心得短句
1. 減肥分享心得體會的句子
篇一
不知不覺中，今天是我減肥的第一百天了
這一百天來，我努力的嘗試各種節食和運動的減肥方法
老天不負有心人，終於讓我折騰下來34斤肥肉
我從當初的170斤到現在的136斤
這34斤肥肉里，有我的淚水和汗水，和平常人所不能理解的痛苦
從小，自己就是一個大家嘴裡漂亮的女孩子，皮膚白皙，身材高挑削瘦
可是，不知道從什麼時候開始，我開始離漂亮這個詞越來越遠
取而代之的是「胖妹」「胖姐」「胖妞」「肥婆」。
媽媽對我說：她從來沒有想到過我會長胖，而且還胖得那麼丑
肥胖不僅讓我整個人，更讓我整個五官嚴重的變了形
我是一個單親家庭，媽媽把所有的愛和希望都寄託在了我的身上
而我卻不懂得珍惜和感恩，放縱自己長到一個無法收拾的地步
工作找不到，衣服穿不上，也沒有男生喜歡
我幾乎把我所有的青春年華都交給了肥胖
後來，在網上認識了我現在的BF，他是我一生中除了媽媽最感激的人
我們在網上相戀了四年，可是我卻一直躲著他不敢見面
直到後來，終於藏不住了，我和我BF見面的時候我足足有170斤
但是，他卻沒有嫌棄我，還是一如既往的對我好，鼓勵我減肥
而且告訴我，如果我努力了還是減不下來，他也不會放棄這段感情
只是，以後我們的路會難走很多
因為，不管是在工作上還是生活中，肥胖都是會帶來各種困擾的
真正下定決心減肥是因為BF要我去深圳和他結婚，一起生活
因為我們都不小了，他常說，好命的話，我們的小孩都會打醬油了
為了不讓自己去了外地被人瞧不起，為了不讓自己在拍結婚照的時候把婚紗撐暴
也為了媽媽不再為我的將來擔心，那時候媽媽看著我肥胖的樣子經常焦慮得睡不著覺
我告訴自己，我一定要讓自己瘦下來，徹徹底底的擺脫肥胖帶給我所有的阻礙
我想，我的決定是對的，我也走對了減肥這條路
我從來沒有想過，我會堅持這么久，而且堅持得這么好
在我的減肥道路上，薄荷給我帶來了巨大的鼓勵
在這里，我認識了好多志同道合的減肥好姐妹
我們互相勉勵，互相交流，一步一步走出肥胖的泥濘
還有4斤，我就能到達我的健康體重范圍了
雖然，我減肥的目標還沒有達到
雖然，我還是一個胖妞
但是，我相信，再過幾個月
我將會破繭而出，還所有愛我的人一個真正的我
我要向全世界證明：
我，也可以如此美麗！
篇二
因為接下來幾天我和室友要去台灣玩，所以那幾天不會在意吃的怎麼樣，但是我會盡量多走走，刷步數，有空也會做做美麗芭蕾。
最近一段時間減肥我覺得我自己的效果還不錯，從第一次打卡55.5kg到今天52.5kg，20天不到減了6斤，而且在清明回家的時候其實我還吃了很多亂七八糟的東西_§:з)))」∠)_，所以我覺得等台灣回來之後回復現在的飲食一直堅持下去，並且保持一定量的運動就可以瘦到自己想要的體重。
最近幾天減肥，因為掉秤速度不快，所以面色還是很紅潤的，而且整個人看起來都很精神，感覺五官也會比原來清晰很多，現在我可能因為體脂下來了，所以每天早上起來可以看到自己的腹部肌肉線條，真的這種感覺超棒的，不過大家還是要健康的減肥，每天碳水，蛋白質，油脂都要攝入。就我個人而言我碳水肯定要吃的，但是我會把碳水的量控制一下，每天可能碳水攝入在90-105g之間，蛋白質55-65g，油脂是20-30g之間，這這樣碳水比正常攝入會低，但是不太會出現碳水攝入不足的情況。
我在減肥打卡這幾天裡面，也有過一次暴食是在清明節回家，只不過沒有寫出來，因為覺得寫了會讓看到我帖子在堅持減肥的人心情不好，不過清明結束我一回來就恢復我的減肥飲食，體重也很快就降下來了，所以有的時候你吃多了或者暴食了不要怕，之後回復健康飲食就能回到之前的體重，人不是一口吃胖的也不是能夠一天瘦下來的，有的時候該吃還是要吃，減肥這種可以說對我們女生來說是一項長期活動，所以不要害怕減肥，堅持下來你會發現一個不一樣的自己，在這里祝願每個小姐姐能夠瘦到自己想要的體重。
篇三
我也是一個生過寶寶的媽媽，94的，很小吧。我想說，我也曾經瘋狂減肥過。生前168，生完到寶寶快五個月還是168。我只想說，再胖也讓不去，瘦也瘦不去。所以，減肥心切的我，給寶寶斷了奶，吃上了減肥葯。
剛開始是上網巡的減肥葯，左旋肉鹼，眾所熟悉的名字，價格還特便宜，一盒29.8，吃半個月。不過我吃了一個月，一點用都沒有。沒啥感覺，也沒瘦。算了，停了吧。後來偶然間認識了一個寶媽賣曲芝韻的，是純中葯的，還沒副作用。所以一心動，買了兩瓶，花了420。果然，效果倍兒棒，幾乎剛開始一天一斤。好不容易瘦了10斤，出現了平台期，連續了兩三個星期才過平台期的，不過平台期是過了，問題出現了。開始出現便秘情況，頭期還好，不算太嚴重，喝點荷葉吃點排毒膠囊還能上，不過後來就越來越嚴重了，有時候一連3.4天都上不出來，很難受很難受。臉上也長了好多痘痘。以前都不長痘痘的，而且要命的是，到現在還是大把痘痘，煩死了。回歸正題。過年前，果然120斤。哈哈，瘦了瘦了，開心了。屁！煩惱的要死，果斷停了葯，因為拉不出屎。還有一瓶葯還沒開呢，誒算了，身體要緊，好了，到現在也停葯1個多月了，沒反彈，個人感覺還行，我可是在吃葯期間有很刻意控制飲食的，但是停了葯飲食全部都恢復正常的，而且還吃夜宵。雖然還想瘦，但是為了身體，算了。
說了那麼多，我也不知道我到底是想說明什麼，但是我只想說，減肥葯真的傷身體，說是純中葯，但是副作用仍然存在，例如便秘。所以還是不要吃減肥葯的好，如果非要吃，也要適量，不然傷的是自己的身體。但是現在市場上的假貨太多了，寶媽們可不要盲目哦，一定要看好認准才行哦。還有，法國森淼淼我也用過，不過說實話真心沒用，我果斷當潤膚霜了。其實好不好都是人家炒作出來的，價格也都是炒出來的，進貨價也許只有你買的價格的一半，所以，千萬不要白花錢哦。
好了，最後祝所有寶媽們瘦身成功哦。
2. 有關心得的句子
有關心得的句子
心得_詞語解釋
【拼音】：xīn dé
【解釋】：1.指工作和學習中的體驗和領會。
【例句】：不論是「品三國」，還是「論語、莊子心得」，都是他們對古代文化典籍的一種個人化解讀和翻譯。
3. 育兒心得簡短的句子
簡短的育兒心得體會一
我們班的家銘小朋友非常地可愛，是從拖班升上來的，可能是因為年齡偏小的原因吧，每天上幼兒園都要哭上一頓，因此媽媽也非常頭痛，總是跟老師說：「我家寶寶怎麼總是要哭，小班也是一樣。」其實家銘只是養成了一個習慣，當他知道媽媽要送他來幼兒園時，他就知道會很長時間看不見媽媽，就會以哭來宣洩自己的情緒，當我和他說：「家銘別哭了，呆會我打電話給媽媽，叫媽媽早點來寶寶，媽媽就會很早來接寶寶的。」這時他又會停止哭鬧，還有一個原因就是剛剛升入大班的寶寶自理能力稍弱，總是希望身邊有大人，要是你一但離開，寶寶又會哭起來。面對這種情況，我們應該採取應急措施，家長們也不需為此事擔心寶寶身體之類的，因為寶寶哭其實也是個鍛煉的過程、宣洩的過程，也是幼兒表達情緒的一種，家長要以一顆平常心;來看待與兒女之間的關系，把這種溺愛，寵愛轉化成理智的愛，客觀的愛，愛的太狹小，不但使家長身心交瘁，也剝奪了孩子自身發展的空間，家長要擺正自己的心態，如果孩子的需要是正確的，我們一定要給予滿足，但如果是無理的，就要制止。、
面對一些膽小、愛哭幼兒問題，我們應採取以下幾點策略：
1、冷處理：面對幼兒一些無原則的要求，家長要堅持不同意或不理會，讓幼兒放任的哭，待幼兒冷靜下來之後。再與她分析為什麼沒有滿足她的原因，並要求她下次不許提出這種無理的要求。
2、條件對換法：如果孩子哭鬧不止的話，可以先答應她的條件，但同時也要求他答應你一個條件並告訴他如果她的事沒做到就會有一個很嚴重的後果，當然我們成人所要求的一定要是孩子能夠辦到的，比如下次你見到某某小朋友要打招呼等，以次來進行交換，另外我們答應她的事也一定要做到，這樣才有信服力，以此來改善孩子任性脾氣大的特點。、
3、分散注意法：這點很重要也很有用，在孩子哭鬧時，家長可用分散法來引導孩子，例如她平時愛聽故事愛做的一些事，都可以現在用上來打消她剛才不合理的想法以及做法。
4、鼓勵法：鼓勵和表揚永遠是培養一株小苗最優質的沃土，在鼓勵和賞識的氣氛下，孩子會變得越來越自信，與您會越來越貼心，當你們的心近了，孩子則更願意與你交流，你的想法，她會更願意採納，孩子也會變得更溫和，當她與小朋友友好相處時，當她不再隨便哭鬧時，當她很勇敢的和別人打招呼時，你都可以說「孩子，你真棒，媽媽很喜歡你現在的樣子」相信孩子們會高興的重復做這些事情，知道行為定型為止。
相信有了以上幾個方法，我們一定能改變一些孩子愛哭愛鬧的問題，主要還需通過老師和家長，我們大人的一顆愛心去感化他們，讓他們感受愛是關鍵，也讓寶寶們開開心心地度過每一天。
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莎士比亞說過：「生活里沒有了書籍，就像沒有了陽光；智慧里沒有了書籍就像鳥兒折斷了翅膀。」列寧也曾說過：「書籍是巨大的力量。」「書籍是人類進步的階梯。」這是高爾基的一句名言。不管怎麼說，這些名人名言都充分表現了書對人類的重要性。的確，書對人類真是太重要了。沉淪的人可能因一本好書而變得熱愛生活，心裡充滿仇恨的人可能因一本好書而變得無比關心他人，心胸狹窄的人可能因一本好書而變得心胸無比寬廣。作為我們小學生，更應多讀些有益的書籍，這樣不但可以讓我們開闊眼界，增長知識，提高寫作能力，而且可以陶冶我們的情操。
高爾基說過：「我撲在書籍上，就像飢餓的人撲在麵包上。」對，書籍是知識的源頭，是人類的精神食糧。書籍，是嘹望世界的窗口，改造靈魂的工具，打開知識寶庫的鑰匙。讀書，能使人愉快，使人聰明，鼓舞人的思想感情去愛人類，愛和平。
書是有價的，但又是無價的。世上的書那麼多，價錢從幾元到幾千元，各不相同，可它們內存的知識是無價的天價難及的。書對人類的影響有多大，自然不言而喻了。
為了歷史的前進，社會的發展，人們渴求知識。知識就是力量，知識就是生產力。只有知識才能構成巨大的財富源泉，既使土地獲得豐收，又使文化繁榮昌盛。
努力讀書吧，它是知識的源泉。好讀書的人們，讓我們一起讀好書吧！
春蠶到死絲方盡，人至期頤亦不休。一息尚存須努力，留作青年好范疇。吳玉章
但願每次回憶，對生活都不感到負疚郭小川
後悔是一種耗費精神的情緒.後悔是比損失更大的損失,比錯誤更大的錯誤.所以不要後悔
記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的
快樂要有悲傷作陪，雨過應該就有天晴。如果雨後還是雨，如果憂傷之後還是憂傷．請讓我們從容面對這離別之後的離別。微笑地去尋找一個不可能出現的你！
路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的。人的每一步行動都在書寫自己的歷史。吉鴻昌
人的一生可能燃燒也可能腐朽，我不能腐朽，我願意燃燒起來！奧斯特洛夫斯基
人生的價值，即以其人對於當代所做的工作為尺度。徐瑋
人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己
任何丈夫，都比較喜歡精神飽滿的妻子。對那因疲勞過度而毫無生氣的妻子，實在感到頭疼。
5. 有關讀書心得句子
有關讀書心得句子
解答
可以寫句子：
手捧著這本厚厚的詩集,細聞字里行間的墨香。 青年人! 相信自己罷! 只有你自己是真實的, 也只有你能創造自己。
6. 形容勞動後感受的句子有哪些
1、勞動可以使我們擺脫三大災禍：寂寞惡習貧困。——歌德
2、偉大的成績和辛勤勞動是成正比例的，有一分勞動就有一分收獲，日積月累，從少到多，奇跡就可以創造出來。——魯迅
3、世間沒有一種具有真正價值的東西，可以不經過艱苦辛勤的勞動而能夠得到的。——愛迪生
4、勞動可以使身體得到休息，勞動可以使精神得到休息。——俾斯麥
5、勞動永遠是醫治精神創傷的良葯。——路遙
6、正是勞動本身構成了你追求的幸福的主要因素，任何不是靠辛勤努力而獲得的享受，很快就會變得枯燥無聊，索然無味。——休謨
7、體力勞動是防止一切社會病毒的偉大的消毒劑。——馬克思
8、青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春，只屬於這些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人！——雷鋒
9、在生命所有的季節播種，喜悅存在於勞動的過程中。——畢淑敏
10、勞動一日,可得一夜的安眠；勤勞一生,可得幸福的長眠。——達芬奇
11、使人愉快的勞動，能醫治心靈的創傷。——莎士比亞
12、為人類的幸福而勞動，這是多麼壯麗的事業，這個目標有多麼偉大。——聖西門
13、讓我們全心全意地收獲生活的每一天，在平凡的日子裡感受生命的美好，在耕耘里感受勞動的快樂和收獲的期待。——俞敏洪
14、金錢是一天的財富，勞動是用不完的財富。——柯爾克孜族諺語
15、良好的健康狀況和高度的身體訓練，是有效的腦力勞動的重要條件。——克魯普斯卡婭
7. 形容開心得句子
收到大學錄取通知書，她立刻歡呼雀躍起來。
2.看著他眉開眼笑的神情，我猜肯專定是工作問題落實了。
3.辭舊歲屬，迎新春，每當除夕之夜，親人們團聚一起，這真是一個歡天喜地的 日子。
4.看到隊友率先沖過重點！他興高采烈的跳了起來
5.他聽到消息激動的不知道該說什麼好，一個勁的說謝謝謝謝！
6.興奮和激動如同決了堤的洪水,浩浩盪盪,嘩嘩啦啦地從他的心理傾瀉了 出來,他再也無法隱藏他的那份斯文了.
7.奔跑,奔跑,奔跑!他的心激動著,他的痛快已經不能用我們淺薄的語言來表述,似乎他身上的每一根汗毛都有跳動的歡暢
8. 關於心得的句子
管這一年,你過得快樂或是傷心、收獲還是迷茫,都得和那些孤獨的夜晚,和那些破碎的承諾