關於健身的詞語

1. 關於健身運動的成語

身輕體健

【拼音】:shēn qīng tǐ jiàn

【解釋】:身體健壯，行動靈活。

【出處】:元·無名氏《貨郎旦》第三折:"沿路上身輕體健，這搭兒筋乏力軟。"

2. 描寫健身的成語有哪些

1.健步如飛[ jiàn bù rú fē ]

解釋：健步：腳步快而有力。步伐矯健，跑得飛快。

出自：清·蒲松齡《聊齋志異·鳳陽士人》：「麗人牽坐路側，自乃捉足，脫履相假，女喜著之，幸不鑿枘，復起從行，健步如飛。」

語法：主謂式；作謂語、定語；形容步伐快。

2.全力以赴[ quán lì yǐ fù ]

解釋：赴：前往。把全部力量都投入進去。

出自：清·越翼《廿二史札記·五·東漢尚名節》：「蓋當時薦徵辟，必采名譽，故凡可以得名者，必全力赴之，好為苟難，遂成風俗。」

示例：他們缺乏一種主動的積極的高興的歡迎的全力以赴的精神。
◎毛澤東《〈中國農村的社會主義高潮〉序言》

語法：偏正式；作謂語、定語、狀語；含褒義。

3.步履矯健[ bù lǚ jiǎo jiàn ]

解釋：形容步伐有力，英勇威武，表現一個人良好的精神面貌。

4.爭先恐後[ zhēng xiān kǒng hòu ]

解釋：搶著向前，唯恐落後。

出自：清·張春帆《宦海》第十四回：「一個個爭先恐後的直搶上來。」

示例：在學校舉行的運動會上，各班同學爭先恐後，奮力爭先。

語法：聯合式；作謂語、狀語；形容人的動作等。

5.百步穿楊[ bǎi bù chuān yáng ]

解釋：在一百步遠以外射中楊柳的葉子。形容箭法或槍法十分高明。

出自：《史記·周本紀》：「楚有養由基者，善射者也，去柳葉百步而射之，百發而百中之。」《戰國策·西周策》：「楚有養由基者，善射；去柳葉百步而射之，百發百中。」

示例：（關羽）帶箭回寨，方知黃忠有百步穿楊之能。
◎明·羅貫中《三國演義》第五十三回

語法：偏正式；作謂語、賓語、定語；形容射擊技術高明。

3. 關於健身的成語

百年樹人【拼來 音】：bǎi nián shùrén 【解自 釋】：百年:形容時間長;樹:栽培;造就;人:指人才.形容人才的培養不容易;需要很長時間.也指培養人才是長久之計. 【出 處】：《管子·權修》:「一年之計莫如樹谷;十年大計莫如樹木;終身大計莫如樹人.」

4. 關於健身的詞語

和健身有關的詞語

1增強體能。

健身使人變得精力更加充沛。美國新奧爾良大學的科研人員發現：那些受試者在進行50分鍾的有氧健身鍛煉之前以及之後分別對自己的心境進行了評判。結果發現大多數人都說在參加完鍛煉後精神變得不那麼緊張了，疲勞感也減輕了。另外的一項研究顯示快速行走10分鍾要比單純吃一塊糖果更能使人變得精力充沛。因此適當的鍛煉會給身體「充電」，從而使人顯得生機勃勃。

2舒緩心理壓力。

即使最簡單的鍛煉方式也能夠舒緩心理壓力，減輕焦慮情緒。美國印第安納大學的研究人員利用心理測試的方式，對進行了20分鍾鍛煉的受試者的焦慮水平進行了評估、結果發現，在鍛煉後的1～2小時內，他們焦慮的情緒得到了顯著地改善。鍛煉能夠促進一些大腦化學物質（如5-羥色胺）的釋放，對於愉悅心境十分有好處。此外，鍛煉還能夠提高身體核心部位的溫度，其作用就如泡在溫暖舒適的浴盆中那樣使人感覺輕松自在。

3健腦增智。

你知道嗎？鍛煉甚至能夠激發大腦的創造性。最近，英國米德爾薩斯大學的研究人員對許多受試者進行了創造性思維的測試，一次是在受試者練完有氧健身操之後測試的，另一次是在他們坐在一起觀看電視期間進行的。結果發現，與觀看電視相比，在參加完健身鍛煉後，這些受試者感覺自己的思維更加活躍了，因而其創造性都有了更佳的表現。

4心血管更加健康。

鍛煉能夠使高密度脂蛋白HDL（即我們通常所說的好膽固醇）水平提高20%。HDL能夠搜集沉積在動脈壁上的膽固醇，然後將它們清除掉，還有，鍛煉還能夠使血液中的甘油三酯水平下降40%之多。健身能夠使血液中的這種脂肪微粒轉變成脂肪酸，人體再將這種形式的脂肪燃燒掉來為身體提供能量。因此我們每次鍛煉都能夠燃燒體內存儲的脂肪這就是燃脂減肥的關鍵所在。隨著體內甘油三酯水平的不斷下降，心臟發生病變的危險性也會不斷地降低，從而心血管系統更加健康，同時身材也變得更苗條。

5增強抗禦疾病的能力。

從鍛煉的那一刻起心臟就開始怦怦地跳動，血壓隨之上升，由此驅使具有抗病作用的免疫細胞進入血液循環，這些細胞能夠發現體內諸如流感病毒之類的「麻煩製造者」隨之將它們一舉殲滅。研究發現，堅持參加鍛煉者，與整日坐著不動的人相比，其生病的時間減少了40%～50%。所以說，健身是健康的「保護神」，是益智的「腦靈素」，是調節情緒的「開心果」，是對抗病魔的「殺手」……總之，鍛煉給身體帶來的好處是說也說不完。

5. 關於健身的四字成語

身輕體健：身體健壯，行動靈活。
身心健康：健康的身體和愉快正常的心態

6. 鼓勵健身的詞語

1.生命在於運動！
生活在於歷練！
愛生命，愛生活，從健身房開始！

2.天行健，君子以自強不息

3.為您所想，為您所動.是在養尊處優中讓身體走形,還是在合理的鍛煉中保持窈窕的身材?

4.全民健身，增強體質 健體強身，美好一生!! 有好身體才有好未來!!

7. 與健身有關的詞語

1增強體能.
健身使人變得精力更加充沛.美國新奧爾良大學的科研人員發現：那些受試者在進行50分鍾的有氧健身鍛煉之前以及之後分別對自己的心境進行了評判.結果發現大多數人都說在參加完鍛煉後精神變得不那麼緊張了,疲勞感也減輕了.另外的一項研究顯示快速行走10分鍾要比單純吃一塊糖果更能使人變得精力充沛.因此適當的鍛煉會給身體「充電」,從而使人顯得生機勃勃.
2舒緩心理壓力.
即使最簡單的鍛煉方式也能夠舒緩心理壓力,減輕焦慮情緒.美國印第安納大學的研究人員利用心理測試的方式,對進行了20分鍾鍛煉的受試者的焦慮水平進行了評估、結果發現,在鍛煉後的1～2小時內,他們焦慮的情緒得到了顯著地改善.鍛煉能夠促進一些大腦化學物質（如5-羥色胺）的釋放,對於愉悅心境十分有好處.此外,鍛煉還能夠提高身體核心部位的溫度,其作用就如泡在溫暖舒適的浴盆中那樣使人感覺輕松自在.
3健腦增智.
你知道嗎?鍛煉甚至能夠激發大腦的創造性.最近,英國米德爾薩斯大學的研究人員對許多受試者進行了創造性思維的測試,一次是在受試者練完有氧健身操之後測試的,另一次是在他們坐在一起觀看電視期間進行的.結果發現,與觀看電視相比,在參加完健身鍛煉後,這些受試者感覺自己的思維更加活躍了,因而其創造性都有了更佳的表現.

8. 表示健身的詞語

1增強體能；2舒緩心理壓力:；3健腦增智；4心血管更加健康；5增強抗禦疾病的能力。請參考，滿意請採納！

9. 跟健身相關的詞語

1.生命在於運動!生活在於歷練!愛生命,愛生活,從健身房開始!2.天行健,君子以自強不息3.為您所想,為您所動.

10. 求關於健身的詞句。比較勵志的那種。

運動是一切生命的源抄泉。——達·芬奇

一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強;一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。——皮埃爾·顧拜旦

運動的作用可以代替葯物，但所有的葯物都不能替代運動。——法國醫學家蒂素

世上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。——馬雅可夫斯基

靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。 ——泰戈爾

身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。 ——蘇格拉底

鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。 ——朱德

運動的好處除了強身之外，更是使一個人精神保持清新的最佳途徑。