克制自己的情緒句子

Ⅰ 形容壓抑,忍受控制不住自己的情緒的句子

⒈ 要習慣發不完的生活。
⒉等待，本身就是一個錯誤。
⒊ 看的開一點，傷的就會少一點。
⒋ 許多事情，總是在經歷以後才會懂得，一如感情：錯過了，遺憾了，才知道其實生活並不需要這么多無謂的執著。
5. 秋天，殘的季節，成熟不成熟的都要一同收割。一切都會在秋冬交替的剎那間隨風而逝，唯有那一泓鮮亮山溪般的記憶永遠在我心中嘩嘩流動...
6. 珍惜手邊的幸福，不要等到失去以後才悔不當初，也許，你的一生也就只有那麼一個人會真正用心在你身上。

7. 人生就像一列車，車上總有形形的人穿梭往來。你也可能會在車上遇到很多你以為有緣分的人，但是車也會有停下來的時候，總會有人從人生這列車上上下下，當你下去的時候你揮揮手，一轉身你能記住的只有回家的路。
8. 有的人你看了一輩子，卻忽視了一輩子。有的人你看了一眼，卻影響到你的一生。有的人熱情的為你而快樂，卻被你冷落。有的人讓你擁有短暫的開心，卻得到你思緒的連鎖。有的人一廂情願了N年，卻被你拒絕了N年。
9. 不要欠朋友太多東西，因為你可能永遠都沒有機會還他。
10.曾經青澀的感受，曾經單純的表達，
曾經真誠的體會，曾經無法割捨的留戀……
正在經歷的幸福，正在憧憬的美好，
正在成長的興奮與惶恐……走過的年輕，
漸漸地長大，在你我共同的記憶里，
有那些在校園中傳唱著的動聽的。

Ⅱ 如何控制自己的情緒 心情不好的說說 三句話給心煩

怎樣調節、控制自己的情緒

人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。青少年在成長的過程中，也要慢慢學會學會調節和控制自己的情緒。這並不是說要壓抑自己的消極情緒。心理學研究表明，&uot;壓抑&uot;並不能改變消極的情緒，反而使它們在內心深處沉積下來。當它們積累到一定程度時，往往會以破壞性的方式爆發出來，給自己和他人造成傷害。比如我們常會看到一些&uot;好脾氣&uot;的人，有時會突然發火，做出一些使人吃驚，或者讓他自己也後悔的事來，這往往就是平時壓抑的結果。同時壓抑還會造成更深的內心沖突，導致心理疾病。
我們可以把壞情緒分為急性的和慢性的兩種。因受到外界而沖動發火，做出種種不理智的行為，可以說是急性的壞情緒。對付這種壞情緒常用的方法是，及時給予自己暗示和警告。如當你感到怒氣正在上升時，在心裡對自己說：剋制，再克制！或者默默地從一數到十。往往只需幾秒鍾、幾十秒鍾，你的心緒就能夠平靜下來，那時再去處理問題，就不會做出使自己後悔的事了。
慢性的壞情緒，往往是由生活中許多不如意的事情造成的。造成壞情緒的原因也許不能一下消除，但陷在壞情緒之中，並不能改變現狀，往往還會使情況變得更壞。如果我們能夠調整自己，使自己擺脫消極情緒的控制，就有力量來面對不如意的現實。當感到自己情緒消沉或者沮喪的時候，可以用轉移注意力的方法改變它，比如出去散散步，聽聽音樂，打打球，或是逛逛商店；也可以向知心的朋友哭訴一下。心理學研究表明，哭泣有一種&uot;治療&uot;的功能，人在痛哭一場後，往往心情就變得好多了，因此你不必為哭泣而害羞。你也可以寫日記，或打個心理，讓自己的壞情緒宣洩出來。除了宣洩以外，如果你能夠為改變自己的處境而去做些事情，或者以逆境為人生的動力去努力奮斗，就會更好地幫你從消極的情緒中擺脫出來，因為一方面做事的過程需要集中注意力，讓你沒時間去自怨自艾；另一方面，在你的處境得到改善的過程中，你的眼界會變得更開闊，從而可能使你對生活產生新的看法。

Ⅲ 如何控制自己的情緒不發脾氣的句子

1，親愛的自己，學會控制自己的情緒，誰都不欠你，所以你沒有道理跟任何人，隨便專發脾氣，耍屬性子。
2，心情，只不過是人們情緒的定義。想擁有一個完美人生，首先，必須學會如何控制自己的情緒。
3，如果想控制他人，必先學會控制自己的情緒，如果想要得到力量，必須有所忍受。

Ⅳ 控制自己情緒的句子

連續地勞累，換來幾天休閑的假期。
這是個令人開心的事情。
可人似乎就專是有點奇怪，天天累著，跟屬個上緊發條的木偶，反正沒什麼。一旦清閑下來，反倒是沒了方向。
什麼都想計劃著做，可是想著想著，又沒了動力。
本來很有規律的生活，因為自己放假的不自律，便又有所改變。
放假前，想著要做的ABC的事，一到放假就全部葛優躺來解決。
人的情緒真是怪異。
情緒好，再苦再累也不影響。
情緒不好，什麼也提不起興致。
可是每個人情緒的鑰匙都在自己的手中，想要什麼樣的情緒，那就自己開吧。都說人千萬不要做情緒的奴隸，

每個人都不能夠完全的管理好自己的情緒，

有時候愉悅，有時候生氣，

有時候哭泣，有時候大笑，等等各種各樣的情緒，

有時候你喜歡一個人呆著，

可是別人總是無意識的一直跟你對話，

所以你聽不進去，不知道他說了什麼，

你覺得自己應該用心和別人溝通交流，

可是總心不在焉，無法控制自己的心態，

有的時候，你應該表現的開心，可是你心裡很難過，

無法控制自己，

唉，做人很難，

每一刻都是最好的自己。

Ⅳ 控制好自己的情緒句子

1、凡事控制好自己的情緒。沒有什麼是一杯奶茶解決不了的，一杯不夠，就兩杯專！

2、假如有人影響屬到了自己的情緒，我們的重點應該放在控制自己的情緒上，而不是影響你情緒的人身上，這樣才能自信起來。

3、一個成年人，要懂得控制自己的情緒。最厲害的人，是善於控制自己情緒的人。

4、我的用心你不懂，我的期待很難實現，被自己的情緒控制影響到你的行為…希望我能做自己情緒的主人，好好學習，變得越來越好。

5、相信每個人肯定多多少少都會有情緒，說沒有情緒的人我不相信但一定要學會控制好自己的情緒然後「everythingwillbefine」我一直都堅信的一句話。

6、每天都在控制收斂自己的情緒，什麼時候才能活出真正的自己？

7、藏在心底的東西，時間久了我會漸漸忘去，學會控制自己的情緒，會讓自己過的好一些。

Ⅵ 控制情緒的精簡句子

1、凡事控制好自己的情緒。沒有什麼是一杯奶茶解決不了的，一杯不夠，就兩杯！

2、假如有人影響到了自己的情緒，我們的重點應該放在控制自己的情緒上，而不是影響你情緒的人身上，這樣才能自信起來。

3、一個成年人，要懂得控制自己的情緒。最厲害的人，是善於控制自己情緒的人。

4、我的用心你不懂，我的期待很難實現，被自己的情緒控制影響到你的行為…希望我能做自己情緒的主人，好好學習，變得越來越好。

5、相信每個人肯定多多少少都會有情緒，說沒有情緒的人我不相信但一定要學會控制好自己的情緒然後「everythingwillbefine」我一直都堅信的一句話。

6、每天都在控制收斂自己的情緒，什麼時候才能活出真正的自己？

7、藏在心底的東西，時間久了我會漸漸忘去，學會控制自己的情緒，會讓自己過的好一些。

8、淡定，淡然一切，控制住自己不好的情緒。不好的情緒不能給自己帶來任何幫助，反而會壞事!加油，你可以隱藏好自己的情緒的。

9、當你能控制自己的情緒時，你就是優雅的；當你能控制自己的心態時，你就是成功的。優雅不是訓練出來的，而是一種閱歷；淡然不是偽裝出來的，而是一種沉澱。時間流逝，老去的只是容顏，而靈魂，卻可以變得越來越動人。

10、你總要向前進步的，而不是一直都倒退，總是要面對很多事情要學著控制好自己的感情跟情緒的，而不是一味地著哭鬧下去，沒有也不會有人理解得了你，因為你不應該這樣。

Ⅶ 學會控制自己的情緒句子

怎樣調節、控制自己的情緒
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。青少年在成長的過程中，也要慢慢學會學會調節和控制自己的情緒。這並不是說要壓抑自己的消極情緒。心理學研究表明，&uot;壓抑&uot;並不能改變消極的情緒，反而使它們在內心深處沉積下來。當它們積累到一定程度時，往往會以破壞性的方式爆發出來，給自己和他人造成傷害。比如我們常會看到一些&uot;好脾氣&uot;的人，有時會突然發火，做出一些使人吃驚，或者讓他自己也後悔的事來，這往往就是平時壓抑的結果。同時壓抑還會造成更深的內心沖突，導致心理疾病。
我們可以把壞情緒分為急性的和慢性的兩種。因受到外界而沖動發火，做出種種不理智的行為，可以說是急性的壞情緒。對付這種壞情緒常用的方法是，及時給予自己暗示和警告。如當你感到怒氣正在上升時，在心裡對自己說：剋制，再克制！或者默默地從一數到十。往往只需幾秒鍾、幾十秒鍾，你的心緒就能夠平靜下來，那時再去處理問題，就不會做出使自己後悔的事了。
慢性的壞情緒，往往是由生活中許多不如意的事情造成的。造成壞情緒的原因也許不能一下消除，但陷在壞情緒之中，並不能改變現狀，往往還會使情況變得更壞。如果我們能夠調整自己，使自己擺脫消極情緒的控制，就有力量來面對不如意的現實。當感到自己情緒消沉或者沮喪的時候，可以用轉移注意力的方法改變它，比如出去散散步，聽聽音樂，打打球，或是逛逛商店；也可以向知心的朋友哭訴一下。心理學研究表明，哭泣有一種&uot;治療&uot;的功能，人在痛哭一場後，往往心情就變得好多了，因此你不必為哭泣而害羞。你也可以寫日記，或打個心理，讓自己的壞情緒宣洩出來。除了宣洩以外，如果你能夠為改變自己的處境而去做些事情，或者以逆境為人生的動力去努力奮斗，就會更好地幫你從消極的情緒中擺脫出來，因為一方面做事的過程需要集中注意力，讓你沒時間去自怨自艾；另一方面，在你的處境得到改善的過程中，你的眼界會變得更開闊，從而可能使你對生活產生新的看法。

Ⅷ 控制情緒的勵志句子

一、 如果人生必須失敗，那就讓失敗來得早一點，以便我們有足夠的時間，把專失敗變成成功的資本。

二、屬 只要你可以保住本心，看得出對錯，辯得出真假，又有什麼難關是熬不過去的。就像雪越下越大，越下越猛，可終究是會停的。

三、 人生希望一帆風順，卻常常有暴風驟雨襲擊。

四、 放棄很容易，但你最終會一無所得；堅持很難，但你最後一定會大有收獲。你勇敢，世界就會為你讓路；你無懼，命運就會為你屈服。我們可以選擇停滯不前，也可以選擇自我改變。我們可以選擇安逸享樂，也可以選擇在奮斗中精彩綻放。過去的你，今天的你，都不重要，重要的是未來要成為怎樣的人。

五、 心態決定了苦與樂，觀念決定了成與敗，做人越簡單，生活就越寧靜。快樂就在生活之中，但卻需要我們去發現，去挖掘，去開發，去創造。我們要當好自己的導演，演繹好自己的生活。願快樂與我們同行，使自己活得更瀟灑，更超凡，更快樂！

Ⅸ 控制情緒的句子

1，凡事控制好自己的情緒。沒有什麼是一杯奶茶解決不了的，一杯不夠，就兩杯！

2，假如有人影響到了自己的情緒，我們的重點應該放在控制自己的情緒上，而不是影響你情緒的人身上，這樣才能自信起來。

3，一個成年人，要懂得控制自己的情緒。最厲害的人，是善於控制自己情緒的人。

4，我的用心你不懂，我的期待很難實現，被自己的情緒控制影響到你的行為…希望我能做自己情緒的主人，好好學習，變得越來越好。

5，相信每個人肯定多多少少都會有情緒，說沒有情緒的人我不相信但一定要學會控制好自己的情緒然後「everythingwillbefine」我一直都堅信的一句話。

6，每天都在控制收斂自己的情緒，什麼時候才能活出真正的自己？

7，藏在心底的東西，時間久了我會漸漸忘去，學會控制自己的情緒，會讓自己過的好一些。

8，淡定，淡然一切，控制住自己不好的情緒。不好的情緒不能給自己帶來任何幫助，反而會壞事!加油，你可以隱藏好自己的情緒的。

9，當你能控制自己的情緒時，你就是優雅的；當你能控制自己的心態時，你就是成功的。優雅不是訓練出來的，而是一種閱歷；淡然不是偽裝出來的，而是一種沉澱。時間流逝，老去的只是容顏，而靈魂，卻可以變得越來越動人。

10，你總要向前進步的，而不是一直都倒退，總是要面對很多事情要學著控制好自己的感情跟情緒的，而不是一味地著哭鬧下去，沒有也不會有人理解得了你，因為你不應該這樣。

Ⅹ 控制自己的情緒的語句

一、最難做到的是自製，因為它需要用自覺的行動來自我鞭答、剋制。但是，只有能內夠做到克制自己、懂得容自製的人，才能在工作和生活中收獲更多。

二、沒有自製力，我們就會變成像動物一樣具有獸性的原始物種，動不動就會以武力相向，毫無秩序和道理可言，也就不會有人類的進步。

三、懂得自製的人，才能在各種環境中保持冷靜的分析，尋接到解決問題的辦法，從而走出困境，取得成功。一個連自己都控制不了的人，是難以與成功為伍的。

四、當你要發脾氣的時候，應該做的第一件事就是盡量讓自己安靜和放鬆下來，仔細想一想目前到底出現了什麼情況，是不是值得發脾氣，而不是順其自然地讓脾氣發作，被情緒牽著走。

五、忍讓、控制情緒並不是軟弱可欺，而是一種大氣與遠見。