贯，文化的作用是潜移默化的，不是一朝一夕的事情。从员工工作的行为上着手，不断深化，由制度到行为，由行为到习惯，最终形成观念的革新和对企业价值观的认可。
I. 激励不足和激励过度有什么不利之处
激励不足：员工工作缺乏干劲，得过且过。
激励过度：成本上升，不利于企业长久发展。而且一旦下降，会导致员工不满，离职率上升