腰的勵志

⑴ 求一首老歌，很激勵的，大概是與團結精神有關，歌手穿白色的漢服，舞台上有一群孩子，叉著腰，抬著頭的舞

付笛生唱的，某年春晚節目，歌曲叫《眾人劃槳開大船》

⑵ 我和朋友約定好上山爬到半山腰猶豫著不想爬了我用這句名言激勵他

1、吃得苦中苦,方為人上人.
2、寧 老須翁,莫欺鼻涕蟲.

⑶ 對兒子說勵志的話

1，人生就是一幕戲，每個人都是主角，每個人都希望自己的每一天都開開心心，順順利利，可是既然是生活，就總有一些波瀾小浪花，這種情況下，請打開胸懷，闊達的胸襟能讓每天的生活充滿陽光，

2，生活本就不易，不必事事渴求別人的理解和認同，靜靜的過自己的生活，沒什麼好抱怨的，今天的每一步，都在為之前的每一次選擇而買單。

3，給自己一個方向，哪怕不能天荒地老，給自己一個信仰，何懼一路慌張，只要心有所向，萬事皆無法阻擋。

4，不要爭爭吵吵，其實一晃就老，不要斤斤計較，時光屬於你的越來越少，

5，人生在世，別奢望事事都順心，該走的走，該留的留，背負太多，趕路困難。學會選擇，學會拒絕，學會珍惜，學會遺忘，學會放手，學會看開，做個身心愉悅的人，

6，人生路漫長，等走遠了再回首，我們才發現，挫敗讓人堅強，別離讓人珍惜，傷痛使人清醒，你只有從過去中轉身，幸福才會在明天迎接你。

7，這世上從沒有白費的努力，也沒用碰巧的成功，只要認真對待生活，終有一天，你的每一份努力，都將絢爛成花。

8，你的人生永遠不會辜負你的，那些轉錯的彎，那些走錯的路，那些流下的淚水，那些留下的傷痕，全都會讓你成為獨一無二的自己。

9，人生如飲水，冷暖自知，你的人生，不在別人眼裡，而是在自己心裡，過好每一天，就是過好一生。

10，時間在走，年齡在長，懂得的多了，看透的多了，快樂越來越少了，我懷念，那些年，未來遙遠得沒有形狀，我們單純得沒有煩惱。

11，沒人會關心你付出過多少努力，撐得累不累，摔得痛不痛，他們只會看到你最後站在什麼位置，然後羨慕和鄙視。

12，當你成功了，怎麼說都是對的，因為，大家看到你台上的風光，頭上的光環，沒成功的時候，怎麼解釋都是錯的，因為人們相信眼見為實，所以，你就埋頭干吧，別把時間浪費在解釋上。

⑷ 我不知道女朋友的愛好怎麼聊呢

你怎麼認為，你自己的體會也很重要，個人感覺最重要了吧。是女性朋友還是專女朋友，女性朋友的共同話題從生屬活到工作可以海聊。要是女朋友說你倆沒共同話題說明：理解同一個問題的分歧很大，沒法溝通，有感情危機了，要自我剖析，看看問題出在哪裡。

⑸ 關於夢想的古代名言

1、功名炊黍尋常夢，怪事書空感激人。——王遜《西夏重陽》

2、對瓊瑤滿地，與君酬酢。——辛棄疾《滿江紅·和范先之雪》

3、何日請纓提銳旅，一鞭直渡清河洛。——岳飛《滿江紅·登黃鶴樓有感》

4、聖人得其要，俱以化群生。——崔元翰《奉和聖制中元日題奉敬寺》

5、激氣已能驅粉黛，舉杯便可吞吳越。——史達祖《滿江紅·中秋夜潮》

⑹ 勵志作文素材又一次挺直腰

堅持不懈：
1.徐霞客為了寫徐霞客游記，堅持到處游歷，即使困難重重也不放棄，最終寫成徐霞客游記。
2.華佗為學好醫術，每日堅持看書學習，最終成為一代名醫。
3.達·芬奇畫蛋
歐洲文藝復興時期的著名畫家達·芬奇，從小愛好繪畫。父 親送他到當時義大利的名城佛羅倫薩，拜名畫家佛羅基奧為師。老師要他從畫蛋入手。他畫了一個又一個，足足畫了十多天。老師見他有些不耐煩了，便對他說：「不要以為畫蛋容易，要知道，1000個蛋中從來沒有兩個是完全相同的；即使是同一個蛋，只要變換一下角度去看形狀也就不同了，蛋的橢圓形輪廓就會有差異。所以，要在畫紙上把它完美的表現出來，非得下番苦功不可。」從此，達·芬奇用心學習素描，經過長時期勤奮艱苦的藝術實踐，終於創作出許多不朽的名畫。
4. 我國著名數學家華羅庚家境貧寒，沒有文憑、沒有導師，地處窮鄉僻壤，但他卻成功了。他靠的是什麼？正是鍥而不舍這一精神！他卧床三月翻書不止就可以作證。
5.西漢司馬遷含冤蒙垢數十年，終於寫出了「通古今之變，成一家之言」的《史記》，流芳後世。
自信
1、俄國著名戲劇家斯坦尼夫斯基，有一次在排演一出話劇的時候，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼夫斯基實在找不到人，只好叫他的大姐擔任這個角色。他的大姐以前只是一個服裝道具管理員，現在突然出演主角，便產生了自卑膽怯的心理，演得極差，引起了斯坦尼斯拉夫斯基的煩躁和不滿。

一次，他突然停下排練，說：「這場戲是全劇的關鍵；如果女主角仍然演得這樣差勁兒，整個戲就不能再往下排了！」這時全場寂然，他的大姐久久沒有說話。突然，她抬起頭來說：「排練！」一掃以前的自卑、羞怯和拘謹，演得非常自信，非常真實。斯坦尼斯拉斯夫基高興地說：「我們又擁有了一位新的表演藝術家。」

這是一個發人深思的故事，為什麼同一個人前後有天壤之別呢？這就是自卑與自信的差異。
2.小澤征爾是世界著名的音樂指揮家，一次他去歐洲參加指揮大賽，決賽時，他被安排在最後。評委交給他一張樂譜，小澤征爾稍做准備便全神貫注地指揮起來。突然，他發現樂曲中出現了一點不和諧，開始他以為是演奏錯了，就指揮樂隊停下來重奏，但仍覺得不自然，他感到樂譜確實有問題。可是，在場的作曲家和評委會權威人士都聲明樂譜不會有問題，是他的錯覺。面對幾百名國際音樂界權威，他不免對自己的判斷產生了動搖。但是，他考慮再三，堅信自己的判斷是正確的。於是，他大聲說：「不！一定是樂譜錯了！」他的聲音剛落，評判席上那些評委們立即站起來，向他報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。

原來，這是評委們精心設計的一個圈套，以試探指揮家們在發現錯誤而權威人士不承認的情況下，是否能夠堅持自己的判斷，因為，只有具備這種素質的人，才真正稱得上是世界一流音樂指揮家，在三名選手中，只有小澤征爾相信自己而不附和權威們的意見，從而獲得了這次世界音樂指揮家大賽的桂冠。
3.居里夫人說過：「我們應該有恆心，尤其要有自信心！我們必須相信，我們的天賦是要用來做某種事情的，無論發生什麼事情，活著的人總要照常工作。」正是自信，支持她在經受了失戀、喪夫、社會上的流言蜚語等打擊之後，兩次榮獲了諾貝爾獎，為人類的科學事業做出了巨大的貢獻。
4.1900年7月，林德曼獨自駕著一葉小舟駛進了波濤洶涌的大西洋，他在進行一項歷史上從未有過的心理學實驗，預備付出的代價是自己的生命。林德曼認為，一個人要對自己抱有信心，就能保持精神和肌體的健康。當時，德國舉國上下都關注著獨舟橫渡大西洋的悲壯冒險，已經有一百多名勇士相繼駕舟均遭失敗，無人生還。林德曼推斷，這些遭遇者首先不是從肉體上敗下來的，主要是死於精神崩潰、恐慌與絕望。為了驗證自己的觀點，他不顧親友的反對，親自進行了實驗。在航行中，林德曼遇到難以想像的困難，多次瀕臨滅亡，他眼前甚至出現了幻覺，運動感覺也處於麻痹狀態，有時真有絕望之感。但是只要這個念頭一出現，他馬上就大聲自責：懦夫！你想重蹈覆轍，葬身此地嗎？不，我一定能成功！終於，他勝利渡過了大西洋。
5.愛迪生出身低微、生活貧困，他的「學歷」是一生只上過3個月的小學，老師因為總被他古怪的問題問得張口結舌，竟然當他母親的面說他是個傻瓜、將來不會有什麼出息。 愛迪生雖未受過良好的學校教育，但憑個人奮斗和非凡才智,自信，自強，自立獲得巨大成功。他自學成才，以堅韌不拔的毅力、罕有的熱情和精力從千萬次的失敗中站了起來，克服了數不清的困難，成為美國發明家、企業家。他發明自動電報幫電機,留聲機；實驗並改進了電燈（白熾燈）和電話。在他的一生中，平均每15天就有一項新發明，他因此而被譽為「發明大王」。

⑺ 企業經常採用的精神激勵方法主要有哪幾種

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精神激勵員工的方式方法

一、榜樣激勵。
為員工樹立一根行為標桿。在任何一個組織里，管理者都是下屬的鏡子。可以說，只要看一看這個組織的管理者是如何對待工作的，就可以了解整個組織成員的工作態度。「表不正，不可求直影。」要讓員工充滿激情地去工作，管理者就先要做出一個樣子來。
1、領導是員工們的模仿對象；2、激勵別人之前，先要激勵自己； 3、要讓下屬高效，自己不能低效； 4、塑造起自己精明強乾的形象；5、做到一馬當先、身先士卒； 6、用自己的熱情引燃員工的熱情；7、你們幹不了的，讓我來；8、把手「弄臟」，可以激勵每一個員工； 9、在員工當中樹立起榜樣人物。
二、目標激勵。
激發員工不斷前進的慾望。人的行為都是由動機引起的，並且都是指向一定的目標的。這種動機是行為的一種誘因，是行動的內驅力，對人的活動起著強烈的激勵作用。管理者通過設置適當的目標，可以有效誘發、導向和激勵員工的行為，調動員工的積極性。
10、讓員工對企業前途充滿信心；11、用共同目標引領全體員工；12、把握「跳一跳，夠得著」的原則；13、制定目標時要做到具體而清晰；14、要規劃出目標的實施步驟；15、平衡長期目標和短期任務；16、從個人目標上升到共同目標；17、讓下屬參與目標的制定工作；18、避免「目標置換」現象的發生。
三、授權激勵。
重任在肩的人更有積極性。有效授權是一項重要的管理技巧。不管多能千的領導，也不可能把工作全部承攬過來，這樣做只能使管理效率降低，下屬成長過慢。通過授權，管理者可以提升自己及下屬的工作能力，更可以極大地激

2014年中考沖刺綜合復習指導 北京地區試題 廣東地區試題 江蘇地區試題

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發起下屬的積極性和主人翁精神。
19、不要成為公司里的「管家婆」；20、權力握在手中只是一件死物；21、用「地位感」調動員工的積極性 ；22、「重要任務」更能激發起工作熱情；23、准備充分是有效授權的前提 ；24 、在授權的對象上要精挑細選；25、看準授權時機，選擇授權方法；26、確保權與責的平衡與對等；27、有效授權與合理控制相結合。
四、尊重激勵。
給人尊嚴遠勝過給人金錢。尊重是一種最人性化、最有效的激勵手段之一。以尊重、重視自己的員工的方式來激勵他們，其效果遠比物質上的激勵要來得更持久、更有效。可以說，尊重是激勵員工的法寶，其成本之低，成效之卓，是其他激勵手段都難以企及的。
28、尊重是有效的零成本激勵；29、懂得尊重可得「聖賢歸」；30、對有真本事的大賢更要尊崇；31、責難下屬時要懂得留點面子；32、尊重每個人，即使他地位卑微；33、不妨用請求的語氣下命令；34、越是地位高，越是不能狂傲自大；35、不要叱責，也不要質問；36、不要總是端著一副官架子；37、尊重個性即是保護創造性；38、尊重下屬的個人愛好和興趣。
五、溝通激勵。
下屬的干勁是「談」出來的。管理者與下屬保持良好的關系，對於調動下屬的熱情，激勵他們為企業積極工作有著特別的作用。而建立這種良好的上下級關系的前提，也是最重要的一點，就是有效的溝通。可以說，溝通之於管理者，就像水之於游魚，大氣之於飛鳥。
39、溝通是激勵員工熱情的法寶；30、溝通帶來理解，理解帶來合作；41、建立完善的內部溝通機制；42、消除溝通障礙，確保信息共享；43、善於尋找溝通的「切入點」；44、與員工順暢溝通的七個步驟；45、與下屬談話要注意先「暖身」；46、溝通的重點不是說，而是聽；47、正確對待並妥善處理抱怨；48、

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引導部屬之間展開充分溝通。
六、信任激勵。
誘導他人意志行為的良方。領導與員工之間應該要肝膽相照。你在哪個方面信任他，實際上也就是在哪個方面為他勾畫了其意志行為的方向和軌跡。因而，信任也就成為了激勵誘導他人意志行為的一種重要途徑。而管理不就是要激勵誘導他人的意志行為嗎？
49、信任是啟動積極性的引擎；50、用人不疑是馭人的基本方法；51、對業務骨幹更要充分信賴；52、信任年輕人，開辟新天地；53、切斷自己懷疑下屬的後路；54、向下屬表達信任的 14 種方法；55、用人不疑也可以做點表面文章；56、既要信任，也要激起其自信。
七、寬容激勵。
胸懷寬廣會讓人甘心效力。寬容是一種管理藝術，也是激勵員工的一種有效方式。管理者的寬容品質不僅能使員工感到親切、溫暖和友好，獲得安全感，更能化為啟動員工積極性的鑰匙，激勵員工自省、自律、自強，讓他們在感動之中甘心情願地為企業效力。
57、寬宏大量是做領導的前提；58、寬容是一種重要的激勵方式；59、原諒別人就是在為自己鋪路；60、給犯錯誤的下屬一個改正的機會；61、得理而饒人更易征服下屬；62、對下屬的冒犯不妨裝裝「糊塗」；63、善待「異己」可迅速「收攏」人心；64、容許失敗就等於鼓勵創新；65、要能容人之短、用人所長；66、敢於容人之長更顯得自己高明。
八、贊美激勵。
效果奇特的零成本激勵法。人都有做個「重要」人物的慾望，都渴望得到別人的贊美和肯定。贊美是一種非常有效而且不可思議的推動力量，它能賦予人一種積極向上的力量，能夠極大地激發人對事物的熱情。用贊美的方式激勵
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員工，管理者所能得到的將會遠遠地大於付出。
67、最讓人心動的激勵是贊美；68、「高帽子」即使不真也照樣塑造人；69、用欣賞的眼光尋找下屬的閃光點；70、懂得感恩才能在小事上發現美；71、擺脫偏見，使稱贊公平公正；72、贊美到點上才會有良好的效果；73、當眾贊美下屬時要注意方式；74、對新老員工的贊美要有區別。
九、情感激勵。
讓下屬在感動中奮力打拚。一個領導能否成功，不在於有沒有人為你打拚，而在於有沒有人心甘情願地為你打拚。須知，讓人生死相許的不是金錢和地位，而是一個情字。一個關切的舉動、幾句動情的話語、幾滴傷心的眼淚，比高官厚祿的作用還要大上千百倍。
75、感情如柔水，卻能無堅不摧；76、征服了「心」就能控制住「身」；77、你要「夠意思」，別人才能「夠意思」；78、「知遇之恩」也是可以製造的；79、替下屬撐腰，他就會更加忠心；80、不可放過雪中送炭的機會；81、樂於主動提攜「看好」的下屬；82、付出一點感情，注意一些小事；83、將關愛之情帶到下屬的家中。
十、競爭激勵。
增強組織活力的無形按鈕。人都有爭強好勝的心理。在企業內部建立良性的競爭機制，是一種積極的、健康的、向上的引導和激勵。管理者擺一個擂台，讓下屬分別上台較量，能充分調動員工的積極性、主動性、創造性和爭先創優意識，全面地提高組織活力。
84、競爭能快速高效地激發士氣；85、不妨偶爾在工作中打個賭；86、讓員工永遠處於競爭狀態；87、建立競爭機制的 3 個關鍵點；88、活力與創造力是淘汰出來的；89、用「魚占魚式」人物製造危機感；90、用「危機」激活團隊的潛力；91、引導良性競爭，避免惡性競爭。

望採納

⑻ 男明星的腰圍才59CM，身為女生該如何勵志瘦身

最近一期的《拜託了冰箱》裡面測量白敬亭的腰圍為59cm,這個當場測試真的是震驚到全場。雖然知道男明星的身材基本上都是很好的，但是真的很難想像男生腰圍在59cm,有點震驚到了。這個圍度是很多女生都求不到的，這簡直就是在勵志女生減肥啊！

想要減肥健身的第一步就是要控制飲食。控制飲食一定要搭配健身一起進行，否則光是健身沒有大用處的。因為你無下限地吃東西，然後又運動，很有可能你的運動消耗的熱量不如你攝入的熱量。只有當攝入量低於消耗量時，我們的體重才會呈現出下降的趨勢。不一定是不吃東西，還是要保證正常的健康的攝入量，補充能量，但是一定不能吃太多。

夏天已經到了，女孩子們也終於能穿上心儀的小裙子了。還在為肚子上、手臂上還有腿上的肉而難過嗎？想一想自己的愛豆身材，你心裡已經有了減肥的動力了嗎？

⑼ 我奶奶現在得了腦血栓+白內障+腰彎+肥胖，經常難過地哭，有什麼人物的事跡可以激勵她嗎

經常陪她出去活動一下，注意飲食的搭配，手部運動有助於小腦的開發，我也不是什麼專業人士，但相信只要有足夠的愛心，你奶奶一定會慢慢好起來的！可以去醫院咨詢以下醫生的專業建議，在用葯和飲食方面多下功夫了。

⑽ 描寫人生氣的句子

他怒火在胸中翻騰，如同壓力過大，馬上就要爆炸的鍋爐一樣。
2.他憤怒的臉扭曲成暴怒的獅子：溫文爾雅慣了的面龐，燃起火來隔外地可怖，如同優雅的貓忽然尖叫著露出尖利的牙。不錯!就是你錯了，不然他的溫柔哪裡去了；就是你錯了!不然他如何燃燒著，引燃著周身的空氣，驚人的安靜，卻讓空氣怒吼著撕扯你的心跳。
3.他憤怒到了極點,那兩顆金魚眼氣得快要掉下來.
4.只見老師一語不發，把書本「啪」地一下拍到了桌上，頓時全班同學都嚇了一跳，再也沒有誰敢講話了，教室里頓時靜的連針落到地上也能聽得！ 5.他沒有說話，只是用眼睛嚴厲地瞪著我們，那眼神像要射出火花一般！有的同學羞愧地低下了頭，不敢看她。
6。我悄悄地瞥見她，她的氣還是沒消，皺著眉頭急促地呼吸著教室里打得烏煙瘴氣。
7.他氣咻咻地站在門口，他頭上冒著熱氣，鼻子尖上綴著幾顆亮晶晶的汗珠，眉毛怒氣沖沖地向上挑著，嘴卻向下咧著。
8.我感到自己的眼睛似乎在向外冒水,要不是當著那麼多同學的面,我真會狠狠扇她一記耳光.
9.他在一晝夜裡積壓的怒氣如火山一樣爆發了.
10.他牙齒咬得"格格"作響,眼裡閃著一股無法遏制的怒火,好似一頭被激怒的獅子.
11.他怒不可遏地吼叫著,這聲音像沉雷一樣滾動著,傳得很遠很遠.
12.看著這景象,憤怒的人群如同漲滿河槽的洪水,突然崩開了堤口,咆哮著,勢不可擋地涌進了大廳.
13.竟然考出這樣的成績，看得出，老師這回是真的生氣了，只見老師一語不發，把書本「啪」地一下拍到了桌上，把全班同學都嚇了一跳，再也沒有誰敢講話了，教室里頓時靜得連針落到地上也能聽得見！ 老師還是沒有說話，只是用眼睛嚴厲地瞪著我們，那眼神像要射出火花一般！有的同學羞愧地低下了頭，不敢看她。 我悄悄地瞥見老師鐵青著臉，不帶一絲一毫的笑意， 那一幅僵硬的表情，有如影視劇里的特寫，久久地定格在了我的腦海里。
14. 宣布開會之後，一個青年教師跑上講堂，將日本帝國主義提出的滅亡中國的廿一條，一條一條地邊念邊講。他的聲音由低而高，漸漸地吼叫起來，臉色漲紅，漸而發青，頸子漲得大得象要爆炸的樣子，滿頭的汗珠子，滿嘴唇的白沫，拳頭在講桌上捶得碰碰響。
15.有一天，我在認真地看書，突然，怒火沖沖的爸爸對著看我，只見，他兩手插腰，一隻手撐在桌子上，生氣地說：「沈瑩啊，沈瑩，你願意一輩子都坐在垃圾里嗎？」爸爸很生氣的樣子，頭發也豎起了幾根，呼吸也很急促，還有眼睛