控制情緒的小故事

⑴ 關於認識自我悅納自我或控制情緒的小故事，要短一點的

從學期一開始，從上第一次課開始，我就告訴6個中隊所有的隊員：「回我希望這在你們眼裡、心裡不答是一節嚴肅的要正襟危坐的課，而是一次活動，一次開心的、能讓你心靈有所碰撞的活動。」有的時候，輔導員自己正為某一個活動的策劃犯愁、或者正在解決一些學生沖突，就沒有了上好這類課的感覺甚至會很不專業地覺得自己「催化」不出隊員的快樂情緒而想放棄，和隊員們一起嘗試的過程告訴執教者，作為一名輔導員老師也要自勉:鼓勵自己調節好情緒,用一份好心情與隊員開展健康,快樂的心理健康活動.所以，最重要的課前准備是：「調節好輔導員的情緒，帶著好心情走進學生。」

⑵ 用幽默化解法調控情緒的小故事有哪些

有一爺孫的對話，孫子看著爺爺圍著屋子跑圈圈就問他，爺爺，你為什麼每天都繞著屋子跑呢？爺爺說：因為爺爺和奶奶吵架了，爺爺很生氣，但是我不想向你奶奶發脾氣，所以我就繞著屋子跑，邊跑我就邊想，她是我的親人啊，為什麼要和她生氣呢，這樣我就不生氣了。孫子又問：你為什麼經常繞著屋子跑呢？難道天天都是因為和奶奶吵架嗎？爺爺說：年輕的時侯是因為我想我沒有錢我和懊惱生氣，跑的時喉我就想，我沒有別人有錢是自己沒本事，有什麼好生氣的呢？乖孫子啊！這是爺爺調控情緒的小秘方呢？

⑶ 心態調整小故事13則，範例是什麼

有個老奶奶，有兩個兒子，大兒子賣鹽，小兒子賣傘。如果遇到天陰下雨，老奶奶就發愁了：「太糟了！大兒子的鹽賣不出去了！」可是等到晴天出太陽，她又發愁：「太糟了！小兒子的傘又賣不出去了！」所以，她成天愁眉苦臉，擔驚受怕，一直很煩惱。結果，兩個兒子也受她影響，心情很糟糕，生意自然做不好。

⑷ 控制情緒小故事

只有想不到沒有做不到,不就是控制情緒嘛,只要集中精神努力點,什麼暴力性子也可以、改了

⑸ 名人調節情緒的小故事

「老師，我沒有胡鬧」 ——「數學王子」高斯的故事 7歲那年，小高斯上小學了。教師名字叫布特納，是當地小有名氣的「數學家」。這位來自城市的青年教師，總認為鄉下的孩子都是笨蛋，自己的才華無法施展。三年級的一次數學課上，布特納對孩子們又發了一通脾氣，然後，在黑板上寫下了一個長長的算式：81297+81495+81693+……+100701+100899=？ 「哇！這是多少個數相加呀？怎麼算呀？」學生們害怕極了，越是緊張越是想不出怎麼計算。 布特納很得意。他知道，像這樣後一個數都比前一個數大198的100個數相加，這些調皮的學生即使整個上午都乖乖地計算，也不會算出結果。 不料，不一會兒，小高斯卻拿著寫有答案的小石板過來了，說：「老師，我算完了。」布特納連頭都沒抬，生氣地說：「去去，不要胡鬧。誰想胡亂寫一個數交差，可得小心！」說完，揮動了一下他那鐵錘似的拳頭。 可是小高斯卻堅持不走，說：「老師，我沒有胡鬧。」並把小石板輕輕地放在講台上。布特納看了一眼，驚訝得說不出話來，沒想到，這個10歲的孩子居然這么快就算出了正確的答案。 原來，小高斯不是像其他孩子那樣一個數一個數地加，而是細心地觀察，動腦筋，找規律。他發現一頭一尾兩個數依次相加，每次加得的和都是182196，求50個182196的和可以用乘法很快算出。 小高斯的難以置信的數學天賦，使布特納既佩服，又內疚。從此，他再也不輕視窮人的孩子了。他給小高斯買來了許多數學書，並讓他的年輕的助手巴蒂爾幫助小高斯學數學。

⑹ 調控情緒的故事

其實吧，我也屬於情緒不穩定的人，或者說對很多容易引起情緒波動的事情有執念，如果你真的決定控制自己的情緒，方法還是很多的
1：發泄2：鍛煉3；散步聽歌寫日記4；有自己的信仰5；心理暗示我脾氣很好，一直都很冷靜等等

⑺ 用幽默化解法調控情緒的小故事

有一爺孫的對復話，孫子看著制爺爺圍著屋子跑圈圈就問他，爺爺，你為什麼每天都繞著屋子跑呢？爺爺說：因為爺爺和奶奶吵架了，爺爺很生氣，但是我不想向你奶奶發脾氣，所以我就繞著屋子跑，邊跑我就邊想，她是我的親人啊，為什麼要和她生氣呢，這樣我就不生氣了。孫子又問：你為什麼經常繞著屋子跑呢？難道天天都是因為和奶奶吵架嗎？爺爺說：年輕的時侯是因為我想我沒有錢我和懊惱生氣，跑的時喉我就想，我沒有別人有錢是自己沒本事，有什麼好生氣的呢？乖孫子啊！這是爺爺調控情緒的小密方呢？

⑻ 有關情緒的故事

控制情緒
一天，陸軍部長斯坦頓來到林肯那裡，氣呼呼地對他說一位少將用侮辱的話指責他偏袒一些人。林肯建議斯坦頓寫一封內容尖刻的信回敬那傢伙。
「可以狠狠地罵他一頓。」林肯說。
斯坦頓立刻寫了一封措辭強烈的信，然後拿給總結看。
「對了，對了。」林肯高聲叫好，「要的就是這個！好好訓他一頓，真寫絕了，斯坦頓。」
但是當斯坦頓把信疊好裝進信封里時，林肯卻叫住他，問道：「你干什麼？」
「寄出去呀。」斯坦頓有些摸不著頭腦了。
「不要胡鬧。」林肯大聲說，「這封信不能發，快把它扔到爐子里去。凡是生氣時寫的信，我都是這么處理的。這封信寫得好，寫的時候你已經解了氣，現在感覺好多了吧，那麼就請你把它燒掉，再寫第二封信吧。」

⑼ 誰能控制自己不良情緒名人故事

控制情緒的名人故事 導語：一個人假如能夠控制自己的激情、慾望和恐懼，那他就勝過國王。以下是小編為大家整理分享的控制情緒的名人故事，歡迎閱讀參考。 控制情緒的名人故事 ⑴愛地巴跑圈 在古老的西藏，有一個叫愛地巴的人，每次生氣和人起爭執的時候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然後坐在田地邊喘氣。愛地巴工作非常努力，他的房子越來越大，土地也越來越廣，但不管房地有多大，只要與人爭論生氣，他還是會繞著房子和土地繞3圈，愛地巴為何每次生氣都繞著房子和土地繞3圈？所有認識他的人，心理都起疑惑，但是不管怎麼問他，愛地巴都不願意說明。 直到有一天，愛地巴很老，他的房地已經很廣大，他生氣，拄著拐杖困難地繞著土地跟房子，等他好不容易走3圈，太陽都下山了，愛地巴單獨坐在田邊喘氣。他的孫子在身邊懇求他：「阿公，你已經年紀大，這附近地區的人也沒有人的土地比你更大，您不能再像從前，一生氣就繞著土地跑啊！您可不可以告訴我這個機密，為什麼您一生氣就要繞著土地跑上3圈?」 愛地巴禁不起孫子懇求，終於說出隱藏在心中多年的機密，他說：「年輕時，我若和人吵架、爭論、生氣，就繞著房地跑3圈，邊跑邊想，我的房子這么小，土地這么小，我哪有時間，哪有資格去跟人家 1

生氣，一想到這里，氣就消，於是就把所有時間用來努力工作。」孫子問到：「阿公，你年紀老，又變成最富有的人，為什麼還要繞著房地跑？」愛地巴笑著說：「我現在還是會生氣，生氣時繞著房地走3圈，邊走邊想，我的房子這么大，土地這么多，我又何必跟人計較？一想到這，氣就消了。」 啟示：勸君遇事莫生氣，生氣是用別人的過失來懲罰自己！