細胞演講稿

① 關於健康和運動的演講稿（急急急）

運動與健康

當今，隨著經濟與科技的快速發展，電氣化、機械化、自動化逐漸代替了人體的大部分動作，使人體的運動在逐漸的減少。而隨著人們生活水平的提高，人體內食用的高脂、高糖、高蛋白又因運動的逐漸減少而積聚增多。因此，以上一少一多，使人體的正常新陳代謝功能下降，患肥胖症、糖尿病、高血壓、腦中風、心臟病的發病率在逐漸 的增多；心臟的功能也會因一少一多早衰十年以上，癌症發病率要比經常運動的人高7倍；動脈硬化、腎病、膽石症、骨質疏鬆症、精神抑鬱症的發病率也 在明顯升高。

俗話說：生命在於運動，運動是提高人體免疫功能、抵抗疾病入侵、延長壽命的積極手段。根據研究資料表明，經常運動的健康人無論細胞免疫功能還是體液免疫功能都優於一般人， 「養生之道，常欲小勞」。運動是祛病延年、健康長壽的要素，是生命的需要。主要表現在以下幾個方面：

1、運動可增強體質：健身運動，可增加肺活量，使得氣體充分交換，增加血中含氧量，加快新陳代謝；增強大腦皮層的興奮和抑制過程；使心肌纖維粗壯，加強心肌收縮，改善心肌供氧；還能改善睡眠質量，減輕生活壓力，減少沮喪和焦慮；防止膽固醇在血管中的沉澱，可以有效地預防血管硬化、高血壓和冠心病的發生。

2、運動可防止人體器官衰老：經常運動能促進人的血液暢通，為機體各部位細胞通過微血管提供充足的營養，使得組織器官減緩衰老。增強平衡能力和耐力。

3、運動可延緩大腦衰老：研究證實，人從30歲以後，每天有1萬個腦細胞死去；70歲以後，腦細胞只剩1/3。健身運動及勤於思考的人，腦血管經常處於舒展狀態，減緩神經細胞衰老，有助於改善記憶，提高思維能力。

4、運動可延緩骨質老化：改善骨骼肌與關節韌帶的彈性和韌性等，從而提高骨骼抗拉、抗折、抗壓和抗扭轉的能力。運動還能提高關節和韌帶活動的幅度、靈活性和准確性；改善骨骼血液循環，增強物質代謝，使骨骼有機成分增加。

5、運動可增強機體的免疫功能：一是運動可促進身體的新陳代謝更加旺盛，從而避免體內衰老細胞的惡變。二是運動能促使心肌收縮有力，使體內血液循環加快，並使血液中吞噬細菌、病毒和癌細胞的白細胞明顯增多，而且能更及時、迅速清除疾病。三是運動時身體所產生的內源性致熱物質，能促使體內的T淋巴細胞增多，而T淋巴細胞所分泌的抗體能夠有效地殲滅侵入人體內的細胞和毒素。

6、運動可改善消化系統功能：促使腹直肌、腹壁肌活動，加強消化道的蠕動和消化腺的分泌，促進食慾，改善腸胃道血液循環，增強消化腺功能，對腸胃起到按摩作用。有利於食物的消化和營養物質充分地吸收，減少萎縮性胃炎的出現，防止胃下垂、胃神經官能症、便秘等。

7、運動可改善內分泌調節功能：運動改善體內糖的代謝，防治糖尿病；能降低膽固醇，防止動脈硬化；能控制體重，促進多餘脂肪的利用，防止發胖。

8、運動可改善腎臟功能，促其排出代謝廢物。

9、運動可改善生殖系統的功能：由於對內分泌系統的刺激，特別是性腺，使人保持正常的青春活力，還能改善性功能和提高性生活質量。研究表明，40歲以上經常運動的女性比不運動者的性生活更和諧。

10、運動可延緩皮膚老化：皮膚的健康是人健美的表徵。皮膚老化也是肌體衰老的表現。運動可使皮膚血液豐富，血液運送氧氣、營養物到達皮膚，使人容光煥發，充滿活力，防止衰老。保持皮膚健美，主要從運動、營養、睡眠等方面來加以保養。

11、運動可使人精神愉快：運動不僅可以促進人體各種系統功能旺盛、協調；還可以通過運動參與各種社交活動，提高人的生活質量，增加生活樂趣。

經常適當地進行體育運動，能達到鍛煉身體、祛病延年的目的，但如運動過度則對人有害無益。所以，運動鍛煉應該根據自己的年齡、身體狀況，選擇適合自己的運動，不要違背常規，使身體過於疲勞，還要注意在飯後及剛睡醒後不宜劇烈運動，以免給身體帶來不利影響 。

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參考啦！！

② 科學在我身邊的演講稿怎麼寫（550字以上）謝謝！

多莉」的誕生，意味著人類可以利用動物的一個組織細胞，像翻錄磁帶或復印文件一樣，大量生產出相同的生命體，這無疑是基因工程研究領域的一大突破。

，人們剪下植物枝條，扦插到土裡，不久就會發芽，長出新的植株，這些植株是遺傳物質組成完全相同的植株，這就是「克隆」。還有將馬鈴薯等植物的塊莖切成許多小塊進行繁殖，由此而長出的後代也是「克隆」。所有這些都是植物的無性繁殖，或稱為「克隆」，它非常普遍，幾乎每個人都曾見過。

（圖）克隆羊「多莉」

在動物界也有無性繁殖，不過多見於非脊椎動物，如原生動物的分裂繁殖、尾索類動物的出芽生殖等。但對於高級動物，在自然條件下，一般只 能進行有性繁殖，所以要使其進行無性繁殖，科學家必須經過一系列復雜的操作程序。在本世紀50年代，科學家成功地無性繁殖出一種兩棲動物—非洲爪蟾，揭開了細胞生物學的新篇章。

英國和我國等國在80年代後期先後利用胚胎細胞作為供體，「克隆」出了哺乳動物。到90年代中期，我國已用此種方法「克隆」了老鼠、兔子、山羊、牛、豬5種哺乳動物。

19隆」出一隻基因結構與供體完全相同的小羊「多莉」（Dolly），世界輿論為之嘩然。「多莉」的特別之處在於它的生命的誕生沒有精子的參與。研究人員先將一個綿羊卵細胞中的遺傳物質吸出去，使其變成空殼，然後從一隻6歲的母羊身上取出一個乳腺細胞，將其中的遺傳物質注入卵細胞空殼中。這樣就得到了一個含有新的遺傳物質但卻沒有受過精的卵細胞。這一經過改造的卵細胞分裂、增殖形成胚胎，再被植入另一隻母羊子宮內，隨著母羊的成功分娩，「多莉」來到了世界。

但為什麼其它克隆動物並未在世界上產生這樣大的影響呢？這是因為其他克隆動物的遺傳基因來自胚胎，且都是用胚胎細胞進行的核移植，不能嚴格地說是「無性繁殖」。另一原因，胚胎細胞本身是通過有性繁殖的，其細胞核中的基因組一半來自父本，一半來自母本。而「多莉」的基因組，全都來自單親，這才是真正的無性繁殖。因此，從嚴格的意義上說，「多莉」是世界上第一個真正克隆出來的哺乳動物。其特點就在於它與為它提供遺傳物質的供97年2月23日，英國蘇格蘭羅斯林研究所的科學家宣布，他們的研究小組利用山羊的體細胞成功地「克克隆技術是科學發展的結果，它有著極其廣泛的應用前景。在園藝業和畜牧業中，克隆技術是選育遺傳性質穩定的品種的理想手段，通過它可以培育出優質的果樹和良種家畜。在醫學領域，目前美國、瑞士等國家已能利用「克隆」技術培植人體皮膚進行植皮手術。這一新成就避免了異體植可能出現的排異反應，給病人帶來了福音。據中國新華社1997年4月4日報道，上海市第九人員醫院整形外科專家曹誼林在世界上首次採用體外細胞繁殖的方法，成功地在白鼠上復制出人耳，為人體缺失器官的修復和重建帶來希望。克隆技術還可用來大量繁殖許多有價值的基因，如治療糖尿病的胰島素、有希望使侏儒症患者重新長高的生長激素和能抗多種疾病感染的干擾素等等。

克隆是人類在生物科學領域取得的一項重大技術突破，反映了細胞核分化技術、細胞培養和控制技術的進步。 原是英文clone的音譯，意為生物體通過細胞進行的無性繁殖形成的基因型完全相同的後代個體組成的種群，簡稱為「無性繁殖」。

「克隆」一詞於1903年被引入園藝學，以後逐漸應用於植物學、動物學和醫學等方面。廣泛意義上的「克隆」其實是我們的日常生活中經常遇到，只是沒叫它「克隆」而已。

春天裡體—那頭6歲母羊具有完全相同的基因，可謂是它母親的復製品。值得注意的是，克隆技術在帶給人類巨大利益的同時，也會給人類帶來災難和問題，但我們不能因為這項技術可能帶來嚴重後果而阻止其發展，它的產生歸根結底是利大於弊，它將被廣泛應用在有利於人類的方面。

（圖）克隆羊「多莉」的研究者伊斯維姆.穆特

克隆技術

「多莉」的誕生，意味著人類可以利用動物的一個組織細胞，像翻錄磁帶或復印文件一樣，大量生產出相同的生命體，這無疑是基因工程研究領域的一大突破。

，人們剪下植物枝條，扦插到土裡，不久就會發芽，長出新的植株，這些植株是遺傳物質組成完全相同的植株，這就是「克隆」。還有將馬鈴薯等植物的塊莖切成許多小塊進行繁殖，由此而長出的後代也是「克隆」。所有這些都是植物的無性繁殖，或稱為「克隆」，它非常普遍，幾乎每個人都曾見過。

（圖）克隆羊「多莉」

在動物界也有無性繁殖，不過多見於非脊椎動物，如原生動物的分裂繁殖、尾索類動物的出芽生殖等。但對於高級動物，在自然條件下，一般只 能進行有性繁殖，所以要使其進行無性繁殖，科學家必須經過一系列復雜的操作程序。在本世紀50年代，科學家成功地無性繁殖出一種兩棲動物—非洲爪蟾，揭開了細胞生物學的新篇章。

英國和我國等國在80年代後期先後利用胚胎細胞作為供體，「克隆」出了哺乳動物。到90年代中期，我國已用此種方法「克隆」了老鼠、兔子、山羊、牛、豬5種哺乳動物。

19隆」出一隻基因結構與供體完全相同的小羊「多莉」（Dolly），世界輿論為之嘩然。「多莉」的特別之處在於它的生命的誕生沒有精子的參與。研究人員先將一個綿羊卵細胞中的遺傳物質吸出去，使其變成空殼，然後從一隻6歲的母羊身上取出一個乳腺細胞，將其中的遺傳物質注入卵細胞空殼中。這樣就得到了一個含有新的遺傳物質但卻沒有受過精的卵細胞。這一經過改造的卵細胞分裂、增殖形成胚胎，再被植入另一隻母羊子宮內，隨著母羊的成功分娩，「多莉」來到了世界。

但為什麼其它克隆動物並未在世界上產生這樣大的影響呢？這是因為其他克隆動物的遺傳基因來自胚胎，且都是用胚胎細胞進行的核移植，不能嚴格地說是「無性繁殖」。另一原因，胚胎細胞本身是通過有性繁殖的，其細胞核中的基因組一半來自父本，一半來自母本。而「多莉」的基因組，全都來自單親，這才是真正的無性繁殖。因此，從嚴格的意義上說，「多莉」是世界上第一個真正克隆出來的哺乳動物。其特點就在於它與為它提供遺傳物質的供97年2月23日，英國蘇格蘭羅斯林研究所的科學家宣布，他們的研究小組利用山羊的體細胞成功地「克克隆技術是科學發展的結果，它有著極其廣泛的應用前景。在園藝業和畜牧業中，克隆技術是選育遺傳性質穩定的品種的理想手段，通過它可以培育出優質的果樹和良種家畜。在醫學領域，目前美國、瑞士等國家已能利用「克隆」技術培植人體皮膚進行植皮手術。這一新成就避免了異體植可能出現的排異反應，給病人帶來了福音。據中國新華社1997年4月4日報道，上海市第九人員醫院整形外科專家曹誼林在世界上首次採用體外細胞繁殖的方法，成功地在白鼠上復制出人耳，為人體缺失器官的修復和重建帶來希望。克隆技術還可用來大量繁殖許多有價值的基因，如治療糖尿病的胰島素、有希望使侏儒症患者重新長高的生長激素和能抗多種疾病感染的干擾素等等。

克隆是人類在生物科學領域取得的一項重大技術突破，反映了細胞核分化技術、細胞培養和控制技術的進步。 原是英文clone的音譯，意為生物體通過細胞進行的無性繁殖形成的基因型完全相同的後代個體組成的種群，簡稱為「無性繁殖」。

「克隆」一詞於1903年被引入園藝學，以後逐漸應用於植物學、動物學和醫學等方面。廣泛意義上的「克隆」其實是我們的日常生活中經常遇到，只是沒叫它「克隆」而已。

春天裡體—那頭6歲母羊具有完全相同的基因，可謂是它母親的復製品。值得注意的是，克隆技術在帶給人類巨大利益的同時，也會給人類帶來災難和問題，但我們不能因為這項技術可能帶來嚴重後果而阻止其發展，它的產生歸根結底是利大於弊，它將被廣泛應用在有利於人類的方面。

③ 造血幹細胞捐獻後演講詞

感謝你，祝福你

④ 一篇30分鍾的演講稿要寫多少字才可以

30分鍾健身勵志演講稿

當今，隨著經濟與科技的快速發展，電氣化、機械化、自動化逐漸代替了人體的大部分動作，使人體的運動在逐漸的減少。而隨著人們生活水平的提高，人體內食用的高脂、高糖、高蛋白又因運動的逐漸減少而積聚增多。因此，以上一少一多，使人體的正常新陳代謝功能下降，患肥胖症、糖尿病、高血壓、腦中風、心臟病的發病率在逐漸 的增多;心臟的功能也會因一少一多早衰十年以上，癌症發病率要比經常運動的人高7倍;動脈硬化、腎病、膽石症、骨質疏鬆症、精神抑鬱症的發病率也 在明顯升高。

俗話說：生命在於運動，運動是提高人體免疫功能、抵抗疾病入侵、延長壽命的積極手段。根據研究資料表明，經常運動的健康人無論細胞免疫功能還是體液免疫功能都優於一般人， 「養生之道，常欲小勞」。運動是祛病延年、健康長壽的要素，是生命的需要。主要表現在以下幾個方面：

1、運動可增強體質：健身運動，可增加肺活量，使得氣體充分交換，增加血中含氧量，加快新陳代謝;增強大腦皮層的興奮和抑制過程;使心肌纖維粗壯，加強心肌收縮，改善心肌供氧;還能改善睡眠質量，減輕生活壓力，減少沮喪和焦慮;防止膽固醇在血管中的沉澱，可以有效地預防血管硬化、高血壓和冠心病的發生。

2、運動可防止人體器官衰老：經常運動能促進人的血液暢通，為機體各部位細胞通過微血管提供充足的營養，使得組織器官減緩衰老。增強平衡能力和耐力。

3、運動可延緩大腦衰老：研究證實，人從30歲以後，每天有1萬個腦細胞死去;70歲以後，腦細胞只剩1/3。健身運動及勤於思考的人，腦血管經常處於舒展狀態，減緩神經細胞衰老，有助於改善記憶，提高思維能力。

4、運動可延緩骨質老化：改善骨骼肌與關節韌帶的彈性和韌性等，從而提高骨骼抗拉、抗折、抗壓和抗扭轉的能力。運動還能提高關節和韌帶活動的幅度、靈活性和准確性;改善骨骼血液循環，增強物質代謝，使骨骼有機成分增加。

5、運動可增強機體的免疫功能：一是運動可促進身體的新陳代謝更加旺盛，從而避免體內衰老細胞的惡變。二是運動能促使心肌收縮有力，使體內血液循環加快，並使血液中吞噬細菌、病毒和癌細胞的白細胞明顯增多，而且能更及時、迅速清除疾病。三是運動時身體所產生的內源性致熱物質，能促使體內的t淋巴細胞增多，而t淋巴細胞所分泌的抗體能夠有效地殲滅侵入人體內的細胞和毒素。

6、運動可改善消化系統功能：促使腹直肌、腹壁肌活動，加強消化道的蠕動和消化腺的分泌，促進食慾，改善腸胃道血液循環，增強消化腺功能，對腸胃起到按摩作用。有利於食物的消化和營養物質充分地吸收，減少萎縮性胃炎的出現，防止胃下垂、胃神經官能症、便秘等。

7、運動可改善內分泌調節功能：運動改善體內糖的代謝，防治糖尿病;能降低膽固醇，防止動脈硬化;能控制體重，促進多餘脂肪的利用，防止發胖。

8、運動可改善腎臟功能，促其排出代謝廢物。

9、運動可改善生殖系統的功能：由於對內分泌系統的刺激，特別是性腺，使人保持正常的青春活力，還能改善性功能和提高性生活質量。研究表明，40歲以上經常運動的女性比不運動者的性生活更和諧。

10、運動可延緩皮膚老化：皮膚的健康是人健美的表徵。皮膚老化也是肌體衰老的表現。運動可使皮膚血液豐富，血液運送氧氣、營養物到達皮膚，使人容光煥發，充滿活力，防止衰老。保持皮膚健美，主要從運動、營養、睡眠等方面來加以保養。

⑤ 急需，一份演講稿，關於醫護人員照顧、治療及鼓勵白血病孩子堅持治療。謝謝！

白血病可分為急性和慢性。急性患者發病急，病程短，臨床表現四大症狀：出血、貧血、感染(發熱)、浸潤(白血病細胞在各組織中沉積所致，如肝脾、淋巴結大，骨痛等)。若不經過治療，存活期一般不超過半年。甚至有的病例從診斷到死亡，只不過一周左右的時間，死亡主要原因是出血和感染。慢性患者起病隱匿，一般無特徵性症狀，常因體格檢查發現脾大或因其它疾病而行血常規檢查異常時才被發現。病程超過半年者，經過適當治療其生存期一般為39—47個月，5年生存率在25%—50%。有的慢性淋巴細胞白血病可生存10—20年，死亡原因是急性變和骨髓衰竭。目前對白血病的治療主要手段是化學療法(簡稱化療)。隨著化療方案和葯物不斷更新，其生存期已經明顯延長。

骨髓移植，是指在大劑量化療和全身照射大量破壞患者的白血病細胞後，把健康人或自身已緩解的骨髓移植給患者，使其中造血幹細胞持久地在患者骨髓腔分化增殖，從而恢復其正常造血和免疫功能的過程。它能最大限度殺傷白血病細胞，又可挽救大劑量化療放療對正常造血細胞的損害。骨髓移植是目前根治白血病的最先進的方法。有的病人一發現白血病，便急著要行骨髓移植，這是一種錯誤的看法，它只能在經積極治療完全緩解後(臨床上無白血病所致的症狀和體征，血象正常、骨髓中白血病細胞≤5%)才能進行。它可分為自體(身)和同種異體移植，後者又分為同基因(同卵雙胞胎)、同種異基因(HLA部分相同的同胞兄弟、姐妹或父母或子女)，其具體適應條件是：年齡：自體＜55歲，異體＜45歲，白血病完全緩解後；無感染灶，無其它嚴重的疾病；作異體骨髓移植前，需作組織配型和有關實驗，以選擇供者。

自體骨髓移植後，由於骨髓中仍可能有白血病細胞，尚需間斷化療和定期復查以防復發。骨髓移植中對供者的身體無何影響，隨著骨髓移植手段不斷改進，白血病者長期生存有待實現。異體移植由於存在移植排斥和移植物抗宿主反應，危險性較高，但一旦成功其效果較自體移植好。因此白血病完全緩解後，應盡早行移植。

⑥ 如何提高記憶力的十種方法

平時可多復吃改善記憶力的食制物和生活中養成好習慣
DHA作為大腦發育，成長的重要物質之一，學生吃DHA可以提高記憶力和注意力。
想要提高記憶力可以多吃一些含DHA的營養補充食品，可以有效的增加記憶力。
以下是一些提高記憶力的小方法：
1､最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。
2、補充卵磷脂。
3、多食鹼性的食物。所以常用腦的人（如考生、工作繁忙老闆），都應該多吃海帶。
4、多吃含葡萄糖的食物。
5、充足的睡眠，每天7-8小時的睡眠。