面對壓力演講稿

⑴ 我急需一篇《壓力與動力》的演講稿

在物理學中，「壓力」這個名詞。它是相對於力學而言。在人類思想中，壓力亦會潛伏其中。我們社會生活的各個方面，各個角落都是無時無刻不存在的。中國的人口過多，給社會經濟生活帶來一系列的難題，這是一種壓力；在改革開放的浪潮中，企業能否在激烈的競爭中立於不敗之地，這也是一種壓力；在我們公司的員工當中，也存在一種無形的工作壓力……
身邊的許多朋友都說，求學時被壓力困擾著，工作後壓力更大了。我呵笑一聲，說：「壓力不就可以化為動力嘛？有了動力，付諸實踐就會成功啊！」沒錯，壓力可以促使人成功，促進社會進步。60年代初，中國普遍實行「大鍋飯」制度，極大挫傷了勞動者的積極性和進取心，阻礙了中國的經濟發展。自從實行承包制後，卻是經濟大幅度發展的另一番景象。主要原因是什麼呢？就是承包制給大夥造成了一定的壓力；身邊不能像往日般干好乾壞一個樣，干多干少一個樣，干與不幹一個樣子，必須靠自己的雙手來創造勞動成果。因此，這個壓力較好地調動了勞動者的積極性，促進了經濟的發展。同樣，在今天，企業「減員增效」也給職工們壓力，誰幹得好就留下，干不好則要「炒魷魚」，因此，大家只能更加努力工作，才能謀求更好的發展。一些職工下崗後，自覺壓力較大，他們普遍感到自身的就業危機，紛紛自學成才，上夜校，到培訓班學手藝，搞第三產業等，又重新踏上工作崗位。在這個艱苦的奮斗過程中，壓力未嘗不是促使他們提高自身素質的源泉。與此同時，企業也面臨著在相互競爭壓力。紛紛提高生產效率，降低成本等。由此可見，壓力有著一股積極的推動作用。
然而，壓力有時卻是種阻力，可導致失敗，導致有些人走向反面的不歸路。就在下崗工人中，不乏有些人承受不了下崗的巨大壓力，愈加悲觀沮喪，沒及時積極總結開拓，反而無知地論落為偷搶犯罪道路上的罪犯。在我們企業的員工中，同樣存在著壓力，我們的壓力來自工作上的技術問題、與領導、同事的交際問題，甚至生活上的感情、家庭問題等，都會讓我們一度消沉。可見，壓力亦有消極的一面，它之所以成為阻力，是在於我們部分人採取了錯誤的消極態度——把壓力當成了一種負擔和包袱。因此，失敗也就理所當然了。
所以，當我們面對壓力時，我們需要的是冷靜下來，認真對待，以燦爛的微笑迎刃而解之。我們對壓力即做到「藐視」又要「重視」。「藐視」即增強自信，相信「事在人為」「世上並無難事」；「重視」即正視現實，正確、客觀分析後採取相應對策。與此同時，加強心理素質是不可缺少的一根主弦。
「生命要經過磨煉才真實」，我由始至終信奉這句話。若說壓力正是一種磨難的話，那麼，我們每個人都要勇敢面對，正確解決。朋友，我們何不把壓力化為一種使人進步的動力呢？有了動力，付諸於實踐中，成功離我們還遠嗎？

⑵ 求一篇關於壓力的演講稿1000字左右

面對壓力

物競天擇，適者生存」社會的競爭是激烈的、殘酷的。我們都有自己的夢想，且我們都為這夢想而奮斗著，因此，我們有了自己的競爭對手。與此同時，我們也與壓力相遇並從此形影不離了。
壓力是一支強心劑，促使我們駕著生命的車輪，不斷地快節奏地向上滾動，伴著我們在人生之書上寫下輝煌的篇章。在人生大舞台上盡情展現自己的風采。試想，一個懶散沒有壓力的人是如何的墮落與沉寂。他只會為別人的成功而喝彩。而自己卻事無成，安於現狀，任歲月蹉跎，在風塵中死去。
壓力又是一個惡魔。它使得多少人跌入失敗的深淵，進入傷心的沼澤地。下因為這壓力，使得他們從此沒了昔的歡聲笑語，沒有往日自信的面龐，沒有勇氣去面對生活中一切的一切。此時，壓力似乎是罪大惡極的。
或許，每個人都不想飽嘗壓力下悲愴的慘痛吧？那麼，御下你的包袱，活得瀟灑自如些。有這樣則故事：
兩個人一同經過寶藏地帶。那裡有琳琅滿目的珠寶、紫寶石、瑪瑙、、、、、、無奇不有，層出不窮。其中一個人很是貪婪，不住地往自己口袋裡塞寶貝。而另一個人卻只挑選了一顆最漂亮的藍寶石。兩人走了一段時間後，就拉開了距離。背著沉重寶貝的那個人累得氣喘吁吁，上氣不接下氣，為了趕路，只好不停地忍痛割愛，丟棄自己的寶貝。
當到達目的地時，他已累得不省人事了。而他手中卻連一顆寶石也沒有了。只拿了一顆寶石的那個人卻安然無恙。有人問他：「你為什麼能這么輕松地到達目的地？」「因為我始終只有一顆寶石。」
我們且不論其貪婪與否。只拿了一顆寶石的人，正是因為沒有給自己背上沉重的包袱，所以以很輕松地成功了。
生活中不能沒有壓力，但不能過量。生活因壓力而精彩，人類因壓力而有不懈的動力。但生活也因壓力而沉重。放平你心中的砝碼，調節好壓力吧

⑶ 關於如何面對生活壓力3000演講

當你已經很努力的時候，生活的壓力還是讓你喘不過氣的時候該怎麼辦，我覺得有三條。第一，減緩壓力，不要貪求太多，不要奢望太多，把壓在身上的重擔扔掉，不要在乎太多的名呀利呀。有舍才有得。凡事不跟自己較勁，甚至學會傾訴發泄釋放自己，人還會被生活壓趴下嗎？第二，轉移壓力，面對太多的壓力，自己已經很努力時，要學會轉移，放下來不去想它，把思想和注意力轉移到自己喜歡高興的事情上。等心情心態調整平靜以後就不在乎那些事情了。比如去k歌，大聲吼叫發泄，或者做打球跑步，運動完之後你會感到很輕松，這樣就可以把壓力釋放出去。第三，面對壓力 每個人生活在世界上，都有壓力。雖然前面說了可以減緩和轉移，但最終我們還是要面對壓力克服壓力的。想想我們從小上學，升學、就業、跳槽，等等，沒有壓力，我們的生活也許會是另外一個模樣。當我們盡情享受生活的樂趣的時候，也應該對當時的壓力和困難心存一份感激。 正是因為那些壓力，讓我們學會了堅強學會了睿智學會了成長。

任何人的生活都不只有陽光燦爛，也會有陰雨連綿。我們既需要陽光沐浴，也需要風雨的洗禮，這樣的生活才是豐富多彩的！加油！
在工作中，家庭中雙重重擔的壓力下，我們變得滄桑的很多，我們變得沉默寡言，我們變得臉上偶爾的笑臉也是為了禮貌，我們在不知不覺地跟同學、同事的攀比之中變得悲觀、消極，變得如何來處理我們消極的情緒。其實生活中有諸多的不如意，我們也沒必要去計較過多的得與失，調整好心態，努力做好自己，你會發現生活永遠是陽光明媚的春天。
不抱怨，不埋怨，凡事向好的方面著想，也會發現其實我們已經過得很不錯了，我們已經擁有了很多，我們的生活已經很幸福了，至少我們不用露宿街頭、忍飢挨餓。凡事樂觀地去想，就會打開自己的心結，更好的生活下去，我們的心境就會更加的明朗。

凡事向好的方面著想，從挫折個挑戰中尋找人生突圍的缺口和良機，只有扎扎實實生活，正確面對現實，不甘於沉淪，努力向前，任何困難都會被戰勝，任何逆境都會成為過去。
因此，無論何時何地身處何境，都要用樂觀地態度微笑著對待著生活，微笑著，生命才能將不利於自己的局面一點點打開。

守住樂觀的心境:「不以物喜，不以己悲」。

⑷ 面對壓力如何調整自身心態演講稿

面對壓力，如何調整自身心態，第一，什麼是壓力？他來自哪些方面？第二，壓力會給我們的生活工作帶來什麼危害？第三，怎麼調整好自己面對壓力的心態？

⑸ 關於壓力演講稿600字

敬的老師，親愛的同學們：
期中考試在大家緊張、忙碌的身影中悄然而去，卻將各種不同的感受留在我們的心中：或是因有所進步而喜悅，或是因為考試的不如意而沮喪。總之，有人幸福著，有人痛苦著。但不管怎樣，我們都應該微笑著去面對生活，面對成長當中的各種挫折。
挫折是幸福的路障，同時也是幸福的烘托者。每個人的生活中都會有或多或少的挫折，而因為挫折磨礪取得的成功才會更加值得去珍惜。作為高中生的我們，處於人生發展的黃金時期，對於生活學習上的挫折，更要調整好心態，掌握正確的方法去面對。
積極正視挫折。挫折之所以存在，是因為我們對於自己的高要求。從豐滿的幻想中醒來，遭受骨感的現實打擊，這種距離和落差感就是挫折。往往我們會對別人高不可攀的成績抬頭仰視，羨慕嫉妒甚至恨他們看似輕易就取得的成功，而經常忽視了他們背後付出的超乎常人的努力。我們在迷茫中找尋成功捷徑的時候，孰不知別人早已一步步到達山腰。懼怕走遠路、多走路的挫敗感才是真正的死路。人生就像一顆茶葉蛋，挫折造成的裂痕只會讓它更加入味。我們班的楊玉英、胡馨丹、姚志豪等同學總是孜孜不倦的學習，他們將學習的難題化作動力，厚厚的學習筆記本更是全班傳閱。對待挫折他們沒有窮酸秀才式的抱怨、也沒有祥裝成天賦異稟，更多的是正視挫折，然後戰勝。
樂觀面對挫折。當有一道數學百思不得其解時，當文理分科遭到自己意願和父母沖突時，先冷靜下來，深吸一口氣，舒緩緊綳的神經。在清晰的頭腦中思考解決的途徑，把每次挫折當做一次經驗。也許下次考試時遇到做過一遍的難題時，你會慶幸自己的運氣，其實不然，是自己面對挫折的鍛煉積累了運氣。事情是否是挫折並非來源於事情本身，而是個人對他的觀念決定，扭轉心態，生活其實可以很幸福。
每個人都有心中理想的前途，挫折會阻擋奮斗的激情，但微笑面對，腳步就不會停下來。
最後，我想將文學大師冰心的話和每一位同學分享：「成功的花，人們只驚羨她現時的明艷！然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，撒遍了犧牲的血雨。」所以，要想讓青春之花開得更加明艷，我們無論身處何境，都請用微笑去面對吧！

⑹ 如何面對壓力的演講稿

有壓力，證明你重視，放鬆點，先深呼吸，稍微有節奏地搖動下你的頭，若手腳也覺得緊張，也稍微運動一下你的手腳。若還不行，就唱一些平時可以讓你放鬆的歌，如節奏歡快，可以一邊唱一邊稍微跳一舞也行。

⑺ 如何面對壓力PPT演講稿

可以舉一些壓力的例子