見長勵志
在科學上沒有平坦的大道，只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點。——馬克思
人生的旅途，前途很遠，也很暗。然而不要怕，不怕的人的面前才有路。—— 魯 迅
人生像攀登一座山，而找尋出路，卻是一種學習的過程，我們應當在這過程中，學習穩定、冷靜，學習如何從慌亂中找到生機。 —— 席慕蓉
人類的希望像是一顆永恆的星，烏雲掩不住它的光芒。特別是在今天，和平不是一個理想，一個夢，它是萬人的願望。—— 巴 金
學習的敵人是自己的滿足，要認真學習一點東西，必須從不自滿開始。對自己，「學而不厭」，對人家，「誨人不倦」，我們應取這種態度。—— 毛澤東
錯誤和挫折教訓了我們，使我們比較地聰明起來了，我們的情就辦得好一些。任何政黨，任何個人，錯誤總是難免的，我們要求犯得少一點。 犯了錯誤則要求改正，改正得越迅速，越徹底，越好。—— 毛澤東
入於污泥而不染、不受資產階級糖衣炮彈的侵蝕，是最難能可貴的革命品質。—— 周恩來
九牛一毫莫自誇，驕傲自滿必翻車。歷覽古今多少事，成由謙遜敗由奢。—— 陳 毅
不管發生什麼事，都請安靜且愉快地接受人生，勇敢地、大膽地，而且永遠地微笑著。—— 盧森堡
人的一生，總是難免有浮沉。不會永遠如旭日東升，也不會永遠痛苦潦倒。反復地一浮一沉，對於一個人來說，正是磨練。因此，浮在上面的，的，不必驕傲；沉在底下的，更用不著悲觀。必須以率直、謙虛的態度，樂觀進取、向前邁進。 —— 松下幸之助
6凡是掙扎過來的人都是真金不怕火煉的；任何幻滅都不能動搖他們的信仰：因為他們一開始就知道信仰之路和幸福之路全然不同，而他們是不能選 選擇的，只有往這條路走，別的都是死路。這樣的自信不是一朝一夕所能養成的。你絕不能以此期待那些十五歲左右的孩子。在得到這個信念之之 前，先得受盡悲痛，流盡眼淚。可是這樣是好的，應該要這樣……—— 羅曼·羅蘭
7 患難可以試驗一個人的品格，非常的境遇方才可以顯出非常的氣節；風平浪靜的海面，所有的船隻都可以並驅競勝。命運的鐵拳擊中要害的時候，候，只有大勇大智的人才能夠處之泰然；……—— 莎士比亞
當一切似乎毫無希望時，我看著切石工人在他的石頭上，敲擊了上百次，而不見任何裂痕出現。但在第一百零一次時，石頭被劈成兩半。我體會到，到，並非那一擊，而是前面的敲打使它裂開。 —— 賈柯·瑞斯
我們不得不飲食、睡眠、遊玩、戀愛，也就是說，我們不得不接觸生活中最甜蜜的事情，不過我們必須不屈服於這些事物。—— 居里夫人
涓滴之水終可磨損大石，不是由於它力量大，而是由於晝夜不舍的滴墜。只有勤奮不懈的努力才能夠獲得那些技巧，因此，我們可以確切地說：說：不積跬步，無以致千里。—— 貝多芬
㈡ 勵志名言名句大全
1、盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。
出處：陶淵明《雜詩》回
譯文：美好的答青春歲月一旦過去便不會再重來，一天之中永遠看不到第二次日出。應當趁年富力強之時勉勵自己努力奮斗，光陰流逝，並不等待人。
2、莫等閑，白了少年頭，空悲切。
出處：岳飛《滿江紅·寫懷》
譯文：好男兒，要抓緊時間為國建功立業，不要空空將青春消磨，等年老時徒自悲切。
3、長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。
出處：李白《行路難》
譯文：相信乘風破浪的時機總會到來，到時定要揚起征帆，橫渡滄海！
4、黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。
出處：顏真卿《勸學》
譯文：少年不知道早起勤奮學習，到老了後悔讀書少就太遲了。
5、少壯不努力，老大徒傷悲。
出處：漢樂府《長歌行》
譯文：年輕力壯的時候不奮發圖強，到老來悲傷也沒用了。
㈢ 勵志長句都有哪些
1、心眼小的人，天地大不了。朋友聚會時，三句話不離自己和自家的人，是蝸牛轉世，內心空虛、自私。心裡只有自家的事，其他的事慢慢也就與他無關。心中無缺叫富，被人需要叫貴。快樂不是一種性格，而是一種能力。
9、好好吃飯，好好睡覺，好好掙錢，好好花錢。不為不值得的人生氣，不為不值得的事失眠。既然活著就好好活著，每分鍾都為自己活著。努力做個開心的人吧，開心到別人看到你也會變得開心。
10、讓大家自己發掘自己的潛能，尤其是青年人。不用假裝平等，大家並不相同，從來都不是，也永遠不會相同，我們應該鼓勵青年去追求更多的東西。今天的他們，就是明天的領袖。
㈣ 勵志的長句
勵志的長句
1、人的一生可能燃燒也可能腐朽。我不能腐朽，我願意燃燒起來。
2、在那一刻，我意識到，我必須選擇，要麼對一切屈服，得過且過地生活，要麼就得努力，爭取餅上夢想的生活。
3、最快的腳步不是跨越，而是繼續；最慢的步伐不是緩慢，而是徘徊；最好的道路不是大道，而是坦盪；最險的道路不是陡坡，而是陷阱；最大的幸福不是得到，而是擁有；最好的財富不是金錢，而是健康；最棒的祝福不是將來，而是現在。
4、人生是場表演，它以生活為舞台，以時間為布景，以情感起伏變化為線索，以我們經歷的人與事為情節，以精彩與成功為高潮。你哭也好，笑也罷，願意也好，被動也罷，這是一場你無法拒絕的表演。有時，我們演飾了別人，丟失了自己，成了自己舞台上的配角。去做屬於自己的主角吧，你的表演，誰都無可替代。
5、每天收獲小進步，積累起來就是大進步；每天收獲小幸福，積攢起來便成大幸福。
6、人的一生，總是難免有浮沉。不會永遠如旭日東升，也不會永遠痛苦潦倒。反復地一浮一沉，對於一個人來說，正是磨練。因此，浮在上面的，的，不必驕傲；沉在底下的，更用不著悲觀。必須以率直、謙虛的態度，樂觀進娶向前邁進。
7、我們每走一步，都是一個新的起點，這一個個起點連接成我們一生的軌跡。不要害怕開始，經歷了起步時的艱難，方能產生飛躍的嬗變；不要畏懼結束，所有的結局都是一個新的開端。到頭來我們會發現，人生如圓，終點亦是起點。不要奢望太多，得到的終歸要失去；不要敬畏太甚，能夠主宰你的，永遠是你自己。
㈤ 勵志名言名句大全（要短的）
人生圓滿需要好性格，好性格與壞脾氣往往只有一步之遙，好性格可以有意識地培養出來，臉像佛菩薩那樣，微笑、庄嚴、大方、神聖，就可以看出你的心靈純凈、無為，沒有煩惱，人生圓滿需要好個性塑造人格凈化心靈提升心理質量，用心塑造好性格是我們畢生的使命，它是一個人實現自我、完善自我、超越自我的過程。在這個過程中，我們認識了真實的自己，意識到自己的人生究竟該何去何從，於是便願意付出更多的努力去贏得想要的成功，並且有效地控制自己的慾望，實現身心的和諧發展，如果說最能幫助我們的人是自己，那麼最能幫助自己的就是好性格，好性格就是一把開啟幸福之門的金鑰匙。把他人的評價及行為當作完善自我的鏡子，發揮性格因你而圓滿。
人們有意識地塑造自己的性格，有意識地磨練自我，性格越好的人就會越了解磨難對於人生的價值，始終堅持完善自己的性格，因為真正的成功不在於你賺了多少錢，獲得了多少名譽和多高的地位，而在於你擁有了多好的自己，人生的最終目的是自我的實現，每天都能看到一個全新的自己，將現在與昨天比較，超越昨天，做最好的自己，這樣的人便註定會成功，今天的性格無論是好是壞，都是我們一手造成的，沒有理由理怨任何人，而改變我們的性格，將它推向更好的狀態，也有賴於我們自己。
因為當我們心情不好時，會不自覺地把壞心情抱得更緊，關門不跟人說話，嘟著嘴生悶氣，鎖著眉頭胡思亂想，結果心情更壞，更難過，此刻，我們要學會轉年頭，從原有的壞心情中解脫出來，好好神是自己，看看那些事實事，把他留下來，設法解決；那些是垃圾，給自己製造困擾的想法，要狠下心來，把它拋開，用佛陀的甘露法水洗去那些不凈的心念，提起我們的正念，經常這樣訊連自己就能應付自如，擁有清醒的頭腦和清凈的心靈，當我有煩惱的時候，我會時常這樣問自己：現在的煩惱對你了脫生死有幫助嗎？生煩惱對身體的健康危害最大了，沒有必要去懲罰自己了，煩煩惱惱地過是一天，心平氣和地過也是一天，為何不選擇心平氣和地過一天呢？轉一個念頭，面對的又是一個美好的世界，所以我們要時刻控制我們不好的心念，徹底斷除貪念、恨意等不健康的想法，保持一顆祥和堅強的念頭，平等的清凈心。
㈥ 勵志的句子，經典勵志句子
1. 最重要的就是不要去看遠方模糊的，而要做手邊清楚的事。
2. 一份耕耘，份收獲，努力越大，收獲越多，奮斗!奮斗!奮斗!
3. 讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計劃吧！
4. 世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。
5. 不管現在有多麼艱辛，我們也要做個生活的舞者。
6. 奮斗是萬物之父。——陶行知
7. 上帝製造人類的時候就把我們製造成不完美的人，我們一輩子努力的過程就是使自己變得更加完美的過程，我們的一切美德都來自於克服自身缺點的奮斗。
8. 不要被任何人打亂自己的腳步，因為沒有誰會像你一樣清楚和在乎自己的夢想。
9. 時間不在於你擁有多少，只在於你怎樣使用。
10. 水只有碰到石頭才能碰出浪花。
11. 嘲諷是一種力量，消極的力量。贊揚也是一種力量，但卻是積極的力量。
12. 在我們成長的路上也會遇到一些挫折，一些困難，那韓智華就是我們的榜樣，永不認輸，因為我知道挫折過後是一片晴朗的天空，瞧，成功就在挫折背後向我們招手，成功就是在努力的路上，「成功就在努力的路上」！讓我們記住這句話，向美好的明天走去。
13. 銷售世界上第一號的產品——不是汽車，而是自己。在你成功地把自己推銷給別人之前，你必須百分之百的把自己推銷給自己。
14. 不要匆忙的走過一天又一天，以至於忘記自己從哪裡來，要到哪裡去。生命不是一場速度賽跑，她不是以數量而是以質量來計算，知道你停止努力的那一刻，什麼也沒有真正結束。
15. 也許終點只有絕望和失敗，但這絕不是停止前行的理由。
16. 有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關終歸楚；苦心人，天不負；卧薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
17. 我顛覆了整個世界。只為了擺正你的倒影。
18. 好的想法是十分錢一打，真正無價的是能夠實現這些想法的人。
19. 傷痕是士兵一生的榮耀。
20. 只有一條路不能選擇——那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕——那就是成長的路。
21. 多對自己說「我能行，我一定可以」，只有這樣才不會被「不可能」束縛，才能不斷超越自我。
22. 人生本來就充滿未知，一切被安排好反而無味——堅信朝著目標，一步一步地奮斗，就會邁向美好的未來。
23. 迴避現實的人，未來將更不理想。
24. 空想會想出很多絕妙的主意，但卻辦不成任何事情。
25. 無論什麼思想，都不是靠它本身去征服人心，而是靠它的力量；不論靠思想的內容，而是靠那些在歷史上某些時期放射出來的生命的光輝。——羅曼·羅蘭《約翰·克利斯朵夫》
26. 上帝助自助者。
27. 你的爸媽正在為你奮斗，這就是你要努力的理由。
28. 有很多人都說：平平淡淡就福，沒有努力去拼博，又如何將你的人生保持平淡?又何來幸福?
29. 當事情已經發生，不要抱怨，不要沮喪，笑一笑吧，一切都會過去的。
30. 外在壓力增加時，就應增強內在的動力。
31. 我們每個人都應微笑面對人生，沒有了怨言，也就不會有哀愁。一個人有了希望，就會對生活充滿信心，只要你用美好的心靈看世界，總是以樂觀的精神面對人生。
32. 勇敢的人。——托爾斯泰《襲擊》
33. 昨天下了雨，今天颳了風，明天太陽就出來了。
34. 是的，成功不在於結果，更重要的是過程，只要你努力過，拼搏過，也許結果不一定是最好的那也走過了精彩的過程，至少，你不會為此而後悔。
35. 每一天的努力，以後只有美好的未來。每一天的堅持，換來的是明天的輝煌。
36. 青年最要緊的精神，是要與命運奮斗。——惲代英
37. 高峰只對攀登它而不是仰望它的人來說才有真正意義。
38. 志不可立無可成之事。如無舵之舟，無銜之馬，飄盪奔逸，何所底乎？--王守仁
39. 拿望遠鏡看別人，拿放大鏡看自己。
40. 頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯
41. 士人第一要有志，第二要有識，第三要有恆。——曾國藩
42. 在我們能掌控和拼搏的時間里，去提升我們生命的質量。
43. 我們不是等待未來，我們是創造未來，加油，努力奮斗。
44. 人生如畫，一筆一足跡，一步一腳印，有的絢麗輝煌，有的卻平淡無奇。
45. 腳跟立定以後，你必須拿你的力量和技能，自己奮斗。——蕭伯納
46. 一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠不必為自己的前途擔心。
47. 不是境況造就人，而是人造就境況。
48. 你想成為幸福的人嗎?但願你首先學會吃得起苦。——屠格涅夫
49. 成功的時候，都說是朋友。但只有母親——她是失敗時的伴侶。——鄭振嶧
(6)見長勵志擴展閱讀：
勵志是一門學問，這門學問不管多厲害的人都讀不懂，學不精，進而形成一個獨立學科「成功學」。勵志學，不僅僅是要激活一個人的財富慾望，更要激活一個人的生命能量，喚醒一個民族的創造熱情。失去創造力，是一個人乃至一個民族的最大悲哀。而勵志，便是讓一個人重新煥發起這種力量。勵志，並不是讓弱者取代另一個人成為強者，而是讓一個弱者能與強者比肩，擁有實力相當的生命力和創造力。惟有從內心深處展開的力量，用心靈體驗總結出的精華，才是一個人真正獲得尊嚴和自信的途徑。
㈦ 名人名言勵志 稍長
人生像攀登一座山，而找尋出路，卻是一種學習的過程，我們應當在這過程中，學習穩定、冷靜，學習如何從慌亂中找到生機。——席慕蓉
學習的敵人是自己的滿足，要認真學習一點東西，必須從不自滿開始。對自己，「學而不厭」，對人家，「誨人不倦」，我們應取這種態度。——毛澤東
一分鍾一秒鍾自滿，在這一分一秒間就停止了自己吸收的生命和排泄的生命。只有接受批評才能排泄精神的一切渣滓。只有吸收他人的意見，我才能添加精神上新的滋養品。—徐特立
自覺心是進步之母，自賤心是墮落之源，故自覺心不可無，自賤心不可有。——鄒韜奮
九牛一毫莫自誇，驕傲自滿必翻車。歷覽古今多少事，成由謙遜敗由奢。——陳毅
繩鋸木斷，水滴石穿。—— 羅大經《鶴林玉露》
天行健，君子以自強不息。——《周易·乾·象》
鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤。——《荀子·勸學》
若要功夫深，鐵杵磨成針。—— 曹學《蜀中廣記·上川南道彭山縣》
天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。——《孟子·告子下》
一個有堅強心志的人，財產可以被人掠奪，勇氣卻不會被人剝奪的。—— 雨 果
樂觀是一首激昂優美的進行曲，時刻鼓舞著你向事業的大路勇猛前進。—— 大仲馬
理想是指路明燈。沒有理想，就沒有堅定的方向，而沒有方向，就沒有生活。—— 托爾斯泰
一個人除非自己有信心，否則不能帶給別人信心;已經信服的人，方能使人信服。-麥修·阿諾德
如果你希望成功，當以恆心為良友，以經驗為參謀，以當心為兄弟，以希望為哨兵。 ——愛迪生
生命里最重要的事情是要有個遠大的目標，並借才能與堅毅來達成它。-約翰·渥夫甘·馮·歌德
成功並不能用一個人達到什麼地位來衡量，而是依據他在邁向成功 的過程中，到底克服了多少困難和障礙。—— 布克·華盛頓
一個人在科學探索的道路上，走過彎路，犯過錯誤，並不是壞事，更不是什麼恥辱，要在實踐中勇於承認和改正錯誤。—— 愛因斯坦
朝著一定目標走去是「志」，一鼓作氣中途絕不停止是「氣」，兩者合起來就是「志氣」。一切事業的成敗都取決於此。—— 卡內基
人的一生，總是難免有浮沉。不會永遠如旭日東升，也不會永遠痛苦潦倒。反復地一浮一沉，對於一個人來說，正是磨練。因此，浮在上面的，不必驕傲;沉在底下的，更用不著悲觀。必須以率直、謙虛的態度，樂觀進取、向前邁進。 —— 松下幸之助
㈧ 有關於勵志的名言名句（長一點、優美、經典）
1、我們因夢想而偉大，所有的成功者都是大夢想家：在冬夜的火堆旁，在陰天的雨霧中，夢想著未來。有些人讓夢想悄然絕滅，有些人則細心培育維護，直到它安然度過困境，迎來光明和希望，而光明和希望總是降臨在那些真心相信夢想一定會成真的人身上。——威爾遜
2、夢想無論怎樣模糊，總潛伏在我們心底，使我們的心境永遠得不到寧靜，直到這些夢想成為事實才止；像種子在地下一樣，一定要萌芽滋長，伸出地面來，尋找陽光。——林語堂
3、多少事，從來急；天地轉，光陰迫。一萬年太久，只爭朝夕。——毛澤東
4、擁有夢想的人是值得尊敬的，也讓人羨慕。當大多數人碌碌而為為現實奔忙的時候，堅持下去，不用害怕與眾不同，你該有怎麼樣的人生，是該你親自去撰寫的。加油！讓我們一起捍衛最初的夢想。——柳岩
5、一個人要實現自己的夢想，最重要的是要具備以下兩個條件：勇氣和行動。——俞敏洪
6、將相本無主，男兒當自強。——汪洙
7、我們活著不能與草木同腐，不能醉生夢死，枉度人生，要有所作為。——方誌敏
8、志向和熱愛是偉大行為的雙翼。—— 歌德
9、志向是天才的幼苗，經過熱愛勞動的雙手培育，在肥田沃土裡將成長為粗壯的大樹。不熱愛勞動，不進行自我教育，志向這棵幼苗也會連根枯死。確定個人志向，選好專業，這是幸福的源泉。—— 蘇霍姆林斯基
10、最糟糕的是人們在生活中經常受到錯誤志向的阻礙而不自知，真到擺脫了那些阻礙時才能明白過來。—— 歌德
㈨ 關於勵志青春成長的句子
1、什麼是成長？那是你內心的一個尺度。你能夠感覺到你的成長，你內心知道你會成長為什麼樣子，就好像一顆樹籽，無需指導，也會成長為一顆挺拔的橡樹。世界上每一個人都可以成長為自己最好的樣子。
2、所謂的成長，就是越來越能接受自己本來的樣子，也能更好的和孤單的自己，失落的自己，挫敗的自己相處，並且接受它，然後面對它。誰都會有低落的時候，但是不要讓它影響你向前就好，變成一個更讓自己喜歡的自己，然後遇到一個不需要取悅的人。
3、所謂成長，就是實現獨立生存、完成獨立思考能力的自我奮斗。所謂成熟，就是對內消除傲慢，對外消除偏見的自我修行。
4、所謂成長，就是逼著你一個人，踉踉蹌蹌的受傷，跌跌撞撞的堅強。
5、成長就是：漸漸溫柔、剋制、樸素、不怨不問不記，安靜中漸漸體會生命盛大。
6、吃苦：吃苦是成長的階梯；忍耐：忍耐和時間往往比力量和憤怒更有效；嘗試：敢於嘗試就走?了成功的半步；感恩：幸福，在於有一顆感恩的心；寬容：寬容不是縱容，而是以退為進；溝通：溝通是情緒的轉移；拒絕：果斷拒絕是為了重新起步；妥協：退一步才能海闊天空。
7、成長的過程總是要經歷幾次坎坷、遇見幾個人，然後看清世事的。寬容是海納百川的大度與包容，是一種人生的智慧與豁達。寬容的人能得到人們的尊重與關心，會受到朋友的信任和擁護。寬容是一種素質、一種情操、一種美德。它像一支火把，照亮了前進的方向，引領我們走向成功的殿堂。
8、希望自己是一棵樹，守靜，向光，安然，敏感的神經末梢，觸著流雲和微風，竊竊的歡喜。腳下踩著最卑賤的泥，很踏實。還有，每一天都在隱秘成長。
㈩ 關於勵志的經典語錄的句子！
1、當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。認識自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。
2、當你跌到谷底時，那正表示，你只能往上，不能往下！思路決定出路，氣度決定高度，細節決定成敗，性格決定命運。不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。
3、阻止你前行的，不是人生道路上的一百塊石頭，而是你鞋子里的那一顆石子。不幸往往來自比較，而幸福也是來自比較。風暴再大，它終不能刮到你的內心去。
4、快樂是一種能力。生命的完整，在於寬恕、容忍、等待與愛，如果沒有這一切，你擁有了所有，也是虛無。當我們眺望遠方的時候，近處的風景便看不清了。
5、如果你希望成功，以恆心為良友，以經驗為參謀，以小心為兄弟，以希望為哨兵。思考是一件最辛苦的工作，這可能是為什麼很少人願意思考的原因。
6、成功呈概率分布，關鍵是你能不能堅持到成功開始呈現的那一刻。自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰勝自己是最可貴的勝利。
7、為別人鼓掌的人也是在給自己的生命加油。擁有夢想只是一種智力，實現夢想才是一種能力。如果一個人不知道他要駛向哪個碼頭，那麼任何風都不會是順風。
8、勵志語錄，人的才華就如海綿的水，沒有外力的擠壓，它是絕對流不出來的。流出來後，海綿才能吸收新的源泉。
9、感恩生命，感謝她給予我們一個聰明的大腦。思考疑難的問題，生命的意義；贊頌真善美，批判假惡丑。記住精彩的瞬間，激動的時刻，溫馨的情景，甜蜜的鏡頭。感恩生命賦予我們特有的靈性。
10、善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。一切偉大的行動和思想，都有一個微不足道的開始。
11、再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。多一分心力去注意別人，就少一分心力反省自己。人生就像鍾表，可以回到起點，卻已不是昨天！
12、人生就像弈棋，一步失誤，全盤皆輸。在必要時候需要彎一彎，轉一轉，因為太堅強容易折斷，我們需要更多的柔軟，才能戰勝挫折。
13、勵志語錄，人生就像一個動物園，當你以為你在看別人耍猴的時候，卻不知自己也是猴子中的一員！從絕望中尋找希望，人生終將輝煌。
14、越是成熟的稻穗，越懂得彎腰。江海之所以能成為百穀之王，是因為懂得身處低下。每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。
15、人生有幾件絕對不能失去的東西：自製的力量，冷靜的頭腦，希望和信心。不是境況造就人，而是人造就境況。自己要先看得起自己，別人才會看得起你。