勵志練功

❶ 梅蘭芳的刻苦練功,終成大師,具體讓我們想起了哪句名言

只要功夫深，鐵杵磨成針。——宋·祝穆《方輿勝覽·眉州·磨針溪》

意思是：比喻只要有決心，肯下功夫，多麼難的事也能做成功。

原文：

磨針溪，在眉州象耳山下。世傳李太白讀書山中，未成，棄去。過是溪，逢老媼方磨鐵杵，問之，曰：「欲作針。」太白感其意，還卒業。媼自言姓武，今溪旁有武氏岩。

譯文：

磨針溪坐落在眉州的象耳山下。傳說李白在山中讀書的時候，沒有完成好自己的學業，就放棄學習離開了。他路過一條小溪，遇見一位老婦人，她正在那裡磨一根鐵棒，李白問這位老婦人在干什麼，老婦人說：「要把這根鐵棒磨成針。」李白被（她的）精神感動，就回去完成學業。那老婦人自稱姓武。現在那溪邊還有一塊武氏岩。

(1)勵志練功擴展閱讀

梅蘭芳的一生，體現了不斷革新、精益求精的敬業精神，他將諸多藝術領域的創作思想融於了京劇藝術舞台表演之中，使京劇旦行的唱腔、表演藝術臻於完美的境界，成為旦行中影響深遠的流派。形成獨特的藝術風格。其中最能體現梅派藝術代表劇有《霸王別姬》《貴妃醉酒》《穆桂英掛帥》等。

所以在梅派藝術的傳承上，梅蘭芳之子梅葆玖，深得其父教誨和指導，作為梅派藝術的領軍人物，京劇界舉足輕重的男旦演員，梅葆玖在致力於梅派藝術的傳承和發展工作中，深切感受到男旦藝術傳承的重要性和迫切性，並為之積極努力著。

❷ 求成龍小時候的故事，要求要勵志點的，要讓人得到啟示

1954年成龍在香港出生，祖籍安徽省蕪湖市鳩江區沈巷鎮房橋村，成龍的父母親最初在法國領事館工作，父親是廚師，也是京劇票友。成龍小時候很喜歡打架，因為他住在山頂領事館區，附近的盡是法國人、美國人，所以經常跟外國小孩子打。這種情況一直到他小學一年級，但由於常打架、鬧事，所以無法升級。成龍除了喜歡打架之外，還喜歡看武俠片。那時候 ，武俠片大行其道，曹達華，於素秋是當時最紅的明星，成龍崇拜他們，一心想上山學藝。

1961年，成龍的父親帶著成龍來到尖沙咀的美麗都大廈，拜訪京劇武生於占元師傅，他正是成龍崇拜的武俠女星於素秋的父親。成龍看到這邊的學生在旁勤奮的練功，覺得非常羨慕，便要求父親讓他在這練武。於是，成龍便成為這兒的一員，與洪金寶（元龍）﹑元奎、元華、元彬、元德、元彪成為七小福。於占元師傅的教育方式基本上是老戲行規矩的嚴厲與苦練，管束孩子做事，練功的方式就是打、罰。不到四天，成龍就後悔了，最初的那段日子，成龍常常在晚上暗自哭泣。

練武時期

20世紀60年代，在戲曲班裡，成龍每天清早五時起床練功，到晚上12時止。每天過著這樣有規律的生活，但每月等派救濟品時，便是他們最興奮的時候了。幾十個孩子聚在一起，等紅十字會的人來送救濟品，當中有白米，奶粉，食品等等。孩子們排半天隊等待分配給自己的食物，平常他們吃的飯，是大鍋飯。燒飯就由女孩子輪流負責，飯夠吃，至於配菜，就得用搶的。

成龍在七小福時期的藝名是元樓，憑著一副身手，他們住在荔園游樂場，長期表演京劇，他們幾個人，一出戲里什麼都做，幕後換裝穿衣忙，幕前武打表演忙。此外，片場本是他們經常出入的地方，小時候，演些童角，臨時演員之類，所以成龍很早就出道，成了真正的功夫良才。

❸ 王寶強重回少林寺和師兄弟一起練功，他的成名之路有多勵志

如今38歲的王寶強，距離來到嵩山少林做俗家弟子已經整整30年，練功是不可能不苦的，但那時候年紀小不知道什麼叫苦，後來就慢慢養成了習慣，因為只有吃苦耐勞才有成功的一天。

❹ 關於散打健身的人生格言

、武術教育名言警句

*不武者，愚人也。
*自古武術三大用，防身、健體與防病。
*習武不怕苦，練功不放鬆。
*練武恆為貴，技藝賴深思。
*習武貴在得法，求功尚在持久。
*欲學驚人藝，須下苦功夫，深功出巧匠，苦練出真功。
*習武者當立志，人無志事不成。
*未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。
*以武德修養做人，以武術精神做事。
*武術之魂並非肉體不敗，而是精神不倒。
*文修其心，武練其身。
*習文有武備，練武有文理。
*武如人生，人生如武。
*文崇孔子，武尊關公。
*文有太極安天下，武有八極定乾坤。
*武術講八法，拳腳要踢打。
*一陰一陽之謂拳。
*陰陽共處一個圓，千變萬化不離圓。
*天地為一大太極，人身為一小太極。
*易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。
*練拳須明理，理通拳法精。
*拳為武藝之源，功為百藝之基。
*光學不練功難精，光練不學意難通。
*一日練一日功，一日不練十日空。
*少林分南北兩派，南重拳尚短手。北重腿尚長手，故有南拳北腿之諺。
*南拳北腿，東槍西棍。
*槍如游龍，棍似旋風。
*鞭舞一堵牆，拳打一片星。
*內練一口氣，外練筋骨皮。

❺ 關於舞蹈的勵志句子有哪些

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舞蹈勵志語錄

2017-07-01 08:27 | 作者:福隆國際備用n1 | 點擊:147次

舞蹈勵志語錄

1、舞蹈沒有捷徑，唯有踏踏實實一步一個腳印，才能達到理想的狀態。只有當你每天忍受著挨過"抓心撓肝"式的疼痛之後，才能迎來進步的喜悅。舞蹈，就是貴在堅持!

2、永遠不要抱怨比賽不公平，輸掉原因只是因為你不夠好

3、因為熱愛，所以專注。

4、你既然認准一條道路，何必去打聽要走多久。

5、舞蹈是語言之母。

6、在舞者的世界裡，光鮮亮麗的舞台和雷鳴四起的掌聲永遠都是那麼的短暫。為了台上能得到觀眾和自己的肯定，他們常常堅強隱忍在練功房，承受著常年訓練帶來傷痛與肢體變形。不厭其煩的重復動作，常常分不清汗水還是淚水 ...

7、當你埋怨沒有漂亮的舞鞋時，有的人卻沒有雙腳。當你埋怨沒有登台的機會時，有的人竟沒有舞蹈練習室，沒有漂亮的舞蹈服裝，甚至沒有專業的舞蹈老師，有的只是一顆同樣熱愛舞蹈的心。所以，我們都要好好珍惜每一次舞蹈的機會!

8、一件事只要你堅持得足夠久，"堅持"就會慢慢變成"習慣"。原本需要費力去驅動的事情便成了家常便飯，雲淡風輕。

9、在舞者的世界裡，光鮮亮麗的舞台和雷鳴四起的掌聲永遠都是那麼的短暫。為了台上能得到觀眾和自己的肯定，他們常常堅強隱忍在練功房，承受著常年訓練帶來傷痛與肢體變形。不厭其煩的重復動作，常常分不清汗水還是淚水濕透衣背。盡管如此，他們仍然深深地愛著。

10、舞蹈可以讓我釋放內心，舞蹈可以讓我煩惱全無，舞蹈可以讓我美化形體，舞蹈可以讓我自信陽光，舞蹈可以讓我魅力無窮，舞蹈可以讓我時尚健康......我有理由不愛它嗎?

❻ 激勵舞蹈演員練功的打油詩

如果你只是想鼓勵舞蹈演員的話，我覺得只要走心了解到舞蹈演員的個性，去鼓勵就好！有時該給壓力，該給放鬆！ 打油詩的話…聽了左耳進 右耳出！

❼ 鼓勵人堅持鍛煉的句子

1、生命在於運動，健康在於鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強體質。在運動中內尋找快樂，在鍛煉中摟容住健康，願你多運動，健康相伴，幸福到永久！

2、請充滿火熱之情，蓄滿活力之身，加入到健身的隊伍中去，加強鍛煉，讓健康常伴，生命之樹更加常青。

3、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發精神喜來到；每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養全，適當運動人不老。

4、公園、廣場和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少熱情高。腰腿靈活身體好，健康生活幸福繞。全民健身日，參加健身，遠離病擾！

5、全民健身熱情高，項目多樣任你挑。不用健身館兒跑，公共場所競風騷。走路跑步隨你願，健身器材也不少。多多運動身體好，健健康康幸福繞。全民健身日到了，願你經常鍛煉，健康快樂！

6、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，願你參與運動，做個健康幸福的人。

7、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身體輕松舒暢，腰腿靈活自如。唱一首抒情的歌，哼一段歡快的曲，惆悵郁悶全拋光，又跳又唱身體康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜樂又開懷。

❽ 努力是成功的關鍵的勵志故事有哪些

用演主角的態度去演配角

為了募捐，主日學校準備排練一部叫《聖誕前夜》的短話劇。告示一貼出，羅德尼的妹妹安傑拉便熱情萬丈地去報名當演員。定完角色那天，安傑拉著冰霜的臉回到家。

原來，《聖誕前夜》只有4個人物：父親、母親、女兒和兒子，而安傑拉分到的角色是飾演狗。

出乎羅德尼預料的是，安傑拉沒有退出。她積極參加每次排練，羅德尼納悶：一隻狗有什麼可排練的？但安傑拉卻練得很投入，還買了一副護膝。據說這樣她在舞台上爬時，膝蓋就不會疼了。安傑拉還告訴大家，她的動物角色名叫「危險」。

演出那天，羅德尼翻開節目單，找到妹妹的名字：珍妮……危險（狗）。偷偷環視四周，整個禮堂都坐滿了，其中有很多熟人和朋友，他趕緊往座椅里縮了縮。有一個演狗的妹妹，畢竟不是一件很有面子的事。幸好，燈光轉暗，話劇開始了。

先出場的是男主角「父親」，他在正中的搖椅上坐下。接著是「母親」上場，她面對觀眾坐下。然後是「女兒」和「兒子」，他們分別跪坐在父親兩側的地板上。一家人正在聊天，安傑拉穿著一套黃色的，毛茸茸的狗道具，手腳並用地爬進場。

但羅德尼發覺這不是簡單的爬，「危險」（安傑拉）蹦蹦跳跳，搖頭擺尾地跑進客廳，她先在小地毯上伸個懶腰，然後才在壁爐前安頓下來，開始呼呼大睡，一連串動作，惟妙惟肖。很多觀眾也注意到了，四周傳來輕輕的笑聲。

接下來，劇中的父親開始給全家講聖經故事。他剛說到：「聖誕前夜，萬籟俱寂，就連老鼠……」「危險」突然從睡夢中驚醒，機警地四下張望，神情和家犬一模一樣。

男主角繼續講：「突然，一聲輕響從屋頂傳來……」昏昏欲睡的「危險」又一次驚醒，好像察覺到異樣，仰視屋頂，喉嚨里發出嗚嗚的低吼。太逼真了！安傑拉一定費盡了心思。很明顯，這時候的觀眾已不再注意主角們的對白，幾百隻眼睛全盯著安傑拉。接下來，安傑拉幽默精湛的表演也沒有間斷，台下的笑聲更是此起彼伏。

那晚，安傑拉的角色沒有一句台詞，卻搶了整場戲。原來，讓安傑拉改變態度的是她剛剛分到狗的角色垂頭喪氣地回家之後爸爸的一句話：「如果你用演主角的態度去演一隻配角狗，狗也會成為主角！」

勵志箴言

命運賜予我們不同的角色，如果我們只是不重要的小角色，與其怨天尤人，不如全力以赴。只要你毫不鬆懈地認真對待，再小的角色都有可能變成主角。

為了幫女婿改掉惡習

泰國有個叫奈哈松的人，一心想成為大富翁，他覺得成功的捷徑便是學會煉金術。他把全部的時間、金錢和精力都用在了煉金術的實踐中。不久，他花光了自己的全部積蓄，家中變得一貧如洗，連飯也吃不上了。妻子無奈，跑到父母那裡訴苦，她父母決定幫女婿改掉惡習。他們對奈哈松說：「我們已經掌握了煉金術，只是現在還缺少煉金的東西。」

「快告訴我，還缺少什麼東西？」

「我們需要3公斤從香蕉葉下搜集起來的白色絨毛，這些絨毛必須是你自己種的香蕉樹上的，等到收完絨毛後，我們便告訴你煉金的方法。」

奈哈松回家後立即將已荒廢多年的田地種上了香蕉，為了盡快湊齊絨毛，他除了種自家以前就有的田地外，還開墾了大量的荒地。

當香蕉成熟後，他小心地從每張香蕉葉下收刮白絨毛，而他的妻子和兒女則抬著一串串香蕉到市場上去賣。就這樣，10年過去了，他終於收集夠了3公斤的絨毛。這天，他一臉興奮地提著絨毛來到岳父母的家裡，向岳父母討要煉金之術，岳父母讓他打開了院中的一間房門，他立即看到滿屋的黃金，妻子和兒女都站在屋中。妻子告訴他，這些金子都是用他10年裡所種的香蕉換來的。面對滿屋實實在在的黃金，奈哈松恍然大悟。從此，他努力勞作，終於成了一方富翁。

勵志箴言

現實生活中，人人都有夢想，都渴望成功，都想找到一條成功的捷徑。其實，捷徑就在你的身邊，那就是勤於積累，腳踏實地，積極肯干。

我也會成為富人

自從傳言有人在薩文河畔散步時無意發現金子後，這里便常有來自四面八方的淘金者。他們都想成為富翁，於是尋遍了整個河床，還在河床上挖出很多大坑，希望藉助它找到更多的金子。的確，有一些人找到了，但另外一些人因為一無所得而只好掃興歸去。

也有不甘心落空的，便駐扎在這里，繼續尋找。彼得·弗雷特就是其中的一員。他在河床附近買了一塊沒人要的土地，一個人默默地工作。他為了找金子，已把所有的錢都押在這塊土地上。他埋頭苦幹了幾個月，直到土地全變成坑坑窪窪，他失望了——他翻遍了整塊土地，但連一丁點兒金子都沒看見。

6個月以後，他連買麵包的錢都快沒有了。於是他准備離開這兒到別處去謀生。

就在他即將離去的前一個晚上，天下起了傾盆大雨，並且一下就是三天三夜。雨終於停了，彼得走出小木屋，發現眼前的土地看上去好像和以前不一樣：坑坑窪窪已被大水沖刷平整，松軟的土地上長出一層綠茸茸的小草。

「這里沒找到金子，」彼得忽有所悟地說，「但這土地很肥沃，我可以用來種花，並且拿到鎮上去賣給那些富人。他們一定會買些花裝扮他們華麗的客堂。如果真這樣的話，那麼我一定會賺許多錢，有朝一日我也會成為富人……」

彼得彷彿看到了將來，美美地撇了一下嘴說：「對，不走了，我就種花！」

於是，他留了下來。彼得花了不少精力培育花苗，不久田地里長滿了美麗嬌艷的各色鮮花。

他拿到鎮上去賣，那些富人一個勁地稱贊：「噢，多美的花，我們從沒見過這么美麗鮮艷的花！」他們很樂意付少量的錢來買彼得的花，以便使他們的家庭變得更富麗堂皇。

5年後，彼得終於實現了他的夢想——成了一個富翁。

「我是唯一的一個找到真金的人！」他時常不無驕傲地告訴別人，「別人在這兒找到黃金之後便遠遠地離開，而我的『金子』是在這塊土地里，只等誠實的人用勤勞去採集。」

勵志箴言

對於勤奮的人來說，處處皆有黃金。任何一項成就的取得，都是與勤奮分不開的。勤奮是通往成功的必由之路，打開幸運之門的鑰匙。

獲得崇高榮譽的「圓舞曲之王」

1872年，約翰·施特勞斯曾應聘到美國去演出。波士頓特地為他建造一座可以容納10萬聽眾和兩萬表演者的大廈。他在給朋友的信里敘述當時的盛況：「為了對付這一大群人，他們給了我100個指揮做助手。我自己只能領導最靠近我的人。……現在請設想我在10萬美國聽眾面前的處境吧。我站在總指揮的譜架前面，忽然響起炮聲，這真是一種溫柔的暗示，它告訴我們這兩萬個表演者，音樂會可以開始了。我做一個手勢，我的100個助手就盡可能急速而熱心地仿效我的榜樣。就在這個時候開始了我終生難忘的一個大場面。……10萬聽眾興奮地大聲叫嚷……」這次演出，不僅是約翰·施特勞斯生平難忘的一頁，也是音樂史上罕見的盛舉。

約翰·施特勞斯一生寫了462首樂曲：其中包括波爾卡舞曲、圓舞曲、方陣舞曲、進行曲以及其他體裁的樂曲。他被人譽稱為「圓舞曲之5E」。雖然他謙遜地自認：「我的小小的功績，只在於把從前輩那裡繼承下來的形式加以擴充罷了。」但是，他那一首首動人的圓舞曲像在歐洲陰霾天空中響起驚人的巨雷，像在多瑙河畔翠堤上聽到春日來臨的腳步聲，使人們忘掉人生的憂患，對未來充滿歡樂和希望。

受到人民愛戴，獲得崇高榮譽的約翰·施特勞斯，在他年近70的晚年，還保持著他從父親那裡傳下來的習慣：每天清晨，苦思冥想編寫歌劇和樂曲；還常常到劇院去觀看自己歌劇的演出。

有一天，他挽著白發蕭疏的妻子——為了音樂寧願犧牲自己，把一切都獻給丈夫的傑蒂·德雷芙茲——應邀參加一個宴會。在宴會上遇見了奧地利國王。國王指著正在演奏約翰·施特勞斯圓舞曲的樂隊，和周圍翩翩起舞的伴侶，既是贊譽，又是感嘆地說：「你是最幸福的人了。我只能指揮我的軍隊，而奧地利人民都陶醉在你的指揮棒下。」可是約翰·施特勞斯卻嚴肅地回答：「蘋果雖然甜蜜，但誰又知道它內心也有許多苦核呢？」他和他妻子相視微微一笑，悄然離去。

勵志箴言

「一分辛苦一分才。」一個藝術家的生命不僅在於他生命的本身，更還在於他通過辛勤的工作所創作的藝術作品的生命力量。

去燒一壺沸水

一個屢屢失意的年輕人千里迢迢來到普濟寺，慕名尋到老僧釋圓，沮喪地對他說：「人生總不如意，活著也是苟且，有什麼意思呢？」

釋圓靜靜聽著年輕人的嘆息和絮叨，最後才吩咐小和尚說：「施主遠道而來，燒一壺溫水送過來。」

不一會兒，小和尚送來了一壺溫水，釋圓抓了茶葉放進杯子，然後用溫水沏了，放在茶幾上，微笑著請年輕人喝茶。杯子冒出微微的水汽，茶葉靜靜浮著。年輕人不解地詢問：「寶剎怎麼溫茶？」

釋圓笑而不語。年輕人喝一口細品，不由搖搖頭：「一點茶香都沒有呢。」

釋圓說：「這可是閩地名茶鐵觀音啊。」

年輕人又端起杯子品嘗，然後肯定地說：「真的沒有一絲茶香。」

釋圓又吩咐小和尚：「再去燒一壺沸水送過來。」

又過了一會兒，小和尚便提著一壺冒著濃濃白汽的沸水進來。釋圓起身，又取過一個杯子，放茶葉，倒沸水，再放在茶幾上。年輕人俯首看去，茶葉在杯子里上下沉浮，絲絲清香不絕如縷，望而生津。

年輕人慾去端杯，釋圓作勢擋開，又提起水壺注入一線沸水。茶葉翻騰得更厲害了，一縷更醇厚、更醉人的茶香裊裊升騰，在禪房彌漫開來。釋圓這樣注了五次水，杯子終於滿了，那綠綠的一杯茶水，端在手上清香撲鼻，入口沁人心脾。

釋圓笑著問：「施主可知道，同是鐵觀音，為什麼茶味迥異嗎？」

年輕人思忖著說：「一杯用溫水，一杯用沸水，沖沏的水不同。」

釋圓點頭：「用水不同，則茶葉的沉浮就不一樣。溫水沏茶，茶葉輕浮水上，怎會散發清香？沸水沏茶，反復幾次，茶葉沉沉浮浮，終釋放出四季的風韻：既有春的幽靜夏的熾熱，又有秋的豐盈和冬的清洌。世間芸芸眾生，也和沏茶是同一個道理。也就相當於沏茶的水溫度不夠，想要沏出散發誘人香味的茶水不可能；你自己的功力不足，要想處處得力、事事順心自然很難。要想擺脫失意，最有效的方法就是苦練內功，提高自己的能力。」

年輕人茅塞頓開，回去後刻苦學習，虛心向人求教，不久就引起了單位領導的重視。

勵志箴言

水溫夠了茶自香，功夫到了自然成。歷史上凡有建樹的人，往往都是很勤奮、很努力的人。任何一項技能的獲得，都是與勤奮和努力分不開的。

欲速則不達

「天下第一關」，這5個大字，不知在多少人的腦海里留下難以磨滅的印象。

據說是明憲宗成化八年（公元1472年），鎮守山海關的兵部主事，奉命邀請名手為山海關東門城樓題匾，書寫「天下第一關」5個大字。應邀的人很多，寫出來的字，都跟巍然屹立的雄關很不相稱，朝那三丈多高的城樓上一掛，不是顯得纖弱和輕浮，就是筆鋒呆板或繁贅；有的字近看還可以，遠望就成了一塊塊墨餅。

這時，有人建議兵部主事舍遠求近，請本地兩榜進士、大書法家蕭顯寫匾。兵部主事早就聽說此人架子很大，不輕易給人寫字，連一副楹聯都捨不得送他，可見傲氣十足。他本來下決心不找他寫，可惜一時又無第二個人好求，只得帶著厚禮去托蕭顯寫匾。

蕭顯果然不那麼隨和。最後提出個條件說：「什麼時候寫好，什麼時候送過去，千萬不要催促。」兵部主事答應了這個條件，心想，反正5個字不多，一天寫一個字，5天也就足夠了。不料，20天過去了，一個字也沒送到。他就派人打探動靜。被派去的衙役回報說，蕭老先生還未動筆，每天坐在書房裡欣賞歷代書法家的真跡墨寶。

一轉眼，20天又過去了。兵部主事再次派人觀察動靜。這人回來說，蕭老先生從早到晚都在背誦什麼「飛流直下三千尺」啦，「疑是銀河落九天」啦，還有什麼「來如雷霆收震怒，罷如江海凝青光」等詩句，仍然沒有動筆的意思。

兵部主事壓著火氣又等了一個月。有一天，他心裡著急，就親自出去探聽消息。蕭顯的僕人說，老先生近來棄文習武了，每天在後院練功。兵部主事趕到後院一看：老頭子正側著身子，背著扁擔，用右邊這一頭不住地比劃，既不像使槍，又不像弄棍。兵部主事一看，氣得臉紅筋張，心想：「乾脆，還是讓你嘗嘗板子的滋味吧。」

回衙以後，他便差人把蕭顯抓到了，兵部主事正想用刑，京里來人傳話說，上邊限他三日之內把匾寫好，否則就問他的罪。兵部主事怕打壞了蕭顯，再也找不到適當的人寫匾，就馬上換了一副面孔相見，說明京里限定了日期，事情太緊急，自己是想請蕭老先生來衙寫字，完全是下邊的人弄錯了，竟採取這樣粗暴的手段。說著，他不住地鞠躬作揖道歉。

蕭顯嘆了一口氣說：「蒂不落，瓜也難熟呵！」於是，他讓人用磚壘起一個墊台，把一丈八尺長的木匾靠在牆上；要求全衙的人一齊動手磨墨；又叫人將他特製的加上長柄的大筆拿來。然後，他在匾前來回踱步，時而雙眉緊皺，時而輕松地朝匾上打量。像這樣徘徊了很久，驀地把決心下定，探筆墨缸，飽蘸濃汁，疾步來到匾前，一側身，把胳膊伸直，就象前些日子背扁擔練功那樣，長筆桿貼在背上，屏氣凝神地背筆寫起來。站在旁邊的兵部主事嚇了一跳。他見蕭顯在轉瞬之間，年輕了幾十歲，像一個少年將軍使棍練刀，全身的氣力一下子貫注到胳臂上，再由胳臂過渡到手腕上，直至筆端。看了他落筆、提筆、運筆、按筆等姿勢，才知道平日吟詠的「飛流直下三千尺」等詩句不是消遣，其中奧妙都借鑒到手上了。

兵部主事看得正入神，只聽有人說：「獻丑了！」他抬頭一看，蕭顯汗淋淋地站到一旁，「天下第一關」5個大字早已落在匾上。

勵志箴言

俗話說：「欲速則不達。」任何一項成功都不是一蹴而就的。一件成功的作品背後，一定流淌過無數辛勤的汗水。

機會是介於零和無限之間的

貝蕾年輕的時候，她的爸爸說了這樣意味深長的話：「不要讓外界告訴你你能做什麼。手縮進袋裡，你永遠爬不上成功的梯子。」

高中時貝蕾想學打字，被拒絕只為了不拖全班的進度。爸爸告訴她：「時光易逝，你不能就那樣被阻擋，還有好多障礙等著呢。」於是，她借了朋友的打字機開始自學。

貝蕾永遠難忘自己的明星夢。但她又發現了更為吸引的東西：新聞。是校刊和年冊啟發了她。她要做記者。到電視台工作便成了她的理想。可貝蕾明白，機會於自己微乎其微，瞧電視上那些女士多麼「完美」！她只得把目標對准廣播電台。

她選了些有關廣播電視的課程。然後將錄音帶寄給全國各地幾家電台。她的第一個工作是通過電話在堪薩斯市立電台找到的。但當節目主持見到她時他緊盯著她的手，懷疑她怎能操縱得了演播台上的按鈕，而那不過是最簡單的手工活。無需多言，貝蕾已覺察他的猶豫。於是她就做了一直努力練習的動作，讓他看。以後4年，貝蕾便一直從事心愛的電台工作，從堪薩斯到紐約，最後到聖地亞哥。

貝蕾依然深知，電視的夢想成真之前她不能完全滿足。她決定孤注一擲。先是一次次失敗，幾乎讓人心灰意冷。一些電視台只是輕率回絕，不講任何原由。另一些電視編導則搖著頭，說：「遺憾！你的手分散觀眾注意力。」

可貝蕾從未放棄過，她不停地求職於聖地亞哥一個又一個電視台。花了一年半時間轉了個大圈，最後「KG」電視台的新聞主持倫·邁爾恩先生讓她成了消費者專欄的記者。她知道他們沒有先例讓有缺陷的人上鏡，用自己只是嘗試。

三周後，貝蕾開始感到不安。在KG電視節目中首次亮相，她戴著仿指手套。它看起來幾可亂真，但貝蕾卻覺得非常虛假。「我豈不成了木偶。」屏幕上她的身體語言又僵硬又呆板。

爸爸及時提醒她：「不要抱怨。你必須懂得在電視上報道新聞的機會可是介於零和無限之間的。」她沒有抱怨，但她的新聞主持人察覺到她的不安。

「是這手套，」貝蕾告訴他，「讓我覺得好像戴著面具。」

他說：「摘下它吧。到鏡頭前去，讓我們看看又會怎樣。」

她感到寬慰，更感到驚慌。她想：「我的電視生涯就在此一舉了。觀眾否定的信和電話將永遠刺破我的夢想。」

那天晚上5點播新聞，貝蕾赤手出現在屏幕上。接下來，便是等待。

電視台電話交換機的指示燈亮了。信，雪片般飛來。每個電話和每封信都肯定了她。許多人贊嘆貝蕾顯現出真實的自我。更有甚者，根本沒留意她的手，對我她表現慷慨地給予了「自然」的評價。

貝蕾很快成為了美國CBS電視台最著名的節目主持人之一。

勵志箴言

在生活中，機會常常是介於零和無限之間的。生命的價值在創造的生活中閃現。充滿信心地伸出你的雙手，在創造和奮斗中享受生活的樂趣吧。

沒有理由罷手

傑羅姆認為自己的媽媽真是個了不起的女人。他爸爸因心臟病去世時，他才21個月大，哥哥5歲。她雖無一技之長，又沒有受過教育，卻毅然負起撫育傑羅姆和他哥哥的責任。

傑羅姆9歲時找到了一份在街上賣《傑克遜一維爾日報》的工作。他需要那份工作是因為他們需要錢——雖然是那麼一點點錢——旦是傑羅姆害怕，因為他要到鬧市區去取報賣報，然後在天黑時坐公共汽車回家。他在第一天下午賣完報後回家時，便對媽說自己決不再去賣報了。

「為什麼？」她問道。

「你不會要我去的，媽。那兒的粗手粗口非常不好。你不會要我在那種鬼地方賣報的。」

「我不要你粗手粗口。」她說道，「人家粗手粗口，是人家的事。你賣報，可以不必跟他們學。」

她並沒吩咐傑羅姆該回去賣報，可是第二天下午，他照樣去了，因為她自己就會這樣做。那年稍晚時候，傑羅姆在聖約翰河上吹來的寒風中凍得要死，一位衣著考究的女士遞給他一張5美元的鈔票，說道：「這足夠付你剩下的那些報紙錢了；回家吧，你在這外面會凍死的。」結果，傑羅姆做了他知道媽媽也會做的事——謝謝她的好心，然後繼續待下去，把報紙全賣掉後才回家。冬天挨凍是意料中的事，不是罷手的理由。

等到傑羅姆長大了以後，每次要出門時，媽媽都會告誡他：「要學好，要做得對。」人生可能遇到的事，幾乎全用得上這句話。

最重要的是，她教育傑羅姆一定要苦幹。她會說：「要是牛陷在溝里，你非得拉它出來不可。哪怕是天凍得連眼珠都會裂開，或者下雨，再或不論你喜不喜歡，甚至你不舒服，總是要把牛拉上來。」

勵志箴言

在遇到困難的時候，不會總是有人像奇跡一般出現在你的面前來救你。無論如何，你都不應該罷手，能救你的只是你的苦幹決心和奮斗出頭的決心。

成功的關鍵是什麼

有人問蘇格拉底：「你成為這么出名的思想家，成功的關鍵是什麼？」「多思多想！」蘇格拉底回答。

這人滿懷「心得」，回去躺在床上，望著天花板，一動也不動，開始多思多想。

一個月以後，蘇格拉底在回家的路上，碰見了那人的妹妹，她對蘇格拉底說：「求你去見我哥哥一面吧，他從你那兒回來後，就像中了魔一樣。」

蘇格拉底到了那人的家中一看，只見那人變得骨瘦如柴，拚命掙扎著爬起，對蘇格拉底說：「我每天除了吃飯，一直在思考，你看我離偉大的思想家還有多遠？」

「你整天只想不做，那你思考了些什麼呢？」蘇格拉底問。

那人道：「想的東西太多，頭腦里都裝不下了。」

「我看你除了腦袋上長滿頭發，收獲的全是垃圾。」

「垃圾？」

「只想不做的人只能生產思想垃圾。」蘇格拉底答道，「成功是一把梯子，雙手插在口袋裡的人是爬不上去的。」

勵志箴言

只想不做的人幹不成任何事。行動比思想更具有力量。一個人能否成功的關鍵，在於你是否願意採取明確的行動。

奇思異想層出不窮的年輕詩人

一年夏天，一位來自馬薩諸塞州的鄉下小夥子登門拜訪年事已高的愛默生。小夥子自稱是一個詩歌愛好者，從7歲起就開始進行詩歌創作，但由於地處偏僻，一直得不到名師的指點，因仰慕愛默生的大名，故千里迢迢前來尋求文學上的指導。

這位青年詩人雖然出身貧寒，但談吐優雅，氣度不凡。老少兩位詩人談得非常融洽，愛默生對他非常欣賞。

臨走時，青年詩人留下了薄薄的幾頁詩稿。

愛默生讀了這幾頁詩稿後，認定這位鄉下小夥子在文學上將會前途無量，決定憑借自己在文學界的影響大力提攜他。

愛默生將那些詩稿推薦給文學刊物發表，但反響不大。他希望這位青年詩人繼續將自己的作品寄給他。於是，老少兩位詩人開始了頻繁的書信來往。

青年詩人的信寫就長達幾頁，大談特談文學問題，激情洋溢，才思敏捷，表明他的確是個天才詩人。愛默生對他的才華大為贊賞，在與友人的交談中經常提起這位詩人。青年詩人很快就在文壇有了一點小小的名氣。

但是，這位青年詩人以後再也沒有給愛默生寄詩稿來，信卻越寫越長，奇思異想層出不窮，言語中開始以著名詩人自居，語氣越來越傲慢。

愛默生開始感到了不安。憑著對人性的深刻洞察，他發現這位年青人身上出現了一種危險的傾向。

通信一直在繼續。愛默生的態度逐漸變得冷淡，成了一個傾聽者。

很快，秋天到了。愛默生去信邀請這位青年詩人前來參加一個文學聚會。他如期而至。

在這位老作家的書房裡，兩人有一番對話：

「後來為什麼不給我寄稿子了？」「我在寫一部長篇史詩。」

「你的抒情詩寫得很出色，為什麼要中斷呢？」「要成為一個大詩人就必須寫長篇史詩，小打小鬧是毫無意義的。」

「你認為你以前的那些作品都是小打小鬧嗎？」「是的，我是個大詩人，我必須寫大作品。」

「也許你是對的。你是個很有才華的人，我希望能盡早讀到你的大作品。」

「謝謝，我已經完成了一部，很快就會公諸於世。」

文學聚會上，這位被愛默生所欣賞的青年詩人大出風頭。他逢人便談他的偉大作品，表現得才華橫溢，鋒芒咄咄逼人。雖然誰也沒有拜讀過他的大作品，即便是他那幾首由愛默生推薦發表的小詩也很少有人拜讀過。但幾乎每個人都認為這位年輕人必將成大器。否則，大作家愛默生能如此欣賞他嗎？

轉眼間，冬天到了。

青年詩人繼續給愛默生寫信，但從不提起他的大作品。信越寫越短，語氣也越來越沮喪，直到有一天，他終於在信中承認，長時間以來他什麼都沒寫。以前所謂的大作品根本就是子虛烏有之事，完全是他的空想。

他在信中寫道：「很久以來我就渴望成為一個大作家，周圍所有的人都認為我是個有才華有前途的人，我自己也這么認為。我曾經寫過一些詩，並有幸獲得了閣下您的贊賞，我深感榮幸。

「使我深感苦惱的是，自此以後，我再也寫不出任何東西了。不知為什麼，每當面對稿紙時，我的腦中便一片空白。我認為自己是個大詩人，必須寫出大作品。在想像中，我感覺自己和歷史上的大詩人是並駕齊驅的，包括和尊貴的閣下您。

「在現實中，我對自己深感鄙棄，因為我浪費了自己的才華，再也寫不出作品了。而在想像中，我是個大詩人，我已經寫出了傳世之作，已經登上了詩歌的王位。」

「尊貴的閣下，請您原諒我這個狂妄無知的鄉下小子……」

從此以後，愛默生再也沒有收到這位青年詩人的來信。

勵志箴言

樹立高尚的理想和遠大的志向是無可厚非的；問題是，在世界上行走，我們不僅僅需要一對幻想的翅膀，更需要一雙踏踏實實的腳！無論從事何種職業，都要認認真真地去做。

穿上人生的第一雙紅舞鞋

安東尼·吉娜曾是美國紐約百老匯中最年輕、最負盛名的年輕演員，她曾在美國著名的脫口秀節目《快樂說》中講述了她的成功之路。

幾年前，吉娜是大學里藝術團的歌劇演員。在一次校際演講比賽中，她向人們展示了一個最為璀璨的夢想：大學畢業後，先去歐洲旅遊一年，然後要在紐約百老匯中成為一名優秀的主角。

當天下午，吉娜的心理學老師找到她，尖銳地問了一句：「你今天去百老匯跟畢業後去有什麼差別？」吉娜仔細一想：「是呀，大學生活並不能幫我爭取到百老匯的工作機會。」

❾ 求勵志舞蹈故事，給分歐，

一
人家在戀愛，我們在練功； 人家在上網，我們在上鼎；
人家踢毽子，我們在踢腿；
人家每天牽著自己的寵物作伴，我們每天拎著自己的臭鞋作伴；
人家在背英語單詞，我們在背舞蹈名詞；
人家在寫日記，我們在寫筆記；

人家在分析文章結構，我們在分析舞蹈編創結構；
人家在牆上塗鴉，我們在牆上耗腿；
人家在玩手機，我們在玩手絹；
人家在看電視，我們在看舞劇；
人家在找快感，我們在找靈感；

人家花前月下，我們練功廳把桿下；
人家在逛精品店，我們在逛練功房；

人家把四肢過度柔軟稱為病態，我們把四肢正常硬度稱為病態；
人家為修自己照片學ps, 我們為改自己舞蹈學解構；

人家為了好聽上網找音樂，我們為了好跳花錢做音樂；
人家聽歌先聽這詞是什麼，我們聽歌先聽這節奏是什麼；

人家學歷史可以看史類電視劇，我們學舞史還要看完歷史書再看舞蹈視頻；
人家看韓劇時眼睛紅紅的，楚楚動人，我們耗腰眼睛充血紅紅的，甚是嚇人；

人家的責任感和負疚感獻給美麗的愛人，我們的責任感和負疚感獻給偉大的舞蹈。
人家的所愛滋養著她們，她們計較回饋，我們的所愛摧殘著我們，

二
1.她們的腿不細，如果細那基本功腿部的能力應該沒那麼好。
2.她們走路的樣子不好看，跟練功有一定的關系。
3.她們不嬌氣，從小練功所以很能吃苦。
4.她們身上都有傷，如肌肉拉傷，骨頭錯位。
5.她們很聰明，因為她們跳舞的時候會記節奏，動作，舞蹈感覺，從小訓練的。
6.她們喜歡坐在地板上.
7.她們聊天的時候表情豐富，喜歡邊壓腿邊跟你聊天。
8.她們也許不漂亮，但氣質是跟其他女孩兒不同的。
9.她們的張揚是因為她們有更多的表現欲。
10.她們從小住校，所以她們很獨立。
11.她們執著於學院派風格，有時會對社會流行的舞蹈出現質疑。
12.她們在生理期也會堅持上專業課，身體損傷很大，如果你的女朋友是舞蹈專業出生，請多疼愛她們一點。
13.她們比其他女孩兒更在意體重，因為她們很害怕別人說她已經不像跳舞的了。
14.她們的文化課學的都不怎麼樣，不要問原因，因為我真的不想說她們把更多的時間用在了專業上。
15.她們......血，那是因為她們在某年某月某日的基訓課上的投入。

❿ 求一部這樣的電影，主角很艱苦的練武功，在很短的時間內就變的很強，這樣的帶勵志的電影

《少林木人巷》 (1976)

導演: 陳志華
編劇: 金鑫
主演: 成龍 / 黃正利 / 元彪 / 龍君兒 / 張冰玉
類型: 動作