5月祝福語

⑴ 5月21日的生日祝福語

今天注立不是個平凡的日子，
因為寫滿天空的只有三個字:
我愛你
願這三個字陪伴你生活的每一天
陪伴你今生今世

⑵ 有沒有五一的祝福語，發簡訊用的！！

今天是五一，願你在一生中有用不完的財富，以後的日子風和日麗，風調雨順，偶爾有人請你，平時經常有人給你送禮，有人逗你樂，想誰就見誰，永遠有個最善良的人，在你最需要的時候有事，沒事時聽聽音樂，寂寞時和朋友聊聊，有時間時和朋友一起開心…………，還要五一祝福語

1,心到,想到,做到,聞到,吃到,聽到,人到,說到,做到,得到,日子到,時間到,勞動節馬上到,但願我的祝福是第一個到,祝君勞動節快樂!

2,別太苦自己,別給自己壓力太大,放鬆自己,保重自己,才會擁有一切!別給自己壓力過大,放鬆自己,保重自己!祝五一快樂

3,您在辛苦之後微笑了嗎？這是我的祝福,您辛勤的勞動為我們傳遞著溫情,衷心地問候一聲您辛苦了!
五一既至,要送上五個一給你,希望你事業上一鳴驚人,生活上一生平安,做生意一本萬利,買彩票一不小心中大獎.
好久不見,十分想念.在這漫長的五一長假里,常常憶起共處的歲月.找點時間,選個地點,帶上祝福,來個非常體驗!
讓我們的情義踏過綿綿白沙,越過巍巍碧峰,穿過團團紫雲,在肥沃的藍田中播種,用甘甜的青溪水澆灌,祝五一快樂!
別太苦自己,別給自己壓力太大,放鬆自己,保重自己,才會擁有一切!別給自己壓力過大,放鬆自己,保重自己!祝五一快樂！
一朵雲能飄多久?一陣雨能下多久?一束花能開多久?一臉笑能掛多久?如果問我祝福你多久?我說:心跳多久,祝福多久!五一節快樂!
五一黃金周!超值豪華游,全程拖拉機接送,爬大山游北江,挖芋頭吃蕃薯摘雞屎果!全程只需十元入五星牛欄(酒店)趕緊報名吧!
今天勞動節,鳥兒在叫,心兒在跳,發你的簡訊,把你手機鬧;願你走上發財道,跨躍好運橋,穿過平安巷,到達幸福終點站.
這次發簡訊主要有兩個目的:一是鍛煉指法;二是聯絡感情.現在很鄭重的告訴你,今天是勞動節,送出我的真心話:五一快樂!
如果快樂可以異地存取,我願將我所有的快樂存入你的銀行;如果幸福可以打包郵寄,我願意將我所有的幸福發給你,祝五一快樂!
五一節天氣預報:傍晚下人民幣,半夜有零星美元轉歐元,華中地區會有罕見的大面積降美女現象,請戴好鋼盔,准備好麻袋,准備發財!
有個姓胡的人打電話來問你的電話,我不知道他是誰就沒有告訴他,最後他哭著對我說他是錦濤!一定要我轉告,他提前祝你五一快樂!
5.1天氣預報:傍晚下人民幣,局部有金塊,半夜有零星美元轉歐元,華中有大面積降帥哥現象,請戴鋼盔備麻袋,准備發財!祝節日快樂！
青花開放了,油油的綠草長起來了.在勞動節,願我們的勞動帶給大家春天的回報,祝您合家幸福愉快.
平平青草地,站出了一個您,您用勤勞的雙手,創
造了美麗的生活,今天是您的節日,祝您節日愉快!
我不在乎路有多遠,我不在乎禮有多雜.平時工作忙碌碌,乘著五一狂購物.兩手不空滿載歸,慰勞自己絕不誤!
您在辛苦之後微笑了嗎？這是我的祝福,您辛勤的勞動為我們傳遞著溫情,衷心地問候一聲您辛苦了!

朋友,生活雖然是由煩惱組成的一串念珠,但我們得微笑著數完它不是嗎?在這輕松美好的假日里,祝你及親愛的家人快樂!
嗨！朋友，別在勞動中麻木，還是讓勞動 過程真正變為一種快樂吧！來，快來！我們一起來看看看......感謝您對我工作的支持，「五.一」到來之際，為您送上一份衷心的祝福，誠祝您與您的家人渡過一個愉快的節日！勞動節快樂！這是我們勞動者應有的享受，願你能好好的真正的休息！祝天天愉快！
「五一」到來之際，為您送上一份忠心的祝福：誠祝您與您的家人渡過一個愉快的節日！男人勞動養女人，女人勞動養男人，老子勞動養兒子，兒子勞動養孫子，所以社會發展了。祝你：事業正當午，身體壯如虎

為了生活幾乎不睡
點頭哈腰就差下跪；
日不能息夜不能寐；
單位有事立馬到位；
屁大點事不敢得罪；
一年到頭不離崗位；
勞動法規統統作廢；
身心憔悴無處流淚；
逢年過節家人難會；
變更簽證讓人崩潰；
工資不高還裝富貴；
稍不留神就得犯罪；
拋家舍業愧對長輩；
身在其中方知其味；
不敢奢望社會地位；
全靠傻傻自我陶醉；
值此勞動節即將來臨之際。
向為賺錢戰斗在社會各界的精英們致以崇高的革命敬禮
並送朋友們一副對聯：
上聯：該吃吃，該喝喝，遇事別往心裡擱；
下聯：泡泡澡，看著表，舒服一秒是一秒；
橫批：五一節勞動快樂

⑶ 5月1日可以給同學寫什麼祝福語

5.1勞動節
這個祝福他節日快樂！
勞動最光榮啦

⑷ 5.1簡訊祝福語

艷陽早早的升起，喚醒快樂的音符，投影在你心底，演奏著幸福的樂譜。朋友相隔遙遠，捎上關懷問候，預祝五一勞動節，心情舒暢，快樂幸福！

⑸ 5月20號給女兒發紅包寫什麼祝福語好

我愛你，是永遠不變的承諾。希望你開心，是我最大的幸福。

⑹ 求五一祝福語，謝謝了

1、五復一到來之際，為你制送上一份衷心的祈禱與祝福，祝你與家人過一個愉快而祥和的勞動節，祝天下的勞苦大眾五一快樂!

2、把手邊的工作放一放，享受假期的休閑;把賺錢的腳步緩一緩，感受難得的安詳;把忙碌和奔波忘一忘，體會節日的愉快。五一快樂!

3、五一勞動節到，伸一伸疲憊的懶腰，讓輕松圍你繞;卸一卸壓力的妝容，讓如意跟你跑，帶上微笑出發，直奔前方幸福聖地，五一勞動節快樂!

4、五一勞動節，幸福在集結：讓煩惱罷工，向郁悶宣戰;讓輕松遊行，向壓力示威;讓悠閑集會，向自由吶喊;讓好運列隊，向快樂出發。祝五一勞動節開心!

5、五一勞動節，送你五個一：一雙勤勞的手能致富，一顆進取的心能做事，一雙踏實的腳能闖盪，一顆睿智的腦能創造，一條幸福的路能到達!五一勞動節，你一定快樂!

⑺ 5月20對朋友說的祝福語

520，我愛你，深愛你，心表白：「5月20日13點14分是一個浪漫的時刻,寓意「我愛你一生內一世」！在這個愛表容白的日子，特別的愛給特別的你，今生只愛你！
愛就是這么神奇，愛就是這樣奧妙，無形之中把你我纏繞，傾心傾愛把你依靠。真愛穿越時空距離，脈脈含情長相遙寄，相見時愛就會甜甜蜜蜜。520我愛你，愛你就要每分每秒。
如果愛是忙碌，我願做「你的陀螺」；如果愛是存摺，我願是「你的銀行」；如果愛是快樂，我願做「你的開心果」；如果愛是玫瑰，我願是「你的玫瑰園」。520我愛你！一愛到底，永遠不悔！

沒有雨，春天毫無生氣；沒有光，夜晚黑黑漆漆；沒有花，夏日如此低迷；沒有你，日子十分沒趣。5.20，我愛你，對你的愛無人能比，牽你的手，永遠一起。

⑻ 5月養生保健祝福簡訊

【長壽秘訣九個點】1、飯要稀一點。2、蔬菜多一點。3、菜要淡一點。4、葷菜少一點。5、食物熱一點。6、吃得慢一點。7、數量少一點。8、晚餐早一點。9、早餐好一點。

【兩大方法幫助遠離脂肪肝】脂肪肝是一種常見疾病，隨著病情的發展，患者有可能進一步出現脂肪性肝炎、肝纖維化、肝硬化、甚至肝癌等嚴重疾病。預防脂肪肝，要注意以下兩點：1、營養：低脂低碳水化合物膳食。2、運動：有氧運動是關鍵。

【清腸能手：花生】有調查研究表明：花生對於強健腸道有很好的效果。這是因為花生入脾經，有養胃醒脾，滑腸潤燥的作用。而且，其中獨有的植酸、植物固醇等特殊物質，也會增加腸道的韌性，使抵抗外界侵擾的能力不斷增強。

【飯後閉目養神可護肝】經常靜養心神、閉目休息，是一種調養精神的好方法。閉目養神能養陰去燥，特別是飯後，體內血液都集中到消化道，參與食物的消化吸收，此時閉目養神20分鍾，可護肝消食。

【夏季養生寶典】1、少吃油膩多喝水：每天進水量2000-2400毫升，早起後先喝一杯水；2、勤擦地板濕空氣：多擦地板，可在客廳養一缸魚或幾盆花草，都能增加空氣濕度；3、良好的睡眠習慣：起居應有規律，保持平和的心境，要有適當的午睡時間。

【日常減肥小方法】1、早餐營養均衡，促進新陳代謝；2、保證充足的睡眠，白天精神充沛；3、每天堅持鍛煉1小時，保持運動量；4、用餐時間保持30分鍾，細嚼慢咽，有助消化。

【健康三分鍾】1、刷牙持續3分鍾；2、水沸後再燒3分鍾；3、開水泡茶3分鍾；4、睡醒後賴床3分鍾；5、生氣不超過3分鍾；6、如廁不超3分鍾；7、運動間隙歇3分鍾；8、每天腹式呼吸3分鍾。

【吃7類食物最養生】1、紅棗：養脾。2、蜂蜜：清肺解毒，增強免疫力。3、香椿和豆芽。4、韭菜：最宜人體陽氣。5、春筍：筍體肥厚營養豐富。6、櫻桃：有水果第一枝的美譽。7、菠菜：解毒、防春燥。

【白頭發不會越拔越多】長白發主要和毛發的色素細胞有關，把白頭發連根拔起，只會讓這個毛囊暫時空掉，恢復一段時間後毛發可能還會長出來，新長的頭發不一定還是白發，而且頭皮的毛囊數量相對固定，拔頭發對於周圍的毛囊沒有太大影響，因此白頭發不會越拔越多。

【保持大腦不老的三字訣】1、笑一笑：可保持大腦活力，使思維更敏捷；2、做計算：用心算、筆算代替電腦自動加和；3、吃核桃：核桃中含有有益大腦的脂肪酸，為腦神經補充營養；4、學新歌：音樂可以增強大腦活力；5、讀好書：大聲朗讀和寫讀後感對健腦有幫助。

大暑送你清涼祝福：送你好運楊梅，讓你清爽無憂;送你快樂雪梨，讓你煩惱全消;送你吉祥西瓜，讓你渾身舒暢。朋友，祝你大暑心情好，快樂微微笑!

大暑到，氣溫高，防暑要做好——合理飲食要注意，多吃清淡少吃油膩;喝飲料要這樣，多喝涼茶多飲水，空腹少喝冷飲;心情防暑有必要，多娛樂多樂觀，少煩惱少憂愁;出門防曬有妙招，記得帶傘戴帽子，少與強光接觸。做好防暑工作，祝你大暑生活愉快，萬事如意!

大暑降暑養生食品推薦：清暑類—西瓜、番茄、紫菜;清補類—綠豆、百合、黃瓜;健脾養胃類—赤小豆、南瓜、薏米。願朋友大暑健康快樂!

大暑到，養生貼士送到：天氣乾燥氣溫高，烈日炎炎當頭照，人在室內開空調，溫度太低不太好，內外溫差若太大，出門容易患感冒。多吃水果和蔬菜，少吃熟食和肉類，夏日食物易腐敗，吃壞肚子不得了。多喝開水，少喝飲料，健康生活快樂逍遙!

大暑時節，瓜果不能少，補糖補水益健康。大暑時節，蔬菜不能少，補維生素補粗纖維強身體。大暑時節，睡眠不能少，睡好才能心情好。大暑時節，祝你健康、清爽、歡樂常常!

大暑到，避暑有妙招：少食多餐，多喝開水，泡菊花茶，吃辛辣物，溫水洗澡，穿絲質物，睡棉質枕，午睡小憩，緩慢運動，避免激烈。

大暑到，天酷熱，降暑養生要注意：多飲水，多喝粥，解暑暢快精神佳;冬瓜湯，綠豆湯，滋補身體又消暑;吃西瓜，吃苦瓜，瓜瓜當家人健康。

大暑到，簡訊到，祝福到，吉祥到，多吃瓜果蔬菜，身體好，少吃油膩食物，胃口好，多喝水皮膚好，身體棒幸福常，快樂常伴笑哈哈，祝你大暑快樂。

大暑節氣到，防暑降溫很重要：涼水沖腳不宜取，風扇直吹要減少，大汗淋漓勿洗澡，溫水洗澡最最好，冷水沖腕可除燥，室內灑水害健康。

處暑處暑藏熱暑，暑氣消退涼風起;熱不馬上脫衣，冷不立即穿棉;午間謹防秋老虎，睡覺涼席墊薄被;少開空調多透氣，時刻要把感冒防。簡訊發送養生謠，關懷祝福常識至。

處暑過後，氣溫進入了顯著變化階段，逐日下降，已不再暑氣逼人。此時節要注意防燥，飲食起居均要調劑周到。多吃蔬菜、水果有生津潤燥、消熱功效。

處暑牽來秋老虎，酷暑炎炎仍擋堵。身體健康要關注，夜晚睡覺莫涼肚。飲食養生不糊塗，蘿卜綠豆好進補。生活細節不馬虎，健康才是真幸福。

處暑伏盡秋景美，要防秋燥多喝水，秋梨百合銀耳湯，垂液防癌多動嘴。處暑伏盡秋色美，良好睡眠要保證，春困秋乏夏打盹。

處暑，處暑，暑盡之時，養生莫疏忽。陰氣增，陽氣減，睡眠充足要保證;去登山，來散步，小運動能有大用處;戒油膩，多蔬菜，鹼性食物吃海帶。

處暑處暑，曬死老鼠，室外護皮膚，室內開窗戶，生活有規律，睡眠要充足，飲食清淡少油膩，水果蔬菜補維c。防暑降溫最重要，祝大家健康度夏!

處暑」期間，天氣由熱轉涼，容易患上「秋乏」，預防「秋乏」四步曲：一是保持睡眠充足;二是注意飲食清淡;三是加強鍛煉;四是室內養植物。

水果幫你過處暑:西瓜消暑除煩止渴又利尿;蘋果清熱止渴緩疲勞;椰子清暑解渴又滋補;荔枝營養豐富，補水生津有奇效。友情提示：反季水果要少吃。

處暑到來天轉涼，炎熱夏天將躲藏，口乾鼻乾咽喉脹，濕降燥升重預防，蔬菜瓜果選寒涼，少食辛辣更健康，增添衣服對天涼，加強鍛煉心情暢。祝處暑快樂，萬事順意!

處暑到來天轉涼，晝熱夜涼氣候換，起居作息應調整，早睡早起精神爽，暑氣消退氣溫降，防燥少辛多增酸，早喝鹽水晚蜜湯，潤肺養肺身體棒，祝處暑快樂!

處暑溫馨提示：近日高溫持續不減，請大家注意防暑，把健康放在首位，工作不要太拚命，要懂得勞逸結合，晚上注意保證睡眠，保持好良好的心態，這樣才能有個快樂輕松的心情，祝朋友們處暑快樂，喜氣彌漫!

蟬鳴蝶舞，五穀飄香，處暑來臨，秋風漸涼，充足睡眠，多添衣裳，加強鍛煉，身體強壯，多喝開水，秋燥要防，關懷祝願，陪伴身旁，開心快樂，每秒每分，好運連連，幸福一生!

暑來暑去易暑忙，夏去秋來心莫慌，秋燥、秋虎、秋天涼，也有秋實、秋獲、秋收忙。這個處暑你最靚，數著鈔票數著秋糧，數著祝福數著健康，數著美麗數著容妝，數著幸福數著安康!祝處暑快樂無雙!

處暑到來天轉涼，晝熱夜涼氣候換，起居作息應調整，早睡早起精神爽，暑氣消退氣溫降，防燥少辛多增酸，早喝鹽水晚蜜湯，潤肺養肺身體棒，祝處暑快樂。賀詞祝福語

處暑到，天漸涼，防秋燥，重養生，多吃瓜，多喝水，登山散步解秋乏。沒事來段數來寶，閑時做個豎蜻蜓。早睡早起陽氣足，抖摟精神迎曙光。祝福處暑快樂。

處暑時節需謹記，良好睡眠要保證，秋燥天熱多喝水，秋梨百合銀耳湯，減渴潤肺多煲煮，飲食清淡少油膩，水果蔬菜補維c。處暑謹防秋老虎，清涼祝福送給你!

酷暑雖結束，炎熱卻依舊，飲食要規律，睡眠需充足，室內要通風，室外需鍛煉，身體強又壯，才能頂呱呱。處暑到來，請注意防暑，保持快樂心情!

處暑至，午間熱，早晚涼，秋老虎，要謹防，抗秋燥，多喝水，補蔬果，養秋膘，多運動，老朋友，發簡訊，常惦記，祝福送，迎金秋!

處暑至，迎豐收，喜悅在望;明朗天，金鳳送爽;強降雨，也該收場;秋老虎，擺尾歸岡;防中暑，清湯果蔬;願生活，和諧安康!

8月23日處暑節氣氣象簡訊播報：從衛星雲圖可以了解到，心狀雲系將籠罩全國上空，處暑將遇強對流空氣，天空將響起一聲天雷，擦過一絲愛情閃電，灑下一場幸運雨，吹來一陣清風。隨後，暑氣大消，喜氣彌漫。處暑快樂!

暑」於你的清涼，「暑」於你的美味，「暑」於你的健康，「暑」於你的事業，「暑」於你的財富，「暑」於你的快樂，「暑」於你的愛情;願在處暑這一天統統「暑」於你!

處暑之時，應早睡早起，接受天地靈氣，午時稍睡滋陰，午後喝茶水養腎，晚飯少油膩防止胸悶煩躁，飯後稍事打坐，散步，休息就該入睡，九點為補陽氣。祝你處暑安康愉快!

處暑到來天漸涼，秋高氣爽重陰陽。春困秋乏懶洋洋，睡眠充足保健康。熱在中午早晚涼，注意溫差保無恙。伸個懶腰解秋乏，發條簡訊添吉祥。願心情爽朗!

處暑節氣不可忘，養生保健要記牢：午間熱，晚間涼，睡前記得關門窗，增減衣服要恰當。睡覺蓋被莫著涼，多食蔬果保健康，幸福生活長又長。

處暑的太陽照大地，轉涼的空氣存暖意，勸君：飲食清淡少油膩，水果蔬菜補維c。多喝水少添衣，每日午睡有規律。可惡秋老虎仍徘徊，處暑時節要警惕。

處暑，氣溫進入了顯著變化階段，逐日下降，已不再暑氣逼人。此時節要注意防燥，飲食起居均要調劑周到。多吃蔬菜、水果有生津潤燥、消熱功效。

處暑，處暑，暑盡之時，養生莫疏忽。陰氣增，陽氣減，睡眠充足要保證;去登山，來散步，小運動能有大用處;戒油膩，多蔬菜，鹼性食物吃海帶。

處暑伏盡秋景美，要防秋燥多喝水，秋梨百合銀耳湯，垂液防癌多動嘴。處暑伏盡秋色美，良好睡眠要保證，春困秋乏夏打盹。

處暑處暑，曬死老鼠，室外護皮膚，室內開窗戶，生活有規律，睡眠要充足，飲食清淡少油膩，水果蔬菜補維c。防暑降溫最重要，祝大家健康度夏!

處暑的太陽照大地，轉涼的空氣存暖意，勸君：飲食清淡少油膩，水果蔬菜補維c。多喝水少添衣，每日午睡有規律。可惡秋老虎仍徘徊，處暑時節要警惕。

處暑」期間，天氣由熱轉涼，容易患上「秋乏」，預防「秋乏」四步曲：一是保持睡眠充足;二是注意飲食清淡;三是加強鍛煉;四是室內養植物。

處暑節氣不可忘，養生保健要記牢：午間熱，晚間涼，睡前記得關門窗，增減衣服要恰當。睡覺蓋被莫著涼，多食蔬果保健康，幸福生活長又長。

水果幫你過處暑:西瓜消暑除煩止渴又利尿;蘋果清熱止渴緩疲勞;椰子清暑解渴又滋補;荔枝營養豐富，補水生津有奇效。友情提示：反季水果要少吃。

處暑牽來秋老虎，酷暑炎炎仍擋堵。身體健康要關注，夜晚睡覺莫涼肚。飲食養生不糊塗，蘿卜綠豆好進補。生活細節不馬虎，健康才是真幸福。

夏季適當吃些姜，空調病幫你來預防，頸、肩、腰椎痛可抵抗，感冒、腹瀉也可防，願你牢牢記心房，越吃身體越健康！

天氣變的真快，氣溫變的真壞，出門外套要帶，睡覺被子要蓋，多吃水果青菜，別忘還要補鈣，立夏保持好心態，祝你開心又愉快！

挑水果秘籍：草莓-別太紅，紅里帶白點最甜；甜橙-要撿沉的，皮潤滑底部有「圈」的；芒果-飽滿，不軟不硬的！你學會了嗎？

閑時多揉腹，好處非常多！揉腹不僅有利食物消化、吸收和排泄，還可改善大小腸蠕動功能，預防便秘，入睡前或起床時為最佳時機。

平常飯菜，一葷一素一菇，燕麥瓜果豆腐；平和心態，不爭不惱不怒，愛心寬容大度；平均身材，不胖不瘦不堵，天天早晚走路。

衣不過暖，食不過飽；住不過奢，行不過富；喜不過歡，利不過貪；勞不過累，逸不過安；友不過忘，聯系為佳；保重身體，祝你平安！

心情保持長歡暢，壓抑鬱悶皺紋長，日常注意強營養，補給充足方強壯，適時鍛煉記心上，運動多多才健康，願你健康幸福無限量。

春天走一走，活到九十九，開心每一秒，幸福直到老。春天跑一跑，好運不會少，開心每一分，快樂奔前程

不吃早餐；飲水太少；睡前吃東西；暴飲暴食；餓著不吃，更易堆積脂肪；吃得太快，會攝入多餘熱量。

初春季節，氣溫不定，「春捂」保暖，以防感冒，少食生冷，忌食油膩，多吃蔬果，護肝養胃，堅持鍛煉，增強免疫。願你：養生在心，健康第一

願我的祝福同你的簡訊鈴聲一起響起，來到你的身邊，幫助戰勝病痛，希望你的病痛隨同看完的簡訊一起消失，早日恢復健康！

有一絲長久，叫做開心疾病不敢留，有一種祝願，叫做無病需要多鍛煉，生病莫放在心頭，堅強心態趕它走，朋友，願你快快好起來！

採集一片陽光，送你溫暖煦煦；收集一陣輕風，送你清爽徐徐；採摘一束鮮花，送你芳香縷縷；編織一條簡訊，祝你早日康復！

我們的幸福，就是你能快點康復。我們的祈盼，就是你能永遠安康。真心的祝福，不需要千言萬語，只願你歲歲平安，早日康復！

飯暖水暖也不如心暖，燈亮牆亮也不如心亮，房好車好也不如身體好，或早或晚我的祝福希望剛剛好，朋友祝你身體健康，早日出院。

拋棄灰白的葯片，恢復開心的笑臉，告別病痛的夢魘，迎接美好的明天，身體是革命的本錢，健康是幸福的源泉。祝你：早日康復！

鮮花一束表達溫馨，水果一籃代表掛念，人生一程健康常伴，問候一句希望你早日出院，朋友，2012年幸福剛剛開始，你要給力哦。
【兩大方法幫助遠離脂肪肝】脂肪肝是一種常見疾病，隨著病情的發展，患者有可能進一步出現脂肪性肝炎、肝纖維化、肝硬化、甚至肝癌等嚴重疾病。預防脂肪肝，要注意以下兩點：營養：低脂低碳水化合物膳食。2、運動：有氧運動是關鍵。

【清腸能手：花生】有調查研究表明：花生對於強健腸道有很好的效果。這是因為花生入脾經，有養胃醒脾，滑腸潤燥的作用。而且，其中獨有的植酸、植物固醇等特殊物質，也會增加腸道的韌性，使抵抗外界侵擾的能力不斷增強。

【飯後閉目養神可護肝】經常靜養心神、閉目休息，是一種調養精神的好方法。閉目養神能養陰去燥，特別是飯後，體內血液都集中到消化道，參與食物的消化吸收，此時閉目養神20分鍾，可護肝消食。

【夏季養生寶典】少吃油膩多喝水：每天進水量2000-2400毫升，早起後先喝一杯水；2、勤擦地板濕空氣：多擦地板，可在客廳養一缸魚或幾盆花草，都能增加空氣濕度；3、良好的睡眠習慣：起居應有規律，保持平和的心境，要有適當的午睡時間。

【日常減肥小方法】早餐營養均衡，促進新陳代謝；2、保證充足的睡眠，白天精神充沛；3、每天堅持鍛煉1小時，保持運動量；4、用餐時間保持30分鍾，細嚼慢咽，有助消化。

【健康三分鍾】刷牙持續3分鍾；2、水沸後再燒3分鍾；3、開水泡茶3分鍾；4、睡醒後賴床3分鍾；5、生氣不超過3分鍾；6、如廁不超3分鍾；7、運動間隙歇3分鍾；8、每天腹式呼吸3分鍾。

【吃7類食物最養生】紅棗：養脾。2、蜂蜜：清肺解毒，增強免疫力。3、香椿和豆芽。4、韭菜：最宜人體陽氣。5、春筍：筍體肥厚營養豐富。6、櫻桃：有水果第一枝的美譽。7、菠菜：解毒、防春燥。

【白頭發不會越拔越多】長白發主要和毛發的色素細胞有關，把白頭發連根拔起，只會讓這個毛囊暫時空掉，恢復一段時間後毛發可能還會長出來，新長的頭發不一定還是白發，而且頭皮的毛囊數量相對固定，拔頭發對於周圍的毛囊沒有太大影響，因此白頭發不會越拔越多。

【保持大腦不老的三字訣】笑一笑：可保持大腦活力，使思維更敏捷；2、做計算：用心算、筆算代替電腦自動加和；3、吃核桃：核桃中含有有益大腦的脂肪酸，為腦神經補充營養；4、學新歌：音樂可以增強大腦活力；5、讀好書：大聲朗讀和寫讀後感對健腦有幫助。

⑼ 5月18日生日,給最重要的她的祝福語

生日快樂
福如東海
壽比南山