好習慣演講稿

『壹』 如何養成好的行為習慣演講稿

1、首先改正不良習慣
在我們養成良好習慣之前，我們首先要改正那些不好的習慣，否則這些壞習慣會影響我們好習慣的養成。例如，賴床，就會影響我們辦事效率啊，運動啊，看書閱讀的時間，所以首先要改正不良習慣。

2、堅持21天
一個好習慣的養成，不是一天兩天成就的，這就需要有一個周期幫助我們來過渡。這個周期就是21天的時間。我們列出我們要養成的習慣，選擇其中一個，堅持21天，例如，每天六點起床，每天背英語單詞60分鍾等等，在這21天里，我們每天都打卡堅持，21天過後你會發現，你已經習慣了這種模式，沒有人提醒，沒有人催你，你也會自覺六點起床，自覺地背完那一個小時的單詞。

3、保證睡眠，保證充沛的精力
養成良好的習慣的一個重要的前提是我們有著健康的體魄和充足的精力。精力充沛的投入到生活與工作中去，作息規律，張弛有度，然後有目的有自覺的堅持我們想要做的事，那麼會自然而然地養成習慣。

『貳』 養成學習好習慣演講稿

是什麼伴我們形影相隨？是習慣。是什麼在漫長的人生道路上點燃我們心靈之燈？是習慣，是好習慣！它無聲地引導我們的行動，默默影響著我們的一生。
大家對「魯迅」這個名字不陌生吧，他是中國的文壇巨匠，他的很多作品還被選入語文課本中呢。。知道嗎？魯迅從少年時代就養成了愛護圖書的好習慣。每次看書，他總是先洗手，一旦發現書臟了，就小心地把它擦乾凈；他還學會了訂書、補書的本領，備有一套工具，如發現書有破損，便及時細心整理，修補，使之面貌一新。因為「愛書」這個好習慣，幫助他在文學上取得這么大的成就。正如培根所說：習慣是一種頑強而巨大的力量，他可以主宰人生。
我這里還有一個故事：1920年，一位11歲的美國男孩踢足球，不小心碰碎了鄰居家玻璃。鄰居要他賠12.5美元，這在當時是一筆不小的數目，他向父親求助。父親說：我先借給你，但是一年後你要還我。從此，他開始了邊上學邊打工的艱苦生活。沒到一年，就掙足了這筆錢，還給父親。這男孩就是後來成為美國總統的里根。我們發現，是誠實守信的好習慣成就了里根總統的人生。好習慣是我們言行的導師，是描繪人生藍圖的五彩筆。
想想我自己，五歲起就開始了漫長的學鋼琴生涯。磕磕絆絆,跌跌撞撞,期間不知經歷多少的酸甜苦辣，曾經有幾次差點放棄。因為堅持,練琴成了我日常生活中的一種習慣,成了我生命中的一部分,鋼琴成了我親密的夥伴；因為堅持,幾年的努力沒有白費,我現在已經達到鋼琴九級的水平。明年暑假我預備通過十級考試。未來的生活我將一樣執著地堅持,與音樂為伴!與好習慣同行!

媽媽告誡我：「注意你的思想，它們會變成你的言語；注意你的言語，它們會變成你的行動；注意你的行動，它們會變成你的習慣；注意你的性格，它會決定你的命運。」
老師告訴我：播種一個行動，你會收獲一個習慣：播種一個習慣，你會收獲一個個性；播種一個個性，你會收獲一個命運。
同學們，我們人生的旅途還很漫長,讓我們從現在做起，從每件小事做起，從小埋下各種「好習慣」的種子，讓「好習慣」的果實為我們的明天帶來芳香！讓「好習慣」伴我們快樂成長！讓好習慣永遠成為我們的心靈之燈！
謝謝大家!!
陳妞妞、給分哈。

『叄』 關於習慣的演講稿三到五分鍾

早晨，你能堅持向著太陽走嗎？晚上，你能堅持睡覺前望一眼窗外的星星么？堅持了，這便是習慣。一個行為堅持了，便是習慣；一種想法，堅持了便是信念，信念加上習慣等於成功。一顆新星的升起靠習慣，一顆明星的隕落，也源於習慣，是做新星還是做明星，這無需回答，讓我們一起擁抱好習慣吧。今天，我演講的題目是《我有凌雲志，習慣伴我行》。
大家知道，習慣形成性格，性格決定命運。好習慣是春雨，滋養人的一生，它是風帆，助人揚帆起航；它是牧笛，春江花月夜，助你入眠；它也是風霜，卻能給你送來「梅花香自苦寒來」的芳香；他是雷霆，消沉時警醒你，送你一曲「一江春水向東流」的妙曲。你想馳騁，它是駿馬；你想遠行，它是長風；你想灑脫，他送你「一蓑煙雨任平生」的盲杖。
凱恩說：「有什麼樣的習慣，就有什麼樣的態度，有什麼樣的行為，便有什麼樣的結果。」我要說，有什麼樣的習慣，就有什麼樣的高度，有什麼樣的行為，就有什麼樣的作為。春蕾離不開春風，夏荷離不開流水，猛虎離不開山崗，雄鷹離不開蒼穹，俊傑離不開習慣。
魯迅先生，愛惜時間，是他的習慣。他一生翻譯並撰寫了四千多萬字的著作，這是遺產，這是習慣凝成的財富。他習慣了黑夜，幫大眾尋找光明；他習慣了冷漠，他不停地探索著人間溫情的暗室。他的身後樹起的是用習慣鑄成的豐碑。
曾國藩是清代名臣，他把「恆心」當做習慣。習慣使他博聞強識，習慣讓他學富五車，習慣成就了他「文人武侯」的封號。它是一顆星，映的今晚也群星璀璨。
他們成功了，是良好的習慣奠定了基礎。沒有良好習慣的人生是蒼白的，是懦弱的，是難以乘風破浪，名揚四海的。請記住，擁有凌雲志，習慣常相隨。追求天邊的彩虹，那就把挑戰風雨當做習慣；想擁有「三潭印月」的境界，那就先養成踏浪的習慣；人間妙音天天有，堅守習慣幾時聞。
有成功，就有失敗。我不想說「成則王侯敗則寇」是否是真理，好習慣助你平步青雲，壞習慣將你墜入深淵。
范跑跑跑了，他習慣了臨陣脫逃；賴昌星入獄了，他把走私當成了習慣；美國人又賣武器給台灣了，他們把霸道當做了習慣。氣候在惡化，難道不是人類的壞習慣釀成的風雲在作祟嗎？我們決不可「昔人已乘黃鶴去，此地空餘黃鶴樓。」莫道桑榆晚，餘霞尚滿天。
壞習慣是鬼魅，一旦上身，他便纏繞著你，吞噬著你的靈魂，咀嚼著你的形體，它能使人的靈魂扭曲，它能使人前程變成末路，他能把成功塗改成零。成功和失敗只一步之遙，習慣是無形的花牆，充滿著誘惑。朋友，莫回頭，踏上好習慣之路吧。
一位禪師帶領弟子們來到一片草地上。禪師問弟子，怎樣除去地上的草？弟子們想了好多辦法-------拔，鏟，挖。但是，禪師說，這都不是好辦法。因為小草是「野火燒不盡春風吹又生」。弟子們無語。
第二年，草地上長出了成片的糧食，再也看不出原來的雜草。弟子們這才明白，最好的辦法是在草地上種上糧食。
這便是禪師的智慧，好習慣多了，壞習慣便少了。
隨意丟棄紙片是壞習慣，彎下腰去便是好習慣：隨意踐踏草地是壞習慣，輕松瀟灑繞一周便是好習慣：行為散漫是壞習慣，快步走向座位，零抬頭便是好習慣。
好習慣是人的品位，是人的名片，是人的高度，是人的前程。想做老師，關愛他人是習慣；想做航天英雄，細心膽識是習慣；想做詩人，勤奮是習慣；立下凌雲志，拼搏是習慣。
想飛翔，那就駕起習慣的長風；想跨海，那就揚起習慣的風帆；想登月，那就腳踏實地；想收獲，你就先播下好習慣的種子，定能贏得「面朝大海，春暖花開。」
立下凌雲志，習慣伴我行。
我的演講完了，謝謝各位。

『肆』 《我有一個好習慣》演講稿

什麼是「習慣」？字典上說，習慣就是長期重復地做，逐漸養成的不自覺的活動。那好習慣，當然是長期以來重復地做的好的活動，這好習慣是我們平時每天每時每刻播種「好行為」結出的「果實」。 回頭看看我已種了十一年「習慣樹」上都長出了那些好果實哪？我想最大的一顆果實應該「不挑食身體棒」，聽媽媽說，我自小吃飯十分爽快，不用大人們前前後後的催食，所以你瞧，我有著一米五五的個頭，結實著哪！第二顆果實應該是「愛運動不懶惰」，我還在幼兒園時爸爸就帶我報名參加了游泳訓練，我特喜歡在水裡翻騰，就連現在一聽到游泳我就會渾身來勁，去年暑假只有三年級的我已經達到了五年級游泳標准。我還特別喜歡打乒乓球，雖然只學了皮毛，訓練時經常累得大汗淋漓，但在乒乓台前瀟灑揮舞球拍的過癮勁對我的吸引力還是難以抵擋的，今年暑假，我會爭取在這一方面有所突破。 「習慣」樹上最漂亮的一顆果實我想應該是「創新求知愛動腦」，學習上我總愛有自己的想法，雖然不一定正確，有時還顯得特別幼稚，但我堅信，只要我努力打好基礎，永葆創新思維的好習慣，總會讓這顆漂亮的「習慣果」越長越成熟，越來越香甜的。 當然，我的「習慣樹」上還有一些果實長得還不夠健壯，比如還有「粗心大意」的斑點和「貪玩貪嘴」顏色。 媽媽常常告誡我：「注意你的思想，它們會變成你的言語；注意你的言語，它們會變成你的行動；注意你的行動，它們會變成你的習慣；注意你的性格，它會決定你的命運。」 雖然有好些句子的內涵我還不太明了，但我知道習慣對一個人的一生的成敗一定是起決定作用的，夥伴們，讓我們從我做起，從現在做起，從每件小事做起，從小埋下各種「好習慣」的種子，長大後讓「好習慣」的果實為自己的明天帶來芳香，帶來甘甜！讓「好習慣」伴我們快樂成長！ 好習慣伴我成長（2）
在我的成長歷程中，有很多好習慣伴隨著我... 我有早睡早起的好習慣，所以從來都沒有遲到過，而且在一年級時班主任趙老師還把我們班裡的鑰匙交給了我，因為我每次都來的很早，所以直到三年級我一直擔任著我們班開門的任務。 在我心中有一個信念——認真做好每一件事，寫作業時一個字沒寫好就重新寫，記得在一年級時我剛學會寫字，總是寫不好，我為這件事曾經哭過，我就不信我寫不好，於是我就每天放學回家就練字，果然，在一年級期末的操行評語上我被老師喻為「小書法家」，直到五年級，我這個好習慣一直堅持著，每次劉老師留組詞的作業時，讓每個字組至少兩個詞，而我卻組二十個，在組詞的過程中不知不覺地積累了詞彙量。就因為這個好習慣我每次考試都能考出一個理想的成績。 我的書包什麼時候都很整齊，記得在一年級時，我總是找不著東西，而且有時的作業，因為書包太亂找不著，然後媽媽就教給了我一個方法，各種書籍分類放置，大書和大書放在一個地方，小書和小書放在一個地方，文具放在一個地方等等，自從媽媽教了我這個方法以後，我一直堅持在現在，所以找什麼東西都得心應手。 我所有的東西都都非常愛惜，不管是衣服、鞋子、還有書籍，我都非常愛惜，有一次我過9歲生日，媽媽送給我的一本書〈〈未解之謎〉〉，直到現在那本書還是嶄新的，但是絕對不是沒有看呀，愛讀書，「書中自有顏如玉」的甜頭，我早就知道了。所有物品干凈、新新的，看著心裡都舒服。 我希望這些好習慣能伴隨著我，直到中學、大學、工作…
好習慣伴我成長(3)
習慣，常聽媽媽說這個詞。習慣到底是什麼呢？是你用筷子吃飯，是你用右手寫字。習慣重要，它可以有利於你一生，而你也有可能就因為它而苦惱不已。同學們，暑假來了，我們是不是應該養成一些有益於我們的習慣呢？俗話說得好：冰凍三尺，非一日之寒。同學們，你們想知道能寫好作文的秘密嗎？好！我就告訴你一個我的好習慣，這也許就是寫好作文的秘密喔！ 如果你到我家來做客，你會發現，我房裡的圖書角也許會成為最吸引你眼球的地方。因為那兒擺放的不再是枯燥乏味的優秀作文選，而是生動、有趣、動人的小說集，"小婦人"、"夏洛的網"、"愛的教育"等都是我眼裡的優秀作品。不過，我不僅僅看裡面的故事情節和講述的道理，還要學會一些寫作方法，積累一些好詞和好句，以及它們使用的方法。可同學們會問，為什麼你會養成這個好習慣呢？你又是怎樣養成的呢？同學們，養成好習慣並不難，關鍵是你要堅持用心去做。 小時候，我也像別的孩子一樣喜歡玩，放學後總是想玩過夠，直到天黑爸媽叫吃飯才罷休。偶爾有一次，爸爸帶我去圖書館借書，我看見了那麼多的書，有些是我聽到過的名著，我就隨手抽了一本翻閱起來，閱著閱著，書里的情節，還有那些運用自如的絕妙詞句深深吸引了我，我被著了迷，當時爸爸就給我借了兩本回家。雖然我喜歡看書，但是看到別的孩子在玩，有時就忍耐不住這種誘惑，也去玩一陣子。一次，我在外面玩夠回家後，想休息一會靜下心來看書，我看見在我還沒看完的那本書里夾著一張字條，上面寫著一句話：書就是你的玩伴，願你在書海里盡情暢游。頓時，我恍然大悟，原來書就是我最好的朋友，最好的老師，我悄悄地把字條收好。 從此以後，我漸漸地愛上了看書，看書也成了我必修的課程。每天吃完晚飯後的半個多小時是我的閱讀時間，我總會抓緊這半個多小時閱讀，閱讀，再閱讀！隨著上學年級的升級，作業量也大了，可我依然堅持每天看書的習慣，就像有些人記日記一樣。我覺得看書就是一種享受，是一種鍛煉，是一種學習。真正做到讀好書，讀書好，好讀書的人一定是知識豐富，出口成章，能寫一手好文章的人。讀書，能使我們增長知識；讀書，能使我們悟出道理；更重要的是讀書能使我們心胸寬闊。讓我們一起來看書，養成喜歡看書的好習慣。生活中還有許多好習慣要養成，讓我們共同去養成更多的好習慣，讓好習慣伴我們一起成長。

『伍』 好習慣好人生演講稿

同求

『陸』 良好習慣演講稿

尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！今天我演講的題目是《良好的習慣可以成就未來》
我國古代偉大的教育家孔子曾說過：「少成若天性，習慣成自然」這就是告訴我們，一個人從小養成的習慣會和他的天性一樣自然，這個時期養成的習慣是堅不可摧的。小學階段是培養習慣的重要階段之一，在這一階段無論是學習還是生活,無論是為人還是處事，都要受到習慣的影響，被習慣左右。在學習上要養成好習慣，這樣學習起來才會有效率；生活上要養成好習慣，這樣的孩子才會讓人放心、讓人信賴；……因此，養成良好的習慣比在考試中獲得高分重要千倍、萬倍。
同學們，今日的習慣，決定明天的你們。因此，在今天的學習生活中，同學們一定要養成一些好的習慣，比如：習慣於主動打掃衛生，形成熱愛勞動的習慣；習慣於說聲「謝謝」、「你好」、「對不起」，形成以禮待人的好習慣；習慣於每天堅持鍛煉，形成健美的體魄；同學交往中習慣於理解、寬容，便能化干戈為玉帛；習慣於去用心觀察，才能形成好的觀察能力；習慣於提前預習，課後復習，才能形成高效的學習方法……人們常說，「播下一個行動，便會收獲一種習慣；播下一種習慣，便會收獲一種性格；播下一種性格，便會收獲一種命運。」我送給同學們幾句話——「積一千，累一萬，不如養成個好習慣」、「勿以善小而不為，勿以惡小而為之」、「扔一次垃圾，心靈就蒙上一層灰塵；撿一次垃圾，心靈就添上一塊凈土」、「好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒」、「文明謙讓，讓出安全，讓出和諧」，從小將「好習慣，好人生」的種子埋下，用恆心去澆灌，去成就我們生命的精彩！同學們，也許你不是天才，沒有很高的天賦，但你可以通過自身的努力養成良好的習慣。一旦你擁有了良好的習慣，它往往能為你插上成功的翅膀，不經意間，助你一臂之力.
但好習慣不是天生的，而是靠一點點養成的，是一天天努力的結果。這就需要我們時時、處處、事事都嚴格要求自己，從我做起，從一點一滴的小事做起。 因此在學習中我們要養成：課前預習，做到聽課時心中有數。課中認真聽講、積極思考、大膽發言，課後認真獨立完成每一次作業。在生活中我們要養成：見到垃圾隨手撿起來，見到老師主動行禮問好，見到班上課桌椅損壞主動修理等好習慣。平平常常的小事，其實，日積月累的話，就可小中見大，小事情中體現高品質，小事情中成就大事業。 「不積跬步，無以致千里」，質的飛躍赤量的積淀，良好道德品質的形成應是建立於平時生活的每一小事，每一小處，每一小節之中.
同學們，昨天的習慣造就了今天的我們，今天的習慣決定著明天的我們。讓我們從點滴做起，從自身做起，從今天做起，持之以恆，養成良好的行為習慣！願每一個從頭道營子實驗小學走出的學生都成為真正的好公民和社會棟梁。
謝謝大家！

『柒』 關於好習慣的演講稿

擇善從之，不善改之
習慣的養成往往是因為自己喜歡這么做，就像我，用不著別人催促，每天自覺地必須看一眼中外發生了什麼新聞。人喜歡習慣，因為造它的就是自己。那何嘗不養成一個良好的習慣完美自己？
先清點一下自己一天的習慣：每天早上對著鏡子說幾句英語，可以清醒頭腦，以保持一天的清爽。坐公車的時候打瞌睡，保存體力。到校後，把一天的計劃寫好，找時間逐項完成。上課呢，就積極思考，筆頭跟得要緊。一連很多節課，所以中午午休時必須的，雷打不動。掐指算來，自己一天很少有時間看書。體育課也總是暈著就過去了。寫作業的速度很慢，所以很晚才能入睡。零零散散，習慣有好有差。差的習慣總是拖累自己。
修補方案：想過上上不挑燈夜讀的日子，抓緊寫字的速度相當重要，手腦並用，思維也要轉的夠快。寫作業時不能被任何事物打擾，只認真是不夠的，最重要的是「專注」。看書的時間多留在家裡，學會利用一切可用的資料，了解世界是一名高中生每日必不可少的，根據世界每天發生的變化，對自己做相應的調整，決不能一心只讀聖賢書，用世界的眼光看世界，是21世紀一定要形成的素質。
至於如何調整放鬆自己，各有各的妙方。文武之道，一張一弛。
請相信習慣形成性格，當你覺得自己的性格不夠好時，檢查一下是不是自己的習慣出了問題。隨時檢查自己，就像我們定期為電腦殺毒一樣，防微杜漸，也是一個好的習慣。
擇善從之，不善改之。