過敏名言
A. 逃避的經典語錄
1，沒人了解，才選擇隔絕這一切。沒有意義，才選擇逃避這一切。沒有人陪，才選擇想要早點結束這一切。
2，生命之舟面對險灘、面對激流，弱者會選擇逃避和放棄，而強者則會選擇面對和挑戰。
3，唉…我也已經忘記了從什麼時候開始，雙指習慣的夾起香煙，習慣了選擇逃避。
4，為什麼不敢承認自己？，為什麼選擇逃避？，究竟是懦弱，還是……墮落。
5，我對中國的評價：不愛面對現實，總是選擇逃避，以為逃避就可以解決所有問題。
6，如果面對能解決我不會選擇逃避，即使傾盡我所有也無能為力。
7，遇到所有的事情我總選擇逃避，害怕面對，害怕回憶，以為這樣可以躲避一切，可是我想錯了。
8，世界上的每一件事都是上帝的考驗，有的人可以堅強的面對而有的人會選擇逃避。
9，我們總是對事物充滿獵奇心裡，但當它裸露於眼皮底下時，卻不得不選擇逃避。
10，只要有一點希望，人就會本能選擇逃避，只有拿走他的一切，他才會有勇氣面對現實。
11，對和錯，我選擇逃避，面對無法預知的以後，我選擇罷手，究竟，我是為了尋找什麼，追逐什麼。
12，我不認為我可以逃避得過，可當一切重來，我也許依然會選擇逃避。我只好戰戰兢兢地作繭自縛。
13，明明誰都無法釋懷曾經，是你告訴我要堅持去愛一個人的，那你又為何會選擇逃避。
14，拒絕長大選擇容易；拒絕孤獨，選擇辜負；敞開自己，又選擇面具；討厭軟弱，又選擇逃避…。
15，人都會犯錯，重要的是如何去面對。若是選擇逃避或別開眼，便會重蹈覆轍。
16，如果你選擇逃避，那我只能假裝不知道，因為我在你的身後保護你。
17，未來的那個他，不要讓我在這條愛情的道路上萌生逃避的想法，我害怕我沒有能力飛蛾撲火，只能選擇逃避。
一、名言
1、不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。——戰國荀子《勸學篇》
沒有一步半步的累計，就沒有辦法到達千里的地方；不積累小河流，就沒有辦法匯成江海。
2、勿以惡小而為之，勿以善小而不為。——蜀漢昭烈帝劉備《三國志·蜀書·先主傳》
不要因為是件較小的壞事就去做，不要因為是件較小的善事就毫不關心。
3、不以小事為輕，而後可以成大事。——法拿破崙
不把小事情看得很輕，才可以成就大的事業。
4、小不忍則亂大謀。——春秋孔子《論語·衛靈公》
小事不忍耐就會壞了大事。
5、天下事當於大處著眼，小處下手。——清·曾國藩《致吳竹書》
天下之事應從大事上著眼,從小事上著手辦理。
二、成語
1、大題小作
【解釋】：將磊韙寫成小文章。比喻把重大問題當作小事情來處理。
【出自】：老舍《讀〈套不住的手〉》：「這篇作品不是小題大作，而是大題小作，篇幅不長，而意義很大。」
【示例】：對這事要審慎考量，切勿大題小作，草率行事！
【反義詞】小題大作、借題發揮、變本加厲
2、大驚小怪
【解釋】：形容對沒有什麼了不起的的事情過分驚訝。
【出自】：兄弟，休要大驚小怪的，則他便是楊衙內，是個有權有勢的的。 元·李文蔚《燕青博魚》第一折
【語法】：聯合式；作謂語、賓語、狀語；用於否定句中
【近義詞】少見多怪、見怪不怪、失驚倒怪、小題大做、小題大作、神經過敏、蜀犬吠日
【反義詞】不足為奇、司空見慣、見怪不怪、行若無事
3、大同小異
【解釋】：大體相同，略有差異。
【出自】：說的是侯統領一個，其實如今做官的人，無非與侯統領大同小異罷了。 清·吳趼人《二十年目睹之怪現狀》第八十四回
【語法】：聯合式；作謂語；用於比較
【近義詞】如出一轍、求同存異、小異大同、雲泥之別、並行不悖、神肖酷似、相差無幾、伯仲之間、本同末異、一模一樣
【反義詞】天懸地隔、天差地別、迥然不同、天淵之別、迥乎不同、天壤之別、大相徑庭
4、大呼小叫
【解釋】：高一聲低一聲地亂叫亂喊。
【出自】：元·無名氏《謝金吾》：「是什麼人在門口大呼小叫，我去看咱。」
【示例】：擎火把的都是年輕的農民，另一隻手提著槍，也有拿鎬的，大呼小叫的嚷嚷著。 楊朔《雪花飄飄》
【語法】：聯合式；作謂語、狀語、補語；含貶義，用於不懂禮貌
【近義詞】大吵大鬧、大喊大叫
【反義詞】銷聲匿跡、無聲無息、消聲匿跡
5、小題大作
【解釋】：拿小題目做大文章。比喻把小事情當做大事情來處理。
【出自】：清·曹雪芹《紅樓夢》第七十三回：「沒有什麼，左不過他們小題大作罷了，何必問他？」
【語法】：主謂式；作謂語、賓語；含貶義
【近義詞】舍近求遠、小題大做、如臨大敵、借題發揮、大做文章、大驚小怪
【反義詞】大題小作、淡然處之、大處落墨、等閑視之
C. 關於信賴的格言
1.人無忠信，不可立於世。
2.信賴，是人與人之間交往的基礎，如果沒有信賴，世界上的人版將無法共存。
3.信賴是大權自然各種生物共存的基礎，也是最重要的品質之一。如果沒有了信賴，就沒有現在這美好的世界。
4.人背信則名不達。
5.所有的美德都包含在自我的信賴之中。
6.信賴，可以讓人與人的感情變得深刻，讓人感到溫暖，讓快樂流入每個人的心田。
7.被人信賴是一筆用金錢買不到的財富。
8.不信不立，不誠不行。
9.一個人應養成信賴自己的習慣，即使在最危急的時候，也要相信自己的勇敢與毅力。
10.信賴，是人生最高境界。
拓展資料
【信賴】指信任並依靠。
1.宋 沈括 《故信陽軍羅山縣令陳君墓誌銘》：「居家得鄉人之歡，姻族益親；仕於邦，則當劇處繁，能以多為約，人信賴之。」
2.巴金 《家》二九：「通過周報他們認識了許多同樣熱烈的青年的心。在友誼里，在信賴里，他們也找到了安慰。」
3.柳青 《創業史》第一部第五章：「他的眼睛卻深情地盯住 生寶 。 生寶 明白：那是希望和信賴的眼光。」
D. 名言警句的意思並有作者的句子
1.天行健，君子以自強不息。——《周易》
（譯：作為君子，應該有堅強的意志，永不止息的奮斗精神，努力加強自我修養，完成並發展自己的學業或事業，能這樣做才體現了天的意志，不辜負宇宙給予君子的職責和才能。）
2．勿以惡小而為之，勿以善小而不為。——《三國志》
（譯：對任何一件事，不要因為它是很小的、不顯眼的壞事就去做；相反，對於一
些微小的。卻有益於別人的好事，不要因為它意義不大就不去做它。）
3．小人之過也必文。——《論語》
（譯：小人對自己的過錯必定加以掩飾。）
4．過而不改，是謂過矣。——《論語》
（譯：有了過錯而不改正，這就是真的過錯了。）
5.君子務本，本立而道生。——《論語》
（譯：君子致力於根本，確立了根本，「道」也就自然產生。）
6．君子恥其言而過其行。——《論語》
（譯：君子認為說得多做得少是可恥的。）
7．三思而後行。——《論語》
（譯：每做一件事情必須要經過反復的考慮後才去做。）
8．多行不義必自斃。——《左傳》
（譯：壞事做得太多，終將自取滅亡。）
E. 推薦一些經典語錄，只要經典就行
安妮寶貝的
全是我自己整理過覺得很經典的一些
對於不愛我們的人，不能付出，一旦付出，就罪孽深重。
有時候不了解本質的人，是快樂的。
而能夠假裝不知道真相，不了解本質的人，確實幸福的。
那一瞬間，你終於發現，那曾深愛過的人，
早在告別的那天，已消失在這個世界。
心中的愛和思念，都只是屬於自己曾經擁有過的記念。
我想，有些事情是可以遺忘的，有些事情是可以記念的，
有些事情能夠心甘情願，有些事情一直無能為力。
我愛你，這是我的劫難。
就在這一瞬間，所有的符號和問題不翼而飛，
屏幕上只剩下一片白雪茫茫的空白。
原來一切真的曾經有過的。
原來一切都是空白。
愛情原來是很象我們去觀望的一場煙花。
它綻放的瞬間，充滿勇氣的灼熱和即將幻滅的絢爛，
我們看著它，想著自己的心裡原來有這么多的激情。
後來煙花熄滅了，夜空沉寂了。我們也就回家了。
就是如此。
傷痕是別人給予的恥辱，自己堅持的幻覺。
曖昧如戲，塵埃未定。
輕輕的一個轉身，便是一個漫長的永遠。
容易傷害別人和自己的，總是對距離的邊緣模糊不清的人。
聰明的女子值得同情。
有些事情在劫難逃。
孤獨是空氣，你呼吸著它而感覺到自己存在—《二三事》
不是不想為一個愛的人，陪著他同甘共苦。如果有一個男人值得深愛，為他抵上命也是幸福的。只是沒有那個人—《八月未央》
有兩個獨立的房間，在各自房間里工作，一起找個地方吃晚飯，散步的時候能夠有很多話講，擁抱的時候在一起的時候覺得安全，不彼此表白，表白是變相的索取，不會太想對方，累的時候，知道他就是家。---《薔薇島嶼》
不相信愛情的人會比平常人容易不快樂—《告別薇安》
我想給我的靈魂找一條出路，也許路太遠，沒有歸宿，但我只能前往—《告別薇安》
女人的生命如花要死在采折她的手心裡，才是幸福—《告別薇安》
任何一件事情，只要心甘情願，總是能夠變得簡單。—《彼岸花》
痛徹心扉的愛情是真的，只有幸福是假的。那曾經以為的花好月圓......愛情只是宿命擺下的一個局。—《彼岸花》
在這個世界上，所有真性情的人，想法總是與眾不同。
我總是以為自己是會對流失的時間和往事習慣的。不管在哪裡，碰到誰。以什麼樣的方式結束。
幸福始終充滿著缺陷。
但是快樂太單純，所以容易破碎。
聰明的女子值得同情。
我們可以失望，但不能盲目。
渴望佔有愈多而愈脆弱。
人的寂寞，有時候很難用語言表達。
鳥的翅膀在空氣里振動。那是一種喧囂而凜冽的，充滿了恐懼的聲音。一種不確定的歸宿的流動。
總是需要一些溫暖。哪怕是一點點自以為是的紀念。
感情有時候只是一個人的事情。和任何人無關。愛，或者不愛，只能自行了斷。
愛情是容易被懷疑的幻覺，一旦被識破就自動灰飛煙滅。
很多人一旦分開也許會永遠都不再見面。
有些人是可以被時間輕易抹去的。猶如塵土。
很多人不需要再見，因為只是路過而已。遺忘就是我們給彼此最好的紀念。
他們似乎從沒有正式地告別過。而每一次都是絕別。
那些離別和失望的傷痛，已經發不出聲音來了。
也許愛情只是因為寂寞。需要找一個人來愛。即使沒有任何結局。
任何東西都可被替代。愛情，往事，記憶，失望，時間……都可以被替代。但是你不能無力自拔。
如果有過幸福。幸福只是瞬間的片斷，一小段一小段。
那些美麗的小魚，它們睡覺的時候也睜著眼睛。不需要愛情，亦從不哭泣。它們是我的榜樣。
孤獨從一開始註定要用一生來承擔
幸福是照射在臉上的溫暖陽光,瞬間就成了陰影。—安妮寶貝《彼岸花》
我想，有些事情是可以遺忘的，有些事情是可以記念的，有些事情能夠心甘情願，有些事情一直無能為力。我愛你，這是我的劫難。 ---《八月未央》
因為傷口被肆意的展覽。所以已經失去了疼痛。 這一刻，我覺得自己似乎有愛上她的可能。 也就在這一刻，我覺得原來我們如此遙遠。
不相信愛情。卻相信世界的某處有一個人。一直等在那裡。只是不知道會何時何地出現。總是快樂而孤獨的等著他。也許這樣就可以過了一生。
因為愛他，所以離開他。 我喜歡這句話。有些感情如此直接和殘酷。容不下任何迂迴曲折的溫暖。帶著溫暖的心情離開，要比蒼白的真相要好， 純粹的東西死的太快了。
愛可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情。每個人都可以在不同的時間愛上不同的人。不是誰離開了誰就無法生活，遺忘讓我們堅強。
原來，真的沒有什麼東西，完美的值得我們用生命堅持。
她始終不願意放棄她對愛情的理想。直到自己不相信愛情。
他似乎耗盡了我生命中所有的激情和失望。使我喪失了大部分愛人的能力。感覺到自己的無能為力。
可是無法放棄對自己的珍惜。靈魂深處的美麗和寂寞。總是需要一個人來讀懂。
愛一個人，是一件簡單的事。就好像用杯子裝滿一杯水，清清涼涼地喝下去。你的身體需要它，感覺自己健康和愉悅。以此認定它是一個好習慣。所以願意日日夜夜重復。-《清醒紀》
生活里常常有些東西常常突然變得沒有依靠,像海市蜃樓一樣,那麼恢弘壯大的觀望,剎那間就消失不見。—安妮寶貝《彼岸花》
為了遵循自己內心的聲音生活，我們曾為此付出多麼巨大的代價。---《薔薇島嶼》
幸福是生生不息同時又難以觸及的遠一個美麗的人在黑暗中行走。那種孤獨的感覺.即使在深切的熱愛裡面，我們也是孤獨。 繁華落盡，如夢無痕
我們並不彼此相愛，愛的是對方身上折射出來的另一個自我。劇烈而不真實的反光。以為自己有多榮耀。
我喜歡寂寞的人,因為他們善良
誰比誰清醒，所以誰比誰殘酷
暗藍暗藍的顏色充滿了孤獨的負罪
我們的生命,就是以不斷出發的姿勢得到重生.為某些只有自己才能感知的來自內心的召喚,走在路上,無法停息。—安妮寶貝《彼岸花》
我大概是一隻鳥。充滿了警覺，不容易停留。所以一直在飛。
一個女子的寂寞就是這樣的不堪一擊。如果一個男人對我伸出手。如果他的手指是熱的。她是誰對我其實已經並不重要。
我想我們終於不再愛了，這樣真好。
我們給過彼此的那些眼淚和疼痛，如風飄遠。
---《喬和我的情人節》
他輕輕的嘆息，也許我們都是無法給彼此未來的人。
也許彼此都已經喪失愛和被愛的能力。是兩個被時間摧殘得面目全非的殘廢的人。
她發現自己只能愛一個人在一瞬間。而且漸漸變的自私。也許可以輕率的交出身體。卻決不輕易的交出靈魂。
---《上海冬天》
那一瞬間，你終於發現，那曾深愛過的人，早在告別的那天，已消失在這個世界。心中的愛和思念，都只是屬於自己曾經擁有過的記念。
就在這一瞬間，所有的符號和問題不翼而飛，屏幕上只剩下一片白雪茫茫的空白。
原來一切真的曾經有過的。
原來一切都是空白。
---《瞬間空白》
我還是寧願相信，她的往事，只是為我而曾經透明過。
而我，會把這一些放在逐漸的遺忘中。
包括我自己的無能為力。
---《一個游戲》
她低聲對我說。要忘記一個人到底要走多遠，我不斷的走，以為自己能夠在路途上平靜下來。
你很愛他？我說。
不，我想愛的不是他。我愛的是有他的那段時間。所以選擇用顛沛流離的生活來遺忘。可是這樣會很辛苦，不容易幸福。
幸福是什麼？她帶些許挑弄的延伸看著我，沒有誰能夠告訴我幸福的正確含義，因為幸福只是幻覺。
誰都不知道幸福的概念是什麼，也許它只是幻覺。而我們唯一的區別是，我是看著幻覺破碎的人。而你會沉浸其中。
你是我在一條河邊走的時候，聽到的歌聲。來自對岸，但是我沒有船可以擺渡。
一盤被操縱的棋局，棋子是不該有任何怨言的。
手在黑暗中凝固成孤獨的姿勢.
生命像鳥一樣遷徙.
表面上灑脫自由,其實內心軟弱無力.
因你有的，別人沒有。別人若一起初就沒有，那麼他就始終不會有。而你就永遠都會在。
生命變成一場背負著洶涌情慾和罪惡感的漫無盡期的放逐
任何人都一直在傷害著或被傷害著.誰又可以抱怨誰.
兩個無法了解的人在一起,會比他們一個人的時候更加孤獨.
我們並不能選擇自己的生活.任何時候,任何地方,任何人.
石頭碰雞蛋，是頑劣而執拗的生活，並因對抗而充滿了毀滅感。
對我來說，好像已經走到了生命的某個邊界。在這個邊界之前，我又盲目無知與實踐對抗。之後，我知道自己無能為力，於是一切驚懼也不復存在。我亦開始不再計較無關的人的感情。不再有分明的愛與恨
醉笑陪君三千場,不訴離傷.
也許我們都是無法給彼此未來的人。也許彼此都已經喪失愛和被愛的能力。是兩個被時間摧殘得面目全非的殘廢的人。
人越年長,便會逐漸對身邊的人越來越淡然.很多人出現了,又消失了,猶如坐看雲起雲落.實在沒什麼可以解釋說明.朋友有離有合,愛人此起彼伏,很多感情目的不純,去向不明,對待不善.我們手裡能夠有的感情,歸根到底是幾個人的事.
她說，其實任何一個人離開我們的生活，生活始終都還在繼續。沒有人必須為我們停留。我們也不會為任何人停留。想清楚了，不會有任何怨言。
所有溫柔甜蜜終於凝固成腦海中的一個平淡畫面，而且輕易不會記起。時間讓愛情面目全非，或者這並不是愛情。我放手離開的那份感情，並不是我理想中的愛情。
不記得是否幻想過喜歡的男人。他的頭發，他的眼睛，他的氣息，他的聲音。我只知道，如果他在，我會在人群里和他相認。在命運的曠野里，也許沒有彼此的線索；只是隨風而流離失所，象飄零的種子。但是我的手裡還有大把的時間。在變得越來越老之前，在死去之前。等著與他的相約。等著他如約而來。我不知道一個人的一生可以有多少個十年可以給另一個人。
16歲的時候，我就知道有些付出不會有結局。有些人註定不屬於自己。那種溫柔的惆悵的心情。那種疼痛。
想要的生活非常簡單，追尋它的道路卻始終迂迴翻覆。
在每一張表情淡漠的面容下，是不是每個人都隱藏著無聲的疼痛和無奈？可是這樣的結局是完美的。
事實上，這個世界幾乎不合所有人的夢想。只是有人可以學會遺忘。有些人卻堅持。
高高的懸崖上面，掛滿生銹的情人鎖。在一塊岩石上面，有人用刀刻了我永遠愛你。但是人性的脆弱和復雜又如何去面對自然的滄桑呢。沒有海誓山盟，只有一刻的感動。那時我想著。如果我和我愛的人去黃山，我會不會去掛一把鎖。那把鑰匙不管扔的多遠，離別還是在命運的手心裡。
錯過你，就像錯過冬天早晨的早班車，一個人，傻傻的站在冷冷的街道，街上只有我和遠去的汽車。不知道何去何從。
年輕的時候，會把眷戀一時當作愛了一世；有時候給你幸福的並不是你心底最深處的那個人。
與君初相識，猶如故人歸。
他看著鏡子里那張虛脫的臉。他對自己說，其實你並沒有你想像中的堅強。淚水終於溫暖的滑落下來。
死亡帶來的客觀性。這種客觀性是，面對身心的斷裂且無可彌補，生活依舊將以穩定持續的節奏向前進行。世間的悲傷，歡喜，妄想，落空，終究都是會被碾壓而過的損傷的屍體。生活的客觀性，就是那一往無前的重復運動著的巨大鋼輪。它的客觀性和秩序，無情並且果斷，不會被個人意志更改。它是比情感和幻象的起滅輾轉更為重大的事情。必須要被尊重。
對一件事物的價值與體會，人需要經歷數十年百轉千折，以心境的曲折作為質地，才能與它相映襯。美好的，珍貴的東西，一般也是脆弱和驕矜的。它不願意使人輕易懂得。它寧可被毀滅。
對一件事物的價值與體會，人需要經歷數十年百轉千折，以心境的曲折作為質地，才能與它相映襯。美好的，珍貴的東西，一般也是脆弱和驕矜的。它不願意使人輕易懂得。它寧可被毀滅。
少年時那般潮水洶涌的友情，已經不見。經歷過諸多人性的蒼涼和命運的多舛，已不再需要傾心的付出去探知未來的結。我們知道，最終我們會是長大的。疼痛會過去的。
危險的美感，註定了一種類似於虛無的追逐方式。這是已經和結局無關的激情。不停地行走。一邊走，一邊讓美和時光從靈魂里刷刷掠過。好像在風里行走。明知一無所獲，但心有豪情。
愛。彷彿站在水邊，看著盛大絢爛，伸出手，觸到的原來只是幻影。但它兀自繼續，自生自滅，不息不擾。凝望著水面的執意和傷感，無法得以解釋說明。
若對自己有太多自省，觸摸到的生命之深淵，便更暗更長
F. 有關飲食健康的名言
【健康小口訣】①大蒜是個寶，常吃身體好；②一日兩蘋果，毛病繞道過；③一日一棗，長生不老；④核桃山中寶，補腎又健腦；⑤胡蘿卜，小人參；經常吃，長精神；⑥西紅柿營養好，貌美年輕疾病少；⑦小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了；⑧多吃芹菜不用問，降低血壓很管用。
:【做菜不能亂放蔥姜蒜】1.做魚要多放姜，像清蒸魚，要有姜絲；2.吃螃蟹要蘸醋和薑末；3.寒性大的蔬菜如茭白、白蘿卜、綠豆芽的時候可多放蔥，能起到緩和脾胃的作用；4.異味大的肉類如甲魚，一定要放蒜，烹調雞、鴨、鵝肉時宜多放蒜，有降低膽固醇促進營養吸收功效。愛下廚的同學要記好哦~
【味精使用不當會致癌】一忌：高溫。100℃以上會生成有致癌性的焦谷氨酸鈉。炒菜時油溫為150℃-200℃。應在菜要出鍋時投放；勾芡前投放。二忌：低溫。不易溶解，用溫開水化開。三忌：甜口菜。如「冰糖蓮子」。四忌：過量。可能導致胃癌和內臟疾病。五忌：炒雞蛋。雞蛋和鹽一起炒會產生味精谷氨酸鈉。
【春季養生五種防病好食物】1.雞湯：喝雞湯預防支氣管炎。2.海帶：初春常吃海帶有一定的禦寒作用。3.黃色蔬菜：如胡蘿卜、紅薯、南瓜、西紅柿等，具有提高免疫力作用。4.動物內臟：肝、腎、心等內臟所含的維生素B2很多。5.西梅：富含同樣的維生素。
【一次性紙杯第一杯水不要喝】一次性紙杯的內壁上通常塗了一層薄薄的蠟，如果水的溫度超過了40℃，蠟就會溶化，因此一次性紙杯最好用來裝冷飲。此外，使用一次性紙杯時，第一杯水最好不要喝，最好等四五分鍾後將水倒掉，使紙杯中有害物質充分揮發。
【身體的響聲可能預示疾病】1.耳鳴，當心高血壓、冠心病、糖尿病等；2.磨牙，可能是胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、尿酸增多症等；3.咳嗽，過敏性鼻炎、支氣管哮喘、血管神經性水腫等；4.打嗝，可能預示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病；5.關節響，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板損傷。
【適合寶寶冬季吃的7種食物】1、黃豆：唯一能夠替代動物蛋白的植物性食品，稱為「綠色乳牛」。2、胡蘿卜：是最適合咳嗽的寶寶用以食療。3、捲心菜：對幫助寶寶預防貧血有很好的作用。但消化功能差、腹瀉的寶寶不宜食用。4、紅薯：營養豐富、易於消化，可提供給寶寶大量的熱量。有黑斑的勿用。
:【飯後五件「要命事」】1.飯後喝茶=喝毒葯，茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化；2.飯後吃水果=胃腸不適，飯後吃的水果會被食物阻滯在胃內；3.飯後洗澡、刷牙、松褲帶=消化不良、胃下垂；4.飯後卡拉OK=胃腸不適；5.飯後立刻就睡覺=中風、發胖。
:【11道良方有效對付小病症】①蘆薈治燒燙傷；②白糖治打嗝；③大橄欖油治口唇乾裂；④黑巧克力止咳；⑤菩提花茶能退燒；⑥生薑止吐；⑦薄荷緩解腸脹氣；⑧醋或紅茶除腳臭；⑨熱檸檬汁治感冒；⑩檸檬加酸奶消除口臭。
【家中七大急救葯】①姜，薑汁和薑末含在嘴裡止吐。②小黃瓜，敷切片能止癢。③香菜混合米酒，緩解瘙癢。④粗鹽，用布或毛巾裹著敷於扭傷處緩解疼痛。⑤糖，緩解打嗝。⑥蘋果，幫助緩解腹瀉。⑦大蒜水，取六瓣大蒜，將其壓碎，並加入溫水。每天喝兩次，連服3天即可緩解咳嗽。
【家常菜錯搭 】①雞肉芝麻：同食會中毒，嚴重的會死亡；②大蒜大蔥：強烈刺激腸道的食物，同食易出現腹痛腹瀉等症狀；③豆腐小蔥：豆腐中的鈣與蔥中的草酸結合形成白色沉澱物草酸鈣，使鈣質遭到破壞；④香蕉酸奶：酸牛奶能降低膽固醇,與香蕉同食則對身體無益；⑤紅棗魚蔥：導致消化不良。
【盤點4種護發食品】1、瘦牛肉，補充鐵預防脫發，每天食用170克瘦牛肉；2、獼猴桃，每天吃一個獼猴桃有助頭發濃密；3、芝麻，食用亞麻籽油也可有效緩解脫發；4、雞蛋，雞蛋是讓毛囊得到充分滋潤的絕密武器，還能防止頭發早白。
親 全部從我微博里選的 求採納哦
G. 經典語錄
1.關心自己的靈魂,從來不早,也不會晚。
2有人能讓你痛苦，說明你的修行還不夠。內
3.人生是疾病，世界是容醫院，而死是我們的醫生。
4.我們不希望自己是什麼天才。沒有從天而降的成功，每從跌倒里站起來一次，成功就近了一寸。也沒有平白無故的威信。每正確一次，威信就增加一分。
5.千金何足惜，一士固難求。
6.才智之民多則國強，才智之士少則國弱。故今天之教，宜先開其智。
7.我們必定要努力把年富力強的人民趕緊的培植起，使他們個個讀書明理．並願為國鞠躬盡瘁。
8.在生命里尋覓快樂的方法,就是了解你被賦予生命是為了享受生命。
9.不論是專家還是偽造者都不能違背事物的本質，而唯獨藝術家可以，因為藝術家是在不變中改變，他們沒有違背事物的本質。
10.無論何時，都要做好獨自生活的准備。
11.因為在這個世界上，到頭來我們註定都是孤獨的。
12.父母也好，愛人也罷，朋友同事，所有的人，他們在時，都是恩賜，是上蒼給你的禮物，所以要加倍珍惜和感激；而一旦離開，也別太傷感。你要明白，離開是正常的，孤獨才是生命之常態。
13.痛苦源於慾望。
H. 2011經典語錄
1.風的方向是由樹決定,人的方向是由自已決定.
2.你能找到理由難過,也一定能找到理由快樂.
3.只要你肯相信,就沒有失敗,只有暫時停止成功.
4.生命不要求我們做最好的,只要求我們做最大的努力.
5.最糟糕的不是輸的人,而是一開始就不想贏的人.
6.大富靠命,小富靠拼.
7.勇敢的面對不一定成功,但你不面對就一定不成功.
8.黑夜的轉彎是白天,憤怒的轉彎是快樂,所以有的時候讓心情轉個彎就好了.
9.一天要做三件事,第一要笑,第二要微笑,第三要哈哈大笑.
10.小樹會大,大樹會老,老樹會凋零.
11.人不怕走在黑夜裡,就怕心中沒有陽光.
12.如果你不想做,你可以找一個理由,如果你肯做,你也可以自已找一個方法.
13.人真正的走在社會就開始趨勢於庸俗.
14.一個人有沒有錢不一定窮,但沒有夢想那就窮定了.
15.逃避不一定躲得過，面對不一定難受．轉身不一定最軟弱．
16.話多不如話少,話少不如話好.
17.曾經扔有的不要忘記,已經得到的理要珍惜,屬於自已的不要放棄.
18.沒有人值得你流淚,什得你流淚的你不會讓你流淚.
19.永遠都不要停止微笑,即使是在你難過的時候,說不定哪一天有人會因為你的笑容面愛上你.
20.我愛你並不是因為你是誰.而是因為我在你身邊的時候我是誰.
21.因為某人不如你所願愛你,並不意味著你不被別人所愛.
22.一個真正的朋友會握著你的手,角動你的心.
23.錯過一個人最可怕的方式就是坐在他/她的身旁,你都知道永遠都不會擁有她/他
24.不要把時間花在一個不在乎與你一起分享的人的身上.
25.也許上帝讓遇見那個適合的人之前遇見很多錯誤的人,所以當一切發生的時候,你應該心存感激.
26.不要為它的結束而哭,應當為它的開始而笑.
27.生活中總會有傷害你的人,所發你仍然需要繼續相信別人,只是小心些而已.
28.做一個更好的人,確信在遇見一個新的人之前知道自已是誰,也希望那個人知道你是誰.
29.不要做太多的抗爭,最好的東西總是發生在出乎意料的時候.
30.精彩的人生總有精彩的理由,笑到最後的才會笑得最甜.
31.成功都永遠不會言棄,放棄者永遠不會成功.
32.朋友是自已可以選擇的家人.
33.自愛,是生命守護的天使.
34.失去燈火之後不必慌亂,你還可以看見滿天的繁星.
35.弄砸一件事情,就想辦法搞定它.
36.你可能只是這個世界上的一個人,但對某個人來說,你是他的全世界.
37.不相信奇跡的人永遠都不會創造奇跡.
38.生活不相信眼淚,眼淚並不代表軟弱.
39.沒有音樂,生合是一種遺憾,沒有愛心,生命是一種多佘.
40.智者總是有成功的密碼,能譯出密碼的人,心是成功的智者.
41.如果朋友讓你生氣,那就說明你仍然在意他的友情.
42.脆弱的人,只懂得憐憫自已,而不知道反省自已.
43.早晨不起,誤一天的事,幼時不學,誤一生的事.
44.生命的成長不公需要吃飯,還需要吃苦,吃虧.
45.當你伸出兩個指頭譴責別人時,佘下的三個指頭恰恰是指著自已的.
46.與其臉紅脖子的罵人,不如有用優雅的方式,看起來比較不失禮.
47.有一種感覺,可意會不可傳言,有一種夢想,多情而不傷離別．
48.當一個人擺脫了自已的恐懼,就會覺得無比的暢快和舒適.
49.一個成熟的人握住自已快樂的鑰匙,他不期待別人使他快樂,反而能將幸神福與快樂帶給別人.
50.當我們容許別人掌握住我們情緒時,我們便覺得自已是受害者,對現況無能為力,抱怨與憤努成為我們唯一的選擇.
51.光你覺得天使們都停在你的肩膀上,別人看見的就是光芒萬丈.
52.當你覺得沮喪失落,能量低迷,別人看見的不是不值得托侍候的你.
53.當你覺得自已昂揚,充滿信心,別人看見的就是值得相信的你.
54.當你覺得沒有人來愛你,別人看見的就是可憐惜惜的毫無魅力的你.
55.當你覺得恩寵滿懷希望,別人看倔的就是明亮燦爛,風華絕代的你.
56.其實,人生與其說有不幸的事實存在,倒不如說是悲觀的觀念所帶來的.
57.有一則諺語說,綿羊每"咩咩"叫上一次,它就會失掉一口乾草,如果你的心態是沉重的,總是抱怨你的苦惱,那麼每說一次你便失掉一個快樂的機會.
58.相信自已不要妄加評判自已,也不會把自已交給別人評判,更不會貶低自已.
59.你想要別人是你的朋友,你必須是別人的朋友,心要靠心來交換,感情只有用感情來博取.
60.人生的游戲不在於拿了一副好牌,而在於怎樣去打好壞牌,世上沒有常勝將軍,勇於超越自我者才能得到最後的獎杯.
61.既然時間是最寶貴的財富,那麼珍惜時間,合理地運用時間就很重要,如何合理地花費時間,就如同花錢的規劃一樣重要,錢花完了可再掙,時間花完了就不能再生,因此,更要利用好你的時間.
62.解玲還需系玲人,一味的躲避,一味自我標榜,解決不了任何問題,它只導致一個失敗的和生.
63.你怎樣對待別人,別人就怎樣對待你,你要使自已生活中的每個舉動,每個意念,也許你會驚訝的發現.
64.只要我們善於開動腦筋,就能找到自已,就能找到自已的優勢,打開人生的突破口.
65.不要總以為自已有多麼好,如果細致地記下自已的生活中的每個舉動,每個意念,也許你會驚訝的發現,原來自已也有許多在自已眼中只有別人有的錯誤呀,明白了這個道理,會使我們容忍自已一樣.
67.我們必須運用自由選擇的權利,作為自已生活的總統,你每天每小時都可以做出自已的選擇.
68.人生也需要准備----種子,就收獲果實,准備痛苦,就收獲幸福,准備努力,就收獲成功,准備今天,就收獲明天.
69.每一種挫折或不利的突變,都帶著同樣或較大的有利的種子.
70.工作中,會辦事,辦好事既顯示你的才幹,同時又給你公司做出重要的貢獻的機會,而辦事效率低下,推卸責任逃避問題,則是員工的大忌.
71.相愛的人是幸福的,能找到愛的人是幸運的,所以我們要好好的珍惜這份愛.
72.當你生氣的時候,你要自已提醒自已,不要因為自已的惡劣情緒,做出傷人害已的事情來,否則,你就會為自已的壞脾氣付出代價.
73.如果你只是為了忙碌而認真,只想用忙碌來證明自已的存在,卻從來不懂得在忙碌之佘,停下腳步看看你的周圍的綠地,感受窗外的煦的陽光,那你將錯過生命中美好的東西.
74.生活往往借失敗之手,促進你進行這一次次的探索和調整.
75.志當存高遠的思想,是正確的,但高和遠是應該有適宜的量和度的,如果把標準定得過於苛刻就難免會有挫折感,調整目標也是減少挫折和失落,挖掘情緒的一種得要手段.
76.人們精神上的解毒葯,也是消除恐懼最有效的方法,就是用勇敢的精神,正確的思想,自信樂觀的態度擊潰一切懼心理,只要你抱定這樣的想法,你就可以打倒恐懼,走向快樂人生.
77.一個人只有了解自已,才能去了解別人,只有真正了解自已的人才會對事情做出准確的判斷,否則只能一次做出錯誤的決擇,我想山羊的故事會對我們有所啟迪.
78.<可蘭經>里說:如果你叫山走過來,山不走過來,你就走過去,人也如此.
79.如果我們在通過獨木橋時,能夠忘記背景,忽略險惡專心走好自已腳下的路,我們也許能更快地到達目的地.
80.人在困難前最需要的先戰勝自已,讓自已心中的冰點消融,只有戰勝自我才能獲得重生.
81.無論你的目標是什麼,選擇了什麼職業,如果你想獲得人生的成功,首先就必須學會與他人處好關系.
82.記住,一個能夠信任自已人格的人,同時也會承認別人的人格,是不會神經過敏的.
83.在生活中,如果說我們每個人都不會忘恩,人與人之間的關系會變得更加親切,我們自身也會因為這種感恩心理的存在而變得更加愉快加愉快.
84.生命如舟,生命之舟載不動太多的物慾和虛榮,想要使之在抵達彼岸時不在路途擱淺或沉沒,就必須輕載,只取需要的東西,把那些應該放下的堅果,果斷的放下.
85.當一個人只會埋怨,只地說出一堆可是~~~~~~~~~~~~的話時,就是他自已也難以接受任何改變,他所以擔心的只會繼續而不會解決.
86.不要一味羨慕別人的景美物質豐,堅守自已的陣地,一樣會過得快樂自在.
87.當我們明白了暗示的巨大力量後,就需要按照自已的意願行事並選擇良好的方法來做自我暗示,讓美麗健康的暗示變成潛移默化的力理,使我們在生拿來每一天都有進步.
88.不要總把自已看得太低,要想念自已有足夠的能力去應付所遇到的問題,你比你自已想像的要更優秀,更成功,更有能力,更富有創造力~~~~~~~~
89.有些事情想得太遠,這樣才能心靜,才能快樂.
90.大自然總是那樣清新,只要你把心裡的窗子打開,陽光就會灑遍任何一個陰暗的小角落.
91.沒有堅定毅力的人,碰到困難,往往會半途而廢,他們對於所企望的事情的疑惑,正是由於他們沒有足夠的信心,成功和失敗的分布嶺.
92.當應該明了,應該對自已的人生完成負責時,我們就會積極尋求問題的解決方案,而不會再去苛責別人,人生就會因此面更加的快樂與健康.
93.不論你到何處,都要以愉快的心情,甜美的微笑去招呼每一個你認識的人,時時想著快樂的事情,久而久之,你就會發現自已的生活充滿東趣,自已的目標已隨之可達到,世界變得多麼可愛.
94.別厭倦你的工作,如果你對它有足夠的動力與熱忱,即使再平凡的工作,你也會化腐朽為神奇.
95.建議你在面對任可人生際遇時,回想一下每100題的是非題,遵行人生答題的指示,歸零地對整個狀況做通盤了解,切勿自作聰明.
96.如果生活中最自已的事都有成了奢侈的願望,那你就真該反思一下.
97.福將至,不要喜不自勝,禍將至,不要悲痛欲絕,只要能夠把握自我,自會贏得一個廣闊的心靈空間,過一個快樂人生.
98.也許有些人認為自已從財力上講,還沒有太多的力量來享受,實際上旅行追求的是一種心情放飛.
99.心煩意亂是不能讓問師得到解決,倒不如靜下心情來,也許一切便迎刃而解.
100.每個人都應該找到自已適合的位置,把精力放在最重要的地方,認真做好自已份內的事.不可半途而廢,也不可一心二用,全力以赴才可能取得滿意的效果.
101.人人要切忌盲從,別人覺得好的未必就適合你,過自已想要的生活,才是活著的根本.
102.生命中的紅舞鞋是只屬於生命之舞的,如果你把它當成生命的全部,才是活著的根本.
103.人生就是如此,找不準自已的定位,你的一生終會碌碌無為,相反找到你的最佳位置,你則可能有驚人的創造力.
104.其實,有些時候,那些所謂絕對的事並不是不能改變,只要人善於思考,肯努力.
105.不要老是抱怨人不夠快樂,那是因為你不懂得滿足,為欲而生的人當然找不到快樂,因為他總是背負著,欲的包袱.
106.享受生活的一個重要條件就是,人必須注意自已的所作所為,然後放慢腳步,匆忙總是讓我們出錯.
107.任何成功都不是天生的,成功的根本原因是開發了人的無窮無盡的潛能,每一個人的風部都有相當大的潛能,愛迪生曾經說過,如果我們做出所有我們能做的事情,我們毫無疑問會使我們自已在吃一驚.
108.有所得必有所失,也許這樣才符合能量守恆的道理,也能顯得天比較公平.
109.別人擁有你想要時,可見你所想要的不是遙不可用的夢想,跟上腳步以先進者為師,雖人成功是你最佳指引,而不是絆腳石.
110.人總要活出點意義來,逃避生活的人是無法讓他的人生有價值的,曾有人說過:只有當靈不再有任何形式的逃避時,我們才能與寂寞孤獨直接溝通.
111.真正使生活藝術化的不是外在的環境,而是我們自已.
112.不生活的殘酷使你一無所有時,你就瑞沒有了選擇的猶豫,沒有了瑞固守現狀的可能,你唯一需要做的就是勇往直前,把你能做的做好,做到底.
113.不要追顯赫的財富,而應追求你可以僉地獲得的財定,清醒地使用財定,愉快地施於財定,心情滿足地離開財富,這就是培根的建議,我們應該認真的思考它.
114.無論現在你正在做的事是多麼的不起眼,多麼繁瑣,只要盡心盡力地做好每一件事情,你就一定能逐漸靠近你的理想.
115.我們大多數人的短處,就在於一心想在頃刻間就成大事,其實事情是在逐步去做的,我們不斷的努力讀收自修,就能漸漸地推廣我們知識的地平線,在實際工作中發揮作用.
116.永遠縮在自已熟悉的領域,不取去探索未知領域的人是一個缺乏生活樂趣的人,當我們探索得越多時,才會發掘出生活的金礦.
117.別太吝嗇你的時間了,停電,的時間是你最有理由休息的時間,要知道工作是永遠做不完的.
118.人生的許多辛苦是因為慾望太多,只有斬除過去的慾望,將它減少再減少,從而讓真實的需求浮現,你才會發現平淡的生活才最快樂的.
119.要用時抓住機會,你就要克服安於現狀棧舊巢的心態,擺脫惰性,克服傳流,習慣和驕傲的習態,隨時注意身邊的事,隨時准備好,因為機會每應屆生,刻都會降臨.
120.讓我們去除無謂的懷疑,讓自已更單純一些,更熱誠一點,充分掌握積極主動的力理,凡事多舉手,多去協助別人,成功的路程將在些展開.
121.人們總認為知道越多,了解越多便是有益的,我覺得那隻是針尋知識而言,有些時候,不知,往往會給你福氣.
122.金錢只不過是使我們能過上舒適生活的媒介,它只是一種工具,而並不是我們活著的全部世界.
123.太過安逸的日子給人速寫為的未必是幸福,它很有可能毀來一個人的理想,腐蝕一個人的心靈.
124.當你停止疲於奔命時,你會發現生命中未被發掘出來的美,每天讓自已休息一下是幫助我們充實人生,幫助人生充滿生活的方法.
125.境遇是自已開創的,成功也是你自已造就的,你不必看輕自已,而要相信你的能力,有朝一日你也會成為大家羨慕的成功者.
126.前途是光明的,道路是曲折的，這是人們常說的一句話，事實也的確如此，不經歷風雨哪能見彩虹．前行的路必然不會一路平坦，但只要方向正確，只在還有毅力，還能堅持下去，就要繼續前進．唯有這樣才能創造屬於自已的奇跡．
127.人生是日積月累的過程組成,並不是連貫的目地,排列,生命的真帝就蘊含在每一天的每一時每一刻鍾，追求成功，就應去珍惜每一刻，因為真正的成功從生活的每一細微處都能獲得．
128.整天被不滿,怨恨心理所控制的人是最痛苦的人,放棄報復,學會寬容是愛自已的最好辦法.
129.長一張漂亮的面孔,不如有一副極具魅力的笑容,它會讓你終生受益,而極具魅力的美容來自於積極的心態.
130.生活,事業上的轉折點,應該在你心緒平靜,精神愉快時決擇,當頹喪,失望充滿我們的內心時．
131.選擇最重要的事先做,把其它的事情放在一邊,做得少一點,做得好一點,我們就會得到更多的收獲.
132.一句話說,有意栽花花不開,無心插柳柳成陰,一切追隨你的良知,一切遵循自然之理,做你該做的事,也許一些美好的不經意間便水到渠成了,而且這樣得到的美好反而無旦穩定.
133.我們不斷擁有更多的心態,使我們變得冷酷而空虛,其實,生活中很大的樂趣之一,就是花時間去享受身邊的每一樣東西.
134.別以為自已的步伐太小,無足輕重,重要的是每一步都有踏實得穩,這才能走向成功的康莊大道.如果你想成功,就要你肯為此盡心盡力,走好每一步,那你的夢想就一定不會落空.
135.苦能擴大自已心靈的格局,對於凡事的構思,都給予更大,更美的藍圖,我們將會發現在自已胸中竟有如此浩瀚無垠的空間,竟可容下宇宙永恆無盡的智慧.
136.斑駁陸離的世界，充斥著太多的喧囂和誘惑，便一定要記信，認直處事，本分做人．
137.當別人對你的所作所為飛短流長時,最好的方法是抱著,有則改之,無則加勉,的心態.
138.拿破倫希爾說:使你快樂或不快樂的不是你有什麼,你是誰,你在哪裡或是你在做什麼,而是你對它的想法
139.你的行為一旦有了愛的名義,你會發現你的生活也充滿了東趣和動力,你的心靈也會變得純凈和坦然.
140.你們常常感到活得很累,其實只是因為我們所求的太多,我們所求的太多,我們總是希望擁用的越多越好,爬得越高越好,不斷的索取,心靈自然無法得到休息.
141.我們大多數人一生中不見得有機會贏得大獎,但是我們都有機會得到生活的小獎,每個都有機會得到一個擁抱,一個微笑.
142.在你得到想要的東西之前,你總是得先付出一些東西.收獲不會憑產生不勞而獲的事只是徙然的空想,永遠不切實際.
143.生命如同沒有組合的串珠一般,任你隨意組合,均可生活得有意義,其實,無論輝煌還是黯然,存在本身就是生命的價值.
144.哭是最能表達人情感的一種方式,哭不是懦弱更不是錯誤,沒理由去掩飾去克制.
145.心中有發財或成就某一事業的夢想的人,要每天都有能盡心盡職的工作,並工作中吃苦耐勞,就一定會實現他的夢想,正如一句托斯卡納諺語所說的那樣，雖然每個人都可能感受到太陽的光輝．
146.站起來便能成就更好的自已,硬是在地上賴著,自怨自憐,悲嘆不已的人註定只能繼續哭泣．
147.人的一生中,道德品格對人和發展起著至關重要的作用,它要麼是你的寶庫,要麼是你的絆腳石.
148.你應該知道世界上沒有什麼人和什麼事可以達到完美地境地,所以你不必設定這樣謊繆的完美標准，你只要盡自已最大的努力去干好每一件事就可以了．
149.成功只是人生過程中的一些小站,你的快樂除了到站的那一刻外,更在於一路的賓士和對永遠無止境的前途的追求.
150.工作是為了給個人的生活賦予意義,給自已的生命賦予光彩,而不是光為了活著.
151.雖然我們無法改變人生,但我們可以改變人生觀,雖然我們無法改變環境,但是我們可以改變心境.
152.其實每個人在生活中都會有類似的經驗,保持好的心態是追求.快樂的最佳方法,要活得快樂,就必須先改變自已的態度,這就是快樂的真諦.
153.假如你一味的抱怨人生這樣或那樣的不如意,可能本來很小的不如意,就成了痛苦,假如你淡然處之,轉變你的思想或轉變你的注意力,不如意也就沒有那麼可怕了,有時甚至成為你的幸福.
154.多吃粗糧.
155.給別人比他們自已期許的更多,並且用心去做.
156.熟記你喜歡的詩歌.
157.不要輕信你聽到的每一件事,不要花光你的所有,不要想睡多久就睡多久.
158.無倫何是說:我愛你:請真心實意.
159.無論何時說:對不起:請看著對方的眼睛.
160.相信一見鍾情.
161.永遠不要忽視別人的夢想.
162.深情熱烈的愛,也許你會受傷,但這是使用權生完整的唯一方法.
163.用一種明確的方法解決爭議,不要冒犯.
164.永遠不要以貌取人，慢慢地說，但要迅速的想．
165.當別人問人樂想回答的問題材時,笑著說:你為什麼想知道:
166.記住那些敢於承擔大風險的人,才能得到最深的愛和實在的成就.
167.記信三個尊:尊重自已,尊重別人,保持尊嚴,對自已的行為負責.
168.只要認為是對的就去做,堅持去做,不要在乎別人的看法,哪怕是錯,至少你有去做過證明曾經你努力過.
169.朋友多雖好,但知心朋友一兩個就足夠了,交友貴在交心．
170.也許有的人給你在一起是為利,但有的人並不是,所以有選擇朋友的時候一定要做出正確的判斷.
171.平凡人生要用平凡的心去對待,你的人生將會更精彩.
172.成功人的背後總會有一個不尋常的故事.
I. 楊千嬅經典語錄
一、千嬅2000-2008年的金句錄
2000
我乜都冇，整繫心口有個勇字幫阿爸阿媽爭氣!!
我什麼也沒有，就只是胸口有一個「勇」字替我爸我媽爭氣！！
2002
因為我系一個水瓶座，好執著，好多野都唔肯行前一步！！
包容同耐性而家系香港系好昂貴ga!
我最喜愛呢個獎系強積金，因為鍾意系冇得克求ga！
都系一場游戲，大家唔駛玩得咁勞氣！
因為我是一個水瓶座，很執著，很多東西不願意向前再走一步！！
包容和耐性這兩樣東西如今在香港是好昂貴的了！
「我最喜愛（女歌手）」這個獎其實就像是強積金，因為鍾愛是無法苛求的！
都是一場游戲，大家不必要玩得那麼費神！
2003
生有限、活無限，今日系一月一號，我地大家一齊reset個自已
生有限、活無限，今天是一月一日，我們大家一起重造我們自己。
2004
今日我心口仍然系有個勇字同埋有一班好同事，唯一唔同的系大家累積jo九年的感情。
呢d野繫纍積番來ga，就算用我條命來底壓都借唔到
今天我胸口仍然還有一個「勇」字以及我的一群好同事，唯一不同的就是累積了大家九年的感情。
這些東西其實都是累積回來的，就算用我的命來作抵押都借不了的。
2005
做人贏系贏自已，輸系輸自已，唔駛咁執著！
喜愛系冇得要求，但能夠嘗試爭取，但最大的滿足感系盡情去投入去令人去喜愛自已，就系做自己想做的野。
唔喜愛你的有三萬個，喜愛的有三百萬個，做乜仲理喜唔喜愛ge，自已愛自已咪得lor~
做人贏了是贏自己，輸了是輸自己。不需要那麼執著的！
喜愛是無法要求的，但是能夠嘗試去爭取，但最大的滿足感就是盡情投入去令人去喜愛自己，就是去做自己想做的事情。
不喜歡的人有三萬個，喜歡你的人有三百萬個，為什麼還要理會喜不喜歡呢？自己愛自己就可以了~
2006
邊個對過我好，一生都記得，無論系乜年代同乜地方。
贏真系好難，贏到系直得開心，因為真正的贏系要輸得起。
歌迷的歡呼聲同你地旗海先至系冇得優先預訂的天價，多謝你地每一個同我續jor一張unlimited的唱片
誰對我好，我一輩子都記得，無論是什麼年代什麼地方。
贏真的很難，贏了是值得開心的，因為真正的贏是要輸得起。
歌迷的歡呼聲和你們的旗海才是不能有先預定的日天價，謝謝你們每一個和我續了一張Unlimited的唱片
2007
要學識點樣去頑強投入，呢個先至系對的演出工作態度。
好多謝所有歌手朋友，因為最大的滿足感系去成就別人的快樂。
一個人跌倒唔緊要，最緊要識得自己爬番起身！
要學會怎麼樣去頑強投入，這個才是正確的演出工作態度。
非常感謝所有的歌手朋友，因為最大的滿足感就是去成就別人的快樂。
一個人跌倒沒關系，最重要是要學會自己爬起來！
二、千嬅經典語錄
千嬅經典語錄
我沒有身材,又不靚,更加上沒有幾百萬的宣傳費, 我乜都冇，只繫心口得個勇字！
快樂的秘訣就是不要太執著，隨時把自己看作是一無所有的人，這樣每得到一樣事物，就會自動感到快樂。
生有限，活無限。
要明白[原來過得很快樂]是不容易的。要學習過得快樂，做人才會成功。
可能你開始很笨，但是你吃過虧，經歷過很多後，你就開始變的聰明，你不是笨，有些是你願意去苯，你故意去笨
愛情不是保養品，可以試試看會不會過敏
談戀愛是滿怪的事情，你花很多精神，你花很多時間，但不等於你會有好的回報，不一定會得獎，還有不一定是自己想要的獎
談戀愛就像買房子，很貴，供很久，但我不曉得我會不會供下去，直到我可以整幢房子買下來，那些才是屬於我自己的，所以要一直投資，很辛苦，但也是我將來人生中的另一個過程
我覺得我應該長大，我應該享受那個游戲（指人生、生活），而不是計較在游戲里可以拿到多少公仔，應該享受過程，因為我覺得每個人的人生不太長，特別是藝人，演藝生涯不長，我應該嘗試的是我一輩子不會覺得遺憾的東西，那些對我才是最重要的。
機會只有一次，我逼自己拍完這些武打和特技鏡頭，就意味著我可以嘗試去拍一些武打片了，以後選劇本的餘地也就更大了。《美麗任務》是我很重要的一個里程碑
叫我「大笑姑婆」很好，很貼近我 比叫『玉女』好得多。我的『傻』，源於我對待事物的看法是輕松的、開闊的，不是烏龍、沒頭腦。我不是沒有一點聰明的，沒有聰明在這個圈子裡，是不能待這么久的
生活中也是需要自己去找快樂，這樣生活才能繼續，我覺得生活中，現實社會中會有很多的壓力和問題存在，所以我反而會在戲裡面比較放開一點，會比較瘋一點，這樣會滿足我們在現實裡面永遠不能達到的一些夢想，所以我覺得這是蠻好玩的經歷。
我想可以用比較沒有安全感的感覺去形容現在的心情，現在社會上有SARS的影響，我在這個實踐中學到你會珍惜身邊的每一個人，每一件事情，因為我們不知道我們會活到什麼時候，我覺得沒有什麼轟轟烈烈的愛情故事，只是沒有遺憾就好了，到現在我覺得結婚不是愛情最大的目標，那些反而會產生一些壓力和限制，所以我覺得感覺還是比較重要一些，你自己覺得很有感覺才會有快樂，要不然變成壓力就不太好。
（談到和鄭秀文的比較）我沒有辦法，這也不是我的決定。現在我已經習慣了這個話題，反正娛樂圈需要有一些話題，我不能選擇，但我覺得我非常的幸運，能和一個漂亮的女生相象
我很喜歡這本書（《小王子》）因為它很有生活的道理，每一年拿出來看的時候，都會有新的收獲，我覺得我很像那個點燈的人，我覺得在任何不好的環境里都堅持自己的人生道路才是對的，是我現在的人生態度。
我在平常會對一些問題感到很好奇，為什麼有些人會經常不舒服，我發現可能是由於很多時間我們的心裡有問題，所以身體上才會出現問題，在香港也有很多人有工作、生活上的壓力。我想，如果我們懂這些道理，會輕松一些，人和人如果溝通得比較好，也會少很多社會問題，其實在外國也很流行心理學的東西，你可以找一些醫生、朋友聊天，不一定是有了精神上的問題才去找。我覺得現在的憂鬱症，是由於心裡上有問題解決不了，才有這樣的結果，所以我很想去了解，特別是當藝員。
我覺得演藝圈裡面很多東西都是很實在的，有時候是很遠，有時候又很近，我也說不清楚，如果說在演藝圈裡事業和愛情可以並存，我覺得這是騙人的事情，你根本沒有時間去照顧那麼多，所以我覺得不一定是圈裡面有什麼問題，是因為artiste本身就不可能維持一段很好的感情，因為它透明度實在太高了，如果沒有足夠的時間去溝通的話，沒有信心，就更沒有時間去維持了，如果是一個artiste和圈外的人，也是常常會有一些狀況發生，因為我身邊也有一些朋友有這樣的問題，所以我覺得還是要看緣分。
很多女孩子看完這部影片之後會覺得做了一個美夢，因為生活中我們很難做到那樣敢想敢做，我們常常以另外的面目出現，收斂著自己。
我有很多深愛的人，但他們都在不同的地方。有些在香港，有些在英國，有些在我的鄉下潮州，只要是對我很重要的人我都會愛他
我覺得做人不要執著，從來不要因為某一些東西，某一種方式的生活威脅到自己的生活，從來都覺得自己什麼都沒有，所以我每次得到一件東西，一件事情，會自動很快的（忘掉）。
其實娛樂圈不過是場游戲有時候覺得做這行有點無聊，現在那麼多社會問題那麼多現實的殘酷，而我們卻不是在研究一個真實的世界。不過，如果我們的片子能夠在一兩個小時中給人帶來一點歡笑，也就是我作為個人最大的能力范圍了。」
其實「傻」是我們生活中一種最理想的態度，現代人由於有太多的壓力和負擔，所以總是在「綳」著自己。其實如果人人都傻傻地，這個世界會快樂很多。
笑就是笑，喊就是喊，我無想過真情流露，都會成為別人的話柄。
我沒有將自己放大，是不是大家把楊千嬅的位置放高了，要求便不同？
我覺得自己是聰明的，沒有詐傻扮懵，只是你們可能不同意，將我的笑聲理解成別有用心。我很懷疑，究竟有沒有純情或者愚蠢的人，真的可以在這個行業打滾六年？
我自己也是個幸運兒，但幸運\\\，不代錶快樂
我不可以容許自己除了唱歌外，就一無是處。不是害怕不再受歡迎，是害怕變得沒有用
當你見到身邊的人紛紛消失，你便會明白，現在式總有一天會變成過去式。而那一天，可能很快就會來到。假如你美好的日子還未過去，便應該好好珍惜。
我知道當一個歌手，一定要保持曝光率，但如果因為負面新聞才得以曝光，我寧可天天不見報。……我喜歡良性競爭，更希望所有女歌手都是好姊妹
感情的事不能強求，女人都很想有一個愛的人，有一個精神的寄託，但這些都可
遇不可求，還是隨緣吧。
三、千嬅經典語錄
直接唔代表唔用腦，正如大聲唔代表冇禮貌
憑我自己o既直覺努力信心，我覺得終有一天會感動到你地。
我不要你愛我，希望你亦都會愛我
"陷"家祥！立架生做野...！(電影"百分百感覺Ⅱ"中許歡對白)
膽大心細臉皮厚.岩就要贊,錯既就要企定俾人打
依家系香港地，人氣緊要過石油氣！
凡事看不清楚 ，總是漂亮一些..你覺得呢？
贏唔代表我永遠都贏，
輸唔代表我一直都輸。
哪裡有人，哪裡便要靠自己爭取
人生無常，變化在頃刻之間。
人生的字典里沒有高低朝，上下坡，只有一直朝前走。因為，活了一日人便賺了一日人，開不開心都是賺了。
點頭朋友未必可成知心朋友，但知心朋友的開始是從點頭朋友而來。
從一個世界跨過另一個世界，那是不可思議的。當對過度之後，沒多大感覺。可是再回過頭去看，才發現那種迥意是莫名的有趣。
走進光芒耀眼的萬花筒，當中受到多少誘惑，多少渲染。若非那些經歷，若非因為點點看化，有怎能在光環中找著自己。
一個人是擁有不了全世界的，一個人最開心的地方是可以走進世界的里。在裡面欣賞風光，吸一口花香，嘗一口美果，那才是滿足。
退後一步，再看看世界，放下一些壓力，學多點東西，看多一些，好奇多一些學會不恥下問。因為不懂沒罪，肯學就可以。
黎個獎，系我七年樂壇強積金
我愛壞人 所以我從現在起開始做壞人
四、千嬅經典語錄
1、可能你開始很笨，但是你吃過虧，經歷過很多後，你就開始變的聰明，你不是笨，有些是你願意去苯，你故意去笨
2． 愛情不是保養品，可以試試看會不會過敏
3． 談戀愛是滿怪的事情，你花很多精神，你花很多時間，但不等於你會有好的回報，不一定會得獎，還有不一定是自己想要的獎
4． 談戀愛就像買房子，很貴，供很久，但我不曉得我會不會供下去，直到我可以整幢房子買下來，那些才是屬於我自己的，所以要一直投資，很辛苦，但也是我將來人生中的另一個過程
5． 我覺得我應該長大，我應該享受那個游戲（指人生、生活），而不是計較在游戲里可以拿到多少公仔，應該享受過程，因為我覺得每個人的人生不太長，特別是藝人，演藝生涯不長，我應該嘗試的是我一輩子不會覺得遺憾的東西，那些對我才是最重要的。
五、千嬅經典語錄
這些是她來內地宣傳時的~~~~
1 機會只有一次，我逼自己拍完這些武打和特技鏡頭，就意味著我可以嘗試去拍一些武打片了，以後選劇本的餘地也就更大了。《美麗任務》是我很重要的一個里程碑
2 叫我「大笑姑婆」很好，很貼近我 比叫『玉女』好得多。我的『傻』，源於我對待事物的看法是輕松的、開闊的，不是烏龍、沒頭腦。我不是沒有一點聰明的，沒有聰明在這個圈子裡，是不能待這么久的
3
生活中也是需要自己去找快樂，這樣生活才能繼續，我覺得生活中，現實社會中會有很多的壓力和問題存在，所以我反而會在戲裡面比較放開一點，會比較瘋一點，這樣會滿足我們在現實裡面永遠不能達到的一些夢想，所以我覺得這是蠻好玩的經歷。
4
我想可以用比較沒有安全感的感覺去形容現在的心情，現在社會上有SARS的影響，我在這個實踐中學到你會珍惜身邊的每一個人，每一件事情，因為我們不知道我們會活到什麼時候，我覺得沒有什麼轟轟烈烈的愛情故事，只是沒有遺憾就好了，到現在我覺得結婚不是愛情最大的目標，那些反而會產生一些壓力和限制，所以我覺得感覺還是比較重要一些，你自己覺得很有感覺才會有快樂，要不然變成壓力就不太好。
5
（談到和鄭秀文的比較）我沒有辦法，這也不是我的決定。現在我已經習慣了這個話題，反正娛樂圈需要有一些話題，我不能選擇，但我覺得我非常的幸運，能和一個漂亮的女生相象
6
我很喜歡這本書（《小王子》）因為它很有生活的道理，每一年拿出來看的時候，都會有新的收獲，我覺得我很像那個點燈的人，我覺得在任何不好的環境里都堅持自己的人生道路才是對的，是我現在的人生態度。
繼續~~~
三、千嬅經典語錄
7、 在平常會對一些問題感到很好奇，為什麼有些人會經常不舒服，我發現可能是由於很多時間我們的心裡有問題，所以身體上才會出現問題，在香港也有很多人有工作、生活上的壓力。我想，如果我們懂這些道理，會輕松一些，人和人如果溝通得比較好，也會少很多社會問題，其實在外國也很流行心理學的東西，你可以找一些醫生、朋友聊天，不一定是有了精神上的問題才去找。我覺得現在的憂鬱症，是由於心裡上有問題解決不了，才有這樣的結果，所以我很想去了解，特別是當藝員。
8 我覺得演藝圈裡面很多東西都是很實在的，有時候是很遠，有時候又很近，我也說不清楚，如果說在演藝圈裡事業和愛情可以並存，我覺得這是騙人的事情，你根本沒有時間去照顧那麼多，所以我覺得不一定是圈裡面有什麼問題，是因為artiste本身就不可能維持一段很好的感情，因為它透明度實在太高了，如果沒有足夠的時間去溝通的話，沒有信心，就更沒有時間去維持了，如果是一個artiste和圈外的人，也是常常會有一些狀況發生，因為我身邊也有一些朋友有這樣的問題，所以我覺得還是要看緣分。
9 很多女孩子看完這部影片之後會覺得做了一個美夢，因為生活中我們很難做到那樣敢想敢做，我們常常以另外的面目出現，收斂著自己。
10 我有很多深愛的人，但他們都在不同的地方。有些在香港，有些在英國，有些在我的鄉下潮州，只要是對我很重要的人我都會愛他
11 我覺得做人不要執著，從來不要因為某一些東西，某一種方式的生活威脅到自己的生活，從來都覺得自己什麼都沒有，所以我每次得到一件東西，一件事情，會自動很快的（忘掉）。
七、千嬅經典語錄
這些是報刊雜志上的~~~~~
1 其實娛樂圈不過是場游戲有時候覺得做這行有點無聊，現在那麼多社會問題那麼多現實的殘酷，而我們卻不是在研究一個真實的世界。不過，如果我們的片子能夠在一兩個小時中給人帶來一點歡笑，也就是我作為個人最大的能力范圍了。」
2 其實「傻」是我們生活中一種最理想的態度，現代人由於有太多的壓力和負擔，所以總是在「綳」著自己。其實如果人人都傻傻地，這個世界會快樂很多。
3 笑就是笑，喊就是喊，我無想過真情流露，都會成為別人的話柄。
我沒有將自己放大，是不是大家把楊千嬅的位置放高了，要求便不同？
4 我覺得自己是聰明的，沒有詐傻扮懵，只是你們可能不同意，將我的笑聲理解成別有用心。我很懷疑，究竟有沒有純情或者愚蠢的人，真的可以在這個行業打滾六年？
5 我自己也是個幸運兒，但幸運，不代錶快樂
6 我不可以容許自己除了唱歌外，就一無是處。不是害怕不再受歡迎，是害怕變得沒有用
7 當你見到身邊的人紛紛消失，你便會明白，現在式總有一天會變成過去式。而那一天，可能很快就會來到。假如你美好的日子還未過去，便應該好好珍惜。
8 我知道當一個歌手，一定要保持曝光率，但如果因為負面新聞才得以曝光，我寧可天天不見報。……我喜歡良性競爭，更希望所有女歌手都是好姊妹
八、千嬅經典語錄
尋尋覓覓在原地打轉 ，靜靜待著反而偏偏碰上
千嬅勇者宣言：「我系一個勇於面對、勇於坦白、勇於檢討、勇於表達、勇於認錯、勇於挑戰的人，在我心目中，勇者系一個有堅持、有原則、有自信心的人，呢幾方面自己都做得到，基本上，個『勇』字都幾好意頭，例如勇者無敵、勇往直前、勇者無懼等，大家不妨試試。
J. 關於三十歲的經典語錄
、哥們兒就喜歡走夜路有點星星覺著浪漫！
2、世界上最永恆的幸福就是平凡，人生中最長久的擁有就是珍惜。
3、「三十而立」，我的理解並不是通一個外在的社會坐標來衡量自己是否已經成功，而是由內在的心靈標准衡定自己的生命是否開始了一種清明的內省，並且從容不迫，開始對自己所做的事情有了一種自信和堅定。
4、吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。
5、如果人生是一段旅途，快樂與悲傷就是那兩條長長的鐵軌，在我身後緊緊跟隨。
6、把臉一直向著陽光，這樣就不會見到陰影。
7、我現在拿著一張卡 我意識到 我所有的堅持都是有回報的
8、是的 我愛過如意 非常非常地愛
9、說出來的不是苦，說不出的才叫苦。
10、當時我摔倒了又爬起來了現在你摔倒了你也得重新爬起來
11、沒見過草原，不知道天多高地多厚。沒見過草原上的白雲，不知道什麼是空靈，什麼是純凈。
12、可那已經是過去了
13、所以啊無論愛情給我們帶來多少煩惱
14、記得有人說，通往心臟的血脈是在無名指上，你知道我多想在今生，傾盡所有，牢牢地栓住你的無名指啊！
15、人生是一條寂寞的路，要有一本有趣的書來消磨旅途。
16、與天斗與人斗與你斗其樂無窮
17、咱怎麼就不能趁著咱年輕身強力壯咱好好拼一把呢？
18、人不要等明天，因為沒有人知道自己有沒有明天。
19、有一種緣，放手後成為風景。有一顆心，堅持中方顯真誠。你懂了，我接近天堂；你不懂，我成為經過。
20、我們每個人都積淀了一些歷史 一些屬於我們自己的歷史
21、都說人往高處走，可是高處不勝寒。水往低處流，誰知低處納百川！
22、我現在拿著一張卡我意識到我所有的堅持都是有回報的
23、是的我愛過如意非常非常地愛
24、你來人間一趟，你要看看太陽。
25、在無盡的追尋中，你會有一個又一個巧合和偶然，也會有一個又一個意外和錯過現實的城市猶如霧中的風景，隱隱地散發著憂郁的美，承載著沒有承諾的夢
26、一帆風順的人，往往經受不住挫折。
27、哥們兒就喜歡走夜路 有點星星覺著浪漫!
28、我們都應該向愛情致敬為了愛情乾杯！
29、有一些人，總是在不停地尋找，尋找幾生幾世，仍然單身一人。這么多年的種種追逐，卻在一轉身忘記了很多東西。尤其是在學習的這條征途上，我們除了學到受益終身的知識，還