新型病演講稿

Ⅰ 演講稿 以毛病為題的作文

有句偉大的名言：比海洋更廣闊的是藍天；比藍天更廣闊的是人的胸懷.從城市掙脫出回來,望著那奔騰的大海答,你不由得想張開雙臂,迎上去吶喊,撲上去擁抱.這時候,就會覺得胸襟豁然開朗,大有包容整個世界的寬廣.
我終於見到大海了!在看見大海的一順間,我覺得自己進入了一個嶄新的世界!不過我在此同時,我看到地平線那兒,水天相接,分不清海和天.就在這時,我對海的那邊的好奇心遠遠的超過了海這邊的好奇心——海的那邊又是什麼呢
我終於見到了大海,海就像一位身著藍紗裙的美麗姑娘,海風吹著浪花的聲音,就是她的迎客曲.看那海邊的金色沙灘,在朝陽的照耀下,彷彿每一粒細紗都閃著光.沙灘上面,有許許多多大海送來的禮物：

Ⅱ 如何預防傳染病演講稿

自古以來，傳染病的流行給人類造成了巨大的危害。隨著科學的發展與社會的進步，許多內對人類具有嚴重威容脅的傳染病得到了有效的控制，肆虐人類千百年的天花已被消滅，脊髓灰質炎在我國已宣布消除，結核病曾被認為是不治之症，但在發現了抗結核葯後，就再也不是可怕的瘟疫了。
隨著全球化進程的加快，人類對自然界未及領域的探索和開發等，在一定程度上打破了原有的自然秩序與生態平衡，客觀上為原有傳染病的復甦和新發傳染病的出現提供了條件。如2003年春的SARS的暴發流行，2004年春禽流感疫情的出現，這些跡象表明，傳染病仍然威脅著人類的生命與健康。事實說明，我們的公共衛生事業面臨著嚴峻考驗，我們與傳染病的斗爭任重而道遠。
當今世界，預防和控制傳染病的流行已經不是某一城市、某一地區、甚至某一國家的任務，而是一項全球性的共同行動。當前，國內外醫學界都在努力研究傳染病在全球范圍內的發生規律，集中全社會的資源和力量，阻斷傳染病的流行環節。我國衛生防病法律制度在不斷完善，使傳染病的控制有了明確的目標和策略。

Ⅲ 懶惰是種病得治演講稿

有什麼方法可以消除你在工作中的懶惰和拖延習慣呢？最好的途徑就是拒絕任何借口，養成主動工作的習慣。

一個永遠勤奮而且樂於主動工作的人，將會得到老闆甚至每個人的贊許和器重，同時，你也會為自己贏得一份重要的財產——自信，你會發現自己的才能足夠可以贏得他人甚至一個機構的器重。

懶惰會讓人的心靈變得灰暗，會讓你對勤奮的人產生嫉妒，一個懶惰的人只會看到事物的表面現象，看到別人獲得了財富，他會認為這不過是別人比自己更幸運罷了。看到別人比自己更有常識和才智，則說那是因為自己的天分不如別人。這樣的人不明白沒有努力是難以成功的。事實上，每一個成功者的成就都是靠自己的不懈努力的，這其中不會有機緣的巧合。

懶惰的人最大的惡習就是拖沓。把頭一天的工作拖延到第二天，這種工作習慣實在讓任何人都無法對他產生信任。對一個渴望取得成功的人來說，拖延是一個危險的惡習，它將讓你裹足不前。

拖延簡直就是對我們寶貴生命的一種無端浪費。但是此行為卻在我們的工作和生活中不斷發生，如果把你一天的時間記錄下來，你會發現，拖延不知不覺地消耗了你大部分的時間。

有許多這樣的人，他們大清早就被鬧鍾從睡夢中驚醒了，他一邊想著自己的計劃，一邊又在懷念被窩里的溫暖，一邊告訴自己該起床了，一邊又在對自己說——再睡一會吧！就這樣，五分鍾過去了，十分鍾過去了……

人們找借口總是那麼理由充分，然而卻難以把工作做好，這實在是件十分奇怪的事情。其實，一個人只要把他那些整天想著如何欺瞞他人的時間和精力用到正事上來，他們是肯定能取得一番成績的。

你必須要把拖延這一惡習從你的個性中連根拔除，這種把你應該在一周，甚至一月和一年前早該完成的工作拖延到明天再做習慣，正在一點一點地吞噬你的生命，如果你不把這一習慣徹底鏟除，你要取得任何成就都是十分困難的。

古羅馬皇帝在臨終時給羅馬人留下這樣一句遺言：「懶惰是一種借口，勤奮工作吧！」當時，他的周圍聚滿了士兵。

羅馬人有兩條偉大的箴言，那就是勤奮與功績，這也是羅馬人征服世界的秘訣。那時，任何一個從戰場上勝利歸來的將軍都要走向田間。那時的羅馬最受人尊敬的工作就是農業生產，正是整個羅馬人的勤奮與品質，終於使這個國家逐漸變得富強。

但是，當財富和奴隸慢慢增多時，羅馬人開始覺得勞動變得不再必要了，於是，這個國家開始走向衰敗，懶散導致罪犯增多、腐敗滋生，一個高尚而偉大的民族就這樣消失了。許多似乎立刻就要成功的人——在別人眼裡，他們似乎應該成為一個非凡的成功者，但事實上他們都沒有做到。這是什麼原因呢？就是因為他們為成功付出相應的代價。他們渴望抵達輝煌的碩峰，但卻不願跨過艱難的山路，他們不願參加戰斗，卻又想獲得勝利，他們不願遇到阻力，卻又希望一切順利。

懶惰的人總是抱怨自己無能，連自己家人的溫飽問題都解決不了。而勤奮的人卻說：「我沒有什麼天資，只會拚命幹活換取麵包。」

勤奮工作吧！只有勤奮工作，你才可能獲得成功、財富與榮譽。不要因為遇到困難就打退堂鼓，更不要因為就此敷衍了事，勤奮將指引你越過所有的艱難險阻，直到成功！

勤奮工作將給你機會，任何一個老闆都會賞識勤奮工作的員工，這是一種值得任何人尊敬的美德，走到哪裡，它都會為你增光添彩。

不要貪圖安逸，這只會讓你變得墮落，整日游手好閑只會讓你退化，只有勤奮工作才是高尚的，它將帶給你人生真正的樂趣與幸福。當你明白這一點時，請立刻改掉你身上的所有惡習，努力去找一份適合你的工作，你的境況將因此而改變。

要克服這種惡習，你就應該拒絕任何借口，養成主動工作的習慣，你可以這樣去做：

每天確定一項明確的工作任務，在你的上司尚未指示之前你就主動去把它做好。
每天至少做一件對他人有價值的事情，不要去在乎是否有報酬。
每天告訴別人養成主動工作習慣的意義，至少告訴一個人以上

Ⅳ 生病堅持學習的演講稿

有兩個.網上的.你自己選吧.然後在綜合起來就又是一篇新文章了.

什麼是愛？什麼是責任？在我看來，愛與責任是一種無聲的諾言。每個人都有自己的夢想，我也有一個美麗的夢想，我夢想自己能夠成為一名有愛心、有智慧、有責任心，並且能夠得到孩子、家長以及同事們認可和喜愛的老師。現在的我正在努力著，把這個夢一步一步地實現，讓它成為現實。一轉眼的時間，已經踏上幼兒教師這個崗位第二年了，不禁要感嘆時光飛逝，歲月如梭。兩年前，我選擇了幼兒教師這個職業，帶著這么多年來我對幼兒教育的嚮往和對孩子們的喜愛，在期盼中開始了我的夢想之旅，我心中充滿了無限的憧憬與好奇，當時的我到底是緊張還是興奮，連我自己也說不清楚，但是我唯一能肯定的就是我滿心喜悅的去迎接這充滿了挑戰的工作，投身於幼兒園這一片多姿多彩的世界中。兩年間，每天清晨，隨著孩子們一聲聲清脆響亮的「老師早」，每一天都是那麼的忙碌，但是，忙碌是充實的，因為我能在忙碌中收獲許多。我開始了嶄新的一天。每一天都和一群有著天使般純真可愛的孩子相處在一起，我們一起歡笑著、幸福著、成長著，讓我真正體會了生活的多姿多彩。有人說：「當一名幼兒教師，每天和孩子們在一起玩玩鬧鬧，又沒有升學的壓力，沒有任何的心理負擔，只要他們開開心心，平平安安就可以了。」其實並不是這樣，雖然我們沒有升學的壓力，但是我們要像媽媽一樣，照顧好每一個孩子，給他們上課，和他們一起玩，陪他們吃飯等等。最重要的是要讓他們學會人生的道理。

我愛我的孩子們，對於孩子，我始終用一顆平等的心對待著他們，無論是乖巧聰明，還是調皮搗蛋，在我看來，每一個孩子都是平等的，曾經問過很多人同樣的一個問題：你是喜歡那些乖巧聰明的孩子，還是那些整天給你「製造麻煩和惡作劇」的孩子呢？回答很顯然，那些乖巧聰明的孩子我們會在無形中多愛他們一切，因為他們是那麼的讓我們省心。而對於那些調皮搗蛋的孩子呢？給予他們的是批評，因為他們是那麼的讓我們頭痛。我們班有一個叫原原的孩子，吃飯的時候他總是可以在前幾名吃完，在吃飯的時候，一直可以得到我們的表揚，然而，不一會兒，就有小朋友過來告狀了：「老師，原原搶我的書，」「原原，你干嗎？」沒有過多久：「老師，原原打我。」告狀聲源源不斷地傳來。「怎麼總是原原啊？」當我看到他的時候，他正低著頭等待著我的批評呢！「原原，你干嗎？」這句常說的話雖然不是批評卻暗含批評，暗中已經將原原放在了「犯錯誤」的位置上。我想，我可不可以換一種教育方法呢？我把原原叫到我的身邊，問原原：「原原剛剛怎麼了啊？」原原把事情的經過說了一遍：那些玩具都是我先拿到的，是他們搶我的，我就把它們搶回來了！」我心平氣和地說：「原原，我們和其他的小朋友是不是好朋友啊？「是！」 「那我們把玩具和他們一起玩好嗎？」「好吧！」原原一個勁的點頭。「那去玩吧！」當我再一次走出去的時候，驚訝的發現原原正在把掉在地上的書撿起來呢！原來原原也有他表現好的一面。經過一段時間的觀察，發現原原很有禮貌，對音樂有著很濃厚的興趣。每當原原有好表現的時候，我總會在第一時間在全班小朋友的面前表揚他。聽到表揚，他很高興！

通過這件事情，讓我明白了，其實每一個孩子的內心都是純潔的，愛調皮的孩子也不例外。作為教師，就應該找准切入點，多賞識、多關愛他們一點。如果我們把那些「調皮的孩子」看成是與他人平等的人，就能夠理解，他們同樣也渴望老師的表揚和關注。我們也要善於發現孩子的閃光點，為每個幼兒提供表現自己長處和獲得成功的機會，對於原原，我想應該慢慢來，換一種目光來看這個孩子，換一種方式來和這個孩子溝通，相信將來一定會有意想不到的效果的！ 現在原原已經回青島上學了，離開我們這個班級了，衷心希望他可以發揮他的閃光點，快快樂樂的成長！

「愛」與「責任」，二者其實是分不開的，「愛」是責任的體現，而「責任」是愛的化身。孩子們就像是一群純凈無瑕的小天使，當他們得到片片真情後，同樣也會無私地把自己那一顆顆真摯純真的童心回報給我。我希望我的孩子們能夠首先學會愛，我每天都和一群快樂的天使生活在一起，感受著他們對我的愛，內心感到無比幸福和快樂。

我相信，我的選擇沒有錯，我無悔選擇做一名幼兒教師。愛孩子、關切孩子是我今生執著的追求。我願意用一顆最純真心培養未來祖國的花朵。最後用一句話來結束我今天的演講——幼苗是參天大樹的起點，小溪是大海的起點，磚瓦是高樓大廈的起點，愛是教育的起點。永恆地去堅持這樣一個真理吧：愛，是教育的起點！讓愛與責任成為一個無聲的諾言。
謝謝大家！

愛與責任演講稿-醫院護士
小時候生病，躲在媽媽身後，不肯打針，「小妹妹，害怕是吧?其實阿姨也怕，怕你在阿姨面前掉眼淚呢，那樣，小妹妹可就不漂亮啦!小妹妹可勇敢啦，來，打完了，就可以和小朋友一齊玩了。」那溫柔的話語，親切的微笑，消除了我對針筒的恐懼，對醫院的抗拒，也從此，那潔白的羽衣，天使的微笑，帶領我走向花香和荊棘共生的護士生涯。
美好的願望讓我對未來充滿希望，從而對職業充滿欣喜。我用勤奮學習護理工作的知識，我用智慧掌握護理工作的技巧，我渴望用自己的力量去減輕病患的傷痛，我渴望用自己的努力去實現人生的價值。您知道嗎?當走向人生這新的一步，我是多麼的喜悅啊!
可是，您了解我們的工作嗎?打針、發葯、鋪床、輸液，365天，日復一日的輪回，陀螺一般的旋轉，一個護士工作一天在病房走的路就有幾十里之多，腿都跑腫了。給您一個真實的記錄吧：一個中班下來，我去病房裡接換鹽水瓶，來回就跑了50多趟，其中不包括輸液不暢需要重新注射的，還有重病人每半小時一次的生命體征監測。而同時，年輕的我還要面對患者病痛時脾氣的焦躁，家屬著急時兇巴巴的訓斥，聽著一聲聲高低的呻吟和哭喊，看著一副副扭曲的臉龐、輾轉的身軀，我的心顫抖了，我的腳步不由得向後退縮了：這就是我熱愛的職業嗎?這就是我的追求嗎?為什麼我感受不到其中的快樂?我的價值到底在哪裡?
我永遠記得，那一個寧靜而緊張的夜晚。那一夜我當值，像往常一樣，正在閱讀交班報告，一陣急促而雜亂的腳步聲飛快地由遠而近，「快!收病人，急性心梗!」運送的護士簡短地交代了病情。我沒有絲毫猶豫，幾乎是同時接過病人，把這位阿婆推進監護室，忽然，阿婆揪住胸口，面露痛苦，「姑娘，我的心痛得厲害，是不是快死了?」
老人的目光含著恐懼、企求、希望、信任，一剎那間，我的心房彷彿是一朵美麗的花慢慢地綻放、盛開，她的希望和信任讓我感受到自己的力量，我緊緊地握住她的手，說：「不!不會的!醫生、護士都在，您不會有事的，你現在只要慢慢放鬆，深呼吸一會兒就好了。」阿婆果然平靜了許多。接下來：輸液、執行醫囑、監測生命體征等一系列處理，經過一夜的忙碌、救助，第二天早晨，阿婆的血壓終於穩定下來，疼痛也慢慢緩解了。後來，阿婆的病慢慢好了。那天，阿婆拉著我的手，帶著感激的笑：「謝謝你!姑娘!你真是個好姑娘，你媽媽有你這個女兒真有福氣!」握著這雙粗糙、嶙峋的雙手，看著這副蒼老、帶淚的笑臉，我的眼睛突然濕潤了，一個年邁的生命，讓我年輕的心感受到生的喜悅，生命的珍貴。那是怎樣的一種震撼啊!我的人生，我的護士生涯，從此走入了花季。我們繁忙，我們在辛苦中感受呵護使命的快樂；我們緊張，我們在勞累中把握生命輪回的航舵；我們用溫柔的雙手，把健康送給病患。平凡的工作、平凡的語言、平凡的舉動，這就是護士工作的詮釋，但恰恰是這平凡，才成就了生命的輝煌。經歷著歲月的洗禮，我們領悟生命的真諦，經歷著人生的風塵，我們更堅定跋涉的步履。
肩負著聖潔的使命，我，願把青春，刻進樹的年輪；願把關愛，溶入生命的河流；願把奉獻，織成潔白的羽衣。讓我把愛心、細心、耐心和責任心，穿越荊棘，彌漫花香，撒播在堅定的護士生涯!

愛與責任
小時侯，我就聽過這么一個美麗的寓言，說的是古時候歐洲有個國王要舉行一次最隆重的授獎典禮，全國所有的能工巧匠、英雄豪傑、詩人學者都雲集到京城等待國王的授獎。國王對大家說：「今天我要獎賞的是對人類最有貢獻的人！」接著畫家、醫生、詩人、學者……都走上領獎台要求國王授獎，可國王看著他們都搖了搖頭。最後，在一片金色的霞光里，一個小女孩挽著一位滿頭銀發的老教師走來了，國王走下寶座，滿懷敬意的走到老教師跟前向他鞠了一躬，說：「沒有你的辛勤勞動，既沒有學者詩人，也不會有畫師醫生……」頓時，廣場上發出了一陣雷鳴般的掌聲。
從那時起，我就特別嚮往教師這個職業，希望自己長大以後也能成為一名受人尊敬的教師。可喜的是，命運之神真的把我領進了藍天下最為歡樂的凈土——幼兒園。我成了一名幼兒園教師。 不經意間，八年的時光在平凡和平靜中悄然逝去，沒有留下什麼驕人的成績，也沒有作出什麼驚人的壯舉，但直到今天，我依然還堅守在這里。我只是想在這平凡和朴實中，用教師的職業道德詮釋一個普通幼兒教師存在的價值！
說到教師的職業道德，人們馬上會想到一連串的詞兒：為人師表、愛崗敬業、無私奉獻……但我覺的新時期的幼兒教師還應具備活潑開朗的性格和積極向上的情感、以及融入集體的團隊精神。
一切師德要求都是基於教師人格，因為師德的魅力主要從人格特徵中表現出來。我性格開朗、樂觀向上。每天都帶著一份好心情投入到工作中，帶著微笑迎接孩子。看著孩子們在我的帶領下開心的玩耍嬉戲，我就是快樂的。愛心是水，滋潤著你我的心田；愛心是金鑰匙，能夠打開孩子的心靈窗戶；愛心更是成功教育的原動力。幼兒園的孩子像剛出土的嫩苗，需要「園丁」的呵護和培養。每個孩子都是母親的寶貝，而在幼兒園每個孩子都是老師的寶貝，沒有偏愛，也不願顧此失彼，因為每個寶寶都那麼天真可愛！這就使我深深體會到，情系幼兒，像母親一般熱忱地去愛每個孩子，你就會感到有意義。幼兒身體健康，開心快樂，學習進步，你就會喜悅，從中得到寬慰。幼兒園的工作繁瑣復雜且平凡，每天「兩點一餐」都靠老師親手分發到每個小朋友的手裡，午睡時要細心的守護在幼兒身邊，看看有沒有蓋好被子，有沒有睡姿不正確的。天涼了，看看誰的衣服穿的少，找來衣服給他加上；天熱了，看看誰的衣服穿的太多，給他減去。作為一名幼兒教師，光有愛心還不夠，你還得有耐心，尤其對個別的孩子，可以用愛心和耐心鑄成一把鑰匙，尋找他的自信，打開她心靈的窗戶。記得我班裡有個孩子叫佳新，性格內向而且十分任性，剛來幼兒園時又是哭又是鬧，去抱他吧，他還用腳踢你。問他什麼他從不開口也不跟小朋友一起玩兒，通過家訪才知道孩子的爸爸媽媽不在身邊，是跟著姑姑來我們幼兒園上學的。也許是遠離父母的緣故，佳新整天悶悶不樂，對身邊的一切都充滿了懷疑。於是對他的關心更為周到和細致，活動之餘主動跟他說話，活動中時刻關注他鼓勵他，讓他找到自信。很長一段時間里，都對他傾注著我的愛和我的教育。幾個月後，佳新有了轉機，他開始輕聲說話了，開始和身邊的小朋友交流了，更令人高興的是他還能主動舉手發言了。這是什麼，這，就是愛的力量！
胡錦濤同志關於樹立社會主義榮辱觀提出了「八榮八恥」，其中有一項說的是：以團結互助為榮，以損人利己為恥。幼兒園的工作需要多方人員的配合才能得以良好運作，也就需要教師具備良好的「團隊精神」。簡單的說來就是溝通、信任、團結、協作、配合、互相幫助。幼兒園是一個大家庭，個人只有融入到這個大家庭才能得到提高，體會到工作的愉快，幼兒園也才能得到良好的發展。說到這兒，我想起了去年鹽津縣幼兒園一段改革的紀念。那是開學的第一天，過去的走讀式改為午托式園制，也就是說中午幼兒不再回家吃飯，而是留園午飯和午睡。俗話說，萬事開頭難。這一天，很多事情從0突破，第一次為幼兒做飯，第一次集中100多名幼兒在一起吃飯，第一次帶孩子午睡……幼兒園的老師都來了，有課的上課，沒課的下廚，忙裡忙外，跑上跑下。整個中午沒有一個老師下班，真的把幼兒園當作了家，一個溫暖的大家，聽著孩子們「咂吧咂吧」的吃飯聲，我看到了老師們額頭的汗珠里夾雜的喜悅。這就是我所在的團隊，一個團結的集體。在這樣的一個集體里又何而不生愛呢？
人們常說：學高為師，身正為范。教師只有具備了良好的道德品質，才能有資格為人師表，才能更好地教育和影響學生。在家裡，父母是孩子的啟蒙者；在學校，教師是孩子的表率，其言行舉止，甚至興趣愛好等，都會對年幼純潔的孩子產生潛移默化的影響。像那些打罵並侮辱學生的老師，自己為師不尊，又怎能教育好學生呢？
教育與師德是相輔相成，不可分割的兩個方面，有什麼樣的師德,就有什麼樣的教育。教書不僅是傳授知識，更重要的是教人。《學習的革命》這本書中有這么一段話，很發人深省：
如果一個孩子生活在表揚之中，他就學會了感激。
如果一個孩子生活在接受之中，他就學會了愛。
如果一個孩子生活在分享之中，他就學會了慷慨。
如果一個孩子生活在誠實和正直之中，他就學會了什麼是真理和公正。

有時我總是這樣問自己："我教的學生們生活在什麼之中呢？"
用語言來播種、用粉筆來耕耘、用汗水來澆灌、用心血來滋潤。對學生充滿愛的教師的每一堂課，都彷彿在為學生打開一扇扇窗戶，讓學生看到一個色彩斑斕的新世界，並且讓學生感受到教師的博大胸懷和崇高精神境界。三尺講台，日復一日，年復一年，似乎十分平淡，也十分平凡，然而崇高的教師風范正是在這平凡的本職工作中體現出來。
最後，允許我引用著名文字家莎士比亞說過的一句話：「生命短促，只有美德能將它傳到遙遠的後世。」

在愛中收獲別樣的幸福
「我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。我不去想身後會不會襲來寒風，既然目標是地平線，留給世界的只是背影。我只有挖掘自己靈魂深處的真誠，把握瞬間的輝煌，擁抱一片火熱的激情……」這是青年詩人汪國真的一首詩。朴實的語言詮釋著我們教師最真誠的情懷,我們用愛與責任在支撐著這無比睿智的人生。然而，教師對學生的愛並不是一件簡單的事情。這里沒有血緣的紐帶，沒有生活在一起的相濡以沫，沒有愛情之火的熊熊燃燒，有的只是日常瑣瑣碎碎的雞毛蒜皮之事。它需要我們教師有無窮無盡的耐心與細致，需要我們有一顆悲天憫人的心，更需要我們用平和的眼光看待生命。冰心說：「情在左手，愛在右手，走在生命的兩旁，隨時撒種，隨時開花。」九年的為師歷程，也讓我深深懂得教育就是愛的事業。九年裡，我試圖著以平等的尊重和愛心去打開每個學生的心門。因為我知道，每一扇的背後，都是一個不可估量的宇宙，每一扇門的開啟，都是一個無法預測的未來。
每一次，當我站在講台上，我都會發現那是一個浩瀚無比的世界。仍記得那天早晨的陽光特別燦爛，我一走進教室，許鵬程就交給我他撿到的五元錢。由於一直無人認領認領，放學前，我把錢放在了講台的抽屜。然而，第二天，我卻發現那錢不翼而飛了。下午，我給學生上了一堂以誠信為美的班會課，我說：「誠實的心靈比金子更可貴。今天老師把放在抽屜里的錢弄丟了，我希望無心撿到同學能再放回來。」第二天早上，我忐忑不安地打開抽屜，讓我驚喜的是，五元錢真的又回來了。我對全班學生說：「昨天一位同學幫老師找回了失去的東西，我感謝他，這位同學不僅找回了五元錢更找回了自己遺失的誠實。」我的話音剛落，全體學生為這位不知名的勇者鼓起了熱烈的掌聲。「春風化雨，潤物無聲。」對學生自尊的呵護，給學生於尊重，讓學生真正從心靈深處感化和觸動，這才是教育對愛的詮釋。
那些天，我久久沉浸在教育的感動里。然而，故事卻沒有結束。幾天後的一個傍晚，我遠遠地看到我們班的吳玉梅在校門口徘徊。吳玉梅是從貴州來的，父母都在這里打工。她曾告訴我她不是媽媽親生的，媽媽從沒有愛過她。難道今天又被媽媽罵了嗎？擔心中我趕緊向她走去。她一見到我，眼淚嘩地一下子流了出來。「 劉老師，我有時頭很痛，我媽媽說我可能得了癌症……那五元錢是我拿的，我想給貴州的奶奶打個電話，我想她了……老師，你知道嗎，我天天都覺得很害怕……。」抽屜里那靜靜躺著的五元錢再次從我的腦海閃過，那一刻，我深深地感受到一個孩子面對死亡的恐懼，我更看到了一個孩子在五元錢面前的猶豫和掙扎，眼淚再也止不住地流了下來……我說：「別怕，明天去醫院做個檢查吧。」她搖了搖頭：「媽媽不帶我去。」面對她的恐懼和無助，我知道我所能做的只有安慰和幫助。於是，第二天，我帶她來到豐利醫院，經過一番詳細的檢查後，醫生說沒有什麼大問題，我們這才相視而笑。回來的路上，她問我：「老師，你會怪我嗎？」我說：「當然不會！老師相信你是個誠實的好孩子。」陽光下，我看到燦爛的笑容再次綻放在她的臉龐。陽光中，我也漸漸明白愛其實可以很簡單——在孩子無助的時候伸出你的援助之手；在孩子恐懼的時候給她最真誠的安慰……
也許在你們的生活里也常常發生這樣一些故事，然而，正是這一個個平凡的故事，讓我知道只有火才能點燃火，只有心才能塑造心，只有愛才能讓學生在陽光燦爛的日子幸福地成長。 「為什麼我的眼裡常含淚水，因為我對這片土地愛得深沉，」每次讀到艾青的這句詩，我總在想：「詩人的情感世界裡有著怎樣的感動，而這些感動又是怎樣化作澎湃的激情？現在我知道，是孩子給了我另一個心心相融的世界，讓我從他們的感動中沉澱出對教師這份職業炙熱的情感。在他們的感動里我收獲著別樣的幸福。這幸福飄散在我生病時孩子放在我桌上的菊花茶里；這幸福盪漾在我疲憊時學生一聲聲深情的問候里；這幸福更積淀在我每天收到的學生的日記里。每一次，在他們潛心相訴的字里行間，我看到了自己的使命，於是我在責任的砝碼上再次加重。夜幕里，我更加勤奮，筆耕不輟。樹陰下，我耐心地與學生促膝長談，打開他們一個又一個心結。課堂上我盡情地和學生遨遊於知識的海洋，憧憬美好的未來……
我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。我不去想身後會不會襲來寒風，既然目標是地平線，留給世界的只是背影。我只有挖掘自己靈魂深處的真誠，把握瞬間的輝煌，擁抱一片火熱的激情。我只能用我最真誠的愛去擁抱每一個學生，把握瞬間的感動，讓彼此在感動中收獲別樣的幸福
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希望能夠幫助你， ^_^ 也希望你能夠採納為最佳答案！！

Ⅳ 寫關於尿毒症病人的演講稿

請教一篇尿毒症患者自述發言稿

Ⅵ 求一篇《講究衛生，病從口入》的演講稿

時下氣溫由熱慢慢進入秋涼，中午有時氣溫高，秋天降雨逐漸增多，正是細菌繁殖的時期，如果稍不注意，就有可能染上腸道傳染病。

腸道傳染病主要包括甲類傳染病中的霍亂，乙類傳染病中的傷寒和副傷寒、細菌性痢疾和阿米巴痢疾、脊髓灰質炎、甲、戊型病毒性肝炎，丙類傳染病中的除霍亂、痢疾、傷寒和副傷寒以外的感染性腹瀉病，以及其他通過腸道傳播的（病毒性腦炎）一類傳染病。這些病毒主要是通過水、食物、日常生活接觸和蒼蠅等媒介進行傳播，經人的口進入胃腸道，在消化系統內生長繁殖而發病。

每年的5－10月為腸道傳染病流行季節，高峰在7月和8月。臨床表現大多有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食慾不振等胃腸道症狀，有些還伴有發熱、頭痛、肢體酸痛等全身中毒症狀，若治療不及時，可引起嚴重的並發症，甚至導致死亡。

怎樣才能預防腸道傳染病的發生呢？方法比較簡單，主要是防止病從口入，在生活中切實做到以下幾點：飯前便後要洗手；海產品買回來要煮熟；隔餐食物要熱透；生熟食品要分開；出現症狀要就診；不要喝生水及吃腐爛食品；不要暴飲暴食。

這里特別強調的是，在日常生活中洗手尤為重要。我們的雙手，每天都要接觸各種物品，沾染各種微生物和寄生蟲蟲卵的機會很多，因而成為疾病的傳播媒介。洗手時最好是用流水洗手加肥皂搓洗，這樣90％左右的污垢在手上的微生物都能洗干凈。同時注意把握洗手時間，工作、學習結束後洗手；外出歸來洗手；食前便後洗手。總之，預防腸道傳染病關鍵在於養成良好的個人衛生習慣。

Ⅶ 有關預防疾病的發言稿四百字左右

今天國旗下講話的內容是《講衛生 預防疾病，從我做起》 清晨,當每個同學衣著整潔，精神抖擻地走進學校時，這充分展示了我們青少年蓬勃向上的精神風貌。優美整潔的環境為我們學習生活創造了愉悅的心境，這其中講究衛生是不可忽缺的。衛生是健康的大門。關緊這扇大門，一切病菌、病毒就難以侵入我們健康的肌膚，把困擾我們的疾患拒之門外，促進我們茁壯成長，全面發展。 冬春季節是流行性腮腺炎、風疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發季節，現已進入冬季，呼吸道傳染病不斷出現。 怎樣預防冬季傳染病呢？我們要做到： (一)保持良好個人衛生，勤洗手洗臉，、寫完作業之後和就餐之前都要記得洗手;洗手後，用清潔的毛巾或紙巾擦乾。 (二)養成的良好生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應積極認真參加大課間活動，增強體質。 (三)注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物。 (四)堅決不吃校外小商小販的食品這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環境衛生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，，同學們要堅決和這些食品說再見，以防病從口入。 (五)注意環境衛生，創設整潔的校園環境。校園是我們生活和學習的主要場所，校園環境衛生的好壞與我們每個同學的身體健康有著密不可分的關系。而校園環境必須靠大家共同來創造。因此，每天我們應積極主動的做好室內外清潔，不放過任何一個衛生死角；及時處理堆積的垃圾，並把垃圾倒入指定的地點。這樣才能阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。希望同學們都能養成良好的衛生習慣，疾病自然會遠離我們的 。 最後。讓我們攜起手來，用實際行動為創建一個整潔、美麗、文明的校園而努力吧！

Ⅷ 防病，防流感的演講稿

H5N1高致病性禽流感病毒在亞洲和其他地區廣泛流行，已經引起國際社會的高度警覺。雖然目前中國地區尚未出現一例人間傳染禽流感的病例，但這決不能成為放鬆警惕和有效控制疫情的借口。已經確診，10月24日，安徽省天長市便益鄉梁營口村發生了一起H5N1亞型禽流感疫情，共造成550羽禽死亡。隨後按規定捕殺了家禽44736隻。農業部已向聯合國糧農組織和外國駐華使團通報了安徽省禽流感疫情。

一場全球性的防治禽流感的戰爭已經打響，各個國家和地區的政府採取緊急預防措施，努力制止高致病性禽流感病毒傳播。雖然還未出現人被傳染的現象，但正如世界衛生組織總幹事李鍾郁先生所說，禽流感人傳人現象的暴發只是時間早晚的問題，現在全球正處於危機的邊緣。因此，人們呼籲國際社會在世界衛生組織等國際機構領導下，盡快建立聯合行動機制，密切監控禽流感病情，加緊疫苗研製，遏止禽流感蔓延，並對可能暴發的人類流感大流行做好充分應對准備。在病毒未傳染到人之前，目前的工作重點是病毒在動物之間或從動物到人之間的傳播。

這是志士仁人面對一場可能的公共衛生危機的緊急呼籲，以引起人們特別是各地政府的廣泛重視。全球化時代的特點是幾乎沒有什麼純粹一國內部的公共事務，因為人員和商品的流動已經是高度國際性的，一地發生的流行性病毒可以在24小時以內隨著人員的廣泛流動而傳到世界各地。2003年薩斯肆虐就是一個典型的例子。有人預計，此次禽流感病毒如果真的在人間傳播，其危害性將遠大於薩斯。因此，國際間的密切合作，信息的高度透明度和及時通報，應急措施的協調執行，甚至還有相互核查和協防，就成了全球化時代防治流行病的普遍要求。各地的政府和衛生組織對此需要有充分的認識，少數人關起門來防治禽流感，顯然與時代的基本要求格格不入。

有效控制流感病毒蔓延，需要接種疫苗。但是，目前全球流感疫苗的生產能力，尚無法滿足應對大規模疫情的需要。目前全球性流感疫苗(三價疫苗)的生產能力約為3億支，相當於大規模流感疫苗(單價疫苗)生產能力9億支，面對超過60億的總人口，一旦發生大規模流感疫情，目前的生產能力就捉襟見肘了。要提高全球疫苗生產能力，除了有針對性地開展疫苗研製工作以外，還需要通過提高季節性流感疫苗的接種率，來擴大疫苗市場的份額。這些都是全球性應對禽流感疫情的必要措施。

防治流感需要良好的抗病毒葯品。國際輿論近期不斷向瑞士羅氏制葯公司施壓，要求其放棄抗流感葯達菲的專利權，使得這種奇貨可居的有效葯物能大量輸入禽流感疫區。這也是一項值得注意的進展。像羅氏制葯這樣的跨國公司，在醫葯領域肩負著重要的使命，但在世界各國也獲得了大量的經銷利潤。其巨額專利費收入雖是對公司和專家研製葯品的獎賞，但這種獎賞需要與全球范圍內抗擊可能的大規模流行病的任務相平衡。國際輿論要求其放棄達菲專利權的請示是正當的，就像人們對一些抗艾滋病的專用葯品提出類似的請求一樣。人們不應該不合理地要求付出巨大研製投入的公司和專家無條件地放棄一切專利費，那樣是對其勞動和投入的侵犯，但這些公司和專家在取得相當大的收入以後，也完全可以在面對重大公共衛生事件時擺出高姿態，放棄繼續索取高額專利費。中國公務網 2005-10-28 8:48:53

防治禽流感是一項全球性的公共衛生事件，它對人類健康的威脅決不可低估。專家學者和公共衛生的官員們已經提出了多次警告，甚至從最壞的角度預測可能造成的人類健康危機和生命損失。未雨綢繆是一種良好的心態，尤其是對公共事件。在抗擊禽流感的戰斗中，大國首先應當承擔重大責任。尤其是富國，擁有雄厚的公共資源和國民收入，完全可以多捐出一些款項來支持各國防治禽流感的事業。而人口眾多的大國則無論貧富，都需要承擔更大的道義責任，採取更多的預防措施。因為禽流感的流行首先涉及眾多人口，越是人多、流動大、生活多元化的地方，流感的暴發就越容易。大國對此責無旁貸，需要給予特別大的關注和人財物力的投入。首先是對本國人民負責，其次是對世界人民負責。以人為本，是今天所有政府的宗旨所在，這里的人就是指廣大的各階層人民。防病治病面前人人平等。面對可能造成的大規模禽流感暴發，所有政府都應當承擔起自己的責任來，以良好的預防措施、全面而細致的應急預案和高效率的實施來贏得人民的尊重和愛戴。

Ⅸ 找一篇愛滋病演講稿

艾滋病是聯合國確定的當今三大國際公害之一，艾滋病在世界范圍的快速擴散已引起各國政府的高度關注。目前，全世界有四千多萬艾滋病毒感染者，每年新感染人數高達五百多萬，死亡三百多萬。
艾滋病病毒的復制方式極為獨特，很多國家花巨資研製葯物和疫苗，到目前尚未解決治療葯物和預防疫苗。雖有幾種葯物可延續艾滋病人的生命，但價格昂貴，一旦停葯，病人即死。唯一有效的方法是阻斷艾滋病毒的傳播途徑。人一但感染艾滋病病毒症狀酷似普通感冒，很快恢復正常，轉入長達七至十五年的潛伏期，無任何症狀，卻具強傳染性。一但發病，很快死亡。
2002年10月14日聯合國秘書長安南在訪華發表的3000字的演講稿中，竟用了1800字談中國愛滋病的防治。安南指出：「中國必須刻不容緩的防止艾滋病毒進一步大規模蔓延。中國正處於一個決定性時刻，……艾滋病防治需要整個社會積極參與。艾滋病已經不僅僅是衛生問題，更是發展和安全問題。」
新疆的艾滋病形勢極為嚴峻，必須引起各級政府的高度重視，採取切實有效措施，否則，將會對新疆的經濟發展、社會進步和穩定產生無法挽回的災難性後果。
一、新疆艾滋病形勢極為嚴峻
（一）新疆艾滋病的感染速度居全國第一
1995年5月新疆哈密市發現首例艾滋病病毒感染者，緊接著在魯木齊市和伊寧市相繼發現感染者，當年共發現9例。1996年幾乎在全疆大部分地區都發現了感染者，全年共計370例。1997年全年新發現874例。以後每年都新發現1200例左右，以高於20%的速度增長。聯合國艾滋病規劃署駐華首席代表Dr.FOX曾三次來疆考察。他指出："新疆伊寧市艾滋病的傳播速度是驚人的，不僅在中國是第一，在全世界也算得上是第一"。
（二）新疆愛滋病感染人數居全國第二
截止2002年6月底，新疆統計在冊的感染人數為6547例,居全
國第二。第一是雲南，10525例。第三是廣西，3740例。第四是廣東，2704。第五是河南，1677例。認真分析前五名的情況，應得出新疆實居第一的結論。因為雲南是1987年發現首例。早於新疆8年。總人口4288萬，比新疆多2.32倍。另外雲南的艾滋病監測機構65個，新疆只有15個，監測人員也比新疆多，檢測面廣。根據多位專家按照國際通行的計算方法測出；到2002年底，新疆實際感染人數將突破10萬。
（三）新疆艾滋病感染途徑及病毒的多樣性
新疆艾滋病感染者主要是通過靜脈吸毒被感染的，其次是性接觸感染，還有母親傳播等其它方式也已出現，形成了全方位的傳播態勢。近幾年在服務行業體檢、徵兵體檢、結婚體檢中發現了感染者，說明新疆的艾滋病已從高危人群（吸毒者、妓女、嫖客、同性戀者）波及普通人群。這是大流行的徵象。
在大多數國家和地區都是一種艾滋病毒在傳播，而新疆已發現病毒的多種亞型，多種病毒亞型在一個地區流行，給防治工作帶來極大難度。同時病毒可能發生變異，而出現爆發流行。
（四）認識的誤區和偏見更加可怕
新疆艾滋病預防知識的普及率是很低的，而更可怕的是認識的誤區和偏見。新疆艾滋病的形勢已經到了如此嚴重的地步，卻沒有引起社會各界高度的關注，採取相應有效措施。今年一至十月，重慶市發現75例艾滋病感染者，重慶市政府立即決定；每年撥專款購買100萬支安全套，免費向各大賓館及高危人群發放。而我們新疆每年新感染人數都在1000人以上，卻沒有大的動作。
很多人認為；艾滋病與己無關，只要不吸毒、濫交就不會得愛滋病。
對艾滋病的普遍反應是恐懼、躲避、歧視。幾年前曾實驗性的將某拘留所內的感染人告訴看守人員，結果他們把這些人全部放走。所以，目前仍採取保密辦法。絕大多數感染者不知道自己已感染。由於大多數人缺乏艾滋病知識和正確對待艾滋病的態度，如果告知本人，可能會發生遭歧視、排斥、甚至打擊而報復社會。如不告知，可能會因缺乏防範而擴散。告知與否，處於兩難的選擇。
一些大醫院開艾愛滋病檢測的目的是為了保護自己。一經查出就想方設法讓病人出院。而一些小醫院，沒有檢測手段，稀里糊塗的把這些病人又收下，個別病人出院時為了感謝說出了真相，醫院一片恐慌。
在醫院、診所、血站、美容、理發、以及擺地攤拔牙、鑲牙、挖雞眼、修腳的行當，都有可能通過接觸血液和體液而傳播，通過這些活動傳播的可能性極大。
對吸毒、嫖娼這些丑惡現象，只用嚴厲打擊的一種辦法，使他們轉入地下更加隱蔽，艾滋病在這些人群中迅速傳播。據統計伊寧市吸毒人群中艾滋病感染率為75%、烏魯木齊市為50%。
二 對策建議
自治區黨委、人民政府高度重視艾滋病防治。成立了領導小組、撥出專款、出台了中長期防治規劃、開展了監測、防治、宣傳教育等工作，引進國際合作項目。使迅速蔓延的勢頭有所遏制。然而，從艾滋病流行的情況看，效果不夠理想。原因是多方面的，如；對我區艾滋病的嚴峻形勢和危害性認識不足；多部門配合全社會參與的局面尚未形成；觀念認識落後，政策支持不夠，缺乏有效手段；宣傳教育力度不夠；艾滋病患者及感染者生存環境惡劣，關懷活動難以開展。據此提出如下建議：
1.在吸毒人群中開展免費提供清潔針具或低價針具銷售活動，教授吸毒者正確使用注射器安全進行靜脈吸毒。
2.為吸毒者免費或低價提供有專業技術人員指導的口服美沙酮替代療法。
以上兩種辦法可由縣級以上衛生防疫機構辦理。
3.推廣安全套使用，開展安全套市場營銷。此事可由計劃生育部門辦理。使敏感問題非敏感化。
4.將艾滋病防治列入各級政府的工作目標，納入領導考核及精神文明考核指標。
5.在烏魯木齊市和伊寧市各指定一所最有實力的大醫院成立艾滋病科，對艾滋病患者集中統一治療，屍體有效處理。
以上辦法肯定會遭來各種非議。但這些方法是其它國家推行並證明最有效的辦法。

Ⅹ 有關預防疾病的演講稿，要簡短，又有內容

演講稿——《怎樣預防疾病》
春天到了，陽光明媚，鳥語花香，但是人的機體對春季氣候日漸轉暖尚未適應，加之在此溫度條件下，細菌、病毒異常活躍，所以春季多是呼吸道傳染病的高發季節。春季如何預防傳染病？首先我們要做好自身的衛生，要養成良好的衛生習慣，那麼，哪些是自身良好的衛生習慣呢？
1、 勤洗手、勤洗臉的習慣。
同學們每天在吃飯前，大小便後；吃東西前；每天上床睡覺前，要養成勤洗手、勤洗臉的好習慣。對手的消毒最好的方法就是流動水加肥皂。雖然這個道理大家都知道，但能真正做到做好的並不多，因此我在此希望每個同學都要真正的做到。
2、 勤洗頭、勤洗澡的習慣
我們同學在活動時，最容易出汗了，如果不經常洗頭、洗澡，同學們的頭發和皮膚就不清潔，就會幫助細菌生長，從而引起皮膚病。現在是冬春交際的時候，天氣也暖和起來了，請同學們在活動的時候要注意穿著，根據活動量的大小適當的穿脫衣服，並要做到出汗後應當天洗澡，並把臟衣服都換掉。
3、勤刷牙、漱口的習慣。
我們同學們的的牙齒特別是小學部的同學，很容易被蟲子蛀壞，嘴巴不清潔是重要原因，所以呀，我們同學每天早上和晚上要養成刷牙、漱口的好習慣。
4、 勤剪指甲的習慣。
長的指甲里會藏著許多臟東西，容易幫助細菌生長，傳染疾病，所以，我們每個星期要剪一次手指甲。
此外，我們同學還要做到不咬手指甲、不挖鼻子、不挖耳朵、不用手揉眼睛，不亂扔水果皮或垃圾，不隨地吐痰或吐口水等。
我們同學養成了以上這些好習慣，不僅可以預防和減少生病，促進身體健康，還可以成為一名講文明的好學生。
自身的良好衛生習慣養成後是不是就一定能預防疾病了呢，那還是不能的，環境的衛生也是很重要的。怎樣做到優良的環境衛生呢？在學校我們應做到：
1.地面、花壇內無煙頭、污水、紙屑、果皮。
2.教室黑板下沿無粉筆頭、粉筆灰。
3.牆上無蜘蛛網、無亂寫亂畫的現象，無足印球印。
4.門窗、玻璃、辦公桌上、燈具、吊扇、吊牌上無灰塵。
5.教室經常性開窗通風，這點很重要，我們知道冬春季節最好發的疾病有水痘，麻疹，腮腺炎，流感等，這些都是呼吸道的傳染病，是通過空氣來進行傳播的，如果一個教室空氣不流通的話，就會使整個班級的同學都處在細菌的包圍之中，這是很危險也很嚴重的事，所以班級內要經常打開南北窗進行空氣的流通。
環境整潔了，勢必細菌、病毒就難以生存了，同學們的身體健康也能得到保障了。
如有的同學發生了發熱或其他的傳染病了，就應該馬上停止上學，及時的到醫院就診，等到病情痊癒了得到醫生開的證明就可以返校上課。
希望同學們在今後都能做好自身的衛生同時也做好我們校園的環境衛生，在這個整潔的環境中健康的，快樂的生活和學習。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~預防疾病，春季飲食調養七方法
現在正是早春時節，氣溫仍較寒冷，而且近期氣溫變化較大，開始了由寒到暖的轉換。在這一時期，科學的飲食調養對保持身體健康、預防疾病很有幫助。
春季人易上火，出現舌苔發黃、口苦咽乾等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火症狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。
稍微有一些辛味的東西，如蔥、生薑、韭菜、蒜苗等都是養春氣的食物。唐朝的《千金方》里有一句話叫做「二三月易食韭」。吃這些食物對於人體春季陽氣生發很有好處。
中醫認為，春季為人體五臟之一的肝臟當令之時，宜適當食用辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物則應少食，以免傷害脾胃，所以春季應該適當多吃些甜味食物，少吃酸味食物。
「春困」使人身體疲乏，精神不振，應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對恢復精力，消除春困很有好處。
春季氣溫逐漸升高後，細菌、病毒等微生物也開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體而致病。所以在飲食上應攝取足夠的維生素和礦物質。塔菜、芥藍、西蘭花等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用；胡蘿卜、菠菜等黃綠色蔬菜，富含維生素A，具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能，從而可抵抗各種致病因素侵襲。
胃及十二指腸潰瘍等疾病易在春天發作，飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤鹼等物質豐富的肉湯、雞湯、魚湯、動物內臟和刺激性調味品，因為這些食物有較強的刺激胃液分泌的作用或形成氣體產生腹脹，增加胃腸負擔。
慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發作，宜多吃具有祛痰、健脾、補腎、養肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助於減輕症狀。

又是一年春天，暖花開，陽光足，到處一片欣欣向榮景象。然而每年春天，是個疾病易發和傳染的季節。在「吹面不寒楊柳風」的季節里，偶爾有個身體疲勞、頭疼腦熱。各大醫院的門診部內往往人滿為患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、精神疾病……一時之間眾症齊發，有人因此把春季戲稱為「多病之春」。醫學專家指出，春季是冷暖空氣頻繁交匯的時期，天氣多變忽冷忽熱，若不注意健康保養，很容易患上流行疾病。忙碌的人們在計劃自己一年的工作之餘，也要抓緊關心一下自己的身體。

上呼吸道感染
不少疾病與病毒活躍且感染機會多。一年四季都會遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多發時節。上呼吸道感染，俗稱「傷風」，普通感冒起病較急，早期症狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞。
季節原因：
風和日麗的季節，群體活動會增多，大家交叉感染的機會也就增多了，以及生活環境對身體的不利，如室內裝修不合格等。
自我預防：
①多吃水果：食梨、甘蔗、蘿卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它們富含抗氧化劑，可以對抗造成免疫細胞破壞和免疫功能降低的自由基。
②補充維生素C和維生素E：它們有抗感染功效，並可減輕呼吸道充血和水腫。
③體育鍛煉：適度運動可以使血液中白細胞介素增多，進而增強免疫細胞的活性，消滅病原體，達到提高人體免疫力的目的。
④充足睡眠：人在睡眠時，機體其他臟器處於休眠狀態，而免疫系統處於活躍狀態，白血球增多、肝臟功能增強，從而將侵入體內的細菌、病毒消滅。

過敏性皮炎
春季對於敏感體質的人來說是個難熬的季節，麻煩可能出現在皮膚上，尤以臉部較常見。春天風大，空氣中浮塵很多，飛揚著柳絮、花粉等容易引起過敏的因子，很容易使皮膚過敏。很多人還會感覺皮膚發干，而且用完護膚品後，皮膚會呈現乾燥紅腫現象。
季節原因：
因為春天人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，皮膚在自我改變。這個時期，皮膚非常敏感，如果不注重防護和保養，就會患上皮炎，女性的皮膚更易過敏。造成過敏的原因很多，其中最常見的原因有食物、動物皮毛、蟎、昆蟲、空氣中大量飄散的花粉、灰塵、空氣污染、農葯、化肥、洗滌劑、橡塑鞋、化纖原料以及鮮為人知的真菌過敏等。而且，季節的變化使機體中與過敏相關的細胞出現不穩定，過敏症狀隨之出現。
自我預防：
①蒸臉：將沸水倒入大口碗，把臉置於其上約15分鍾，或更簡單，僅需將熱毛巾蓋在面部或長點時間的熱水浴，都有助於治療過敏性皮炎。
②用酸奶做面膜：酸奶中含有大量的乳酸，它們可以發揮剝離性面膜的功效，作用溫和，不會刺激皮膚，每日使用，會使肌膚柔嫩、細膩。
③減少搔癢：喝冰糖銀耳湯，對皮膚有良好的滋養效用。
④加強皮膚的養護，遠離過敏原，尤其是本身是過敏體質的人，更要加以注意。
⑤限制多脂多糖飲食，忌飲酒，多食蔬菜和水果。

皮膚病
春季，患有各種皮膚病患者明顯增多。像病毒性皮膚病，主要是水痘、風疹等；顏面再發性皮炎俗稱春季皮炎，多見於18～40歲的女性，主要表現為脫屑、瘙癢、乾燥等症狀，有的表現為紅斑、丘疹和鱗屑，經一周而減退。還有些女性表現為雀斑增多或褐斑加重。此外，由蚊蟲叮咬等原因所致的丘疹性蕁麻疹以及接觸性或吸入性過敏所致的皮炎也比較常見。
季節原因：
南方地區春季氣溫比北方高，且比較潮濕，故容易真菌感染，如體癬、股癬等多發的皮膚病就開始「光顧」。
自我預防：
①通風設備：要保證居室和辦公環境的通風，少去或不去人多群聚的地方，多喝水，多休息。
②保持身體乾燥：預防體癬、股癬等真菌性皮膚病須保持皮膚乾燥、衛生，如洗澡、洗腳後一定要把水分擦乾，遠離濕熱環境。
③飲食：少量或禁食魚、蝦、蟹、羊等腥發之物，雞、鴨、鵝等禽類食物以及蔥、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒類等刺激食物或油炸等難以消化的食物。
④皮膚的清潔：避免蚊蟲叮咬，盡量少到不潔的水域或草叢中遊玩。

關節炎等舊病
氣溫、氣壓、氣流、氣濕等氣象要素最為變化無常的季節是春季。與氣溫變化有關的舊病，如關節炎、哮喘病等，在季節變化無常的時節自然會復發。
季節原因：
受氣候影響的疾病，因為平時溫度調節機制就比健康人差很多，更何況像早春這樣氣溫時高時低，時風時雨的季節，病人在此期間對氣象要素的變化適應性差，抵抗力弱，極易引起復發或使病情加重或惡化。
自我預防：
①腳步保暖：應重視關節及腳部保暖。如果受寒，應及時用熱水泡腳，以增加關節血液循環。
②攜帶葯物：為了避免舊病的突然發作，要把日常服用葯物備好。
③食補：適當的食一些進補食品增強身體抵抗力，如豬蹄燉海風藤、木瓜雞蛋酒，可祛風通絡、化濕止痛。

春困
每天早晨一上班，只見辦公區內女同事、男同事哈欠連天，一個二個都說沒睡醒，提不起精神，渾身懶洋洋的。這是很多人的一種狀態，這種現象叫做春困。由於季節變化明顯，早晨環境又宜人酣睡，大多數人都說睡不醒，出現「春困」。
季節原因：
由於冬春兩季的氣候變化大，人的身體需要有一個適應調整的過程。人們在寒冷的冬季和初春時，受低溫的影響，皮膚汗腺收縮，以減少體內熱量的散發，保持體溫恆定。進入春季，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應減少，大腦工作受到影響，生物鍾也不那麼准了。
自我預防：
①8小時睡眠：一般情況下，每天睡眠8小時左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大腦皮層的興奮性，使之處於抑制狀態，人會變得更加昏昏欲睡，無精打采，結果是越睡越困。
②春茶味正香：多喝些清淡的香茶也能醒腦助神，減輕春困。
③增加人與人之間的來往：與朋友一起說說笑話，談談趣聞，會有很好的解困效果。
④冬天裡少用的風油精、清涼油、香水、花露水等，也是良好的解困佳品。有條件者可種養些有芳香味又可提神的時令花草，同時增加點勞作解除春睏倦意。
⑤慢跑：慢跑有助於細胞和組織得到額外的氧，促使大腦清醒。

春天應防「流腦」

「流腦」是流行性腦脊髓膜炎的簡稱，不但小年齡段的兒童易得此病，就是大年齡段孩子的得病人數也高於往年，這是一個值得家長注意的問題。「流腦」是一種經呼吸道感染和傳播，由一種叫腦膜炎雙球菌的細菌感染引起的疾病。它可使患兒出現高熱、頭疼、精神減退，甚至出現噴射狀嘔吐、嗜睡、昏迷、抽風等症狀，少數患兒還可出現呼吸衰竭、休克等危險情況。

「流腦」一般好發於小年齡段兒童，因幼兒自身抵抗力差，容易患病；大年齡段兒童中，如果是機體免疫功能有缺陷（或比較低下），家長也應當警惕。兒童受到感染後，一般會出現發熱、咽疼等症狀，隨後身上就出現為數不等的斑點，有針尖大小的，也有綠豆、黃豆大小的，這些斑點融合成片狀，形成出血點、出血斑、淤斑。隨著皮疹的出現，孩子的精神頭越來越差。所以當孩子發燒時，父母應當密切注意其皮膚，一旦孩子在發燒的同時又出現皮疹，家長就應該帶孩子及時就醫，做到及早發現、對症治療，不要自行處理，隨意給孩子吃葯。一旦孩子的班上有同學、小朋友得病，家長可以預防性地給孩子服一些青黴素類葯物或復方新諾明。

如何預防「流腦」？首先，由於春天是傳染病多發的季節，氣候冷暖不定，要注意增減衣服；盡量少帶孩子到人群密集、通風效果差的場所去；其次，要保持居住環境的空氣清潔和流通；還要堅持鍛煉身體，合理飲食，平時多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。而最重要的一點就是：按時預防接種流腦疫苗。

流行性腮腺炎概述

流行性腮腺炎相當於中醫學所稱的「痄腮」，俗稱「蛤蟆瘟」，中醫學認為，它是由風熱時毒引起的急性傳染病。臨床以發熱、耳下疼痛為特徵。一年四季均可發生，春季易於流行。任何年齡均可發病，但以5-9歲小兒發病率最高。一般預後良好，少數兒童由於病情嚴重，可見昏迷、抽搐變證。青春期後，患本病雖不多見，但感染後，往往出現兼證，男性易並發睾丸腫痛，女性易並發少腹疼痛。

現代醫學認為，流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所引起的急性呼吸道傳染病，其特徵為腮腺非化膿性腫脹及疼痛，並有波及全身各種組織的傾向，大多有發熱及輕度不適，常見並發症為不同程度的腦膜腦炎。

小兒流腦的應急方法

流行性腦脊髓膜炎簡稱「流腦」，這是春季常見的一種急性呼吸道傳染病，是由腦膜炎雙球菌引起的。無論大人小孩都可以得這種病，但是，以15歲以下的兒童最為多見。

得了流腦以後，有哪些表現呢?輕的發燒、頭痛、全身不舒服、咽紅、咽痛，經過幾小時或1—2天後，皮膚和口腔粘膜、眼結膜有出血點等敗血症的表現；出血點小的如針尖大，粉紅色，大的成片狀出血斑，這是由於細菌栓塞毛細血管，毛細血管破裂後血流外溢皮下引起的。嚴重的流腦還會有頸項強直、噴射狀嘔吐、甚至昏迷抽筋。暴發性流腦病情發展很快，常在24小時內發生休克，表現為面色蒼白，口唇青紫，皮膚發花，血壓下降，危及生命。幼小嬰兒常表現為睡眠不安，突然尖叫，兩眼凝視不動，甚至抽筋。這時應及早送醫院搶救。一般來說，流腦的診斷並不困難。

流腦是怎樣傳染的呢?引起流腦的腦膜炎雙球菌，常常寄生在健康人的鼻咽部，這種人沒有疾病症狀，我們稱他為帶菌者。當病人或帶菌者咳嗽、打噴嚏的時候，病菌就隨著飛沫散布到空氣中，周圍的人呼吸帶菌的飛沫，受到傳染，如果被感染的人抵抗力弱，就會發病，發病前常有潛伏期，一般1—5天。因此，切斷傳染源是預防「流腦」的關鍵。

腦膜炎雙球菌在一般環境中很容易死亡，利用冷、熱、乾燥、陽光和普通毒劑的作用都可以將其殺滅。冬春季節應勤換衣被，經常開窗通風，在「流腦」流行期，不要帶孩子去公共場所玩耍，更不要帶孩子到發病的小孩家去串門，外出要帶口罩，這些都是切實可行的措施。此外，每年進行一次預防接種，注射吸附流腦菌苗。幼兒園、學校等孩子比較集中的地方，可以用0．3％的呋喃西林或2—3％的黃鏈素溶液滴鼻、噴喉，每天2次，連用3天。中草葯用藿香、佩蘭、板藍根、蒲公英各9克煎服，都有一定的預防作用。一旦發現流腦病人要立即隔離治療。

初春時節防肺炎

初春時節，乍暖還寒。美國的法朗克博士建議，高齡老人一定要注意防止細菌侵入肺部而導致肺炎的發生。預防的途徑有三個方面：

一是飯後和睡前要刷牙，這樣做可以減少口腔中存在的細菌量，以防細菌以此為基地興風作浪。

其次，老人應盡量採取側位卧，這樣可以防止張口呼吸，堵住口腔細菌長驅進入肺部的通道。

此外，還可以服用一些免疫刺激劑，以增強老人肌體的抗病能力。

另外，人到老年，新陳代謝和體溫調節功能都會下降，雖患肺炎而沒有高燒。這是親屬特別要關注的，防止「大意失荊州」，而錯過治療的機會。

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