肺炎勵志語

㈠ 經常憂慮會導致身體疾病么

經常憂慮是很容易引起身體疾病發生的，，當人長期處於憂慮抑鬱狀態時，出現貧血、心臟病的風險更高，還有當人感到焦慮時，消化系統就容易出現腹痛、腹瀉等問題，若長期情緒不穩定，女性會內分泌失調，更容易罹患乳腺癌、卵巢癌等疾病。

中醫說慮即為思，思慮過度就會傷脾，影響食物影響睡眠，吃不好睡不好不得病才怪。而中醫講憂，傷肺長期憂慮，容易但是肺部疾病，整天以淚洗面，就好像林黛玉，最後肺癆鬱郁而終。

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長期憂鬱症的危害

思維消極

憂郁心境可導致思維消極、悲觀和自責、自卑，猶如帶著有色眼睛看世界，感到任何事情都困難重重，對前途悲觀絕望。

病人把自己看得一無是處、對微不足道得過失和缺點無限誇大，感到自己對不起他人、家屬和社會，認為自己罪惡深重，是一個十惡不赦的壞蛋。有的病人還感到活著毫無意義生活在人世間徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脫。

功能下降

通常表現為思維困難，腦力勞動的效率明顯下降。一向思維敏捷的科技人員或白領人士患憂鬱症後，很難勝任日常工作，更談不上有創造性。平時學習優秀的學生成績明顯下降。不少病人談到自己的主觀體驗時說：整個頭腦猶如一桶漿糊。

影響大腦

導致頭昏，記憶力下降以及睡眠障礙。研究資料顯示，憂鬱症患者中有這三種症狀的比例分別高達97%、93%、99%。症結在於腦中一種稱為兒茶酚胺的物質濃度增高，導致腦血管收縮變細，致使腦組織缺血缺氧，進而頭昏等症狀臨身。

睡眠障礙

憂鬱症患者常有頑固性睡眠障礙，發生率高達98%，表現為的失眠、入睡困難、早醒、睡眠節律紊亂，睡眠質量差等形式。憂鬱症患者早醒尤其是在清晨3～5時醒來，此時情緒低落，自殺的危險最大。

參考資料：網路-憂鬱症