充電勵志

㈠ 為了給自己充充電，我想用手機看職場勵志方面的書籍，你們都用什麼樣的電子書閱讀器，功能齊全的。

關於這個問題我很有發言權，我也喜歡看這類小說。我在用新悅讀看職場勵志的圖書，感覺不錯。最近在看《正能量》、《杜拉拉升職記》等。上面的圖書信息很多，很全。也沒有參雜其他廣告。

㈡ 鼓勵男人努力奮斗的句子

1、我把奮斗當作珍寶，我在奮斗的微小的快樂中收集我的寶藏，最後，我就是版世界上最快樂的人權！

2、最有效的資本是我們的信譽，它小時不停為我們工作。

3、我渴望生命，渴望生命給予我的情感，我要真正的體現生命的真實。四川的雅安，地震曾經奪去了許多人的生命，那廢墟中細微的呼喚，真正的讓我感受到了生命的力量，是何等的堅強？活著就有希望，有希望，就有幸福的未來。

4、失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。

5、只有經歷地獄般的磨練，才能煉出創造天堂的力量。

6、人生就像騎單車，想保持平衡就得往前走。

㈢ 本人在考研階段，大家給推薦一些勵志的電視劇，電影或者節目吧，沒狀態的時候給自己充充電多謝啦

有路的地方只有現實 沒有路的地方才有理想
關於夢的答案 永遠在自己手上
最好的辦法就是讓她自己安靜，這事要自己想清楚，別人說來說去反而更讓人心神不定
希望幫到你

㈣ 為什麼在學校里就隔三差五的抑鬱

也許有時候，學習、作業，不太順利。
有時候，人際關系，不夠理想。
有時候，就是情緒自然的起落。

對於抑鬱、情緒低落，具體治療、調理的方法如下，你可以參考一下：

一，認知療法。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。

二，行為療法。
包括多種具體療法。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支持、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。

三，傾訴療法。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。

四，名句療法。
樹立正確的三觀、理念。積極、智慧的勵志格言、詩文名句可以啟迪人、教育人、鼓舞人，建議學習並記住一些，指導現實生活。

五，運動療法。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、游園、游泳、打球，等等。這些運動項目（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。

六，音樂療法。
適當聽聽旋律優美、風格健康的音樂、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士過度沉溺於音樂，則可能引起反作用。建議每天不超過二十分鍾。

七，飲食療法。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒煙限酒。

八，咨詢療法。
建議抑鬱者：咨詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到病因，打開心結，改善症狀。

九，葯物療法。
咨詢醫生後，合理、按時服葯。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓葯調理。