擠壓故事

⑴ 對於昨天南京高鐵發生了一個男子被車擠壓而死的事情，大家有何看法晚上有視頻看，太恐怖了

不可否認，逝者千不該萬不該翻越軌道，拿自己的生命開玩笑。。。
只是逝者已矣，再多地專苛責也無濟於事，屬生者更應當思考如何更好地遵守各種安全規則；
其實，看了視頻我總覺得，要不是雙肩包過重或許他能翻上站台，
亦或許如果站台有人及時發覺拉他一把，或許他能上來，
只是，太多的假設於事無補，一個年輕的生命戛然而止，血的教訓太過沉重。。。

⑵ 故事是這樣的—我有一個朋友，老喜歡擠壓我，愛顯擺，原來我們關系挺好，後來我發現他是一個表裡不一的人

這種人先慢慢疏遠，比如他喊你玩或者做一些別的事情你就推掉，不要主動聯系他，他有什麼事跟你說或者要你提建議，你盡量敷衍，漸漸的就不會再有聯系

⑶ 名人擠時間的故事

法國作家巴爾扎克把時間比作資本。

德國詩人歌德把時間看成是自己的財產。

魯迅先生對時間的認識更深刻。他說："時間就是生命。無端地空耗別人的時間，其實無異於謀財害命。"

法拉第中年以後，為了節省時間，把整個身心都用在科學創造上，嚴格控制自己，拒絕參加一切與科學無關的活動，甚至辭去皇家學院主席的職務。

居里夫人為了不使來訪者拖延拜訪的時間，會客室里從來不放坐椅。

76歲的愛因斯坦病倒了，有位老朋友問他想要什麼東西，他說，我只希望還有若干小時的時間，讓我把一些稿子整理好。

下面的比較長，字數比較多：
魯迅珍惜時間的故事

魯迅的成功，有一個重要的秘訣，就是珍惜時間。魯迅十二歲在紹興城讀私塾的時候，父親正患著重病，兩個弟弟年紀尚幼，魯迅不僅經常上當鋪，跑葯店，還得幫助母親做家務；為免影響學業，他必須作好精確的時間安排。
此後，魯迅幾乎每天都在擠時間。他說過：「時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的。」魯迅讀書的興趣十分廣泛，又喜歡寫作，他對於民間藝術，特別是傳說、繪畫，也深切愛好；正因為他廣泛涉獵，多方面學習，所以時間對他來說，實在非常重要。他一生多病，工作條件和生活環境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罷休。
在魯迅的眼中，時間就如同生命。「美國人說，時間就是金錢。但我想：時間就是性命。倘若無端的空耗別人的時間，其實是無異於謀財害命的。」因此，魯迅最討厭那些「成天東家跑跑，西家坐坐，說長道短」的人，在他忙於工作的時候，如果有人來找他聊天或閑扯，即使是很要好的朋友，他也會毫不客氣地對人家說：「唉，你又來了，就沒有別的事好做嗎？」

聚螢讀書

車胤，生於晉朝，本是富家子弟，後來家道中落，變得一貧如洗。可是，他在逆境中卻能自強不息。
車胤年輕時就很懂事，也能吃苦耐勞。他因為白天要幫家人幹活，就想利用漫漫長夜多讀些書，好好充實自己；然而，他的家境清貧，根本沒有閑錢買油點燈，有甚麼辦法可以突破客觀條件的限制呢？最初，他只得在夜間背誦書本內容，直到一個夏天的晚上，他看見幾只螢火蟲在飛舞，點點螢光在黑夜中閃動。於是，他想出了一個好法子：他捉來許多螢火蟲，把它們放在一個用白夏布縫制的小袋子里，因為白夏布很薄，可以透出螢火蟲的光，他把這個布袋子吊起來，就成了一盞「照明燈」。
車胤不斷苦讀，終於成為著名的學者，後來還成了一名深得人心的官員；那時候，每逢舉行甚麼集會或慶祝活動，如果車胤沒有到場，大家就覺得掃興。

愛迪生珍惜時間的故事

愛迪生 一生只上過三個月的小學，他的學問是靠母親的教導和自修得來的。他的成功，應該歸功於母親自小對他的諒解與耐心的教導，才使原來被人認為是低能兒的愛迪生，長大後成為舉世聞名的「發明大王」。
愛迪生從小就對很多事物感到好奇，而且喜歡親自去試驗一下，直到明白了其中的道理為止。長大以後，他就根據自己這方面的興趣，一心一意做研究和發明的工作。他在新澤西州建立了一個實驗室，一生共發明了電燈、電報機、留聲機、電影機、磁力析礦機、壓碎機等等總計兩千餘種東西。愛迪生的強烈研究精神，使他對改進人類的生活方式，作出了重大的貢獻。
「浪費，最大的浪費莫過於浪費時間了。」 愛迪生常對助手說。「人生太短暫了，要多想辦法，用極少的時間辦更多的事情。」
一天，愛迪生在實驗室里工作，他遞給助手一個沒上燈口的空玻璃燈泡，說:「你量量燈泡的容量。」他又低頭工作了。過了好半天，他問:「容量多少? 」他沒聽見回答，轉頭看見助手拿著軟尺在測量燈泡的周長、斜度，並拿了測得的數字伏在桌上計算。他說:「時間，時間，怎麼費那麼多的時間呢?」愛迪生走過來，拿起那個空燈泡，向裡面斟滿了水，交給助手，說：「裡面的水倒在量杯里，馬上告訴我它的容量。」助手立刻讀出了數字。愛迪生 說:「這是多麼容易的測量方法啊，它又准確，又節省時間，你怎麼想不到呢？還去算，那豈不是白白地浪費時間嗎?」 助手的臉紅了。
愛迪生喃喃地說:「人生太短暫了，太短暫了，要節省時間，多做事情啊!」
參考資料：http://..com/question/32804855.html?fr=qrl3

⑷ 台灣的故事傳說

從前，在一座禿山北面的一個溝岔上，住著一個以打獵為生的小夥子，名叫阿里。

有一天，阿里到北山坡上去打獵，突然，看見山下有一隻吊睛猛虎，正在追趕兩個採花姑娘。阿里急忙從山坡上跑下來，一下跳到老虎的背上，手起刀落，只聽「咔嚓」一聲，老虎的腦袋被砍落在地，順著山坡滾了下去。兩個採花姑娘得救了。

當他剛要回北山坡上打獵時，又見從天上落下來一個手持龍頭拐杖的白鬍子老人，老人一邊笑，一邊拽著兩個姑娘的胳膊往南山坡上拉。阿里是個見義勇為的好小伙，他見這兩個姑娘剛脫離虎口，又遭到這壞老頭的調戲，心中燃起陣陣怒火。

他大喝一聲：「住手！」便一個箭步沖到那個壞老頭的面前，奪下他的龍頭拐杖，狠狠地照著老頭的前額打了一下。那老頭痛得大叫一聲，放開那兩個姑娘，再看他的前額起了一個很大的疙瘩。他一甩袖子，向空中飛去，一轉眼，就不見了。

沒過多久，晴天響起了雷聲，那雷聲由遠而近，越來越響，只見那兩個採花姑娘嚇得渾身亂顫，她們焦急地說：「這下可糟了，這下糟了！」

阿里奇怪地問：「這是怎麼回事？」

兩個姑娘說：我倆本是天宮里的仙女，聽說台灣島景色怡人，就偷偷來到這里。不想，遇見了惡虎，多虧你救了我倆的性命。誰知，由於貪戀這里的美景，誤了回去的時辰。

玉帝派老壽星下來捉拿我倆回天宮治罪。我們懼怕玉帝的刑法，不願意回天宮。正在老壽星拉我們的時候，你就跑過來把他打跑了。他把這件事告訴了玉帝，玉帝震怒，下令讓雷神用雷火將這一帶的生靈全部燒死。

阿里聽她倆這么一說，大吃了一驚，沒想到自己做好事反而給這一帶的生靈帶來了大災難，於是焦急地說：「難道就沒有什麼辦法，搭救這一帶的生靈嗎？」

兩個仙女說：「有倒是有，不過要有一個肯於犧牲自己性命的人，跑到南面那座禿山頂上，把雷火引開，使雷火不能蔓延，才能保住這一帶的生靈。阿哥你趕緊躲到安全的地方去吧，我倆這就到禿山頂上去引雷火。」

阿里搖著頭說：「不，老壽星是我打的，禍是我惹的，怎麼能讓你們去呢？還是讓我去引雷火吧！」說罷，他就拿起那根龍頭拐杖，急忙向南邊的那座禿山上跑去。不大一會兒，他就登上了禿山的山項。

他仰起頭來，朝著天空高聲喊道：「雷神噢！老壽星是我阿里打的，那兩個仙女是我阿里放的，禍是我阿里惹的，這一切都是我一手造成的，與他人毫無關系。你那雷火，朝我阿里身上擊吧！」

這時，雷神正好來到禿山上空。他舉起雷鑽和閃錘，只聽「轟隆」一聲響，一個沉雷，一下子把阿里的身體擊個粉碎，雷火在禿山項上燃燒起來。雷神見火著起來了，轉身到天宮交差去了。因為這座山上光禿禿的，沒有樹木和花草，雷火還沒燃燒到半山腰，就自己熄滅了。

阿里雖然被雷火擊死了，但他死後不久，這座禿山的漫山遍野卻長出了一片片的樹木。人們都說，這些樹木，是阿里被雷火擊碎了的皮肉和頭發變成的。

那棵神木呢？據說就是老壽星的那根龍頭拐杖所變成的。那兩個仙女，見到這種情景，深受感動，她們核計了一下說：「阿里阿哥是為我倆和大夥而死的，他死後，皮肉頭發都變成了樹木，為人們造福。我們倆就變成花草，好給阿里阿哥做伴，也為人們造福。」

從此以後，這座一無所有的禿山有了樹木和花草，漫山遍野，樹木鬱郁蔥蔥，花草飄香。人們為了紀念這個舍己為人的好後生，就把這座山改名叫阿里山。

(4)擠壓故事擴展閱讀：

阿里山，位於台灣省嘉義市東方75公里，地處海拔高度為2,216米，坐標為北緯23度31分，東經120度48分，東面靠近台灣最高峰玉山。由於山區氣候溫和，盛夏時依然清爽宜人，加上林木蔥翠，是全台灣最理想的避暑勝地，是台灣省的著名旅遊風景區。

阿里山和玉山山脈與玉山公園相鄰，平均氣溫為攝氏10.6度，夏季平均14.3度，冬季平均氣溫6.4度。阿里山森林游樂區西靠嘉南平原，北界雲林、南投縣，南接高雄、台南縣，總計面積高達1400公頃。

阿里山以五奇著稱，即登山鐵路、森林、雲海、日出及晚霞。日出、雲海、鐵路、森林與晚霞合稱為阿里山五奇，它們不但是台灣最具代表性的風景，其聲名更是遠播海內外。

⑸ 江竹筠的故事

1、江竹筠，1939年入黨，1943年，中共地下黨彭詠梧來到重慶，需要掩護，組織指派江竹筠接受這個令她驚詫而又羞澀不已的任務———給彭詠梧做「妻子」兼助手。1947年，在「反內戰、反飢餓、反壓迫」的學生運動高潮中，受中共重慶地下市委的指派，負責組織大中學校的學生與國民黨反動派進行英勇斗爭。

在丈夫彭詠梧的直接領導下，江姐還擔任了中共重慶市委地下刊物《挺進報》的聯絡和組織發行工作。11948年6月14日，在丈夫犧牲後，由於叛徒的出賣，江姐不幸被捕，被關押在重慶渣滓洞監獄。

國民黨軍統特務用盡各種酷刑，老虎凳、吊索、帶刺的鋼鞭、撬杠、電刑甚至殘酷地將竹簽釘進江姐的十指，妄想從這個年輕的女共產黨員身上打開缺口，以破獲重慶地下黨組織。

面對敵人的嚴刑拷打，江姐始終堅貞不屈，「你們可以打斷我的手，殺我的頭，要組織是沒有的。」「毒刑拷打，那是太小的考驗。竹簽子是竹子做的，共產黨員的意志是鋼鐵！」

1949年11月14日，在重慶即將解放的前夕，江姐被國民黨軍統特務殺害於渣滓洞監獄，為共產主義理想獻出了年僅29歲的生命。

2、江姐剛出生時取的小名叫雪琴，從5歲發蒙讀書始，父親給她取的學名叫「江竹君」，到她被捕入獄之前就再沒改變過。至今存世的1940年中華職業學校發給她的修業證書和她隨後考入國立四川大學的入學登記表上，都寫的是這個名字。

後來換了一個字的「江竹筠」，是她被捕入獄後臨時取的化名。但這個化名並沒有改變她名字的讀音，只是用了一個同音字而已。

3、在陰森恐怖的渣滓洞監獄里，江姐悄悄寫下遺書，又把遺書送出監獄 。當時，江姐住在渣滓洞監獄女二號牢房，工作人員說，在遇難前兩個月，江姐給表弟譚竹安寫下了這封遺書。

當時，監獄中對犯人的控制十分嚴密，江姐根本無法弄到筆墨寫信。後來江姐偷偷藏起一根竹筷，在看守不注意的時候，把竹筷一端磨尖當筆，然後拆開棉被，把一些棉花燒成灰，調些清水，就成了墨水。

用自製的筆墨，江姐在一張草紙上寫下了此信。遺書寫好後，江姐通過一個看守，悄悄把信帶出了監獄，輾轉交給了她的表弟譚竹安。解放後，譚竹安將這封寶貴的遺書交給了博物館並保存至今。

4、江姐在臨刑之前寫下了一封託孤遺書，是寫給安弟（江姐的表弟譚竹安）的，當時江姐是用筷子磨成竹簽做筆，用棉花灰製成墨水，寫下這封遺書，信里滿載著江姐作為一名母親，對兒子濃濃的思念之情。

2007年11月14日，在江姐犧牲58周年這天，這封人稱「紅色遺書」的文物終於在三峽博物館向世人揭開了塵封已久的秘密。

信中大概說道：我們有必勝和必活的信心，自入獄日起（上一年6月），我就下了兩年坐牢的決心，現在時局變化的情況，年底有出牢的可能，我們在牢里也不白坐，我們一直是不斷的在學習，我們到底還是虎口裡的人，生死未定，假若不幸的話。

雲兒（指江竹筠、彭詠梧兩烈士的孩子彭雲）就送給你了，盼教以踏著父母之足跡，以建設新中國為志，為共產主義革命事業奮斗到底。孩子們決不要驕（嬌）養，粗服淡飯足矣。江姐的這封遺書展示了江姐鮮為人知的柔情一面。

5、江竹筠1920年8月20日生於四川省自貢市大山鋪江家灣的一個農民家庭。8歲時，性格剛強的母親與游手好閑的父親不能相處，便帶著江竹筠姐弟到重慶投奔兄弟。10歲到重慶的織襪廠當了童工，因為人還沒有機器高，老闆就為她特製了一個高腳凳。

1939年考入重慶的中國公學，秘密加入了共產黨。入黨後，江竹筠同志酷愛馬列主義理論，嚮往革命聖地延安。但這時黨卻要她留在重慶作通訊聯絡工作。這需要一個不為人注目的職業作掩護， 因此, 黨組織指示她要學習會計， 學撥算盤珠子， 她毫不猶豫，聽從組織安排。

1940年秋天考入中華職業學校會計訓練班。經過艱苦的努力, 掌握了會計專業。

1941年江竹筠再次考入當時由黃炎培創辦的中華職業學校。作為一名年輕的共產黨員她隱瞞著自己的身份在學校開展工作。

⑹ 偉人受擠壓的故事

江姐

⑺ 關於堅強的故事

你一定要活下去

「它畢竟是一個生命，也能感知被遺棄的痛苦，它來到人世已經被摧殘成殘疾，至少讓它可以多見幾天陽光吧……」

8月16日，家住南岸回龍灣小區的唐玫，雙眼噙著淚水在鍵盤上敲下了這句話，她為小區里的德國牧羊犬小K發的一則求助帖，很快就在網上受到了關注，很多網友表示看哭了。在帖子中，她講述了這只曾一度被關在地下室中的幼犬，是如何靠狗媽媽的犧牲而換回生命的感人故事。「它腿部留下的殘疾，不僅讓它無法繼承媽媽的工作——成為一隻保衛小區安全的巡邏犬，甚至還有惡作劇的小孩，一次一次的將它裝進垃圾車中運到遠處丟棄，再看小K一步步爬回小區，仿若只是個游戲……

趴在媽媽背上活過來

唐玫的帖中對小K做了詳細的介紹，小K的媽媽老K是一隻純種的德國牧羊犬，是小區的一隻巡邏犬，看起來威風凜凜，對居民們卻十分溫順。半年多前，老K生下了5隻德國牧羊犬，被安排到了小區中一間地下室生活，「可是喂狗的人不負責任，時間久了就忘記了職責。」唐玫在帖中說，在她發帖的十幾天前，有居民聽見地下室中傳來一陣陣響亮的狗叫，大家沖進去一看，才發現，老K死了，躺在潮濕的地上，4隻小狗都死了，只有小K趴在老K的背上，正在一聲聲的呼喚救援……

昨日，記者見到了該帖的發帖者——32歲的唐玫，記者跟隨著唐和其母親李女士，找到了帖中描述的那個地下室所在，黑漆漆的不見天日的房間，堆滿了各種雜物，還因為地面潮濕散發著異味。「小K和媽媽一起生活時,它媽媽讓小K睡在自己背上,把吃的盡量讓給它,這樣小K才沒有死去」，唐玫潸然淚下。

四肢殘疾時常挨餓

唐玫在帖中說，出來幾天後，小K一直都卧在保安亭外面，無法站立，大家這才知道小K的四肢已經殘疾了，它根本沒辦法成為巡邏狗。而有的保安不給它帶吃的，它就餓在那裡，小K很喜歡喝水，卻常常2天喝不到水，一喝就喝半盆。

「我們只有輪流喂它吃飯。」昨日，記者在該小區一位保安口中得知，小區有20多名保安，小K被放出來後，均由當班的保安負責給小K喂飯。「有的保安喜歡他，有的則根本不管它，它只有挨餓。」小區居民陳淑華大媽說，小K常免不了挨餓。「小K最喜歡的是保安老李，每次一看到他，就非要站起來搖尾巴。」保安崗亭不遠處，一家火鍋店的老闆王麟說，他時常給小K切點火腿腸之類的送去，小K都是趴在地上搖搖尾巴。

被丟棄江邊後頑強爬回來

「以前有小孩把它拉到江邊扔掉，它卻一步步的爬回來。」唐玫在帖末說道：「我也見到過，就是一個木頭垃圾車，幾個小孩七手八腳就把它抬上去。」昨日，住在小區B幢的劉老太告訴記者，前段時間小區里的小孩們都放暑假了，幾個很調皮的孩子，不知道從哪裡找來的垃圾車，把小K抬了上去，在小區里推著玩。「狗兒看起被嚇慘了，很造孽啊。」業主陳奇也說，有一天下午，幾個孩子把小K推出了小區，保安老李去找了一趟也沒有見到小K，但當天晚上小K竟然回到了保安亭，而且是一步一步的爬回來的，它的前腿都磨破了很多處。

它依然溫順面對每個人

8月19日，唐玫接到了一個讓她開心無比的電話，一位好心市民陳明才說，願意收養小K。當天下午，陳明才就來到了小區。「我看到小K的第一眼，就決心一定要讓它活得有尊嚴。」陳明才說，由於小K是這個小區的狗，他專門前去物管處協商，表示自己自願同時也有條件照顧小K，物管方面簽訂了一份授權書給陳明才，就這樣，小K跟著陳明才離開了小區。

陳明才說，「小K的前肢嚴重變形，從前面看它的腿呈O字形，它的病主要是由於長期的光照不足導致，而且患有種病腿是很疼的。」昨日，記者連線小K的主治醫生陳建華了解到，小K確診為重度佝僂病。「小K」在醫院打了五天的點滴才出院，但要完全恢復正常是不可能的。

昨日下午，記者終於在大石壩見到了陳明才抱著的小K，他說，原來小區不少居民還專程前來探望小K，給小K送來狗糧和食物。陳明才說，小K本身是一隻很純種的德國牧羊犬，它們習性溫順，善於服從，這也是長期受病痛折磨的小K，依然溫順面對每個人的緣故。

⑻ 發生在汶川大地震中的感人事跡（完整的故事）

江蘇醫生一天救治500多人 當地群眾送來雞蛋
江蘇醫療隊
忙到下午三四點才吃午飯
口述：江蘇省人民醫院普外科 傅贊醫生 5月14日17點
13日下午一下飛機，我們江蘇106名醫護人員立即攜帶物資分乘8輛大巴奔赴綿陽。雨下個不停，氣溫有點低，大約18點半左右終於趕到綿陽。到了綿陽，稍作停留，又往安縣繼續顛簸趕路。一路依稀可見越來越多倒塌的房屋，當地居民用蛇皮袋搭的非常簡陋的防震棚也越來越多。

20點左右輾轉抵達安縣，安縣受災嚴重，停水、停電、停氣，大部分居民都已撤離。由於沒有水和電，救護點只能做一些包紮、輸液或輸氧之類的簡單處理，沒有條件施行緊急手術，所有病人必須在簡單處理後快速轉到綿陽救治。我們江蘇醫療隊只好掉頭再赴綿陽。

22點左右，回到綿陽，我和普外科趙翰林、蔣奎榮等醫生奉命趕緊把從江蘇帶來的凝結著濃濃關愛的20多萬毫升血液送到綿陽市紅十字血站。

綿陽的搶救任務非常重，綿陽各大醫院已經處於超飽和狀態，重災區北川的病人還在不斷地被送到綿陽救治。北川已經陷落，地況非常復雜，急救人員只能將病人抬著出來，跑一段路，再由救護車送到安縣附近的臨時救助點簡單處理，然後緊急送到綿陽，分配到各醫療機構。

江蘇醫療隊被分成幾個小組，分派到綿陽市區幾個醫院和周圍縣鎮。我們省人民醫院被分配到綿陽市第三人民醫院，這是一家以精神專科為特色的三甲醫院。23點左右，一到三院，我們立即將醫院捐助的醫療物資交接到三院同仁手中，盼望這些物資馬上可以用到正在焦急等待的受災同胞身上。大部分病人都暫時住在醫院門口簡易的防震棚里，無菌敷料已經基本用完，等待拍片子的人排成了長隊。

14日早上7點50分，我們省人醫救援隊在三院與當地同仁混合組成救治小組，協力投入到緊張繁忙的救治工作中。一直忙到下午三四點，才囫圇吞了一點盒飯。我和蔣奎榮現在正在幫病人做血液透析，幫助放置透析管。這是三個從北川轉來的高中生，由於教學樓倒塌造成肌肉受擠壓壞死，相繼出現了「擠壓綜合征」，出現了血紅蛋白尿，導致腎功能衰竭！下午我們已經給他們施行了下肢減壓手術。有兩個學生病情很重，雖然積極治療保住了生命但可能需要截肢，還有一個在我們及時搶救下，病情已經平穩。不遠處，夏雲、彭玉慧等幾位經驗十分豐富的外科護理隊員正在給焦急排隊的傷病員打石膏、換葯、輸液，她們同時還在給病人做心理疏導。再遠處，王青和蔡衛華兩位骨科醫生正在給骨折病人施行手術，從早上到現在，手術一台接一台，連喝口水的時間都沒有，由於有些群眾傷得太重，令人心痛，醫生們眼含著熱淚幫助他們做手術，盡自己最大力量搶救他們。胸外科邵永豐、朱全兩位隊員從中午開始一直在搶救一位嚴重肺爆震傷伴呼吸衰竭的40多歲中年婦女，一度生命危急的患者現在已經轉危為安。

⑼ 痛苦的柔術訓練故事

冷老師以前是雜技團里練柔術的演員。一直熱愛柔術節目，但是由於現在的雜技團都重視別的危險而又精採的節目，而忽視柔術。所以，她就自已組了個團，在全國精選了十個女孩子，打算成立全國第一個女子柔術表演團。

中國傳統的柔術節目都以女子腰腿為重，而冷老師想做一個創新，不僅對學員的腰腿進行壓練，還要對足尖、手臂、肩膀等關節進行嚴格的訓練，讓學員練成後看起來全身都柔若無骨。

軟功訓練是一種非常殘酷而充滿淚水和汗水的訓練。它要求學員要有超強的忍受力和毅力。小學員們每天訓練都會淚灑練功房。

小靈是這些學員中的一個，她長相秀麗，腰枝柔軟足踝纖細，是一顆很好的軟功苗子。冷老師對她的要求特別嚴格，常常會因一個動作不到位而反復的用力壓、扳。直扳得她淚流滿面，苦苦呻吟。

今天我們到練功房就正好遇到這一幕。另一個冷老師的助理王老師正在幫小靈壓腿，她讓小靈側身躺在一條專門用來練功的長凳上，叫一個同學按住小靈的一條腿，她扳起另一條腿一下一下的往小靈的頭上貼，直到最後緊緊的貼到腦袋上。然後王老師命令道：「注意腳尖，綳直，不準彎。」一邊說一邊狠扳腳背，小靈的臉這時露出痛苦的表情，並輕輕呻吟了一下。王老師冷哼一聲說：「痛嗎？這點痛算什麼？這么點罪都受不住，怎麼練軟功？」小靈連忙咬住下嘴唇，不讓自已再叫出聲來。腿貼了一會頭後，王老師就輕輕的把小靈的腿往身後方向扳一點，再慢慢用力向下壓，讓她的腿撇得超過180度，緊貼後背。小靈的表情更加痛苦。王老師一下比一下幅度大的往下壓，小靈痛得叫出來。王老師高聲訓她：「你叫什麼叫？忍住。」小靈牙關緊咬，不再出聲。老師就這么一下又一下的壓啊壓啊。小靈苦苦的忍住痛，眼淚不停的流到凳子上，再流到地板上。就這么壓了半個小時，小靈覺得自已的腿都已經完全撕裂了一樣。王老師叫一聲換腿，然後換另一條腿重復剛才的動作。王老現抓著小靈纖細的腳踝，慢慢的用力的壓，貼。小靈苦苦的忍受著這種折磨，眼淚流了一地。冷老師這時走過來問：「小王，壓得怎樣？」王老師說：「是塊練軟功的料，好好壓壓，能成材。就是有點怕苦。」冷老師對小靈說：「聽見了嗎？不能怕苦。怕苦不能成材，不管多苦多疼都要忍做，爭取早點把身體壓軟，練軟功的，誰都要受這個罪。」小靈含淚咬牙點點頭。冷老師又對其他學員說道：「你們也是一樣，練軟功沒有別的技巧，只有使勁壓，壓得越苦越能成材。」

對王老師說：「可以了，給她壓壓腰。」 王老師放下小靈的腿把小靈翻過來讓她趴在練功凳上。然後拉她的雙腿，往她的頭上放，由於小靈訓練的時間不長，腰部的柔軟性還不夠，所以雙腳放不到頭上。王老師就使勁壓小靈的雙腿，直到壓到頭上。冷老師在旁邊說：「這孩子身子綿軟，可以用力點壓，別怕。」又吩咐小靈：「不要怕疼，堅持。」王老師讓小靈的雙腿緊貼頭部，冷老師把小靈的膝蓋壓直，小靈實在忍受不了而大叫起來：「好疼啊，老師，別壓了，我受不了了。」一邊叫一邊用手到處亂抓。冷老師說：「放開她。」小靈的腰突然輕鬆了，那種銳痛暫時沒有了。正在慶幸時，想不到冷老師拉起小靈來，一邊打小靈耳光一邊問：「還動不動？叫你動，叫你動。。。。小靈大叫求饒：「我不敢了。。。。這才不打了。冷老師說：「繼續壓。」王老師非常配合的把小靈的腿又拉到頭上，冷老師把她的腿扳直後雙手狠壓小靈的腰部，在冷老師用力的擠壓下，小靈的腰一點一點的靠向臀部。冷老師手上繼續加力，要把腰臀之間的縫隙縮到最小。小靈的纖腰在冷老現的掌握下象是要折斷了一般彎曲著。秀美的臉因極度痛苦而顯得有點變形。牙齒緊緊的咬著嘴唇，手指抓著練功凳象是要陷進去一樣。冷老師一邊用力一邊觀察小靈的臉部變化對王老師說：「看，壓腰和壓腿一樣。先加力找到一個最痛點，要注意觀察學員的臉，看到她最痛苦的時候，就保持在這一點上。堅持一會，然後鬆手，壓，鬆手，又壓。」她就這樣在小靈的腰上大幅度的震顫，小靈只有苦苦的忍著，忍著。。。。。。壓了二十分鍾後，冷老師把小靈緊貼在頭上的腿往兩邊分開一點，對王老師說：「把她的腿往下壓。」王老師把小靈的雙腿往練功凳下方按下去。這樣，使腰臀之間的距離更小。