有關健康飲食的諺語

① 關於飲食的諺語。

「鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰念盤中餐，粒粒皆辛苦。」這首唐詩讀來朗朗上口，是婦孺皆知的佳句。然而，此詩究竟出自何人之手呢？

寢不言，食不語！

② 漢語中有關健康飲食的諺語

吃葯不忌嘴,跑斷大夫腿Do not take anti-mouth, running off the legs the doctor
有病去燒香,死得更快當To burn incense and sick, die more quickly when
你若隱瞞自己的病,你的屍體內會暴容露在人面前If you hide your disease, your body will be exposed before the people

③ 健康飲食的名人名言

你把消化弄得失常了，就是自己毒化自己的血液。(德國思想家)恩格斯
一個人不先感到飢渴，便享受不到飲食的樂趣。——(古羅馬哲學家)奧古斯丁
一味追求食物精美是生活奢侈的標志，不願再吃家常便飯是精神病症的預兆。(古羅馬哲學家)塞涅卡
人一吃過飯就變得保守了。——(美國作家)愛默生
人不得夜食，夜勿過醉飽。——(中國古代醫學家)孫思邀
人無疑是大地的主人，又是胃腸的奴隸。(俄國作家)岡察洛夫
人的飲食要從五穀雜糧中吸收多方面的營養，也要從多種蔬菜中吸收營養，不能偏食。——(中國教育家)徐特立
口腹之慾，何窮之有。每加節儉，亦是惜福延壽之道。——(中國古代詩人)蘇軾
已飢方食，未飽先止;散步逍遙，務令腹空。——(中國古代詩人)蘇軾
不要因為你自己沒有胃口而去責備你的食物。——(印度作家)泰戈爾
不要忽略你的身體的健康;飲食，動作，均須有節。——(古希臘數學家)畢達哥拉斯
美食珍鍾可以充實肌膚，卻會閉塞心竅。——(英國戲劇家、詩人)莎士比亞
整天赴宴的人沒有一頓飯能吃得香。——(英國詞典編輯家)福勒
從來沒有一個例子能證明好話能安慰飢餓的胃。——(奧地利作家)茨威格
人應當善於鑒別哪些物品食用有益，哪些物品食用有害。這種智慧，是一味最好的保健葯。——(英國哲學家)培根
一生沒有宴飲，就像一條長路沒有旅店一樣。——(古希臘哲學家)德溪克利特
歡樂的氣氛能使一盤菜變得像一個宴會。——(英國哲學家)赫伯特
用艱苦的勞作換取旺盛的食慾。——(古羅馬詩人)賀拉斯

④ 關於健康飲食的中英文諺語

五穀加紅棗，勝似靈芝草。
狗肉滾三滾，神仙站不穩。
大蒜是個寶，常吃身體好。
熱天半塊瓜，葯物不用抓。
辣椒尖又辣，增食助消化。
多食一點醋，不用去葯鋪。
常吃蘿卜菜，啥病也不害。
白菜蘿卜湯，益壽又健康。
口渴又煩躁，粥加獼猴桃。
蔥是和事老，做菜不可少。
吃了胡蘿卜，百病化烏有。
蘋果每日啖，不用去醫院。
多食一點姜，不用開葯方。
早上喝鹽湯，勝喝人參湯。
精糧合口味，粗糧潤腸胃。
晨起一杯水，到老不後悔。
豆腐配海帶，常吃保健康。
心虛氣不足，桂圓米煮粥。
好菜不過食，美灑不過量。
午茶助精神，晚茶不安眠。
粥里加紅棗，常食皮膚好。
粥里加白菜，多食不虛弱。
粥里加薺菜，身強體不衰。
粥里加白蓮，食了防暑熱。
粥里加山楂，雙眼不會花。
粥里加銀耳，食了手不麻。
枸杞煮粥吃，增加肝功能。
心虛氣不足，桂圓米煮粥。
口渴心煩燥，粥加獼猴桃。
若要不失眠，煮粥添白蓮。
氣短體虛弱，煮粥加山葯。
心虛氣不足，粥內加桂圓。
清退高熱症，煮粥加蘆根。
若要肝功好，枸杞煮粥妙。
防止腳氣病，米糠煮粥飲。
頭暈多汗症，煮粥加薏仁。
夏令防中暑，荷葉同粥煮。
若要皮膚好，粥里加紅棗。
治理血小板，花生衣煮飯。
若要治口臭，荔枝能除根。
血壓高發昏，胡羅卜粥靈。
口渴心煩躁，粥加獼猴桃。
腸胃緩瀉症，胡桃粥最好。
養生保健康諺語：
「飯前洗手，飯後漱口」。「預防腸胃病，飲食要干凈」。「吃了省錢瓜，害了絞腸癌」。，提醒人們注意飲食衛生，防止病從口入。
「少吃多滋味，多吃壞肚皮」。「貪吃貪睡，添病減歲」。「飯吃八成飽，到老腸胃奸」。「早飯要好，午飯要飽，晚飯要少。」「飢不暴食、渴不狂飲。」「人願長壽安，要減夜來餐」。提醒人們注意吃飯的量，把握好飲食的「度」。
「大蒜是個寶，常吃身體好。」「冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開葯方」。「朝食三片姜，猶如人參湯」。「吃米帶點糠。老小都安康。。「一天吃個棗，一生不知老」。「魚生火，肉生痰，粗糧淡菜保平安。」「要想人長壽，多吃豆腐少吃肉」。這些諺語則提示人們吃哪些東西才有益健康。
「運動好比靈芝草，何必苦把仙方找」。」入伯不動，腦伯不用「。「早起做早操、一天精神好」。「不抽煙．少飲酒、活到九十九。」「飯後散步，不進葯鋪」。「不抽煙、不喝酒，病魔繞著走」。「拍打足三里，勝吃老母雞」。「竹從葉上枯，人從腳上老，天天干步走、葯鋪不用找」。這些諺語傳授的經驗道出了「生命在於運動」、「動則不衰，用則不退」的真理，它告訴人們，勤勞動、客運動，是健康長壽之道。
「旱天未到先修塘、疾病未來先預防」。「機器不擦要生銹，衛生不講要短壽」。「常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。」「衛生是妙葯，鍛煉是金丹」。對講究衛生、減少疾病，作了描述。
「春不減衣，秋不加帽」。「冬不蒙首，春不露背」。「春捂秋凍，到老不生病」。「洗頭洗腳，勝似吃葯」。「頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中」。「日光不照臨，醫生便上門」。「娛樂有制，失制則精疲力竭；快樂有度，失度則樂極生悲」。這些諺語提醒人們在日常生活及穿著中要注意些什麼，才有利健康。如「笑口常開，青春常在」。「遇事不惱，長生不老」。「不氣不愁，活到白頭」。「情極百病生，情舒百病除」。「笑一笑，十年少」。這些諺語說的是精神因素對長壽的重要性。研究證明，笑可以幫助消化，增強循環，還可以振奮器官的功能。經過大量長壽老人的調查表明，長壽者大多數是胸懷坦盪、處事泰然，開朗樂觀的。
「不求虛胖，但求實壯」。「褲帶越長，壽命越短」。說的是肥胖會影響壽命，具有一定的科學道理。
「三分吃葯，七分養」。「葯補不如食補」。
人缺食，臉發黃，地缺肥，禾發黃;人是鐵，飯是鋼，一日不吃餓得慌，三日不吃倒在床，七日谷水不進見閻王。充分說明人靠飯來撐，人以食為養，天事地事吃飯是第一大事的重要意義。
關於「葯補不如食補」的諺語也很多。如：人參一斤，比不上糙米一升;蘿卜杏仁乾薑梨，治咳有效不求醫;黃瓜絲瓜加番茄，美容不找郎中爺;韭根韭葉，散瘀活血;鮮藕止血，熟藕補血，婦女產後禁生冷，唯獨不忌藕;豬胰淡菜湯，消癭潤發不尿糖;只要三瓣蒜，痢疾好一半;冬吃生薑夏吃蒜，有病不用背葯罐;熱天一塊瓜，勝如把葯抓。
飲食療病保健的諺語，如葷素搭配，長命百歲;膏粱厚味，易傷脾胃;食不過飽，飲勿過量;按時飲食，身必無疾;常吃大棗，抗癌防老;豆豉不起眼，能防腦血栓;核桃是個寶，補腎又健腦;綠豆甘草，磨粉調服，能解百毒;酸棗桑椹湯，安眠幫大忙;煙酒不分家，害了你我他;早喝鹽水勝參湯，晚喝鹽水如砒霜;蔬菜是個寶，餐餐不可少;寧吃鮮桃一口，不吃爛桃一筐;貪吃貪睡，添病減歲;飲酒吃肉，比不上早睡長肉;預防腸道病，吃喝要干凈;吃瓜果，要去皮，吃了才不壞肚皮;春吃防風粥，散風祛寒，夏吃綠豆湯、酸梅汁降暑去熱，秋吃芝麻雪梨粥，潤燥滋腎，冬吃狗羊肉，進補養陰;若要不失眠，煮粥加門蓮(去皮心);紫蘇一枝花，散寒不離它;老翁目不瞑，長年食決明，鼻子愛出血，赴快吃藕節;酸倒牙，嚼點茶;冬瓜黃瓜西瓜皮，消腫無需他葯醫;暴飲暴食易生病，定時定量得安寧;一頓吃傷，十頓喝湯;吃喝定量，身體強壯;若要身體壯，飯菜嚼成漿;蔬菜是一寶，賽過靈芝草;魚生火，肉生痰，青菜蘿卜保平安;少吃多滋味，多吃壞肚皮;飯吃八成飽，到老腸胃好;狂飲傷身，暴食傷胃;寧可鍋中存放，不可肚子飽脹;飢不暴食，渴不狂飲;人願長壽安，要減夜來餐;食不厭精，膾不厭細;飯前喝湯，苗條健康;一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉;三天不吃青(菜)，兩眼冒金星;甜言奪志，甜食壞齒;吃米帶點糠，老小都安康;一天吃個棗，一生不知老;要想人長壽，多吃豆腐少吃肉。
食不語，寢不言
節飲自然脾健，少餐必定神安
一頓吃傷，十頓喝湯
冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開葯方
凡食，無強厚味，無以烈味重酒
五穀為養，五蓄為助，五菜為充，五果為益
飢不暴食，渴不暴飲
安身之本，必資於食，不知食宜，不足以存生
食慾少而數，不欲頓多難消，常如飽中飢，飢中飽
谷肉果菜，食養盡心，無使過之，傷其正之
湯泡飯，嚼不爛
食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣
食畢，飲清茶一杯，起行百步，以手摩臍
養生之道，莫先於飲食
莫吃空心茶，少食中夜飯
膏梁厚味有損身體，粗茶淡飯延年益壽
寒從腳起，病從口入
朝食三片姜，猶如人參湯
晚上少吃一口，肚裡舒服一宿
安谷則生，絕谷則亡，飲食自倍，腸胃耐傷
凡有喜嗜之物，不可縱口，當念病從口入，惕然自省
凡食物不能過咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得
調理脾胃為醫中之王道，節飲食乃卻病之良方
粥飯為世間第一補人之物
飽食即卧，乃生百病
一天三頓粥，郎中朝我哭
葯補不如食補
貪吃貪睡，添病減歲
甜言奪志、甜食壞齡
五穀雜糧多進口，大夫改行拿鋤頭
少吃多餐，益壽延年
暴食暴飲易生病，定時定量可安寧
肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安
寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹
清瀉不用醫，餓到日沉西。
辣椒尖又辣，增食助消化。
芹菜拌蝦米，各自心中喜。
醋是陳的酸，薑是老的辣。
多吃一點醋，不用到葯鋪。
西紅柿，營養好，
貌美年輕疾病少。
女子多吃藕，養顏美面孔；
男子多吃薑，勝飲人參湯。
瘦肉枸杞炒，補腎抗衰老。
當歸加雞燉，補虛又補腎。
蒜有百利，獨損一目

⑤ 10條有關健康飲食的英語諺語

1、Diet cures more than doctors.自己飲食有節，勝過上門求醫。
2、An apple a day keeps the doctor away.每天一隻蘋果，疾病遠離我。
3、Leave off with an appetie.吃得七分飽，就該離餐桌。
4、Eat at pleasure,drink with measure.隨意吃飯，適度飲酒。
5、Eat to live,but not live to eat.吃飯是為了生存，但生存不是為了吃飯。
6、Radish and ginger keep away from doctor.冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開葯方。
7、Some soup before dinner,healthy body forever.飯前喝口湯，永遠沒災殃。
8、Nofrolicing dering the meal,no running after the meal.吃飯不要鬧，吃飽不要跑。
9、A close mouth catches no flies.病從口入。
10、Wanna be healthy?Do please treat youself a nice breakfast.要想身體好，早餐要吃飽。

⑥ 有關健康飲食的名言名句

飯前飯後勿食水果，飯前空腹吃水果，水果中的有機酸，刺激胃壁的粘膜，胃部健專康受影響，尤其兒童屬要注意，長期如此缺營養;飯後食飽吃水果，食物陰滯在胃內，腹脹腹瀉或便秘，消化混亂由此生;飯後2小時或餐前1小時，是最佳吃水果的光陰。請您記住哦。

2、 飲食天天有，健康常常伴，注意小細節，換來好身體，煮米飯，待水沸，再放米，營養高，淘米水，洗肉類，保清潔，有營養，健康身體小細節，多看多學好生活，祝你健康快樂!

3、 忌與海味同食的水果：杮子、葡萄、石榴、山楂、香蕉，這些水果中含有鞣酸，鞣酸與海味中的鈣結合，會形成難以消化的物質，而引起肚疼、嘔吐、惡心、腹瀉現象，敬請注意，祝您身體健康。

4、 注意飲食細節，給健康把脈：豆漿不要加雞蛋，混雜營養損失大;早喝鹽水晚喝蜜，肚子輕松少便秘;多食三黑少三白，健康身體吃出來。多多關注自身飲食，願你身體健康，心想事成。來源網路

⑦ 有關健康飲食的諺語(英文)

A
close
mouth
catches
no
flies.
病從口入。
A
good
medicine
tastes
bitter.
良葯苦口。
An
apple
a
day
keeps
the
doctor
away.
一天一蘋果，不用請醫生。
An
ounce
of
prevention
is
worth
a
pound
of
cure.
預防為主，內治療為輔。
A
sound
mind
in
a
sound
body.
健全的容精神寓於健康的身體。
Early
to
bed
and
early
to
rise
make
a
man
healthy,
wealthy
and
wise.
早睡早起，令人健康、富有而且聰明
Eat
at
pleasure,
drink
with
measure.
隨意吃飯，適度飲酒。
Exercise,
temperance,
fresh
air,
and
needful
rest
are
the
best
of
all
physicians.
鍛鏈、節制、新鮮空氣和必要的休息是最好的醫生。

⑧ 飲食健康的諺語

1、吃蘿卜喝茶，氣的醫生滿街爬。

意思：邊吃蘿卜邊喝茶，不容易生病，醫生都版沒事干權了，所以氣得滿街爬。

2、早上喝鹽湯，勝喝人參湯。

意思：早上起床喝淡鹽水，有加快血液循環、潤腸防便秘作用，是健身好習慣。

3、吃面多喝湯，免得開葯方。

意思：麵粉中含有大量的維生素，煮麵條時大量的營養素會流失到面湯中，在吃完面條後應該把面湯喝下去，這樣可以很好地避免麵食中營養的損失，同時有利於消化。

4、吃了胡蘿卜，百病化烏有。

意思：胡蘿卜被營養學家稱作小人參，含有豐富的胡蘿卜素，有很的保健功能，可以增強人體的免疫功能。

5、飯後散步，不進葯鋪。

意思：吃飯後散步，能保持健康，用不著看病吃葯。

6、慢吃嚼碎，不傷脾胃。

意思：吃飯的時候要嚼細致了，然後慢慢咽下去，形容吃飯不能著急，否則就會傷脾胃。

⑨ 關於飲食習慣的諺語有哪些

1. 小的吃拳頭，大的吃饅頭。
2. 一隻饅頭起酵，一籠饅頭也起酵。 3. 籠小蒸不下大饅頭。
4. 鹽在那裏也咸，醋在那裏也酸。 5. 扶了油瓶倒了醋。
6. 三分錢醬油兩分錢醋。(形容事情瑣碎) 7. 醬缸裏冒泡——閑（咸）氣 8. 饝饝大不過籠。
9. 吃過的饝饝不香，嚼過的甘蔗不甜
10. 一棵黃豆不成漿，一根甘蔗榨不成糖。 11. 小豆做乾飯——總悶著 12. 炒豆大家吃，炸鍋一人擔。 13. 別人的豆子，炒爛自己的鍋子。 14. 冷鍋炒熱豆子——越吵（炒）越冷淡 15. 挑著砂鍋找豆子炒。
16. 架起鍋子等豆子——准備吵（炒）一吵（炒） 17. 紅薯粉摻到藕粉裏——濫（爛）竽（芋）充數 18. 藕炒黃豆——鑽空（孔）子 19. 炒蝦等不得紅。 20. 泥鰍興不起大浪。 21. 紅蘿卜記在蠟燭賬上。
22. 拔出蘿卜，帶出泥來。（言做事引出麻煩或辦事不圓滿） 23. 地裏的蘿卜——上清（青）下不清（青） 24. 親不親，蘿卜三百錢一斤。
25. 趕走猴兒凈了山，拔了蘿卜地皮寬。 26. 臘月的蘿卜——動（凍）了心 27. 蘿卜有三分辣氣。
28. 蘿卜扯了坑在，衣服爛了布在。 29. 一個蘿卜一個坑，一個和尚一本經。 30. 一根蘿卜兩頭削。(喻耗費太快) 31. 西山的核桃——裝人（仁）
32. 吃瓜子嗑出蝦米來——什麼人（仁）都有 33. 地黃瓜丟下架子——嫁（架）不得 34. 房上的冬瓜兩邊滾。
35. 奈何不得冬瓜，只把茄子來磨。 36. 指冬瓜，說葫蘆。
37. 草裏冬瓜草裏長。（言任其自然發展） 38. 大門裏南瓜——難(南)上加難(南) 39. 大車拉煎餅——貪(攤)得多。 40. 攤上擺的葫蘆，嘴裡喊的賣瓜。

⑩ 有關飲食的諺語

1、腹空食最香，口渴水最甜。

2、話多不值錢，吃多不香甜。

3、生冷不入口，防病保長壽。

4、臭魚爛蝦，害命冤家。

5、谷賤傷農，飯多傷胃。

6、早上鹽水漱口，百病自動逃走。

7、飯後喝湯，越長越胖。

8、五穀雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安。

9、多吃咸鹽，少活十年。

10、民以食為天，食以味為先。

11、少吃葷，多吃素，健康又幸福。

12、飯前洗手，防病入口。

13、鍋碗瓢勺洗得光，不靠佛爺甭燒香。

14、貪食嚼不爛，胃病容易患。

15、多吃不如細嚼。

16、飯後百步走，活到九十九。

17、人要自安，少吃夜餐。

18、柿子開花吃枇杷，枇杷開花吃柿子。

19、一天吃個棗，一生不知老。

20、癟癟乾乾，千年不壞。

21、不抽煙，少飲酒，活到九十九。

22、飲食講科學，金秋好生活。

23、飯後走一走，能活九十九。

24、飯前喝湯，苗條健康。

25、粥里加白菜，多食不虛弱。

26、甜言奪志，甜食壞齒。

27、能忌煙和酒，活到九十九。

28、晚上吃少，飲食節制身體好。

29、要想身體好，早餐要吃飽。

30、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

31、若要飯菜吃得香，細品慢咽嚼成漿。

32、不做害人事，不吃有毒物。

33、若要百病不生，常帶飢餓三分。

34、預防腸胃病，飲食要干凈。

35、少吃多滋味，多吃傷腸胃。

36、狂飲傷身，暴食傷胃。

37、粥里加銀耳，食了手不麻。

38、三天不吃青，兩眼冒金星。

39、三餐不合理，健康遠離你。

40、吃千吃萬，不如吃粥吃飯。

41、一天吃個棗，容顏不易老。

42、吃蘿卜喝茶，氣的醫生滿街爬。

43、吃米帶點糠，營養又健康。

44、少吃多喝水，天天精神美。

45、學會吃飯千頓香，切莫貪吃一頓傷。

46、一頓吃傷，十頓喝湯。

47、若要身體安，三分飢和寒。

48、飲食習慣好，遠離醫和葯。