把握今天三分鍾演講稿

① 把握機遇，贏得未來 3分鍾演講稿

各位領導、各位來賓、老師們、同學們： 大家好！ 今天是我們2003級研究生開學典禮的日子。在這個十分激動值得紀念的日子裡，我謹代表2003級全體研究生向學校各位領導、老師及全體教職員工緻以崇高的敬意！ 首都醫科大學是一所歷史悠久、專家雲集、教學科研力量雄厚，醫療技術水平高超，國內知名的醫科大學。在「重教勤學、尊師愛生、艱苦奮斗、求實創新」校訓的激勵下，經過艱苦拼搏，首醫大人才輩出，碩果累累。我們有幸成為其中的一名學生，心中感到無比自豪。 同學們， 學習機會來之不易，我們應當倍加珍惜，學有所成。在今後的學習過程中我們應該做到： 第一、明確目標、虛心好學、博採眾長 研究生的學習是高層次的學習，這種定位要求我們必須樹立明確的專業目標，首先應該掌握好自己的專業知識，而且要掌握求取知識的方法。不僅要完成自己的課程學習，而且應該有意識的培養鍛煉自己獨立的科學思維能力；不僅要深入學習本專業、本學科，而且要廣泛涉獵其它領域，醫學模式的轉變要求我們懂得更多的社會科學邊緣學科，比如心理學、倫理學、衛生法學等。只有博大，才能精深，這樣我們才能成為一名既精通本專業又相關知識豐富的名符其實的醫學工作者。 第二、學以致用、勇於開拓、善於創新 我們知道現代社會越來越注重能力的提高，而不再是資歷、學歷。我們不僅要掌握專業知識，更應具備運用專業知識的能力。在認知過程中學會思考、學會實踐，始終遵循實踐——認識——再實踐——再認識的認識運動總規律。同時我們應該培養自己的創新能力、協作能力、交流能力和管理能力，而不是只局限在書本知識之中。 第三、提高素質、加強修養、接受挑戰 沒有高尚的道德情操，不可能成為一名真正能推動社會進步的人。古語雲：醫者仁術也。作為未來的一名合格醫務工作者,我們不僅應該具備精湛的專業技能,而且還要具有高尚的道德情操。各位同學，我們在即將的學習生活中，應該嚴格要求自己，努力規范自己的言行，提高自身的思想素質，健全自己的人格，培養自己的責任心與使命感，樹立良好的醫德醫風，在醫學實踐中不斷升華自己的精神境界，為把我們培養成一名德藝雙馨的醫務工作者而努力。各位朋友，經過SARS的考驗我們深深的感受到了肩上責任的重大，祖國和人民的殷切期望，讓我們團結起來，以「三個代表」為指導，艱苦奮斗，求實創新，抓住機遇，在21世紀建設祖國的浪潮中奏響我們青年的樂章。 同學們，今天我們共同走進了我們嚮往已久的醫科學府，我們將謹記校訓，立志成才、勤勉刻苦、決不辜負老師對我們的殷切希望 ，同學們，作為一名立志報效祖國的醫務工作者，你們做好准備了嗎？ 因為首醫，我們一定成功！ 因為我們，首醫明天更美好！ =============================== 初二的樣本 親愛的老師，同學們，大家好！ 我是一名來自初二(X)班的學生，很榮幸能有機會在這和同學們交流。值此第二十一個教師節即將來臨之際，我謹代表所有學生向我們辛勤的園丁道一聲：老師，您辛苦了！同學們，新的一學年又開始了，在新的一學期中，我們要比以前更加努力。在過去的一年裡，我們在各方面都有了長足的長進。校園內，我們衣著整潔大方得體，講衛生，懂禮貌，嚴格遵守校紀校規。在學生上更是嚴格要求自己。如今，作為一名初二的學生，我們面臨著新的挑戰。這學期，我們又多了一門重要學科—物理。時間緊迫了，任務繁重了，因此，我們不僅要上課認真聽講，下課仔細做題，回家好好完成作業，對舊課的溫習和對新課的預習也應足夠重視；作為一個中學生，由於功課的增加與繁多，我們更應該很好的支配時間，做時間的主人，而不是讓繁多的功課，匆匆流過的時間把你煩得團團轉。「時間就是生命，效率就是金錢。」但在完成作業的同時也應有質量，而不是上交給老師的都是不合格產品。另外，我們還要樹立起自己遠大的理想，而理想是實實在在的，來不得半點虛假，尤其是為了實現它的時候，更要付出艱苦的努力。在豎立理想的同時，我們還應為自己立下一個短期的目標，比如這次考出的成績不錯，下次我要立下比這次分數高些的目標。把試卷上的弱項提高上去，但同時不能放鬆目前的功課。有了目標，就要有實際行動，從今天做起，一步一步邁進，最終實現理想。同學們，知識在於積累，天才在於勤奮。我們清楚地知道：學習是取得成功的基礎，只有青少年時期努力學習，積累豐富的知識，才能為將來的成功打下堅實的基礎。實踐是取得成功的源泉。在掌握知識的基礎上，我們還必須到生活中去汲取養料。奮斗是取得成功的關鍵。只有不斷奮斗，努力進取，才能使學習和實踐的成果得以充分展示。在這一點上，我們要向初三的大哥哥大姐姐們學習，學習他們刻苦鑽研奮力拚搏的精神。藉此機會，我也有幾句話和初一的弟弟妹妹們共勉：你們剛來到中學，也許還沒有適應中學生活，但我相信在老師的諄諄教誨下，你們一定會做的越來越好。 同學們，明天在我們自己手中，倘若我們拋棄了它，那麼，有一天，它也會反過來拋棄我們，別到了最後「老大徒傷悲」。所以，我們要把握現在，開拓美好的未來。也許你在昨天做得不好，那麼，就讓我們從今天開始，從現在開始，好好努力吧！ 同學們！新的一學年是我們奮斗的一年！我們要把眼光放在明天，把立足點放在今天，所以，讓我們好好學習，好好努力吧！ ========================= 回答者： 血狼族長 - 經理 五級 2009-5-25 15:35 檢舉 雖說沒有拿個人獎(拿了個班級第一),但是我覺得自己又回到了從前的我了.第一次演講能達到帶動全場的氣憤已經非常不錯了. 稿子內容全是自己寫的,沒有任何依據,看後不要說我糊寫就行了,沒有辦法上不了網,只能自己寫. 生命成可貴，愛情價更高，若為機會故，兩者皆可拋。機會像雨後的彩虹，稍縱即逝；機會如動盪的股市，瞬息萬變；機會似繁雜的路口，轉眼不在。騎白馬的一不定是白馬王子，可以能是唐僧。我今天要演講的主題是：抓住機會，舍棄累贅。 俗話說：「機不再失，失不再來。」沒錯，機會貴就貴在它很多時候都只有一次。中央二套的《非常6＋1》大家喜歡看嗎？裡面就有一個砸金蛋的環節。當有把從1到10號里選好的號碼報給節目主持人李詠時，似乎你能做的就是等待塵埃落定，如果砸出金花四濺，恭喜你，圓夢成功；如果砸得有聲無物，很遺憾，感謝參與。可見，機會往往就近在咫尺。 機會可貴，值得珍惜。人們常說：「羨慕別人所得到的不如珍惜自己所擁有的。」我非常贊同這個說法。因為人各有所長嗎，當你盲目的追求別人所得到的同時也失去了自己本身所擁有的，悲哀！眾所周知的歌星周傑倫，當它在上四川音樂學院的時候，曾一度對籃球萬分痴迷，甚至有時上音樂課也強行要求老師讓他去玩籃球，無耐之下，老師不得已同意了。但是後來他發現自己玩籃球沒戲。身材差老遠了，不管是從平方的面積還是從立方的體積同見不到絲毫的優勢，混得再好，沖其量最多也不過是個NBA 無人問津的替補。不得不恭喜他選擇了珍惜自己所擁有的音樂天賦，所以才成就了他億萬身份，家喻戶曉的知名度，在娛樂圈裡首屈一指，成為名副其實的影視泰斗。再來說說馬雲吧，馬雲，在阿里巴巴沒有上市以前，馬雲也是一個普通的大學生，但是改變他命運的盡盡是一次小小的機會。一開始馬雲和美國老闆恰談的合作並不順利，直到有一天，馬雲收到小道消息，說是美國老闆要來北京玩。第二天馬雲立馬從浙江奔赴到北京熟悉環境，什麼吃喝玩樂，馬雲算是面面俱到、胸有成竹。當美國老闆來到北京以後，馬去可是十足的過了一把導游的隱，詮釋了什麼叫做「尺地主之誼」。最後，老闆投資他的項目也是順理成章、不足為奇。也成就了淘寶在網上購物的壟斷地位。或許你本也可以像周傑倫、馬雲一樣揚名四海、叱詫風雲，只是你不懂得珍惜機會罷了。 或許你會覺得那樣的機會離你太遙遠，不切實際，那我就來說說離你近點的吧。在商場這種聲音你是否聽過：「走過路過的朋友，千萬不要錯過如此良機……褲子特價28元一條，猶豫徘徊，等於白來，徘徊猶豫，失去機遇」。像我今天這樣小小演講的機會，如果能撼動你、喚醒你對機會的重視，我演講的目的也就達到了。但是並不是所有的機會都值得珍惜，這就取決人的理性判斷。咱們試想：如果給姚明一個機會讓練110米跨欄情況會怎樣？結果是不言而喻，簡直是笑話，那不是強人所難么？機會通常是指在人的能力范圍內，為了達到某個理論上可以實現的目的而努力奮斗的行為。姚明對機會的認識是：只有抓住機會才能把比賽打好。是機會不是累贅，是累贅讓人頹廢。 機會不比時間，再怎麼擠也不一定會重現，就好比「破鏡不能重圓的道理」。機會往往會卷顧那些有準備的人，從現在開始做一個有準備的人。人生短短幾個秋，不見機會不罷休。周星弛有一段經典的台詞：「曾經有一份愛情擺在我的面前我沒有珍惜，如果上天再給我一次機會的話……」oh,NO,sorry!我想對你說的是縱然你腰緾萬貫、才高八斗老天也不一定會再給你機會，因為老天爺是公平的！朋友們：抓住機會，舍棄累贅。努力學習吧！ 17 回答者： 駝

② 把握今天演講稿500字

做一天和尚撞一天鍾」的思想混日子；另一種是身在其位，不謀其政，反而怨天尤人，這個待遇高，那個崗位好，還有人說，當領導還不簡單，要是我也有機會當部長，我並不比他們差，有的甚至想，我就可以當總經理，拿30萬的年薪，多爽啊！其實，存在就是一種理由，任何一個在領導幹部崗位上的人，應該說都是一步步憑自己本事闖出來的，同為操作工，他比別人精心，所以他當上了班長；同為班長，他比別人管理到位，所以他當上了副部長；同為副部長，他比別人有思想，所以他當上了部長，而這些並不是靠幻想或其它渠道所能得到的。所以，無論你處於什麼樣的崗位和環境，這些都不重要，關鍵是要有一顆進取之心，將遠大目標與工作實踐相結合，不脫離周圍的現實環境，生活工作理想切合實際，腳踏實地，一步一個腳印，方能走出屬於自己的一片美好天空！

第三，要保持人格的和諧，為人要誠實

雲南大學學生馬加爵自幼性格孤僻，因為打牌與寢室同學發生爭執，結果殺死了朝夕相處的4名同室室友，在刑前對話之前，他說沒有理想是我人之中最大的失敗，有信念的人才會快樂。我想，最根本的還是他的世界觀、人生觀太過狹隘，人格不夠所以，保持人格的和諧與健康是一個人成長、成才、成功的基礎

第四，要關於從經驗中學習，要學會發現生活

第五，要合理安排時間，做最有效率的事情

塑造陽光心態就是要有足夠的自我安全感；了解自己，正確評價自己的能力；生活理想切合實際；不脫離周圍的現實環境；能保持人格的完整和諧；善於從經驗中學習；能保持良好的人際關系；能適度發泄和控制情緒；在符合集體要求的前提下有限發揮個性和不違背社會規范的前提下恰當滿足個人的基本需求。學會習慣於發現完美的生活，接受自己、別人、現實。學會欣賞每個瞬間，熱愛生命，相信未來一定會更美好。寬容他人會獲得祝福，背著太多的情感包袱的人沒有能量應對今天，放下了情感包袱你會獲得精神世界的成長。擁抱生命的所有時刻，利用它們使自己獲得更多而不是更少。著眼於未來的活在當下，就會解放精神放下情感包袱，創造激情、財富和權力。學習陽光心態塑造可建立積極的價值觀、獲得健康的人生和釋放強勁的影響力。它有助於我們智力正常、能夠控制自己的情緒並且心境良好、具有堅強的意志品質、人際關系正常、主動適應並改造環境、人格健全和統一以及心理發展符合年齡特徵。

最後我要說的是，你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變容顏，但你可以展現笑容；你不能控制他人，但你可以把握自己；你不能改變環境，但你可以改變自己；你不能預知明天，但你可以利用今天；你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度。心中容不下他人，其實傷害的是自己；整天抱怨命運，不如實實在在地努力。創造好的生活需要好的心態，保持和諧的人際關系需要好的心態，成就今後的未來需要好的心態，光輝的事業在等著我們，美好的前程在等著我們，就讓我們從自己做起，從每一天每一刻的改變做起，為成就自己的美好未來，為打造和諧的綜合辦，就讓我們一道，彼此在陽光的心態之下，為著綜合辦的整體目標，風雨同舟，永不停息！

謝謝大家！

③ 把握今天 演講稿 速度 急用 ！大神們幫幫忙

尊敬的老師、同學們： 大家早上好，今天我演講的題目是《把握今天》 當今日的朝陽普照大地，高三的學哥學姐們已步入了高考的戰場 就在今天，三年的汗水和夢想化為他們拼搏的力量 就在今天，他們，將用手中的筆完成人生最關鍵的考卷 多少次，我們曾在同一面國旗下聆聽老師的諄諄教誨 多少次，我們曾在同一個校園里憧憬明天、暢想未來 而此時，當他們在考場里奮筆疾書， 我們每個人都衷心祝福他們把握好今天，在高考的戰場上運籌帷幄決勝千里 我們相信,淚水終將凝成一雙雙有力的翅膀,在炎炎的夏日,劃出最動人的十八歲的舞姿。 我們相信，他們定會胸有成竹、鎮定自若，為十二中再創輝煌 也許有過迷茫，但此刻他們的目光已盯准遠方；也許有過彷徨，但此刻他們的心靈已鎖定理想；也許有過失望，但此刻他們的腳步已邁得鏗鏘。蠶蛹破繭後的蝶舞是美麗的，高三努力後的成功是精彩的。 那麼我們呢 此時此刻，站在這里—— 高二的學哥學姐們，你有沒有想到再過一年，你們也將直面高考的挑戰，奔赴人生最重要的轉折點 高一的同學們，你們有沒有想到高中生活的三分之一已在歡聲笑語中無聲地逝去，多少個「今天」已經錯失 我們有著共同的夢想，帶著不同的目標一起為明天拼搏 昨天，也許我們失敗過，但失敗的淚水已成為我們奮斗的源泉 昨天，也許我們成功過，但成功的喜悅不會成為我們驕傲的資本 我們不能總是緬懷逝去的昨天 惟有銘記昨日的教訓，認真對待今天 我們不能總是幻想明天 惟有將對明日的憧憬化為今天奮斗的動力 同學們，昨天屬於過去，明天屬於未來， 惟有今日屬於我們，是觸手可及的，是我們真真切切擁有的。 把握今天，分秒必爭，只有充分利用好每一個今天，我們才能洗刷昨天的失意，耕種今天的希望，收獲明天的果實； 把握好今天，我們才能無愧於自己，無悔逝去的年華 當在無數個「今天」里付出、拼搏時，我們將學會怎樣承受負擔，我們將擁有一葉扁舟獨自乘風破浪的勇氣和信念，成為百折不撓的強者！

④ 把握今天，放眼未來演講稿怎麼寫

人的一生只有三個天，昨天，今天，明天。昨天已成為過去，明天還沒到來，因此，我們應該牢牢的抓住今天。
我們當中的許多人，總抱怨昨天做得不好，或明天還沒到來，卻忘了今天，我們做好了沒有，做夠了沒有！有些人總喜歡往回看，然後總在抱怨，我昨天忘了做什麼，我昨天沒有做什麼，我昨天做錯了什麼；然則，他們卻忘了看看現在自己在做什麼？！是抱怨完後發呆，還是選擇去彌補昨天的漏洞；是在感嘆完後一如既往，還是選擇改正錯誤。。。。。。大多數人都會選擇前者，或許他們認為：既然時間已經過去了，就沒有什麼好補的了，事情已經發生了，做錯了也於事無補了。呵呵~如果是這樣，他們只會一直錯下去。例如，我們常說：我們的基礎不夠扎實。許多人就是因為這句話而放棄了自己的學習，可是卻沒有想過去把基礎知識補回來。基礎是怎麼來的，是積累來的！.如果因為我們以前的基礎不好，而小看自己，放棄自己，那不是太愚笨了么？因為如果選擇放棄，我們只會丟失更多，遺漏更多。當然，還有一小部分人會在感嘆完後選擇後者，我很欣賞那一小部分人，因為那才是明智的做法。生活中，還有這樣的另一部分人，他們總抱怨明天來得那麼慢，總是說希望在明天。然則，他們也忘了今天。他們在今天碌碌無為，卻說希望在明天，可笑吧？!今天不努力，何來明日的希望！當明天來臨的時候，它又變成了今天。。。。。。明日復明日，明日何其多啊！所以，同學們，我們要把握今天。
即使今天的努力，不一定能贏得明天的輝煌；即使今天的奮斗，不一定能獲得明天的成功。但，那也足夠了。只要努力過，奮斗過，成功與否，並不重要。當有一天回首往事時，我們不因昨天的碌碌無為而羞愧，不因昨天的懶惰和放棄而心酸後悔，那便可以說----此生無憾。
曾經，我無所事事的在學校里晃過每一天；曾經，我總為自己的懶惰找借口；曾經，面對學習和生活中的困難，我也想放棄過。---可是，那也只是曾經了，現在，我醒了。我知道我該做什麼，我知道我應該朝哪個方向去奔跑了。那些和我一樣自甘墮落過的同學，那些和我一樣放棄過的同學，現在也該醒醒了。現在已經高二了，再不醒，到了高三就後悔都來不及了！只要我們從現在開始努力，從這一刻開始做起，我們的未來真的不是夢。
同學們，好好把握今天吧，今天它真的很重要。

⑤ 事事盡心 把握今天的演講稿

人的一生只有三個天，昨天，今天，明天。昨天已成為過去，明天還沒到來，因此，我們應該牢牢的抓住今天。
我們當中的許多人，總抱怨昨天做得不好，或明天還沒到來，卻忘了今天，我們做好了沒有，做夠了沒有！有些人總喜歡往回看，然後總在抱怨，我昨天忘了做什麼，我昨天沒有做什麼，我昨天做錯了什麼；然則，他們卻忘了看看現在自己在做什麼？！是抱怨完後發呆，還是選擇去彌補昨天的漏洞；是在感嘆完後一如既往，還是選擇改正錯誤。。。。。。大多數人都會選擇前者，或許他們認為：既然時間已經過去了，就沒有什麼好補的了，事情已經發生了，做錯了也於事無補了。呵呵~如果是這樣，他們只會一直錯下去。例如，我們常說：我們的基礎不夠扎實。許多人就是因為這句話而放棄了自己的學習，可是卻沒有想過去把基礎知識補回來。基礎是怎麼來的，是積累來的！.如果因為我們以前的基礎不好，而小看自己，放棄自己，那不是太愚笨了么？因為如果選擇放棄，我們只會丟失更多，遺漏更多。當然，還有一小部分人會在感嘆完後選擇後者，我很欣賞那一小部分人，因為那才是明智的做法。生活中，還有這樣的另一部分人，他們總抱怨明天來得那麼慢，總是說希望在明天。然則，他們也忘了今天。他們在今天碌碌無為，卻說希望在明天，可笑吧？!今天不努力，何來明日的希望！當明天來臨的時候，它又變成了今天。。。。。。明日復明日，明日何其多啊！所以，同學們，我們要把握今天。
即使今天的努力，不一定能贏得明天的輝煌；即使今天的奮斗，不一定能獲得明天的成功。但，那也足夠了。只要努力過，奮斗過，成功與否，並不重要。當有一天回首往事時，我們不因昨天的碌碌無為而羞愧，不因昨天的懶惰和放棄而心酸後悔，那便可以說----此生無憾。
曾經，我無所事事的在學校里晃過每一天；曾經，我總為自己的懶惰找借口；曾經，面對學習和生活中的困難，我也想放棄過。---可是，那也只是曾經了，現在，我醒了。我知道我該做什麼，我知道我應該朝哪個方向去奔跑了。那些和我一樣自甘墮落過的同學，那些和我一樣放棄過的同學，現在也該醒醒了。現在已經高二了，再不醒，到了高三就後悔都來不及了！只要我們從現在開始努力，從這一刻開始做起，我們的未來真的不是夢。
同學們，好好把握今天吧，今天它真的很重要。
改下哦 望採納

⑥ 把握今天300字演講稿

不知道大家有沒有過這樣的經歷：你正做著某些事情的時候，朋友們 打算去出去走走，邀請你一起去。在她們發出這個邀請之前，你原本 的計劃是，在今天把手頭上的這件事完成。然而，她們的提議又讓你 心動了，稍作思索後，你覺得，正在做的事情也不算那麼急，放一放 也無妨，明天再做也一樣，沒什麼影響。既然這樣，何不和朋友們一 起去放鬆一下，明天再繼續做這件事情呢？於是，你爽快地應約，無 所顧慮地和朋友一起出發，獨留下那未完的事情，在風中嘆息。 它嘆息的是，我們總是習慣把事情留給明天，習慣於把美好的希望寄 托於明天。然而，明天雖然近在咫尺，卻又是遙遙無期。因為，今天 就是明天的影子，明天又是另一個今天。我們永遠無法預知還有多少 個屬於我們的明天。我們有的，只是今天，只有今天是實實在在地握 在手上的光陰。 今天， 每個新的開始都是在今天， 時間從今天開始， 又是在今天過去， 自然的輪轉，生命的更替，一切都在今天。不要因為還有明天，就虛 度了今天，因為虛度今天就是頹廢自己，浪費今天就是荒廢明天。珍 惜今天，才能擁有明天；把握今天，才能收獲明天。 所以， 請珍惜每一寸光陰， 把握好今天， 今日事今日畢， 不拖拉， 不內耗。 昨天已成為歷史，明天還是個未知數，可望而不可求。今天才是 生活，今天才是一切，才是最後決定昨天與明天價值的關鍵。讓我們 懷著對明天的希冀和憧憬，把握今天，走好每一步，讓今天的付出， 成就明天的燦爛美好！

⑦ 把握今天成就未來 演講稿

做一天和尚撞一天鍾」的思想混日子；另一種是身在其位，不謀其政，反而怨天尤人，這個待遇高，那個崗位好，還有人說，當領導還不簡單，要是我也有機會當部長，我並不比他們差，有的甚至想，我就可以當總經理，拿30萬的年薪，多爽啊！其實，存在就是一種理由，任何一個在領導幹部崗位上的人，應該說都是一步步憑自己本事闖出來的，同為操作工，他比別人精心，所以他當上了班長；同為班長，他比別人管理到位，所以他當上了副部長；同為副部長，他比別人有思想，所以他當上了部長，而這些並不是靠幻想或其它渠道所能得到的。所以，無論你處於什麼樣的崗位和環境，這些都不重要，關鍵是要有一顆進取之心，將遠大目標與工作實踐相結合，不脫離周圍的現實環境，生活工作理想切合實際，腳踏實地，一步一個腳印，方能走出屬於自己的一片美好天空！

第三，要保持人格的和諧，為人要誠實

雲南大學學生馬加爵自幼性格孤僻，因為打牌與寢室同學發生爭執，結果殺死了朝夕相處的4名同室室友，在刑前對話之前，他說沒有理想是我人之中最大的失敗，有信念的人才會快樂。我想，最根本的還是他的世界觀、人生觀太過狹隘，人格不夠所以，保持人格的和諧與健康是一個人成長、成才、成功的基礎

第四，要關於從經驗中學習，要學會發現生活

第五，要合理安排時間，做最有效率的事情

塑造陽光心態就是要有足夠的自我安全感；了解自己，正確評價自己的能力；生活理想切合實際；不脫離周圍的現實環境；能保持人格的完整和諧；善於從經驗中學習；能保持良好的人際關系；能適度發泄和控制情緒；在符合集體要求的前提下有限發揮個性和不違背社會規范的前提下恰當滿足個人的基本需求。學會習慣於發現完美的生活，接受自己、別人、現實。學會欣賞每個瞬間，熱愛生命，相信未來一定會更美好。寬容他人會獲得祝福，背著太多的情感包袱的人沒有能量應對今天，放下了情感包袱你會獲得精神世界的成長。擁抱生命的所有時刻，利用它們使自己獲得更多而不是更少。著眼於未來的活在當下，就會解放精神放下情感包袱，創造激情、財富和權力。學習陽光心態塑造可建立積極的價值觀、獲得健康的人生和釋放強勁的影響力。它有助於我們智力正常、能夠控制自己的情緒並且心境良好、具有堅強的意志品質、人際關系正常、主動適應並改造環境、人格健全和統一以及心理發展符合年齡特徵。

最後我要說的是，你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變容顏，但你可以展現笑容；你不能控制他人，但你可以把握自己；你不能改變環境，但你可以改變自己；你不能預知明天，但你可以利用今天；你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度。心中容不下他人，其實傷害的是自己；整天抱怨命運，不如實實在在地努力。創造好的生活需要好的心態，保持和諧的人際關系需要好的心態，成就今後的未來需要好的心態，光輝的事業在等著我們，美好的前程在等著我們，就讓我們從自己做起，從每一天每一刻的改變做起，為成就自己的美好未來，為打造和諧的綜合辦，就讓我們一道，彼此在陽光的心態之下，為著綜合辦的整體目標，風雨同舟，永不停息！

謝謝大家！

可以參考一下。

⑧ 把握現在，成就未來 演講稿

做一天和尚撞一天鍾」的思想混日子；另一種是身在其位，不謀其政，反而怨天尤人，這個待遇高，那個崗位好，還有人說，當領導還不簡單，要是我也有機會當部長，我並不比他們差，有的甚至想，我就可以當總經理，拿30萬的年薪，多爽啊！其實，存在就是一種理由，任何一個在領導幹部崗位上的人，應該說都是一步步憑自己本事闖出來的，同為操作工，他比別人精心，所以他當上了班長；同為班長，他比別人管理到位，所以他當上了副部長；同為副部長，他比別人有思想，所以他當上了部長，而這些並不是靠幻想或其它渠道所能得到的。所以，無論你處於什麼樣的崗位和環境，這些都不重要，關鍵是要有一顆進取之心，將遠大目標與工作實踐相結合，不脫離周圍的現實環境，生活工作理想切合實際，腳踏實地，一步一個腳印，方能走出屬於自己的一片美好天空！
第三，要保持人格的和諧，為人要誠實
雲南大學學生馬加爵自幼性格孤僻，因為打牌與寢室同學發生爭執，結果殺死了朝夕相處的4名同室室友，在刑前對話之前，他說沒有理想是我人之中最大的失敗，有信念的人才會快樂。我想，最根本的還是他的世界觀、人生觀太過狹隘，人格不夠所以，保持人格的和諧與健康是一個人成長、成才、成功的基礎
第四，要關於從經驗中學習，要學會發現生活
第五，要合理安排時間，做最有效率的事情
塑造陽光心態就是要有足夠的自我安全感；了解自己，正確評價自己的能力；生活理想切合實際；不脫離周圍的現實環境；能保持人格的完整和諧；善於從經驗中學習；能保持良好的人際關系；能適度發泄和控制情緒；在符合集體要求的前提下有限發揮個性和不違背社會規范的前提下恰當滿足個人的基本需求。學會習慣於發現完美的生活，接受自己、別人、現實。學會欣賞每個瞬間，熱愛生命，相信未來一定會更美好。寬容他人會獲得祝福，背著太多的情感包袱的人沒有能量應對今天，放下了情感包袱你會獲得精神世界的成長。擁抱生命的所有時刻，利用它們使自己獲得更多而不是更少。著眼於未來的活在當下，就會解放精神放下情感包袱，創造激情、財富和權力。學習陽光心態塑造可建立積極的價值觀、獲得健康的人生和釋放強勁的影響力。它有助於我們智力正常、能夠控制自己的情緒並且心境良好、具有堅強的意志品質、人際關系正常、主動適應並改造環境、人格健全和統一以及心理發展符合年齡特徵。
最後我要說的是，你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變容顏，但你可以展現笑容；你不能控制他人，但你可以把握自己；你不能改變環境，但你可以改變自己；你不能預知明天，但你可以利用今天；你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度。心中容不下他人，其實傷害的是自己；整天抱怨命運，不如實實在在地努力。創造好的生活需要好的心態，保持和諧的人際關系需要好的心態，成就今後的未來需要好的心態，光輝的事業在等著我們，美好的前程在等著我們，就讓我們從自己做起，從每一天每一刻的改變做起，為成就自己的美好未來，為打造和諧的綜合辦，就讓我們一道，彼此在陽光的心態之下，為著綜合辦的整體目標，風雨同舟，永不停息！
謝謝大家！
可以參考一下。