跑步聖經名言名句

A. 跑步聖經的相關評價

連續14周登上《紐約時報》暢銷書排行榜。
這是一張與地獄里的魔鬼較量的苦行僧的臉。
全球跑步愛好者的哲學聖經，陪伴500萬美國人一生的精神讀本，美國前總統柯林頓力薦。
為什麼跑步？喬治·希恩說：你的身體也有「思維」，跑步使你成為藝術家、英雄或者聖人，跑步使你回到童年，跑步使你獨一無二，跑步使你找回自我。
一本讓你成為藝術家、英雄或聖人的書。
作為跑步界的導師和思想家，喬治·希恩給眾人以啟迪並激勵我們追隨著他的教誨不斷前進。
——美國前總統比爾·柯林頓
在舞台上，喬治·希恩總是稱我為「丑角的助手」，他才是真正的主角。事實上，我是「科學家」，而喬治則是「思想家」。我們聯合起來才是真正的「動感組合」。《有氧運動法》和《跑步聖經》影響了我們整個世界。我非常高興能夠看到這本傳奇著作的再版上市，同時我也相信這本書還會像20年前那樣再次帶動起成千上萬民眾的健身熱潮。
——庫柏有氧健身協會的創始人兼主席肯尼思·H·庫柏博士
喬治的思維總是勝人一籌。他對運動做出了更為深入的解釋：運動不但可以讓我們活得長久，更重要的是它能讓我們活得更好，能有更多的精力、更清晰的思維來處理生命中除跑步之外的更重要的事情，以及更好地實現自我價值。
——《紐約時報》專欄作家、《疾病之都》一書的作者羅伯特·科普斯特
在《跑步聖經》一書中，喬治建立起一種道德標准，這也是一直以來所有跑步者將其稱為「哲學聖經」的原因之一，並且此書被很多人視為經典之作。對於那些正在尋求生命中應該從事哪項運動的人們來說，閱讀本書絕對是最佳的選擇。
——《跑步者世界》的作者喬·亨德森
《跑步聖經》可以被看做是一種「經文」。不僅跑步者，所有重視這一體驗的人們都對本書充滿著崇敬之情。喬治·希恩引入古希臘哲學家蘇格拉底的訓道之詞，來引導我們更深層次地感悟生命。他發現一旦我們有足夠的勇氣去發掘生活，那麼我們的發現也將會更加豐富多彩。
——醫學博士沃爾特·M·波特司
通過《跑步聖經》一書，喬治·希恩使我們意識到了存在於我們自身的物質與精神潛力。他使我們相信我們每個人都能夠成為勝利者。我們從他對「完整體驗」的清晰分析中獲益匪淺。
——《蓋洛韋跑步論》一書作者傑夫·蓋洛韋
「如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！」
——古希臘奧林匹亞阿爾菲斯河岸岩壁上的格言

B. 跑步聖經作者活了多少歲

喬治·希恩（作者）醫學界的知名跑者，美國第一次跑步浪潮中的舉旗者和講解專員。屬心臟病專家，45歲那年重新穿上跑鞋，開始跑步。1964年，與225名跑者一起跑了自己的第一個波士頓馬拉松賽，之後又完成了20次波士頓馬拉松賽；1969年，以4分47秒跑完1英里，創造了50歲年齡組的世界紀錄；1972年，開始在《跑者世界》撰寫專欄，並成為最受歡迎的專欄作家。1978年出版了《跑步聖經》，連續14周登上《紐約時報》暢銷書排行榜，並被全球跑步愛好者公認為跑步界的「哲學聖經」。1993得癌症去世。由上判斷至少壽命為75歲

C. 跑步聖經作者猝死是真的嗎

喬治·希恩（作者）醫學界的知名跑者，美國第一次跑步浪潮中的舉旗者專和講解員。心臟病專家，45歲那屬年重新穿上跑鞋，開始跑步。1964年，與225名跑者一起跑了自己的第一個波士頓馬拉松賽，之後又完成了20次波士頓馬拉松賽；1969年，以4分47秒跑完1英里，創造了50歲年齡組的世界紀錄；1972年，開始在《跑者世界》撰寫專欄，並成為最受歡迎的專欄作家。1978年出版了《跑步聖經》，連續14周登上《紐約時報》暢銷書排行榜，並被全球跑步愛好者公認為跑步界的「哲學聖經」。1993得癌症去世。由上判斷至少壽命為75歲

D. : 求推薦跑步新手書籍以減少運動損傷，目前已看過愛上跑步的13周，當我談跑步時我談些什麼，跑步聖經

新手跑步，首先要有好的裝備，跑鞋必須有，運動風衣。然後就是量力而行，慢慢增加公里數，別一次跑好幾十公里。還有就是跑前熱身運動要做足，跑後也不能落下。

E. 跑步讓我著迷人400字

跑步無非就是左腳追上右腳、右腳追上左腳，如此不斷重復，這項看上去枯燥而孤獨的運動，現在卻成為當下最「火」的運動。

很多人可能會想不通為什麼越來越多的人選擇跑步，這項無比枯燥且異常艱苦的運動？

「正因為痛苦，正因為刻意經歷這痛苦，我才從這個過程中發現自己活著的感覺，至少是發現一部分。」

村上春樹在《當我談跑步時，我談些什麼》里的這句話，是這個問題的最好的答案。村上春樹，日本現代小說家，從1982年開始每天堅持跑步至今，而且每年至少參加一次全程馬拉松。跑步是他日常生活的一部分，也是他作家靈魂的最好詮釋。

「跑步，在我迄今為止的人生中養成的諸多習慣里，恐怕是最為有益的一個。由於30多年從不間斷地跑步，我的軀體和精神大致朝著良好的方向得到強化。」村上春樹說。

生活中我們一定會面臨種種挫折，工作也好，跑步也罷。當你想放棄的時候，不妨靜下來想一想，我為什麼要堅持跑步？因為只有跑得更遠，我們才能離自己更近。因為在奔跑中，你總能遇見靈魂深處的自己，遇見虛擬的自我。

不是每個人都有運動的天賦，也許你從小到大都很弱，也學你從小到大都很胖，可能你從來沒有試著跑步超過800米，可能你覺得自己跑步超過10分鍾就會死。堅持跑步讓我們不斷探視現實的自己，試圖超越那個想像的自己。

於是這種成就感會讓你對自己產生更多的期待。遇到其他事情你會問自己：我為什麼不能呢？於是你有勇氣去做更多的嘗試。當你有了更多的成就感，你開始感謝跑步。

F. 跑步聖經作者猝死

導致詹姆斯·富勒在奔跑中突然倒地身亡的最主要原因不在於奔跑，而在於他回原本就有先天性答心臟病，心血管堵塞，最終因心臟缺氧而死。屍體解剖後發現，他患有心臟病和動脈粥樣硬化，膽固醇幾乎堵塞了兩條心臟冠狀動脈，另一條也有一半被堵塞了。詹姆斯·富勒確實是在跑步時死的，但死因卻是心臟病。此後，越來越多關於運動與心臟病之間關系的深入研究表明，沒有心臟病史的人，在運動時的死亡率是極微的，中年人為5百萬分之一，婦女為17百萬分之一。問題主要出在有心臟病史的人身上，他們在慢跑時的死亡率要比其他人高出7倍。在運動中他們心肺系統的緊張狀態，幾乎與心臟病發作時一樣。

G. 跑步聖經的內容簡介

《跑步聖經》曾連續14周登上《紐約時報》「暢銷書排行榜」並被全球跑步愛好者公認為內跑步界的容「哲學聖經」。
喬治·希恩不僅汲取了不同時期偉大思想家和運動者的經驗，同時還將其精華與自己的運動哲學緊密聯系起來，進一步給我們解釋了運動對健康的重要性。以及有關訓練、防止受傷和運動競技方面的知識，為我們打開了一扇運動的大門，並且將我們帶入他的「運動生命」。
如果運動者接受了鍛煉與運動方面的測試，那麼「有一天他終究會醒悟，他所看到的也不僅僅是單純的運動規則，而是它所帶來的情感與真理，同時這種情感和真理會讓人類真正地從自身束縛中解脫出來」。

H. 《跑步聖經》Running & Being by George Sheehans

大范甘迪非官方大概

I. 跑步聖經這本書怎麼樣

《跑步聖經》來中，喬自治·希恩博士給我們講述了他中年的運動經驗及其所取得的成就。
他選擇跑步作為強身健體的主要方式，並從更深層次講述了由跑步帶來的各種身體上的追求。他認為身體本身也有「思維」，這種思維「來源於運動又高於運動」，因為只有「運動的生命」才能保證我們精力充沛地去迎接每天的挑戰。即「生命不息，運動不止」。
如果你找到了適合你的運動方式，那麼你就在探索自身的道路上前進了一大步。