勵志鹿健身

『壹』 卞瑞英大學在哪上的

「金剛芭比」卞瑞英：
最近中國健美圈出了一個大新聞，就是中國女子健體運動員卞瑞英在美國IFBB Pro芝加哥職業賽中獲得冠軍，成了中國第一位獲得直通奧賽的女子選手！這樣她也成為了國內史上第一位參加奧賽的女選手。她創造了歷史！

「金剛芭比」卞瑞英

卞瑞英，1984年出生於江蘇蘇州，身高：153.5cm，體重：55kg。最早接觸健身是因為減肥，起步較晚，30歲才開始健身，並從中發現了自己的健體天賦。

她開始一邊健身，一邊打比賽，水平也越來越高，一步一個腳印，從蘇州冠軍到全國冠軍，在印度拿卡，在美國芝加哥職業賽中獲得冠軍，最後成為中國第一位參加奧賽的女選手，經歷是相當的勵志。

卞瑞英曾說：「能夠得到的就不叫夢想了，所以後來她給自己定下的目標就是要上奧賽。」

2015年-2016年，卞瑞英獲得蘇州市健美比賽女子健體冠軍；

2017年，獲得上海健美錦標賽女子健體全場冠軍、男女混雙冠軍；

2017年，美國德克薩斯州NPC女子健體全場冠軍；

2018年，印度IFBB.shero classic女子健體全場冠軍，收獲IFBB職業卡。

2020年，美國IFBB Pro芝加哥職業賽中獲得冠軍，獲得直通奧賽資格。

美國IFBB Pro芝加哥職業賽中獲得冠軍

風光背後的辛酸
生活中的卞瑞英是一個個性大膽，幽默搞笑的博主，喜歡開玩笑，喜歡懟人，喜歡在自媒體上分享自己的心得和感受，說話通俗直白，特別接地氣，直爽的性格深受廣大網友的喜歡，圈粉無數，但背後也有許多不為人知的心酸。

俗話說：「要想人前顯貴，就要人後受罪」，風光的背後往往是付出了常人難以忍受的痛苦，特別是作為健美運動員，更是如此。

第一位參加奧賽的女選手

要知道，做健美運動員是付出與回報往往不成正比的，常年累月的訓練，付出，什麼都要自己花錢，很少有其它的收入，就算是在美國參加芝加哥職業比賽，獲得冠軍拿到的獎金也只有2000美金。

卞瑞英說：「我在這場比賽拿了2000美金的獎金，很多人說不多啊，我不瞞你講，這是我人生中最高的獎金了！」

雖然我們中國人是很有錢的，但在中國的比賽的獎金也是很低的，比如：女子比基尼項目，最高獎是8000-10000，就算是很高的了，但女子健體從來不會有這么高的獎金。

國外健美運動員獎金

女子健體的獎金是從800-2000，最高2000了不起了，因為它是一個很冷門的項目，它並不賺錢，你想啊作為一個投資方的老闆，他辦比賽，肯定是想能賺錢的地方就賺錢，能節省的地方就節省，女子健體，能辦這個項目就不錯了，你還想8000，1萬的獎金？你想多了吧？對吧！

即使如此，很多的運動員也是願意去比賽的。只不過，我們國內真的不流行這個項目，很多的比賽，它就根本沒有女子健體這個項目，這就是為什麼我會去印度拿卡，我為什麼不在中國拿卡？因為國內那時候就根本沒有女子健體的卡給我，這說出來確實是挺悲哀的一件事，但這個就是很現實的。

印度拿卡

因為健美它不是奧運會項目，人家賺不到幾個錢，那種打乒乓球啊，或者是舉重啊，從小從體操隊父母培養的，父母願意為了自己的子女，只要能上，傾家盪產都願意，也要培養自己的孩子，有多少父母會花錢去培養健美運動員的孩子的？沒有。

因為這是一個冷門項目，並且它還不是奧運會項目，悲哀的地方在哪呢？很多不是奧運會的項目，它的獎金都比健美的高很多。

比如：你看釣魚的人很無聊，但釣魚比賽的獎金很高，還有鐵人三項都很高，跟健美比起來，層次不一樣，這就是現狀。

在國外，健美項目也是不吃香的，即便如此，那也比在國內吃香很多，中國的健身健美事業呢，起步晚，這個是需要時間的，我們會越來越好，中國的經濟是跳躍式發展，我們的健美健身行業也是如此。

你看我剛入行的時候，那時候，比基尼什麼樣的？如果你是大學里的模特班的，你就上吧！

只要大長腿，小細腰，人瘦就冠軍了。不要求你有訓練痕跡的，就是瘦就行了。

現在你大長腿，大字兒，小細腰，沒訓練痕跡，你去打比基尼，你想拿冠軍，你試試，屌都不會屌你。

現在就開始力求訓練痕跡了，甚至打比基尼都很狠，看上去，肩膀都翻出來了，翻出來嚇死人那種。這證明什麼？就是證明就是大家開始懂健美是需要有訓練痕跡的，不是你漂亮，奶大，大長腿，你就能成，不是！是需要訓練痕跡的！

那麼至於這個獎金問題，確實是挺悲哀的一件事，但是，這個要慢慢來。

我拿卡那會，女子健體都沒有這個項目給我去沖職業卡，現在每一年，雖然女子健體的項目，還是很少很少，但是，會有拿卡的比賽可以去打了，也有人拿卡，並不是大家想像中的一直在倒退，一直停留在那個基礎上，我們一直在進步。

我們需要時間！

為什麼很多健美運動員好像說話挺狂的，為啥什麼都敢說？

「因為他們不靠國家，不靠任何人，許多人連贊助也沒有，最多就是運動補劑公司贊助你幾桶蛋白粉，其它的，都要靠自己平時上班賺錢，然後再付出，比如：雞胸肉，牛肉錢，說穿了，吃用開銷全靠自己，就連你出去比賽報名費都要自己出，住宿，路費，飛機票錢，火車錢，打油錢，你要是個女孩，你還得買比基尼，全是自己出。我用的自己的血汗錢，我靠我自己！我是用我自己的錢來培養我自己，就有種年少輕狂，桀驁不馴的感覺。」

確實，對職業健美感興趣的大老闆真的不多，商業價值遠遠不如其它項目。絕大多數健美選手，很多都有自己的工作，業余時間練健美，都是吃自己的家底，絕對燒錢的項目，沒點底子真玩不起。不光在國內，國外也一樣，健美運動員想靠打比賽真養活不了自己。

那健美運動員都怎麼賺錢呢？

施瓦辛格和哥倫布

鹿晨輝：早年做過廚師，保安。

阿諾德.施瓦辛格：早年也是靠做建築工，裝修公司來維持生計。

弗蘭克.哥倫布：跟阿諾一起搞裝修，是拳擊冠軍。

德克斯特.傑克遜：以前是做廚師的。

李.哈尼，羅尼.庫爾曼：都是警察，都是得過很多次奧賽冠軍後，才辭職做職業健美選手。

網友評論：
也許是卞瑞英說出了健美運動員的心聲，很多健美運動員留言，「健美真的都是自己燒錢，飲食，訓練，裝備，請高水平的私教，不但獎金少，還要自己掏錢去比賽，如果拿不到獎金，有時連車費都不夠，真的心酸，都是一群做著夢卻不願意醒來的人！」

---「這獎金真是太少了，能堅持能熱愛不一定是為了錢，這一行辛苦付出的代價也太大了，但卞瑞英觸摸到了她的夢想，她的榮譽，用實力證明了自己。加油！千萬別放棄！」

『貳』 作為鹿飯，你知道鹿晗哪些勵志故事

就知他是狍子鹿揍出來的！

『叄』 求幾張勵志健身的手機圖片

『肆』 求一部外國勵志片：跳舞的，其中一個演員扮演的角色叫做駝鹿，我無奈了，兄弟們，幫幫忙吧，百度出不來。。

電影叫《舞出我人生》 2到5部都有他 他叫moose

『伍』 一隻鹿健身的國外電影

這個不是電影，是聖誕的宣傳片。
《紅色的魯道夫》

『陸』 勵志的網名有哪些

阿Q精神
只知→堅持
路對了走再遠也值。
重獲 新的我
努力，考試全過！
Day Day Up
男兒當自強@
努力,努力,不要放棄.
做有用的人
女人╮活得堅強些
逆襲學霸@
難過的時候就笑吧
天會亮、心會暖
學無止境焉
今年勵志當學霸
愛生活，更愛挺自已
陽光總在風雨後
就算累了也要堅持
每一天，為明天。
普通不代表懦弱。
拼未來@
自強不息 ェ
、別勉強
陽光總在風雨後
續寫青春
相依為命╮
面朝陽光
嘴角上揚
自信
你擁有隻因為你相信!
貴在堅持
太過傲、年輕就是資本
放開自己的心扉、展翅飛翔
堅持
我就是這么了不起~
田裡的守望者
爭取第一
是男人、就活出你的高傲。
拚命菇涼@
斷翼の天使
又何必自找失落╮
笑對人生ㄟ
丶最後的最後，渴望變成天使。
菇涼不堅強何以立足
唯有、努力
生活不相信眼淚ミ
一無所有就是打拚的理由
吃苦耐勞ヽゝ
奮斗之路、
別跟自己過不去@
放飛的風箏。
不能錯的決定
我會堅強@
好好學習天天向上
自己選的路。跪著也要走完
因為我要努力了i
CC化腐朽為神奇
命 甴己造
丶少負氣節
前路坎坷不言棄
志當存高遠i
再次、釋懷
゛ゞ奔跑吧。少年
遇弱則強
o卟荏ご輸
有志者事竟成
配角也會發光
為未來付出i
拼出自已的未來
明天你好我不會在跌倒@i
就算累了也要堅持
中考必勝@
微笑打敗一切。
菇涼不堅強何以立足
有志者事竟成
把夢護好別碎掉
少壯不努力，老大徒傷悲
路對了走再遠也值。
放開自己的心扉、展翅飛翔
沒有苦就沒有樂。
~ 持續的堅強
丑姑娘也有珍珠夢
這世界從不欣賞眼淚 i
律政先鋒-
拼未來@
握緊手裡的夢想.
堅持很美
難過的時候就笑吧
今年勵志當學霸
火的信仰叫夢想.
前路坎坷不言棄
向快樂出發。
放棄是最懦弱的。
我在努力。
繼續實現下一個夢。
別拿青春賭明天@
゛ゞ奔跑吧。少年
勤奮-逢考必過！
奮戰 !
在眼淚中學會堅強
新的一年你要努力了ヅ
尋夢者@
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你擁有隻因為你相信!
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拿命去拼未來-
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仰起頭不流淚@
別跟自己過不去@
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學霸模式開啟
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浪子回頭金不換
低調做人,高調做事
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姑娘堅強好么！
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為了孩子他娘奮斗，
努力，考試全過！
爭取第一
′ 努力奮斗 。
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因為我要努力了i
拚命菇涼@
白手起家命由己造.
好好學習i
三分天註定，兩分靠打拚
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持之以恆
青春不能軟綿綿的失敗啊
加油。復習者們。
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為將來而努力
挺直腰板向前沖@
自己選的路。跪著也要走完
我輸過 ！但從未怕過
復習者們加油@
ζ為不掛科而奮斗
生活不相信眼淚ミ
Do not weak（別軟弱）
我要堅強°
會考加油。
像向日葵一樣
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拼未來！
眼睛愛哭，但不會輸。
失敗乃成功之母
證明我的強大
為未來加油！
痛要忍著
Believe yourself
我會堅強@
貴在堅持
成長路上除了堅強別無選擇
Zai堅強一點
包容夢想
要想成功，必須強大
別放棄
面朝陽光
黑暗過後總有光明
堅信自已
阿Q精神
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追夢赤子心
自信
_ 用微笑偽裝自己的悲傷。
努力吧
做有用的人
遇弱則強
懦弱給誰看 ゛
破繭。幻化成蝶
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我要做最堅強的孩子
為自己打氣，加油！
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永不言敗
堅持就是勝利
再不努力我們就老了
努力是為自已將來鋪路
不氣餒
適者生存,-
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普通不代表懦弱。
追逐我的明天。
吃苦耐勞ヽゝ
轉身、未來

『柒』 天天酷跑勵志哥審判女王小小鹿背景音樂

david guetta、snoop dogg - sweat 就是這個

『捌』 作為鹿粉，你知道鹿晗哪些勵志故事

每天要堅持花好多時間化妝

『玖』 帶有鹿字的勵志名言

一個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢，那是一件極其痛苦的事情。 —— 托爾斯泰

『拾』 鹿晨輝被稱中國第一肌肉圍度，他是怎麼做到的

當然還是憑借科學嚴格的飲食鍛煉等計劃和自身的勤奮努力。

有人說鹿晨輝是中國健美第一人，這個中國健美第一人並不是說他是中國第一個練健美的，指的是他是中國第一個靠參加傳統健美無差別賽獲得IFBB職業卡的健美運動員。要說鹿晨輝是中國健美第一人可能會存在爭議，但是中健美第一維度非鹿晨輝莫屬！那麼，成為中國健美第一維度需要付出什麼？

說實話，鹿晨輝的出現相當於是給國內健身打了一劑強心針，他勵志的故事帶動和啟發了很多年輕人走向健身這條路，讓更多的人開始相信中國人健身從來都可以。從一個窮小子到健身明星他經歷太多，所以說努力從來就是最完美的詮釋。