演講稿大全

㈠ 演講稿大全600字左右

演講稿不僅要充分體現演講者獨到、深刻的觀點和見解，而且還要對內聲調的高低容、語速的快慢、體態語的運用進行設計並加以注釋，以達到最佳的傳播效果。
另外，還要考慮演講的時間、空間、現場氛圍等因素，以強化演講的現場效果。

㈡ 3分鍾左右成語演講稿

典故
漢朝的時候,在西南方有個名叫夜郎的小國家,它雖然是一個獨立的版國家,可是國土很小,百姓也權少,物產更是少得可憐.但是由於鄰近地區以夜郎這個國家最大,從沒離開過國家的夜郎國國王就以為自己統治的國家是全天下最大的國家.
有一天,夜郎國國王與部下巡視國境的時候,他指著前方問說："這里哪個國家最大呀?"部下們為了迎合國王的心意,於是就說："當然是夜郎國最大啰!"走著走著,國王又抬起頭來、望著前方的高山問說："天底下還有比這座山更高的山嗎?"部下們回答說："天底下沒有比這座山更高的山了.
"後來,他們來到河邊,國王又問："我認為這可是世界上最長的河川了."部下們仍然異口同聲回答說："大王說得一點都沒錯."從此以後,無知的國王就更相信夜郎是天底下最大的國家.
有一次,漢朝派使者來到夜郎,途中先經過夜郎的鄰國滇國,滇王問使者："漢朝和我的國家比起來哪個大?"使者一聽嚇了一跳,他沒想到這個小國家,竟然無知的自以為能與漢朝相比.卻沒想到後來使者到了夜郎國,驕傲又無知的國王因為不知道自己統治的國家只和漢朝的一個縣差不多大,竟然不知天高地厚也問使者：漢朝和我的國家哪個大?"
釋讀
"夜郎自大"比喻孤陋寡聞而又妄自尊大.

㈢ 3分鍾感恩演講稿大全

如果太長的話，稍微刪一點：
感恩父母心
親愛的老師同學們：
大家下午好！
首先我要感謝讓我參加這次活動的所有人。今天我演講的題目是《感恩父母心》。
孝，其為人之本也。一個只有懂得感恩父母的人，才能更好的感恩他人，感恩社會。親愛的同學們，你們想過沒有？從我們出生到現在，那個被我們稱為母親，稱為媽媽的人為我們做過什麼？
當你1歲的時候，她喂你吃奶並給你洗澡；而作為報答，你整晚的哭著；
當你3歲的時候，她憐愛的為你做菜；而作為報答，你把一盤她做的菜扔在地上；
當你4歲的時候，她給你買下彩筆；而作為報答，你塗了滿牆的抽象畫；
當你5歲的時候，她給你買了漂亮的衣服；而作為報答，你穿著它到泥坑裡玩耍；
當你7歲的時候，她給你買了球；而作為報答，你用球打破了鄰居的玻璃；
當你9歲的時候，她付了很多錢給你輔導鋼琴；而作為報答，你常常曠課並不去練習；
當你11歲的時候，她陪你還有你的朋友們去看電影；而作為報答，你讓她坐另一排去；
當你13歲的時候，她建議你去把頭發剪了，而你說她不懂什麼是現在的時髦發型；
當你14歲的時候，她付了你一個月的夏令營費用，而你卻一整月沒有打一個電話給她；
當你15歲的時候，她下班回家想擁抱你一下，而作為報答，你轉身進屋把門插上了；
當你17歲的時候，她在等一個重要的電話，而你卻抱著電話和你的朋友聊了一晚上；
當你18歲的時候，她為你高中畢業感動得流下眼淚，而你卻跟朋友在外聚會到天亮；
當你19歲的時候，她付了你的大學學費又送你到學校，你要求她在遠點下車怕同學看見笑話…。
這就是母親為我們做的事情，當然，母親為我們做得還遠遠不止這些！「滴水之恩。當湧泉相報」。親愛的同學們，那麼我們回報給父母的又是什麼呢？你是否在他們勞累一天後為他們遞上一杯茶，送上一雙拖鞋？是否為他們洗過一件襯衣，哪怕一雙襪子？你是否覺察到父親那已經微微駝了的背，母親那滿臉的皺紋，縷縷的銀發？
親愛的同學們，讓我們一起珍惜父母在身邊的日子吧！在我心中，父母一直都是我的奇跡！不要的等到我們失去他們的那一天才發現我們不曾做的還有很多很多…。讓我們從現在開始學會感恩吧。真心的為父母做些事情，哪怕捶捶肩，洗洗碗，哪怕陪他們散散步聊聊天，哪怕給他們長段曲子，講個笑話！讓我們一起將這份感恩之心延續，我想父母的冬天將不再寒冷，黑夜將不再漫長，幸福快樂將常常配在他們身旁！
再此，我祝願天下所有父母安康！快樂！！

㈣ 演講稿大全300字

每當看復見鮮艷的五星紅制旗升起，我就想起偉大的革命烈士在血海里死去的場景。

現在，我們可以快快樂樂的玩耍，我們可以在寧靜的校園里學習，這不都是革命烈士用自己生命來換取來的嗎？

中國人民偉大的革命烈士董存瑞捨身拿著炸葯包與橋型的塔堡同歸於盡了，上甘嶺戰爭中，黃繼光用自己的身軀當住了敵人的槍眼。他們都有一個中國夢，那就是用自己得生命換來勝利、和平。

我的中國夢就是讓中國人永遠團結，如果日本鬼子再來侵略我們中國，我們中國人就不像原來的時候那樣，不要再向日本人低下頭。我們也是人，中國人不是任人宰割的。我們要團結起來打倒日本，讓日本的所有人知道我們中國人是強大的，是不可戰勝的。

㈤ 演講稿大全600字左右

老師們，同學們：
大家好！
今天我演講的題目是：學會感恩。
感恩，其實是無處不在的。我站在這里的理由是什麼？就是感恩。感謝老師同學的支持愛戴，感謝學校給予的機會，感謝母親的培養，感謝我自己的付出。因為感謝著這些，我今天便站在這里了。
宗教是最崇尚感恩的。他們感謝天神，感謝主。當然，我們感謝的，遠比他們要多很多。
感謝父母，他們給予你生命，撫養你成人；感謝老師，他們教給你知識，引領你做「大寫的人」；感謝朋友，他們讓你感受到世界的溫暖；感謝對手，他們令你不斷進取、努力。
感謝太陽，它讓你獲得溫暖；感謝江河，它讓你擁有清水；感謝大地，它讓你有生存空間。
感恩，是一種心態，一種品質，一種藝術。
感恩是樂觀。感謝困難，感謝挫折，不是樂觀么？感謝對手，感謝敵人，不是樂觀么？對於我們不甚喜歡的一些人和事物，盡量想到它的正面，想到它對我們的利處，從而去感謝它，不是樂觀么？所以，感恩，是一種樂觀的心態。
感恩是禮貌。有人幫助了我們，我們隨口說聲「謝謝」，可能會給對方心裡帶來一股暖流。有人為我們付出了許多，我們感謝他，他可能會更加多的幫我們。懷著感恩的心，是有禮貌，是知恩圖報。所以，感恩，是一種有禮貌的品質。
感恩是畫筆。學會感恩，生活將變得無比精彩。感恩描繪著生活，將生活中大塊的寫意，揮灑得酣暢淋漓；將生活中清淡的山水，點綴得清秀飄逸；將生活中細致的工筆，描繪得細膩精美。所以，感恩，是一種多樣的藝術。
常說：「三有三為。」
心中有祖國，為祖國做件事。不是為了回報、感謝偉大的祖國么？
心中有集體，為集體做件事，不是為了回報、感謝溫暖的集體么？
心中有他人，為他人做件事。不是為了回報、感謝生活中的每個人么？
有人說，忘記感恩是人的天性。當我們偶然來到這個世界上，什麼都還沒來得及做的時候，我們就已經開始享受前人帶給我們物質和精神上的一切成果了。這就提醒著我們每一個人，要懷有一顆感恩的心。
常懷感恩之心，我們便會更加感激和懷想那些有恩於我們卻不言回報的每一個人。正是因為他們的存在，我們才有了今天的幸福和喜悅。常懷感恩之心，便會以給予別人更多的幫助和鼓勵為最大的快樂，便能對落難或者絕處求生的人們愛心融融地伸出援助之手，而且不求回報。常懷感恩之心，對別人對環境就會少一分挑剔，而多一分欣賞。
「感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己；感恩的心，感謝命運，花開花落，我一樣會珍惜……」學會珍惜你的幸福，學會感謝你身邊的一切，因為珍惜才會擁有，感恩才能天長地久……
感恩，是我們生活中永恆的話題。學會感恩，學會熱愛生活。我們將會感受到更多快樂。

位老師、同學們：

大家好！

今天很高興有機會和大家在一起聊一聊當下倡導並受到人們廣為關注的感恩教育。究竟什麼是感恩教育呢？我們曾被哪些事情感動過？這次高二年級語文月考卷中有一篇文章，題目是「假如今天是我生命中的最後一天」，我覺得這個題目很好，於是在班級中作了一個調查：假如今天是我們生命中的最後一天，你會做哪些事情？台下發言較為涌躍：有的就說，我們要好好地吃一頓，有的說要好好地玩，還有的說什麼都不做……各種答案五花八門。這時候我想起以前看到過的一篇報導：一位母親陪同兒子參加高考，兒子在教室里考試，母親在外面守侯。因為天氣太熱，氣溫過高，不久這位母親便中暑倒在了地上，被路人送到了醫院。在醫院，母親一直沒有蘇醒過來，令眾多醫生束手無策，最後還一個護士想到一個好點子，在母親的耳邊輕輕地說 「高考結束了」。話還沒說完，母親便坐立起來，大聲地說「我得趕緊問問我兒子考得怎麼樣？！」在這個生死關頭，母親心裡牽掛的仍是正在考試的兒子。這是一種多麼偉大的母愛啊，她永遠把兒子放在了第一位，因為關心兒子，而忽略了自己的一切，甚至是生命。我相信各位同學的家長在遇到這種情況的時候，也同樣會為你們付出的，因為你是她的孩子。他們愛你，她們關心你勝過自己的生命。 字串5

可是同學們，你們又有多少人是把父母放在第一位的呢？不少同學總是不斷地報怨自己的父母這樣不好，那樣不對，對父母的行為和做法挑三揀四，橫加指責，甚至於直接與父母頂撞！有些同學不知道自己父母身體的健康狀況，不記得自己父母的生日，有的連自己父母的工作單位在哪都不知道，想想看，父母為你們付出那麼多精力和心血，捫心自問，你關心過他們嗎？你為你們的父母做過什麼呢？如果什麼也沒做過的話，那又有什麼理由去指責你們的父母呢？對待自己的父母尚且如此，又怎麼敢奢望你們會善待你們的老師和朋友呢？國家有難，又怎麼敢指望你為他拋頭臚灑熱血呢？如果人人都是這么自私自利的話，社會哪裡還會有溫情呢？如果我們生活在這個失去溫情的世界，那麼我們活著又有什麼意義呢？光靠喊口號是沒有任何用處的，我們應該用我們實際的行動來關愛我們的父母！同學們，我想說，假如今天是我生命中的最後一天，我們要做的第一件事情，就是報答養我育我的父母！為他們獻出自己的一份愛心。

還有一篇報導，一位不識字的母親勞作了大半輩子，買了一副銀手鐲，很是珍愛，成天戴在手上捨不得摘下。有一次她去城裡看望他正在讀高三的兒子，兒子驚奇地發現母親手上的手鐲不見了，便問他母親手鐲去哪了，母親笑盈盈地掏出一個藍布包，說：「娘用這副手鐲給你換回來兩本「天書」，這回俺娃考大學可是有希望啦！」看著母親充滿笑意的臉，兒子感到很驚奇，這個世界上哪有保證能考上大學的「天書」啊？社會上的騙子這么多，該不會是上當受騙了吧？接過布包，層層打開，果然，那兩本所謂的「天書」，不過是兩本小學課本罷了。兒子一急，准備說出真相，希望找到騙子挽回損失。可是當他看到母親滿臉的皺紋和充滿希望的雙眼的時候，兒子放棄了。他實在不忍心告訴他母親這個殘酷的事實，柔弱的母親將受不了這樣致命的打擊！於是便笑著告訴母親：「娘，你回去吧，我記下啦！一定考好」！望著母親漸漸離去的瘦小背影，兒子哭了，哭得很傷心，回去後，兒子便把這個充滿愛意的「天書」擺放在最顯眼的位置，讓它激勵自己。半年後的高考，兒子獲得了前所未有的成功，北京的一所重點大學錄取了他，他從此踏上了人生的正軌。 字串2

愛其實就是我們的身邊，我們並不缺少愛，缺少的只是發現它的雙眼。每天早晨睜開雙眼，我都會慶幸，今天我還活著，活著是多麼地美好，世界上每天發生那麼多的災難和不幸，卻沒有一件落在我的頭上，我活得很快樂。什麼是幸福？想起非洲那麼多的難民，突然懂得了吃得飽其實也是一種幸福。比起那麼先天性殘疾或是智障，我們的父母給了我們健全的肢體和聰明的大腦，這也是一種幸福。那些天生殘疾的人尚且沒有埋怨老天的殘忍和不公，仍然為了能夠更好地生存而在不斷地奮斗著，那麼擁有健全的肢體，聰明大腦的我們，又有什麼理由去怨天尤人呢？記得我讀中學的時候，爆發了美伊戰爭和轟炸南聯盟事件。看著電視新聞里每天不斷變化的戰況，我感到很慶幸，慶幸的是我身在強大的中國，而非伊拉克或是南聯盟，我們的國家保證著我的生命和財產不受外敵的侵害，我用不著成天提防著導彈的襲擊。路上遇到人民警察的時候，我會感到特別地親切，因為是他們用辛勞維護了整個社會的穩定和安寧，讓我不必擔心歹徒的肆意侵撓。努力吧，同學們，為了我們國家的更加繁榮和富強，為了我們的母親的強健和安康，努力吧！我相信，只要我們都能夠盡我們的全力了，即便不能取得成功，我們也將無悔！

㈥ 關於心情的2分鍾演講稿大全

各位老師同學們大家好，我今天演講的題目是如何調整心態。

愛默生說：「恐懼較之世上任何事物更能擊潰人類。」誠然，有過公共演講經歷的人都知道，很少人能夠做到心情平靜信心十足地登上演講台。心理學研究表明：人們在日常生活中，經常會遇到各種各樣的困難和障礙，為了解決問題，實現自己的目標，就必須克服困難。而困難的出現和克服，會引起人內心的不安和緊張，嚴重時就會給人帶來恐懼，形成焦慮。

既然緊張恐懼的心理是存在的，不可避免的。那麼，如何處理好緊張心理直接影響著演講的成功與否。針對演講中的緊張心理，以下介紹幾種「葯劑」以供參考：

1、充分的准備。林肯曾說：「我相信，我若是無話可說時，就是經驗再多、年齡再老，也不能免於難為情的。」這話說得很深刻。要進行成功的演講，就必須有成功的准備，否則，沒有準備好就出現在聽眾面前，與未穿衣服是一樣的。對付怯場心理最有力的武器是誠心誠意地告訴自己你對本次演講准備得十分充分。只有有備而來的演說者才能獲得自信和成功。

同時，對演講者來說，平時不但要做好演講前的准備，還要注意加強自己的心理訓練和調適，養成良好的應考習慣。

2、端正演講動機，減輕心理負擔。不要把目標定得過高，對於不切實際的期望要有客觀的分析。如果把演講的意義片面誇大，甚至把演講與個人終生的成就、事業和幸福等緊緊聯系在一起，演講還未來臨，就已經是惶惶不可終日了。帶著強烈的求勝動機和沉重的心理負擔去准備，結果情緒焦慮程度越積越強烈，到了發揮時卻事違人願。因此，演講者要學會適度降低求勝動機，減輕心理負擔，真正做到輕裝上陣。

3、保持積極的情緒體驗。有些演講者面對即將到來的演講，感覺就像如臨大敵，心驚膽顫，有著諸多的這樣那樣的擔心，比如，在演講過程中總是設想自己會犯語法錯誤，或總擔心自己講著講著會突然地停頓下來，講不下去了，這就是一種反面的假想，它很可能會抹煞我們對演講的信心。面對這種情況發生，可以使用積極自我暗示的方法。暗示對人的心理影響是極大的，我們都能看到人在不良的心理狀態下發揮是不正常的。多學會給自己一種積極放鬆的暗示，用一些「我一定可以做得很好」「我一定可以超常發揮」等肯定自己的短句。在平時聯系休息之餘多和自己交談，不斷地強化一種必勝的信心與信念。時間長了，就會發現這種良好的積極的心態就會成為自己的一種思維習慣。

3、避免機械背誦演講稿。逐字逐句地背誦講稿，很容易在面對聽眾時遺忘，即使沒忘，講起來也會顯得十分機械化。美國總統林肯曾說過：「我不喜歡聽刀削式的、枯躁無味的講演」。背演講稿對演講者可能是一種必要的准備方式，但是,背誦依賴的是機械記憶，逐字逐句的記憶不僅是耗費演講者大量的時間,而且容易形成演講者心理麻痹。實際的演講過程中,一旦因怯場、聽眾騷動,設備故障等突然出事而容易出現「短路」現象。因而，在准備演講中我們只要准備好大概的提綱，根據自己的語言、思路發揮更能打動觀眾。

4、演講前要注意把注意力從自己身上移開。比如，可以積極聽取主辦人和聽眾的意見，這樣我們可以轉移注意力，放鬆身體和思想。又如可以做做肌力均衡運動。均衡運動是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規律地緊張和放鬆。比如我們可以先握緊拳頭，然後松開；也可以固定腳掌，作壓腿，然後放鬆。作肌力均衡運動的目的在於讓你某部分肌肉緊張一段時間，然後你便不僅能更好地放鬆那部分肌肉，而且能更好地放鬆整個身心。因此，在開始講演時，最重要的就是要把注意力從自己身上移開，或是集中精力聽別的講演者說些什麼，以便把注意力放在他們身上，避免不必要的登台恐懼感。

5、冷靜處理「怯場」。1988年漢城奧運會上，稱雄排壇數年的中國女排，在與前蘇聯隊一場比賽中，不僅以0：3敗北，而且第一局競創紀錄地吃了零分，其中最主要原因不在於技術基礎，而在於心理的崩潰。演講中的怯場同樣也是一種心理崩潰的反映。事實上，當怯場現象發生時，只要有所准備，掌握必要的技巧，也可以順利度過這一危機期。當意識到自己出現怯場現象時，不要驚恐慌亂，抱著平常心的心態，不要好強求勝，也不要過分地強調自己的怯場緊張心理。通過呼吸調節法消除自己的緊張感，採用這種方法可以消除雜念和干擾。當自我感覺十分緊張時，有意識控制自己的情緒。要時時記住，既然你自己下定的決心，那就大踏步而出，並深深地呼吸吧。事實上，在開始演講之前，應深呼吸三十秒，這樣所增加的氧氣供應可以提神，並能給你勇氣。

6、當一個神氣的債主。對於消除緊張心理比任卡耐基先生最有經驗，而在他的眾多經驗中最基本的經驗就是：「你要假設聽眾都欠你的錢，正要求你多寬限幾天；你是神氣的債主，根本不用怕他們。」把身體站直，然後開始信心十足地講話吧！好似他們每個人都欠你的錢，你在催他們還債，假想他們聚在那兒是要求你寬限還債的時間。這種心理作用對我們大有幫助。我們也許在最初面臨聽眾時，總會經歷到一些恐懼，一些震擊，一些精神上的緊張，這是正常的。問題是，只要能堅韌不拔，不久所有顧慮都會一掃而光。

朋友們，如果你想克服演講的緊張心理，不妨先要弄清自己為什麼害怕當眾說話，只要對症下葯，只要肯多下功夫，就會發現這種上台恐懼的程度，很快便會減少到某一地步，這時它就是一種助力，而不是一種阻力了。

怯場一般是由於情緒過分緊張所致。在緊張情緒狀態下，人的大腦皮層中形成了優勢興奮中心，從而使保持記憶中樞的內容處於被抑制狀態，具體表現是回憶不起熟悉的知識。怯場心理屬於一種情境焦慮。我們可以通過以下心理調控方法，擺脫焦慮，解除這種被抑制狀態。
調控方法如下：
1、語言調節法即自我暗示法，具體做法是通過一些有激勵作用的內部語言，使積極意識潛入自我意識，直接對自己的思想、情緒產生作用。例如，在怯場心理的徵兆剛出現時，可以通過簡單、具體，帶有肯定性的言語調節自己，比如「我一定能考好!」「我有信心！」提醒自己不必緊張，對自己要抱有信心。在暗示的同時，也可在頭腦中聯想過去成功的情境，以激勵自己參與考試。
2、轉移注意法在考試中遇到較難或沒有見過的問題或題型時，應先採取主動的注意遷移，減少焦慮，迴避這個一時解答不了或暫時回憶不起來的問題，當其他問題解答完之後再回過頭來「重新」思考迴避的問題。這種做法可以使優勢興奮中心得以轉移。也可以休息片刻或者活動一下四肢、頭部，來調節中樞神經系統，從而使抑制狀態得到緩解。
3、呼吸調節法採用這種方法可以消除雜念和干擾。當自我感覺十分緊張時，有意識控制自己的情緒。具體做法是，腳撐地，兩臂自然下垂，閉合雙眼，把注意力集中在呼吸上，靜聽空氣流入、流出時發出的微弱聲音。然後，以吸氣的方式連續從1數到10，每次吸氣時，注意綳緊身體，在頭腦中反應出數字，在呼氣時說「放鬆」，並在頭腦中再現「放鬆」這個詞，這樣連續數下去。注意節奏放慢，讓身體盡量鬆弛，直到感覺到鎮靜為止。同學們也可以在平時有意識地訓練自己放鬆，這樣，在考場上出現怯場心理時，就更容易調控。
有效消除緊張心理，從根本上來說一是要降低對自己的要求。一個人如果十分爭強好勝，事事都力求完善，事事都要爭先，自然就會經常感覺到時間緊迫，匆匆忙忙（心理學家稱之為「A型性格」）。而如果能夠認清自己能力和精力的限制，放低對於自己的要求，凡事從長遠和整體考慮，不過分在乎一時一地的得失，不過分在乎別人對自己的看法和評價，自然就會使心境鬆弛一些。二是要學會調整節奏，有勞有逸。在日常生活中要注意調整好節奏。工作學習時要思想集中，玩時要痛快。要保證充足的睡眠時間，適當安排一些文娛、體育活動。做到有張有弛，勞逸結合。
當一個人已經出現了緊張的情緒反應時，該怎麼調適呢？對於這種情況，人們習慣上常常會勸慰當事人：「別緊張！」「有什麼大不了的！」而當事人自己也通常會這欄告誡自己：「別緊張！」「有什麼了不起的！」然而，十分不幸的是，這種辦法幾乎是行不通的，實際上這會使人感到更加不安。因為這是在和自己過不去，在給你製造更大的緊張。正如有句話所說的「情緒如潮，越堵越高。」

㈦ 正能量演講稿大全,500字

大師的心態
有一個人年輕時在上海窮困潦倒,常常為一頓飯發愁。他的鞋前面列開了一個口子，他既沒錢買新鞋，也沒錢縫補。
一日，那個人畫了一隻老虎，拿到街上賣。一個外國人看中了這幅畫，想買，就問：「多少錢？」那個人說：「500美元。」
外國人覺得太貴，便說：「能不能少點兒呢？」那個人說：「不能少！」一邊說，一邊將畫撕碎了。
外國人吃了一驚：「年輕人，你怎麼撕了它呢？多可惜呀！500美元不賣，少點兒也行呀！你是生氣了吧？」
那個人平靜地說道：「先生，我沒有生氣，這畫我要價500美元，說明我認為它值500美元，你跟我講價，不願出500美元，說明在你眼裡它不值這個數，也認為它不好。所以，我要再接再厲，撕了它，重畫，直到顧客認可為止。」
那時，那個人還不是大師，是個普通的青年。那個人當時太窮了，太需要錢了，可他沒有降低自己追求的標准，沒有讓物質的誘惑干擾他的最高追求。他追求的不是錢，是藝術的境界。
假如是常人，他會能賣多少賣多少，先換到錢再說。
就是這個心態，使這個青年日後成為一代雕塑大師，當上了中國美術館館長，主持雕塑「人民英雄紀念碑」上的浮雕，留下了許多傳世經典雕塑作品。這個人就是一代宗師劉開渠。
是什麼成就了大師？是心態。