Q10名言

Ⅰ 前田敦子是誰

中文名：前田敦子
羅馬拼音：まえだ あつこ（Maeda Atsuko）
昵稱：あっちゃん、まえあつなど
性別：女
出身地：日本千葉縣市川市
出生日期：1991年（平成3年）7月10日
星座：巨蟹座
生肖：羊
身高：161cm
體重：44kg
腳尺寸：23.5cm
三圍：B76cm、W60cm、H83cm
血液型：A型
職業：歌手、演員
經紀公司：太田プロダクション
特殊點：左撇子
魅力點：眼睛
趣味：音樂鑒賞
特技：睡懶覺、打電話、對別人溫柔卻對自己嚴苛
喜歡的食物：生魚片、壽司、貝類、紫菜、番茄、草莓
討厭的食物：豆類
喜歡的飲料：野菜果汁
喜歡的季節：夏天
喜歡的異性類型：有夢想、溫柔的人
喜歡的花：鈴蘭 喜歡的顏色：粉紅色、白色、黑色
喜歡的偶像：吉岡唯（YUI）、羅伯特·帕丁森
喜歡的電影：《私の頭の中の消しゴム》（我腦中的橡皮擦） 《暮光之城Twilight》
想去的地方：紐約
最好的朋友：板野友美、高橋南
憧憬的演員：柴崎幸
經典名言：「人生的一半是早飯。」
2007年
4月－以女演員的身分出道，演出電影《あしたの私のつくり方》（未來的我製作法、明日我身旁的人）。是與成海璃子有對手戲的第二女主角。而且，為了這部戲的角色剪短了及肩的長發。 7月－與AKB48成員大島優子、小野惠令奈一起移籍到太田製作。 10月－首次單獨登上雜志《Big Comic Spirits》的封面。 10月－首次演出日劇《老公真命苦》（スワンの馬鹿! ?こづかい3萬円の戀?） （富士電視台）。 12月－以AKB48的身分首次在NHK紅白歌合戰登場演出。 －入圍電影旬報的最佳新人女演員獎。
2008年
1月－首次主演日劇《栞と紙魚子の怪奇事件簿》（日本電視台），與南澤奈央共同主演。 7月－演出日劇《太陽與海的教室》（富士電視台）。
2009年
3月－在Ameba BLOG開設部落格「前田敦子オフィシャルブログ」。 7月8日－13th單曲選拔總選舉結果：第1名。
2010年
1月－首度單獨主演東京電視台日劇《マジすか學園》（真假學園、馬路須加學園）。 3月－在大河劇《龍馬傳》中飾演坂本龍馬的侄女坂本春豬。 6月—17th單曲選拔總選舉結果：第2名 10月16日- 和佐藤健共同演出的周六黃金檔連續劇Q10於日本電視台首播，在劇中飾演女主角久戸花戀(Q10)，為AKB48里第一個主演黃金檔的成員。
2011年
4月，主演《マジすか學園2》。 6月4日 - 首次主演電影《如果高中棒球社女經理讀過杜拉克的『管理學』》（簡稱如果杜拉）於日本全國上映，飾演主角川島南。 6月9日—22nd單曲選拔總選舉結果：第1名 6月22日 - 作為歌手SOLO出道的首張單曲「Flower」正式發行。 7月 - 初次擔任黃金檔主役（此前於Q10中雖然是第一女主角，但主役是佐藤健，故屬於二號主角），飾演富士電視台周日黃金檔連續劇《花樣少年少女重製版（花君2）》的女主角蘆屋瑞稀，挑戰女扮男裝。

Ⅱ 求這些問題的答案。

Q2:史上雙胞胎最多的動畫是？
雙戀
Q3:「好可愛啊~好像抱回家啊~~~」這句話是以為見到可專愛的東西就控屬制不了自己的人說的，她是誰？出自？？
說這話的人挺多的。。不過第一個想到的還是rena 龍宮禮奈
Q4:我最近喜歡用「咱」和「汝」做主語，這是受到誰的影響？出自？
萌狼
Q6:上面是咱的配文通體圖，上面的人物都是誰？出自？
key社三部曲我通通沒看。。。但是這圖上除了她們沒別人了。。kanon……吧
Q7:請根據以下提示寫出該人物及出處「鈴鐺 船 網路」
我要崩壞了…鈴鐺我想到的是明日菜船除了言葉再也想不到別人了…網路…腦中宅方一閃而過……可這問題的三個詞偏偏說的是一個人。。
Q10:又是這張圖，上面人物按照藍星上的物種分類分別屬於什麼？
青蛙
Q11:弓箭手，有名的弓箭手，ACG中有名的弓箭手都有誰？出自？
Acher--出自FATE/STAY NIGHT
Q12:新海城的代表作？（三部）
雲的彼端約定的地方
星之聲
秒速5厘米（這個蒙的）
Q13：一目連 骨女 輪入道 原本都是什麼？？
一目連：一把名刀
骨女：骨骸
輪入道：馬車的車輪

我就會這些了……

Ⅲ 求中學生作文幽默短語

Q1晚上12點整要做什幺事情？

抱佛腳→因為零時抱佛腳

Q3那一條河最陰險？

萊茵河 -來陰

Q4南半球為什幺沒有蓋廟宇？

因為"南無"阿彌陀佛

Q5有一對連體嬰的姐妹，一個叫瑪麗，請問另一個叫？

夢露→因為瑪麗蓮(連)夢露

Q6打什幺東西不用花力氣，又會很舒服？

打瞌睡

Q8五月花和百合花那種還沒生過小孩？

五月花→因為五月花衛生紙(未生子)

Q9那個卡通人物最肥？

小飛俠→因為肥(飛)啊、肥啊小飛俠

Q10可以一面刷牙、一邊吹口哨的人是誰？

戴假牙的人

Q11小明學人鑿壁引光，為什幺被打的半死？

隔避是美人的浴室

Q12用什幺方法可以立刻找到遺失的圖釘？

打赤腳

Q13那一種寫作最賺錢？

寫勒索信

Q14小貓、小狗、小雞誰最先被叫起來背書？
小狗→因為汪汪仙貝(先背)

一個男人跟蹤兩個修女

有兩個修女，一個是叫做數學修女，另一個則是叫邏輯修女。現在已經快天黑了但她們離修道院還有很遠的路程。

數學： 你有沒有注意到，後面有個男人已經跟蹤我們有三十八分鍾三十秒了，不知道他想要做什麼？

邏輯： 這很合理的，他想侵犯我們。

數學： 天哪！在這樣的速度下，他會在十五分鍾之內抓到我們的，我們該怎麼辦？

邏輯： 唯一合理的方法當然是走快一點。

數學： 好像沒用呀！

邏輯： 當然沒用，那個男人也很合理的越走越快。

數學： 那我們該怎麼辦？在這樣的速度下，他還有一分鍾就能抓到我們了。

邏輯： 唯一合理的方法就是我們分開逃，走那邊，我走這邊，他不可能兩個都抓。

那個男人繼續跟蹤邏輯修女。

數學修女平安地到達修道院，但很擔心邏輯修女會不會出事，然後就看到邏輯修女進了門口。

數學： 邏輯修女你終於回來啦！感謝主！快告訴我發生什麼事了？

邏輯： 發生了唯一合理的事情，那個男人不能兩個都跟蹤，所以他就來追我。

數學： 對對，但後來發生什麼事？

邏輯： 發生了唯一合理的事情，我用盡全力地跑，他也用盡全力地在後面追。

數學： 然後呢？

邏輯： 發生了唯一合理的事情，他抓到我了。

數學： 天哪！那怎麼辦？

邏輯： 我做了唯一合理的事，把裙子拉起來。

數學： 天哪，邏輯修女！那個男人呢？

邏輯： 他做了唯一合理的事，他把褲子拉了下去。

數學： 我的天哪！那後來呢？

邏輯： 不是很合理嗎，數學修女， 一個把裙子拉起來的修女，一定跑得比一個把褲子拉下去的男人快得多!!!

他們是怎樣被撐死的！

有四個台灣遊客在日本遊玩,午飯時間到了,他們走進了一家日本料理壽司店.

這四位遊客不是很懂日語,又是比劃又是夾雜各地口語地點夠了飯菜和飲料,總算填飽了

肚子,准備結帳時出了大事故:

A說"用英語說買單應該可以吧!嗨,Bill(帳單)please!"

老闆一鞠躬:"哈依,Bear(啤酒).

於是送上四瓶啤酒.

B說:我來說,How much(多少錢)?

老闆臉泛紅光 :哈依,ha-ma-chi(紅蚶)!

接連送上四份紅蚶.

C連忙站起來:聽我說吧,日語說結帳應該是I-ku-ra,對,I-ku-ra!

老闆樂顛顛地向後廚喊:I-ku-ra(鮭魚卵)!

馬上就又有四盤鮭魚卵送上桌,C很生氣地罵了一句:##老母!

老闆眉開眼笑地90度大鞠躬:哈依,哈依,Kani-double(鱘雙份)!

D終於忍不住了:三八啊!

老闆連打立正:由西,Sam-ma(秋刀魚)!

四個遊客一起癱在椅子上了.

終於,帳單被送來了,價錢可想而知的貴.

C用台灣話說:殺價!

老闆很驚詫但是掩飾不住開心的情緒:哈依,Sha-ke(鮭魚)!

就這樣四份鮭魚又上桌了.

據說這四個遊客至今仍在日本點菜,回不來了......

《史上最欠扁的腦筋急轉彎》
提問：茉莉花、太陽花、玫瑰花哪一朵花最沒力？
回答：茉莉花。
原因：好一朵美麗(沒力)的茉莉花。

提問：猩猩最討厭什麼線？
回答：平行線。
原因：平行線沒有相交(香蕉)。

提問：橡皮、老虎皮、獅子皮哪一個最不好？
回答：橡皮。
原因：橡皮擦(橡皮差)。

提問：布和紙怕什麼？
回答：布怕一萬，紙怕萬一。
原因：不(布)怕一萬，只(紙)怕萬一。

提問：鉛筆姓什麼？
回答：蕭。
原因：削(蕭)鉛筆。

提問：麒麟到了北極會變成什麼？
回答：冰淇凌。
原因：冰淇凌(冰麒麟)。

提問：哪位歷史人物最欠扁？
回答：蘇武。
原因：蘇武牧羊北海邊(被海扁)。

提問：從1到9哪個數字最勤勞，哪個數字最懶惰？
回答：1懶惰；2勤勞。
原因：一(1)不做二(2)不休。

提問：怎樣使麻雀安靜下來？
回答：壓它一下。
原因：鴉雀無聲(壓雀無聲)。

提問：歷史上哪個人跑的最快?
回答：曹操
原因：說曹操曹操到

問題：米她媽是誰
答案：花
原因：花生米

小白加小白等於什麼？
等於小白兔
原因：小白TWO
提問：茉莉花、太陽花、玫瑰花哪一朵花最沒力？
回答：茉莉花。
原因：好一朵美麗(沒力)的茉莉花
提問：猩猩最討厭什麼線？
回答：平行線。
原因：平行線沒有相交(香蕉)。
提問：橡皮、老虎皮、獅子皮哪一個最不好？
回答：橡皮。
原因：橡皮擦(橡皮差)。
提問：布和紙怕什麼？
回答：布怕一萬，紙怕萬一。
原因：不(布)怕一萬，只(紙)怕萬一。
提問：鉛筆姓什麼？
回答：蕭。
原因：削(蕭)鉛筆。
提問：麒麟到了北極會變成什麼？
回答：冰淇凌。
原因：冰淇凌(冰麒麟)。
提問：哪位歷史人物最欠扁？
回答：蘇武。
原因：蘇武牧羊北海邊(被海扁)。
提問：從1到9哪個數字最勤勞，哪個數字最懶惰？
回答：1懶惰；2勤勞。
原因：一(1)不做二(2)不休。
提問：怎樣使麻雀安靜下來？
回答：壓它一下。
原因：鴉雀無聲(壓雀無聲)。
提問：歷史上哪個人跑的最快?
回答：曹操
原因：說曹操曹操到
問題：米她媽是誰？
答案：花
原因：花生米
提問：白加小白等於什麼？
答案 :等於小白兔
原因：小白TWO
提問：30-50中哪個數字比熊的大便厲害!!
答案 :40
原因：事實勝於雄(熊)辯！
回答者：超級戰斗豬 - 初入江湖 三級 4-9 15:46

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其他回答共 10 條
一頭牛長兩隻眼睛一條尾巴,為什麼?
答案:喂草
回答者：夜0000 - 初入江湖 三級 4-9 15:50

1小明初一的時候13歲,為何到了初三還是13歲_____大年初一到初三
2雷和電有何區別_____一個收費,一個不收費
3綠豆從樓上摔下來會怎樣_____變成紅豆了
4火柴的頭癢癢會怎樣,___著火了,撓頭撓著了.
回答者：冰沁蝶 - 秀才 二級 4-9 15:56

歷史上誰的輕功最高?

曹操,說曹操曹操到,這份輕功無人能敵.

誰的馬步扎得最穩?

阿斗.所謂扶不起的阿斗,這就是傳說中的千斤墜了.

誰的暗器最厲害?

諸葛亮.諸葛亮揮淚斬馬謖.人稱摘葉飛花,可他飛的是淚花.

誰的內功最深厚?

還是諸葛亮.孔明扶琴退伯達.他用的是超聲波,內功可想而知.

誰最無聊?

張飛.張飛吃秤砣鐵了心,有事誰吃這玩意兒?
回答者：lli222222 - 江湖新秀 四級 4-10 19:22

啊
回答者：475002912 - 兵卒 一級 4-10 20:57

弓~雖~!
回答者：女早乙女亂馬 - 見習魔法師 二級 4-13 16:18

拽
回答者：失憶あ天使 - 魔法學徒 一級 4-15 16:30

挖撒.好長啊.我看不懂 T^T
回答者：zhu515419941 - 見習魔法師 二級 4-15 17:43

誰的輕功最高?

曹操,說曹操曹操到,這份輕功無人能敵.

誰的馬步扎得最穩?

阿斗.所謂扶不起的阿斗,這就是傳說中的千斤墜了.
回答者：西門暴 - 見習魔法師 二級 4-16 19:57

麒麟到了北極之後，會變成啥？
答案：冰麒麟
（淇淋）
歷史上誰跑的最快？
答案：曹操
因為「一說曹操，曹操就到。」
在1～9這些數字里，那個最懶，那個最勤快？
1最懶，2最勤快
一部做，二不休
小白加小白=?
小白兔
(two)
猩猩最不喜歡什麼線?
平行線,平行線沒有相交
(香蕉)
什麼花最沒力?
茉莉花.好已朵美麗茉莉花
(沒力)
為什麼動畫片《貓和老鼠》里的老鼠要比貓厲害？
答：這只老鼠肯定吃過菠菜的。 (大力水手血濺五步……)
因為這部動畫片是老鼠寫的。 (貓血濺五步……)
什麼動物 你打死它 卻留了你的血? 答案:蚊子
一對健康的夫婦為什麼會生出一個沒有眼睛的後代?
公雞夫婦 因為它們生的是蛋 呵呵
什麼東西天氣越熱，它爬的越高？
溫度計
小王是一名優秀士兵，一天他在站崗值勤時，明明看到有敵人悄悄向他摸過來，為什麼他卻睜一隻眼閉一隻眼?
答案:他在瞄準
人在什麼情況下會七竅生煙?
答案:火葬
冰變成水最快的方法是什麼?
去掉冰的兩點水

趙本山之NBA腦筋急轉彎》
趙本山「天也不早了，人也不少了，你們的歲數也不小了，這智商也該考了！」

高秀敏「春節坑人不算多，去年賣拐今年賣車，這美國的日子挺不錯，折騰折騰這幫傻大個兒！」
趙本山「第一號艾弗森，請聽題。說你有一個私生子，今年剛6歲，以前他從沒見過你，現在你和一大幫人去看他，他一下子就撲到你的懷里，叫你爸爸。這是咋回事？」
艾弗森聽完一驚，心想我有私生子中國人都知道了？「因為他見過我的照片！」

趙本山「錯！因為你領了一幫女的，就你一個男的！」

高秀敏「二號鄧肯請聽題。約翰是裁判的兒子，但他從不叫裁判爸爸，為什麼？」
鄧肯「因為約翰也是私生子，他叫不出口。」

趙本山「錯！正確答案請現場嘉賓羅德曼回答！」

羅德曼回答「他管裁判叫媽媽。那個裁判是女的，有一年比賽她吹我技術犯規，我還摸了她的屁股......」（斯考恩忙對攝影師說「這段掐了，千萬別播！」）

趙本山「三號科比請聽題。說奇才戰湖人，喬丹運球過人，你在下三路防守,奧尼爾主守上三路，但喬丹還是過去了！請問他是怎麼過去的？」

科比哈哈一笑「想那喬丹老邁年高，有我二人防守，他怎能?

19回答者： 我是少年酒壇子 - 六級 2007-4-29 02:46

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黑夜給了我一雙黑色的眼睛，可我卻用它來翻白眼。

再牛逼的肖邦也彈不出我的悲傷

客官請自重，小女子只賣身不賣藝

樹不要皮，必死無疑;人不要臉，天下無敵

警告：校園欄柵，請勿翻越，否則男生變女生，女生變女人

我的大名叫上帝，小名叫耶穌，英文名God，法號是如來

水能載舟，亦能煮粥。

鳥大了，什麼林子都有

思想有多遠，你就給我滾多遠！

流氓不害怕，就怕流氓有文化……

然後是 正式的
1. 陳子昂
看不見的面容,聽不見的聲音.念網路之虛渺.獨脹然而涕下.

3.但丁
上自己的網.讓別人去說吧

4.拿破崙：不想上網的男人，不是好男人。

5，阿基米德：給我一個支點，我能撬動整台主機伺服器。

6.保爾*柯察金：當一個人回首往事時，可以自豪地說，我把畢生的精力都投到網吧里去了。

7，漢高祖劉邦：大風起兮雲飛揚，安得空調兮夏天涼！

8，莎士比亞：開電腦，還是關電腦，這是一個問題。

9，艾青：為什麼我的眼裡飽含淚水，因為我對這樓主愛得深沉.

走前我再說一句施瓦辛格的名言
我會回來的

Ⅳ 魯魯修的全部資料誰能提供

魯魯修
魯魯修·V·布里尼
（聲優：福山潤）
本作主角，11區域私立高中亞修福特學園的平梵谷中生，學生會成員之一。頭腦聰慧，對國際象棋等游戲有天才性的直覺。得到「GEASS」之力，打算在布里尼國革命。絕對腹黑的人，被稱為「黑色皇子」。
日文：ルルーシュ・ランペルージ／ルルーシュ・ヴィ・ブリタニア
英文：〈真〉Lelouch Vie Britannia／〈假〉Lelouch Lamperouge
聲優：福山潤／年少時：大原沙耶香
年齡：17歳
人種：Britannian
血型：A型
生日：12月5日
星座：射手座
身高：178cm
眼睛的顏色：紫
頭發的顏色：黒
弱點：娜娜莉
喜歡的東西：ナナリーと過ごすクラブハウスでの時間
討厭的東西：Britannia Empire
服裝：黒色の服を好む
興趣：讀書
特技：下棋、作戰指揮、打瞌睡
特殊能力：Geass
別名：黒色王子、ZERO、魯魯（ルル）
Lamperouge在法文中是紅色燈火的意思。

原本是超級大國不列顛帝國的第十一王子，也是排名第十七位的王位繼承人。在2017年，面臨被帝國軍槍斃的生死邊緣時，獲得神秘少女C.C.的幫助而得到「王之力」Geass，靠這個能力脫離了險境。以此力量為契機，他終於將粉碎不列顛帝國的計畫付諸實行，之後以ZERO（ゼロ意為"無"）作為名稱，並以假面與斗篷來掩護身分，以反抗軍的一員出現在帝國與反抗軍成員面前。
在其母死後（2009年，即魯路修9歲時），與妹妹娜娜莉被當時皇帝當成弱者的存在，而送往當時因戰略資源與帝國對立的日本作為人質。（就跟中國春秋戰國時代，及日本的戰國時代一樣，各國 / 地方互派人質往他國，作為外交的道具。）在日期間，住在當時的首相，樞木玄武（即朱雀的父親）的家中，兩人便因此而與朱雀相識。而朱雀也成為了魯路修在帝國王都所找不到的知心好友，也經歷了在帝國王都所找不到的安穩、沒有皇位斗爭的日子。然而，在日本期間的快樂日子，卻被帝國入侵日本而破壞，加上以前皇位斗爭引致其母死於恐怖分子槍下、娜娜莉也因此雙目失明，終身要坐著輪椅過活，魯路修於是立下決心要將帝國破壞，以圖為其妹建立一個永逸的居所及為其母復仇。
Code Geass 的劇本先生在訪問中表示，魯路修是一個「認為最後沒有得到結果，就是沒有意義」的人。
擅長西洋棋，特別是使用國王這棋子，劇中也把這棋子作為他的象徵。弱點是運動神經，所以說，第6話中，雖然朱雀的運動神經的確比普通人更強一些，但更主要是魯路修運動神經太弱，不過仍然比另外一著名動漫人物 驚爆危機的泰莎·泰斯塔羅紗要好的多。國際象棋方面，2皇子修奈傑爾是唯一一個能夠戰勝魯路修的人
駕駛特殊塗裝的專用無賴遇到蘭斯洛特時,幾乎每次都會被痛毆一頓。在17話運用電腦分析出蘭斯洛特駕駛員的操作模式,指揮藤堂,四聖劍與華蓮擊退了蘭斯洛特的攻擊。

Ⅳ 他汀類葯物的副作用

他汀類葯物是至來今仍源然最為有效的降脂葯物。服用後能夠快速（短則數日）降低總膽固醇、低密度膽固醇以及甘油三酯。但由於他汀類降脂葯主要通過抑制還原酶的活性從而減少肝臟膽固醇、甘油三酯的合成，起到降脂作用。他汀類降脂葯必須長期服用才能發揮持續降脂的作用，一旦停葯，還原酶的活性再次增高，血脂也隨之升高。但長期服用他汀類降脂葯物，都會產生較大的副作用。長期服用他汀類降脂葯主要有以下副作用：
1、誘發心臟病，加重冠心病症狀；可導致胸悶、呼吸不暢、胸前區痛、瀕死感等嚴重狀況。
2、誘發糖尿病。導致血糖升高，加重糖尿病症狀，引起視力模糊；可誘發新生糖尿病。
3、加速衰老。長期服用他汀類降脂葯會導致人體從皮膚到機能快速衰老。
4、誘發肌病。可造成肌肉疼痛，引起關節炎、心肌炎等。
5、導致內分泌紊亂。性激素分泌減少，性慾喪失等。

Ⅵ 吃連提對人有什麼好處多

菠菜

【科屬】為藜科植物菠菜的帶根全草。
【別名】菠棱、赤根菜、波斯草、鸚鵡菜。
【性味歸經】性涼，味甘辛，無毒；人腸、胃經。
【功效主治】補血止血，利五臟，通血脈，止渴潤腸，滋陰平肝，助消化。主治高血壓，頭痛，目眩，風火赤眼，糖尿病，便秘等病症。
【營養成分】每100克含水分91.8克，蛋白質2.4克，脂肪0.5克，碳水化合物3.1克，粗纖維0.7克，灰分1.5克，胡蘿卜素 3.87毫克，維生素 b1 0.04毫克，維生素b20.13毫克，尼克酸0.6毫克，維生素c 39毫克，鈣72毫克，磷53毫克，鐵1.8毫克，鉀502毫克，鈉98.6毫克，鎂34.3毫克，氯200毫克。
【食療作用】
1．通腸導便，防治痔瘡 菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治療作用。
2．促進生長發育，增強抗病能力 菠菜中所含的胡蘿卜素，在人體內轉變成維生素a，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長發育。
3．保障營養，增進健康 菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素c、鈣、磷，及一定量的鐵、維生素e、芸香貳、輔酶q10等有益成分，能供給人體多種營養物質；其所含鐵質，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。
4．促進人體新陳代謝，延緩衰老 菠菜中的含氟-生齊酚、6-羥甲基蝶陡二酮及微量元素物質，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險。
5．潔皮膚，抗衰老 菠菜提取物具有促進培養細胞增殖作用，既抗衰老又增強青春活力。我國民間以菠菜搗爛取汁，每周洗臉數次，連續運用一段時間，可清潔皮膚毛孔，減少皺紋及色素斑，保持皮膚光潔。
【保健食譜】
1．金苓菠菜湯 石斛。茯苓各20克，沙參 12克，菠菜400克，素湯（豆芽加水熬煉而成）800毫升，蔥白、姜塊各適量。石斛、茯苓、沙參以水煎取汁200毫升；菠菜洗凈，切4厘米段，蔥白切段，生薑切片拍松。將菠菜急焯一下撈起；炒鍋放旺火上，加花生油燒熱，下生薑煸赤，挑去生薑；爆入精鹽，倒入葯液和素湯，燒沸後倒入菠菜，湯沸調味精即可。此菜由菠菜配以甘淡滋補的葯物，具有益胃養陰，健脾助食的功效。對於胃腸燥熱，陰虧液少，食慾不振者，有一定的食療作用。
2．菠菜粥 菠菜、大棗各50克，粳米100克。將粳米、大棗洗凈，加水熬成粥。熟後再加入菠菜煮沸即可。此粥營養豐富，具有健脾益氣，養血補虛的功效，常用於治療缺鐵性貧血，每日1次，連服歷日。
3．菠菜拌藕片 菠菜、鮮藕各200克。將菠菜揀翠嫩者，洗凈，人沸水中稍焯；鮮藕去皮切片，人開水氽斷生；以上二物加人鹽、麻油、味精拌勻即可。本菜具有清肝明目的功效，適用於肝血不足所致的視物不清，頭昏肢顫等病症。
4．菠菜羊肝湯 鮮菠菜、羊肝各so克。將菠菜洗凈切段，羊肝切片；鍋內加水約750毫升，燒沸後人羊肝，稍滾下菠菜，並人適量鹽、麻油、味精，滾後即可。吃羊肝、菠菜並喝湯。此湯具有養肝明目的功效，適用於視力模糊，兩目干澀等病症。
5．菠菜豬血湯 鮮菠菜、熟豬血各500克，薑片、蔥段各適量。鮮菠菜洗凈切段，豬血切條；將鍋置火上，加豬油，將蔥。姜煸香，倒入豬血煸炒，烹入料酒，煸炒至水干，加入肉湯、鹽、胡椒粉、菠菜，煮沸後，盛入湯盆即成。此湯具有養血止血，斂陰潤燥的功能，適用於血虛腸燥，貧血及出血等病症。
【注意事項】菠菜所含草酸與鈣鹽能結合成草酸鈣結晶，使腎炎病人的尿色混濁，管型及鹽類結晶增多，故腎炎和腎結石者不宜食。
【文獻摘錄】
《食療本草》：「利五臟，通胃腸熱，解酒毒。服丹石人食之佳」
《本草綱目》：「逐血脈，開胸隔，下氣調中，止渴潤燥。」
《隨息居飲食譜》：「菠菜，開胸隔，通腸胃，潤燥活血，大便澀滯及患痔瘡人宜食之。」
《陸川本草》：「人血分，生血，活血，止血，祛瘀。」
【文化欣賞】。
宋·蘇東坡。《菠菜》：「北方苦寒今未已，雪底菠棱如鐵甲，豈知吾蜀富冬蔬，霜葉露芽寒更茁。」
歷史傳說：《新唐書·西域傳》記載有「泥婆羅（貞觀）二十年（公元647年），一遣使人獻波棱、酢菜、渾提蔥。」即菠菜由尼泊爾傳人我國。」
民間傳說：相傳一清代皇帝在江南微服出遊時，在百姓家中吃到一道可口的菜。回宮後皇帝要御廚如法炮製，菜名為「金鑲白玉板，紅嘴綠鸚哥。」這其實就是菠菜燒豆腐的美名。
《唐會要》：「太宗時波羅國獻波稜菜，類紅藍，實如蒺藜，火熟之能益食味。方士隱名為波斯草。」其根赤，故俗名赤根菜。
痛風患者應該嚴格控制飲食中嘌呤的攝入量，這是眾所周知的飲食常識。而很多報道以菠菜中嘌呤含量過高而將其列入禁區，菠菜在蔬菜嘌呤含量排行榜上到底處於什麼位置？

每100克菠菜中含嘌呤25～150毫克，屬於嘌呤含量中等的食物，並非最高。而且，嘌呤易溶於水，如食用前先用水焯一下再烹調，大概有50%～90%溶於水中而除去。只要控制好食用量，每餐80～100克左右，食用菠菜是有益無害的。

除了痛風以外，還有很多疾病都把菠菜列入黑名單，較為突出的是腎炎、腎結石等。菠菜中被宣傳最多的是其草酸含量，其實草酸並不是菠菜的專利。人們日常食用的綠色蔬菜、巧克力、山核桃、橘子、酸梅等，都含有草酸。

草酸的確會和鈣結合形成草酸鈣，只是產物通常會隨糞便而排出，只要多喝水，每天飲水量2000毫升以上。保持大便通暢，維持每天1次或2天1次排便習慣，就不用擔心。況且，一般大眾食用菠菜的量並不大，這類草酸高的食物只是配菜。因此，也不必擔心會產生結石。如果還有擔心，也可以在食用菠菜的同時多吃一些鹼性食品，如海帶、蔬菜、水果等，以促使草酸鈣溶解排出，防止結石。

有研究表明，菠菜內草酸會影響人體內鈣的吸收，其實只要做到合理營養，平衡膳食，保證每天鈣的攝取量在800～1000毫克。鈣攝取量足夠，即便跟草酸結合，也可以滿足人體對鈣的需求。

在食用菠菜的同時，只要保持充足的飲水量或者適當食用鹼性食物，草酸將進一步被稀釋並代謝出體內。盡量避免同時食用大量含草酸鹽豐富的食品，如杏仁、堅果、可可、大黃和茶等，也可避免草酸鹽過多。

此外，菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治療作用。

適量食用菠菜，不要對菠菜敬而遠之，痛風等患者是可以吃菠菜的。

Ⅶ 阿爾茨海默症早期表現有哪些該注意哪些

阿爾茨海默病又稱老年痴呆，這是一個全球性的疾病，全球每3秒鍾就有一位阿爾茨海默患者產生！它是繼心血管病、癌症和腦卒中之後，危害老人健康的"第四大殺手"。
早期表現主要有：反應遲援，短期記憶退化，說話重復，理解及表達能力下降，性格異常等。阿爾茨海默病屬於緩慢形成的疾病，發現有這表現，要及檢查進行治療，早期治療干預是可以改善阿爾茨海默病的，對防止病情加重意義非常大。
養成好的飲食習慣；多和外界接觸；注意睡眠，多看一些能夠動腦的書籍，可以保證腦部的正常運轉。由於每個患者的生活環境，飲食習慣等都存在不同，預防阿爾茨海默病的方法也是不一樣的。除了積極預防之外，更重要的是發現病情後，要積極進行治療，不要任由病情發展，才是預防阿爾茨海默病的最佳方法。
也有越來越多的臨床證據顯示阿爾茨海默病（老年痴呆症）具有遠超出我們想像的傳染性。現在，科學家們發現牙齦卟啉單胞菌就是導致感染阿爾茨海默病（老年痴呆症）的「罪魁禍首」之一。這種致病細菌來自於一個人們從沒想到過的地方：牙齦疾病。
美國加州的微生物學家Jan Potempa說，他們在已逝的老年痴呆症患者的大腦中發現了牙齦卟啉單胞菌這種慢性牙周炎也稱為牙齦炎的病原體。在動物實驗中，這種病原體口腔感染的結果是細菌「侵入」大腦，導致與老年痴呆症有關的β澱粉樣蛋白的增加。
目前，用於治療阿爾茨海默的被稱為COR388的新葯已投入臨床。該葯能減少大腦中已被牙齦卟啉單胞菌感染的菌載量，同時也會減少β澱粉樣蛋白的產生及神經炎症反應。老年痴呆症研究方面的首席科學家David Reynolds說：「這是15年來痴呆症治療方面的突破。」
這個研究結果說明減少牙齦炎的復發可降低老年痴呆症的風險。美國牙周病專家 Salvatore發現不管牙菌斑清除得多徹底多頻繁，都不能阻止牙齦炎復發。他使用低劑量輔酶Q10治療繼發性牙齦炎，一年後病人牙齦出血區域已經消失。
他加大劑量到每天2次每次服用120mg輔酶Q10，在3個月後，患者牙齦炎得到控制，牙齦出血點已經完全消失。顯然，輔酶Q10有助於預防和治療牙周病，有利於防治老年痴呆症。

Ⅷ 詠雪的名句

忽如一夜春風來，千樹成樹梨花開。
燕山雪花大如席，片片吹落軒轅台。