諺語晚上吃少
㈠ 俗話說，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。裡面蘊含著什麼科學道理
一天三復頓飯要早上吃制好，中午吃飽，晚上吃少，可以有效的防止身體出現肥胖的症狀，而且能夠有效的預防身體內的脂肪堆積。日常生活中還要多鍛煉一下身體，增加自己的抵抗力，每次鍛煉的時間在10分鍾以上，可以做些有氧運動，不要吃一些被污染過的食物。一般的早上是一夜的消耗，所以要吃的飽一點，中午由於上午的運動疲勞等，要吃的好一點的。晚上由於消耗少，還是要少吃一點，以免加重胃腸負擔的。
㈡ 俗話說：」晚上吃少「但是到了夜裡會餓，餓的時候會不會對身體不好啊
最好在晚上11點左右睡，夜宵可以稍稍的吃一點，但不要多；在睡前半小時內最好不要喝水，不然眼睛會脬
㈢ 有關於一日三餐，有句俗話說的是：早吃好、中吃飽、晚吃少。這個說法對與不對
早吃好、中吃飽、晚吃少這個說法是有道理的。
養胃，特別是有胃病的人回要做到每日三餐定時，要答「早吃好、午吃飽、晚吃少」。早餐的量不要太多，但質量要好，如雞蛋、牛奶以及豆製品等高蛋白食品。豆製品中含有天然大豆異黃酮，特別適合女性朋友。午餐的品種要多一些，肉類、米面、蔬菜、瓜果都可以吃。由於脂肪、蛋白質消化時間長，所以晚飯要少吃，可以喝粥、吃蔬菜。
(3)諺語晚上吃少擴展閱讀：
健康的身體就像一台運轉協調的機器：到了該吃飯的時候，神經系統發出指令，使人產生飢餓的感覺，盡管還沒有看到食物，口腔內的唾液已經開始往外流了，胃也開始分泌胃酸。如果及時吃飯，胃、腸、肝、膽會各司其職，並協同作戰，消化吸收食物；如果不及時進食，提前分泌的消化液就會直接刺激胃黏膜，長期不規律進食使神經系統和消化系統工作步調不協調，就容易得胃病。
㈣ 有句俗語：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。有科學根據嗎
這是古代經驗。
古代靠白天多幹活，就應該吃得又多又好，晚上不幹活睡得早，吃得多又會增加胃腸負擔。
㈤ 有一句諺語:早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少,用英語怎麼表達
Eat good morning, noon ingredientsto eat at night to eat less
㈥ 俗話說，「早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少」，「好、飽、少」的定義是什麼
早上吃成皇帝餐，中午吃成大臣餐，晚上吃成乞丐餐。和你說的早上要吃好，中內午要吃飽，晚上要吃少是容一個道理。好，就是豐富，樣式多。飽就是多吃，少就是簡單少吃點。但是個人認為，這個是根據具體情況具體定的。人體所需的六大營養素包括糖類（澱粉，葡萄糖，纖維素）、油脂、蛋白質、維生素、礦物質、水，一頓都不能少，還有吃飽是七分飽，不能吃撐了。如果你是體力勞動者，或者正在長身體，吃少是絕對不可以的
㈦ 俗話說「早上要吃好，午飯要吃飽，晚上要吃少」，那麼不吃晚飯行不行呢
這需要從具體情況而定，為什麼這么說呢？因為你如果晚上沒有大量的體力或腦力勞動，那麼即使你不吃晚飯，早早睡覺的話，也是可以的，但是根據我們現在的生活習慣來看，很多人因為工作的關系都在加班熬夜，這個時候如果你再不吃一些晚飯，那麼對身體就是有危害的了，因為加班，同樣需要消耗能量，那麼你身體里沒有能量可以消耗，這個時候對，我們的身體傷害就有些大了，而且工作效率也不會很高，那麼晚上如果吃飯，我們應該吃哪些食物才對身體有好處呢？在此我根據自己總結的經驗，為大家分享幾種晚上可以吃的食物，希望對大家有所幫助：
3、多補充蛋白質
晚上的學習與工作，可能很大程度上的需要消耗蛋白質，所以我們應該多吃一些魚類，蛋類和牛奶類，多補充一下人體所需的蛋白質。
㈧ 翻譯諺語 早飯吃好,中飯吃飽,晚飯吃少
翻譯：
早飯吃好, At breakfast, eat like a king
中飯吃飽 At lunch, eat like a prince
晚飯吃少 At supper,eat like a pauper
請選擇我，謝謝專，親愛的屬！
㈨ 飲食習慣的諺語
1、吃蘿卜喝茶，氣的醫生滿街爬。
2、男人不可百日無姜，女人不可百日無糖。
3、五穀雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安。
4、上床蘿卜下床姜，不勞醫生開葯方。
5、朝食三片姜，勝過人參湯。
6、少吃葷腥多吃素，沒有醫生開葯鋪。
7、葯補不如食補。
8、氣大傷神，食多傷身。
9、狂飲傷身，暴食傷胃。
10、多吃不如細嚼。
11、食不厭精，劊不厭細。
12、不喝隔夜茶，不喝過量酒。
13、病從口入，禍從口出。
14、不幹不凈，吃了生病。
15、人想長壽安，要減夜來餐。
16、晚飯少吃一口，肚裡舒服一宿。
17、早吃好，午吃飽，晚吃少。
18、要想身體好，早餐要吃好。
19、飯後百步走，活到九十九。
20、飯後散步，不進葯鋪。
21、吃飯不要鬧，吃飽不要跑。
22、能忌煙和酒，活到九十九。
23、飯前喝口湯，永遠沒災殃。
24、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
25、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
26、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
27、若要身體康，飯菜嚼成漿。
28、飯前一口湯，勝過良葯方。
29、每留一口，活到九十九。
30、欲得長生，腸中常清。
31、寧可無肉，不可無豆。
32、吃米帶點糠，營養又健康。
33、三天不吃青，兩眼冒金星。
34、常吃素，好養肚。
35、甜言奪志，甜食壞齒。
36、多吃咸鹽，少活十年。
37、鍋碗瓢勺洗得光,不靠佛爺甭燒香。
38、佳餚美味貴有節,每餐定時又定量。
39、精細糧食巧搭配,少葷多素有營養。
40、肉生疾來魚生瘡,青菜豆腐保安康。
41、臭魚爛蝦是冤家,飲食干凈百病防。
42、學會吃飯千頓香,切莫貪吃一頓傷。
43、挑食偏食害處大,損害身體礙健康。
44、若要飯菜吃得香,細品慢咽嚼成漿。
45、飯前應宜先喝湯,勝似健身良葯方。
46、吃千吃萬，不如吃粥吃飯。
47、五穀雜糧身體壯，青菜蘿卜保健康。
48、食五穀雜糧，保身體強壯。
49、主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。
50、民以食為天，食以味為先。
51、吃要有所節制，飲需適可而止。
52、好吃不痴脹，痴脹傷五臟。
53、飽食終日是萬惡之源。
54、三餐不合理，健康遠離你。
55、早上吃好，中午吃飽，
56、晚上吃少，飲食節制身體好。
57、早餐天天有，晚上減一口，
58、飲食宜清淡，低鹽可延壽。
59、若要百病不生，常帶飢餓三分。
60、人願長壽安，要減夜來餐。
61、晚餐宜清淡，益身防早衰。
62、要活九十九，每餐留一口。
63、吃飲少一口，活到九十九。
64、飯吃八成飽，到老腸胃好。
65、人要自安，少吃夜餐。
66、晚上少吃一口，肚裡舒服一宿。
67、三餐不過飽，無病活到老。
68、谷賤傷農，飯多傷胃。
69、幹活細心，吃喝當心。
70、閑話不可亂講，東西不可亂吃。
71、不做害人事，不吃有毒物。
72、會吃千頓香，不會吃一頓傷。
73、一頓吃傷，十頓喝湯。
74、飯前一碗湯，不用進葯房。
75、飯前喝湯，苗條健康；
76、飯後喝湯，越長越胖。
77、話多不值錢，吃多不香甜。
78少吃多得味，多吃活受罪。
79、少吃多得味，多吃傷脾胃。
80、少吃葷，多吃素，健康又幸福