健康快樂成長演講稿

A. 求以「保持身心健康 快樂成長」為主題的演講稿 七百字左右

快樂的詮釋
快樂是人的需求得到了滿足.於是生理.心理上表現出的一種反應.
快樂是一種感受良好時的情緒反應，常見的成因包括感到健康、安全、愛情和性快感等。快樂常見的表達方式是笑。
快樂是什麼?
有人說:笑容滿面那是快樂的象徵;
有人說:家和萬事興是快樂;
有人說:有了親人朋友就快樂;
也有人說:有了錢就快樂?
到底何才是快樂呢? 快樂是什麼？
快樂是什麼？
快樂是每一位母親忙碌的身影。
快樂是什麼？
快樂是每一位父親斥責的聲音。
快樂是什麼？
快樂是每一位老師真心的稱贊。
快樂是我們生活中每件小事。
快樂是人與人相處中的點點滴滴。
你快樂，我快樂，他也快樂。
快樂是一種心理感受。
要不要快樂由你自己決定。
懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄。
一般字典上對快樂下的定義多半是：覺得滿足與幸福。德國哲學家康德則認為：「快樂是我們的需求得到了滿足」。的確，快樂是一種美好的狀況，也就是沒有不好或痛苦的事情存在，你覺得個人及周圍的世界都挺不錯。你該如何才能獲得它呢？
一、主動尋覓、用心追求才能得到
追求快樂之道，有一個大前提：那就是要了解快樂不是垂手可得的。它既非一份禮物，也不是一項權利；你得主動尋覓、努力追求，才能得到。當你領悟出自己不能呆坐在那兒等候快樂降臨的時候，你就已經在追求快樂的路途上跨出了一大步了。怎麼樣？感覺不壞吧？先別樂，等你走完其他九步之後，你就必能到達快樂的真正境界。
二、擴大生活領域、嘗試新的事物
當你肯嘗試新的活動，接受新的挑戰的時候，你會因為發現多了一個新的生活層面而驚喜不已。
學習新的技術、開拓新的途徑，都可以使人獲得新的滿足。可惜許多人往往忽略了這一點，平白喪失了使自己發揮潛能、獲取快樂的良機。
許多人以為自己應該等待一個適當的時機，以穩當的方法去開拓前程。這種想法未免過於保守，因為那個適當的時機可能永遠不會到來。任何人的生命都不是精心設計、毫無差錯的電腦程式，所以應該有準備迎接挑戰的勇氣。
三、天下所有的事情並非只有一個答案
追求快樂的途徑很多，不光是只有你死心眼認定的那一個。一般人往往認為自己這一生只能成功地擔任一種工作，扮演一個角色，甚至以為如果不能得到或辦到這一點，自己就永遠不會快樂，這種想法未免太狹窄了。不能達成目標固然痛苦，可是這並不表示你從此就與快樂絕緣了，除非你自己要這樣想。
對事物應採取彈性的態度，不要冥頑不靈，記住任何最好的事都不一定只有一個。當然這並不是要你放棄實際、可行、夢寐以求的目標，而是鼓勵你全力以赴，使夢想實現。
四、敢於追求夢想與希望
蕭伯納有一句名言：「一般人只看到已經發生的事情而說為什麼如此呢？我卻夢想從未有過的事物，並問自己為什麼不能呢？」年輕人尤其應該有夢想、有希望，因為奮斗的過程和達成目標一樣，都能使人產生無比的快樂。你要有勇氣夢想自己能成為一位名醫、明星、傑出的科學家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。
當然你的夢想要合理和具體可行，不要好高騖遠，空做摘星美夢。比如你天生一副烏鴉嗓子，」就別夢想變成畫眉鳥！還有，你要記住，就算你無法達到這個目標也並非世界末日。布朗寧曾說：「啊！如果凡人所夢想的都垂手可得；那還要有天堂幹嘛？！」
五、只跟自己比，不和別人攀
從我們懂事以後，我們就感受到「成就」的壓力，這種壓力隨著年齡的增長愈來愈強烈。因此年輕人處處想表現優異，以為自己非得十全十美，別人才會接納自己、喜歡自己。一旦發覺自己處處不如人時，就開始傷心、自卑，結果當然毫無快樂可言。
所以你應該用自己當衡量的標准，想想當初起步錯在那裡？如今有無進展？如果你真的已經盡了力，相信一定會今天比昨天好，明天比今天更好。
六、關心周圍的人、事物
假如你對某些人、事、物很關心的話，你對生命的看法一定會大大的改觀。如果你只為自己活，相信你的生命就會變得很狹隘，處處受到局限。自我中心的人也許會不斷地進步，但是卻永遠不易感到滿足。
那麼你應該關心什麼？關心誰呢？張開眼睛想一想，我們雖然平凡，至少可以幫忙學童上下學，為病人念念書，到老人院打打雜，甚至把四周環境打掃干凈……。只有付出一點點，你就會快樂些。心理學家艾力遜曾經說過：「只顧自己的人結果會變成自己的奴隸！」可是關懷別人的人，不但能對社會有所貢獻，更可以避免只顧自己，而過著枯燥乏味、毫無情趣的生活。
七、不要太自信，也不能無信心。
過分樂觀的人總以為自己一定能達成所有的目標，因忽略了沿途的險惡，極端悲觀的人老是認為成功的希望非常渺茫，不敢邁步向前。這兩種人都因此失去了許多機會。
選定目標時，態度要客觀，判斷要實際，不要太有把握、掉以輕心，也不可缺少信心、畏首畏尾。
八、步調太急時要放慢一點
你可能從早到晚忙這忙那，像個時鍾似地團團轉。可是當你停下來思索片刻時，會不會覺得不太舒服，不夠滿意呢？許多人因為害怕面對空虛，就用很多瑣事把時間填滿，結果使生活的步調綳得太緊，反而得不到真正的快樂。
把你所做的事全列出來，看看那些是可以刪除的，如此你才能挪出一點空閑的時間，好好輕松一下。閑暇也像一椿奢侈品，可以使你感到滿足。
九、臉皮可以厚一點
根據專家調查研究，使人覺得滿足的特點之一就是不要太在乎別人的批評，換句話說就是臉皮要厚一點。不要因外來的逆流而屈服。不要因為別人的冷言冷語就傷心氣憤，以為自我受了莫大的傷害。不過你倒是應該心平氣和地反省一下，如果別人的批評是正確的，你就該改進向上。如果批評是不公正的，何不一笑置之呢？！也許剛開始，你不太能掌握住應付批評的對策，因為你也許會很敏感，難免會有情緒上的反應，可是你要練習控制自己，這種技巧是終生受用不盡的。
快樂的滋味如人飲水，因人而異。能使別人快樂的事物不一定能使你快樂。惟有你自己才知道該如何去追求快樂。可是記住：千萬可別守株待兔嗅！快樂是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追尋才能得到啊！
＋、快樂不是沒有煩惱
每個人都有煩惱，但並非人人都不快樂。快樂也不依賴財寶，有些人只有很少的錢，但一樣快樂。也有些人身家豐厚，但也不見得終日笑口常開。人們能否一生都保持快樂，愉快地生活呢？
美國舒勒博士在他的新書《快樂的態度》中揭開了永遠快樂之秘訣。
每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。
1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。
2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。
3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？」她回答說：「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。
4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。
5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關系融洽。
6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。
7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。
8．保持心境開朗。只要時常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的哦!

B. 求一篇 《我健康我快樂》演講稿 200字左右 要自己寫的。

我健康我快樂演講稿

尊敬的老師，親愛的同學們：
「生命在於運動」，這是法國著版名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等於零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作，才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！
同學們！讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們全面發展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的岩壁上保留著這樣一段格言：「權如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！」在這里我想要和我們的孩子一起大聲說：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧。因為，我運動，我健康，我快樂！

謝謝大家！

C. 小學生健康成長演講稿500字

珍愛生命 健康成長

「左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱們來做運動！抖抖手呀抖抖腳，青春深呼吸，學爺爺蹦蹦跳跳我也不會老！」這首《健康歌》歌我們都聽過。那健康是什麼呢？健康一詞聽起來既熟悉又簡單，但其中卻蘊涵著許多道理！身體要健康，心理也要健康……這平淡無奇的詞語卻有著非同尋常的意義。

日常生活中的一舉一動都體現出健康之所在，生命之所在，樂趣之所在。近年來，由於受網路的迷惑，有很多同齡的青少年走上了不歸路。北京有一個中學生，成績很不好，老師不喜歡他，經常受教訓，父母也總是嘮叨他。為了躲避這些壓力，他迷上了網路。從此他醉夢於虛幻的世界，在裡面尋求內心暫時的愉快，一些不文明的東西便侵入了他的大腦，影響了他的思想和行為。有一次，竟然三天三夜在網上玩游戲，沒有回家，欠了五百元的錢，他對老闆說去家裡拿錢，可是卻在路上打劫小學生……他的心理開始歪曲成長，人生最寶貴的階段他卻迷失了方向。作為一個中學生，就該遵循校規校紀，積極參加健康、文明的活動，遠離污濁的場所，保持一個中學生健康的心理，做一個合格的中學生！
我們要充分珍惜現在的生活，和所擁有的幸福。可是現在的自然環境卻影響著我們的身體健康，空氣污染、資源破壞、水土流失……都使們的生活空間大大改變。黑煙侵佔了白雲的位置，天空變的不在蔚藍；水流入了水域使魚蝦不能正常生長，而我們吃了這些東西健康會受到影響，近些年得癌症的人越來越多了，這是應引起我們全人類注意的問題；非可再生資源的過度開采，造成地面塌陷等，可再生資源的錯誤利用，造成森林減少水土流失等……所有這些都是人類不合理的利用造成的，人在自然中生活，你對它不好，它就會反過來報復你，這就是惡性循環。所以我們要從生活中的一點一滴做起，為環保奉獻自己的一份力量，哪怕你撿起一塊廢紙一個空瓶，這樣堅持下去，我相信我們的生活環境一定會有很大的改變，你的行為也會影響其他的人，我們的社會會更美好，改變會讓你相信堅持有多麼重要，路就在腳下！如果我們生活在這樣一個環境下那人們一定心曠神怡倍感幸福吧，可是光有這些自然的還是不夠的，我們人類自己要有一個良好的秩序，也就是安全的交通秩序。可以說現在人類的生活速度越來越快，從以前的小推車、牛車，發展到現在的小轎車，而且速度是飛快，所以交通事故是頻頻發生，很多人由此而喪生，面對來來往往的車輛，我不覺感到害怕，超載的，闖紅燈的，酒後駕駛的……這些違反交通規則的人簡直是在和自己的生命開玩笑，不知道他們是怎麼想的，「生命成可貴」啊！我認為這樣的人應給予嚴重的處罰。為什麼呢？因為這種行為不僅是對自己的不負責任，與此同時也給其他人的生命造成了極大的威脅。多少起交通事故是由於司機一眨眼的疏忽造成的，又有多少人不幸喪命於這「無知」的車輪之下！交通法規人人都應遵守，雖說有時約束了自己但是它卻在保護著我們，法規要落到實處，不僅要知曉內容還要知道怎樣去做。文明交通我們都可以做到，只要每個人都注意自己的行為，那我們的交通秩序會是另一番面貌，做到文明交通也是珍愛生命的一種體現。常言道「條條大道通羅馬」保持健康的方法和方式很多，我們可要選擇最好的。保持健康，不能讓失去的健康成為心中永遠的痛悔，失去健康理想便是渴望而不可及的海市蜃樓。生命中有許多內容是無權由自己決定的，與生俱來的東西太多，無論歡樂與否，我們只能選擇接納和勇敢的面對，但我們有權把健康留在身邊，珍愛生命，擁抱健康！只有擁有健康，才能給人最大的勇氣，只有擁有健康，其它的一切追求才有可能實現。健康不僅是生存的理由，更是生活的樂趣。讓我們珍愛生命，健康成長！

每樣東西都有不足之處，也正是這瑕疵造就了真正的完美，是煩惱讓原本多彩的成長路更加絢麗。成長，就是告別過去，告別我留戀、不舍的一切。童年的往事回味無窮，每一樣都讓我們開心，讓我們感動。洋娃娃、冰淇淋、旋轉木馬，這些美好的東西在成長中都會拋在我們的身後。突然從夢中醒來，我哭著要媽媽。媽媽說，我長大了，要獨立，不能再依靠別人了。身邊的夥伴和我一起長大，我發現他們越來越不了解我，還經常說我的壞話；老師也不像以前那樣關心我，卻有了越來越多的不理解……我經歷了許多我害怕，我討厭的事，我不明白為什麼有這么多人和我作對。我的煩惱數也數不清，理也理不齊，可正是這煩惱教會了快樂不能給我的知識：堅強，理解，寬容……它就像一杯茶，剛品時苦澀，可回味卻無窮。 成長的腳步還在繼續，它不能回頭，也不需要回頭。只有明白不能第二次長大，才能好好的去成長，不辜負這幾年的歲月。不管是快樂還是煩惱，都灌溉著我的成長，都是我需要的營養!
成長，就是同樣的錯誤不會再犯；
成長，就是以不同於以往的態度面對生活中的事；
成長，就是懂得珍惜你身邊的人；
成長，就是學會面對挫折，學會走向新生活！

安全教育方面
保護生命，平安出行」 生命像一根透明的絲線,一端系著昨天的眼淚和歡笑,另一端又迎接著明天的希望與成功。站在兩端之間，我們才知道「生命」是多麼的珍貴，但它又是多麼的脆弱,需要我們時時珍惜! 提到出行安全，很難不讓人想到交通安全。在日常生活中，交通安全總是圍繞在我們身邊。只要我們一出行，便要跟交通安全打上了交道。 行走時的一次走神，過馬路時的一次僥幸，開車時的一次違章，這僅僅是一次小小的疏忽，但這一切都會使一個生命轉瞬即逝。 我曾經看過一則報道：「全國每六分鍾就會有一人死於車輪底下」。這絕對不是危言聳聽。慘痛的事實再一次給我們敲響了警鍾：「保護生命，安全出行。」 現代交通的發達雖然給人們帶來了無盡的便利，但同時也增加了許多安全隱患。交通事故就像一個隱形的殺手，潛伏在馬路上等待著違章違規的人出現。因此，我們要「保護生命，安全出行。」 我們的生命只有一次人，最寶貴的是生命，慘痛的悲劇告訴我們一定要遵守交通法規，真正做到「保護生命，安全出行。」 同學們，為了你的健康，為了不讓爸爸媽媽操心請接受我的忠告：在上學、放學的路上，一定要注意過往車輛，過馬路靠右行。外出時，要跟家人打招呼，去郊遊時，要跟大人的陪同下進行。不能不經過家長的同意就到小河裡玩耍。 生命是如此珍貴，需要我們時時珍惜。要遵守交通法規，只有我們安全的出行才能營造出良好的交通運行環境。我們一定要「保護生命，平安出行。」

結尾
百合綻放——清香；茉莉開放——幽雅；玫瑰綻開——熱烈；雛菊點綴——脫俗。人生如花，綻著生命的芳香開放，攜著生命的芳香凋謝——卻從不放棄生命的意義，永貯著那份芳香……當人呱呱落地的那一刻，生命之花早已像羞答答的小女孩般含苞欲放。微風吹過，拂起那百合般的清香氣味，盡管並不濃郁，但蘊藏生機。——重重地摔倒在地，學步的孩子奏起哀鳴的哭啼，卻又那般倔強地爬起，即使小腿受傷，即使疼痛難忍，而最終，堅持造就成功，百合最終綻放。——百合清香——倔強的堅持。長大後，不再是咿咿學語的小孩，不再是終日做夢的孩子，而是初涉世事的懵懂少年了。淡淡的，朦朧的，純純的幽雅，茉莉般的馨香。這是個多夢時節，倔強，任性，被勇敢遮蓋下的軟弱，這些都伴隨著茉莉的開放而萌發。——憑窗眺望，是莫名的多愁善感；瀟灑地回答問題，是努力後的碩果。為了擺脫空虛，學會努力；為了讓自己更出色，學會堅強。——茉莉幽雅——堅強的美麗。步入青年，那是最絢爛的季節，鮮艷而又熱烈。那是玫瑰，開得熱烈，放得鮮艷，落得真實。是對愛的執著追求，對成功的鍥而不舍。——雄心壯志於「為中華之崛起而讀書」，自強不息於追夢，鍥而不舍於誓言。——玫瑰濃郁，對目標的執著追求。人漸老邁，承受的越來越多，誰說老去後沒有生命的色彩，誰說老去後沒有奮斗的意義，誰說老去不能撐起一片天地，誰說……那是雛菊，沒有濃郁的香氣，沒有迷人的馨香，有的卻是淡雅的脫俗。——宋慶齡將老年的一切奉獻給了孩子；冰心關心下一代，留下絕美詩篇。而身邊的爺爺奶奶不也把那份慰人的笑留給了你么？！——雛菊脫俗——滄桑後的希冀。人生如花，將馨香轉作生機；人生如花，堅持卻又倔強；人生如花，美麗而堅強；人生如花，滄桑而美，人生如花般帶來了生命的芳香！

（有點亂，內容有點雜，沒時間整理，也不知道你到底想要什麼，請自己在理順一下思路吧！）

D. 健康快樂成長演講稿

《珍愛生命 健康成長》主題班會設計方案 班會主題：珍愛生命，健康成長 活動目的：使學生學習安全知識，增強安全意識。認識到生命的可貴性，珍愛生命，健康成長。 導入 當一片綠葉悄然鑽出地面，當呱呱落地的嬰兒發出第一聲哭聲, 這就是生命!生命是萬綠叢中的絢麗花朵,生命是滔滔江河中的逆水之舟。 生命誠可貴,人的生命只有一次。擁有健全的身心是我們學習、生活的基礎,擁有健全的身心也是我們人生的最大的幸福。因此我們應該要珍愛生命、健康成長。六（1）班主題班會現在開始。現在，讓我們先來欣賞一首歌曲《天堂里有沒有車來車往》。同學們，聽了這首歌，你們的心情怎麼樣呢？（通過談感受，讓學生感受到小姑娘的不幸遭遇，體驗到生命的重要意義，引出主題。） 班會過程 1.生命安全對於我們每一個人都非常重要，下面請欣賞詩歌朗誦《安全，讓你幸福》，有請 安全像花 或許，在很多人看來 注意安全 只是空洞的口號 是遠離生活的繁文縟節 但 如果失去了 你就會懷戀美好生活的賜福 珍惜曾經擁有的一切 注意安全 一個尋常的語句 就像人生分叉路口的警示牌 一條路是繼續美好的人生 而另一條也許就是萬劫不復的深淵 每一個辛勞工作的人 請時時刻刻把握自己 親人的盼望 朋友的關懷 社會的關注 難道我們有理由不注意安全 好好活著嗎 安全並不是天上的白雲 可望卻不可及 安全也不是拂過的清風 能摸得著卻看不見 安全是幸福祥和 安全是關懷愛護 安全，其實就像花兒一樣 讓你幸福 主持人：安全問題無處不在，那你們知道日常中有哪些常見的安全問題呢？（學生舉手發言） 主持人：同學們提到了很多我們日常需要注意的安全問題，也希望我們的同學能時刻注意安全。 主持人：相信同學們對生命安全的了解都已經更深了一層，下面讓我們來想一想生命與人生。不同的人生，有不同的色彩，有的絢麗，有的平凡，絢麗讓我們感受綻放的熱烈，平凡讓我們品味朝陽與落日的從容。不管絢麗還是平凡，生命只有一次，我們要珍愛生命。不拋棄、不放棄，對待生命，我們不能拋棄，對待我們的未來，我們更不應放棄。現在我們就來談談如何才能做到好好活，從而珍愛我們的生命，去享受生活的美好。 下面讓我們來聽一聽演講《讓生命燦爛如花》，用心感受一下自己如花的生命。 讓生命燦爛如花 生命如花。如果說，人生如花開四季，那麼，我們少年兒童就是春天。春天，是陽光明媚的季節，是萬象更新的季節，是傾聽花開的季節，是青春綻放的季節，更是孕育希望的季節！ 生命如花。是花，就要讓自己開得更艷。風華正茂的青少年，正如盛開的鮮花，有著張揚的青春，悅目的色彩，醉人的芬芳！ 生命如花。是花，就要經得起風吹雨打。我們的人生道路也是荊棘叢生，困難重重。所以，我們也要經得起考驗，笑對人生，做生命的強者。 4.主持人：人的一生在歷史長河中多麼短暫，生命因短暫才彌足珍貴，可是，有人卻漠視生命。讓我們來聽一聽以下的事例： （1）成都市一個13歲少年因與父母就學習問題發生爭執縱身跳下了7樓，結束了生命。 （2）16歲學生陳某用親人給的壓歲錢長時間打電子游戲。當晚，在家人對其教育時，陳某進入家中衛生間，久久不出。家人發現情況不妙，沖入衛生間發現陳某已用兩條毛巾將自己弔死在水管上。 河南一高三考生，高考成績估分不理想，竟在家自殺，而高考成績揭榜時，她的高考總分超過本科分數線33分。 同學們，聽完上述事例，大家有怎樣的感想呢？（同學舉手發言）是啊，生命是寶貴的，一旦失去了就不能再重來，面對還有很長很長的人生路，我們又怎麼能夠輕言放棄呢？回想起在2008年5月12日14時28分，四川汶川發生了里氏8.0級大地震。這一場罕見的特大地震，奪去了許多寶貴的生命。但是中國人民憑著堅強的意志，在坍塌的廢墟中創造了一個又一個生還奇跡。被埋在廢墟下的人們都如此堅強，更何況是我們呢？ 5.主持人：世界如此精彩，生命如此美好，同學們，我們沒有理由不愛惜生命，我們應該讓自己活得更精彩。我們我們已進入了六年級，應該說，這個階段我們的想法更多了，學習負擔更重了，還有來自各方面的壓力，以及生活中的許多不如意等等。但是我們應該珍愛生命，不抱怨，不氣餒，要堅持不懈，努力進取，讓有限的生命發揮無限的價值，讓自己活得更加精彩！ 同學們，通過這節主題班會，我想大家今後會更加珍愛自己的生命，同時也會珍愛別人的生命，會熱愛生活。遇到困難和挫折我們要正確面對，要堅強地面對，努力實現自身價值。最後，讓我們齊聲高喊——珍愛生命，健康成長！ 主題班會結束

E. 以「快樂學習 健康成長」為題的演講稿大神們幫幫忙

尊敬的各位家長、各位老師： 大家好！ 首先感謝田老師的盛情邀請，使我能有幸來到瀘州這個美麗的城市，與各位家長、老師在孩子的教育方法上進行交流，溝通，我的心裡非常的高興。 望子成龍，望女成鳳是天下父母共同的心願，如何對兒童進行有效的教育，使自己的孩子能在這競爭激烈的時代脫穎而出，成為國家的棟梁，是廣大家長所共同期盼的。我們都是父母，我們都愛自己的孩子。各位今天來到這里，也是因為對自己孩子的愛。現在我就把我從事教育，從事「快速識字、提前閱讀」課題研究的一點心得和大家交流，希望對大家有所幫助。 剛剛大家看到的是《中華常用字經》快速識字的一個教學示範場景，《中華常用字經》是專門針對4—7歲的兒童的目前國內最先進的幼兒快速識字教材，它可以讓學前及小學低年級的兒童用半年時間便可學完小學六年的2000多個常用漢字，使他們在小學一年級的時候便可進入自主閱讀。 現在社會上各種各樣的培訓太多了，英語、數學、作文、舞蹈、鋼琴、美術等等，就是很少聽過有專門的識字培訓，也許有的家長會說，識字還要專門培訓嗎，小孩進入小學之後不就會教識字，有必要這么早來專門學識字嗎？ 這里我就來和大家探討一下這個問題： 談到孩子的教育，做父母都有很多的煩惱，我敢說，目前中國， 80%以上的父母和孩子都是不快樂的，我們絕大多數的父母都感到壓力極大，累到了極點，其實累的不只是父母，你的小孩也在極度疲憊的狀態中徒步人生。 從孩子進入小學開始，每個家庭的父母和小孩便被一種焦慮的、痛苦的、不健康的情緒所困擾，這種困擾一直要延續十幾年，到高考結束，而且現在這種不健康的情緒已經漫延到了小孩的學前教育階段。不知在座的各位家長想過沒有，如果一個小孩十幾年如一日地生活在這種不快樂的痛苦中，那麼他的生活，他的學習還有意義嗎？如果一個人從小就對學習產生恐懼、厭倦的情緒，但在家長的高壓下又不得不日復一日地持續這種學習，那麼這十多年的學習生涯對他來說就是一種受苦刑的過程。我們很難想像這個小孩的心智能得到健康的發展，因為一個小孩長時間積蓄的不快樂的情緒終究會在有朝一日宣洩爆發的，這也就是越來越多的少年沉迷於暴力游戲甚至走上暴力犯罪的根源。我們都是父母，我們都愛自己的孩子，但是我們有多少家長會去思考，我們到底應該用一種什麼樣的方式去培養孩子，讓他快樂的學習，健康的成長。現在的家長大都在目前這種生存壓力巨大的社會大環境中感覺到前途莫測，內心充滿了浮躁，然後又把這種浮躁變成了壓力傳達給了孩子，辛辛苦苦地釀造孩子的悲劇命運，爭分奪秒地製造著孩子的成長苦難。 為什麼小孩會厭倦學習，感到學習是一件無趣的事，只是在家長的高壓下不得不學呢？根本的原因就在於我們沒有培養出孩子自我學習的能力。這就好比砍樹，俗話說「磨刀不誤砍柴功」，如果拿一把鈍口的斧頭讓你去砍一棵大樹，你能砍得斷嗎？肯定不能，既使最後能砍斷，你也累得快倒下了。同樣的道理，在小孩能力還達不到的時候讓他去學他不能接受的東西，他能願意學嗎？ 我一直認為，教育是一件很簡單的事，兒童學習是一件很快樂的事，如果不是這樣的話，那就是我們的教育出了問題，如果孩子的學習過程充滿著痛苦和厭倦，那一定不是孩子的錯，而是家長的錯，老師的錯。 也許家長會說，我也是沒有辦法，社會環境就是如此，如果不讓小孩苦學，那他將來就會被社會淘汰，就會毀了他的一生。是的，社會大環境的確如此，作為個體的我們，力量太渺小，無法去改變現實，但是我們可以改變自己，改變自己的觀念，我們會發現，同樣的目標，不同的方法，結果就會大不相同。這個要改變的觀念是什麼呢？那就是我們今天要著重探討的話題——學習是不是就一定是痛苦的，有沒有一種方法，讓孩子學得輕松，學得快樂。 有的，其實要教育孩子很簡單，我上面說過，孩子對學習產生痛苦，厭倦的情緒，是因為他們在還沒有培養出自我學習的能力以前，就被動地接受許多難以接受的知識，無法感知自主學習的快樂。只要讓孩子在4—7歲這個人生最可寶貴的階段養成良好的閱讀習慣，便能讓他養成對他一生發展最重要的自我學習，終身學習的能力，那麼我們對孩子的教育就成功了一大半。孔子說：君子務本，本立而道生。這種自我學習，終身學習的能力就是孩子一生學習的根本。孩子的閱讀習慣形成得越早，他的學習能力就越強，學習各種知識就越輕松；孩子的閱讀習慣形成得越晚，他的學習能力就越差，學習起來就越吃力。所以閱讀能力是一個孩子學習能否輕鬆快樂，人生能否成功的一個至關重要的能力。 為什麼這樣說呢？ 因為閱讀能力是是奠定兒童一生發展的一項最重要的能力，幾乎所有的知識都要通過閱讀來獲取。良好的閱讀習慣的形成，能激活兒童的大腦思維，開闊視野，豐富知識，發展能力，讓兒童終身受益。讓兒童提前學會閱讀，等於給兒童提供了一把打開智慧之門的金鑰匙，使其能進入精彩紛呈，美不勝收的知識寶庫，遨遊於科學的天堂。 我們試想一下，如果五、六歲的兒童就能開始閱讀文章，那麼他在小學六年就可以閱讀幾千萬字的經典文章，是目前小學生閱讀量的十幾倍甚至幾十倍。古人常說「熟讀唐詩三百首，不會做詩也會吟」，強調的就是要多閱讀，還有「讀書破萬卷，下筆如有神」，這個破萬卷，指的就是要博覽群書。一個人有沒有文化，不是他讀了多少年，而是他讀了多少書。過去說一個人有文化，說他滿腹經綸，上知天文，下知地理。如果不是博覽群書，滿腹經綸從何而來，他憑什麼能上知天文，下知地理。「腹有詩書氣自華」，是說一個人博覽群書之後氣質自然而然地變得華貴高雅，讓人肅然起敬。這一切都說明了閱讀的重要。越早學會閱讀的兒童，終其一生都會有讀書的興趣，進入小學以後，也會以讀書為樂，讀的內容也會越來越深，學習能力就會越來越強。 人們經過對中外眾多卓有成就的政治家、文學家、科學家的調查統計，發現了這樣一個事實：他們中的絕大多數都是早期閱讀的受益者，他們並非因為天才而早讀，而是早讀在很大程度上促進了他們的智力發育，智商提高及良好的學習習慣的形成，從而創造了非凡的成就。 既然閱讀這么重要，那麼怎樣才能培養出孩子的早期閱讀能力呢？首要的前提便是讓他先學會識字。魯迅先生說：「識字，是一切探求之起步。識字是一種很重要的基本能力和基本素質，以至其它一切知識的學習，都必須以識字為前提和基礎。」 識字教育是小學教育中最重要的一個環節，因為識字是一個人文化素質提高的第一步，但我們現在的小學教育恰恰在這第一步就走錯了路，才使後來的教育問題層出不窮而最終無法解決。 從事教育的老師都知道，國家規定的漢字掃盲標準是能認識2000以上的常用漢字，一個人只有認識了2000以上的常用漢字，才能夠閱讀文章。按照目前小學識字教育的進度，兒童從六周歲進入小學一年級開始學習漢字，一直到小學畢業，六年的時間差不多才學完2500個漢字，平均每天識字量才一個多一點，這樣緩慢的識字速度是世界上最落後的。也就是說，小學生必須用六年漫長的時間學習漢字，才能達到正常閱讀的水平。只是到那個時候，大部分學生已經錯過了習慣養成的最佳時期，很難養成閱讀的習慣，更不用說藉助於閱讀來開拓視野，廣泛學習各種知識。 《中國教育報》2006年6月24日發表了《識字小問題，背後還有大文章》的署名文章，闡述了識字滯後對兒童進入小學學習後產生的後果。文章說：每年秋季開學，一年級的小學生懷著美好的憧憬，背著嶄新的書包來到學校，走進教室，開始學習各門課程的時候，他們的一腔熱情，碰到的卻是一道道難以跨過的高高的「門檻」。這道高高的「門檻」便是學生學前識字太少，影響了他們對小學各科知識的學習。 現行識字教育方法的錯誤最後導致的結果就是：學習變成了一件無趣而又痛苦的事情，從小學開始到大學畢業，我們的學校和老師用了整整十六年的時間來教學生學習漢語，卻使得許多大學生連一篇文理通順的文章都寫不好。現在很多的家長在小孩三、四年級的時候要送他去補習作文，可作文是靠短期培訓能補習出來的嗎？巧婦難為無米之炊，如果孩子沒有大量的閱讀，大腦里沒有儲存優美的詞彙，你就是教再多的作文技巧，也無法讓孩子寫出好文章。 面對著幾十年來語文教學中長期存在的「少、慢、差、費」以及由此帶來的學生語文素養和人文素養不斷下降的不正常現象，面對著發達國家大力提倡學前閱讀，提高綜合國力的嚴峻現實，我們的政府和教育主管部門開始反思小學語文教育中存在的弊端，並著手進行改革。 教育部制定頒布了新的《九年義務教育語文課程標准》和《九年義務教育全日制小學語文教學大綱》，對小學的識字和閱讀教育提出了全新的要求。新的《九年義務教育語文課程標准》第一次明確規定九年義務教育制學生課外閱讀總量不低於400萬字以上，其中小學1—2年級的課外閱讀總量不少於5萬字以上。新的《九年義務教育全日制小學語文教學大綱》將小學1—2年級的識字量從1250個提高到1800個，並第一次提出了多認少寫，認寫分開的要求，這一要求是數十年的中國小學語文教學中從來都未有過的，這意味著小學語文教育要以培養學生的閱讀能力為主。 應該說，新大綱和新課標中對小學語文教育中的識字教育、閱讀教育等方面提出的理念是比較科學的，其目標也是很容易實現的。但是根據我們在網上及實地對採用新版小學語文教材實施教學的全國各地許多學校的老師進行的調查結果顯示，新版小學語文教材在全國的推行中普遍出現了目標難以實現的情況。幾乎所有的老師都反映，新大綱和新課標的難度太大，按照新大綱和新課標的要求，老師和學生的壓力都很大，學生的識字量和閱讀量不但沒有得到提高，反而在實際的教學中增加了學生的負擔。許多老師都說新課標提出的小學一、二年級的識字量要從原來的1250個提高到1800個，小學二年級的學生的課外閱讀量不少於5萬字的要求過高，不切合當地的實際，甚至希望將來還是回到以前的課程標准和教學模式。 我們的老師不是教學不努力，我們的孩子不是學習不刻苦，為什麼新大綱和新課標的目標在實際教學中卻無法實現，反而增加了學生的學習壓力和學習負擔呢？其根本原因在於新大綱和新課標只是提出了好的理念，但與新大綱和新課標配套的小學語文教材還是採用幾十年來一貫制的隨文分散識字法，老師的教學方法也是「穿新鞋走老路」，採用的是幾十年來沿續下來的老方法，沒有絲毫改變，使得新大綱和新課標提出的關於識字教育、閱讀教育的理念缺乏有效的教材和教學方法的支持，變成了無本之木，無源之水，在實際教學中難以順利實施。 難道漢字真的這么難學，真的需要用這么長的時間來學嗎？ 其實不是的，在我國古代，識字根本就是一件很簡單、很容易的事。 我國古代的小學教育主要是家庭、村學之類的私塾教育，私塾老師用一年的時間，便能讓五、六歲的孩子學會2000多字，方法很簡單，就是讓兒童讀《三字經》、《千字文》、《百家姓》這三本書，便過了識字關，然後大量地誦讀四書五經詩詞歌賦。過去讀了六年書的人，文化修養能達到一個很高的層次，成為鄉人尊敬的有知識的人。過去的兒童五、六歲過識字關是很正常的事，而我們現在五、六歲的兒童能識字竟被稱為神童，真不知這是歷史的進步還是倒退！ 其實只要轉變觀念，改變方法，所有的孩子都可以在五、六歲時學會識字閱讀，從此學習快樂輕松，家長再無煩心之憂。這種方法就是《中華常用字經》「快速識字、提前閱讀」學習法。 《中華常用字經》是專門針對4—7歲兒童「快速識字、提前閱讀」的培訓項目。它是將中國幾千年的私塾教育經驗和現代幼兒教育理論和實務相結合，探索出的一套全新的教育方法，它只要讓孩子用半年的時間學完一篇2976個漢字的韻文，便能學會2000多個常用漢字，比現行小學的識字教育效率提高十多倍，解決了兒童因為識字慢導致閱讀晚，學習能力差的問題，讓兒童提前幾年進入閱讀階段，為知識的積累和整體學習能力的飛速提升打下堅實的基礎。 對兒童的智力發展來說，早期識字閱讀教育從本質上有別於諸如舞蹈、鋼琴、美術等其它方面的培養，因為識字和閱讀是兒童所必須具備的最基本的素質和技能，它將伴隨人們一生的學習和發展，因為它關繫到兒童智力的開發，思維的發展，習慣的養成。它的人生奠基作用，從小學到初中到高中，越是往後，越能體現其蘊含的潛力。從這個意義上來說，早期識字閱讀，贏在人生起步。 兒童是每個家庭、每個父母的未來和希望，也是國家、民族的未來和希望。希望通過我們共同的努力，使每一個兒童都能健康成長，成為新世紀的棟梁之材。也衷心地祝願每一個家庭都能幸福祥和，充滿歡聲笑語！

麻煩採納，謝謝!

F. 快樂學習,健康成長演講稿 500——600字最晚明天16：30

開頭當然是一些客套話
我是X年紀X班的XX今天我演講的主題是《快樂學習，健康成長》
我們常聽到這樣一句話，叫「學到老，活到老。」學習是伴隨一個人終身的事情，尤其是對於我們學生來說，我們的任務就是學習。讓我們好好想想，如果沒有學
習，就不會有傳載中華民族悠久歷史的方塊漢字，就不會有蒸汽機、電燈、電話的發明；如果沒有學習，人類將永遠生活在愚昧和黑暗的原始社會中，也同樣沒有了
大科學家牛頓所站立的巨人的肩膀；如果沒有學習，也就沒有今天先進的科技與我們幸福的生活。
也許有的同學心裡默默的在想，學習，哎，我一天
到晚最怕的就是學習，學習很枯燥，也很乏味，是一件痛苦的事情，更談不上快樂了。可是，同學們，你可知道，在炮火硝煙的戰爭中，有多少與我們醫院打的孩
子，他們沒有教室，沒有學習，哪怕有個學習的地方，也每天都提心吊膽，還必須有人站崗放哨，以防敵人發現；你可還知道，當年為了集中營里可愛的小蘿卜頭能
學到知道，難友們與敵人作了多少次斗爭；你可知道，可憐的小凡卡為了看書，被狠心的老闆打過多少次；你可知道，為了在艱苦的環境中保護教科書，張指導員付
出了生命的代價，孩子們席地而坐，以日月為燈，以石板為桌；你可知道，為了能夠進入學校學習，現在還有許多生活中貧困山區的孩子把自己撿破爛的錢作業學費
——面對這一切，面對他們，我們又有什麼資格去說我們學習是痛苦的呢？
再看看我們現在的學習環境，寬敞明亮的教室，優美安靜的學習環境，各
式各樣的學習工具，一應俱全的教科書，嘔心瀝血的老師，還有精心呵護我們成長的父母，我們還有什麼不快樂的呢？語文與歷史課可以讓我們體會到祖國的深遠文
化，數學課可以鍛煉自己的思維，音樂課可以盡展自己的歌喉，體育課可以健康我們的體魄，科學課上我們可以去認識大自然的奧秘，社會課上可以盡覽世界風情民
俗——在不斷地學習中，我們的知識越來越豐富，我們的素養在不斷地提高，我們在逐漸成為社會的合格公民。
當然，我們也只有認真地學習，細心
的學習，學習對於我們來說，才是快樂的。我們不應該把學習看成是差事，不應該去敷衍它，只有想去學習的，才會學到真正的知識，才會真正體會到它的快樂。讓
我們再溫故我們敬愛的周總理說過的這句話：「活到老，學到老。」同學們，讓我們快樂的學習，快樂的成長，讓我們從今天開始認認真真地學習，在學習中體會真
正的快樂。
我的演講到此結束，謝謝大家！
望採納~~

G. 陽光心態健康成長自我發言稿600字

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好！今天我國旗下演講的題目是《塑造陽光心態 快樂健康成長》。英國作家狄更斯說：一個健全的心態，比一百種智慧都有力量。積極的心態對每個人的一生都很重要，因為積極的心態總是與樂觀、自信、成功聯系在一起。一個心態積極的人，善於看到事物中積極有利、樂觀向上的一面，即使身處逆境，他們也能憑借樂觀的的心態、堅定的信念和頑強的毅力戰勝困難，走出逆境。相反，一個心態消極的人，則會過多地看到事物中消極不利的一面，經常產生悲觀、失望、沮喪的情緒，長此以往，將會影響身心的健康發展，扼制自身潛能的發揮。因此，我們應該積極塑造陽光心態，為幸福人生奠定牢固的基石。

在價值取向多元化的今天，當我們登錄網路、打開電視、翻閱報紙時，總是既能看到傳播正能量的內容，也能看到一條條負面的消息。出現這些奇怪現象的原因之一就是人們的心態出了問題！陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式。具有陽光心態的人做事負責、樂觀開朗、自信堅強，懂得感恩、關愛他人、善於交往。陽光心態可以使人深刻而不浮躁、謙和而不張揚、自信而又親和。作為中學生的我們，該如何理性客觀的看待世界，積極健康的擁抱生活，積累正能量，快樂的成長呢？

首先，要有一顆熱愛生活的心靈，心為快樂之源。在緊張忙碌的學習中培養健康的生活方式：關注親情，與父母親人溝通，聊聊生活，說說收獲，談談困惑；不忘友情，善於溝通、學會理解、懂得寬容。構建健康積極、暢通和諧的人際關系，為自己積累正能量，助力自己的進步與成長。

其次，培養良好的人格品格，建立一套正確認知自我，揚長避短，不斷完善自我的進取型性格。宋朝的方岳曾說過：不如意事常八九,可與人言無二三。壞心情也許來源於挫折、壓力、困難，但更多的煩惱來自於自己的內心。當我們遇到挫折時要自我安慰，告訴自己這不是失敗，只是暫時沒有成功；鼓勵自己，下一次我一定能做好；堅定信心，相信自己最終一定能到達成功的彼岸。積極樂觀的心態是快樂的源泉，擁有好心態的人永遠海闊天空。

總之，學習生活中既有順境也有逆境，困難和挫折是人生的必修課，是必然存在的，我們避不開逆境，但可以改變自己的態度。相信受挫一次，對生活的理解將加深一層；失誤一次，對人生的領悟將上升一階；坎坷一回，對人生的認識將成熟一級；磨難一次，對成功的內涵將領略一遍。凡事不可能樣樣順利，但我們可以做到事事盡心，在困難和挫折面前我們要學會調整、改變和駕馭自己的心態，避開心理誤區，以積極的心態應對人生的一切艱難險阻，成為真正主宰自己命運的主人。
（我的演講完畢）

H. 陽光成長,快樂生活演講稿

開頭：尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好，今天我演講的主題是：陽光成長，快樂生活。中間片句： 陽光給人的感覺是美好的，它明媚、熱烈、燦爛。陽光代表著一種積極健康、樂觀進取的心態和熱情向上的生命力。一個人來到這個世界，當然希望快樂多一些，學習、生活能夠一帆風順。但在我們身邊，總會不可避免地遇到各種各樣的問題、困難和挫折，如和同學發生口角、考試成績不理想、與父母難以溝通、身體欠佳等等，在這種情況之下，是否保持陽光心態是非常重要的。一份陽光心態讓我們深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，同時也會讓我們心境良好，人際關系正常，適應環境，促進人格的健康。
中學時代，是我們人生中一個重要的里程碑。我們要做勇敢的水手，用智慧和勇氣揚起理想的風帆，用青春和生命奏響時代的樂章。讓我們把握生命的每一天，在陽光下快樂生活，健康成長。當我們拋棄了迷茫，把握了航向，當我們共同努力，不懈的搖槳，美好的未來終將屬於我們。
無數個日出和日落，青春的我們播下一個個綠色的希望。我們青春年少，風華正茂，一路成長，充滿理想。有一種動力讓我發奮努力，像鳥一樣在自己的天地里翱翔。可愛的校園生活給我帶來了無比的快樂，無論是教室，還是操場，都充滿了我們的活力，更重要的是我獲得了不少屬於自己的綠洲和海洋。這時候，我們更加清晰地感覺到我們的理想插上了翅膀，青春煥發了活力，生活充滿了希望。
在我校這一片藍天下，放飛青春，放飛理想，然後以年輕的名義微笑。同學們，讓記住：用陽光般的心態對待生活，讓我們打開心扉，飽含激情，滿懷歡笑，充分把握現在，去快樂地生活、學習吧，生命，會因此而更加充實，會因此而更加絢麗多彩！
結尾：我的發言到此結束，謝謝大家！

I. 「健康心理 快樂成長」演講稿怎麼寫

1、先結合現實的情況，突出重要性、必要性和緊迫性；
2、講如何實現，提專出切實可行的計劃或者社屬會上目前正在進行又切實有效的措施；
3、總結，展望未來，號召到家一起來行動。

演講的時候情緒很重要，要通過自己的情緒來帶動聽眾的情緒，讓聽眾入迷才能讓他們信服。