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練瑜伽的句子

發布時間: 2021-01-18 23:27:23

❶ 瑜伽的句子唯美短句

11、練習瑜伽,暢享自然健康。

12、塑造形體,提升氣質,為生命美容。

13、人生中,練習瑜珈永遠不嫌太遲。

14、要美麗,更要長久地美麗。

15、達到你的極限,然後順其自然。

❷ 瑜伽唯美簡短句子

瑜伽唯美簡短句子:1、瑜伽是一場修行,讓處於愚笨狀態的身和心通過體式和內呼吸的聯系更加容晶瑩剔,讓身與心的連結更加親密無間。步入瑜伽的世界,就進入了一段健康、尊貴、喜悅的旅程。2、瑜伽為我們所有人服務,以民族或文化來界定瑜伽,是對宇宙意識的否定。3、瑜伽不是墊子上的兩個小時,而是帶著瑜伽式頭腦生活的二十四個小時。4、在匆忙忙碌的生活中,漸漸地,我們喪失寧靜與生活的意義,修煉瑜伽能重新發現寧靜,重建享受寧靜的好習慣。寬心生活,修持身心,樂觀自信,真實觀察,視一切皆善??瑜伽給我們平和、寧靜和舒暢。5、瑜伽課堂從來都不是一個單向授予的過程,「授」與「受」之間必須是一種良性的、雙向的交流互動,不管是以語言還是肢體的方式。

❸ 瑜伽唯美簡短句子有什麼

1、瑜伽為我們所有人服務,以民族或文化來界定瑜伽,是對宇宙意識的否定。


2、瑜回伽不是墊答子上的兩個小時,而是帶著瑜伽式頭腦生活的二十四個小時。

3、在匆忙忙碌的生活中,漸漸地,我們喪失寧靜與生活的意義,修煉瑜伽能重新發現寧靜,重建享受寧靜的好習慣。寬心生活,修持身心,樂觀自信,真實觀察,視一切皆善??瑜伽給我們平和、寧靜和舒暢。


4、瑜伽課堂從來都不是一個單向授予的過程,「授」與「受」之間必須是一種良性的、雙向的交流互動,不管是以語言還是肢體的方式。

❹ 瑜伽的說說心情句子

瑜伽體式之美——站姿是神奇的;後彎是美妙的;前屈是優雅的;扭轉是快樂的;倒立是輕松的。

瑜伽的挑戰性在於超越我們我們的極限----但要在理性的限度之內。我們用身體的畫布不斷擴展我們的心靈的框架,就像你把一張畫布不斷拉伸,以獲得更大的繪畫空間。

捧著一顆心來,不帶半根草去。

——陶行知

贊美老師·奉獻·教師·教育

瑜伽是學會控制意識的轉變讓心靈在涓涓細流般撫慰人心的瑜伽語音中休息,滌凈您所有的壓力,煩惱和焦慮。

——.哈里波

如果內在的光沒有被點燃,那麼無論你點著多亮的燈在外面都沒有用。當你有了內在的光就不再有恐懼:即便外面一片漆黑,你的光就足夠照亮自己的道路。

——奧修

當感官靜止,精神休息,心智不再搖擺不定,這種對感官和精神的穩定控制就叫做瑜伽。

——加德奧義書

沉著地履行責任,放棄對成敗的一切執著,這樣的心意平衡叫做瑜伽。

——博伽梵歌

誰若是有一剎那的膽怯,也許就放走了幸運在這一剎那間對他伸出來的香餌。

——大仲馬

珍惜·機遇·勵志·高考

為學莫重於尊師。

——譚嗣同

老師·教師·贊美老師·感恩

修行意味著創造出你內在的秩序。現在的你,可說是一團混亂,完全處於無秩序狀態。

——奧修

只有瑜伽行者能夠愛,世俗的人不能夠愛,他只能夠執著。愛從來不會給你痛苦,因為如果你愛某人,你就愛他的快樂,但是如果你執著於某人,你並不愛他的快樂,你的愛只是出於你的自私,你只是顧慮到你自我中心的要求。

——奧修

你這樣全神貫注於我,就一定會到我這里。 ——因為克利希娜本身就是通過瑜伽修行成就梵涅槃的人。他本身就是智慧之光的化身!他就是人格化的智慧之光!

練習瑜伽時,要學會釋放自己。《瑜伽經》第二篇第四十六句說道、當所有的努力都放輕鬆了,心也融入了無限,這時就掌握了體位法了。

愛是自由的,愛給予自由,愛活在自由里。愛的最本質核心就是自由。

——奧修

弱者坐失良機,強者製造時機,沒有時機,這是弱者最好的供詞。

——佚名

贊美老師

我確實相信:在我們的教育中,往往只是為著實用和實際的目的,過分強調單純智育的態度,已經直接導致對倫理教育的損害。

——愛因斯坦

愛因斯坦·寬容·教育·教師

並不是要你去撕掉別人的面具。如果他們喜歡活在謊言中,那是他們的選擇。你不需要去改造這個世界的任何一個人,如果你能夠自我成長就很足夠了。

——奧修

一旦找到對的姿勢,你內在的每一樣東西都將沉靜下來而進入寧靜。沒有任何人真正知道什麼樣的姿勢適合你。

——奧修

《論語》傳遞的是一種態度,是一種樸素、溫暖的生活態度。

學貴得師,亦貴得友。

——唐甄

贊美老師·交友·老師·感恩

君子藏器於身,待時而動。

——《周易》

哲理

簡朴意味著一種簡單、樸素的生活。為什麼要簡單的生活?因為復雜的生活會削弱你的敏感度。

——奧修

❺ 有哪些贊美瑜伽的句子

  1. 瑜伽是一項運動,它能強身健體、塑造美麗線條;瑜伽是一種生活,它超越了運動,甚至成為習慣;瑜伽是一門哲學,修行之道在腳下,靜心冥想;瑜伽是一種藝術,是體式構建的幾何與靈魂的締結。

  2. 時而酣暢淋漓,時而淡然優雅,心無旁騖的,散發著淡淡的幽香,在包容中綻放,力量中回歸,方寸大的墊子上,演繹不一樣的人生。

  3. 瑜伽不是一個體式的最終定型,而是在這過程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納,呼吸間的穩定和焦躁時的忍耐,它讓你更了解自己也更體諒別人。所以,這個過程本身就很美,它讓你發現自己的弱勢,正面去解決不足;它讓你平和愉悅,越來越好。

  4. 瑜伽如同一面鏡子,讓我們由內向外看自己。

  5. 瑜伽不是墊子上的兩個小時,而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個小時。

  6. 瑜伽是一門博大精深的學問,是會為人帶來健康和快樂的。

  7. 瑜伽是一場修行,讓處於愚笨狀態的身和心通過體式和呼吸的聯系更加晶瑩剔透,讓身與心的連結更加親密無間。步入瑜伽的世界,就進入了一段健康、尊貴、喜悅的旅程。

  8. 在敞開中,找到自信;在放下時,找到謙卑;在回望時,找到理解;在平衡中,找到寧靜。

  9. 瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認識,今天我的極限停留在這里,明天或許又會比今天再進步一旦點,只要瑜伽不停,進步就不會停止,身體的認識也不會停止,所以瑜伽對我而言是永無止境的。

  10. 瑜伽是人人都應該嘗試的運動,日常在跑步之前適度拉伸,以防受傷;在跑步後放鬆肌肉,它就應該是習慣、生活。

❻ 瑜伽語錄勵志的句子

瑜伽的挑戰性在於超越我們我們的極限----但要在理性的限度之內。我們用身體的畫布不斷擴展我們的心靈的框架,就像你把一張畫布不斷拉伸,以獲得更大的繪畫空間。

我最後的目標則是要讓你們在睡覺時都充滿覺知,這才是瑜伽的本質。而如果任何瑜伽行者教導你任何其它的東西,那全部都是無益處的。

最好的姑娘,每天一杯清茶、一小時瑜伽、一本好書、一個美容覺,知道怎麼疼自己,有男人的時候心無旁騖,沒男人的時候陽光依舊。

瑜伽里的呼吸法常常被用來停止頭腦的運作。不同的呼吸韻律、呼吸的微小震動,都會對頭腦造成激烈的影響,可能致使頭腦受到損傷。

脫掉制約意味著你必須了解目前人類意識打結的情況,這整個瑜伽的過程只不過是去了解那些復雜的結,然後打開它們,脫掉那些制約。

你和瑜伽,在我生命的交集,是身體。原來,我來上瑜伽課的潛在理由是如此淺薄,當我和我的身體在一起,也就好像跟你在一起。

瑜伽:前屈使人謙卑,後彎使人開放,扭轉使人純凈,支撐使人堅毅,倒立使人勇敢,內心所有的問題都可以通過體式練習而改變。

跟事實一起生活是唯一的瑜伽、唯一的訓練。一旦你徹底覺知到人的處境,你就會變得虔誠。於是你開始放棄;你不再佔有。

瑜伽行者意味著一個在練習那與宇宙同在的藝術或科學的人。除了自我生命中沒有其它的問題;所有其它的問題只是分支。

免於自己的自由是真正的自由;自己的自由是虛假的自由。瑜伽試著去達到自己的自由,而禪只不過是免於自己的自由。

一個瑜伽行者可以永遠保持清醒,他會睡覺,但是他永遠不會做夢,他的夢已經完全消失了。當夢消失,思想就消失了。

我對瑜伽的看法是要回復到它最真實的面貌,我最後的目標則是要讓你們在睡覺時都充滿覺知,這才是瑜伽的本質。

瑜伽之中,有一個印象標致。蛇吞尾。開始便是結束,結束便是開始。如此循環下去的,只有人心。

瑜伽是通過讓你身體達到一個極限後,用一種痛覺讓你的頭腦放空,從而達到「天人合一」的感覺。

瑜伽是一個連接意識和無意識的途徑。唯有當你改變無意識,你的人生才會有一個不同的意義。

要讓這個"我"消失的最好方式不是透過苦行,瑜伽、斷食,不!而是透過創造。

禪定是心靈的瑜伽,瑜伽是身體的禪定。

心靈瑜伽:調適、修煉、超越。

瑜伽於外是鍛煉於內是修煉。

❼ 有關瑜伽的句子有哪些

  1. 這個世界是由我們心靈的力量創造出來的,我們的命運是由我們的想法決定的,你心裡想什麼就會有什麼樣的命運。

  2. 生命是真實的,而肉體和精神是支撐生命的原動力。如果我們遭遇任何困難,應以我們自己的力量來解決,命運掌握在我們自己的手中,肉體和精神要靠自己來決定,而瑜伽就是幫助自己的最好方法。

  3. 把相同的事長時間加以思考,無意識中就會形成一種信念,有了這種"肯定不會錯"的意念,並加以堅持,抵死不該,就會導致非這樣或非那樣不可的負面性格,這就是束縛我們心靈的一個"心魔",它經常把我們捆綁的動彈不得,難以掙脫,而人生的許多痛苦和不幸大多由負面的性格引起。

  4. 了解"心靈的大容器可以包容一切",萬般問題的解決之道皆取決於心。凡是想好即變好,想能解決就可以解決。無限的能力可以解決一切問題。

  5. 瑜伽修煉能在一個人的心中根植不變的自信力。假如有了"我必能做"的信念,自然能增加數倍的效率去完成工作。

  6. 我們試著小心計劃自己的生活,但不可避免地總會面臨不如願的危險境地。最好的解決方法是化危機為轉機,不需要沮喪絕望和悲傷,你能漫步美中。

  7. 決心與意志的力量,是超乎我們理性所能想像。激勵他人有意志的去生存,去堅持,並賦予模糊的生命意義,這是瑜伽賦予心靈的任務。

  8. 愛有四個層次:第一層是希望別人來愛我,這也是人生的第一階段,被愛的喜歡;第二層是愛那些愛我們的人;第三層次是愛那些不愛我們的人。最後,也是最高層次的愛,就是加害我們的人都要能夠去愛。任何人都互相相愛,任何不好的問題都會改變,然後得到美好的生活。

  9. 笑和感謝是人生中非常重要的.有感謝的心才會笑得出來。

  10. 健康是身體器官的致高愛戀。

  11. 生活在瑣碎,缺乏寧靜和反省的空間,在匆忙的生活中,我們喪失寧靜與生活的意義,我們允許自己將持續不斷的噪音視為平常.修煉瑜伽能重新發現寧靜,重建享受寧靜的好習慣.

  12. 傾聽瑜伽是控制你的自我。當兩個人結合在聽與說的溝通中,是一件很愉快的事.當人們彼此仔細傾聽時,就會有特別奇妙的事發生。良好傾聽的第一件事,就是決定要好好去聽,然後仔細地聽,精神要集中在現場,要體恤對方,要給對方空間,也給自己空間。

  13. 食物再美味,但外表如果看起來臟兮兮的,相信沒有人會嘗試享用它。同樣的道理,如果一個人擁有優秀的才能,如果言語和態度缺少恭謙和禮貌,就無法出人頭地。最重要的是培養一個親切的心懷。心理隨時都要想著"要使每一個人心情快樂,要使每一個人舒舒服服,絕對不讓任何人心情不愉快,"那麼,你的言語很自然地變的溫婉親切,不管對誰都會產生好感。

  14. 希望是重新確認我們對人類生命意義和宇宙本質的信仰。希望是勇氣,勇氣並非盲目。希望是肯定,肯定並非是愚蠢。希望是責任,責任排除瘋狂與全然不可能的冒險。

  15. 勇敢的敵人之一是害怕,它使我們渺小.勇敢的另一個敵人是過去失敗的記憶。有勇氣並不意味你將永不失敗,而是堅持下去並不段嘗試。

❽ 描寫瑜伽的句子有哪些

(1) 有時間的話,去學瑜伽或者跆拳道。前者能讓你放鬆身心,後者可以防身。

(2) 春天到,打個太極拳,健康「縱隊」來組建;練個瑜伽操,快樂「海洋」來拓寬;勤加註意來保暖,幸福「核心」來提現;慢跑來做加餐,爭取不做「宅男」。

(3)瑜伽老師有教無類,不分種族、國籍、性別、性向、社會和經濟階級。

(4) 這與在美國流行的反重力瑜伽有異曲同工之妙。

(5) 近年來隨著國人休閑體育意識的逐步提高,選擇瑜伽做為休閑健身方式的人數與日俱增,瑜伽運動方興未艾。

(6) 跟事實一起生活是唯一的瑜伽、唯一的訓練。一旦你徹底覺知到人的處境,你就會變得虔誠。於是你開始放棄;你不再佔有。

(7) 在深度睡中眠變得有覺知才是重點。但那些所謂的瑜伽行者卻不斷地教導你如何倒立,如何扭曲和彎曲你的身體。瑜伽練習變成了馬戲團,這是很沒有意義的,它已失去了它原本真實的意義。

(8)瑜伽、勸制、坐法、調息、制感、執持、禪定、以及三摩地,是練習瑜伽的八大步驟。

(9) 現在,瑜伽讓我找到了我想要的一切,我肯定會一直練下去,讓瑜伽陪伴我一生。

(10) 人們都是在急救中心或者其他人的場所練習瑜伽的。

(11) 如果你想尋求一種自內而外的神秘體驗,訪問瑜伽的發源地顯然是個不錯的選擇。

(12) 從瑜伽修行者到浪漫主義作家,許許多多的人都尋求遊走於社會邊緣的生活狀態,並探索著那些杳無人煙的荒野。

(13) 最新推出的項目有精神治療、烹飪培訓以及瑜伽等。

(14) 天堅持練習兩式站立瑜伽能夠促進腸蠕動。

(15) 這些科學——太極拳、瑜伽、以及諸如此類的東西——是藝術,而不是真正的科學,每一個人都可以在它裡面玩一玩而找出他們自己的方式。一個人必須對太極拳抱以非常非常自由的態度,它們並不是非常固定的東西,在它們裡面有很大的自由。

❾ 瑜伽個性簽名經典句子

1、瑜伽如同一面鏡子,讓我們從內向外看自己。

2、當心得到控制,平靜下來時,剩下的便是靈魂。

3、通過在肌肉和皮膚中創造出空間來習練體式,這樣,身體的精微網路系統便會與體式相適應。

4、習練瑜伽可以凈化身體,為心靈帶來力量,堅毅,寧靜和清明。

5、在敞開中,找到自信;在放下時,找到謙卑;在回望時,找到理解;在平衡中,找到寧靜。

6、身體的運動與大腦的智性應該同步發生,同速前進。

7、瑜伽是一門博大精深的學問,是會為人帶來健康和快樂的。

8、瑜伽之中,有一個印象標致。蛇吞尾。開始便是結束,結束便是開始。如此循環下去的,只有人心。

9、瑜珈有助於維持在最理想的抵抗力,這就是我們所謂的健康狀態。

10、體式有助於改變一個人,擺脫僅對身體的覺知,而轉向對靈魂的意識。

11、瑜伽是一個連接意識和無意識的途徑。唯有當你改變無意識,你的人生才會有一個不同的意義。

12、當你正確均衡,最大限度地伸展你的身體時,體式的道德規范將自然而至。

13、瑜伽不是墊子上的兩個小時,而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個小時。

14、大腦必須平靜,身體才能活躍。

15、正是在習練瑜伽體式的過程中,你學會了調整的藝術。

16、瑜伽課堂從來都不是一個單向授予的過程,「授」與「受」之間必須是一種良性的、雙向的交流互動,不管是以語言還是肢體的方式。

17、伸展的強度應該不時加深,並且不斷恢復。

18、瑜伽是通過讓你身體達到一個極限後,用一種痛覺讓你的頭腦放空,從而達到「天人合一」的感覺。

19、如果持之以恆每天習練瑜伽,你將能夠以平靜成熟的心態面對生活中的起起落落。

20、你的身在過去,心在末來,在瑜伽中,你的身心同在當下。

21、專注於保持脊柱的挺直。保持頭腦警醒是脊柱的職責所在。

22、瑜伽修行者的大腦是延伸的,從足底一直到頭頂。

23、最好是就這么開始吧,而且當你開始了,就要維持練習的規律與節律。

24、瑜伽不是墊子上的兩個小時,而是帶著瑜伽式頭腦生活的二十四個小時。

25、一次意外的傑出,我覺得瑜伽不只是運動,它更像是調理,腰背肩都能有效舒緩,所以它不只是屬於年輕人,廣大朋友都可以嘗試與接觸。

26、瑜伽為我們所有人服務,以民族或文化來界定瑜伽,是對宇宙意識的否定。

27、去感覺內心正在觸摸你的整個身體,甚至是那些通常情況下無法觸及的,最遙遠的身體部位。

28、體式深深地滲透到身體的每一個層面,最終進入意識本身。

29、瑜伽讓我的心變得柔軟,充滿愛,當你指責我時,我感受到了你的受傷;身體柔軟,心才會柔軟,心柔軟了,才會更寬容。

30、瑜伽師對生活的一種感悟,練習時間越久,你就會發現每次練習都是一種享受,從而忘記了種種酸痛;一呼一吸都是與天地的「親密接觸」。

31、瑜伽如同一面鏡子,讓我們由內向外看自己。

32、當灌溉是能夠去做的事,理所當然要這么做。

33、每個人的內在都潛伏著神性的火花,瑜伽使之熊熊燃燒。

34、放鬆開始於身體的表層,進而滲入我們存在身體的各個層面。

35、禪定是心靈的瑜伽,瑜伽是身體的禪定。

36、你的身體就像乾旱,飢荒一樣的得到無可救葯的疾病。

37、瑜伽路上,進行時;汗流浹背的酸爽,完成時;身心舒泰的愉悅,將來時;一步一腳印的自我超越。

38、敏感度需要穩定度,這必須經由固定的練習來維持。

39、瑜伽是人人都應該嘗試的運動,日常在跑步之前適度拉伸,以防受傷;在跑步後放鬆肌肉,它就應該是習慣、生活。

40、有覺知地,長期不間斷地習練體式,將帶給你成功。

41、有規律,持之以恆,警醒地習練瑜伽是達到意識平穩的基礎。

42、晚上有睡好覺,早上有瑜伽。

43、如果無法與心聯結,再聰明的頭腦也只是沒有開發的頭腦。

44、通過有辨別地,覺知地習練經典體式,將身心和意識融為一個和諧的整體。

45、學習是種樂趣,而且透過瑜珈的學習可以獲得許多。

❿ 關於瑜伽的句子

(1) 有時間的話,去學瑜伽或者跆拳道。前者能讓你放鬆身心,後者可以防身。

(2) 春天到,打個太極拳,健康「縱隊」來組建;練個瑜伽操,快樂「海洋」來拓寬;勤加註意來保暖,幸福「核心」來提現;慢跑來做加餐,爭取不做「宅男」。

(3)瑜伽老師有教無類,不分種族、國籍、性別、性向、社會和經濟階級。

(4) 這與在美國流行的反重力瑜伽有異曲同工之妙。

(5) 近年來隨著國人休閑體育意識的逐步提高,選擇瑜伽做為休閑健身方式的人數與日俱增,瑜伽運動方興未艾。

(6) 跟事實一起生活是唯一的瑜伽、唯一的訓練。一旦你徹底覺知到人的處境,你就會變得虔誠。於是你開始放棄;你不再佔有。

(7) 在深度睡中眠變得有覺知才是重點。但那些所謂的瑜伽行者卻不斷地教導你如何倒立,如何扭曲和彎曲你的身體。瑜伽練習變成了馬戲團,這是很沒有意義的,它已失去了它原本真實的意義。

(8)瑜伽、勸制、坐法、調息、制感、執持、禪定、以及三摩地,是練習瑜伽的八大步驟。

(9) 現在,瑜伽讓我找到了我想要的一切,我肯定會一直練下去,讓瑜伽陪伴我一生。

(10) 人們都是在急救中心或者其他人的場所練習瑜伽的。

(11) 如果你想尋求一種自內而外的神秘體驗,訪問瑜伽的發源地顯然是個不錯的選擇。

(12) 從瑜伽修行者到浪漫主義作家,許許多多的人都尋求遊走於社會邊緣的生活狀態,並探索著那些杳無人煙的荒野。

(13) 最新推出的項目有精神治療、烹飪培訓以及瑜伽等。

(14) 天堅持練習兩式站立瑜伽能夠促進腸蠕動。

(15) 這些科學——太極拳、瑜伽、以及諸如此類的東西——是藝術,而不是真正的科學,每一個人都可以在它裡面玩一玩而找出他們自己的方式。一個人必須對太極拳抱以非常非常自由的態度,它們並不是非常固定的東西,在它們裡面有很大的自由。

(16) 要是你硬要如許淺顯的來習練瑜伽,那也未可厚非,可是對真正熱愛瑜伽,懂得瑜伽意義的人來說,這是遠遠不夠的。

(17) 但如果這種產品上市了,我想人們可能用它來做練瑜伽之外的事情。

(18) 據說瑜伽功對人體健康有很大好處。

(19) 而且,在調查的高校中大部分高校設定的瑜伽選修課程的總學時為32學時,每周1次課。

(20) 通過瑜伽的各種體位法矯正骨骼,伸展肌肉,消除贅肉。

(21)瑜伽起源於東方國家.

(22) 現在,他常常找借口不去出席這些聚會,轉而練瑜伽去了。

(23) 一些粉絲甚至希望使瑜伽進入奧運會,辯稱如果韻律體操能夠符合標准,那麼源自古老的印度哲學的修習活動應該也可以。

(24) 街舞跳街舞使人注意力集中,舞蹈動作優美而隨意同時,跳街舞可以通過消耗全身脂艾楊格瑜伽非常注重人體的正確的擺放生理結構,骨胳肌肉的功能等,強調體位動作的,我們就不能不佩服這個利用的精妙因為,郭蕾老師為這節課設計的教學目標主要就是揣摩關鍵詞句人物的語言動作神態描寫在塑造人物形象中的表達效果這也正是。

(25) 在我閑暇的時候,我總是去健身房做運動,喜歡跑步機,喜歡瑜伽,尤其喜歡搏擊。

(26) 街舞跳街舞使人注意力集中,舞蹈動作優美而隨意同時,跳街舞可以通過消耗全身脂艾楊格瑜伽非常注重人體的正確的擺放生理結構,骨胳肌肉的功能等。

(27) 冬泳免疫強,慢跑燒脂肪,跳操不發胖,舉重肌肉強,攀岩刺激又健康,太極瑜伽韌帶長,武術健身又防狼。天天運動身體棒,才能來把疾病防。

(28) 根據課程目標,並且在總學時32學時的條件下,通過專家選擇,確定瑜伽選修課程內容。

(29) 因此,與其曳步走向廚房,不如曳步走向陽台,門廊,後花園去做幾個瑜伽動作。

(30) 多年來,我參加了多種睡眠的研究和療程:認知行為療法、過敏測試、飲食療法、瑜伽療法、熏香按摩、針灸療法以及抗黑變激素療法等等。

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