健康成長演講稿
① 陽光心態健康成長自我發言稿600字
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！今天我國旗下演講的題目是《塑造陽光心態 快樂健康成長》。英國作家狄更斯說：一個健全的心態，比一百種智慧都有力量。積極的心態對每個人的一生都很重要，因為積極的心態總是與樂觀、自信、成功聯系在一起。一個心態積極的人，善於看到事物中積極有利、樂觀向上的一面，即使身處逆境，他們也能憑借樂觀的的心態、堅定的信念和頑強的毅力戰勝困難，走出逆境。相反，一個心態消極的人，則會過多地看到事物中消極不利的一面，經常產生悲觀、失望、沮喪的情緒，長此以往，將會影響身心的健康發展，扼制自身潛能的發揮。因此，我們應該積極塑造陽光心態，為幸福人生奠定牢固的基石。
在價值取向多元化的今天，當我們登錄網路、打開電視、翻閱報紙時，總是既能看到傳播正能量的內容，也能看到一條條負面的消息。出現這些奇怪現象的原因之一就是人們的心態出了問題！陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式。具有陽光心態的人做事負責、樂觀開朗、自信堅強，懂得感恩、關愛他人、善於交往。陽光心態可以使人深刻而不浮躁、謙和而不張揚、自信而又親和。作為中學生的我們，該如何理性客觀的看待世界，積極健康的擁抱生活，積累正能量，快樂的成長呢？
首先，要有一顆熱愛生活的心靈，心為快樂之源。在緊張忙碌的學習中培養健康的生活方式：關注親情，與父母親人溝通，聊聊生活，說說收獲，談談困惑；不忘友情，善於溝通、學會理解、懂得寬容。構建健康積極、暢通和諧的人際關系，為自己積累正能量，助力自己的進步與成長。
其次，培養良好的人格品格，建立一套正確認知自我，揚長避短，不斷完善自我的進取型性格。宋朝的方岳曾說過：不如意事常八九,可與人言無二三。壞心情也許來源於挫折、壓力、困難，但更多的煩惱來自於自己的內心。當我們遇到挫折時要自我安慰，告訴自己這不是失敗，只是暫時沒有成功；鼓勵自己，下一次我一定能做好；堅定信心，相信自己最終一定能到達成功的彼岸。積極樂觀的心態是快樂的源泉，擁有好心態的人永遠海闊天空。
總之，學習生活中既有順境也有逆境，困難和挫折是人生的必修課，是必然存在的，我們避不開逆境，但可以改變自己的態度。相信受挫一次，對生活的理解將加深一層；失誤一次，對人生的領悟將上升一階；坎坷一回，對人生的認識將成熟一級；磨難一次，對成功的內涵將領略一遍。凡事不可能樣樣順利，但我們可以做到事事盡心，在困難和挫折面前我們要學會調整、改變和駕馭自己的心態，避開心理誤區，以積極的心態應對人生的一切艱難險阻，成為真正主宰自己命運的主人。
（我的演講完畢）
② 健康快樂成長演講稿
《珍愛生命 健康成長》主題班會設計方案 班會主題：珍愛生命，健康成長 活動目的：使學生學習安全知識，增強安全意識。認識到生命的可貴性，珍愛生命，健康成長。 導入 當一片綠葉悄然鑽出地面，當呱呱落地的嬰兒發出第一聲哭聲, 這就是生命!生命是萬綠叢中的絢麗花朵,生命是滔滔江河中的逆水之舟。 生命誠可貴,人的生命只有一次。擁有健全的身心是我們學習、生活的基礎,擁有健全的身心也是我們人生的最大的幸福。因此我們應該要珍愛生命、健康成長。六（1）班主題班會現在開始。現在，讓我們先來欣賞一首歌曲《天堂里有沒有車來車往》。同學們，聽了這首歌，你們的心情怎麼樣呢？（通過談感受，讓學生感受到小姑娘的不幸遭遇，體驗到生命的重要意義，引出主題。） 班會過程 1.生命安全對於我們每一個人都非常重要，下面請欣賞詩歌朗誦《安全，讓你幸福》，有請 安全像花 或許，在很多人看來 注意安全 只是空洞的口號 是遠離生活的繁文縟節 但 如果失去了 你就會懷戀美好生活的賜福 珍惜曾經擁有的一切 注意安全 一個尋常的語句 就像人生分叉路口的警示牌 一條路是繼續美好的人生 而另一條也許就是萬劫不復的深淵 每一個辛勞工作的人 請時時刻刻把握自己 親人的盼望 朋友的關懷 社會的關注 難道我們有理由不注意安全 好好活著嗎 安全並不是天上的白雲 可望卻不可及 安全也不是拂過的清風 能摸得著卻看不見 安全是幸福祥和 安全是關懷愛護 安全，其實就像花兒一樣 讓你幸福 主持人：安全問題無處不在，那你們知道日常中有哪些常見的安全問題呢？（學生舉手發言） 主持人：同學們提到了很多我們日常需要注意的安全問題，也希望我們的同學能時刻注意安全。 主持人：相信同學們對生命安全的了解都已經更深了一層，下面讓我們來想一想生命與人生。不同的人生，有不同的色彩，有的絢麗，有的平凡，絢麗讓我們感受綻放的熱烈，平凡讓我們品味朝陽與落日的從容。不管絢麗還是平凡，生命只有一次，我們要珍愛生命。不拋棄、不放棄，對待生命，我們不能拋棄，對待我們的未來，我們更不應放棄。現在我們就來談談如何才能做到好好活，從而珍愛我們的生命，去享受生活的美好。 下面讓我們來聽一聽演講《讓生命燦爛如花》，用心感受一下自己如花的生命。 讓生命燦爛如花 生命如花。如果說，人生如花開四季，那麼，我們少年兒童就是春天。春天，是陽光明媚的季節，是萬象更新的季節，是傾聽花開的季節，是青春綻放的季節，更是孕育希望的季節！ 生命如花。是花，就要讓自己開得更艷。風華正茂的青少年，正如盛開的鮮花，有著張揚的青春，悅目的色彩，醉人的芬芳！ 生命如花。是花，就要經得起風吹雨打。我們的人生道路也是荊棘叢生，困難重重。所以，我們也要經得起考驗，笑對人生，做生命的強者。 4.主持人：人的一生在歷史長河中多麼短暫，生命因短暫才彌足珍貴，可是，有人卻漠視生命。讓我們來聽一聽以下的事例： （1）成都市一個13歲少年因與父母就學習問題發生爭執縱身跳下了7樓，結束了生命。 （2）16歲學生陳某用親人給的壓歲錢長時間打電子游戲。當晚，在家人對其教育時，陳某進入家中衛生間，久久不出。家人發現情況不妙，沖入衛生間發現陳某已用兩條毛巾將自己弔死在水管上。 河南一高三考生，高考成績估分不理想，竟在家自殺，而高考成績揭榜時，她的高考總分超過本科分數線33分。 同學們，聽完上述事例，大家有怎樣的感想呢？（同學舉手發言）是啊，生命是寶貴的，一旦失去了就不能再重來，面對還有很長很長的人生路，我們又怎麼能夠輕言放棄呢？回想起在2008年5月12日14時28分，四川汶川發生了里氏8.0級大地震。這一場罕見的特大地震，奪去了許多寶貴的生命。但是中國人民憑著堅強的意志，在坍塌的廢墟中創造了一個又一個生還奇跡。被埋在廢墟下的人們都如此堅強，更何況是我們呢？ 5.主持人：世界如此精彩，生命如此美好，同學們，我們沒有理由不愛惜生命，我們應該讓自己活得更精彩。我們我們已進入了六年級，應該說，這個階段我們的想法更多了，學習負擔更重了，還有來自各方面的壓力，以及生活中的許多不如意等等。但是我們應該珍愛生命，不抱怨，不氣餒，要堅持不懈，努力進取，讓有限的生命發揮無限的價值，讓自己活得更加精彩！ 同學們，通過這節主題班會，我想大家今後會更加珍愛自己的生命，同時也會珍愛別人的生命，會熱愛生活。遇到困難和挫折我們要正確面對，要堅強地面對，努力實現自身價值。最後，讓我們齊聲高喊——珍愛生命，健康成長！ 主題班會結束
③ 名人伴我健康成長演講稿150字
匆匆歲月，似水流年，在這匆忙的時代中，只有書籍，才能充實我們的頭腦，它似一泓清泉為我們注入新鮮的力量；它似一把鑰匙，讓我們進入知識的殿堂；它似一展風帆，載我們向成功起航。
翻開淡淡墨香的歷史，留下了多少悲歡離合，走出了多少才子棟梁，他們在人類進程中留下了明顯的印記，他們的天才撫慰了世界的孤獨與荒涼……
貝多芬，一個世界音樂史上久負盛名的音樂家，他是人類的明星，他是靈魂的營養，他給了我堅強的意志和巨大的力量。
貝多芬，1770年生於德國波恩，父親是一位宮廷音樂師，庸庸碌碌，嗜酒如命，但他想讓兒子成為第二代神童，迫使他練琴，貝多芬天賦很高，又因後天的刻苦訓練，終於成為一代音樂巨匠！
自古雄才多磨難，從來紈絝少偉男。貝多芬的童年毫無幸福可言，本該燦爛的童年時，只有毒打和無休止的練琴伴他度過，但他經歷了無數次的磨練，終於才成就了日後的輝煌。
而現在的富家子弟，只貪圖享樂憑靠家中有錢為所欲為，毫無上進之心，更無遠大的抱負，但十幾二十幾年後，這些人必將被時間的洪流所淘汰……
貝多芬告訴我：「寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。」
貝多芬的一生充滿了挫折，少年母親去世，青年右耳失鳴，但命運之神卻一次又一次戲弄他，直至雙耳完全失聰，要知道這對於一個音樂家來說等於畫家丟掉了畫筆，作家失去了雙手，但是貝多芬卻說：「命運扼住了我的喉嚨，我要與命運抗爭」。在完全靜謐的世界裡，貝多芬靠著自己的堅強意志，創造出了屬於自己的命運交響！
但又有一些人，手腳健全，因沒有好的家庭、工作，怨天尤人，沿街乞討，習慣了謙卑，習慣了感恩，習慣了低頭，習慣了接受，而自己的意志、堅強不知道何時早已遺失在了哪個露宿的街角……
貝多芬的抗爭使我明白：困難像彈簧，你強他就弱，你弱他就強。
我們中有的同學沒有一點點忍耐力，累一點就受不了，整天嘻嘻哈哈，毫無憂患意識，遇到困難便繞道而行，一遇到挫折，所謂的意志就像紙扎的草人，迎風便倒，那麼我們又怎樣接過前輩身上的擔子，迎接祖國的未來？
貝多芬言：挫折困難是人生路上的助力器。那麼就讓我們接受困難的洗禮吧，不要畏懼，天將降大任於是人也，必先苦其心智，勞其筋骨。無數成就了大業的人，都經歷了無數的困難畢竟陽光總在風雨後，請相信有彩虹。
讓我們帶上堅定的信念，擁上矢志不渝的決心，載上一路向前的自信，裝上契而不舍的意志，揚帆起航，讓暴風魚來得更猛烈一些吧，迎接我們的是明天的燦爛與輝煌！
④ 「珍愛生命，健康成長」發言稿
昨天帶著回憶默默地逝去了，今天攜著希望悄悄地來臨了，而明天又閃爍著光輝等待著人們。有人沉浸在回憶中，他們依戀昨天；有人沉醉在夢幻中，他們期盼著明天，這兩種人，都忘記了最應當珍視的是寶貴的今天。
今天，不就是短短的一天嗎？我從明天開始勤奮學習。今天，不就是區區的24小時嗎？我從明天開始認真工作。今天，不就是一年的1/365嗎？我從明天開始為共產主義事業奮斗（有些人是這樣想的，也是這樣做的）。朋友，你為什麼把要做的事情放到明天，一切從明天開始呢？日月匆匆，到了明天，明天又變成今天，而每個今天之後都有無窮無盡的明天。 那麼，你的決心，你的理想，哪一天才能變為行動、變為現實呢？
莎士比亞說過：「拋棄時間的人，時間也會拋棄他」。我說：「拋棄今天的人，今天也會拋棄他。而被今天拋棄的人，他也就沒有了明天」。
農民種田，不在今天及時拔草、施肥、滅蟲，哪有金秋時節的豐收？醫生不在今天及時搶救、醫治病人，哪有人們日後健康的體魄？清潔工人不在今天及時清掃垃圾，哪有日復一日城市的潔凈？解放軍戰士不在今天全副武裝、做好戰備，哪有千家萬戶永久的安寧？
「明日復明日，明日何其多；我生待明日，萬事成蹉跎」，短短幾句詩，是先輩千曲百折、歷經磨難的生活體驗的結晶啊！古人有感與此，於是有了「懸梁刺股」、「囊瑩映雪」、「鑿壁偷光」的勤學佳話。現在我們條件優越了，不是更應珍惜今天、抓緊今天的分分秒秒嗎？
抓住了今天，就是抓住了掌握知識的今天；抓住了今天，就是抓住了發明創造的可能。聰明、勤奮、有志的人，深深懂得時間就是生命，甚至比生命還珍貴。他們決不把今天寶貴的時光虛擲給明天。偉大的發明家愛迪生向來就珍惜時間，利用在車上賣報的閑暇做實驗，渴了，喝口涼水；餓了，啃塊麵包；困了，趴在桌上打個盹。牛頓、居里夫人、愛因斯坦……一切有志氣、有成就的人都是如此，他們決不沉湎在昨天，更不空空地觀望明天，他們永遠從今天開始。
相反，對有些人來說，時間就像代表他的那本日歷，撕了這張，還有下一張，撕完了這一本還有下一本，卻不知在潔白如雪的日歷上留下自己辛勤奮斗的汗水。他們從初懂生活到長眠地下，都是在閑散、觀望和等待之中度過的。如果人的一生如此度過，那麼消逝的歲月將如一場凄涼的悲劇。留在個人生命史上的回憶，也將拌和著悔恨、痛苦和哀傷的淚水……
虛擲光陰，在折損著生命的光；及時努力，在開辟思想的路。朋友，不要沉湎昨天，不要觀望明天，一切從今天開始吧！今天才是奮斗的起點啊！
⑤ 以珍惜生命健康成長為題的演講稿
生命很可貴
生命是何等的寶貴，它就像那噴泉一樣，是那麼的多姿多彩；它就像傍晚的晚霞一樣，是那麼的美好；它就像二月的鮮花一樣，是那麼的美麗卻短暫。然而，往往一些潛伏在身旁的「暴風雨」，使它比曇花一現還要短暫。
安全是我們每周必講的主題，安全的警鍾在我們內心時常地敲響。但是，那些「執迷不悟」的人們經常忘掉安全，因此，發生了一連串的悲慘事故。
很快，春去夏來，我們即將迎來的是熱情如火的夏天，但夏天不正也是一個「多事之秋」嗎？聽著夏天一步一步向我們走來的腳步聲，我想到了多少生命在這夏天中喪失！
夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲？正是因為這一個個不規范的「游泳池」奪走了一個又一個的生命，使一個又一個的家庭承受著天大的痛苦。溺水、溺水、溺水！成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟於事。
水固然冷酷無情，但車禍也不甘示弱。車禍猛於虎，多少個家庭難道不是在車禍中破碎嗎？
汽車是我們主要的交通工具，給我們帶來了方便，它功不可沒。但是它也給我們帶來了危險，重演著一幕幕慘痛的悲劇。看那一個個小夥子在騎摩托車時，是多麼的「威武」但往往因為他們愚昧的「威武」在「啪」地一聲巨響時，又發生了一起驚天地泣鬼神的車禍，死神再一次奪走了短暫而美好的生命。啊！多麼恐怖的事故，它的發生會讓你體無完膚，甚至會付出生命的代價。
每次，當那122救護車的叫聲在耳邊重響起，我都有不由得很害怕，因為我知道世界上又一個人或一些人要受罪了，或許是世界上的又一個活生生的生命在那一瞬間被鬼神帶走了。人們明知山有虎偏向虎山行，這是多麼愚蠢呀！
螳螂捕蟬，黃雀在後。為什麼人類總不注意隱藏在自己身邊的危險呢？如果把金錢、家庭、友情、房子、車子……用數字0來表示，那麼，生命它就是1，只有生命這個1存在了，後面的0才會有價值；而當這個1不在了，後面的0再多的珍貴的東西也只能是一個0，所有的寶貴的事物對你來說都是水中月、鏡中花。
人的生命也是脆弱的，生命如果發生什麼意外，會留下永遠的傷痕；健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在生活中注意安全，使自己平安健康地成長。讓我們每一個人永遠平安、快樂！讓我們時刻牢記：珍愛生命安全第一！
評論 | 11 2
2011-05-21 11:08 粉紅旋舞 | 一級
同學們、老師們：
當你隨著一聲清脆的啼哭，離開母體，一個生命降落人間，這就標志著又給人世間增添了一份寶貴的財富。同時也給家庭帶來了無比歡樂。從這一刻起多少人關注著你，期望著你快快長大，成材成器。你不但屬於家庭、父母，說到底你是屬於社會、國家。所以也可這樣說：生命誠可貴，人生價更高，只有生命的存在，才能去實現更高的人生價值。所以珍愛生命，安全第一是我們社會永恆話題 關愛生命、關注安全學生演講稿、
生命的起源是母親，生命的快樂是童年，生命的最美是青春。它是事業、修身、齊家、治國、平天下的體現。它是容天，容地，容天下難容之事；笑古，笑今，笑世間可笑之人的精神。它有寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來的堅毅果敢；亦有百二秦關終屬楚，三千越甲可吞吳的壯志雄心，更有精誠所至，金石為開和一言既出，駟馬難追的誠信。
生命創造了人類世界,生命創造了人類歷史,生命更創造了和推動了人類各項事業的發展進步。生命的內涵是如此的豐富多彩、博大精深；生命的氣勢是如此的恢宏壯麗；生命的火花是如此的美妙絕倫。然而，您有沒有想過如此美妙的生命，在我們離開母親的攙扶，搖搖晃晃的行走在人生道路上以後，靠的是什麼？要我說靠的就是「安全」這把拐杖，如果說生命是花，那麼安全就是襯托千嬌百媚的綠葉；如果說生命是河流，那麼安全就是締造麯折迂迴的護堤；如果說生命是一幅畫，那麼安全就是抒寫深遠神致的筆。沒有了安全，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風風雨雨，更不可能到達人生輝煌的頂峰。
關愛生命，關注安全，是伴隨每一個人終生永恆的課題，只要我們每一個人都對這個課題盡到心、盡到力，既關愛自己的生命，又關注他人的安全，那麼，我們學校、這個社會群體中的每一分子，都會成為一個高尚的人、一個純粹的人、一個有道德的人、一個有益於人類的人。
生命的控制，在於自己。我們的生命阿，就是我們開始自由呼吸的時候流出，流出妻子的嬌媚，流出父母的疼愛，流出孩童的歡快......生命就在我們的手中，就讓安全永駐心中，讓我們攜起手來關愛生命，關注安全。
謝謝大家！
結束語：人是最可寶貴的，只有人才能創造財富，才能使世界變得更美好。只有同學們的歡聲笑語、活潑身影，才能使我們的校園充滿陽光，充滿生機。但是人的生命又是非常脆弱的，如果我們不注重安全意識，視安全隱患而不顧，對安全問題措施不及，防範不嚴，責任心不強，把生命當兒戲，那麼造成的後果不堪設想：交通事故猛如虎狼；火災頻頻，大火吞噬了多少生命財產；食品中毒接連不斷；疾病染身；游泳溺水；玩耍墜樓等等，所以我們身邊隨時都潛伏著多少張牙舞爪的殺人兇手。隨時都威脅著你的生命安全。一件件，一樁樁血腥的報道，令人膽戰心驚，一幕幕慘劇目不忍睹。只因為忽視了安全問題，一個個生命如鮮花在瞬間凋零，後果帶給社會、家庭、親人只是悲痛欲絕的心身，沉重的打擊，血的教訓。到那時，這一切都為時已晚，我們失去的已經太多太多，對生命的關愛，不能成為美麗的詞藻，難道只有失去之後才能醒悟。
人的生命永遠只有一次，失去，你就將不再擁有……
讓我們一起來呼籲吧！珍愛生命、健康成長！
評論(1) | 7 4
2012-05-07 18:59 冬日【戀歌】 | 二級
生命是何等的寶貴，它就像那噴泉一樣，是那麼的多姿多彩；它就像傍晚的晚霞一樣，是那麼的美好；它就像二月的鮮花一樣，是那麼的美麗卻短暫。然而，往往一些潛伏在身旁的「暴風雨」，使它比曇花一現還要短暫。
安全是我們每周必講的主題，安全的警鍾在我們內心時常地敲響。但是，那些「執迷不悟」的人們經常忘掉安全，因此，發生了一連串的悲慘事故。
很快，春去夏來，我們即將迎來的是熱情如火的夏天，但夏天不正也是一個「多事之秋」嗎？聽著夏天一步一步向我們走來的腳步聲，我想到了多少生命在這夏天中喪失！
夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲？正是因為這一個個不規范的「游泳池」奪走了一個又一個的生命，使一個又一個的家庭承受著天大的痛苦。溺水、溺水、溺水！成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟於事。
水固然冷酷無情，但車禍也不甘示弱。車禍猛於虎，多少個家庭難道不是在車禍中破碎嗎？
汽車是我們主要的交通工具，給我們帶來了方便，它功不可沒。但是它也給我們帶來了危險，重演著一幕幕慘痛的悲劇。看那一個個小夥子在騎摩托車時，是多麼的「威武」但往往因為他們愚昧的「威武」在「啪」地一聲巨響時，又發生了一起驚天地泣鬼神的車禍，死神再一次奪走了短暫而美好的生命。啊！多麼恐怖的事故，它的發生會讓你體無完膚，甚至會付出生命的代價。
每次，當那122救護車的叫聲在耳邊重響起，我都有不由得很害怕，因為我知道世界上又一個人或一些人要受罪了，或許是世界上的又一個活生生的生命在那一瞬間被鬼神帶走了。人們明知山有虎偏向虎山行，這是多麼愚蠢呀！
螳螂捕蟬，黃雀在後。為什麼人類總不注意隱藏在自己身邊的危險呢？如果把金錢、家庭、友情、房子、車子……用數字0來表示，那麼，生命它就是1，只有生命這個1存在了，後面的0才會有價值；而當這個1不在了，後面的0再多的珍貴的東西也只能是一個0，所有的寶貴的事物對你來說都是水中月、鏡中花。
人的生命也是脆弱的，生命如果發生什麼意外，會留下永遠的傷痕；健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在生活中注意安全，使自己平安健康地成長。讓我們每一個人永遠平安、快樂！讓我們時刻牢記：珍愛生命安全第一！
⑥ 關於綠色上網．健康成長的演講稿
轉帖個，供參考 ------------------- 老師們,同學們: 今天我演講的題目是《遠離網吧,健康上網,文明上網》,現在,互聯網越來越普及,當今社會已進入以互聯網為標志的信息時代.網路給我們帶來許多方便.我們可以在網上查閱資料、看最新的消息;還可以開闊我們的視野,促進我們的學業.我們的老師也充分地利用網上資源,努力提高我們的學習成績. 但網路也是一把雙刃劍.有的同學過度依賴電腦,整天沉迷於網路游戲之中,課也不上,學習成績直線下降;有的同學做了網路的俘虜,成了"小網蟲";還有的同學因整天看著電腦,眼睛受到嚴重損壞,成了近視;甚至有的同學上網的目的只是打游戲或者聊天,一刻也不停歇,對上網上癮,甚至釀成了慘劇. 17歲的少年吳治,2001年第一次在網吧接觸了電腦游戲,後就不可收拾,從自己省錢發展到主動要錢,最後就是偷錢,2004年6月15日,吳治想打游戲,向奶奶要錢,奶奶沒有答應,他就殘忍地將自己奶奶殺害.最近,某縣城發生了一件真實的事,一位女孩因父母不在家,連續上網四天四夜,最後昏倒在電腦旁,幸好搶救及時,避免了悲劇的發生. 當前,青少年上網人數較多,在我國2650萬上網者中,25歲以下的青少年佔了百分之八十五以上,並且正在以每年翻一番的驚人速度增長.這當中約2/3的人在網吧上網,在網吧上網的人中,99%以上的都是沉迷於網路游戲之中,從而導致學業荒廢,毀掉了自己美好的前程. 在我看來,我們學生應當上好現代信息技術課,掌握基本的電腦技能.條件允許的話,在家長或老師的監督和指導下,可適度適量的上網,並做到五要五不要:要善於網上學習,不瀏覽不良信息;要誠實友好交流,不侮辱欺詐他人;要增強自我保護意識,不隨意約會網友;要維護網路安全,不破壞網路秩序;要有益身心健康,不沉溺虛擬時空.但決不能到網吧上網.要相信,只要你學業有成,將來是一定能在網上沖浪遨遊的. 所以,希望同學們遠離網吧,在家長和老師的指導下,健康上網,文明上網!使網路成為我們成長的好幫手,而不是扼殺我們生命的毒瘤.
⑦ 小學生健康成長演講稿500字
珍愛生命 健康成長
「左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱們來做運動！抖抖手呀抖抖腳，青春深呼吸，學爺爺蹦蹦跳跳我也不會老！」這首《健康歌》歌我們都聽過。那健康是什麼呢？健康一詞聽起來既熟悉又簡單，但其中卻蘊涵著許多道理！身體要健康，心理也要健康……這平淡無奇的詞語卻有著非同尋常的意義。
日常生活中的一舉一動都體現出健康之所在，生命之所在，樂趣之所在。近年來，由於受網路的迷惑，有很多同齡的青少年走上了不歸路。北京有一個中學生，成績很不好，老師不喜歡他，經常受教訓，父母也總是嘮叨他。為了躲避這些壓力，他迷上了網路。從此他醉夢於虛幻的世界，在裡面尋求內心暫時的愉快，一些不文明的東西便侵入了他的大腦，影響了他的思想和行為。有一次，竟然三天三夜在網上玩游戲，沒有回家，欠了五百元的錢，他對老闆說去家裡拿錢，可是卻在路上打劫小學生……他的心理開始歪曲成長，人生最寶貴的階段他卻迷失了方向。作為一個中學生，就該遵循校規校紀，積極參加健康、文明的活動，遠離污濁的場所，保持一個中學生健康的心理，做一個合格的中學生！
我們要充分珍惜現在的生活，和所擁有的幸福。可是現在的自然環境卻影響著我們的身體健康，空氣污染、資源破壞、水土流失……都使們的生活空間大大改變。黑煙侵佔了白雲的位置，天空變的不在蔚藍；水流入了水域使魚蝦不能正常生長，而我們吃了這些東西健康會受到影響，近些年得癌症的人越來越多了，這是應引起我們全人類注意的問題；非可再生資源的過度開采，造成地面塌陷等，可再生資源的錯誤利用，造成森林減少水土流失等……所有這些都是人類不合理的利用造成的，人在自然中生活，你對它不好，它就會反過來報復你，這就是惡性循環。所以我們要從生活中的一點一滴做起，為環保奉獻自己的一份力量，哪怕你撿起一塊廢紙一個空瓶，這樣堅持下去，我相信我們的生活環境一定會有很大的改變，你的行為也會影響其他的人，我們的社會會更美好，改變會讓你相信堅持有多麼重要，路就在腳下！如果我們生活在這樣一個環境下那人們一定心曠神怡倍感幸福吧，可是光有這些自然的還是不夠的，我們人類自己要有一個良好的秩序，也就是安全的交通秩序。可以說現在人類的生活速度越來越快，從以前的小推車、牛車，發展到現在的小轎車，而且速度是飛快，所以交通事故是頻頻發生，很多人由此而喪生，面對來來往往的車輛，我不覺感到害怕，超載的，闖紅燈的，酒後駕駛的……這些違反交通規則的人簡直是在和自己的生命開玩笑，不知道他們是怎麼想的，「生命成可貴」啊！我認為這樣的人應給予嚴重的處罰。為什麼呢？因為這種行為不僅是對自己的不負責任，與此同時也給其他人的生命造成了極大的威脅。多少起交通事故是由於司機一眨眼的疏忽造成的，又有多少人不幸喪命於這「無知」的車輪之下！交通法規人人都應遵守，雖說有時約束了自己但是它卻在保護著我們，法規要落到實處，不僅要知曉內容還要知道怎樣去做。文明交通我們都可以做到，只要每個人都注意自己的行為，那我們的交通秩序會是另一番面貌，做到文明交通也是珍愛生命的一種體現。常言道「條條大道通羅馬」保持健康的方法和方式很多，我們可要選擇最好的。保持健康，不能讓失去的健康成為心中永遠的痛悔，失去健康理想便是渴望而不可及的海市蜃樓。生命中有許多內容是無權由自己決定的，與生俱來的東西太多，無論歡樂與否，我們只能選擇接納和勇敢的面對，但我們有權把健康留在身邊，珍愛生命，擁抱健康！只有擁有健康，才能給人最大的勇氣，只有擁有健康，其它的一切追求才有可能實現。健康不僅是生存的理由，更是生活的樂趣。讓我們珍愛生命，健康成長！
每樣東西都有不足之處，也正是這瑕疵造就了真正的完美，是煩惱讓原本多彩的成長路更加絢麗。成長，就是告別過去，告別我留戀、不舍的一切。童年的往事回味無窮，每一樣都讓我們開心，讓我們感動。洋娃娃、冰淇淋、旋轉木馬，這些美好的東西在成長中都會拋在我們的身後。突然從夢中醒來，我哭著要媽媽。媽媽說，我長大了，要獨立，不能再依靠別人了。身邊的夥伴和我一起長大，我發現他們越來越不了解我，還經常說我的壞話；老師也不像以前那樣關心我，卻有了越來越多的不理解……我經歷了許多我害怕，我討厭的事，我不明白為什麼有這么多人和我作對。我的煩惱數也數不清，理也理不齊，可正是這煩惱教會了快樂不能給我的知識：堅強，理解，寬容……它就像一杯茶，剛品時苦澀，可回味卻無窮。 成長的腳步還在繼續，它不能回頭，也不需要回頭。只有明白不能第二次長大，才能好好的去成長，不辜負這幾年的歲月。不管是快樂還是煩惱，都灌溉著我的成長，都是我需要的營養!
成長，就是同樣的錯誤不會再犯；
成長，就是以不同於以往的態度面對生活中的事；
成長，就是懂得珍惜你身邊的人；
成長，就是學會面對挫折，學會走向新生活！
安全教育方面
保護生命，平安出行」 生命像一根透明的絲線,一端系著昨天的眼淚和歡笑,另一端又迎接著明天的希望與成功。站在兩端之間，我們才知道「生命」是多麼的珍貴，但它又是多麼的脆弱,需要我們時時珍惜! 提到出行安全，很難不讓人想到交通安全。在日常生活中，交通安全總是圍繞在我們身邊。只要我們一出行，便要跟交通安全打上了交道。 行走時的一次走神，過馬路時的一次僥幸，開車時的一次違章，這僅僅是一次小小的疏忽，但這一切都會使一個生命轉瞬即逝。 我曾經看過一則報道：「全國每六分鍾就會有一人死於車輪底下」。這絕對不是危言聳聽。慘痛的事實再一次給我們敲響了警鍾：「保護生命，安全出行。」 現代交通的發達雖然給人們帶來了無盡的便利，但同時也增加了許多安全隱患。交通事故就像一個隱形的殺手，潛伏在馬路上等待著違章違規的人出現。因此，我們要「保護生命，安全出行。」 我們的生命只有一次人，最寶貴的是生命，慘痛的悲劇告訴我們一定要遵守交通法規，真正做到「保護生命，安全出行。」 同學們，為了你的健康，為了不讓爸爸媽媽操心請接受我的忠告：在上學、放學的路上，一定要注意過往車輛，過馬路靠右行。外出時，要跟家人打招呼，去郊遊時，要跟大人的陪同下進行。不能不經過家長的同意就到小河裡玩耍。 生命是如此珍貴，需要我們時時珍惜。要遵守交通法規，只有我們安全的出行才能營造出良好的交通運行環境。我們一定要「保護生命，平安出行。」
結尾
百合綻放——清香；茉莉開放——幽雅；玫瑰綻開——熱烈；雛菊點綴——脫俗。人生如花，綻著生命的芳香開放，攜著生命的芳香凋謝——卻從不放棄生命的意義，永貯著那份芳香……當人呱呱落地的那一刻，生命之花早已像羞答答的小女孩般含苞欲放。微風吹過，拂起那百合般的清香氣味，盡管並不濃郁，但蘊藏生機。——重重地摔倒在地，學步的孩子奏起哀鳴的哭啼，卻又那般倔強地爬起，即使小腿受傷，即使疼痛難忍，而最終，堅持造就成功，百合最終綻放。——百合清香——倔強的堅持。長大後，不再是咿咿學語的小孩，不再是終日做夢的孩子，而是初涉世事的懵懂少年了。淡淡的，朦朧的，純純的幽雅，茉莉般的馨香。這是個多夢時節，倔強，任性，被勇敢遮蓋下的軟弱，這些都伴隨著茉莉的開放而萌發。——憑窗眺望，是莫名的多愁善感；瀟灑地回答問題，是努力後的碩果。為了擺脫空虛，學會努力；為了讓自己更出色，學會堅強。——茉莉幽雅——堅強的美麗。步入青年，那是最絢爛的季節，鮮艷而又熱烈。那是玫瑰，開得熱烈，放得鮮艷，落得真實。是對愛的執著追求，對成功的鍥而不舍。——雄心壯志於「為中華之崛起而讀書」，自強不息於追夢，鍥而不舍於誓言。——玫瑰濃郁，對目標的執著追求。人漸老邁，承受的越來越多，誰說老去後沒有生命的色彩，誰說老去後沒有奮斗的意義，誰說老去不能撐起一片天地，誰說……那是雛菊，沒有濃郁的香氣，沒有迷人的馨香，有的卻是淡雅的脫俗。——宋慶齡將老年的一切奉獻給了孩子；冰心關心下一代，留下絕美詩篇。而身邊的爺爺奶奶不也把那份慰人的笑留給了你么？！——雛菊脫俗——滄桑後的希冀。人生如花，將馨香轉作生機；人生如花，堅持卻又倔強；人生如花，美麗而堅強；人生如花，滄桑而美，人生如花般帶來了生命的芳香！
（有點亂，內容有點雜，沒時間整理，也不知道你到底想要什麼，請自己在理順一下思路吧！）
⑧ 自尊自信健康成長演講稿
自尊自信健康成長
自信心，是一種相信自己的心態，是相信自己，是相信自己有能力實現自己的願望的心態，是對自己力量的充分肯定。
在這個競爭激烈的社會上，我們要不被淘汰，就一定要具備成功的心理素質——自信。
無數的成功人士為我們做好了榜樣：毛澤東，周恩來，李小雙……不自信的人就永遠不會相信別人，也就無法走出自己的誤區。人需要自信，也需要別人的信任，只有你自己相信自己，然後別人才會相信自己。
著名的交響樂指揮家小澤征爾，在一次世界優秀指揮家大賽中，他按照評委給他的樂譜指揮演奏時，敏銳地發現了不和諧的聲音。起初，他以為是樂隊演奏出了問題，就停下來重新演奏，但還是不對。他就覺得是樂譜有問題。這時，在場的作曲家和應約會的權威人士都堅持說樂譜絕對沒有問題，是他錯了。面對一大批音樂大師和權威人士，最後斬釘截鐵地說：「不，一定是樂譜錯了!」話音剛落，評委席上的評委立即站起來報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。原來，這是評委們精心設計的「圈套」。小澤征爾因為充滿自信而摘取了桂冠。
這個故事讓我們看到了自信的重要性，自信是成功者必備的條件，可以說只有自信，才能成功!
人生不如意的事十之八九，可以說自信是最好的解決方法。相信自己的能力，並從現在開始不斷努力，必然回一步步接近成功!
⑨ 求以「保持身心健康 快樂成長」為主題的演講稿 七百字左右
快樂的詮釋
快樂是人的需求得到了滿足.於是生理.心理上表現出的一種反應.
快樂是一種感受良好時的情緒反應，常見的成因包括感到健康、安全、愛情和性快感等。快樂常見的表達方式是笑。
快樂是什麼?
有人說:笑容滿面那是快樂的象徵;
有人說:家和萬事興是快樂;
有人說:有了親人朋友就快樂;
也有人說:有了錢就快樂?
到底何才是快樂呢? 快樂是什麼？
快樂是什麼？
快樂是每一位母親忙碌的身影。
快樂是什麼？
快樂是每一位父親斥責的聲音。
快樂是什麼？
快樂是每一位老師真心的稱贊。
快樂是我們生活中每件小事。
快樂是人與人相處中的點點滴滴。
你快樂，我快樂，他也快樂。
快樂是一種心理感受。
要不要快樂由你自己決定。
懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄。
一般字典上對快樂下的定義多半是：覺得滿足與幸福。德國哲學家康德則認為：「快樂是我們的需求得到了滿足」。的確，快樂是一種美好的狀況，也就是沒有不好或痛苦的事情存在，你覺得個人及周圍的世界都挺不錯。你該如何才能獲得它呢？
一、主動尋覓、用心追求才能得到
追求快樂之道，有一個大前提：那就是要了解快樂不是垂手可得的。它既非一份禮物，也不是一項權利；你得主動尋覓、努力追求，才能得到。當你領悟出自己不能呆坐在那兒等候快樂降臨的時候，你就已經在追求快樂的路途上跨出了一大步了。怎麼樣？感覺不壞吧？先別樂，等你走完其他九步之後，你就必能到達快樂的真正境界。
二、擴大生活領域、嘗試新的事物
當你肯嘗試新的活動，接受新的挑戰的時候，你會因為發現多了一個新的生活層面而驚喜不已。
學習新的技術、開拓新的途徑，都可以使人獲得新的滿足。可惜許多人往往忽略了這一點，平白喪失了使自己發揮潛能、獲取快樂的良機。
許多人以為自己應該等待一個適當的時機，以穩當的方法去開拓前程。這種想法未免過於保守，因為那個適當的時機可能永遠不會到來。任何人的生命都不是精心設計、毫無差錯的電腦程式，所以應該有準備迎接挑戰的勇氣。
三、天下所有的事情並非只有一個答案
追求快樂的途徑很多，不光是只有你死心眼認定的那一個。一般人往往認為自己這一生只能成功地擔任一種工作，扮演一個角色，甚至以為如果不能得到或辦到這一點，自己就永遠不會快樂，這種想法未免太狹窄了。不能達成目標固然痛苦，可是這並不表示你從此就與快樂絕緣了，除非你自己要這樣想。
對事物應採取彈性的態度，不要冥頑不靈，記住任何最好的事都不一定只有一個。當然這並不是要你放棄實際、可行、夢寐以求的目標，而是鼓勵你全力以赴，使夢想實現。
四、敢於追求夢想與希望
蕭伯納有一句名言：「一般人只看到已經發生的事情而說為什麼如此呢？我卻夢想從未有過的事物，並問自己為什麼不能呢？」年輕人尤其應該有夢想、有希望，因為奮斗的過程和達成目標一樣，都能使人產生無比的快樂。你要有勇氣夢想自己能成為一位名醫、明星、傑出的科學家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。
當然你的夢想要合理和具體可行，不要好高騖遠，空做摘星美夢。比如你天生一副烏鴉嗓子，」就別夢想變成畫眉鳥！還有，你要記住，就算你無法達到這個目標也並非世界末日。布朗寧曾說：「啊！如果凡人所夢想的都垂手可得；那還要有天堂幹嘛？！」
五、只跟自己比，不和別人攀
從我們懂事以後，我們就感受到「成就」的壓力，這種壓力隨著年齡的增長愈來愈強烈。因此年輕人處處想表現優異，以為自己非得十全十美，別人才會接納自己、喜歡自己。一旦發覺自己處處不如人時，就開始傷心、自卑，結果當然毫無快樂可言。
所以你應該用自己當衡量的標准，想想當初起步錯在那裡？如今有無進展？如果你真的已經盡了力，相信一定會今天比昨天好，明天比今天更好。
六、關心周圍的人、事物
假如你對某些人、事、物很關心的話，你對生命的看法一定會大大的改觀。如果你只為自己活，相信你的生命就會變得很狹隘，處處受到局限。自我中心的人也許會不斷地進步，但是卻永遠不易感到滿足。
那麼你應該關心什麼？關心誰呢？張開眼睛想一想，我們雖然平凡，至少可以幫忙學童上下學，為病人念念書，到老人院打打雜，甚至把四周環境打掃干凈……。只有付出一點點，你就會快樂些。心理學家艾力遜曾經說過：「只顧自己的人結果會變成自己的奴隸！」可是關懷別人的人，不但能對社會有所貢獻，更可以避免只顧自己，而過著枯燥乏味、毫無情趣的生活。
七、不要太自信，也不能無信心。
過分樂觀的人總以為自己一定能達成所有的目標，因忽略了沿途的險惡，極端悲觀的人老是認為成功的希望非常渺茫，不敢邁步向前。這兩種人都因此失去了許多機會。
選定目標時，態度要客觀，判斷要實際，不要太有把握、掉以輕心，也不可缺少信心、畏首畏尾。
八、步調太急時要放慢一點
你可能從早到晚忙這忙那，像個時鍾似地團團轉。可是當你停下來思索片刻時，會不會覺得不太舒服，不夠滿意呢？許多人因為害怕面對空虛，就用很多瑣事把時間填滿，結果使生活的步調綳得太緊，反而得不到真正的快樂。
把你所做的事全列出來，看看那些是可以刪除的，如此你才能挪出一點空閑的時間，好好輕松一下。閑暇也像一椿奢侈品，可以使你感到滿足。
九、臉皮可以厚一點
根據專家調查研究，使人覺得滿足的特點之一就是不要太在乎別人的批評，換句話說就是臉皮要厚一點。不要因外來的逆流而屈服。不要因為別人的冷言冷語就傷心氣憤，以為自我受了莫大的傷害。不過你倒是應該心平氣和地反省一下，如果別人的批評是正確的，你就該改進向上。如果批評是不公正的，何不一笑置之呢？！也許剛開始，你不太能掌握住應付批評的對策，因為你也許會很敏感，難免會有情緒上的反應，可是你要練習控制自己，這種技巧是終生受用不盡的。
快樂的滋味如人飲水，因人而異。能使別人快樂的事物不一定能使你快樂。惟有你自己才知道該如何去追求快樂。可是記住：千萬可別守株待兔嗅！快樂是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追尋才能得到啊！
＋、快樂不是沒有煩惱
每個人都有煩惱，但並非人人都不快樂。快樂也不依賴財寶，有些人只有很少的錢，但一樣快樂。也有些人身家豐厚，但也不見得終日笑口常開。人們能否一生都保持快樂，愉快地生活呢？
美國舒勒博士在他的新書《快樂的態度》中揭開了永遠快樂之秘訣。
每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。
1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。
2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。
3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？」她回答說：「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。
4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。
5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關系融洽。
6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。
7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。
8．保持心境開朗。只要時常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的哦!
⑩ 健康與成長的演講稿5分鍾左右的
5分鍾左右的