病因不明謎語
① 形容「病因不明或很難醫治的病」是什麼成語
疑難雜症、不治之症、無葯可救、病入膏肓、不可救葯
1、疑難雜症
【解釋】：難辨或難治的各種病症。比喻難以理解或解決的問題。
【出自】：魯迅《二心集·風馬牛》：「然而那下面的一個名詞，卻不寫尚可，一寫倒成了疑難雜症。」
【解釋】：然而，那下面的一個名詞，但不寫還可以，一寫倒成難以解決的問題。
2、不治之症
【解釋】：醫治不好的病。也比喻無法挽救的禍患。
【出自】：明·馮夢龍《醒世恆言》卷十：「太醫診了診脈，說道：『……此乃不治之症。』」
【解釋】：太醫診了診了脈，解釋道：『……這是不治之症。
【示例】：假使她們真「知道立國數千年的大中華民國」的國民，往往有自欺欺人的～，那可真是沒有面子了。 ◎魯迅《二心集·以腳報國》
【語法】：偏正式；作賓語；表示治不好的絕症
3、無葯可救
【拼音】[ wú yào kě jiù ]
【解釋】葯：治療。病已重到無法用葯醫治的程度。比喻已經到了無法挽救的地步。
4、病入膏肓
【解釋】：膏肓：古人把心尖脂肪叫「膏」，心臟與膈膜之間叫「肓」。形容病情十分嚴重，無法醫治。比喻事情到了無法挽救的地步。
【出自】：《左傳·成公十年》：「疾不可為也，在肓之上，膏之下，攻之不可，達之不及，
葯不至焉，不可為也。」
【解釋】：有些疾病是不可以再治療的，因為已經傷害到了心臟，疾病生在皮膚下面，是不能著急治療的，達不到想要的效果。如果不用葯物，這個疾病是不能治療好的。
【示例】：吾觀劉琦過於酒色，～，今見面黃羸瘦，氣喘嘔血，不過半年，其人必死。 ◎明·羅貫中《三國演義》第五十二回
【語法】：主謂式；作謂語、定語；含貶義，用於事物或人
【近義詞】不可救葯、無可救葯、深入膏肓、行將就木、人命危淺
【反義詞】妙手回春、起死回生、手到病除、葯到病除、頭痛腦熱
5、不可救葯
【解釋】：葯：治療。病已重到無法用葯醫治的程度。比喻已經到了無法挽救的地步。
【出自】：《詩經·大雅·板》：「匪我言耄，爾用憂謔。多將熇熇，不可救葯。」
【解釋】：不要說我老來乖張，被你當作昏憒荒唐。多行不義事難收場，不可救葯病入膏肓。
【示例】：懷疑與猜忌，難道就竟已成了他們～的根性了嗎？ ◎鄭振鐸《桂公塘》十四
【語法】：偏正式；作謂語、定語、補語；含貶義，比喻事態嚴重
【近義詞】葯石無靈、不可收拾、氣息奄奄、無可救葯、醫葯罔效、病入膏肓、不可救療、不治之症、朽木難雕
【反義詞】葯到病除、起死回生、葯到回春、旭日東升、妙手回春、手到病除
② 病歷上寫著病因不明的病醫生是怎麼治好的
人類對科學的認識確實有很大的局限性。醫學在經過一個多世紀發展之後，盡管對於某些疾病的病因尚不清楚，許多疾病的病因和發病機理也不明確，但人類一直在努力研究，並獲得了一定的成就。根據一些現有的醫學理論，大多數疾病都可以治療。
此外，系統性紅斑狼瘡也是如此。目前，僅已知該疾病與環境，雌激素和免疫系統異常等存在關聯。人類對此只有一點膚淺理解，但這並不是對其進行治療的阻礙。大部分風濕性疾病與自體免疫異常存在很大關系。對此可以使用一些免疫抑制葯物進行治療，另外還有一些對症療法，例如口服止痛葯，血漿置換等方法。
③ 失眠是病因不明是怎麼回事
那他的意思就是說失眠有很多種原因引起的，有的人失眠是因為心事多，有的人失眠是因為他本身就是特別焦慮睡不著，有的人是已經習慣了晚睡覺，很多種原因引起的，所以他說病因不明。
④ 病因不明,很難醫治的疾病的詞語是什麼
疑難雜症
⑤ 病因不明的疾病,判斷其有無遺傳基礎有哪些方法
做個基因檢測看看，不過也要根據臨床醫生根據實際情況推薦。
⑥ 出一個超難的謎語！並且有答案
謎語：黑頭黑腳，無病吃葯，怒吼一聲，比虎還惡．(猜一武器)
答案：【大炮】
謎語：上下討好(猜一體育詞語)
答案：【兩面拉】
謎語：龍王跨下駒（猜一中葯名）
答案：【海馬】
謎語：一隻八寶袋，樣樣都能裝。能裝棉和紗，能裝鐵和鋼(猜一日常用品)
答案：【針線包】
謎語：言行處處要檢點(猜一中葯名)
答案：【廣防己】
經典謎語：遠看紅綠綠，近看像牛肉，去掉裡面的皮，吃外邊的肉。(猜一食物)
答案：【雞胗】
謎語：一頭牛,兩個頭,這邊喝水那邊流（猜一機器）
答案：【抽水機】
謎語：鳥入川平動(猜一地理詞語)
答案：【半島】
謎語：說實在的（猜一中葯名）
答案：【白果】
經典謎語：老首長駕到(猜四字常言)
答案：【來頭不小】
謎語：末(猜一體育詞語)
答案：【半旋轉】
謎語：九州多奇妙(猜一體育詞語)
答案：【國奧】
謎語：日本客人已現身(猜多字常言一)
答案：【太陽從西邊出來了】
謎語：牢(猜集郵名詞一)
答案：【特字頭】
謎語：分明有詐(猜一地理詞語)
答案：【假日，假月】
謎語：秋盡江南草未凋(猜一中葯名)
答案：【冬青】
謎語：廠礦招徒·卷簾格(猜一植物學詞語)
答案：【人工選擇】
謎語：鮮紅的太陽永不落(猜一地理詞語)
答案：【日照時間長】
經典謎語：就讀大專(猜保險術語一)
答案：【三年期】
謎語：猛將百餘人，無事不出城。出城就放火，引火自燒身(猜一日常用品)
答案：【火柴】
經典謎語：人有病，天知否(猜四字常言)
答案：【憂患意識】
謎語：老是一副色狼樣，說來只有看嚴些(猜一植物學詞語)
答案：【總狀花序，維管束】
謎語：泥里一條龍，頭頂一個蓬，身體一節節，滿肚小窟窿(猜一植物)
答案：【蓮藕】
經典謎語：立刻馬上(猜一體育詞語)
答案：【雙快】
經典謎語：呱呱墜地(猜二常)
答案：【來世】
經典謎語：知必言，言必果(猜4字常言)
答案：【不明不白】
經典謎語：怒江弄潮(猜四字俗語)
答案：【流里流氣】
謎語：綿綿絮語(猜一體育詞語)
答案：【柔道】
謎語：一個文人,不可有二心(猜二字東北方言)
答案：【忽悠】
經典謎語：全是不正當收入徐妃(猜2字常用詞)
答案：【詼諧】
謎語：三春對聯(猜一植物學詞語)
答案：【樹林】
謎語：圍住廣寒宮(猜二字電信名詞)
答案：【包月】
經典謎語：火災過後要深思(猜2字心理詞語)
答案：【焦慮】
經典謎語：了解(猜一體育詞語)
答案：【最後得分】
謎語：大順皇室(猜成語)
答案：【自成一家】
謎語：嘴有城門大,牙有七八斤,渾身都是眼,尾巴只一根（猜一日常用品）
答案：【魚網】
謎語：去掉一個最低分(猜一地理詞語)
答案：【落差】
謎語：牽藤藤，上籬笆，藤藤開花像喇叭，紅喇叭，白喇叭，太陽出來美如畫(猜一植物)
答案：【牽牛花】
謎語：闖江湖(猜一體育詞語)
答案：【沖浪】
經典謎語：「國內專賣」(猜常用語一)
答案：【說不出口】
謎語：天下共一呼(猜股市詞語)
答案：【大通道】
謎語：騰空(猜五字常用語)
答案：【無立足之地】
經典謎語：左右三個吻,過後成路人(猜四字俗語)
答案：【六親不認】
謎語：九州生氣恃風雷(猜一地理詞語)
答案：【震中】
謎語：九九八十一(猜一植物學詞語)
答案：【木本】
謎語：管寧割席(猜一植物學詞語)
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⑦ 病因不明或很難醫治的病是一個什麼成語呢
疑難雜症，不治之症，無葯可醫，病入膏肓
⑧ 謎語大全及答案
提問：茉莉花、太陽花、玫瑰花哪一朵花最沒力？回答：茉莉花。原因：好一朵美麗(沒力)的茉莉花。
提問：猩猩最討厭什麼線？ 回答：平行線。 原因：平行線沒有相交(香蕉)。
提問：橡皮、老虎皮、獅子皮哪一個最不好？ 回答：橡皮。 原因：橡皮擦(橡皮差)。
提問：布和紙怕什麼？ 回答：布怕一萬，紙怕萬一。 原因：不(布)怕一萬，只(紙)怕萬一。
提問：鉛筆姓什麼？ 回答：蕭。 原因：削(蕭)鉛筆。
提問：麒麟到了北極會變成什麼？ 回答：冰淇凌。 原因：冰淇凌(冰麒麟)。
提問：哪位歷史人物最欠扁？ 回答：蘇武。 原因：蘇武牧羊北海邊(被海扁)。
提問：從1到9哪個數字最勤勞，哪個數字最懶惰？ 回答：1懶惰；2勤勞。 原因：一(1)不做二(2)不休。
提問：怎樣使麻雀安靜下來？ 回答：壓它一下。 原因：鴉雀無聲(壓雀無聲)。
提問：歷史上哪個人跑的最快? 回答：曹操 原因：說曹操曹操到
問題：米她媽是誰 答案：花 原因：花生米 小白加小白等於什麼？ 等於小白兔 原因：小白two
夫人何處去（打一字） 二
一人一張口，口下長只手（打一字） 拿
一彎月照枝頭亮，兩顆星懸天下明 （猜一字） 秋
節日晚會露一手（猜一字） 挽 （晚-日+手=挽）
推開有來（打一字） 攤
彼此各有一半（打一字） 跛
兩閃之間謂之谷（11筆字） 猜不出來
長安一片月（打一字） 脹
昆明春景般般在，灕江清波一邊來 （打一字） 汩
啤酒廠出酒（打一字） 碑
最佳答案 握手言(合歡)天喜地.(中葯名一)---------- 合歡
改頭換(面)目一新.(詞語一)------------ 「容易」。(容,容貌;易,更換,變化。)
樑上君(子)虛烏有.(成語一)------------ 偷天換日。（註：樑上君子為「偷」；「天」扣「虛」；「烏」古時代指「日」，金烏就是太陽）
體弱多(病)入膏肓.(成語一)------------ 同病相憐
積少成(多)謀善斷.(成語一)------------ 多多益善
赤子之(心)馳神往.(成語一)------------ 心心相印
大顯身(手)疾眼快.(排球術語一)-------- 二傳手
誓死不(二)人同心.(口訣一)------------ 一一得一
魚目混(珠)還合浦.(成語一)------------ 珠聯璧合
天下無(雙)管齊下.(電影片名一)-------- 絕代雙嬌
謎語:節日禮花(成語) 五彩繽紛
謎語:糧棉增產(成語) 豐衣足食
謎語:玩蹺蹺板(成語) 此起彼伏
謎語:鬧鍾(成語) 一鳴驚人
謎語:逆水劃船(成語) 力爭上游
謎語:彩色電視(成語) 有聲有色
謎語:打靶(成語) 有的放矢
謎語:十個加十個,仍舊是十個;十個減十個,剩下還十個.（日用品） 手套
謎語:會吃沒有嘴，會走沒有腿，過河沒有水，敗了沒有罪。（文體用品）中國象棋
謎語:幼時不怕冷霜，長大露出鋒芒，即便粉身碎骨，仍然潔白無雙。（糧食作物） 麥子
謎語:沒到手搶它，搶到手扔他，越是喜歡它，越是要打它。（體育用品） 籃球
字謎：魚頭魚身蛇尾巴。（打一字） 龜
字謎：十個哥哥力量大，什麼困難都不怕（打一字） 克
字謎：一點一橫，長口字在中央。大口不封口，小口裡面藏。（打一字） 高
池裡不見水,地上不見泥,猜一個字 答案是:也
百年前是草,百年後是木,猜一個字 答案是:葉
百萬雄兵卷白旗,天下無人去征西,秦王殺了余元帥,罵完一陣把馬騎 ,猜四個字 答案是:一二三四
竹林矛舍農家地,春耕缺水無心惜,猜一個字 答案是:籍
老闆,猜一字 答案是: 住
自大加一點,猜一個字 答案是:臭
自己話,猜一個字 答案是:語
自有一日出頭天,猜一字 答案是: 春
自言自語,猜一字 答案是: 記
舌頭沒有,猜一個字 答案是:古
行千里路,猜一字 答案是:沖
住在黃金屋 ,猜一個字 答案是:鋸
何需殺人滅口,猜一字 答案是:丁
伯父隔壁沒住人 ,猜一個字 答案是:白
判決無罪,猜一個字 答案是:皓
吾妻,猜一個字 答案是: 肉(內人)
吳頭楚尾,猜一字 答案是:足
坐定左右無人,猜一字 答案是: 土
宋字去了蓋,不做"木"字猜 猜一個字 答案是: 李
弄瓦之喜 ,猜一個字 答案是:姓
弄瓦之徵 ,猜一個字 答案是:姚
弄璋之喜,猜一字 答案是:甥
我丈夫也,猜一字 答案是: 余
我沒有他有,天沒有地有,猜一字 答案是:也
我的心,猜一個字 答案是:悟
把白米分給別人 ,猜一個字 答案是:粉
李字少了木,不作子字猜,猜一字 答案是:一
沒有哥哥,猜一字 答案是:歌
男士手攜情人,猜一字 答案是: 接
男女同眠,猜一個字 答案是: 好
男賓止步,猜一個字 答案是: 嫗
見人就笑,猜一字 答案是:竺
貝字減兩點 , 不作目字猜,猜一個字 答案是:資
車上有隻老虎 ,猜一個字 答案是:遞
依山傍水,猜一個字 答案是:汕
來者不善,猜一個字 答案是:殯
兩人一般心,猜一字 答案是: 患
兩地相思,猜一字 答案是: 桂
兩狗談天,猜一字 答案是:獄
兩點一直,一直兩點,猜一字 答案是:慎
兩點水,猜一字 答案是:冰
和尚拜佛 ,猜一個字 答案是:拿
岳父大人,猜一字 答案是:仗
朋友半邊不見了,猜一字 答案是:月
東洋兵,猜一個字 答案是:暈
林務大臣,猜一字 答案是: 棺
注重生男,猜一字 答案是: 婢
爸爸的耶誕節 ,猜一個字 答案是:爺
狗王 ,猜一個字 答案是:狂
狗洞,猜一字 答案是: 突
近朱者赤,猜一字 答案是:赫
金木水火,猜一字 答案是:坎
金字塔,猜一字 答案是: 鑫
長明燈 ,猜一個字 答案是:灸
門外來人月已斜,猜一字 答案是: 閑
門里陽光照,門外雨飄飄,猜一個字 答案是:澗
阻街女郎,猜一字 答案是: 接
信徒稱耶穌,猜一字 答案是: 注
建國方略,猜一字 答案是: 或
待到重陽日,猜一字 答案是: 晶
拱手讓人,猜一字 答案是:共
春雨綿綿妻獨睡 ,猜一個字 答案是:一
春秋配,猜一字 答案是:秦
星星之歌,猜一字 答案是: 農
昨日不可留,猜一字 答案是:乍
洋婆子,猜一個字 答案是:要
流眼淚對流眼淚,猜一字 答案是: 器
洞裏會郎君 ,猜一個字 答案是:窺
美國小姐,猜一個字 答案是:要
苗頭不對,猜一字 答案是:笛
風兒吐舌頭 ,猜一個字 答案是:刮
飛砂走石,猜一字 答案是:少
乘人不備,猜一字 答案是: 乖
值錢不值錢,全在這兩點,猜一個字 答案是:金
唐老鴨退役 ,猜一個字 答案是:鳥
家中兄長多,一門共八個,猜一字 答案是:閱
家書,猜一字 答案是:響
家鄉話,猜一字 答案是:響
徒弟,猜一字 答案是:們
拿不出手,猜一字 答案是:合
旅行坐飛機,猜一字 答案是:輩
真心相伴,猜一字 答案是:慎
真丟人,猜一字 答案是:直
真情指數,猜一個字 答案是: 皓(告白)
缺錢啦,猜一個字 答案是: 欽
草上飛,猜一字 答案是:早
草木之中有個人 ,猜一個字 答案是:茶
起死回生,猜一個字 答案是:蘇
酒中沒有水,簡直活見鬼,猜一字 答案是:丑
酒肉朋友,猜一個字 答案是:餃
飢荒 ,猜一個字 答案是:欲
乾燥劑 ,猜一個字 答案是:法
接吻,猜一個字 答案是:呂
斬草不除根,猜一字 答案是:早
欲言又止,猜一個字 答案是:認
欲話無言聽流水,猜一字 答案是:活
欲罷不能,猜一字 答案是:四
添丁進口,猜一字 答案是:可
猜酒拳,猜一字 答案是: 批
眼看田上長青草,猜一字 答案是:瞄
眼看田上長青草,猜一個字 答案是:瞄
這一頁,猜一字 答案是:題
連中三元,猜一字 答案是:車
部位相反,猜一字 答案是:陪
陰曹地府,猜一個字 答案是: 塊
掌門人,猜一字 答案是: 們
揮手告別,猜一個字 答案是:軍
森林大火,猜一字 答案是:焚
無心的愛,猜一字 答案是: 受
無限心頭語,盡在情絲中,猜一字 答案是:戀
無風荷葉動,猜一字 答案是:衡
無頭無尾一畝田 .,猜一個字 答案是:魚
結實累累 ,猜一個字 答案是:夥
視而不見,猜一個字 答案是:示
郵差,猜一字 答案是:儲
雲南大旱,猜一字 答案是:滇
雲破月來,猜一字 答案是:育
傻瓜 ,猜一個字 答案是:保
新竹,猜一字 答案是: 筍
楚霸王烏江自刎,猜一字 答案是:翠
楓樹無風,旁邊有位老公,猜一個字 答案是:松
萬物之靈,猜一個字 答案是: 他(人也)
落花人獨立 , 微雨燕雙飛,猜一個字 答案是:倆
雷而無雨,猜一個字 答案是:田
馴狗者,猜一字 答案是: 獅
鼠頭虎尾,猜一字 答案是:兒
算命先生,猜一字 答案是:仆
聞不入耳,猜一字 答案是: 門
聞不用耳,猜一個字 答案是:門
與人方便,猜一字 答案是:更
與我同行,猜一個字 答案是:衙
裹腳,猜一個字 答案是:跑
銀樓,猜一字 答案是: 鋸
歐洲人,猜一個字 答案是:伯
歐洲婦人,猜一個字 答案是: 要
瞎子,猜一字 答案是:盲
請十二時准時入席,猜一字 答案是: 許
學子遠去,又見歸來,猜一字 答案是:覺
學生學字,猜一字 答案是: 救
橫算直算,二四得八,猜一字 答案是:買
樹旁站著兩個人 ,猜一個字 答案是:來
獨留花下人,有情卻無心,猜一字 答案是:倩
獨眼龍,猜一字 答案是:省
閻羅王,猜一字 答案是:瑰
頭寸不足,猜一字 答案是:欽
駭人聽聞,猜一個字 答案是: 詭
總有一天出頭日,猜一字 答案是:春
聳人聽聞,猜一字 答案是:詭
講師鍾點費,猜一字 答案是:讀
講鬼,猜一字 答案是:魂
賽跑冠軍 ,猜一個字 答案是:道
點點成金,猜一個字 答案是:全
點點是黃金,猜一個字 答案是:全
禮義廉恥,猜一個字 答案是:羅(由「四維」得知)
禮聘千萬兩,猜一字 答案是: 鍾
蟲入鳳巢飛去鳥,猜一字 答案是:風
豐收年,猜一字 答案是: 移
離別(分手),猜一字 答案是:扮
邊打邊談,猜一字 答案是:訂
鏡中人,猜一字 答案是:入
鏡中人,猜一個字 答案是:入
寶島姑娘,猜一字 答案是:始
寶島姑娘,猜一個字 答案是:始
鍾馗,猜一字 答案是: 瑰
馨香飄逝,聞香無門,猜一字 答案是:聲
櫻桃小嘴,猜一個字 答案是:如
櫻桃嘴,猜一字 答案是:
觀不見鳥飛來,猜一個字 答案是:鸛
八十八 ,猜一個字 答案是:米
八兄弟同賞月,猜一個字 答案是:脫
刀出鞘,猜一字 答案是:力
十一個讀書人 ,猜一個字 答案是:仕
十二點 ,猜一個字 答案是:斗
十三點 ,猜一個字 答案是:汁
十五人,猜一字 答案是:傘
十五天 ,猜一個字 答案是:胖
十元買早餐,八元買豆乾 ,猜一個字 答案是:干
十月十日(武昌起義),猜一字 答案是:朝
十月十日,猜一個字 答案是:萌
十字架下三個人,猜一個字 答案是:來
十字對十字,太陽對月亮,猜一個字 答案是:朝
十個哥哥 ,猜一個字 答案是:克
三人兩口一匹馬,猜一字 答案是:驗
三口重疊,莫把品字猜,猜一個字 答案是:目
三張紙,猜一個字 答案是:順
上下合,猜一個字 答案是:卡
上下串通,猜一個字 答案是:卡
上下難分,猜一字 答案是:卡
久雷不雨,猜一字 答案是:田
千言萬語,猜一字 答案是:夠
千里姻緣一線牽 ,猜一個字 答案是:重
土上有竹林,土下一寸金,猜一個字 答案是:等
大人挑小人 ,猜一個字 答案是:夾
大丈夫不得出頭,猜一個字 答案是:天
大有頭,中無心,小全身 ,猜一個字 答案是:京
大雨落在橫山上,猜一字 答案是:雪
小姑娘,猜一個字 答案是:妙
山上復又山,猜一個字 答案是:出,岳
不要講話,猜一個字 答案是:吻
不講理的人,猜一字 答案是: 地
中心一點口不見,猜一個字 答案是:卜
中秋夜烏雲密布,猜一字 答案是: 胞
中國話,猜一個字 答案是:嘩
互吻,猜一字 答案是: 呂
五十對耳朵 ,猜一個字 答案是:陌
五日之家,外種一樹,猜一個字 答案是:梧
六十不足,八十有餘,猜一字 答案是:平
公而忘私,猜一字 答案是:八
反比,猜一個字 答案是:北
天上無二,合去一口,家家都有,猜一字 答案是:人
天天,猜一個字 答案是:晦
夫人何處去,猜一字 答案是:二
太太,猜一字 答案是: 夫
太陽王 ,猜一個字 答案是:旺
太陽西邊下,月兒東邊掛,猜一字 答案是:明
太陽掛在樹頂上,猜一個字 答案是:果
孔子登山,猜一字 答案是:岳
孔明定下空城計,蘇秦能說六國平,六郎要斬親生子,宗保不舍穆桂英,猜四個字 答案是:巧言令色
心如刀刺,猜一字 答案是: 必
手不釋卷,猜一字 答案是: 卷
手提包,猜一個字 答案是:抱
手無寸鐵,猜一字 答案是:控
文武合一,猜一字 答案是:斌
文武兩全,猜一字 答案是: 斌
方言 ,猜一個字 答案是:響
日加直,不加點,猜一字 答案是:神
日長月短左右戰,一正一反兩邊排 ,猜一個字 答案是:門
日復一日,猜一字 答案是:昌
日落半林中,猜一字 答案是:東
日落相殘洗卻凡心一點,猜一個字 答案是:禿
日落香殘,洗凡心一點,猜一字 答案是:禿
月光照進門,猜一個字 答案是:閑
木字多一撇 ,猜一個字 答案是:(a)移; (b)朱
水上工程,猜一個字 答案是:汞
火闌化貝 ,猜二個字 答案是:爛貨
火燼爐冷平添意馬心猿,猜一個字 答案是:驢
王小明耳朵很大 今年十四歲 讀一心國小 ,猜一個字 答案是:聽
王先生白小姐坐在石頭上 ,猜一個字 答案是:碧
王昭君仰首看斜月,雲天吊亡魂,猜一個字 答案是:望
付出愛心,猜一個字 答案是:受
仕紳中一人未見,邀朋友只請半邊,大清斗烏雲遮日,明月下更惹人憐,猜四個字 答案是:十月十日
兄有債,猜一字 答案是: 歌
兄弟姐妹,猜一字 答案是:捉
出一半有何不可,猜一字 答案是:仙
出自幽谷,遷於喬木,猜一個字 答案是:呆
半出半進,猜一字 答案是:崔
半個人,猜一個字 答案是:伴
半個月亮,猜一個字 答案是:胖
半真半假,猜一個字 答案是:值
半推半就,猜一字 答案是: 掠
去了上半截,有了下半截,比成兩半截,又無下半截 ,猜一個字 答案是:熊
古時候的月亮,猜一字 答案是:胡
司馬中原,猜一個字 答案是: 魂(說鬼)
只是近黃昏 ,猜一個字 答案是:醬
四山縱橫 , 兩日稠繆 , 富由他起腳 , 累是他領頭,猜一個字 答案是:田
四川的狗,猜一個字 答案是:獨
四面都是山,山山皆相連 ,猜一個字 答案是:田
失其心也,猜一個字 答案是:共
左有十八,右有十八,二四得八,一八得八,猜一個字 答案是:樊
打開門有客來先脫帽再脫衣 ,猜一個字 答案是:閣
打斷念頭,猜一字 答案是:心
正月無初一,猜一字 答案是:肯
正字少一橫,不作止字猜,猜一個字 答案是:步
田中,猜一字 答案是:十
田裡雨後長青草,猜一個字 答案是:蕾
甲乙丙丁戊己庚辛壬癸,猜一字 答案是: 旱
白頭諧老,猜一字 答案是: 舌
目字加兩點,別做貝字猜,猜一字 答案是:賀
伊麗沙白,猜一字 答案是: 瑛
休要丟人現眼,猜一字 答案是:相
多一半,猜一字 答案是: 夕
好鳥無心戀故林,吃罷昆蟲乘風鳴,八千里路隨口到,鷓鴣飛去十里亭 ,猜四個字 答案是:鸞鳳和鳴
如箭在弦,猜一字 答案是: 引
存心不善,有口難言,猜一字 答案是:亞
守門狗,猜一字 答案是: 戾
旭日不出,猜一個字 答案是:九
旭日東升,猜一字 答案是:九
有口亦難分訴,猜一字 答案是: 亞
有心得志,猜一個字 答案是:士
有手懷抱里,有腳想溜掉,有火點就跑 ,猜一個字 答案是:包
有目共睹 ,猜一個字 答案是:者
有兩個動物,一個在水裡,一個在山上 ,猜一個字 答案是:鮮
有話大家講,猜一字 答案是: 訟
有轎不坐,有馬不騎,今天二十九,明日初一,猜一個字 答案是:趙
此地景色佳,依山傍水真迷人,猜一個字 答案是:汕
此字八橫又八直,若問孔子也不知,猜一字 答案是:啞
此字不凡僅四筆,無橫無直無鉤曲,皇帝見了要起身,聖人見了要施禮 ,猜一個字 答案是:父
此字不奇怪,芬芳又自在,七人頭上草,大家都喜愛,猜一個字 答案是:花
此字不難猜,孔子猜三天,請問是何字也 猜一個字 答案是:晶(三天=三日)
此字不難猜,而且不分開,請問是那一個字 答案是:面
此客來意不善,猜一個字 答案是:殯
字謎、謎語
欲話無言聽流水 猜一字 活
點點營火照江邊 猜一字 淡
存心不善，有口難言 猜一字 亞
兩點一直，一直兩點 猜一字 慎
太陽西邊下，月亮東邊掛 猜一字 明
夫人何處去 猜一字 二
欲罷不能 猜一字 四
日日有餘，月月不足 猜一字 門
黑筆寫出白十字 猜一字 亞
千言萬語 猜一字 夠
值錢不值錢，全在這兩點 猜一字 金
寶島姑娘 猜一字 始
千里相逢 猜一字 重
添丁進口 猜一字 可
與我同行 猜一字 衙
欲言又止 猜一字 認
二小姐 猜一字 姿
禮義廉恥 猜一字 羅
依山傍水 猜一字 汕
目字加兩點，別做貝字猜 猜一字 賀
十五天（半個月） 猜一字 胖
九十九（少了一就成百） 猜一字 白
一曲高歌夕陽下 猜一字 曹
兩山相對又相連，中有危峰插碧天 猜一字 由
田中 猜一字 十
旭日不出 猜一字 九
斬草不除根 猜一字 早
金木水火（欠缺了土） 猜一字 坎
春和秋都不熱 猜一字 秦
揮手告別 猜一字 軍
弄瓦之喜 猜一字 姓
弄璋之喜 猜一字 甥
昨日不可留 猜一字 乍
正字少一橫，莫作止字猜 猜一字 步
久雷不雨 猜一字 田
乘人不備 猜一字 乖
人不在其位 猜一字 立
九點 猜一字 丸
十二點 猜一字 斗
十叄點 猜一字 汁
十六兩多一點 猜一字 斥
一木走過田中央 猜一字 東
矮冬瓜 猜一字 射
獨眼龍 猜一字 省
無頭無尾一畝田 猜一字 魚
此字八橫又八開，十問孔子也不知 猜一字 啞
傻瓜 猜一字 保
出一半有何不可 猜一字 仙
邊打邊談 猜一字 訂
休要丟人現眼 猜一字 相
書香門第 猜一字 閩
鏡中人 猜一字 入
元旦 猜一字 明
平均地權 猜一字 坐
結實???? 猜一字 夥
我沒有他有，天沒有地有 猜一字 也
觀不見有鳥飛來 猜一字 鸛
拱手讓人 猜一字 供
十日談 猜一字 詢
沒有錢 猜一字 欽
打斷念頭 猜一字 心
半推半就 猜一字 掠
再見 猜一字 扮
手無寸鐵 猜一字 控
日落香殘，洗卻凡心一點 猜一字 禿
火盡爐冷，平添意馬心猿 猜一字 驢
人無信不立 猜一字 言
飛砂走石 猜一字 少
九泉之地 猜一字 塊
叄口重重疊，莫把品字猜 猜一字 目
真心相伴 猜一字 慎
付出愛心 猜一字 受
心香飄失，聞香無門 猜一字 聲
學子遠去，又見歸來 猜一字 覺
部位相反 猜一字 陪
閻羅王 猜一字 瑰
太陽王 猜一字 旺
四退八進一 猜一字 曰
孔子登山 猜一字 岳
刀出鞘 猜一字 力
龍袍 猜一字 裙
大口多一點 猜一字 吠
因小失大 猜一字 口
獨留花下人，有情卻無心 猜一字 倩
日復一日 猜一字 昌
一夜又一夜 猜一字 多
人我不分 猜一字 俄
連體嬰 猜一字 夫
十女同耕半邊田 猜一字 妻
算命先生 猜一字 仆
徒弟 猜一字 們
文武合一 猜一字 斌
雲南大旱 猜一字 真
我的心 猜一字 悟
千頭萬尾一條蟲 猜一字 禹
白公雞 猜一字 習
森林大火 猜一字 焚
一口吃掉牛尾巴 猜一字 告
一月又一月，兩月共半邊， 上有可耕之田，下有長流之川， 一家有六口，兩口不團圓。 用
四個山字山靠山， 四個川字川套川， 四個口字口對口， 四個十字顛倒顛。 田
頭是一，腰是一， 尾是一，其實不是一。 三 說起舊社會，兩眼淚淋淋， 我家十口人，只有草蓋身。 苦
一個大，一個小， 一個跑，一個跳， 一個吸血，一個吃草。 騷 千字不象千，八字排兩邊， 有個風流女，卻被鬼來纏。 魏
守徐州失去大半， 戰呂布打掉巾冠， 罵候成盜去花馬， 恨董卓有心無肝。 德 說它小，能代表一國， 說它大，填不滿麻雀肚皮。 米
一點一橫長，一甩去南陽， 南陽兩棵樹，長在石頭上。 磨 遇水立成河，同伴就稱哥， 頭頂大得奇，傍人又如何。 可
某字生來橫，老是躺著困， 若要問本事，樣樣是頭名。 一 一堵大圍牆，牆外水汪汪， 水從左邊來，沖走右邊牆。 匯
中字加橫不加點，莫做申字猜； 若做申字猜，不是真肚才。 神 去頭是字，去尾是字， 去頭去尾還是字。 申
上八是倒八，下八是正八， 十字當中架，人人需要它。 米 兩個動物並排站， 一個游泳，一個吃草。 鮮
上頭在水裡，下頭在天空， 要問家在哪，老家在山東。 魯 一座石灰山，出產各種炭， 石墨、金鋼石，也是它生產。 碳
十個哥哥，體重真輕， 重一千倍，才一公斤。 克 有耳能聽到，有口能請教， 有手能摸索，有心就煩惱。 門
外面會說話，裡面飄雪花， 里外合起來，大家愛著它。 圖 木字加一筆，猜對是稀奇， 本未木術禾，一個也不是。 札
砍去左邊是樹，砍去右邊是樹， 砍去中間是樹，只有不砍不是樹。 彬 沒有鼻子沒有眼，牙齒長在耳朵邊， 一看就知不正派，及時改正還不晚。 邪
上邊十一口，下邊二十口， 上下合起來，遇事總不愁。 喜 海口吹得高過天，不知身旁有人言， 難怪別人批評你，總是跟在錯後邊。 誤
一隻牛，沒有頭，天天來，天天走， 要想見它也容易，等到十二點左右。 午 左看兩點水，右看水兩點， 細看不是水，敲敲硬梆梆。 冰
奇怪奇怪真奇怪，這個謎語叫你猜， 一家至少有一個，全國一共才幾百。 姓 炮土象馬一盤棋，老將當中笑嘻嘻， 五個小卒當陣卧，為何輸了這盤棋。 軟
一字難猜著，頭長兩只角， 身上六個嘴，嘴下八隻腳。 典 看來有兩人，面目很難分， 不象是大夫，倒象是工人。 天
南字反方向，口字在中央， 上下二四點，大家猜猜看。 燕 待月西廂一寺空， 張生普救去求兵， 崔鶯未提佳期事， 惱恨紅娘不用工。 徽
有一有二又有三， 中間一筆連成串， 筆劃雖少分量重， 公社糧棉堆成山。 豐 一個無力旁邊站， 一個有力床上躺， 此事並非不公平， 只因受損不健康。 傷
四四方方一座城， 里邊住著十萬兵， 另有八萬去打仗， 還有二萬守著城。 界 一字九橫六直， 幾個學生不知， 一同去問老師， 老師想了三日。 晶
四面有山不顯， 二日碰頭相連， 居家一十四口， 兩王橫行中原。 田 沒水真是難，沒手也是難， 有水又有手，再也不為難。（打二字） 灘、攤
是土不象土，用它把水抽， 河邊它常在，不洞必須補。 堤 雖有十張口，只有一顆心， 要想猜出來，必須動腦筋。
思
兩個不字手拉手，一個字出了頭，有人用它來沏茶，有人用它來盛酒 。
左邊一個，右邊一個，熊貓見了，心裡快樂。
上邊三人，下邊兩人，聚在一起，吹笛彈琴。
上邊兩口，下邊兩口，看看中間，還有條狗。
由字沒頭，猜田錯了，想看謎底，廚房裡找
一個游水，一個吃草，合在一起，味道真好。
四張小口，圍著小狗，要問是啥，工廠 里有。
竹兒遮著天，龍兒藏下邊，鳥兒里邊叫，兔兒把家安。
左邊是女，右是男，站在一起，人人稱贊。
走有它，坐有它，人人不能離開它。
三口疊一塊，莫當品字猜， 誰要猜成品，是個笨小孩。
上邊是土地，下邊是錢幣，有錢有土地，生活甜如蜜。
長腳一瘸一拐，加水一起一伏，添土傾斜不平，遇石粉身碎骨。
有人裝模作樣，有病難卧難躺，有木一般不賣，有氣萬眾分享 。
有皿能把物存，有口笑出聲音，有手把物取走，有鳥象徵和平 。
有水可養魚蝦，有土可種莊稼，有人不是你我，有馬可跑天下 。
左有水，右有刀，中間藏著一個寶，究竟這是什麼字，我把你來考一考。
一個人，錯誤多，渾身差錯沒法說，你說叫他馬上來，他說這倒挺快樂。
兩張弓，沒有箭，樹上小鳥兩邊站，看來好像沒有水，其實有水在裡面。
沒有鼻子沒有眼，牙齒長在耳朵邊，一看就知不正派，及時改正還不晚。
一個字兒生得巧，半邊長鱗半邊毛，半邊入水難活命，半邊沒水活不了。
兩個不字手拉手，一個字出了頭，有人用它來沏茶，有人用它來盛酒 。
左十八來右十八，一隻小鹿下邊趴，膽小不敢上山去，一直就在山腳下。
上邊出頭說原因，下邊出頭是冠軍，上下出頭到上海，都不出頭在農村。
有間房子不尋常，建在一條小溪旁，門外下著毛毛雨，門里藏著小太陽。
兩物並排真奇巧，一個大來一個小，小的寄生要吸血，大的助人千里跑
2110 ,猜一個字 答案是:言
4個人搬個木頭 ,猜一個字 答案是:傑
一人 ,猜一個字 答案是:大
一人一張口,口下長只手,猜一字 答案是:拿
一人在內,猜一字 答案是:肉
一人挑兩小人,猜一字 答案是:夾
一人腰上掛把弓,猜一字 答案是:夷
一口吃掉牛尾巴,猜一個字 答案是:告
一口咬定,猜一字 答案是: 交
一大二小,猜一個字 答案是:奈
一斗米,猜一個字 答案是:料
一月七日,猜一個字 答案是:脂
一加一,猜一字 答案是: 王
一半兒,猜一個字 答案是:臼
一字十三點,難在如何點 ,猜一個字 答案是:汁
一百減一 ,猜一個字 答案是:白
一夜又一夜,猜一字 答案是:多
一個人搬兩個土 ,猜一個字 答案是:佳
一個禮拜 ,猜一個字 答案是:旨
一家十一口,猜一字 答案是:吉
一家有七口,種田種一畝,自己吃不夠,還養一條狗 ,猜一個字 答案是:獸
一根木棍,吊個方箱,一把梯子,搭在中央 ,猜一個字 答案是:面
一隻牛,猜一個字 答案是:生
一隻狗四個口,猜一個字 答案是:器
一一箭穿心,猜一字 答案是:必
一點一橫長,一撇到南洋,南洋有個人,只有一寸長,猜一個字 答案是:府
一邊是水,一邊是山,猜一個字 答案是:汕
⑨ 病因不明....
瘦人都會這樣~` 我也會~~ 如果覺得有必要可以去醫院看下~~ 個人覺得沒必要~我的情況和你差不多~~
■增肥方法：
中國醫學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然後採用中葯治療，會有很好的效果
■瘦弱測試
一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的厘米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標准體重。如個人身高180厘米，標准體重就是（180-100）×0.9=72公斤，低於或高於標准體重10%都屬於正常現象。如果你的實際體重低於標准體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。
■特別提醒
一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關系，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。
如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。
■身心愉快
瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。
在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。
■飲食多樣
要想增肥，首先應當做到科學增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。
還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關系則有助於增肥。
■適當運動
對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是「用進廢退」，如果長期得不到鍛煉，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。
在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果，也是欲減肥的人最應忌諱的。
★★★附：食物增肥一方
山葯粥
成分：山葯、乳酪、白糖。
其製法可分為兩種。一種是將鮮山葯洗凈，搗泥，待大米粥熟時加入拌勻，而後調入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山葯曬干研粉，每次取30克，加冷水調勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸後取下，調入乳酪、白糖即可食用。
山葯性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用，可健運脾胃，資助化源，故於虛瘦病人，效果甚佳。
常常聽到體瘦者抱怨，現在減肥葯滿天飛，就是沒有增肥葯。其實，一般瘦弱欲增肥健身，無需求助於葯物，只要恰當飲食，用食療來調補，就能收良效。
體瘦之人，多有陰虛、血虧津少，故飲食上宜多食甘潤生津之品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋、鱉（甲魚）、海參、銀耳等。常用有效食療方有：核桃牛乳飲，蜂蜜飲料，海參膏，龜肉百合紅棗湯，甲魚滋腎羹，參麥甲魚，銀耳鴿蛋，百合雞子黃湯等。
陰虛往往內心熱，體瘦者多見煩躁易怒、口乾咽痛、性慾亢進等虛熱內生現象，故在滋養的同時，還要注意清虛火，可選食蛤蜊麥門冬湯、菊花肉片等。
1.均衡的飲食
可以使用奶油或其它食用油、果醬、糖類等高油脂、高糖類食物來增加熱量，雖然體重增加較為快速，但長期或過量食用，會破壞食慾，並可能帶來慢性疾病危及健康。採用均衡飲食及漸進式的增加食量，避免強迫性的供給，破壞食慾。
2.養成良好的飲食習慣
定時定量，少量多餐，細嚼慢咽。
3.改變進餐的程序
先吃濃度高，營養密度高的食物，再吃其它食物。
4.選擇適度烹調的食物
選擇經適度烹調的食物，如：蒸、燉、鹵、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等導致食物堅硬，不易消化。
5.保持心情愉快，布置良好的進餐環境，集中精神用餐。
緊張和焦慮不但影響食慾，腸胃道消化吸收功能也不好，代謝率提高相對地消耗較多的熱量。
如果還是沒有辦法改善您頎長消瘦的身材時，建議您還是請專業的醫師幫您一起找出為什麼肉肉長不出來的原因，用一個健康的方式長健康的肉肉喔！
增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝，腰果則可以當作零食來吃，如此會有不錯的效果。
在社會的人口分布結構中，體重不足也是很常見的一個族群。只是目前社會一片減重風潮之下，那些體重過輕的人，反而是一般人羨慕的對象。可是，實際上體重不足者很容易發生營養不良、容易疲倦、抑鬱、肌肉耗損等症狀。嚴重者更會出現免疫力變差、容易生病，尤其對於患有慢性病的老人，還會增加並發症、愈後不良的機率。
◎增重不增肥
在學理上增肥與增重的意義並不一樣。因為「增肥」顧名思義是增加身體組織的脂肪比例，而「增重」除了脂肪的增加之外，應還涵蓋肌肉組織的成長。我想您要問的應該是「增重」而非「增肥」吧？！
人體的重量，大致上是來自於骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他內臟器官，有意義的「增重」應著重在肌肉、脂肪的比例增加。那麼，我們要如何來進行身體的改造工程呢？答案仍然是「飲食」與「運動」！
【飲食篇】
飲食方面，高蛋白質、高熱量飲食，是增重的不二法門。濃縮的蛋白質與高熱量食物，例如重乳酪蛋糕、小西點、小蛋糕等等，少量多餐、餐後適時補充幫助消化的木瓜酵素或綜合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。
◎蛋白質的選擇
選擇優良的蛋白質來源，例如雞蛋、牛奶、肉類、家禽類等，應占每日蛋白質總量的一半以上。植物性蛋白質則以分離萃取的黃豆蛋白粉末，效果會比較好，因為少了阻礙吸收的植物纖維。至於吃肉或喝牛奶那一種方法較好？講求效率的人，可以嘗試喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），會比喝一般鮮奶、吃肉的蛋白質攝取量來的高，吸收利用率也比較好。
◎醣類的選擇
醣類的攝取也是重要的一環，選擇澱粉質較高的食物，例如白土司、饅頭、白飯、地瓜、芋頭、南瓜等。烹調時可以芶芡、羹湯、濃湯的型式，或在湯或果汁、牛奶中，加一些麥芽糊精（一般所謂的玉米水解澱粉，可直接加入食物中食用），增加熱量的攝取。
◎脂肪的選擇
油脂部分，可適量使用吸收利用率較佳的中鏈脂肪酸（MCT），以增加濃縮熱量的攝取。純的中鏈脂肪酸（MCT）因不含「必須脂肪酸」，需搭配一般油脂使用。建議可選用已混合必須脂肪酸的中鏈脂肪酸產品（例如：三多高熱能），避免必須脂肪酸的缺乏。一般建議中鏈脂肪酸占總油脂使用量，以不超過60％為原則。
【運動篇】
欲增重者的運動，以「重量訓練」為主要方式，而非減重者所強調的「有氧運動」。因為「有氧運動」是促進能量消耗的，而「重量訓練」則是用來增加肌肉比例的。藉助啞鈴、杠鈴與訓練器材的使用，配合大肌肉群的完全收縮與放鬆，可以達到肌肉的建造工程。
那什麼叫大肌肉群呢？就是我們所謂的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二頭及三頭肌（手臂）。經由重量訓練與飲食補充，可使大肌肉群成長，相對的便會累積一些體重。
目前在美國，已經在嘗試對老人加以適當的重量訓練，配合增重食品補充，來增加肌肉比例，以改善營養不良、容易疲倦、抑鬱、肌肉耗損、免疫力變差、容易生病等症狀。對於患有慢性病的老人，也會減少並發症、愈後不良的機率。
【早餐：一定要吃、才有活力！】
偏好西式口味的人：
1.現榨柳橙汁一杯
2.低脂牛奶一杯
3.澆滿糖漿、果醬、奶油的煎餅一份。
喜歡中式口味的人：
1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥
2.一杯豆漿或米漿。
3.一顆水煮蛋
【早上的點心：幫助身體儲藏能量】
下列食物任選一份：葡萄乾、核果、花生、香蕉。
【午餐：快樂的進餐、才能吃胖唷！】
偏好西式口味的人：
1.蘋果一個
2.低脂牛奶一杯
3.三明治一個
4.生菜沙拉一盒
5.高纖餅干一份
喜歡中式口味的人：
1.奇異果一個
2.一杯優酪乳
3.一碗飯或一碗面
4.水煮青菜一份
5.高纖餅干一份
【下午的點心：不要讓小肚肚餓著了】
下列食物任選一份：奶昔一杯，高纖餅干幾片、鹵味小菜，或茶葉蛋一顆。
【晚餐：盡量按時進餐】
最好與家人或愛人一起用餐。甜蜜的感覺，會讓肉肉更快長出來唷！
1.現榨果汁一份
2.冰淇淋或優酪乳一份
3.生菜沙拉或炒青菜一份
4.一碗飯或一碗面
5.一份瘦肉或魚肉
6.飯後再吃點菠蘿、木瓜、或西紅柿。
【宵夜：盡量在睡前兩個鍾頭進食】
在土司上塗滿果醬、花生醬、奶油、大蒜醬。再喝一碗肉湯、牛奶、或豆漿。只要吃個意思就好了，以免吃得太飽，睡不著。吃完宵夜後，要刷牙漱口用牙線，才能睡覺唷！
★★★★★★★★瘦人為何瘦★★★★★★★★
俗話說,「水有源、樹有根」,人消瘦總有病根。找病因,除病根,是「瘦子」變胖的主要方法。據保健專家分析,消瘦原因大致有以下幾方面:
·各種慢性病及器質性病變
例如腹瀉、消化性潰瘍、結核、腫瘤、貧血寄生蟲病等。
·遺傳和內分泌因素
在遺傳、內分泌等因素影響下,某些家庭成員都比較瘦,但是沒有器質性疾患,屬於無力型體型。其特點是:身體瘦高,頸細長,垂肩、胸廓扁平,胸骨劍突下角小於90度,精力也很充沛,完全能勝任學習或工作,但易患各種慢性病。
·精神因素
由於情緒因素,精神焦慮,生活不規律,過度勞累,睡眠不足,身體消耗多於攝入。
·飲食
飲食不調,缺乏體育鍛煉。缺乏營養,尤其是缺乏蛋白質成分。
◇瘦人如何練壯
據冬林健康城的幾位教練介紹,瘦人在進行健美鍛煉時,首先要弄清自己屬於哪種消瘦。因為消瘦有單純性消瘦和繼發性消瘦之分。單純性消瘦沒有明確的內分泌疾病,繼發性消瘦是由神經系統或內分泌系統的器質性病變引起的。如屬繼發性消瘦,則請病癒後再進行健美鍛煉。若屬單純性消瘦,那麼進行健美鍛煉要特別注意以下幾個問題:
◇合理安排運動量
運動量的安排是科學鍛煉的重要環節之一。實踐證明,消瘦者應以中等運動量(每分鍾心率在130至160次之間)的有氧鍛煉為宜,器械重量以中等負荷(最大肌力的50%至80%)為佳。時間安排可每周練3次(隔天1次),每次1至1個半小時。每次練8至10個動作,每個動作做3至4組。做法是快收縮、稍停頓、慢伸展。連續做一組動作時間為60秒左右,組間間歇20至60秒,每種動作間歇1至2分鍾。一般情況下,每組應能連續完成8至15次,如果每組次數達不到8次,可適當減輕重量;以最後兩次必須用全力才能完成的動作,對肌肉組織刺激較深,「超量恢復」明顯,鍛煉效果極佳。
◇注意安全
健美鍛煉的器材都有一定的重量,不僅鍛煉前後要做好准備活動和整理活動,而且要注意檢查器材安裝得是否牢固,以防不測。鍛煉時要注意重量是否適度,切勿做力不能及的練習。使用杠鈴等重器械時,要有人保護。最好是在專業教練的指導下鍛煉,以便互相鼓勵,互相幫助,互相保護。
◇打好基礎
消瘦者在初練階段(2至3個月)最好能進健美培訓班學習鍛煉,以便正確、系統地掌握動作技術,全面提高身體素質。特別要注意肌肉力量和耐力的鍛煉,逐步提高機體的適應能力,打下良好的基礎。
◇要有重點和針對性
消瘦者經過2至3個月鍛煉後,體力會明顯增強,精力也會比以前充沛。這時,應重點鍛煉大肌肉群,如胸大肌、三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌、背闊肌、臀大肌和股四頭肌等,運動量要隨時調整。另外,同一個部位的肌群可採用不同的動作、不同的器械進行鍛煉,並且要使所練肌群單獨收縮。隨著肌肉力量的嗇和動作協調性的提高,鍛煉的效果會越來越顯著。一般情況下,練習動作一個半月到兩個月變換一次。此外,鍛煉時精神(意念)要集中於所練部位,切忌談笑、聽音樂等。所練部位肌肉的酸、脹、飽、熱感越強,鍛煉效果越佳。這樣,再堅持半年到一年,體型就會發生顯著的變化。
◇少練其它項目
消瘦者進行健美鍛煉時,最好少參加其它運動項目的鍛煉,特別是耐力性項目的運動,如長跑、踢足球、打籃球等。因為這些運動消耗能量較多,不利於肌肉的增長,而且會越練越瘦。此外,平時不要做耗費精力太多的其它活動。
◇合理的膳食
只有攝入的能量大於消耗的能量,人才能變胖。因此,消瘦者的膳食調配一定要合理、多樣,不可偏食。平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類外,還要適當多吃一些豆製品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要飲食營養全面,利於消化吸收,再加上適當的健美鍛煉,就能在較短時間內變得豐腴起來。
◇堅定信心持之以恆
消瘦者要使體型由瘦變壯、豐腴健美,不是一兩天、一兩個月的事,憑「一時熱」,想「一口吃個胖子」的練法不行,因鍛煉方法不對、效果不明顯而喪失信心也不行,只有堅定勝利的信心做好吃苦的准備,以高昂的情緒積極進行科學的、有計劃的、堅持不懈的鍛煉,才能獲得最後成功。